#régime alimentaire

[fitnessmith]

Nouvelle méthode pour réduire l'inflammation alimentaire

Nouvelle méthode pour réduire l'inflammation alimentaire. Que dit la science sur l'action inflammatoire de l'alimentation ? Découvrez comment la combattre par l'alimentation. Pour voir ça rendez-vous en bio @fitnessmith, cliquez sur le lien, fitnessmith.fr/news puis dans « les nouveautés » ou rendez-vous dans votre boîte mail. #inflammation #santé #alimentation #nutrition #bienetre #antiinflammatoire #alimentsantiinflammatoires #réduirelinflammation #santémentale #santéphysique #équilibrealimentaire #planalimentaire #alimentationéquilibrée #alimentationconsciente #formationenligne #fitnessmith #mangersain #mangeréquilibré #conseilsanté #régimesanté #nutrimentsessentiels #vieéquilibrée #sainetnaturel #prévention #vitalité #alimentsanté #astucesanté #alimentationsaine #éviterlinflammation #bonheur #alimentationantiinflammatoire

L’inflammation chronique, c’est le piège silencieux. On mange sans savoir que certains aliments nourrissent l’inflammation. Résultat : fatigue, douleurs, et maladies qui s’installent. Trop de sucre, trop de graisses saturées, trop d’aliments transformés… et c’est votre santé qui paie mais aussi vos muscles et votre tour de taille. Il est temps de reprendre le contrôle. En prenant on compte…

[kachmedcom]

Programme Coaching Perte de Poids

Découvrez notre programme révolutionnaire de perte de poids, conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière saine et durable. Grâce à une combinaison personnalisée de régime alimentaire équilibré, d'exercices ciblés et de soutien expert, trans

Programme Coaching Perte de Poids (1, 3 ou 6 Mois)    Découvrez le Programme de Coaching Perte de Poids  – Transformez votre corps et votre vie dès aujourd’hui !    Êtes-vous fatigué(e) de vous battre constamment avec votre poids ? Avez-vous essayé toutes sortes de régimes et de programmes d’exercices sans obtenir les résultats escomptés ? Ne vous découragez pas ! Nous avons la solution dont…

[clhook]

Apparemment mon reuf a une nouvelle copine qui est vegan, ça va être marrant si on veut aller au restaurant en famille parce que :

moi : végétarienne

ma mère : pesco-végétarienne et intolérante au lactose

elle : vegan

[qseconseils]

Mode de Vie Paléo: Manger Sainement, Maigrir, Vivre Pleinement

Dans un monde moderne où la quête d’un équilibre sain prédomine, le “Mode de Vie Paléo” émerge comme une réponse ancrée dans nos racines ancestrales. Plongeons dans cette approche alimentaire et lifestyle, explorant les bienfaits et les principes fondamentaux qui guident ceux qui choisissent de marcher sur les traces de nos ancêtres préhistoriques. Préparez-vous à découvrir une voie vers la…

[aurianneor]

Dans les années 1950, les gens mangeaient très gras. L'obésité était anecdotique.

Au milieu des années 70 et dans les années 80, les épidémies d'obésité ont commencé après que l'on ait dit aux gens de réduire leur consommation de graisse.

Aujourd'hui, le sucre est le moteur de la consommation alimentaire. Si les gens revenaient au régime plus sain des années 1950, ce serait un désastre pour l'industrie alimentaire parce que le sucre fait manger plus, c'est-à-dire qu'il vous fait acheter plus. Les matières grasses vous donnent l'impression d'être rassasié et on arrête de manger. La graisse ne fait pas grossir. Les triglycérides lourds sont dangereux pour les artères. Ils sont fabriqués par le foie à partir d'un excès de sucre, et non par les graisses alimentaires.

