#planejamento ambiental
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O que é voçoroca e suas causas
O fenômeno da voçoroca (ou boçoroca) é um processo de erosão acelerada do solo que ocorre em áreas de encostas íngremes, especialmente em regiões de solo exposto e vulnerável. A retirada da capa vegetal natural do terreno pode provocar diversos problemas ambientais, e a voçoroca é apenas um deles. Esse processo é caracterizado pela formação de sulcos profundos e largos no solo, resultando em…
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Sustentabilidade na Construção Civil: Uma Necessidade para o Futuro
A sustentabilidade na construção civil é um dos temas mais relevantes da atualidade. O setor, historicamente reconhecido pelo elevado consumo de recursos naturais e geração de resíduos, vem sendo desafiado a adotar práticas mais responsáveis e alinhadas com os princípios de preservação ambiental. Neste artigo, exploraremos os principais conceitos, benefícios e estratégias relacionadas à…
#Arquitetura sustentável#Casas sustentáveis#Certificação LEED#Construção civil#construção com madeira#Construção ecológica#Construção sustentável#construções inteligentes#construções modernas#construções verdes#Design sustentável#eco-friendly#economia circular#edificações verdes#Eficiência energética#Energia solar#Habitação sustentável#Impacto ambiental#inovação na construção#Materiais sustentáveis#Planejamento sustentável#Projetos sustentáveis#reciclagem na construção#redução de resíduos#responsabilidade ambiental#Sustentabilidade#Sustentabilidade ambiental#Sustentabilidade na construção#Sustentabilidade urbana#técnicas sustentáveis
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Curso online com certificado! Projetos, planejamento e licenciamento ambiental
Projetos; Planejamento; Licenciamento ambiental; Metodologia, Identificação dos possíveis parceiros, ao profissional em educação ambiental; Cronograma de desembolso , A avaliação do impacto ambiental e a proposição de planos e projetos ambientais; Tipos de projetos; Intervenções; Estudo de Caso; Pesquisa Ação. Faça sua inscrição:
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Entenda tudo sobre a comida vegana
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Desastres nada naturais | com Fernando Nogueira & Francisco Comarú | 167
A catástrofe humana ocorrida no litoral norte paulista, nos municípios de Bertioga, São Sebastião, Caraguatatuba e Ubatuba, repete um padrão visto todos os anos em diversos municípios brasileiros. Pessoas pobres, sem opção de moradia que não sejam áreas de risco – em decorrência da falta de políticas públicas habitacionais e de gestão do território – são as vítimas recorrentes desses eventos…
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#Análise Política#Conjuntura Política#Desastres Naturais#Eventos Extremos#Habitação#Meio Ambiente#Mudanças Climáticas#Planejamento Territorial#Planejamento Urbano#Política Brasileira#Política Habitacional#Política Urbana#Políticas Públicas
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Reforma Comercial e Corporativa
Limpeza de fachada comercial é com a Renovo Reformas!
Já reparou que a fachada sem conservação de um prédio acaba chamando atenção de todas as pessoas que passam pela construção. No entanto, é sempre pelo lado negativo e pela falta de cuidados do proprietário.
A periodicidade da limpeza da fachada depende muito do revestimento e também do ambiente onde o prédio está construído. É comum que essa lavagem seja realizada anualmente, mas dependendo da necessidade o prazo pode ser menor por conta do alto índice de poluição nas grandes cidades.
Mantenha a fachada de sua empresa conservada com a Renovo Reformas.
A fachada de um imóvel é a porta de entrada para que seu negócio prospere. Um lugar feio, mal cuidado e sem conservação acaba afastando as pessoas e não chama atenção de potenciais clientes.
A aparência é ainda muito decisiva em tomadas de decisões e pode afetar positiva ou negativamente a imagem de sua empresa.
Limpeza de fachadas de prédios comerciais
A aparência externa é tão importante quanto a interna, manter uma fachada limpa e conservada agrega valor tanto para o cliente quanto para a própria empresa.
Com o decorrer do tempo, muitas empresas acabam pagando caro por deixar de lado a organização externa afim de economizar e apostam mais no âmbito interior.
Para se obter uma fachada apresentável, a empresa deve contratar serviços especializados no segmento e é de suma importância ter mão de obra qualificada e experiente.
Por exemplo, não basta apenas “limpar” a fachada, é preciso realizar um planejamento para ter uma execução positiva.
Pintura de Fachadas em Altura Evite Infiltrações
Pintura externa: preparação e durabilidade da tinta
Quer dar uma renovada no seu condomínio sem gastar muito dinheiro? Já pensou em pintar as fachadas paredes do lado de fora do prédio? Renovo Reformas dicas de pintura externa, você pode dar uma cara nova para o lar e ainda garantir maior longevidade da tinta da fachada.
Qual a melhor tinta para pintura externa?
Quais os tipos de pintura externa?
Como fazer pintura em área externa?
O que passar antes da tinta na parede externa?
Impermeabilização em condomínio muito alem das infiltrações manutenção infiltrações?
Você sabe como funciona e quais são os benefícios da impermeabilização de fachadas?
