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fitnessmith · 26 days ago
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Nouvelle méthode pour réduire l'inflammation alimentaire
Nouvelle méthode pour réduire l'inflammation alimentaire. Que dit la science sur l'action inflammatoire de l'alimentation ? Découvrez comment la combattre par l'alimentation. Pour voir ça rendez-vous en bio @fitnessmith, cliquez sur le lien, fitnessmith.fr/news puis dans « les nouveautés » ou rendez-vous dans votre boîte mail. #inflammation #santé #alimentation #nutrition #bienetre #antiinflammatoire #alimentsantiinflammatoires #réduirelinflammation #santémentale #santéphysique #équilibrealimentaire #planalimentaire #alimentationéquilibrée #alimentationconsciente #formationenligne #fitnessmith #mangersain #mangeréquilibré #conseilsanté #régimesanté #nutrimentsessentiels #vieéquilibrée #sainetnaturel #prévention #vitalité #alimentsanté #astucesanté #alimentationsaine #éviterlinflammation #bonheur #alimentationantiinflammatoire
L’inflammation chronique, c’est le piège silencieux. On mange sans savoir que certains aliments nourrissent l’inflammation. Résultat : fatigue, douleurs, et maladies qui s’installent. Trop de sucre, trop de graisses saturées, trop d’aliments transformés��� et c’est votre santé qui paie mais aussi vos muscles et votre tour de taille. Il est temps de reprendre le contrôle. En prenant on compte…
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drchristophedelongsblog · 3 days ago
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Les kystes intermétatarsiens : comprendre et soulager la douleur au pied
Qu'est-ce qu'un kyste intermétatarsien ? Une explication simple de cette petite poche remplie de liquide qui se forme entre les os du pied.
Pourquoi se forment-ils ? Les causes possibles (traumatismes, inflammation chronique, etc.).
Quels sont les symptômes ? La douleur, la gêne, l'apparition d'une masse.
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Les symptômes
La douleur : Douleur localisée, aggravée par la marche ou la pression.
La présence d'une masse : Une petite boule souvent perceptible sous la peau.
Autres symptômes possibles : Rougeur, chaleur, enflure.
Les causes
Les traumatismes : Entorses, fractures, microtraumatismes répétés.
L'inflammation chronique : Arthrite, tendinite.
Autres causes possibles : Anomalies anatomiques, maladies systémiques.
Le diagnostic
Comment reconnaître un kyste intermétatarsien ? L'examen clinique, l'imagerie médicale (radiographie, échographie, IRM).
Quand consulter un spécialiste ? Les signes qui doivent alerter.
Les traitements
Traitements conservateurs : Repos, glace, médicaments anti-inflammatoires, semelles orthopédiques.
Ponction : Pour aspirer le liquide contenu dans le kyste.
Chirurgie : L'exérèse du kyste, les indications.
Aller plus loin et demander
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hondrolifeprice · 5 months ago
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Avis sur HondroLife : un bon complément pour les douleurs articulaires ? Composants et avantages !
Hondrolife est un produit destiné à aider les patients à contrôler leurs douleurs articulaires, un problème assez répandu. De nos jours, ce ne sont pas seulement les personnes âgées qui, pour une raison quelconque – peut-être à cause d'un excès de poids au travail ou à cause du sport – subissent une terrible agonie qui irradie de leurs articulations jusqu'à leurs muscles et leurs os.
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De nos jours, les bursites, les inflammations articulaires et les tendinites ne sont pas rares. Les maladies inflammatoires non traitées affectant les muscles et les articulations ont un grand potentiel d'évolution et d'évolution vers l'arthrite, de sorte que les personnes touchées ont encore plus de difficultés à utiliser leurs membres et à soulever des objets.
HondroLife Spray  vise à aider les personnes ayant des problèmes de mobilité à contrôler leurs douleurs articulaires et à améliorer l'état de cette partie délicate du corps et des muscles environnants. Il cherche également à éviter une rigidité excessive et à contribuer à la restauration de la mobilité du genou et du dos.
Nous avons parcouru le site officiel de Hondrolife et trouvé des détails sur les ingrédients, le prix, le coût, les commentaires des utilisateurs et les critiques de ce spray destiné à aider les articulations et à améliorer la qualité de vie. Cette page contient ce matériel pour vous aider à décider si le produit contribuera à réduire les douleurs articulaires et à augmenter la mobilité.
Dans quel but et de quelle manière Hondrolife agit-il ?
Habituellement, les premières questions concernant un produit corporel portent sur son objectif et son mode d’action. Nous supposons que vous réfléchissez à ces questions en relation avec Hondrolife.
Concernant le premier, Hondrolife est un spray destiné à soulager les douleurs articulaires. Ce trouble a plusieurs origines possibles, allant d'un mode de vie mettant l'organisme à rude épreuve à une tendance héréditaire génératrice de gênes articulaires.
En termes de gonflement et d’inflammation des articulations, les zones les plus souvent touchées sont les mains, les genoux et le dos. La qualité de vie des gens peut naturellement être compromise, ce qui pourrait entraîner un inconfort. HondroLife est spécialement conçu pour cette raison ; le but du spray est de soulager la souffrance et d'aider ceux qui en souffrent à arrêter les récidives en favorisant la récupération des tissus blessés.
Le producteur de Hondrolife affirme que le spray a des propriétés analgésiques et, compte tenu de sa composition, cherche à maintenir la santé du tissu conjonctif lorsqu'il est pulvérisé sur des articulations douloureuses. En cas de lésions ligamentaires, il sert d’allié en aidant à rétablir l’état des articulations.
Ingrédients, effets secondaires et contre-indications du spray Hordolilife
La composition et la formule d’un produit attirent constamment notre attention, car la substance dicte la manière dont un bien ou un supplément influence les douleurs articulaires de notre corps. Vous avez également une curiosité naturelle quant aux composants contenus dans Hondrolife pour les douleurs articulaires. En examinant la liste des ingrédients de HondroLife France sur le site officiel, nous constatons que chaque composant est naturel.
Les composants de ce spray destiné à aider les personnes souffrant de douleurs articulaires sont répertoriés ici :
La glucosamine et la chondroïtine aident à renforcer les ligaments et le cartilage, apportant ainsi le soutien nécessaire à la santé des articulations. La vitamine E et la vitamine B3 sont deux vitamines de base qui aident au maintien et à la régénération des tissus articulaires. Ces extraits, Arnica Montana et Devil's Claw Extract, contribuent à augmenter la bonne circulation sanguine via les veines, améliorant ainsi la mobilité. Les huiles essentielles aux qualités anti-inflammatoires et analgésiques, comme la menthe poivrée, la cannelle et l'eucalyptus, aident à protéger les tissus conjonctifs des blessures. Ces composés, le panthénol et l’allantoïne, aident à la cicatrisation puisqu’ils protègent contre une éventuelle perte de sang et apaisent les articulations enflammées.
La société estime que, pris comme indiqué, ce spray, destiné à soulager les douleurs musculaires et le système squelettique, ne devrait pas avoir d'effets néfastes sur le corps si vous vous inquiétez de ses effets secondaires possibles ou de ses contre-indications.
L'application Hondrolife
En savoir un peu plus sur les composants de ce spray contre les douleurs articulaires vous aidera également à savoir comment l'utiliser. Le fabricant déclare sur le site officiel Hondrolife Portugal que ce médicament est assez simple à prendre afin de réduire les douleurs et les gonflements des articulations.
Deux ou trois fois par jour, vaporisez simplement deux ou trois fois sur les zones problématiques du corps (dos, mains ou genoux) ; puis massez la peau pour laisser le produit absorber. Selon le site officiel du fabricant, il est conseillé de suivre cette procédure pendant un mois, mais les avantages devraient être constatés immédiatement.
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Hondrolife coûte combien ?
Connaître tout ce qu'il y a à savoir sur les composants de HordoLife vous aidera non seulement à savoir combien coûte le spray contre les douleurs articulaires au Portugal.
Je m'excuse de vous faire savoir que cet article n'aborde pas la tarification de Hondrolife. Hondrolife est vendu exclusivement sur le site officiel du fabricant, il n'y a donc aucune autre information sur le prix du produit.
Les remises et les soldes font que le prix en question change constamment. Ainsi, visiter le Portugal est le seul moyen de savoir exactement combien le Hondrolife y coûte cher. Si vous avez de la chance, ce spray contre les douleurs articulaires pourrait même être proposé à un prix Hondrolife réduit !
Où peut-on trouver la pharmacie Hondrolife, la grange ?
Compte tenu de vos connaissances croissantes sur cette substance, il est logique que vous souhaitiez en trouver une source sûre au Portugal. Même si je voudrais vous déconseiller de visiter la pharmacie, c’est probablement le premier endroit qui vous vient à l’esprit.
Bien que les pharmacies disposent de médicaments pour soulager les douleurs articulaires, le fabricant de Hondrolife a décidé de ne pas inclure ce spray dans sa gamme de produits pharmaceutiques.
Je déconseille donc de faire une recherche sur Internet en utilisant des termes comme « Pharmacie Hondrolife », « Hondrolife Amazon » ou « Grange Hondrolife ». Cherchant à permettre des opérations coopératives, le concepteur de ce produit a consciemment choisi de le vendre uniquement sur le site officiel de l'entreprise productrice.
Si vous souhaitez acheter Hondrolife au Portugal en toute sécurité, visitez dès maintenant le site officiel de Hondrolife. Vous ne devriez pas perdre votre temps à considérer Amazon ou Ebay. De la vente jusqu'à la livraison, les clients seront guidés ; vous pouvez être sûr que vous obtiendrez le meilleur remède contre les douleurs articulaires à la maison, sans fraude.
Etude de Hondrolife
Le site Web vous permet de trouver les prix et les composants du spray HondroLife Joint Pain Reviews. A l’inverse, les clients ayant acheté le spray pour soulager leurs douleurs articulaires peuvent également partager leurs expériences et donner leur avis sur le produit via des commentaires et avis sur les plateformes internet.
Voir ce que les autres consommateurs ont à dire sur un produit que nous souhaitons acheter est l'une des premières choses que nous faisons pour en savoir plus. Ces remarques apportent en effet fréquemment des informations significatives qui orientent notre choix de procéder ou non à la transaction. Pour les avis Horolife également.
En examinant les remarques, nous avons découvert que la plupart des utilisateurs des forums portugais Hondrolife semblaient avoir des opinions positives. Ceux qui ont utilisé le spray Hondrolife rapportent que ses composants ont aidé le système musculaire et qu'il a amélioré le système articulaire. Grâce à la gamme de produits Hondrolife Portugal, ils affirment avoir réussi à réduire la raideur articulaire et à augmenter la mobilité, soulageant ainsi la douleur.
Si vous décidez d'acheter ce spray, qui promet d'améliorer la santé des articulations et des cartilages, nous vous suggérons de soumettre un avis sur les forums concernés. Même si cela semble anodin, lire les expériences des autres peut être un outil très utile pour tous ceux qui recherchent des connaissances sur les douleurs articulaires.
