#puredeabobora

[suzyfashions]

Só para quem tá com #fome nessa #hora de #almoco #pratododia #omeletegourmet #puredeabobora e #arrozespecial #bysuzyfashionsnacozinha #fashionsquentinhasxpress (em SuzyFashions) https://www.instagram.com/p/Bnodk8-hK20/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12fcao951q73p

[corujinhaof]

. Purê de abóbora 😋 . . .INGREDIENTES 1/2 kg abóbora 1/2 cebola média picada 1 colher rasa de sopa de margarina 1/2 xícara de chá de cheiro verde picado 1 xícara de leite 2 tablete de caldo de bacon 2 colheres rasa de chá de molho de pimenta Obs: A pimenta é opcional . .MODO DE PREPARO Ferver a abóbora com água sem sal, quando amolecer escorra e esprema à parte em uma panela com 2 colheres de sopa de azeite. Doure bem a cebola, quando estiver bem douradinha acrescente: a margarina o cheiro-verde, o leite e o caldo de bacon. Mexa bem e coloque a abóbora espremida. Mexa bem e coloque por fim o molho de pimenta.. . . . . @hashtagsemportugues #puredeabobora #corujinhaof #comidanordestina #comidasnordestinas #culinarianordestina #culinárianordestina #gastronomianordestina #cozinhanordestina #comidanordestinacomoninguémfaz #comidanordestinatop #comidadonordeste #comidasdonordeste #amocomidanordestina #comidatipicanordestina #comidabaiana #comidabaianadeverdade #comidadabahia #amocomidabaiana #comidaregional #comidatipica #comidatípica #comida #hashtagsemportugues #northeasternfood #regionalfood #food #photooftheday https://www.instagram.com/p/CUQVUkcgIj3/?utm_medium=tumblr

[vivareceitas]

Purê de Abóbora: Receita Cremosa e Fácil Para Fazer na Cozinha

[a-comida-saudavel]

🥀🔹Sexta-feira Saudável 🔹🥀 ▫️ A pedidos de algumas de vocês via Directo, iremos postar a receita do Purê de Abóbora Cabotia 😉👍🏻 🔹 Quem gostou deixe o Like 💟! 🌹 Visite nosso perfil e descubra muitas outras delícias saudáveis. 🔹 Receita: Purê de Abóbora Cabotia Ingredientes: - 400 gr. de abóbora cabotia; - ½ Cebola picada; - 1 colher das de sopa de Requeijão Light ( bem cheia ) vai depender do ponto de cremosidade do requeijão; - Água ao ponto de cobrir apenas metade da abóbora. ( não exagere na água ); - Azeite; - Sal e cheiro verde a gosto. 🌹 Modo de Preparo: Lave muito bem a abóbora corte em pequenos pedaços ( cubos ) e em seguida reserve. Refogue a cebola até dourar depois adicione a abóbora, misture bem e logo depois adicione a água. ( importante não exagerar na quantidade de água, a medida correta é cobrir apenas parte da abóbora, não cobrir totalmente ). Cozinhe a abóbora até chegar ao ponto de poder ser amassada com facilidade. Amasse e adicione o requeijão, o sal e o cheiro verde a gosto. Misture até que ganhe consistência de purê! Sirva em seguida! ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #comidasaudavel #comidaboa #aboboracabotia #aboboraerequejao #frangogrelhado #pratofitness #pratosfitness #eusoufno #saude #escolhassaudavel #boasescolhas #simplesesaudavel #alimentosaudavel #voceemagreceaqui #puredeabobora #alimentacaosaudavelsempre #comidadeatleta #atletas #vidasaudavel #comidafitness #comendobem (em Paulínia) https://www.instagram.com/p/B_7peL_AqBU/?igshid=mh1eygbytkeo

[patriciahopf]