NYT: Diet and Fat: A Severe Case of Mistaken Consensus: https://www.nytimes.com/2007/10/09/science/09tier.html

Time: Ending the War on Fat: https://time.com/2863227/ending-the-war-on-fat/

Naptional Public Radio: 50 Years Ago, Sugar Industry Quietly Paid Scientists To Point Blame At Fat: https://www.npr.org/sections/thetwo-way/2016/09/13/493739074/50-years-ago-sugar-industry-quietly-paid-scientists-to-point-blame-at-fat

National Library of Medicine: A systematic comparison of sugar content in low-fat vs regular versions of food: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4742721/

En vidéo: Adam ruins everything – Low-Fat Foods Are Making You Fatter: https://youtu.be/oLtQLDptI1g?si=ZxfAPga8dhPOkZCk

Jason Fung: The Obesity Code: https://www.goodreads.com/book/show/24945404-the-obesity-code

-----------------------------------------------------------------------

Histoire de la cuisine francaise: https://www.aurianneor.org/histoire-de-la-cuisine-francaise-henriette/

L’aile ou la cuisse: https://www.aurianneor.org/laile-ou-la-cuisse-wikipedia-laile-ou-la/

You can’t get enough… Enough!: https://www.aurianneor.org/you-cant-get-enough-enough-the-same-companies/

Je sais que c’est mauvais pour moi, mais je ne peux pas m’empêcher de l’acheter. Comment s’arrêter ?: https://www.aurianneor.org/je-sais-que-cest-mauvais-pour-moi-mais-je-ne-peux-pas-mempecher-de-lacheter-comment-sarreter/

Finance & Obésité: https://www.aurianneor.org/finance-obesite/

Sugar, my favourite artist: https://www.aurianneor.org/sugar-my-favourite-artist-aujourdhui-il-ny-a/

Sugar Smart: https://www.aurianneor.org/sugar-smart-sugar-the-elephant-in-the-kitchen/

That Sugar film (2014): https://www.aurianneor.org/that-sugar-film-2014-ultra-processed-products/

Boissons maison – Chaudes ou froides et surtout moins sucrées: https://www.aurianneor.org/boissons-maison-chaudes-ou-froides-et-surtout/

Looking for fat: https://www.aurianneor.org/looking-for-fat/

Buscar grasa: https://www.aurianneor.org/buscar-grasa/

[drclaudiosaracinodcsworld]

Comment j'ai perdu 35 kilos SANS volonté (maigrir sans régime) téléchargez l'audio DCS: HYPNO REGIME https://claudiosaracino.com/prodotto/ipnodieta-metodo-dcs/ #poids #regime #maigrir 🟢🇫🇷 1 MONDE MYSTERIEUX TON SUBCONSCIENT…hypnose DCS unique au monde téléchargez l'audio DCS: NON PASSE NEGATIF https://claudiosaracino.com/prodotto/... #hypnose #secret #mystere SLTP SI TU AS DES SUJETS OU DES ARGUMENTS QUE TU AIME DEVELOPPER, ECRITS LES LA ET LE DR CLAUDIO SARACINO GRATUITEMENT VA DEVELOPPER CE QUI TU DESIRES, D'ACCORD? TU PEUX, SI TU LE DESIRES, INDIQUER MEME DES THEMES OU ARGUMENTS NEFS... MERCI ET SLTS Sltp ecoutes ma pensée et, si tu le desires, poses des commentaires... #hypnose#methodedcs#hyonosedcs #methodedcs#hypnose #hypnosedcs #mp3dcs #drclaudiosaracino #losangeles#beverlihills#californie#usa#etasunit#drssarinabrunini#autohypnosedcs#methodedcs#mp3dcs#audiodcs #hypnosedcs#drclaudiosaracino#hypnose . Une de plus grandes différences par rapport à d’autres disciplines comme le yoga, la méditation, le yoga, le mendfulness, le mantra, le zen etc c’est que toi tu peux aider un de tes chers qui ne veut pas ton aide ou il ne peut pas avoir ton aide Ecoutes ce que j’ai à dire et partagés cette vidéo avec tes amis...IL NE FAUT PAS CROIRE😳IL FAUT SEULEMENT FAIRE ACTION😳il y a ce qui fait et ce qui ne fait pas...😳SEULEMENT A TOI LE CHOIX ⚔ 💪🏿YouTube👇🏿 https://www.youtube.com/channel/UCcNG... 👉🏿Facebook👇🏿 https://www.facebook.com/ipnologiasso... 👉🏿Instagram👇🏿 https://www.instagram.com/benessereip... 👉🏿twitter👇🏿 https://twitter.com/drsaracino 👉🏿Tiktok👇🏿https://vm.tiktok.com/GKxqYj/ 👉🏿sito:👇🏿 https://www.ipnologiassociati.com