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immunobiz · 9 months ago
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La tempête de cytokines – rôle des antioxydants et du glutathion
L’une des questions les plus fréquemment posées que j’ai reçues ces derniers jours concerne la tempête de cytokines et si l’effet du glutathion sur le système immunitaire joue un rôle positif ou négatif. Excellente question!
QU'EST-CE QUE LA "TEMPÊTE DE CYTOKINES"?
Je vais simplifier ici.
Le système immunitaire communique à travers diverses molécules de signalisation. Un groupe majeur de ces agents biochimiques s’appelle «cytokines». Elles peuvent envoyer des signaux pour augmenter l'activité immunitaire, pour baisser l'activité immunitaire, pour augmenter l'inflammation ou pour la diminuer. Les cytokines qui augmentent l'inflammation sont appelées «cytokines inflammatoires».
Certaines conditions, y compris diverses infections virales sévères (grippe, coronavirus, Ebola), entraînent une surproduction de cytokines inflammatoires. Elles sont destinées à endommager et détruire le virus, mais les choses peuvent dégénérer et elles commencent à endommager les tissus "normaux" également, comme le poumon. Cela peut se transformer en conditions plus graves comme le SRAS (syndrome de détresse respiratoire aiguë) et la mort.
COMMENT CELA EST-IL LIÉ AU STRESS OXYDATIF?
Une grande partie de l'inflammation passe par la libération de radicaux libres et d'autres substances hautement oxydatives. C'est pourquoi les niveaux de glutathion et d'autres antioxydants sont bas dans ces conditions.
EXISTE-T-IL DES ARTICLES DE RECHERCHE OÙ LES ANTIOXYDANTS ONT ÉTÉ UTILISÉS POUR COMBATTRE LA TEMPÊTE DE CYTOKINES?
Certainement. J'ai répertorié ci-dessous quelques articles. Certains antioxydants qui ont été étudiés incluent le NAC (qui augmente le glutathion), le resvératrol et la vitamine C. Rappelons que le glutathion est l'antioxydant "maître".
RÉFÉRENCES
La tempête de cytokines de la grippe sévère et le développement de la thérapie immunomodulatrice.
Geiler J, Michaelis M, Naczk P, Leutz A, Langer K, Doerr HW. N-acétyl-L-cystéine (NAC) inhibe la réplication du virus et l'expression de molécules pro-inflammatoires dans les cellules A549 infectées par le virus de la grippe A H5N1 hautement pathogène. Biochem Pharmacol. 2010; 79:413–420.
Médicaments pour guérir l'infection par la grippe aviaire-- plusieurs façons de prévenir la mort cellulaire.
Le rôle de l'acide ascorbique dans la maîtrise de la pandémie mondiale de la grippe aviaire. Ely JT Exp Biol Med (Maywood). Juil. 2007; 232(7):847-51.
L'expression de Nrf2 modifie l'entrée et la réplication du virus de la grippe A dans les cellules épithéliales nasales. Kesic MJ, Simmons SO, Bauer R, Jaspers I Free Radic Biol Med. 15 Juil. 2011; 51(2):444-53.
Inhibition de la réplication du virus de la grippe A par le resvératrol. Palamara AT, Nencioni L, Aquilano K, De Chiara G, Hernandez L, Cozzolino F, Ciriolo MR, Garaci E J Infect Dis. 15 Mai 2005; 191(10):1719-29.
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omagazineparis · 10 months ago
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Indice de HOMA : quelles sont les causes de l'insulinorésistance ?
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’insulinorésistance représente un défi majeur dans le domaine de la santé moderne, touchant un nombre croissant d’individus à travers le monde. Cet état préoccupant, où le corps ne répond plus de manière efficace à l’insuline, est souvent un prélude au diabète de type 2, parmi d’autres complications métaboliques. L’indice de homa (homeostasis model assessment) est largement utilisé pour évaluer le degré d’insulinorésistance. Dans cet article exhaustif, nous plongerons au cœur des causes de l’insulinorésistance, en explorant comment l’indice de homa peut servir d’outil diagnostique crucial pour détecter et gérer cette condition. Comprendre l’insulinorésistance Définition et importance L’insulinorésistance survient lorsque les cellules du corps ne réagissent plus correctement à l’insuline, une hormone cruciale qui régule le niveau de glucose dans le sang. Ce dysfonctionnement conduit à des niveaux élevés de sucre dans le sang et peut finalement mener au diabète de type 2. Symptômes et conséquences Les symptômes de l’insulinorésistance peuvent inclure une fatigue excessive, une faim constante, et un gain de poids, surtout autour de l’abdomen. À long terme, cela peut entraîner des complications graves telles que des maladies cardiovasculaires et une altération de la fonction rénale. L’indice de homa : un outil diagnostique clé Calcul et interprétation L’indice de homa est calculé à partir de la glycémie à jeun et des niveaux d’insuline. Un score élevé indique une possible insulinorésistance. Bien que cet outil soit utile, il doit être considéré en conjonction avec d’autres examens pour un diagnostic précis. Avantages et limitations Bien que l’indice de homa soit un moyen efficace d’évaluer la sensibilité à l’insuline, il présente des limitations, notamment sa dépendance à des conditions de jeûne strictes et sa variabilité individuelle. Causes principales de l’insulinorésistance Facteurs génétiques Les prédispositions génétiques jouent un rôle significatif dans le développement de l’insulinorésistance, rendant certaines personnes plus susceptibles que d’autres. Surpoids et obésité Le surpoids et l’obésité sont parmi les principaux facteurs de risque, en raison de l’effet de la masse grasse sur la sensibilité à l’insuline. Alimentation et mode de vie Une alimentation riche en glucides raffinés et en graisses saturées, combinée à un mode de vie sédentaire, augmente le risque d’insulinorésistance. Stress et sommeil Le stress chronique et le manque de sommeil peuvent perturber les hormones régulant le glucose, exacerbant l’insulinorésistance. Impact du surpoids et de l’obésité sur l’insulinorésistance Mécanismes biologiques L’excès de graisse, notamment viscérale, sécrète des substances inflammatoires qui peuvent nuire à la fonction de l’insuline. Stratégies de prévention et de traitement La perte de poids, même modeste, peut améliorer significativement la sensibilité à l’insuline et réduire le risque de développer un diabète de type 2. Rôle de l’alimentation dans le développement de l’insulinorésistance Nutriments clés Consommer une alimentation riche en fibres, en protéines de qualité, et en graisses saines peut aider à maintenir une glycémie stable. Aliments à éviter Les aliments à indice glycémique élevé et les boissons sucrées devraient être limités pour prévenir l’insulinorésistance. Influence du stress et de la qualité du sommeil Effets sur la sensibilité à l’insuline Le stress chronique et un sommeil de mauvaise qualité peuvent augmenter les niveaux de cortisol, aggravant l’insulinorésistance. Conseils pour améliorer le sommeil et réduire le stress Adopter une routine de sommeil régulière et pratiquer des techniques de relaxation peut contribuer à une meilleure gestion du stress et de la sensibilité à l’insuline. A lire aussi : Audicil : arnaque ou efficace ? avis sur les ingrédients en détail Stratégies de prévention et de gestion de l’insulinorésistance Activité physique L’exercice régulier est essentiel pour améliorer la sensibilité à l’insuline et contrôler le poids corporel. Régimes alimentaires Adopter un régime alimentaire équilibré, riche en nutriments et pauvre en aliments transformés, est crucial pour prévenir l’insulinorésistance. Interventions médicales Dans certains cas, des médicaments peuvent être nécessaires pour aider à gérer l’insulinorésistance, en complément des changements de mode de vie. Read the full article
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naantokhi · 11 months ago
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Le neem est un régulateur hormonal. Il prévient les troubles liés à la ménopause ou à l'andropause. La ménopause et l'andropause sont des périodes de transition hormonale qui affectent la santé et le bien-être des femmes et des hommes. Elles s'accompagnent de symptômes désagréables tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, la fatigue, la dépression, la baisse de la libido, l'ostéoporose ou les problèmes cardiovasculaires. Le neem est un régulateur hormonal. Il prévient les troubles liés à la ménopause ou à l'andropause huile-de-neem Heureusement, il existe des solutions naturelles pour soulager ces déséquilibres hormonaux et préserver sa qualité de vie. Parmi elles, le neem, un arbre originaire d'Inde, qui possède de nombreuses vertus médicinales. Le neem est un régulateur hormonal naturel. Il contient des substances phytochimiques qui agissent comme des modulateurs sélectifs des récepteurs aux œstrogènes et à la progestérone. Ces substances sont capables de se fixer sur les récepteurs hormonaux et d'exercer une action similaire ou antagoniste aux hormones selon les besoins de l'organisme. Le neem, la plante qui guérit de tous les maux → A LIRE AUSSI Drogue dure : 3 tonnes de Cocaïne saisies par la marine Ainsi, le neem peut aider à rétablir un équilibre hormonal chez les femmes ménopausées ou les hommes andropausés. Il peut atténuer les symptômes liés à la diminution des hormones sexuelles, comme les bouffées de chaleur, l'irritabilité, la sécheresse vaginale ou l'impuissance. Il peut également prévenir les complications associées à la carence hormonale, comme l'ostéoporose ou les maladies cardiovasculaires. Le neem est également un puissant antioxydant, anti-inflammatoire et antibactérien. Il renforce le système immunitaire, protège le foie, la peau et les muqueuses, et lutte contre les infections. Il est utilisé en médecine ayurvédique pour traiter diverses maladies comme le diabète, le paludisme, les ulcères ou les parasites. Comment utiliser le neem pour réguler ses hormones ? Huile de Neem Le neem se présente sous différentes formes : feuilles, écorce, graines, huile ou extrait. Il peut être consommé en infusion, en gélules, en poudre ou en application locale. Il est conseillé de prendre du neem en cure de 3 mois, à raison de 2 à 4 gélules par jour, selon les indications du fabricant. Il est préférable de choisir un produit issu de l'agriculture biologique et certifié sans métaux lourds ni pesticides. neem-l-arbre-ayurvedique-qui-guerit-tous-les-maux Le neem est généralement bien toléré, mais il peut avoir des effets indésirables chez certaines personnes. Il est contre-indiqué chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 12 ans, les personnes souffrant d'insuffisance rénale ou hépatique, ou celles qui prennent des médicaments anticoagulants ou immunosuppresseurs. Il est recommandé de demander l'avis d'un médecin avant d'utiliser le neem. Huile de Neem OK → A LIRE AUSSI Emigration irrégulière: La marine nationale intercepte 3 pirogues transportant 408 migrants Le neem est un régulateur hormonal naturel qui peut vous aider à traverser la ménopause ou l'andropause en douceur. Il vous apporte également d'autres bienfaits pour votre santé globale. N'hésitez pas à l'essayer !