Falso Kibe de abóbora com quinoa e recheio de ricota! 😋😱 . . ✔ Primeiro fiz um purê de abóbora, em seguida misturei com um mix de quinoa já cozido (quinoa preta e branca) e acertei o sal!!! 😍😋😍 Depois fiz o recheio de ricota e, por fim, em uma travessa, coloquei uma parte da abóbora, acrescentei o recheio de ricota e cobri com o restante da abóbora!!! Servi em seguida!!!! 😍😋😍😋😍😋😍 . . ✔ Purê de abóbora: Refogue 1 cebola grande ralada com azeite até começar a dourar! Junte 1kg de abóbora japonesa cortada em cubos e cubra com um pouquinho de água fervendo! Tampe a panela e espere cozinhar bem! Amasse tudo, acerte o sal e pronto!!! 😋😍😋 . . ✔ Quinoa: refogue 1 cebola ralada com azeite até dourar, junte 1 xícara de mix de quinoa em grãos e mexa bem! Acrescente 2 e 1/2 xícaras de água fervendo e deixe a panela semi tampada até secar a água! Experimente a quinoa, se ainda estiver um pouco amarga, coloque um pouco mais de água fervendo, pois significa que ainda não está totalmente cozida! Depois de cozinhar, misture ao purê de abóbora e acerte o sal!!! Prontinho!!! 😍😍😋😋😍😍 . . ✔ Recheio de ricota: Amasse 1 ricota fresca (aproximadamente 400g), junte 2 potes de creme de ricota (250g cada) e misture bem! Tempere com azeite, sal e salsinha picada à gosto! 😋😋😋😋 . . #receita #ricota #cremedericota #salsinha #azeite #receitaspatriciahopf #recheio #entrada #aperitivo #abobora #puredeabobora #cebola #quinoa #mixdequinoa #quinoapreta #quinoabranca (em Barueri, Brazil) https://www.instagram.com/p/B3hha8BAN5l/?igshid=3mphy7xvodab

[nataliadovale-blog1]

😋 #suave #lowcarb #pernil #puredeabobora #puredechuchu #instafood #instafit #fitsgram #fitspiration #fitjourney #trusttheprocess #dieta #nutrition #healthyfood #healthyfats #gorduraboa #energia #food

[montaencanta]

Da casca, a semente da abóbora nada se perde, tudo se aproveita. Purê Rústico de Abóbora com Gengibre. A abóbora entra  com a casca  e tudo  fica ainda mais gostosa.  Com ela a gente garante um montão de fibras e nutrientes a mais como vitamina C  e carotenoides.  Refogada, cremosa, mas com pedacinhos inteiros ainda,  um  purê rústico, levemente apimentado e com toque delicioso de gengibre. Outro fator bacana do  aproveitamento  é que fica mais prático o manuseio, uma vez que retirar  a casca é a parte mais trabalhosa.  Assim basta parti-la  em pedaços grandes, eliminar as sementes. Por fim, corta-la em pedaços menores e guarda-las em saco plástico próprio para alimentos, por até dois dias na geladeira ou até quatro meses no congelador. As sementes tostadinhas no forno com sal grosso tornam-se um nuts MARA para servir como aperitivo. Até a flor  a gente  aproveita, na Itália ela é mais consumida que aqui, onde  são empanadas e fritas. humm nhamy nhamy  já oss brotos da aboboreira, conhecido como cambuquira, também são aproveitados, mais comum  o aproveitamento no Interior de Minas, Goiás e  São Paulo. INGREDIENTES E COMO FAZER: Lá no MontaEncanta www.montaencanta.com.br, a receita está na primeira página e é  destaque por lá #puredeabobora #purerustico #aboborarefogada #aboborarefogadacremosa #abobora #100%aproveitamento #semdesperdicio #alimentocomcasca #abobora #montaencanta

[tenhofomedeque-blog]

03/2017 🇧🇷 costela de boi 🐮 assada por 12 horas, acompanhada por purê de abóbora 🎃 e farofa chic chic (R$ 72,00). 🍽: 8️⃣🙂. 📝: link na bio #gastronomia #gastronomie #gastronomy #food #foodlover #foodies #foodgram #foodporn #pornfood #instafood #instafoodies #tudopassaporminas #novalima #saosebastiaodasaguasclaras #macacos #campagnerestaurante #costeladeboi #puredeabobora (em Campagne Restaurante)