Nesse conteúdo, a Renovo Reformas, empresa especializada no tratamento, pintura e impermeabilização de fachadas, explica tudo o que você precisa saber sobre o assunto. Não deixe de conferir.
Os problemas com infiltrações costumam ocasionar prejuízo e muita dor de cabeça para condôminos e síndicos em prédios comerciais e residenciais.
Além do problema estético causado, a infiltrações podem gerar mal odor, favorecer a proliferação de doenças respiratórias e promover a desvalorização do prédio como um todo e também a desvalorização das suas unidades.
Vale destacar, que quando falamos das fachadas, os problemas de infiltração guardam relação com a umidade e com a penetração da água das chuvas nas paredes.
A infiltração, é um problema já conhecido por muita gente, mas afinal, existe solução para evitar a infiltração na fachada de prédios e condomínios?
Continue acompanhando esse conteúdo até o final e conheça a impermeabilização de fachadas, uma solução efetiva contra infiltrações em fechadas.
O que é impermeabilização de fachadas?
A impermeabilização de fachadas é um técnica desenvolvida com o objetivo de impedir a passagem de líquidos e vapores pelos poros das paredes, evitando assim, a formação de infiltrações e o aparecimento de mofos e bolores.
Quando eliminamos a porosidade, eliminamos a capacidade da superfície ficar molhada e por consequência, impedimos que as camadas de tinta, textura, emboço e alvenaria se enfraqueçam com o tempo.
Logo, este é um procedimento que protege toda a estrutura dos edifícios por muito mais tempo, gerando um grande retorno para síndicos, moradores e administradores.
Sendo também uma solução muito econômica e um investimento inteligente, pois evita excessivos gastos na correção de problemas mais profundos, quando a infiltração ocorre e avança para dentro das unidades.
Prolemas visíveis na fachada, é possível visualizar as fachadas sem impermeabilização já impermeabilizadas e pintadas, sem os aspecto de molhado nas paredes.
Nos projetos de impermeabilização de fachadas executados pela Renovo Reformas, contamos com especialistas em impermeabilização, que utilizam produtos e técnicas avançadas para a completa vedação e proteção das paredes externas fachadas contra a ação da água e da umidade.
Quais são os tipos de impermeabilização de fachadas?
Atualmente, o mercado oferece ao menos dois tipos de impermeabilização para paredes e fachadas, a impermeabilização flexível e a impermeabilização rígida. Veja como funciona cada opção.
#Limpeza de fachada comercial é com a Renovo Reformas!#Já reparou que a fachada sem conservação de um prédio acaba chamando atenção de todas as pessoas que passam pela construção. No entanto#é sempre pelo lado negativo e pela falta de cuidados do proprietário.#A periodicidade da limpeza da fachada depende muito do revestimento e também do ambiente onde o prédio está construído. É comum que essa la#mas dependendo da necessidade o prazo pode ser menor por conta do alto índice de poluição nas grandes cidades.#Mantenha a fachada de sua empresa conservada com a Renovo Reformas.#A fachada de um imóvel é a porta de entrada para que seu negócio prospere. Um lugar feio#mal cuidado e sem conservação acaba afastando as pessoas e não chama atenção de potenciais clientes.#A aparência é ainda muito decisiva em tomadas de decisões e pode afetar positiva ou negativamente a imagem de sua empresa.#Limpeza de fachadas de prédios comerciais#A aparência externa é tão importante quanto a interna#manter uma fachada limpa e conservada agrega valor tanto para o cliente quanto para a própria empresa.#Com o decorrer do tempo#muitas empresas acabam pagando caro por deixar de lado a organização externa afim de economizar e apostam mais no âmbito interior.#Para se obter uma fachada apresentável#a empresa deve contratar serviços especializados no segmento e é de suma importância ter mão de obra qualificada e experiente.#Por exemplo#não basta apenas “limpar” a fachada#é preciso realizar um planejamento para ter uma execução positiva.#Pintura de Fachadas em Altura Evite Infiltrações#Pintura externa: preparação e durabilidade da tinta#Quer dar uma renovada no seu condomínio sem gastar muito dinheiro? Já pensou em pintar as fachadas paredes do lado de fora do prédio? Renov#você pode dar uma cara nova para o lar e ainda garantir maior longevidade da tinta da fachada.#Qual a melhor tinta para pintura externa?#Quais os tipos de pintura externa?#Como fazer pintura em área externa?#O que passar antes da tinta na parede externa?#Impermeabilização em condomínio muito alem das infiltrações manutenção infiltrações?#Você sabe como funciona e quais são os benefícios da impermeabilização de fachadas?#Nesse conteúdo
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𖦁ׅ ࣪ ׂ Dicas Ed៵ 🐇 ࣪ ִֶָ ⋆
1- ᯓᡣ𐭩 Lancheira- lancheiras são ótimas aliadas, você pode comprar elas tamanho infantil para facilitar o controle da quantidade de comida. Tem umas de plástico muito fofas que vem com adesivos pra decorar, elas evitam que você fique tentado a lanchar junko food já que está levando sua própria comida! elas romantizam bastante a alimentação.