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katakaal · 11 months ago
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Le neem est un régulateur hormonal. Il prévient les troubles liés à la ménopause ou à l'andropause. La ménopause et l'andropause sont des périodes de transition hormonale qui affectent la santé et le bien-être des femmes et des hommes. Elles s'accompagnent de symptômes désagréables tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, la fatigue, la dépression, la baisse de la libido, l'ostéoporose ou les problèmes cardiovasculaires. Le neem est un régulateur hormonal. Il prévient les troubles liés à la ménopause ou à l'andropause huile-de-neem Heureusement, il existe des solutions naturelles pour soulager ces déséquilibres hormonaux et préserver sa qualité de vie. Parmi elles, le neem, un arbre originaire d'Inde, qui possède de nombreuses vertus médicinales. Le neem est un régulateur hormonal naturel. Il contient des substances phytochimiques qui agissent comme des modulateurs sélectifs des récepteurs aux œstrogènes et à la progestérone. Ces substances sont capables de se fixer sur les récepteurs hormonaux et d'exercer une action similaire ou antagoniste aux hormones selon les besoins de l'organisme. Le neem, la plante qui guérit de tous les maux → A LIRE AUSSI Drogue dure : 3 tonnes de Cocaïne saisies par la marine Ainsi, le neem peut aider à rétablir un équilibre hormonal chez les femmes ménopausées ou les hommes andropausés. Il peut atténuer les symptômes liés à la diminution des hormones sexuelles, comme les bouffées de chaleur, l'irritabilité, la sécheresse vaginale ou l'impuissance. Il peut également prévenir les complications associées à la carence hormonale, comme l'ostéoporose ou les maladies cardiovasculaires. Le neem est également un puissant antioxydant, anti-inflammatoire et antibactérien. Il renforce le système immunitaire, protège le foie, la peau et les muqueuses, et lutte contre les infections. Il est utilisé en médecine ayurvédique pour traiter diverses maladies comme le diabète, le paludisme, les ulcères ou les parasites. Comment utiliser le neem pour réguler ses hormones ? Huile de Neem Le neem se présente sous différentes formes : feuilles, écorce, graines, huile ou extrait. Il peut être consommé en infusion, en gélules, en poudre ou en application locale. Il est conseillé de prendre du neem en cure de 3 mois, à raison de 2 à 4 gélules par jour, selon les indications du fabricant. Il est préférable de choisir un produit issu de l'agriculture biologique et certifié sans métaux lourds ni pesticides. neem-l-arbre-ayurvedique-qui-guerit-tous-les-maux Le neem est généralement bien toléré, mais il peut avoir des effets indésirables chez certaines personnes. Il est contre-indiqué chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 12 ans, les personnes souffrant d'insuffisance rénale ou hépatique, ou celles qui prennent des médicaments anticoagulants ou immunosuppresseurs. Il est recommandé de demander l'avis d'un médecin avant d'utiliser le neem. Huile de Neem OK → A LIRE AUSSI Emigration irrégulière: La marine nationale intercepte 3 pirogues transportant 408 migrants Le neem est un régulateur hormonal naturel qui peut vous aider à traverser la ménopause ou l'andropause en douceur. Il vous apporte également d'autres bienfaits pour votre santé globale. N'hésitez pas à l'essayer !
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reussir-a-tout-prix · 11 months ago
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Bienfaits de la poudre de baobab pour la santé humaine. Le baobab est un arbre majestueux qui pousse à l'état sauvage dans les régions arides d'Afrique. Ses fruits, qui ressemblent à de grosses noix de coco, renferment une pulpe blanche et sèche qui se transforme en poudre une fois récoltée. Cette poudre de baobab est un superaliment aux multiples vertus pour la santé humaine. Voici quelques-uns de ses bienfaits : Bienfaits de la poudre de baobab pour la santé humaine baobab-powder-4 Le baobab est un arbre majestueux surnommé "l'arbre de vie" car il offre de nombreux bienfaits pour la santé humaine grâce à ses fruits, ses feuilles, son écorce et ses graines. Le fruit du baobab, en particulier, est une source exceptionnelle de nutriments et d'antioxydants. Il se présente sous la forme d'une gousse qui contient une pulpe blanche et des graines. La pulpe est séchée naturellement et réduite en poudre, qui peut être consommée telle quelle ou ajoutée à des boissons, des smoothies, des yaourts, des céréales ou des pâtisseries. La poudre de baobab est un superaliment 100% naturel qui possède plus de 10 vertus thérapeutiques pour la santé humaine. Voici les principales : bienfaits-de-la-poudre-de-baobab - Elle est riche en vitamine C, un antioxydant puissant qui protège les cellules du stress oxydatif, renforce le système immunitaire et favorise la production de collagène, essentiel pour la peau, les os et les articulations. - Elle contient des fibres prébiotiques, qui nourrissent les bonnes bactéries du microbiote intestinal et contribuent à une bonne digestion, à la régulation du transit et à la prévention des troubles digestifs comme la diarrhée ou la constipation. - Elle apporte du calcium, du potassium, du magnésium et du fer, des minéraux indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Le calcium et le magnésium participent à la santé des os et des dents, le potassium régule la pression artérielle et le rythme cardiaque, et le fer prévient l'anémie. - Elle a un faible indice glycémique, ce qui signifie qu'elle n'augmente pas brusquement le taux de sucre dans le sang. Au contraire, elle aide à contrôler la glycémie et à réduire l'insuline nécessaire pour métaboliser le glucose. Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant de diabète ou de résistance à l'insuline. - Elle a un effet coupe-faim naturel, grâce à sa teneur élevée en fibres qui procurent une sensation de satiété durable. Elle aide ainsi à réduire l'apport calorique et à favoriser la perte de poids saine. - Elle a des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antivirales, qui peuvent aider à lutter contre les infections, les inflammations et les maladies chroniques. Elle est également utilisée en médecine traditionnelle africaine pour soulager la fièvre, les douleurs et les plaies. - Elle a un effet positif sur l'humeur et le bien-être, grâce à sa teneur en tryptophane, un acide aminé précurseur de la sérotonine, l'hormone du bonheur. Elle peut ainsi aider à réduire le stress, l'anxiété et la dépression. Comment consommer la poudre de baobab ? Poudre de Nguer, Un Remède 100% Naturel Contre La Grippe La poudre de baobab est facile à intégrer dans son alimentation quotidienne. Elle a un goût acidulé et rafraîchissant qui se marie bien avec les fruits, les yaourts, les smoothies ou les jus. On peut aussi l'ajouter aux céréales, aux salades, aux soupes ou aux sauces. Il suffit d'en prendre une ou deux cuillères à soupe par jour pour profiter de ses bienfaits. Où acheter la poudre de baobab ? bienfaits poudre de baobab La poudre de baobab est disponible dans les magasins bio ou sur internet. Il faut veiller à choisir une poudre issue de l'agriculture biologique et équitable, qui respecte l'environnement et les producteurs locaux. La poudre de baobab se conserve dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière et de l'humidité. →A lire aussi Poudre de baobab et miel : un mélange intéressant pour durer au ... La poudre de baobab est donc un superaliment aux multiples vertus pour la santé humaine.
Elle est riche en nutriments essentiels, elle aide à réguler le taux de sucre dans le sang, elle favorise la digestion et le transit, elle renforce le système immunitaire et elle améliore l'humeur et le bien-être. N'hésitez pas à l'essayer ! Poudre de baobab est une source végétale plus de 10 vertus thérapeutiques 100% naturel poudre de baobab - La poudre de baobab est riche en vitamine C, un nutriment essentiel pour le renforcement du système immunitaire, la synthèse du collagène, la cicatrisation des plaies, la protection des cellules contre le stress oxydatif et l'absorption du fer. Une portion de 10 g de poudre de baobab apporte 27 mg de vitamine C, soit environ un tiers des besoins quotidiens d'un adulte. - La poudre de baobab est riche en fibres prébiotiques, qui nourrissent les bonnes bactéries du microbiote intestinal et favorisent une bonne digestion. Les fibres prébiotiques aident également à réguler le transit intestinal, à prévenir la constipation et à soulager les troubles digestifs comme le syndrome du côlon irritable. Une portion de 10 g de poudre de baobab contient 4,7 g de fibres, soit près de 20% des apports journaliers recommandés. - La poudre de baobab est une source végétale de calcium, un minéral indispensable pour la santé des os, des dents, des muscles et du système nerveux. Le calcium contribue aussi à la coagulation sanguine et au maintien d'un rythme cardiaque normal. La poudre de baobab contient environ 300 mg de calcium pour 100 g, soit plus que le lait ou le yaourt. Poudre de baobab + miel = un mélange intéressant pour durer au lit _www.kafunel.com Capture web_6-6-2022_1362 - La poudre de baobab contient quatre fois plus de potassium qu'une banane, un autre minéral essentiel pour l'équilibre hydrique et électrolytique de l'organisme. Le potassium joue un rôle important dans la régulation de la pression artérielle, la transmission nerveuse, la contraction musculaire et le fonctionnement rénal. Une portion de 10 g de poudre de baobab fournit 198 mg de potassium, soit environ 10% des besoins quotidiens. - La poudre de baobab est une excellente source de magnésium, un minéral impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans l'organisme. Le magnésium participe au métabolisme énergétique, à la synthèse des protéines, à la transmission nerveuse, à la relaxation musculaire et au maintien d'un bon état psychologique. Il intervient aussi dans la prévention des crampes, du diabète, des maladies cardiovasculaires et de l'ostéoporose. La poudre de baobab contient environ 150 mg de magnésium pour 100 g, soit près de la moitié des apports journaliers recommandés. - La poudre de baobab est une source puissante d'antioxydants provenant des polyphénols, des composés végétaux qui protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent entraîner le vieillissement prématuré, le cancer et les maladies chroniques. La poudre de baobab a une capacité antioxydante supérieure à celle de la grenade, de l'açaï, du goji ou du thé vert. Elle contient notamment des flavonoïdes, des tanins et des acides phénoliques qui ont des effets anti-inflammatoires, antimicrobiens et antiviraux. Baobab_Poudre - La poudre de baobab est un allié minceur, car elle aide à réduire l'appétit, à augmenter la satiété et à modérer la glycémie. En effet, les fibres prébiotiques de la poudre de baobab ralentissent la digestion et l'absorption des glucides, ce qui évite les pics de sucre dans le sang et les fringales. De plus, la poudre de baobab a un faible indice glycémique, ce qui signifie qu'elle n'élève pas trop le taux de sucre dans le sang après sa consommation. La poudre de baobab est donc bénéfique pour les personnes souffrant de diabète ou de résistance à l'insuline. - La poudre de baobab est bénéfique pour la santé de la peau et des cheveux, car elle contient des nutriments qui favorisent l'hydratation, l'élasticité, la régénération et la protection de l'épiderme et du cuir chevelu.