[ciboulo]

J’ai des amis vegan qui ont adopté un chat et ils m’ont dit qu’ils allaient mettre leur chat sur un régime vegan. Je leur ai dit que c’était de la maltraitance, que les chats étaient CARNIVORES et non omnivore comme les humains alors qu’ils ne pouvaient pas vivre d’un régime alimentaire vegan. En plus je sais que j’avais déjà eu cette conversation avec eux bien avant qu’ils adoptent un chat et je leur avais dit d’adopter un lapin qui correspondait mieux à leurs critères de vie. Bref je crois qu’ils n’ont pas aimé mon intervention alors je sais plus trop si on est amis mais ça m’est égale s’ils restent sur leur ignorance volontaire

[leoniesterga]

Vous voulez un complément alimentaire de qualité :

🫴pour un régime,un bien être ,santé du corps,un petit boost sensationnel dans ma boutique venez découvrir YFen ,ces produits répondent à tous vos besoins.

❤️‍🔥Profitez jusqu'à -30% de réduction sur l'achat d'un produit .

C'est pas super ça ! Vite,foncez maintenant les soldes c'est jusqu'au 04 février , je suis là pour vous ,pour toutes informations supplémentaires ( ref le lien)

[rachellaurengray]

Vegan Butter Review

I recently tried this 100% Dairy-Free, Gluten-Free, and Vegan Butter, and it has completely transformed my cooking experience! As someone who’s always on the lookout for healthy and tasty alternatives, this butter exceeded all my expectations. It’s not only a perfect 1:1 substitute for traditional butter in any recipe, but it also stands out on its own with its light, creamy texture and incredible taste.

The blend of fresh herbs—parsley, cilantro, and basil—brings a vibrant, aromatic quality that enhances even the simplest dishes. I used it to sauté vegetables, and the difference in savor was remarkable. It added a depth of essence that’s hard to achieve with regular butter. Plus, it's vegan, which makes it an excellent choice for anyone following a plant-based diet, and being gluten-free is a huge bonus for those with dietary restrictions.

One of my preferred ways to enjoy this butter is just spreading it on a warm slice of gluten-free bread. The herbs really come through, creating a fresh and satisfying snack that feels indulgent but is actually quite healthy.

I love that this butter is so versatile—whether I’m baking, cooking, or just looking for a quick spread, it’s become a kitchen staple. If you’re searching for a dairy-free, gluten-free, and vegan butter that doesn’t compromise on taste or texture, I highly recommend giving this a try. It’s a game-changer!

order it here!

J'ai récemment essayé ce beurre 100% sans produits laitiers, sans gluten, et vegan, et il a complètement transformé mon expérience culinaire ! Toujours à la recherche d'alternatives saines et savoureuses, ce beurre a largement dépassé mes attentes. Non seulement il est un substitut parfait du beurre traditionnel dans n'importe quelle recette, mais il se distingue également par sa texture légère, crémeuse et son goût incroyable.

Le mélange d'herbes fraîches—persil, coriandre et basilic—apporte une qualité aromatique vivifiante qui rehausse même les plats les plus simples. Je l'ai utilisé pour faire sauter des légumes, et la différence de parfum était remarquable. Cela a ajouté une profondeur de goût difficile à atteindre avec du beurre ordinaire. De plus, il est vegan, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui suivent un régime à base de plantes, et le fait qu'il soit sans gluten est un énorme atout pour ceux qui ont des restrictions alimentaires.

L'une de mes façons préférées de déguster ce beurre est de l'étaler simplement sur une tranche chaude de pain sans gluten. Les herbes se révèlent vraiment, créant une collation fraîche et satisfaisante qui semble gourmande mais reste très saine.