2-ᯓᡣ𐭩 Cozinhar- fazer sua própria comida é extremamente nescessário pra se manter na dieta, saiba que muitas vezes NF pode não funcionar pra você, então pra não comer aquele junko food que sua família pediu no delivery, preparar sua própria refeição é essencial, crie gosto por cozinhar torne isso um hobby, esteja sempre procurando novas receitas e pratique.
3- ᯓᡣ𐭩 Autoconhecimento- vemos muitas dicas genéricas por ai como: NF longos, Miar, tabela específica de exercícios, mas pra conseguir manter a "linha" você precisa de autoconhecimento, por exemplo: NF pode não servir pra Alguém com tendência a compulsão mas o OMAD pode ser perfeito como alternativa. Também você vai aprender a diferenciar a fome biológica da emocional e isso faz MUITA diferença. Por isso pra manter precisa conhecer.
4- ᯓᡣ𐭩 Oportunidades - aprenda a aproveitar as oportunidades por exemplo: vai passar o dia fora? aproveita pra fazer um NF (leve em conta o autoconhecimento) Está numa festa e todos estão distraídos? Aproveita pra fazer um OMAD! faça saladas diferentes, teste novas receitas e aproveite para rejeitar a junko food com a desculpa de que hoje tem algo novo pra experimentar. Crie oportunidades ou aproveite as que tem.
5- ᯓᡣ𐭩 Naturalidade - sua família é a favor ou contra dietas? seu ed precisa parecer natural ou você vai ter problemas com as pessoas que convive porque logo vão querer interferir, por isso observe o ambiente... se forem a favor de dietas aproveite pra parecer alguém fitness e determinado isso vai soar bem, mas se não gostam simplesmente tente passar desapercebido ou então reclame mesmo, finja que odeia dietas! conheça os outros ao seu redor assim terá as melhores desculpas seja para não comer, comer apenas limpo ou oque você precisar! flua de acordo com as pessoas, isso vai evitar parecer alguém com ed.
6- ᯓᡣ𐭩 proatividade - tome a iniciativa! se ofereça para limpar a casa, ir ao mercado, na padaria, qualquer coisa que te mantenha em movimento, isso além de queimar calorias passa a impressão de que você está saudável porque sempre se movimenta e tem energia pra oque te pedem, ser proativo também passa a boa impressão de responsabilidade.
7- ᯓᡣ𐭩 flexibilidade - acredito que essa seja a mais difícil, coma... isso mesmo COMA! As vezes você não vai ter alternativa além da junko food, os benefícios de ser flexível ( em raras excessões) é treinar o autocontrole em comer pouquíssimo e tirar a impressão de "viciado em dietas"
8- ᯓᡣ𐭩 Metas - quando falo de metas, não é apenas: "perde X kilos em um mês" mas sim coisas físicas para o dia a dia, por exemplo: garrafas de água com medidor, pratos de sobremesa ou infantil, xícaras menores. Esses utensílios com medidas ou tamanho reduzidos te ajudam a atingir as metas de: Litros água, porções menores e até no autocontrole.
9- ᯓᡣ𐭩 planejamento- como você pode perceber vários pontos aqui necessitam de planejamento, pensar em como vai ser o seu dia vai te ajudar a estar preparado para encontros com junko food. Pensar em inúmeras eventualidades alimentares pode te induzir a levar seus próprios lanches, deixar seu jantar previamente preparado ou simplesmente comer mais cedo pra ter a desculpa de " obrigada mas já comi" muitas vezes oque assusta é não ter controle das calorias no prato e comer previamente sua própria comida evita isso. Além disso vai aumentar sua sensação de controle que todos nós sabemos que é uma das maravilhas da ANA.
10- ᯓᡣ𐭩 Rotina - Muitos dizem que "dietas restritivas trazem o peso de volta" mas a verdade é que Você vai engordar de novo se não tornar seus novos hábitos uma rotina. Incluir sua nova dieta e exercícios com uma rotina vai automatizar o processo e vai ser algo natural como: ir ao trabalho ou escola todo dia. Seu cérebro e corpo já vão saber que aquilo faz parte do seu dia e vai ser mais fácil realizar, isso também inclui a alimentação em si.
11- ᯓᡣ𐭩 Recompensa- nós engordamos porque nos recompensamos com comida, a comida traz um prazer imediato e por isso é consumida em excesso trazendo a gordura, então para deixarmos de usar a comida como válvula de escape e até uma "pílula da felicidade" precisamos substituir por outra coisa que nos dê prazer pode ser: exercício físico, comprar algo que você queira, sair com alguém, assistir, ler, ouvir música ou qualquer outra coisa que você goste muito. simplesmente substitua... quando sentir que está com fome emocional faça outra coisa que também te dê felicidade.
Esse post ficou muito grande e eu realmente não sei se alguém vai ler tudo isso, mas essas dicas me ajudaram e ajudam muito durante o meu processo por isso estou compartilhando para ajudar vocês também. Obrigada por ler até aqui
#anadiet#ano#anor3c1a#anor3cla#anorexigenic#anorexla#ed but not ed sheeran#tw ed not ed sheeren#ana miaa#ana y mia
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Behaviorismo no emagrecimento ♡
Utilizar a abordagem behaviorista para emagrecer e se livrar da compulsão alimentar envolve modificar comportamentos através de reforço positivo e negativo, bem como o uso de técnicas de condicionamento.