La vitamine C stimule la production de collagène, une protéine qui maintient la fermeté et la souplesse de la peau. Le calcium, le magnésium et le potassium contribuent à l'équilibre hydrique et électrolytique de la peau, ce qui prévient la sécheresse et les irritations. Les antioxydants protègent la peau et les cheveux contre les agressions extérieures comme le soleil, la pollution ou le stress. Poudre de baobab + miel = un mélange intéressant pour durer au lit _www.kafunel.com Capture web_6-6-2022_13620 La poudre de baobab peut être appliquée directement sur la peau ou les cheveux comme un masque ou un gommage, ou être incorporée dans des produits cosmétiques comme des crèmes, des lotions ou des shampoings. La poudre de baobab est donc un superaliment aux multiples bienfaits pour la santé humaine. Elle est facile à consommer et à intégrer dans une alimentation saine et équilibrée. Elle est également respectueuse de l'environnement, car elle provient d'un arbre qui pousse naturellement sans pesticides ni engrais. Elle est récoltée et transformée à la main par des communautés locales qui bénéficient d'un revenu équitable. La poudre de baobab est donc un produit 100% naturel, éthique et durable. →A lire aussi Les dattes, des fruits aux multiples vertus thérapeutiques pour rester en bonne santé et prévenir certaines maladies Si vous souhaitez profiter des bienfaits de la poudre de baobab, vous pouvez vous procurer ce produit sur le site KAFUNEL, qui propose une poudre de baobab bio certifiée par Ecocert. Vous pouvez également découvrir d'autres produits sains et naturels sur ce site, comme l'huile de baobab, le beurre de karité ou le moringa. ```
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baitibindja · 11 months ago
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Bienfaits de la poudre de baobab pour la santé humaine. Le baobab est un arbre majestueux qui pousse à l'état sauvage dans les régions arides d'Afrique. Ses fruits, qui ressemblent à de grosses noix de coco, renferment une pulpe blanche et sèche qui se transforme en poudre une fois récoltée. Cette poudre de baobab est un superaliment aux multiples vertus pour la santé humaine. Voici quelques-uns de ses bienfaits : Bienfaits de la poudre de baobab pour la santé humaine baobab-powder-4 Le baobab est un arbre majestueux surnommé "l'arbre de vie" car il offre de nombreux bienfaits pour la santé humaine grâce à ses fruits, ses feuilles, son écorce et ses graines. Le fruit du baobab, en particulier, est une source exceptionnelle de nutriments et d'antioxydants. Il se présente sous la forme d'une gousse qui contient une pulpe blanche et des graines. La pulpe est séchée naturellement et réduite en poudre, qui peut être consommée telle quelle ou ajoutée à des boissons, des smoothies, des yaourts, des céréales ou des pâtisseries. La poudre de baobab est un superaliment 100% naturel qui possède plus de 10 vertus thérapeutiques pour la santé humaine. Voici les principales : bienfaits-de-la-poudre-de-baobab - Elle est riche en vitamine C, un antioxydant puissant qui protège les cellules du stress oxydatif, renforce le système immunitaire et favorise la production de collagène, essentiel pour la peau, les os et les articulations. - Elle contient des fibres prébiotiques, qui nourrissent les bonnes bactéries du microbiote intestinal et contribuent à une bonne digestion, à la régulation du transit et à la prévention des troubles digestifs comme la diarrhée ou la constipation. - Elle apporte du calcium, du potassium, du magnésium et du fer, des minéraux indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Le calcium et le magnésium participent à la santé des os et des dents, le potassium régule la pression artérielle et le rythme cardiaque, et le fer prévient l'anémie. - Elle a un faible indice glycémique, ce qui signifie qu'elle n'augmente pas brusquement le taux de sucre dans le sang. Au contraire, elle aide à contrôler la glycémie et à réduire l'insuline nécessaire pour métaboliser le glucose. Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant de diabète ou de résistance à l'insuline. - Elle a un effet coupe-faim naturel, grâce à sa teneur élevée en fibres qui procurent une sensation de satiété durable. Elle aide ainsi à réduire l'apport calorique et à favoriser la perte de poids saine. - Elle a des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antivirales, qui peuvent aider à lutter contre les infections, les inflammations et les maladies chroniques. Elle est également utilisée en médecine traditionnelle africaine pour soulager la fièvre, les douleurs et les plaies. - Elle a un effet positif sur l'humeur et le bien-être, grâce à sa teneur en tryptophane, un acide aminé précurseur de la sérotonine, l'hormone du bonheur. Elle peut ainsi aider à réduire le stress, l'anxiété et la dépression. Comment consommer la poudre de baobab ? Poudre de Nguer, Un Remède 100% Naturel Contre La Grippe La poudre de baobab est facile à intégrer dans son alimentation quotidienne. Elle a un goût acidulé et rafraîchissant qui se marie bien avec les fruits, les yaourts, les smoothies ou les jus. On peut aussi l'ajouter aux céréales, aux salades, aux soupes ou aux sauces. Il suffit d'en prendre une ou deux cuillères à soupe par jour pour profiter de ses bienfaits. Où acheter la poudre de baobab ? bienfaits poudre de baobab La poudre de baobab est disponible dans les magasins bio ou sur internet. Il faut veiller à choisir une poudre issue de l'agriculture biologique et équitable, qui respecte l'environnement et les producteurs locaux. La poudre de baobab se conserve dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière et de l'humidité. →A lire aussi Poudre de baobab et miel : un mélange intéressant pour durer au ... La poudre de baobab est donc un superaliment aux multiples vertus pour la santé humaine.
Elle est riche en nutriments essentiels, elle aide à réguler le taux de sucre dans le sang, elle favorise la digestion et le transit, elle renforce le système immunitaire et elle améliore l'humeur et le bien-être. N'hésitez pas à l'essayer ! Poudre de baobab est une source végétale plus de 10 vertus thérapeutiques 100% naturel poudre de baobab - La poudre de baobab est riche en vitamine C, un nutriment essentiel pour le renforcement du système immunitaire, la synthèse du collagène, la cicatrisation des plaies, la protection des cellules contre le stress oxydatif et l'absorption du fer. Une portion de 10 g de poudre de baobab apporte 27 mg de vitamine C, soit environ un tiers des besoins quotidiens d'un adulte. - La poudre de baobab est riche en fibres prébiotiques, qui nourrissent les bonnes bactéries du microbiote intestinal et favorisent une bonne digestion. Les fibres prébiotiques aident également à réguler le transit intestinal, à prévenir la constipation et à soulager les troubles digestifs comme le syndrome du côlon irritable. Une portion de 10 g de poudre de baobab contient 4,7 g de fibres, soit près de 20% des apports journaliers recommandés. - La poudre de baobab est une source végétale de calcium, un minéral indispensable pour la santé des os, des dents, des muscles et du système nerveux. Le calcium contribue aussi à la coagulation sanguine et au maintien d'un rythme cardiaque normal. La poudre de baobab contient environ 300 mg de calcium pour 100 g, soit plus que le lait ou le yaourt. Poudre de baobab + miel = un mélange intéressant pour durer au lit _www.kafunel.com Capture web_6-6-2022_1362 - La poudre de baobab contient quatre fois plus de potassium qu'une banane, un autre minéral essentiel pour l'équilibre hydrique et électrolytique de l'organisme. Le potassium joue un rôle important dans la régulation de la pression artérielle, la transmission nerveuse, la contraction musculaire et le fonctionnement rénal. Une portion de 10 g de poudre de baobab fournit 198 mg de potassium, soit environ 10% des besoins quotidiens. - La poudre de baobab est une excellente source de magnésium, un minéral impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans l'organisme. Le magnésium participe au métabolisme énergétique, à la synthèse des protéines, à la transmission nerveuse, à la relaxation musculaire et au maintien d'un bon état psychologique. Il intervient aussi dans la prévention des crampes, du diabète, des maladies cardiovasculaires et de l'ostéoporose. La poudre de baobab contient environ 150 mg de magnésium pour 100 g, soit près de la moitié des apports journaliers recommandés. - La poudre de baobab est une source puissante d'antioxydants provenant des polyphénols, des composés végétaux qui protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent entraîner le vieillissement prématuré, le cancer et les maladies chroniques. La poudre de baobab a une capacité antioxydante supérieure à celle de la grenade, de l'açaï, du goji ou du thé vert. Elle contient notamment des flavonoïdes, des tanins et des acides phénoliques qui ont des effets anti-inflammatoires, antimicrobiens et antiviraux. Baobab_Poudre - La poudre de baobab est un allié minceur, car elle aide à réduire l'appétit, à augmenter la satiété et à modérer la glycémie. En effet, les fibres prébiotiques de la poudre de baobab ralentissent la digestion et l'absorption des glucides, ce qui évite les pics de sucre dans le sang et les fringales. De plus, la poudre de baobab a un faible indice glycémique, ce qui signifie qu'elle n'élève pas trop le taux de sucre dans le sang après sa consommation. La poudre de baobab est donc bénéfique pour les personnes souffrant de diabète ou de résistance à l'insuline. - La poudre de baobab est bénéfique pour la santé de la peau et des cheveux, car elle contient des nutriments qui favorisent l'hydratation, l'élasticité, la régénération et la protection de l'épiderme et du cuir chevelu.
