#projetofitness

[my-angellost]

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Marmitinhas fitness #marmitafitness #saúde #emforma #faminta #dieta #foco #comidacaseira #projetofitness #2050 https://www.instagram.com/p/B7jzvDqj882/?igshid=1uqougkbc2k9l

[byluanacarolina]

Receita do🥦 BRÓCOLIS GRATINADO 🥦 (Vocês votaram e aqui está) Se gostou curta ♥️ Anota aí os ingredientes: - 1 ramo de Brócolis 🥦 - 1 Lata de creme de leite light - 1/2 Cebola picada - Fatias de Mussarela 🧀 - Queijo parmesão ralado - Bacon (usei só um pouco) 🥓 - 3 Ovos 🥚🍳 - Tempero a gosto (usei sal, salsa, pimenta do reino, orégano) Não esqueça de salvar nos favoritos🔖, compartilhe e marque os amigos aqui nos comentários ✏️ #Receita #Brocolis #ReceitaDaLuh #BrocolisGratinado #LuhNaCozinha #ReceitaFitness #Fitness #ProjetoFitness #ProjetoEmagrecer #Emagrecer #lowcarb #almoçosaudavel #AmoCozinhar #receitasimples #receitaslowcarb #dietaflexivel #focanadieta #nutriçaofuncional #emagrecersemsofrer #saudenoprato #saude #queroEmagrecer #jantarsaudavel #jantarfit #comerbem https://www.instagram.com/p/B09Yn3_Ar-Z/?igshid=1gr035clhffop

[clarissacunhanutri]

Conta pra mim, quantos desses projetos você começou e nunca concluiu? #projetoverao #projetofitness Clarissa Cunha CRN10/7000 Ps: Quando for o seu momento de trabalharmos juntas, venha para o meu acompanhamento nutricional ✨ e envie um direct para mais informações. (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/Cl4b7UGPlif/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[laisinha-dru-blog]

. . . Gostou👍? Deixe seu coraçãozinho . . Carne Assada com Batatas Sauté 💙⠀ 1 kg de acém temperado à gosto (usei alho, sal, tempero baiano, mostarda e shoyu).⠀ 2 cebolas grandes⠀ Azeite⠀ Cheiro Verde⠀ Água⠀ Açúcar⠀ Folhas de louro⠀ 500gr de batatinhas⠀ Alho frito (compro pronto)⠀ Salsinha⠀ Manteiga⠀ Sal⠀ ⠀ Tempere a carne e deixe pelo menos umas 2h no tempero. Coloque um pouco de azeite na panela de pressão com 1 c.chá de açúcar. Deixe o açúcar queimar e coloque a carne. (Não fica doce, não se preocupe!) Deixe dourar bem de todos os lados. Coloque a cebola cortada em pedaços grandes, e coloque água até o nível da carne.⠀ ⠀ Coloque umas folhinhas de louro e deixe na pressão por 35 minutos.⠀ Retire a carne e deixe descansar antes de cortar. Deixe o molho no fogo (não precisa ser na pressão), até reduzir. Se quiser um molho liso, passe na peneira. Acerte o sal se for preciso e finalize com cheiro verde.⠀ ⠀ Lave bem as batatas e coloque pra cozinhar com água e sal. Quando estiverem macias, descarte a água, e volte a panela pro fogo. Acrescente manteiga, e deixe até as batatas dourarem. Acrescente o alho frito e a salsinha. Acerte o sal se precisar.⠀ . . 🔥Quer emagrecer comendo bem? . . 🔥Preparamos pra você um livro digital com mais de 600 Receitas FIT E LOW CARB⠀ . . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta ✔Receitas fáceis e práticas ✔Livro digital ilustrado ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura . . 🔴Para adquirir o livro digital CLIQUE no site em azul no nosso perfil 👉@laisinha_dru👈 . . . . . . By: @lowcarb_receitasfit_ #cozinhafit⠀⠀ #cozinhasaudavel⠀⠀ #comidadobem⠀⠀ #comersaudavel⠀⠀ #projetofitness⠀⠀ #emagrecersaudavel⠀⠀ #projetofitness⠀⠀ #emagrecersemsofrer⠀⠀ #alimentaçãosaudavel⠀⠀ #dietalowcarb⠀⠀ #dietaflexivel⠀⠀ #magra⠀⠀ #corpoperfeito⠀⠀ #agachaquecresce⠀⠀ #cuidese⠀⠀ #dietapaleo⠀⠀ #semdesculpas⠀⠀ #vidafit⠀⠀ #mundofitness⠀⠀ #saudenoprato⠀⠀ #gorduralocalizada⠀⠀ #barrigachapada⠀⠀ #comerbem⠀⠀ #alimentação⠀⠀ #emagrecimentosaudavel⠀#receitasfit⠀⠀ #emagrecercomsaúde⠀⠀ #brocolis⠀ #pure⠀ #almoço⠀ @lowcarb_receitasfit_ https://www.instagram.com/p/BtbIXHKgl8P/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5wmwjbnww6rq