1. Identificação de Comportamentos:
• Monitoramento: Registre hábitos alimentares e padrões de compulsão. Identifique gatilhos e situações que levam à compulsão alimentar.
• Auto-observação: Use diários alimentares para monitorar o que, quando e por que está comendo.
2. Estabelecimento de Metas:
• Metas Específicas e Realistas: Defina objetivos claros, como perder uma certa quantidade de peso por semana ou reduzir o número de episódios de compulsão.
3. Reforço Positivo:
• Recompensas: Associe comportamentos desejáveis (como escolher alimentos saudáveis, realização de exercícios físicos ou evitar comer compulsivamente) com recompensas. As recompensas podem ser atividades prazerosas não relacionadas a comida, como assistir a um filme, fazer uma massagem, etc.
• Feedback Positivo: Elogie-se por progressos, mesmo que pequenos. O reconhecimento de conquistas ajuda a fortalecer comportamentos positivos.
4. Reforço Negativo:
• Evitamento de Situações de Risco: Minimize a exposição a gatilhos que induzem a compulsão alimentar. Por exemplo, evite ter certos alimentos em casa ou estar em ambientes que promovem excessos.
• Substituição de Comportamentos: Substitua o comportamento de comer compulsivamente por outras atividades saudáveis, como caminhar, praticar hobbies ou meditar.
5. Condicionamento Clássico:
• Associação Positiva: Crie associações positivas com alimentos saudáveis, talvez preparando-os de maneiras saborosas ou associando seu consumo a momentos agradáveis.
• Desassociação: Trabalhe para dissociar gatilhos negativos (como estresse ou tédio) da resposta de comer compulsivamente. Isso pode envolver técnicas de relaxamento ou mindfulness.
6. Condicionamento Operante:
• Planejamento de Refeições: Estruture suas refeições e lanches para reduzir a tentação de comer compulsivamente. Mantenha um cronograma regular e equilibrado de alimentação.
• Controle de Porções: Use pratos menores e sirva porções adequadas para evitar excessos.
7. Avaliação e Ajustes:
• Revisão Regular: Avalie seu progresso regularmente e faça ajustes nas estratégias conforme necessário.
• Persistência e Paciência: Compreenda que mudanças comportamentais levam tempo e requerem consistência.
Esse processo, baseado em princípios behavioristas, pode ser uma maneira eficaz de abordar a perda de peso e a compulsão alimentar, promovendo mudanças duradouras e saudáveis nos hábitos alimentares.
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O despertar súbito se repetiu. Quase familiar agora. A escuridão do quarto parecia ainda mais densa, tornando ainda mais sufocante a sensação do coração batendo descompassado, o silêncio da noite tornando sua agonia ainda mais real, quase tangível. Veronica precisou tatear no escuro até encontrar a luz de cabeceira, a ligando em busca de algum conforto. Estava acordada, mas não tinha mais certeza se isso era o suficiente para lhe afastar do temor que se lembrava sentir na inconsciência.
Os dedos afastaram os fios loiros do rosto, pareciam úmidos agora, tantas vezes encarou o mesmo transtorno nas últimas semanas, que talvez devesse se render a uma poção para ocultar o reino de Morfeu de si. Ainda que sonhos nunca fossem apenas sonhos, quando se era um semideus, dormir eles só passaram a ser um problema nos últimos meses; diferente de revisões e planejamentos do dia, prenúncios duvidosos e imprecisos tomaram o lugar. Ao menos quando não eram apenas replay das cenas de terror dos últimos meses. Por vezes, não tinha certeza se era apenas um pesadelo, ou centelhas das memórias perdidas no Lete. Lavadas de sua história.
Clarividência nunca foi uma magia da qual desejava se aproximar. Mais complexo do que vislumbrar o futuro, era decifrar as visões. Conhecera, em algum momento, o que a obscuridade das visões podiam fazer com a mente de alguém, e desde então, Veronica sequer tentou conhecer o quão longe poderia ir com essa habilidade. Por isso, nunca queria acreditar que estava tendo revelações; preferia negar-se o quanto conseguisse, que estivesse vendo mais do que uma forma do cérebro se acostumar com as bizarrices que encarava no dia a dia. Todavia, ainda que quisesse acreditar na perspectiva confortável, que os sonhos não fossem mais do que isso; ilusões, não podia se afastar completamente da ideia. Menos ainda quando retornava e seus sentidos ainda estavam tomados pelo que sentia nos episódios.
A primeira visão foi a que fez Vee saber que tinha algo errado, foram os olhos azuis que via na escuridão. Era impossível reconhecer mais que isso, a névoa distorcendo a aparência de seu portador ao ponto de que ao acordar, apenas os olhos celestes expressivos estavam gravados em sua memória. Irreconhecíveis, porém, hipnóticos; parecia que ainda podia os ver quando fechava os olhos. Observada, seguida… atormentada.