La vitamine C stimule la production de collagène, une protéine qui maintient la fermeté et la souplesse de la peau. Le calcium, le magnésium et le potassium contribuent à l'équilibre hydrique et électrolytique de la peau, ce qui prévient la sécheresse et les irritations. Les antioxydants protègent la peau et les cheveux contre les agressions extérieures comme le soleil, la pollution ou le stress. Poudre de baobab + miel = un mélange intéressant pour durer au lit _www.kafunel.com Capture web_6-6-2022_13620 La poudre de baobab peut être appliquée directement sur la peau ou les cheveux comme un masque ou un gommage, ou être incorporée dans des produits cosmétiques comme des crèmes, des lotions ou des shampoings. La poudre de baobab est donc un superaliment aux multiples bienfaits pour la santé humaine. Elle est facile à consommer et à intégrer dans une alimentation saine et équilibrée. Elle est également respectueuse de l'environnement, car elle provient d'un arbre qui pousse naturellement sans pesticides ni engrais. Elle est récoltée et transformée à la main par des communautés locales qui bénéficient d'un revenu équitable. La poudre de baobab est donc un produit 100% naturel, éthique et durable. →A lire aussi Les dattes, des fruits aux multiples vertus thérapeutiques pour rester en bonne santé et prévenir certaines maladies Si vous souhaitez profiter des bienfaits de la poudre de baobab, vous pouvez vous procurer ce produit sur le site KAFUNEL, qui propose une poudre de baobab bio certifiée par Ecocert. Vous pouvez également découvrir d'autres produits sains et naturels sur ce site, comme l'huile de baobab, le beurre de karité ou le moringa. ```
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sports-100-buzz · 11 months ago
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La poudre de nguer est extraite des racines du nguer, un arbuste qui pousse dans les savanes et les forêts sèches. C'est un des Remèdes 100% Naturel Contre La Grippe. La grippe est une maladie infectieuse qui touche chaque année des millions de personnes dans le monde. Elle se manifeste par de la fièvre, des maux de tête, des courbatures, une toux et un nez qui coule. Elle peut entraîner des complications graves, surtout chez les personnes fragiles ou âgées. Face à la grippe, il existe des médicaments antiviraux et des vaccins, mais ils ne sont pas toujours efficaces ou disponibles. Heureusement, il existe aussi des remèdes naturels qui peuvent aider à prévenir ou à soulager les symptômes de la grippe. Parmi eux, la poudre de nguer, une plante originaire d'Afrique de l'Ouest. Identification de la maladie : C’est quoi la grippe ? poudre-de-nguer-guiera-senegalensis La grippe est une infection virale. Elle s’attaque principalement au nez, à la gorge, aux bronches et éventuellement aux poumons. L’infection se caractérise par l’apparition brutale d’une forte fièvre, une toux sèche, une gorge irritée, une fatigue générale et une irritation voire une inflammation (aiguë ou chronique) des muqueuses de la cavité nasale (rhinite). Le virus se transmet facilement d’homme à homme par l’intermédiaire des microgoutelettes contaminées et des particules excrétées par les personnes affectées lorsqu’elles toussent ou éternuent. La grippe tend à se propager rapidement en épidémies saisonnières. A lire aussi Les dattes, des fruits aux multiples vertus thérapeutiques pour rester en bonne santé et prévenir certaines maladies Lorsque les symptômes de cette maladie contagieuse se manifestent, il faut absolument éviter la panique et trouver rapidement un remède efficace. Etounature vous propose un remède 100% naturel à base de deux plantes miraculeuses : le Nguer (guiera senegalensis) et le Baobab (Adansonia Digitata). Dotées de propriétés médicinales indéniables et variées, ces deux plantes sont utilisées par la phytothérapie africaine, et particulièrement sénégalaise depuis des décennies. NB : La phytothérapie désigne la médecine fondée sur les extraits de plantes et les principes actifs naturels. Ce mot vient du grec « phytos » qui signifie plante et « therapeuo » qui signifie soigner. Poudre de Nguer, Un Remède 100% Naturel Contre La Grippe feuille-nguer La poudre de nguer est utilisée depuis des siècles par les populations locales pour traiter diverses maladies, notamment les infections respiratoires, les maux d'estomac, les diarrhées et les plaies. La poudre de nguer contient des substances actives qui ont des propriétés antibactériennes, antivirales, anti-inflammatoires et immunostimulantes. Elle agit en renforçant les défenses naturelles de l'organisme et en combattant les agents pathogènes responsables de la grippe. Pour profiter des bienfaits de la poudre de nguer, il suffit de la consommer sous forme d'infusion ou de décoction. Il faut mettre une cuillère à café de poudre dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant 10 minutes. A lire aussi L'argile verte , ingrédient naturel aux multiples vertus pour la beauté et la santé On peut ajouter du miel ou du citron pour améliorer le goût. Il faut boire cette préparation deux à trois fois par jour dès les premiers signes de la grippe. La poudre de nguer est un remède 100% naturel, sans effets secondaires ni contre-indications. Elle est facile à trouver dans les magasins spécialisés ou sur internet. Elle est également peu coûteuse et se conserve longtemps. La poudre de nguer est donc un allié précieux pour lutter contre la grippe et renforcer son système immunitaire. N'hésitez pas à l'essayer et à partager votre expérience avec nous ! Les vertus du Nguer (guiera senegalensis) bienfaits du nguer 100% naturel, et aux vertus innombrables, le Nguer agit en pur antibiotique contre la grippe. Les Feuilles calment la toux et traitent la grippe, le paludisme, l’inflammation bronchique ou pulmonaire, les coliques, l’eczéma, etc.
Fébrifuge Actions antitussives, effets béchiques Eupneïde (favorise la respiration) Les Racines traitent le choléra La tige feuillée soigne les caries et les abcès dentaires, les rhumes, les cas de toux persistantes. Utilisation des Feuilles de Nguer : disponible en sachets de 50g feuille-nguer Laver 20 g de feuilles et les mettre dans un récipient adapté à l’infusion. Faire bouillir un litre d’eau, la verser sur les feuilles, laisser le récipient fermé hermétiquement pendant deux minutes, égoutter le jus de cette tisane. Réchauffer l’infusion au moment de boire et ajouter du miel et du citron. Posologie: En 5 prises de 200 ml au cours de la journée. Utilisation du Thé de Nguer : disponible en boites de 40g. Poudre de Nguer, Un Remède 100% Naturel Contre La Grippe Mettre un sachet du thé dans une tasse et verser de l’eau chaude, ajouter du miel et du citron. servir après 3 à 5 min. Prendre le thé 2 à 3 fois dans la journée. Bien fermer la boîte après utilisation. Les vertus du Baobab (Adansonia Digitata) : 100% naturel et sans gluten, le Baobab est un anti fatigue remarquable. La pulpe de baobab détient: 6 fois plus de vitamine C qu’une orange, 3 fois plus que le Kiwi : Le fruit du Baobab est un des fruits les plus riches en vitamine C au monde. 100 g de pulpe fraîche de Baobab apporte 300 mg de vitamine C, contre 40 mg seulement pour la pulpe d’orange fraîche. Calcium / 2 fois plus de calcium que le lait : La poudre de Baobab apporte environ 288 mg de calcium, alors que l’orange (sa pulpe fraîche) en n’apporte pas moins de 40 mg par 100 g de pulpe. Potassium : une teneur en potassium 6 fois supérieur à la banane Très riche en fibres : 100 g de pulpe de Baobab compte environ 44 g de fibres, soit 9 fois plus que des pruneaux séchés (5 g de fibres environ par 100 g) Protéines : 100 g de pulpe de Baobab contiennent 2,3 g de protéines. L’importance de la vitamine C contenue dans le baobab en cas de grippe ? feuille-nguer 1 Le système immunitaire dispos d’agents naturels qui recherchent les cellules malsaines ou les substances étrangères au corps, la plupart envoient des messages à d’autres cellules au sujet d’une attaque pour détruire les micro-organismes qui causent les infections tels que les bactéries, virus, champignons et parasites, ou les cellules malsaines. La vitamine C apparait ici comme le remède miracle qui renforce la résistance du système immunitaire et la meilleure vitamine contre la grippe et les rhumes. Lorsque la personne est atteinte de grippe, son organisme initie une réponse immunitaire qui influe directement sur le métabolisme basal du corps humain. Cette réaction directe nécessite impérativement la présence de vitamine C pour permettre au système immunitaire de se défendre correctement. Utilisation du Baobab (Adansonia Digitata) : bienfaits poudre de baobab Disponible en poudre et fruits en sachets de 100g, 250g, 500g, 1kg et plus A consommer de préférence le matin (vitamine C) Il est Consommé sous forme de poudre ajoutée dans les boissons tièdes : eau, yaourt ou smoothie… Le dosage de la poudre de baobab varie généralement entre 5 et 10 grammes par jour pour l’adulte. Toutefois, le taux de 20 grammes par jour ne doit pas être dépassé. La consommation de baobab peut également se faire sous forme de fruit ou de décoction de poudre. Mesure d’hygiène: La première chose pour éviter le rhume et la grippe ou stimuler la guérison rapide demeure une parfaite hygiène des mains. Si les symptômes persistent plus de 3jours, consultez un médecin.
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drchristophedelongsblog · 7 days ago
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Qu'est-ce qu'une infiltration ?
Une infiltration, dans le domaine médical, désigne l'injection d'une substance liquide (médicament) dans une zone précise du corps. Cette technique est couramment utilisée pour soulager la douleur, réduire l'inflammation et améliorer la mobilité, notamment dans le traitement de l'arthrose.
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À quoi servent les infiltrations ?
Soulagement de la douleur: L'agent injecté, souvent un corticoïde ou un anesthésique local, agit directement sur les récepteurs de la douleur, offrant un soulagement rapide et efficace.
Réduction de l'inflammation: Les corticoïdes, en particulier, possèdent de puissantes propriétés anti-inflammatoires, diminuant ainsi l'enflure et la rougeur autour de l'articulation.
Amélioration de la mobilité: En réduisant la douleur et l'inflammation, les infiltrations permettent de retrouver une plus grande amplitude de mouvement.
Comment se déroule une infiltration ?
Préparation: La zone à injecter est désinfectée.
Anesthésie locale: Un anesthésique local est souvent appliqué pour minimiser la douleur pendant l'injection.
Injection: Le médecin introduit une aiguille fine dans l'articulation ou le tissu à traiter et injecte le produit.
Repos: Après l'injection, il est recommandé de garder l'articulation au repos pendant quelques heures.
Quels sont les produits injectés ?
Corticoïdes: Les plus couramment utilisés, ils ont une action anti-inflammatoire puissante.
Anesthésiques locaux: Pour un soulagement rapide de la douleur.
Acide hyaluronique: Utilisé pour lubrifier l'articulation et réduire la friction.
Quelles sont les précautions et les effets secondaires ?
Risques: Les infiltrations sont généralement bien tolérées, mais elles peuvent entraîner quelques effets secondaires mineurs comme une légère douleur au point d'injection ou une infection.
Contre-indications: Les infiltrations sont déconseillées en cas d'infection locale, de troubles de la coagulation sanguine ou d'allergie au produit injecté.
Il est important de noter que les infiltrations ne sont pas une solution définitive à l'arthrose, mais elles peuvent apporter un soulagement significatif et améliorer la qualité de vie des patients.
Pour aller plus loin
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ouyander · 11 months ago
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La poudre de nguer est extraite des racines du nguer, un arbuste qui pousse dans les savanes et les forêts sèches. C'est un des Remèdes 100% Naturel Contre La Grippe. La grippe est une maladie infectieuse qui touche chaque année des millions de personnes dans le monde. Elle se manifeste par de la fièvre, des maux de tête, des courbatures, une toux et un nez qui coule. Elle peut entraîner des complications graves, surtout chez les personnes fragiles ou âgées. Face à la grippe, il existe des médicaments antiviraux et des vaccins, mais ils ne sont pas toujours efficaces ou disponibles. Heureusement, il existe aussi des remèdes naturels qui peuvent aider à prévenir ou à soulager les symptômes de la grippe. Parmi eux, la poudre de nguer, une plante originaire d'Afrique de l'Ouest. Identification de la maladie : C’est quoi la grippe ? poudre-de-nguer-guiera-senegalensis La grippe est une infection virale. Elle s’attaque principalement au nez, à la gorge, aux bronches et éventuellement aux poumons. L’infection se caractérise par l’apparition brutale d’une forte fièvre, une toux sèche, une gorge irritée, une fatigue générale et une irritation voire une inflammation (aiguë ou chronique) des muqueuses de la cavité nasale (rhinite). Le virus se transmet facilement d’homme à homme par l’intermédiaire des microgoutelettes contaminées et des particules excrétées par les personnes affectées lorsqu’elles toussent ou éternuent. La grippe tend à se propager rapidement en épidémies saisonnières. A lire aussi Les dattes, des fruits aux multiples vertus thérapeutiques pour rester en bonne santé et prévenir certaines maladies Lorsque les symptômes de cette maladie contagieuse se manifestent, il faut absolument éviter la panique et trouver rapidement un remède efficace. Etounature vous propose un remède 100% naturel à base de deux plantes miraculeuses : le Nguer (guiera senegalensis) et le Baobab (Adansonia Digitata). Dotées de propriétés médicinales indéniables et variées, ces deux plantes sont utilisées par la phytothérapie africaine, et particulièrement sénégalaise depuis des décennies. NB : La phytothérapie désigne la médecine fondée sur les extraits de plantes et les principes actifs naturels. Ce mot vient du grec « phytos » qui signifie plante et « therapeuo » qui signifie soigner. Poudre de Nguer, Un Remède 100% Naturel Contre La Grippe feuille-nguer La poudre de nguer est utilisée depuis des siècles par les populations locales pour traiter diverses maladies, notamment les infections respiratoires, les maux d'estomac, les diarrhées et les plaies. La poudre de nguer contient des substances actives qui ont des propriétés antibactériennes, antivirales, anti-inflammatoires et immunostimulantes. Elle agit en renforçant les défenses naturelles de l'organisme et en combattant les agents pathogènes responsables de la grippe. Pour profiter des bienfaits de la poudre de nguer, il suffit de la consommer sous forme d'infusion ou de décoction. Il faut mettre une cuillère à café de poudre dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant 10 minutes. A lire aussi L'argile verte , ingrédient naturel aux multiples vertus pour la beauté et la santé On peut ajouter du miel ou du citron pour améliorer le goût. Il faut boire cette préparation deux à trois fois par jour dès les premiers signes de la grippe. La poudre de nguer est un remède 100% naturel, sans effets secondaires ni contre-indications. Elle est facile à trouver dans les magasins spécialisés ou sur internet. Elle est également peu coûteuse et se conserve longtemps. La poudre de nguer est donc un allié précieux pour lutter contre la grippe et renforcer son système immunitaire. N'hésitez pas à l'essayer et à partager votre expérience avec nous ! Les vertus du Nguer (guiera senegalensis) bienfaits du nguer 100% naturel, et aux vertus innombrables, le Nguer agit en pur antibiotique contre la grippe. Les Feuilles calment la toux et traitent la grippe, le paludisme, l’inflammation bronchique ou pulmonaire, les coliques, l’eczéma, etc.