[giovanaquini]

Algo me diz que não vou dar conta.... Alguém me ajuda? Hora do almoço da pós, também é hora de se cuidar!!!! #açaí #vida #life #saúde #coach #cuidardemim #vidasaudavel #projetofitness #metas2019 #açai #projetovidaplena #vidaplena #foco #determinação #açaínatigela (em Posto do Acai / Vergueiro) https://www.instagram.com/p/Bs0kkuVhlrp/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jgfxmu7j9y6h

[pattylopes76]

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Reposted from @receitasfit.simples_ ✨ PIZZA DE LINGUIÇA 🤤❤️ Marque alguém que vai fazer essa delicia para você esse final de semana 🤣 Receita detalhada no vídeo 🤗 via @ca.porto . ⚠️ PRESTE ATENÇÃO ⚠️⤵️ Você deseja eliminar as gordurinhas que tanto te atrapalha?? Nós já ajudamos milhares de pessoas a eliminar de 5kg a 10kg em 30 dias, tem alguns casos que até mais!! Quer saber como??? ASSISTA TODOS NOSSOS STORIES AGORA MESMO ❤️😱 ......... #agachaquecresce #alimentação #alimentaçãosaudavel #barrigachapada #comerbem #comersaudavel #comidadobem #corpoperfeito #cozinhafit #cozinhasaudavel #cuidese #dietaflexivel #dietalowcarb #dietaurgente #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecimentosaudavel #gorduralocalizada #mundofitness #projetofitness #receitaslowcarb #saudavelegostoso #saudenoprato #semdesculpas #vidafit #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #perderpeso (em Goiânia, Goiás, Brasil) https://www.instagram.com/p/CZIR06WqBsg/?utm_medium=tumblr

[tatabsv]

Vamo firme..💪🏋️ #projetofitness https://www.instagram.com/p/Bn-GetSBYlY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=z46wrays2jv3

[ddassessoria]

É possível sim, treinar o corpo todo em casa! Diga se tem ou não algum equipamento/acessório que montamos um treino com base as suas condições para acessar no app quando quiser! Siga @dd_assessoria @denise_paixaopersonal e venha ganhar saúde , emagrecer para o próximo verão 🏖 😀💪 #emagrecerrápido #treinando #treinodepernas #treinoanimal #treinepravc #treinoemcasa #treinointenso #treinofeminino #treinamentofeminino #perderpeso #ddassessoriaesportiva #emagrecimentosustentavel #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecercerto #emagrecimento #projetofitness #sendofit (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CTInOpOrUPw/?utm_medium=tumblr

[gusmoco]

Work it, keep it tight everyday And I, I, I know you need a taste -Taki Taki - Ozuna, Dj Snake, Selena Gomez and Cardi B . . . . . . . . . . . . #projetofitness #smartfit #nutrifit #academia https://www.instagram.com/p/COMLAOVjA_O/?igshid=ldt0h5ploj74

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[alvanypiano]

Pausa no trabalho para o treino. #projetofitness #projetosaude #fitness #saudea#health #salute #smartfit #smartfitnorthshopping #smartfitfortaleza #fortaleza #ceara #brasil #brasile #brazil (em Smart Fit)

[mmlorenamodafitness]

Vamos de sexta com look babadeira🤩🤣✌️🎁🎉🎁🤣🏃🏾 #inspiraçãododia #lookdodia #fit #projetofitness #vendo #lojavirrual https://www.instagram.com/p/CFSUeb7DSsH/?igshid=1h4svn70a92v9

[donrossibodybuilder]

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[milafull-blog]

Você é o único responsável pela vida que tem levado, Portanto, somente você pode mudar as circunstâncias. . . . #fitnessmotivation #girlmotivation #strongwoman #absworkout #brunettegirl #gymnastics #gymmotivation #instafit #projetofitness #bonecadeferro #athlete #foco (em Natal - Cidade do Sol) https://www.instagram.com/p/BpXuVMLA4_N/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1owu9fb5mpjtw

[dudaduane]

Bora pra segundinha neh hahah #projetofitness #projetovidadaudável #projetobhaiabrasil https://www.instagram.com/p/CCmLNkyHHve/?igshid=1dk6mc1w69sq6

[gmsalgados]

O projeto é se exercitar em casa, juntar o máximo de pessoas possíveis... Benefícios dos exercícios físicos: Mais felicidade; Perda de peso; Fortalecimento de músculos e ossos; Mais energia; Menos risco de ter doença crônica Pele mais saudável; Mais saúde mental e memória; Menos estresse e mais qualidade de sono; Menos dor; Melhor vida sexual; Mais autoconfiança; Mais controle sobre vícios; Mais criatividade; Menos preguiça e procrastinação; Inspirar outras pessoas. #projetofitness #ficandoemforma #focoforçaefé (em São Diogo, Serra) https://www.instagram.com/p/CAlb6_QhbmZ/?igshid=1h9xmje1jdrpp