#vitaminas

[overdoso]

Dose de vitamina C do dia adquirida com sucesso.

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Aquí podemos apreciar el poder de la vitamina "C"

[openvimark]

(vía Delantal con la obra « Tropical Treat: A Feast of Colors and Freshness» de 0penvimark)

Tropical Treat: A Feast of Colors and Freshness Sabor Tropical: Un festín de colores y frescura

Description: A burst of colors and flavors: a vibrant image showcasing a variety of tropical and summer fruits, perfect for enjoying a sunny day. Watermelons, mangoes, pineapples, kiwis, and other natural delights come together to create a delicious and eye-catching composition. Descripción: Una explosión de colores y sabores: una imagen vibrante que muestra una variedad de frutas tropicales y de verano, perfectas para disfrutar de un día soleado. Sandías, mangos, piñas, kiwis y otras delicias naturales se unen para crear una composición deliciosa y atractiva. Design/Diseño. https://www.redbubble.com/es/shop/ap/162825067 Store/Tienda. https://www.redbubble.com/es/people/0penvimark/explore?asc=u&page=1&sortOrder=recent

[minha-amiga-artritereumatoide]

A importância da Vitamina D.

A vitamina D é importante para a saúde óssea e imunológica e pode ajudar a reduzir a inflamação nas articulações e aliviar a dor e a rigidez associadas à artrite reumatoide. A deficiência de vitamina D também está associada a um risco aumentado de complicações da artrite reumatoide, como osteoporose e doenças cardiovasculares. É importante conversar com um profissional de saúde para determinar a dose certa e a melhor maneira de obter vitamina D, seja através da exposição ao sol, de alimentos ou de suplementos.

[ganadineroextra]

Quieres Ganar Dinero Extra?Haz clic Aquí5 Alimentos para Fortalecer tu InmunidadCalificación★★★★★ 5/55 Alimentos para Fortalecer tu InmunidadUn sistema inmunológico fuerte es esencial para proteger nuestro cuerpo contra infecciones y enfermedades. En la actualidad, con la exposición constante a virus y bacterias, es crucial reforzar nuestras defensas naturales. La alimentación juega ...

[onedigital]

Descubre los tés helados en polvo de Lagg’s para un detox natural

Realizar un detox es una excelente manera de limpiar tu organismo de toxinas acumuladas y renovar tu energía. Continue reading Descubre los tés helados en polvo de Lagg’s para un detox natural

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🌞💪 ¡Fortalece tus huesos y mejora tu sistema inmunológico este invierno! Descubre los beneficios de la vitamina D y cómo obtenerla incluso en los días más cortos del año. ¡Tu salud te lo agradecerá! 🍄🥚🐟 Lee más aquí.📸 Adobe Stock

[drelsonmendes]

Deficiência de Vitaminas: Identificação e Tratamento Personalizado com um Nutrólogo

A deficiência de vitaminas é uma condição comum que pode comprometer diversos aspectos da saúde. Problemas como cansaço constante, queda de cabelo, unhas fracas, e baixa imunidade podem estar ligados a uma ingestão insuficiente de nutrientes essenciais. Embora muitos tentem resolver esses problemas por conta própria, a avaliação de um nutrólogo é fundamental para garantir um tratamento eficaz e seguro.

As deficiências mais comuns incluem:

Vitamina D: Associada à saúde óssea e ao sistema imunológico. Sua falta pode causar dores musculares e maior propensão a fraturas.

Vitamina B12: Essencial para o sistema nervoso e produção de glóbulos vermelhos, sua deficiência pode levar a anemia e fadiga extrema.

Vitamina C: Importante para a imunidade e saúde da pele, sua falta pode causar cicatrização lenta e aumento de infecções.

O nutrólogo realiza uma análise detalhada do paciente, solicitando exames para identificar as deficiências específicas. Com base nisso, ele elabora um plano de ação personalizado, que pode incluir suplementação adequada e ajustes na dieta.

No caso da vitamina D, por exemplo, a exposição ao sol pode ser insuficiente para muitas pessoas. O nutrólogo pode prescrever doses específicas de suplementos e alimentos ricos no nutriente, como peixes gordurosos e ovos. Já para a vitamina B12, ele pode recomendar fontes alimentares, como carnes magras e laticínios, ou até mesmo suplementação injetável para casos severos.

Além disso, o acompanhamento regular garante que as metas nutricionais sejam alcançadas, reduzindo os riscos de efeitos colaterais e promovendo uma recuperação completa.

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Los suplementos vitamínicos son productos que contienen concentraciones de vitaminas y a veces minerales, que se toman para complementar la dieta. Estos suplementos pueden ayudar a cubrir las deficiencias nutricionales y satisfacer necesidades específicas del cuerpo. Existen diferentes tipos de suplementos según la vitamina que contienen, y cada uno tiene funciones y beneficios particulares.

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O fígado bovino é um dos alimentos mais nutritivos disponíveis, conhecido por ser uma verdadeira supercomida. Rico em vitaminas, minerais e proteínas de alta qualidade, ele tem ganhado cada vez mais destaque entre os que buscam uma alimentação saudável e equilibrada. O alimento é uma das melhores fontes naturais de vitamina A, importante para a saúde dos olhos, fortalecimento do sistema…