Fébrifuge Actions antitussives, effets béchiques Eupneïde (favorise la respiration) Les Racines traitent le choléra La tige feuillée soigne les caries et les abcès dentaires, les rhumes, les cas de toux persistantes. Utilisation des Feuilles de Nguer : disponible en sachets de 50g feuille-nguer Laver 20 g de feuilles et les mettre dans un récipient adapté à l’infusion. Faire bouillir un litre d’eau, la verser sur les feuilles, laisser le récipient fermé hermétiquement pendant deux minutes, égoutter le jus de cette tisane. Réchauffer l’infusion au moment de boire et ajouter du miel et du citron. Posologie: En 5 prises de 200 ml au cours de la journée. Utilisation du Thé de Nguer : disponible en boites de 40g. Poudre de Nguer, Un Remède 100% Naturel Contre La Grippe Mettre un sachet du thé dans une tasse et verser de l’eau chaude, ajouter du miel et du citron. servir après 3 à 5 min. Prendre le thé 2 à 3 fois dans la journée. Bien fermer la boîte après utilisation. Les vertus du Baobab (Adansonia Digitata) : 100% naturel et sans gluten, le Baobab est un anti fatigue remarquable. La pulpe de baobab détient: 6 fois plus de vitamine C qu’une orange, 3 fois plus que le Kiwi : Le fruit du Baobab est un des fruits les plus riches en vitamine C au monde. 100 g de pulpe fraîche de Baobab apporte 300 mg de vitamine C, contre 40 mg seulement pour la pulpe d’orange fraîche. Calcium / 2 fois plus de calcium que le lait : La poudre de Baobab apporte environ 288 mg de calcium, alors que l’orange (sa pulpe fraîche) en n’apporte pas moins de 40 mg par 100 g de pulpe. Potassium : une teneur en potassium 6 fois supérieur à la banane Très riche en fibres : 100 g de pulpe de Baobab compte environ 44 g de fibres, soit 9 fois plus que des pruneaux séchés (5 g de fibres environ par 100 g) Protéines : 100 g de pulpe de Baobab contiennent 2,3 g de protéines. L’importance de la vitamine C contenue dans le baobab en cas de grippe ? feuille-nguer 1 Le système immunitaire dispos d’agents naturels qui recherchent les cellules malsaines ou les substances étrangères au corps, la plupart envoient des messages à d’autres cellules au sujet d’une attaque pour détruire les micro-organismes qui causent les infections tels que les bactéries, virus, champignons et parasites, ou les cellules malsaines. La vitamine C apparait ici comme le remède miracle qui renforce la résistance du système immunitaire et la meilleure vitamine contre la grippe et les rhumes. Lorsque la personne est atteinte de grippe, son organisme initie une réponse immunitaire qui influe directement sur le métabolisme basal du corps humain. Cette réaction directe nécessite impérativement la présence de vitamine C pour permettre au système immunitaire de se défendre correctement. Utilisation du Baobab (Adansonia Digitata) : bienfaits poudre de baobab Disponible en poudre et fruits en sachets de 100g, 250g, 500g, 1kg et plus A consommer de préférence le matin (vitamine C) Il est Consommé sous forme de poudre ajoutée dans les boissons tièdes : eau, yaourt ou smoothie… Le dosage de la poudre de baobab varie généralement entre 5 et 10 grammes par jour pour l’adulte. Toutefois, le taux de 20 grammes par jour ne doit pas être dépassé. La consommation de baobab peut également se faire sous forme de fruit ou de décoction de poudre. Mesure d’hygiène: La première chose pour éviter le rhume et la grippe ou stimuler la guérison rapide demeure une parfaite hygiène des mains. Si les symptômes persistent plus de 3jours, consultez un médecin.
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jeanmagace-sante-plantes · 1 year ago
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83 - Les huiles essentielles anti-douleur les plus puissantes
Migraine, crampe, mal de dos… autant de douleurs qui nous plombent le quotidien et qui se terminent bien souvent en avalant un médicament spécifique. Or il existe des huiles essentielles anti-douleur qui constituent une alternative naturelle au paracétamol (Doliprane, Dafalgan…), à l’aspirine (Aspégic, Aspro…) ou à l’ibuprofène (Spedifen, Advil…). On vous explique ici les mécanismes d’action agissant sur la douleur, 5 huiles essentielles à privilégier, et une synergie à préparer vous-même !
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LES HUILES ESSENTIELLES ANTI-DOULEUR : QUELLES PROPRIETES ?
Les petites et grandes douleurs peuvent parfois nous empoisonner l’existence. Maux de ventre, céphalées, douleurs musculaires… Elles sont habituellement soulagées à l’aide de salicylés et autres anti-inflammatoires, mais il est possible de trouver une alternative plus naturelle, telle que les huiles essentielles. Certaines d’entre elles possèdent des propriétés antalgiques, anesthésiantes et analgésiques. On vous en dit plus sur ces différents mécanismes d’action, qui ont tous un but commun : soulager la douleur.
Qu’est-ce qu’une action antalgique ?
Les traitements aux propriétés antalgiques ont pour but de réduire la douleur. On retrouve ainsi de nombreuses huiles essentielles anti-inflammatoires, permettant de soulager les douleurs passagères.
Qu’est-ce qu’une action analgésique ?
Les H.E. analgésiques vont agir contre les douleurs les plus aiguës, également appelées douleurs neuropathiques. On favorisera alors des H.E. hautement concentrées en esters terpéniques pour soulager la névralgie, mais également les douleurs neuro-musculaires.
Qu’est-ce qu’une action anesthésiante ?
Les anesthésiants ont une action puissante contre la douleur, puisqu’ils vont bloquer la transmission nerveuse et donc inhiber la sensitivité. Certaines huiles essentielles peuvent ainsi ‘mimer’ l’action anesthésiante en réduisant la douleur par une sensation de chaud ou de froid.
Il est intéressant d’associer en synergie les huiles essentielles antalgiques, analgésiques et anesthésiantes, pour une action plus puissante contre la douleur
SOULAGER DOULEURS ET INFLAMMATIONS AVEC LES HUILES ESSENTIELLES
Plusieurs huiles essentielles anti-douleur peuvent vous aider à venir à bout de certains maux, tels que les douleurs dentaires, céphalées ou inflammations chroniques. En effet, certaines H.E. sont concentrées en acide salicylique, une molécule que l’on retrouve notamment dans l’aspirine. À l’origine, l’acide salicylique est obtenu à partir du saule blanc. Il est utilisé en phytothérapie et en aromathérapie pour lutter contre les douleurs inflammatoires.
Les 5 huiles essentielles présentées ci-dessous permettent d’agir efficacement contre la douleur. La plupart possèdent toutes des mécanismes d’action antalgiques, analgésiques et anesthésiantes.
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L’HUILE D’EUCALYPTUS CITRONNE
L’huile essentielle d’eucalyptus citronné agit comme un anti-inflammatoire grâce à sa teneur de plus de 65 % en citronellal, qui va permettre de soulager les douleurs avec sensation de chaud et apparition de rougeurs. On l’utilise notamment en cas de rhumatisme. Elle possède également des vertus antalgiques, et apaise les démangeaisons de la peau (eczéma, piqûres de moustique…). Enfin, elle est antispasmodique et calme les douleurs digestives ou respiratoires.
Contre-indications : l’H.E d’eucalyptus citronné ne s’utilisera pas chez les femmes enceintes de moins de 3 mois, les femmes enceintes et les enfants de moins de 3 ans. Elle doit être diluée dans une huile végétale si appliquée sur la peau. Elle peut provoquer des larmoiements ou une toux. Cette H.E. contient quelques allergènes et s’utilisera sur la peau avec un maximum de précaution, en réalisant un test cutané dans le creux du coude 24h avant utilisation.
L’HUILE ESSENTIELLE DE KATAFRAY
L’huile essentielle de katafray est riche en sesquiterpènes, des molécules aux propriétés anti-inflammatoires puissantes. On l’utilise notamment en cas de douleurs au niveau des muscles et des articulations. Cette huile essentielle anti-douleur possède des propriétés antalgiques, et sera utile en cas de maux de tête, de douleurs dorsales ou encore de maux de gorge. Enfin, elle sera également une alliée efficace contre les affections cutanées (dermatite, brûlure, eczéma…).
Contre-indications : l’H.E. de katafray sera déconseillée aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes. On évitera également l’utilisation par voie orale et par inhalation. Enfin, elle peut provoquer des irritations de la peau, et devra donc être additionnée à une base végétale en application cutanée. Sans avis médical, cette huile essentielle est à proscrire en cas d’épilepsie et d’asthme. Elle est aussi allergisante, il est donc recommandé d’effectuer un test allergique dans le creux du coude 24h avant usage. Ne pas utiliser sur une période prolongée, et bien respecter les dosages.
L’HUILE DE GAULTHERIE ODORANTE
L’huile essentielle de gaulthérie odorante est anti-inflammatoire, de par sa composition en salicylate de méthyle. On peut l’utiliser en cas de douleurs au niveau des muscles et des articulations. Elle agit également comme un antalgique, et lutte contre les spasmes et les contractions musculaires, ce qui la rend particulièrement efficace pour la récupération sportive. Elle se caractérise par l’effet « chaud » qu’elle procure.