E depois do primeiro sonho, Veronica apertou as mãos em frente ao peito e orou por proteção e orientação de sua senhora. Sabia que Hera não lhe respondia desde o chamado de Dionísio, mas não havia sequer um dia que não tentasse algum contato. O peito se apertando num sentimento de preocupação ao não ter nenhuma resposta. Exatamente como o esperado.
Com o passar das noites, os sonhos se tornaram mais vívidos, mais detalhados. Veronica se viu novamente em meio ao terror do baile, com o fogo consumindo tudo ao seu redor. Estrelas cadentes caindo sobre eles, de belo à aterrorizante em segundos. E em seguida, não era apenas o pavilhão ardendo. Não era sequer noite, mas as únicas cores que podia se recordar eram o vermelho e laranja, o calor e agonia. As chamas altas lambiam as estruturas do Acampamento Meio-Sangue, transformando a familiaridade do acampamento em um inferno trágico. Gritos de medo e dor ecoavam por toda parte, fortes o bastante para arrepiar e doer em sua cabeça. Podia reconhecer algumas vozes, mas não os encontrava. Era como correr sem rota, sem nunca conseguir alcançar e proteger seus amigos e colegas.
Incapaz.
De novo.
E então, enxergou o grimório. O maldito livro que recuperaram em missão, intacto, pousado sobre um atril bem no centro do acampamento. As chamas tomando o ambiente ao redor dele, reduzindo tudo que tocava à cinzas e destroços, mas nada além de um trepidar inconstante e uma névoa escura envolvia o grimório. Nenhum dano lhe ocorria, os outros sequer pareciam notar sua presença em meio ao desespero de se salvar e ajudar os amigos. As páginas se moveram sem intervenção, ninguém tocava o livro, não havia vento, mas as páginas parecia estar sendo lido por alguém. Talvez alguém com o mesmo dom que ela, que pudesse se esconder nas sombras, causando toda a desgraça que se estendia por todos os lados.
Tinha tons de maldição sonhar com o códex mágico envolto em tanta tragédia, e quando despertava, Veronica era tomada pelo sentimento de mau presságio e desesperança. E novamente recorria às preces para sua patrona, o suplicar vinha com todas as suas forças, toda sua fé, que se manteve de pé até ali. Um clamar do coração para que, dessa vez, não precisassem lidar com o pior cenário.
E desejava com toda sua força que não fosse uma visão final. Que não precisassem providenciar mais nenhuma mortalha.
Que não houvessem mais mortes dentro do que deveria ser o único lugar seguro para amaldiçoados pelo nascimento, como eles.
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O Halloween está chegando (falta mais de um mês, mas eu sou ansiosa) e quero falar de festinhas de Halloween 🎃👻
Sim. Eu sei que estamos no Brasil e que não é muito comum essa comemoração aqui, mas façam suas festinhas de Halloween com seus amigos! É muito legal.
Organizar e preparar uma festa de Halloween pode ser uma experiência divertida e criativa, permitindo que você transforme o ambiente em um cenário assustador e envolvente. Aqui estão algumas dicas essenciais para garantir que a sua festa de Halloween seja inesquecível:
1. Escolha do Tema
Embora o Halloween já tenha um tema assustador por natureza, escolher um subtema pode dar uma direção mais clara para a decoração, fantasias e atividades. Alguns exemplos de temas incluem:
Mansão Assombrada
Noite dos Zumbis
Bruxas e Magos
Filmes de Terror Clássicos
2. Decoração
A decoração é um dos elementos mais importantes para criar a atmosfera assustadora. Use cores típicas do Halloween, como laranja, preto, roxo e vermelho. Considere incluir:
Iluminação baixa e velas: Luzes suaves ou velas artificiais podem criar uma sensação de mist��rio.
Teias de aranha falsas e esqueletos: São acessórios que transformam o ambiente instantaneamente.
Abóboras: Esculpir abóboras é uma tradição do Halloween. Você pode exibi-las com velas dentro.
Itens assustadores: Crânios, morcegos de plástico, bonecas quebradas e qualquer outro detalhe macabro podem complementar o visual.
3. Convites
Envie convites temáticos que já deem um gostinho do que está por vir. Pode ser um convite físico, com imagens assustadoras e frases de efeito, ou digital, utilizando vídeos curtos ou gifs animados. Defina se será obrigatório o uso de fantasias (é a melhor parte).
4. Música e Som Ambiente
Crie uma playlist com músicas de filmes de terror, sons de portas rangendo, ventos fortes e risadas sinistras. Isso ajudará a manter os convidados imersos no clima da festa. O som ambiente pode fazer a diferença na sensação de mistério.
5. Comida e Bebida
Prepare petiscos temáticos e bebidas que tenham uma aparência assustadora:
Dedos de bruxa (salgadinhos modelados), olhos de monstro (almôndegas ou doces), pizzas em formato de múmia.
Para as bebidas, use sucos e coquetéis com cores vibrantes, como roxo, vermelho e verde, servidos em recipientes que imitam caldeirões ou frascos de poções.