J'adore que ce beurre soit si polyvalent—que je fasse de la pâtisserie, de la cuisine, ou que je cherche simplement une tartinade rapide, il est devenu un incontournable de ma cuisine. Si vous cherchez un beurre sans produits laitiers, sans gluten, et vegan qui ne fait aucun compromis sur le goût ou la texture, je vous recommande vivement de l'essayer. C'est un vrai changement de jeu!

[fitnessmith]

FAQ 29 : Yakult, rapport de force, prot' vegan vs classique, etc.

FAQ 29 : Yakult, rapport de force, prot' vegan vs classique, etc. Vous avez des doutes ? Découvrez cette nouvelle FAQ dès maintenant. Pour voir ça, rendez-vous en bio @fitnessmith, cliquez sur le lien fitnessmith.fr/news puis dans « les nouveautés » ou rendez-vous dans votre boîte mail. #musculation #nutrition #fitness #bodybuilding #entraînement #santé #bien-être #alimentation #régime #pertedepoids #gainmusculaire #sport #fitnessmotivation #nutritiontips #workout #gym #fitnessfrance #musculationfrance #sportif #nutritionfrance #conseilsfitness #motivation #fitlife #fitnessaddict #nopainnogain #fitnessmith #fitfam #healthy #healthylifestyle #fitnessjourney

Dans cette FAQ musculation et nutrition, tu vas éliminer pas mal de doutes et de fausses croyances. Il s’agit d’une vidéo calme et posée, pour ceux qui souhaitent apprendre à leur rythme. Le but est de gommer ce qui te freine dans ta progression, en t’apportant des informations fiables.   Ce que tu vas apprendre : Reprise Post-Chirurgicale : Les étapes pour retourner à l’entraînement en toute…

[nimbusnomade]

'Le Froid Mineur,' connu sous le nom de "小寒" (Xiǎohán) « Xiǎo » (小) « petit » et « Hán » (寒) « froid » , occupe une place importante dans le calendrier lunaire traditionnel chinois.

En tant que vingt-troisième terme solaire parmi les vingt-quatre périodes, il marque une phase essentielle du cycle annuel

Préparation pour les Célébrations du Nouvel An

Au-delà de sa signification météorologique, l'arrivée du Froid Mineur marque le début des préparatifs du Nouvel An chinois. Les décorations traditionnelles, telles que les images du Nouvel An (年画, Niánhuà), les découpages de papier (紙剪, Zhǐjiǎn),les pétards (炸簧, Bàozhú) et les lanternes (灭笼, Dēnglóng)., créent une ambiance festive.

Le Froid Mineur en Bouche : Traditions Culinaires

"Le Froid Mineur est l'occasion idéale d'adapter son régime alimentaire. En privilégiant les aliments chauds recommandés par la médecine traditionnelle chinoise, on renforce le corps et on le protège des agressions hivernales."

Aliments Essentiels : Fondue, Châtaignes, Patates Douces, et Plus

La fondue, les châtaignes et les patates douces deviennent indispensables pendant Le Froid Mineur, équilibrant l'énergie yang du corps et le protégeant du froid hivernal.

La fondue de mouton est appréciée pour sa capacité à générer de la chaleur interne. Elle est souvent préparée avec des épices qui favorisent la circulation sanguine, aidant ainsi à maintenir le corps au chaud. 

Aliments conseillés :

Protéines : Tempeh, truite, agneau, chevreuil, soupe de poulet noir.

Légumes : Carottes, champignons, châtaignes d’eau.

Épices réchauffantes : Gingembre (姜, Jiāng), cannelle (桂皮, Guìpí), poivre (胡椒, Hújiāo).

Les « pots chauds » (火锅, Huǔguō) et les soupes à la mijoteuse sont idéaux pour se réchauffer.

Les châtaignes et les patates douces riches en nutriments et en énergie, offrant une source de chaleur interne. Leur consommation pendant le Froid Mineur est considérée comme un moyen de préserver la vitalité et la santé, en apportant une protection contre les températures froides.

La méthode de préparation et de cuisson des aliments : ébullition, sauté et cuisson au four renforce encore leur énergie yang, aidant le corps à se défendre contre le froid externe et à maintenir un équilibre interne optimal.