Contre-indications : l’H.E. de gaulthérie odorante sera à proscrire chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les enfants âgés de moins de 7 ans. Il est déconseillé de l’utiliser en diffusion, par voie orale ou en inhalation. Elle est interdite aux personnes suivant un traitement anticoagulant, ou en cas de sensibilité aux salicylates (allergie aux anti-inflammatoires et à l’aspirine). De même si vous souffrez d’eczéma, d’asthme, d’un ulcère, d’une hernie hiatale, d’une hémorragie, ou si vous êtes sur le point de vous faire opérer (quelle que soit l’intervention). Enfin, elle peut avoir un effet irritant pour la peau, et sera diluée à une huile végétale pour une application cutanée.
L’HUILE ESSENTIELLE DE CLOU DE GIROFLE
L’huile essentielle de clou de girofle est l’une des huiles essentielles anti-douleur par excellence. Sa composition de plus de 80 % en eugénol lui confère des propriétés antalgiques redoutables. Elle est recommandée pour soulager les douleurs dentaires, particulièrement parce qu’elle possède aussi une action anti-infectieuse. Anti-inflammatoire et anti-spasmodique, elle calme les sensations de chaleur et les rougeurs, et apaise les spasmes musculaires. L’eugénol est une molécule qui lui confère également des propriétés anesthésiantes locales.
Contre-indications : l’H.E. de clou de girofle requiert la plus grande vigilance dans son utilisation. Elle est interdite aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes et allaitantes. On ne l’utilisera pas en inhalation. Enfin, elle peut provoquer des réactions allergiques, des irritations respiratoires, et est dermocaustique lorsqu’elle est utilisée pure. Elle peut également provoquer des irritations de la peau, et devra non seulement être diluée dans une huile végétale, mais également testée dans le creux du coude 24h avant utilisation. Ne pas consommer en cas de traitement anticoagulant, d’hypertension ou d’insuffisance hépatique. Ne pas utiliser de façon prolongée.
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L’HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVREE
L’huile essentielle de menthe poivrée possède de multiples propriétés, qui vont soulager rapidement et efficacement la douleur. Elle agit tout d’abord comme un antalgique local, grâce à sa teneur en menthol, mais également comme un anesthésiant léger. Elle est conseillée en cas de céphalée, de tensions dans les muscles ou même en cas de coup. C’est son effet « froid » qui apaisera la douleur. Elle agit également comme un antispasmodique, et s’avère efficace contre les douleurs digestives et intestinales (crampes, nausées, ballonnements…). Enfin, on la préconise souvent en cas d’inflammations chroniques.
Contre-indications : l’H.E. de menthe poivrée ne doit pas être utilisée par les enfants de moins de 6 ans, ni par les femmes enceintes et allaitantes. On ne l’utilisera pas pure, elle devra être diluée avec d’autres huiles essentielles en diffusion, et diluée dans une huile végétale en application cutanée. A éviter également près des yeux. Elle est irritante pour la peau, mais également néphrotoxique (reins) et hépatotoxique (foie) en trop fortes doses. Enfin, les personnes souffrant de troubles cardiaques, troubles de la vésicule biliaire, trouble hépatique ou hypertension, ne doivent pas l’utiliser. Elle est ‘oestrogen-like’, ce qui signifie qu’elle contient des molécules qui vont activer la production d’hormones ou mimer l’action des hormones dans l’organisme.
COMBINER LES HUILES ESSENTIELLES POUR UN ANTI-DOULEUR PUISSANT
Cette synergie d’huiles essentielles antalgiques s’utilise pour calmer les douleurs (courbatures, névralgies, arthrose, entorse, spasmes, douleurs cervicales, tendinite, maux de tête, douleurs dentaires, articulaires, musculaires…). Vous pouvez préparer cette synergie antalgique dans un flacon compte-gouttes en verre teinté de 50 ml. Mélanger les huiles essentielles et végétales, bien remuer et secouer le flacon avant chaque utilisation.
45 gouttes d’H.E. de gaulthérie couchée
20 gouttes d’H.E. de clou de girofle
20 gouttes d’H.E. de katafray
20 gouttes d’H.E. de menthe poivrée
20 gouttes d’H.E. d’eucalyptus citronné
750 gouttes d’huile végétale d’arnica (30 ml)
375 gouttes d’huile végétale de calophylle inophyle (15 ml)
Chauffez 6 gouttes du mélange dans le creux de la main et appliquez sur la zone concernée, maximum 5 fois par jour pendant 7 jours.
Comment doser sa préparation aux H.E. ?
Cette synergie a été établie sur la base d’autres recettes d’huiles essentielles anti-douleur, ainsi qu’un tableau d’aide au dosage des mélanges aromatiques. Certaines recettes préconisent l’utilisation d’H.E. pures dans la synergie. Par mesure de précaution, et parce que les H.E. citées ici peuvent provoquer des irritations de la peau, nous avons choisi de vous proposer un pourcentage de dilution ‘huiles essentielles / base végétale’ de 10 % (ici, 125 gouttes soit 5 ml d’H.E. / 45 ml de base végétale), prévu pour des massages musculaires, tendineux et articulaires.
Les sportifs pourront se conformer à un pourcentage de dilution de 15 %, (7,5 ml d’H.E. / 42,5 ml de base végétale) pour préparer les muscles à l’effort ou en récupération musculaire. Un pourcentage de 20 % (10 ml d’H.E. / 40 ml de base végétale) correspondra quant à lui à une application systémique (locale). Au plus le pourcentage est élevé, au plus la synergie sera concentrée en huiles essentielles.
Les huiles essentielles antalgiques constituent donc une bonne alternative aux médicaments à base d’aspirine, ibuprofène et paracétamol. Elles possèdent des molécules puissantes mimant le mécanisme d’action des salicylés, faisant d’elles de précieux alliés pour apaiser névralgies et autres douleurs lancinantes. Mais on retrouve également d’autres huiles essentielles qui recèlent de nombreuses propriétés qui vont agir contre la douleur, telles que les H.E. de basilic exotique, de lavande fine, de poivre noir, de romarin à camphre, de camomille noble ou encore de baume de copahu.
La Lettre Aroma qui vous veut du bien
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omagazineparis · 10 months ago
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Indice de HOMA : quelles sont les causes de l'insulinorésistance ?
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’insulinorésistance représente un défi majeur dans le domaine de la santé moderne, touchant un nombre croissant d’individus à travers le monde. Cet état préoccupant, où le corps ne répond plus de manière efficace à l’insuline, est souvent un prélude au diabète de type 2, parmi d’autres complications métaboliques. L’indice de homa (homeostasis model assessment) est largement utilisé pour évaluer le degré d’insulinorésistance. Dans cet article exhaustif, nous plongerons au cœur des causes de l’insulinorésistance, en explorant comment l’indice de homa peut servir d’outil diagnostique crucial pour détecter et gérer cette condition. Comprendre l’insulinorésistance Définition et importance L’insulinorésistance survient lorsque les cellules du corps ne réagissent plus correctement à l’insuline, une hormone cruciale qui régule le niveau de glucose dans le sang. Ce dysfonctionnement conduit à des niveaux élevés de sucre dans le sang et peut finalement mener au diabète de type 2. Symptômes et conséquences Les symptômes de l’insulinorésistance peuvent inclure une fatigue excessive, une faim constante, et un gain de poids, surtout autour de l’abdomen. À long terme, cela peut entraîner des complications graves telles que des maladies cardiovasculaires et une altération de la fonction rénale. L’indice de homa : un outil diagnostique clé Calcul et interprétation L’indice de homa est calculé à partir de la glycémie à jeun et des niveaux d’insuline. Un score élevé indique une possible insulinorésistance. Bien que cet outil soit utile, il doit être considéré en conjonction avec d’autres examens pour un diagnostic précis. Avantages et limitations Bien que l’indice de homa soit un moyen efficace d’évaluer la sensibilité à l’insuline, il présente des limitations, notamment sa dépendance à des conditions de jeûne strictes et sa variabilité individuelle. Causes principales de l’insulinorésistance Facteurs génétiques Les prédispositions génétiques jouent un rôle significatif dans le développement de l’insulinorésistance, rendant certaines personnes plus susceptibles que d’autres. Surpoids et obésité Le surpoids et l’obésité sont parmi les principaux facteurs de risque, en raison de l’effet de la masse grasse sur la sensibilité à l’insuline. Alimentation et mode de vie Une alimentation riche en glucides raffinés et en graisses saturées, combinée à un mode de vie sédentaire, augmente le risque d’insulinorésistance. Stress et sommeil Le stress chronique et le manque de sommeil peuvent perturber les hormones régulant le glucose, exacerbant l’insulinorésistance. Impact du surpoids et de l’obésité sur l’insulinorésistance Mécanismes biologiques L’excès de graisse, notamment viscérale, sécrète des substances inflammatoires qui peuvent nuire à la fonction de l’insuline. Stratégies de prévention et de traitement La perte de poids, même modeste, peut améliorer significativement la sensibilité à l’insuline et réduire le risque de développer un diabète de type 2. Rôle de l’alimentation dans le développement de l’insulinorésistance Nutriments clés Consommer une alimentation riche en fibres, en protéines de qualité, et en graisses saines peut aider à maintenir une glycémie stable. Aliments à éviter Les aliments à indice glycémique élevé et les boissons sucrées devraient être limités pour prévenir l’insulinorésistance. Influence du stress et de la qualité du sommeil Effets sur la sensibilité à l’insuline Le stress chronique et un sommeil de mauvaise qualité peuvent augmenter les niveaux de cortisol, aggravant l’insulinorésistance. Conseils pour améliorer le sommeil et réduire le stress Adopter une routine de sommeil régulière et pratiquer des techniques de relaxation peut contribuer à une meilleure gestion du stress et de la sensibilité à l’insuline. A lire aussi : Audicil : arnaque ou efficace ? avis sur les ingrédients en détail Stratégies de prévention et de gestion de l’insulinorésistance Activité physique L’exercice régulier est essentiel pour améliorer la sensibilité à l’insuline et contrôler le poids corporel. Régimes alimentaires Adopter un régime alimentaire équilibré, riche en nutriments et pauvre en aliments transformés, est crucial pour prévenir l’insulinorésistance. Interventions médicales Dans certains cas, des médicaments peuvent être nécessaires pour aider à gérer l’insulinorésistance, en complément des changements de mode de vie. Read the full article
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pharmabiosante · 1 year ago
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Traitement 082: Psoriasis Remède Naturel de Savon à base du citron
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Psoriasis Remède Naturel de Savon à base du citron Psoriasis, remèdes naturels pour le psoriasis sont des savons efficaces pour le psoriasis qui guérissent complètement la maladie et ne provoquent pas de rechute. Un bon traitement pour le psoriasis et d'autres maladies de la peau. Découvrez un remède permanent contre le psoriasis. Prière Nous Joindre  Nous joindre directement sur WhatsApp pour vos commandes: Cliquez ici +22966067770
Définition du psoriasis
Le psoriasis est une maladie inflammatoire persistante de la peau. Il se présente sous la forme de plaques rouges enflammées avec des écailles ou des croûtes blanches ou rouges, en fonction de la couleur de la peau du patient. Toutes les parties du corps peuvent être touchées, y compris les coudes, les extrémités, les ongles, le cuir chevelu et les plis cutanés. Le psoriasis semble être une maladie génétique et environnementale insidieuse qui survient lorsque la peau est affaiblie par le stress et une mauvaise hygiène de vie. Comme nous le disons toujours, un système immunitaire affaibli est la première cause de toute maladie. Même si des agents pathogènes sont présents, il est important de reconnaître que des facteurs (stress, obésité, infections, faible immunité, alcoolisme, drogues, tabagisme, mauvaise alimentation, certains médicaments et produits chimiques, etc. Nous joindre directement sur WhatsApp pour vos commandes: Cliquez ici +22966067770
Psoriasis Remède Naturel de Savon
La Psoriasis, remède naturel  psoriasis est un savon dermatologique qui élimine les plaques rapidement et empêche la formation des croutes mais le malade doit revoir son mode de vie et adopter un mode de vie saine.