6. Atividades e Jogos
Crie brincadeiras e atividades temáticas para entreter os convidados:
Caça ao Tesouro Assombrada: Deixe pistas espalhadas pela casa com desafios assustadores.
Concurso de Fantasias: Premie as melhores fantasias em diferentes categorias (mais assustadora, mais criativa, etc.).
Contação de Histórias de Terror: Reúna os convidados em um círculo para compartilhar histórias assustadoras.
7. Lembrancinhas
Para que os convidados se lembrem da festa, prepare pequenas lembranças temáticas, como saquinhos de doces, mini-abóboras decorativas ou velas personalizadas.
8. Organização do Espaço
Certifique-se de que o espaço tenha áreas diferenciadas: uma para comida e bebida, outra para dança ou atividades, e talvez uma zona "assombrada" com decoração mais intensa para fotos ou surpresas.
9. Planejamento Antecipado
Prepare tudo com antecedência. Faça uma lista de compras, organize o cronograma do evento e garanta que as decorações estejam instaladas antes da chegada dos convidados.
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Eu amo tudo de Halloween 🎃 🕸️🕷️
Fico muito empolgada!
Espero que vocês façam suas festinhas e que sejam incríveis!!!
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A causa e origem do exorsexismo.
Referência: Causa/origem do exorsexismo: a thread.
O exorsexismo, um subtipo de cissexismo, refere-se ao sistema que oprime pessoas não-binárias. Para compreender plenamente o exorsexismo, é essencial analisar suas origens históricas e estruturais. Esse sistema opressivo não apenas marginaliza identidades não-binárias, mas também reforça normas de gênero rígidas e tradicionais que têm raízes profundas na história da humanidade.
Origens históricas e estruturais
Por séculos, a sociedade impôs normas rígidas de gênero, perpetuando a ideia de que homens e mulheres possuem características fixas e imutáveis. Essa mentalidade discriminatória marginaliza e silencia as identidades não-binárias, negando-lhes espaço para existir e serem reconhecidas plenamente. A opressão de identidades não-binárias não é recente. Quando indivíduos europeus chegaram às Américas, encontraram comunidades indígenas com sistemas de gênero triplos, quádruplos e até quíntuplos. Essas organizações sociais foram brutalmente oprimidas, pois a elite europeia impôs seus próprios papéis sociais de gênero para facilitar a exploração e colonização.
O sistema sexo-gênero, que conceitua os indivíduos como “homem” e “mulher”, foi concebido com o objetivo de justificar determinadas explorações. Nesse sistema, o homem (branco, rico) ocupava o topo da hierarquia, com a mulher abaixo. Os papéis sociais de gênero obrigam as pessoas a se adequarem a um padrão, fazendo com que alguns indivíduos desenvolvam aversão a tudo que é diferente. A elite europeia garantiu que esse padrão fosse seguido em todas as suas colônias, pois a separação e desunião da classe explorada dificultava o processo de consciência e radicalização da mesma.
Exorsexismo no contexto atual
Atualmente, essas questões ajudam a manter estruturas de poder que perpetuam a opressão e exploração da classe trabalhadora como um todo, onde cada grupo minoritário é explorado com peculiaridades. No contexto exorsexista, essas explorações se referem ao reforço do binarismo de gênero. Esse binarismo se reflete na distribuição de papéis de gênero na sociedade, criando expectativas rígidas que marginalizam e excluem pessoas não-binárias. A divisão rígida do gênero é reforçada por instituições sociais como a família, educação, mídia e religião, perpetuando normas e estereótipos que encaixam os indivíduos em categorias restritas de acordo com seu sexo atribuído no nascimento.
O binarismo de gênero é utilizado para justificar desigualdades de gênero no sistema capitalista, através da desigualdade salarial, desvalorização do trabalho doméstico, limitação na carreira profissional, fermentação da cultura do estupro, discriminação com base em gênero, entre outros. A divisão rígida entre homem e mulher, masculino e feminino cria expectativas sociais que limitam a liberdade de expressão e perpetuam desigualdades, criando um ambiente hostil para qualquer expressão de gênero fora do padrão estabelecido. Pessoas não-binárias enfrentam desafios adicionais, sendo invalidadas, excluídas, marginalizadas e maltratadas.
O capitalismo lucra e controla os corpos das pessoas por meio de indústrias como a farmacêutica, que explora a medicalização de questões relacionadas à identidade de gênero e expressão. Pessoas não-binárias podem enfrentar barreiras ao acessar tratamentos de saúde adequados, reforçando a dependência de soluções médicas para se enquadrarem em padrões impostos. Outra forma de controle está relacionada ao acesso à reprodução e planejamento familiar, com políticas que restringem o acesso a cuidados de saúde reprodutiva com base em normas de gênero impostas.
A persistência além do capitalismo
A hierarquia de gênero, o patriarcado e as opressões de gênero são fenômenos que transcendem as fronteiras do tempo e do sistema econômico. Embora o capitalismo possa se beneficiar, amplificar e perpetuar essas formas de opressão devido à sua busca incessante por lucro e controle, sua queda não garantiria automaticamente o fim das desigualdades de gênero.