[digoncalvess]

Faz tmp q n faço uma graça com minha refeição mas hj resolvi só pq essa semana td q qro é #abobora é #puredeabobora e hj temos costela q se perdeu mas garanto q tem 😎😋😋😋😁 . . . . . . . . . #lchf #lowcarb #lowcarbs #lowcarbdiet #jejumintermitente #ji #maissaúde #comerbem #paleo #determinação #bichoeplanta #fitnessgirl #instafitness #vamosfazerodiabom #comidadeverdade #dedonoprato #paunaboneka #timepaunaboneka #tamaraminhafilha (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/BoKx7Z-hF-w/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=wgnb1iegoty6

[not-know-how-to-explain]

Uma comida simples, pode ter seu brilho a todo momento, basta ser feita com amor. #arroz #PureDeAbobora #SaladaDeRuculaComAlfaceAmericana #AssaDeFrango

[suzyfashions]

#vamosfazerodiabom #puredeabobora #arroz #bifeassado #quentinhasexpress press #bysuzyfashionsnacozinha (em SuzyFashions)

[taissantanaj]

Hoje bateu aquela vontade de comer comidinha com a cara do Brasil. Com sabor e cheiro de casa de “mainha”

[diogodarkmelo]

#chegandoemcasa #homemnacozinha #eoquetemprahoje #puredeabobora

[patriciahopf]

Purê de abóbora com mix de quinoa! 😋😋😋😋 . . ✔ Primeiro fiz um purê de abóbora, em seguida misturei com um mix de quinoa já cozido (quinoa preta e branca) e acertei o sal!!! 😍😋😍 Delícia, delícia, delícia!!! . . ✔ Purê de abóbora: Refogue 1 cebola grande ralada com azeite até começar a dourar! Junte 1kg de abóbora japonesa cortada em cubos e cubra com um pouquinho de água fervendo! Tampe a panela e espere cozinhar bem! Amasse tudo, acerte o sal e pronto!!! 😋😋😋😍😍😍😋😋😋 . . ✔ A quinoa usei da @vapza que já vem cozida: para isso, refoguei 1 cebola ralada com azeite até começar a dourar, juntei 250g de mix de quinoa pronta e mexi bem! . . ✔ Para quem preferir cozinhar a quinoa na hora, refogue a cebola ralada com azeite até dourar, junte 1 xícara de quinoa em grãos e mexa bem! Acrescente 2 e 1/2 xícaras de água fervendo e deixe a panela semi tampada até secar a água! Experimente a quinoa, se ainda estiver um pouco amarga, coloque um pouco mais de água fervendo, pois significa que ainda não está totalmente cozida! Depois de cozinhar, misture ao purê de abóbora e acerte o sal!!! Prontinho!!! 😍😍😋😋😍😍 . . #abobora #puredeabobora #receitaspatriciahopf #receita #cebola #quinoa #mixdequinoa #quinoapreta #quinoabranca (em Barueri, Brazil) https://www.instagram.com/p/B3hcs7Egi3I/?igshid=1l57rkdf94r8l

[patriciahopf]

Purê de abóbora (primeira etapa da minha receita de hoje)!!! 😋😋😋😋😋😋😋😋😋 . . ✔ Refoguei 1 cebola grande ralada com azeite até começar a dourar! Juntei 1kg de abóbora japonesa cortada em cubos e cobri com um pouquinho de água fervendo! Tampei a panela e esperei cozinhar bem! Amassei tudo, acertei o sal e pronto!!! 😋😋😋😍😍😍😋😋😋 . . #abobora #puredeabobora #receitaspatriciahopf #receita #cebola (em Barueri, Brazil) https://www.instagram.com/p/B3dgmovAf4c/?igshid=1jfxe87skkrwm