#vitaminas

[overdoso]

Dose de vitamina C do dia adquirida com sucesso.

[orbesargentina]

Las manzanas (https://orbesargentina.com/manzanas-beneficios-variedades-y-recetas/) son frutos que pertenecen al género Malus, dentro de la familia de las rosáceas. Este popular fruto se cultiva en diversas partes del mundo, siendo uno de los más consumidos y apreciados por sus múltiples beneficios nutricionales y su versatilidad en la cocina. Su origen se remonta a las montañas de Asia Central, específicamente a la región de Kazajistán, donde se han encontrado las primeras variedades silvestres de manzana.

Más información: https://orbesargentina.com/

[electronica-1]

Aquí podemos apreciar el poder de la vitamina "C"

[drelsonmendes]

Dieta Low Carb

A dieta Low Carb é uma estratégia nutricional focada na redução da ingestão de carboidratos e no aumento do consumo de proteínas e gorduras saudáveis. Essa abordagem promove a queima de gordura como principal fonte de energia, favorecendo a perda de peso e a melhora do metabolismo.

Estudos indicam que reduzir carboidratos pode auxiliar no controle da glicemia, sendo benéfico para diabéticos e pessoas com resistência à insulina. Além disso, essa dieta melhora a saciedade, reduzindo episódios de compulsão alimentar e promovendo uma alimentação mais equilibrada.

Alimentos recomendados incluem carnes, peixes, ovos, queijos, castanhas, azeite e vegetais fibrosos. Já itens como pães, massas, arroz branco, açúcar e refrigerantes devem ser evitados.

No entanto, cada pessoa tem necessidades individuais. Por isso, a orientação de um nutrólogo é essencial para ajustar a dieta conforme seu metabolismo e objetivos, garantindo equilíbrio e segurança no processo.

Quer saber se a Low Carb é ideal para você? Consulte um especialista e descubra a melhor abordagem para alcançar seus objetivos de forma saudável! 🚀

https://nutrologodrelson.com.br/dieta-low-carb-o-que-e-e-como-funciona/

[openvimark]

(vía Delantal con la obra « Tropical Treat: A Feast of Colors and Freshness» de 0penvimark)

Tropical Treat: A Feast of Colors and Freshness Sabor Tropical: Un festín de colores y frescura

Description: A burst of colors and flavors: a vibrant image showcasing a variety of tropical and summer fruits, perfect for enjoying a sunny day. Watermelons, mangoes, pineapples, kiwis, and other natural delights come together to create a delicious and eye-catching composition. Descripción: Una explosión de colores y sabores: una imagen vibrante que muestra una variedad de frutas tropicales y de verano, perfectas para disfrutar de un día soleado. Sandías, mangos, piñas, kiwis y otras delicias naturales se unen para crear una composición deliciosa y atractiva. Design/Diseño. https://www.redbubble.com/es/shop/ap/162825067 Store/Tienda. https://www.redbubble.com/es/people/0penvimark/explore?asc=u&page=1&sortOrder=recent

[carolsisson]

Ashwagandha: O suplemento que estimula o cérebro e reduz o stress

Se você se interessa por medicina naturopática, os suplementos de ashwagandha podem já estar no seu radar. A ashwagandha é uma planta atóxica que comprovadamente reduz o estresse e a inflamação, além de regular o metabolismo, de acordo com a Cleveland Clinic . Continue reading Ashwagandha: O suplemento que estimula o cérebro e reduz o stress

[inspirednews]

Cientistas desvendam mito sobre o pó de moringa e crescimento humano

ecentemente, uma onda de desinformação nas redes sociais, especialmente no TikTok, propagou a ideia de que o consumo de pó de moringa poderia levar a um aumento significativo na altura, com relatos de ganhos de até 15 cm em meses. No entanto, uma investigação conduzida pelo Estadão Verifica revelou que essa afirmação é infundada e não possui respaldo científico. Especialistas em endocrinologia e nutrição consultados confirmam que a estatura humana é essencialmente determinada por fatores genéticos e não há nenhum alimento ou suplemento que possa alterar essa herança genética de maneira significativa.(...)

Leia a noticia completa no link abaixo:

https://www.inspirednews.com.br/cientistas-desvendam-mito-sobre-o-po-de-moringa-e-crescimento-humano

[yeskeencollectorcoffeeus]

¡Transforma tu Salud Íntima con 3 Ejercicios

[salud503]

Si sientes hormigueo, ardor o entumecimiento en tus manos y pies, podrías estar enfrentando neuropatía, una afección que afecta los nervios y puede volverse cada vez más molesta e incapacitante.Haz clic ahora y conoce los suplementos que pueden cambiar tu bienestar. Tu salud está en tus manos, ¡no esperes más para mejorar tu calidad de vida!

[orbesargentina]

La vitamina B (https://orbesargentina.com/vitamina-b-beneficios-fuentes-y-deficiencias/) es un grupo de nutrientes esenciales que desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la salud y el bienestar general. Este complejo vitamínico está compuesto por ocho vitaminas diferentes, conocidas como B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), B9 (ácido fólico) y B12 (cobalamina). Cada una de ellas tiene funciones específicas, pero todas contribuyen al buen funcionamiento del organismo.

Más información: https://orbesargentina.com/

[drelsonmendes]

O que o nutrólogo passa para emagrecer?

Emagrecer nem sempre é apenas uma questão de dieta e exercício. Fatores como metabolismo, deficiências nutricionais e desequilíbrios hormonais podem dificultar a perda de peso. O nutrólogo é o especialista ideal para avaliar essas questões e traçar um plano eficiente e seguro.

🔹 Planos alimentares personalizados Cada pessoa tem necessidades únicas. O nutrólogo ajusta a alimentação conforme o metabolismo e objetivos do paciente.

🔹 Suplementação nutricional Deficiências de vitaminas e minerais podem impactar o emagrecimento. A suplementação adequada pode melhorar o metabolismo e a saciedade.

🔹 Medicações, se necessário Em alguns casos, o nutrólogo pode prescrever medicamentos para controlar o apetite, melhorar a absorção de nutrientes ou otimizar o funcionamento metabólico.

🔹 Exames laboratoriais Problemas hormonais, como resistência à insulina e distúrbios da tireoide, podem estar por trás da dificuldade em emagrecer. O nutrólogo avalia essas questões antes de recomendar um tratamento.

Perder peso com saúde exige um acompanhamento profissional. Agende uma consulta e descubra como um nutrólogo pode ajudar no seu processo de emagrecimento!

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