O patriarcado, como sistema social, político e cultural, estabelece uma estrutura de poder que coloca os homens no topo e as mulheres em uma posição de subordinação, reforçando estereótipos de gênero e limitando o acesso das mulheres ao poder, recursos e oportunidades, enquanto desconsidera outras identidades de gênero. Essa dinâmica não é uma criação do capitalismo, pois exemplos históricos de sociedades antigas, como a Grécia e Roma, demonstram a subjugação sistemática das mulheres, independentemente do sistema econômico em vigor.
Além disso, o patriarcado não se limita apenas à dicotomia homem e mulher, mas também inclui (ou melhor, exclui) pessoas não-binárias e com identidades de gênero que não se enquadram nos padrões culturalmente estabelecidos. Culturas indígenas na Índia e nas Américas, por exemplo, têm histórias de identidades de gênero não conformistas, como hijras e pessoas dois espíritos, que foram historicamente reconhecidas e respeitadas antes da colonização europeia. No entanto, essas identidades foram suprimidas ou ignoradas dentro do contexto eurocêntrico.
Conclusão
Para alcançar uma verdadeira igualdade de gênero, é necessário um esforço contínuo para desmantelar não apenas as estruturas econômicas opressivas, mas também as normas culturais e sociais que perpetuam o patriarcado e as hierarquias de gênero em todas as esferas da vida. Isso requer uma abordagem holística que reconheça e valorize a diversidade de experiências de gênero em todas as culturas e contextos históricos. A queda do capitalismo por si só não erradicaria automaticamente as dinâmicas de opressão de gênero e do patriarcado, sendo necessário um esforço contínuo para desafiar e transformar as normas de gênero e as relações de poder existentes. A verdadeira emancipação requer a construção de uma sociedade que valorize todas as identidades de gênero e que seja livre de todas as formas de opressão e desigualdade.
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(Bridget Regan, 47 anos, ela/dela) Atenção, atenção, quem vem lá? Ah, é LADY VERÔNICA TREMAINE, da história CINDERELA! Todo mundo te conhece… Como não conhecer?! Se gostam, aí é outra coisa! Vamos meter um papo reto aqui: as coisas ficaram complicadas para você, né? Você estava vivendo tranquilamente (eu acho…) depois do seu felizes para sempre, você tinha até começado a FAZER DINHEIRO… E aí, do nada, um monte de gente estranha caiu do céu para atrapalhar a sua vida! Olha, eu espero que nada de ruim aconteça, porque por mais que você seja RESILIENTE, você é AMARGURADA, e é o que Merlin diz por aí: precisamos manter a integridade da SUA história! Pelo menos, você pode aproveitar a sua estadia no Reino dos Perdidos fazendo o que você gosta: DONA DA ELYSIAN AGENCY.
Task I (Explorando o futuro) || Lista de conexões
Informações Gerais:
Nome completo: Verônica Delilah Tremaine
Apelidos: Vee, Ronnie ou Lilah
Signo: Sol em virgem, ascendente em touro e lua em peixes.
Orientação sexual: Bissexual.
Altura: 1, 75
Traços positivos: Persistente, educada, elegante e eloquente.
Traços negativos: Fria, gananciosa, calculista e controladora.
O personagem é dono ou cuida de algum lugar no Reino dos Perdidos?
A Elysian Agency é uma referência em elegância e sofisticação, oferecendo um portfólio abrangente de serviços voltados para transformar casamentos e eventos em experiências inesquecíveis. A agência se especializa em planejamento de casamentos de alto nível, cuidando de todos os detalhes, desde a concepção do tema até a coordenação do evento no grande dia. Com um toque refinado e personalizado, a Elysian proporciona decorações deslumbrantes, ambientes luxuosos e uma experiência impecável, garantindo que cada celebração reflita a individualidade e o estilo dos noivos. Além disso, a agência organiza eventos exclusivos e privados, criando oportunidades únicas para socialização e networking em um ambiente elegante e discreto.
Além dos serviços de planejamento de eventos, a Elysian Agency oferece aulas de etiqueta e reparação de imagem, voltadas para aqueles que desejam aprimorar sua presença social e se destacar em diversos círculos sociais. A agência também conta com um serviço de matchmaking personalizado, ajudando clientes a encontrar parceiros compatíveis através de uma abordagem cuidadosa e estratégica. Com uma combinação de conhecimento social profundo e um compromisso com a excelência, a Elysian Agency não apenas planeja eventos, mas também transforma vidas, promovendo um estilo de vida de sofisticação e sucesso.
Como está a posição dele em relação aos perdidos? Odiou ou amou?
Mais negativa impossível! Lady Tremaine estava finalmente deslanchando nos negócios e empenhada no rebranding da família (Não que ela tivesse mudado de verdade, mas uma boa imagem facilita fazer negócios com os mocinhos). E subitamente chegam pessoas desconhecidas para estragar mais ainda a relação dela com as filhas e pior, estragar a imagem dela de novo! Verônica está furiosa com a chegada dos perdidos, mas por fora ela não aparenta nada além da mais pura classe e um estonteante sorriso.