Aliments Yang pour Affronter l'Hiver

Outre la fondue, d'autres aliments sont recommandés pour leur énergie yang dans la lutte contre l'hiver selon la médecine traditionnelle chinoise. Le bœuf, le sésame, les noix et les fruits secs, riches en nutriments essentiels et éléments stimulants, renforcent la vitalité du corps et combattent les effets du froid.

🍲Délices Régionaux de Xiǎohán

Chaque région de Chine célèbre le Xiǎohán avec ses propres délices culinaires. 

À Tianjin  (天津), le chou jaune  (黄芽菜, Huángyácài), riche en vitamines A et B,  est préparé frit, mijoté ou braisé , tandis que Nanjing savoure son "jambalaya" local, un mélange savoureux de riz, de légumes verts locaux de  gingembre et de viande (saucisses ou canard salé)réputé pour sa saveur et ses bienfaits.

Ainsi pendant  le Froid Mineur, les traditions culinaires prennent tout leur sens.

🎉Le festival de Laba, qui aura lieu le 7 janvier, est l'occasion de savourer la bouillie de Laba (喇八粥), un mets chargé d'histoire et de saveurs.

La Bouillie de Laba, préparée à partir d'un mélange harmonieux de vingt noix, céréales et fruits secs, entame généralement sa préparation dès la nuit précédant le septième jour du douzième mois lunaire. Cuite lentement toute une nuit, cette bouillie permet à chaque ingrédient de fusionner parfaitement, offrant ainsi un délice réconfortant au matin du huitième jour. Ce plat incarne la quête de chaleur et de réconfort durant l'hiver, symbolisant l'unité familiale et la préparation d'une nouvelle année florissante.

Quelques conseils pratiques :

Alimentation: Privilégiez des repas réguliers, composés de plats simples et facilement digestibles.

[kachmedcom]

Découvrez le Programme de Coaching Perte de Poids 6 mois

Découvrez notre programme révolutionnaire de perte de poids, conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière saine et durable. Grâce à une combinaison personnalisée de régime alimentaire équilibré, d'exercices ciblés et de soutien expert, trans

Coaching Perte de Poids 6 mois    Découvrez le Programme de Coaching Perte de Poids 6 mois – Transformez votre corps et votre vie dès aujourd’hui !    Êtes-vous fatigué(e) de vous battre constamment avec votre poids ? Avez-vous essayé toutes sortes de régimes et de programmes d’exercices sans obtenir les résultats escomptés ? Ne vous découragez pas ! Nous avons la solution dont vous avez besoin…

[coolvieilledentelle]

Charlie Chaplin est décédé à l'âge de 88 ans.

Il nous a laissé 4 déclarations:

1/ Rien n'est éternel dans ce monde, pas même nos problèmes.

2/ J'aime marcher sous la pluie, parce que personne ne peut voir mes larmes.

3/ Le jour le plus gaspillé dans la vie est le jour où nous ne rions pas.

4/ Les six meilleurs médecins du monde ....

1. Soleil,

2. Repos,

3. Exercice,

4. Régime alimentaire,

5. L'estime de soi

6. Amis.

Garde-les à toutes les étapes de ta vie et tu jouiras d'une vie saine ...

Si vous voyez la lune Vous verrez la beauté

Si vous voyez le soleil Vous verrez la puissance

Si vous voyez le miroir, vous verrez la meilleure création

Alors, croyez

Nous sommes tous des touristes, profitez de la VIE

La vie est juste un voyage !

Vivez aujourd'hui

[qseconseils]

Mode de Vie Paléo: Manger Sainement, Maigrir, Vivre Pleinement

Dans un monde moderne où la quête d’un équilibre sain prédomine, le “Mode de Vie Paléo” émerge comme une réponse ancrée dans nos racines ancestrales. Plongeons dans cette approche alimentaire et lifestyle, explorant les bienfaits et les principes fondamentaux qui guident ceux qui choisissent de marcher sur les traces de nos ancêtres préhistoriques. Préparez-vous à découvrir une voie vers la…