FICHE TECHNIQUE Psoriasis Remède Naturel de Savon
Présentation  - Crème en pot couleur verte ou autres , - à l’image des plantes utilisées - Pot de 25g Composition  - Extraits de végétaux, Principes actifs - Tanins, - hétéroside, - fongicides, etc Prix: 150 € Le Savon Psoriasis Nous joindre directement sur WhatsApp pour vos commandes: Cliquez ici +22966067770
Effets Thérapeutiques Psoriasis Remède Naturel de Savon
La Tisane  082 : Les remèdes naturels contre le psoriasis et le psoriasis sont des savons dermatologiques qui éliminent rapidement les plaques et préviennent la formation de croûtes, mais les patients doivent revoir leur mode de vie et adopter un mode de vie sain. Utilisé de manière préventive, il empêche la formation de plaques et protège efficacement la peau. C'est un bon remède contre le psoriasis, tant en traitement qu'en prévention. Indications - Psoriasis Mode d’emploi :Lire la notice
Service de renseignement
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katakaal · 11 months ago
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Bienfaits de la poudre de baobab pour la santé humaine. Le baobab est un arbre majestueux qui pousse à l'état sauvage dans les régions arides d'Afrique. Ses fruits, qui ressemblent à de grosses noix de coco, renferment une pulpe blanche et sèche qui se transforme en poudre une fois récoltée. Cette poudre de baobab est un superaliment aux multiples vertus pour la santé humaine. Voici quelques-uns de ses bienfaits : Bienfaits de la poudre de baobab pour la santé humaine baobab-powder-4 Le baobab est un arbre majestueux surnommé "l'arbre de vie" car il offre de nombreux bienfaits pour la santé humaine grâce à ses fruits, ses feuilles, son écorce et ses graines. Le fruit du baobab, en particulier, est une source exceptionnelle de nutriments et d'antioxydants. Il se présente sous la forme d'une gousse qui contient une pulpe blanche et des graines. La pulpe est séchée naturellement et réduite en poudre, qui peut être consommée telle quelle ou ajoutée à des boissons, des smoothies, des yaourts, des céréales ou des pâtisseries. La poudre de baobab est un superaliment 100% naturel qui possède plus de 10 vertus thérapeutiques pour la santé humaine. Voici les principales : bienfaits-de-la-poudre-de-baobab - Elle est riche en vitamine C, un antioxydant puissant qui protège les cellules du stress oxydatif, renforce le système immunitaire et favorise la production de collagène, essentiel pour la peau, les os et les articulations. - Elle contient des fibres prébiotiques, qui nourrissent les bonnes bactéries du microbiote intestinal et contribuent à une bonne digestion, à la régulation du transit et à la prévention des troubles digestifs comme la diarrhée ou la constipation. - Elle apporte du calcium, du potassium, du magnésium et du fer, des minéraux indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. Le calcium et le magnésium participent à la santé des os et des dents, le potassium régule la pression artérielle et le rythme cardiaque, et le fer prévient l'anémie. - Elle a un faible indice glycémique, ce qui signifie qu'elle n'augmente pas brusquement le taux de sucre dans le sang. Au contraire, elle aide à contrôler la glycémie et à réduire l'insuline nécessaire pour métaboliser le glucose. Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant de diabète ou de résistance à l'insuline. - Elle a un effet coupe-faim naturel, grâce à sa teneur élevée en fibres qui procurent une sensation de satiété durable. Elle aide ainsi à réduire l'apport calorique et à favoriser la perte de poids saine. - Elle a des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et antivirales, qui peuvent aider à lutter contre les infections, les inflammations et les maladies chroniques. Elle est également utilisée en médecine traditionnelle africaine pour soulager la fièvre, les douleurs et les plaies. - Elle a un effet positif sur l'humeur et le bien-être, grâce à sa teneur en tryptophane, un acide aminé précurseur de la sérotonine, l'hormone du bonheur. Elle peut ainsi aider à réduire le stress, l'anxiété et la dépression. Comment consommer la poudre de baobab ? Poudre de Nguer, Un Remède 100% Naturel Contre La Grippe La poudre de baobab est facile à intégrer dans son alimentation quotidienne. Elle a un goût acidulé et rafraîchissant qui se marie bien avec les fruits, les yaourts, les smoothies ou les jus. On peut aussi l'ajouter aux céréales, aux salades, aux soupes ou aux sauces. Il suffit d'en prendre une ou deux cuillères à soupe par jour pour profiter de ses bienfaits. Où acheter la poudre de baobab ? bienfaits poudre de baobab La poudre de baobab est disponible dans les magasins bio ou sur internet. Il faut veiller à choisir une poudre issue de l'agriculture biologique et équitable, qui respecte l'environnement et les producteurs locaux. La poudre de baobab se conserve dans un endroit sec et frais, à l'abri de la lumière et de l'humidité. →A lire aussi Poudre de baobab et miel : un mélange intéressant pour durer au ... La poudre de baobab est donc un superaliment aux multiples vertus pour la santé humaine.
Elle est riche en nutriments essentiels, elle aide à réguler le taux de sucre dans le sang, elle favorise la digestion et le transit, elle renforce le système immunitaire et elle améliore l'humeur et le bien-être. N'hésitez pas à l'essayer ! Poudre de baobab est une source végétale plus de 10 vertus thérapeutiques 100% naturel poudre de baobab - La poudre de baobab est riche en vitamine C, un nutriment essentiel pour le renforcement du système immunitaire, la synthèse du collagène, la cicatrisation des plaies, la protection des cellules contre le stress oxydatif et l'absorption du fer. Une portion de 10 g de poudre de baobab apporte 27 mg de vitamine C, soit environ un tiers des besoins quotidiens d'un adulte. - La poudre de baobab est riche en fibres prébiotiques, qui nourrissent les bonnes bactéries du microbiote intestinal et favorisent une bonne digestion. Les fibres prébiotiques aident également à réguler le transit intestinal, à prévenir la constipation et à soulager les troubles digestifs comme le syndrome du côlon irritable. Une portion de 10 g de poudre de baobab contient 4,7 g de fibres, soit près de 20% des apports journaliers recommandés. - La poudre de baobab est une source végétale de calcium, un minéral indispensable pour la santé des os, des dents, des muscles et du système nerveux. Le calcium contribue aussi à la coagulation sanguine et au maintien d'un rythme cardiaque normal. La poudre de baobab contient environ 300 mg de calcium pour 100 g, soit plus que le lait ou le yaourt. Poudre de baobab + miel = un mélange intéressant pour durer au lit _www.kafunel.com Capture web_6-6-2022_1362 - La poudre de baobab contient quatre fois plus de potassium qu'une banane, un autre minéral essentiel pour l'équilibre hydrique et électrolytique de l'organisme. Le potassium joue un rôle important dans la régulation de la pression artérielle, la transmission nerveuse, la contraction musculaire et le fonctionnement rénal. Une portion de 10 g de poudre de baobab fournit 198 mg de potassium, soit environ 10% des besoins quotidiens. - La poudre de baobab est une excellente source de magnésium, un minéral impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans l'organisme. Le magnésium participe au métabolisme énergétique, à la synthèse des protéines, à la transmission nerveuse, à la relaxation musculaire et au maintien d'un bon état psychologique. Il intervient aussi dans la prévention des crampes, du diabète, des maladies cardiovasculaires et de l'ostéoporose. La poudre de baobab contient environ 150 mg de magnésium pour 100 g, soit près de la moitié des apports journaliers recommandés. - La poudre de baobab est une source puissante d'antioxydants provenant des polyphénols, des composés végétaux qui protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent entraîner le vieillissement prématuré, le cancer et les maladies chroniques. La poudre de baobab a une capacité antioxydante supérieure à celle de la grenade, de l'açaï, du goji ou du thé vert. Elle contient notamment des flavonoïdes, des tanins et des acides phénoliques qui ont des effets anti-inflammatoires, antimicrobiens et antiviraux. Baobab_Poudre - La poudre de baobab est un allié minceur, car elle aide à réduire l'appétit, à augmenter la satiété et à modérer la glycémie. En effet, les fibres prébiotiques de la poudre de baobab ralentissent la digestion et l'absorption des glucides, ce qui évite les pics de sucre dans le sang et les fringales. De plus, la poudre de baobab a un faible indice glycémique, ce qui signifie qu'elle n'élève pas trop le taux de sucre dans le sang après sa consommation. La poudre de baobab est donc bénéfique pour les personnes souffrant de diabète ou de résistance à l'insuline. - La poudre de baobab est bénéfique pour la santé de la peau et des cheveux, car elle contient des nutriments qui favorisent l'hydratation, l'élasticité, la régénération et la protection de l'épiderme et du cuir chevelu.
La vitamine C stimule la production de collagène, une protéine qui maintient la fermeté et la souplesse de la peau. Le calcium, le magnésium et le potassium contribuent à l'équilibre hydrique et électrolytique de la peau, ce qui prévient la sécheresse et les irritations. Les antioxydants protègent la peau et les cheveux contre les agressions extérieures comme le soleil, la pollution ou le stress. Poudre de baobab + miel = un mélange intéressant pour durer au lit _www.kafunel.com Capture web_6-6-2022_13620 La poudre de baobab peut être appliquée directement sur la peau ou les cheveux comme un masque ou un gommage, ou être incorporée dans des produits cosmétiques comme des crèmes, des lotions ou des shampoings. La poudre de baobab est donc un superaliment aux multiples bienfaits pour la santé humaine. Elle est facile à consommer et à intégrer dans une alimentation saine et équilibrée. Elle est également respectueuse de l'environnement, car elle provient d'un arbre qui pousse naturellement sans pesticides ni engrais. Elle est récoltée et transformée à la main par des communautés locales qui bénéficient d'un revenu équitable. La poudre de baobab est donc un produit 100% naturel, éthique et durable. →A lire aussi Les dattes, des fruits aux multiples vertus thérapeutiques pour rester en bonne santé et prévenir certaines maladies Si vous souhaitez profiter des bienfaits de la poudre de baobab, vous pouvez vous procurer ce produit sur le site KAFUNEL, qui propose une poudre de baobab bio certifiée par Ecocert. Vous pouvez également découvrir d'autres produits sains et naturels sur ce site, comme l'huile de baobab, le beurre de karité ou le moringa. ```
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