TRIVIA
Ela possui o gato de estimação, Lúcifer, possivelmente uma das poucas criaturas da qual ela ainda trata com gentileza genuína. Isso talvez se dê de que ela gosta de gatos.
Acostumada a tantos anos se esconder atrás de uma máscara de perfeição, é difícil para ela discernir hoje onde a farsa começa e onde ela termina de fato.
Um de seus hobbies favoritos é a jardinagem, onde ela consegue trazer paz à sua mente enquanto cuida de belas e graciosas plantas. Uma beleza tão sublime que nem mesmo a Tremaine gostaria de desgraçar, ainda que constantemente tenha de brigar com Lúcifer por destruir seu jardim.
Dentro suas coisas prediletas estão os eventos sociais aristocráticos, possui um enorme apreço por suntuosos bailes onde todos vestem apenas as roupas mais finas e belas, acompanhada de música clássica e vinhos caros.
Filha única, a mãe morreu quando ela tinha treze anos e por isso ela teve certa dificuldade inicial em se apresentar a sociedade. Já não possuíam título também, mesmo fazendo parte do meio.
Era completamente apaixonada pelo primeiro marido e pai de suas filhas, Francis Tremaine, por isso carrega seu nome até os dias de hoje. Francis era um barão.
Se considera bem menos cruel e maligna do que as pessoas lhe fazem parecer, por isso não é tão difícil fingir simpatia com os mocinhos, ela realmente não tem problemas com a maioria deles. Especialmente se forem da realeza.
Ela não é originalmente ruiva, mas pinta o cabelo desde muito.
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Dicas para Reforma de Apartamento: Guia Completo para Transformar Seu Espaço
Reformar um apartamento é um processo emocionante, mas que exige planejamento cuidadoso e decisões inteligentes. Desde pequenas alterações até transformações completas, é possível otimizar o espaço, valorizar o imóvel e criar um ambiente mais funcional e acolhedor. Confira abaixo nossas dicas para reforma de apartamento, abrangendo planejamento, economia, e escolha de materiais. 1. Planejamento é…
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Curso online com certificado! Planejamento e Avaliação de Projetos em Educação Ambiental
Espera-se que ao final deste programa o aluno seja capaz de planejar um projeto de intervenção em Educação, Ambiente, Saúde sua aplicação e avaliação, tomando como base os conjuntos de atuação esperados quando o profissional assume a função de orientador do processo de aprendizagem em relação à população com a qual pretende trabalhar Faça sua […]
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olha, gente, eu vou ser bem sincera, mas dá pra ver o quanto as mods estão ficando cansadas de asks de cobranças em nível diário. não digo isso só pelas confissões (que servem como prova, já que foram três vezes em menos de dois dias), mas quase todo dia alguma ask cobrando coisa das mods E ATÉ MESMO DOS PLAYERS surge... e até se intrometer no plot e no planejamento delas para o rp vocês tentam se intrometer!!!!! tá na hora de colocar a mão na consciência e agirem como os adultos que todos aqui são porque NINGUÉM AQUI VIVE POR RP. chega a ser insuportável entrar na dash e ler cobrança para moderação ou ask reclamando da frequência de atividade. o elysian surgiu como a proposta de ser um lugar tranquilo e confortável e as mods sempre frisaram a vontade de permanecer como tal. COLABOREM.
Creio que não temos muito mais o que acrescentar. Ficamos muito gratos que há mais pessoas vendo isso, fora as que já conversam conosco. Moderação é um trabalho voluntário, não estamos aqui recebendo nada, muito pelo contrário. Fazemos porque gostamos e queremos um ambiente tranquilo e confortável, como sempre dissemos. Somos falhas, já erramos, mas tentamos acertar também. Por isso sempre pedimos transparência nas conversas e nos cobrar em anônimo, a única coisa que não tem é transparência. Por fim, agradecemos sua ask e damos o assunto de cobranças desnecessárias encerrado.
#cris.#mas em nome de toda a moderação que ficou feliz com essa ask#elysian: faq#não é bem uma pergunta mas é um psa
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dicas práticas de organização pra semana 💼✨
use o "tempo de transição": entre uma tarefa e outra, separe 5-10 min pra reorganizar o ambiente. um espaço limpo e funcional te mantém no foco.
faça listas invertidas: em vez de escrever o que falta, anote o que já fez. isso reduz a ansiedade e mostra que você tá progredindo.
organize pelo "tempero": na cozinha, no guarda-roupa ou nos estudos, coloque as coisas que mais usa na frente. acessibilidade é eficiência.
defina "temas" pros dias: segunda pra planejamento, terça pra tarefas rápidas, quarta pra decisões importantes... isso diminui a carga mental.
escreva seu "não-fazer": liste distrações que roubam seu tempo (ex.: redes sociais sem propósito) e lembre-se de evitá-las.
limite de 3 prioridades: escolha as 3 coisas mais importantes do dia e foque nelas. o resto é extra, e tá tudo bem não fazer tudo de uma vez.
#hashtags:#organização#produtividade#rotina#vidaplanejada#dicasinteligentes#mentalidadeforte#autodisciplina#autoajuda#focadaobjetiva#rotinaeficiente#inspiração💡#organizese
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