#ovomexido

[tomasfreddi]

Domingo é dia de café da manhã pai e filho... 🥚🍳🍞#familia #love #eggs #ovomexido #breakfast #paiefilho #foodie #gourmet (em Chácara Klabin) https://www.instagram.com/p/ByxQ-zbHGvW/?igshid=i9vnz2t8b3f9

[a-comida-saudavel]

☕🔸Café da Manhã 🔸☕ ▫️ Você está pensando em comer pãozinho frances agora pela manhã? 🤔 Que tal você preparar um prato onde terá um alimento que a deixará satisfeita sem aquela sensação de estufamento!? 🔸 Breakfast: - Ovo mexido e servido com linhaça; - Banana com aveia e mel; - Xícara de café com leite desnatado adoçado com açúcar mascavo. 😋 Já visitou nosso site para saber mais sobre receitas fitness, comidas e dicas saudáveis? Descubra acessando o link do site que está na Biografia do perfil. 🔹 @comidasaudaveloficial 🔹 Deixe seu Like 💟! 🔹 ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #comidasaudaveloficial #vidasaudavel #comidasaudavel #acomidasaudavel #emagrecimentosaudavel #fitness #fit #emagrecimento #emagrecer #magra #magrelas #emagrecaja #vidafitness #aveiaemel #linhaca #ovomexido (em Brazil) https://www.instagram.com/p/B3Zb4TaASry/?igshid=13bnfvpb3omey

[tingi-natu]

Bom dia!!! Novidades no forno! Em breve estarão prontas!😊😊😊 #café #alegria #pãocommanteiga #paz #ovomexido #estampasexclusivas #leite #chá #bacon #dryfit #novidadesnoforno #tea #baconneggs #sucodelaranja #fabricafashion #ff #tiedye #algodãoorgânico #shibori #camisetaspersonalizadas #itanhaem #ribeirãopreto (em Ribeirão Preto) https://www.instagram.com/p/B3ZE5iZgPtF/?igshid=dc8hfdq95qof

[euvaleriatorres]

Pausa para enaltecer o meu ovo do dia 🥚 . Uma das coisas que eu aprendi a comer com a minha #reeducaçãoalimentar e a #introduçãoalimentar do Jorginho foi o ovo mexido com espinafre 🌿 . Para fazer é tão simples que nem dá pra acreditar que fica tão bom 🤭. A receita que eu faço é para alimentar dois adultos e um bebê (que come mais que os adultos 🤷‍♀️) mas você pode adaptar à quantidade de pessoas ou de apetite que tiver por ai. . 🍳 1 FIO DE AZEITE (ou de qlq gordura que vc queira usar prarefogar) 🍳 20 FOLHAS DE ESPINAFRES (as vezes uso os TALOS tbm) 🍳 ALHO (eu ponho muito mas você pode adaptar os temperos ai) 🍳 6 OVOS INTEIROS (só a casca vira adubo o resto é comida e você precisa comer SIM) 🍳 PITADA DE SAL (para dar aquele realce no sabor de tudo) 🍳 PARMESAO OU QUALQUER QUEIJO QUE TIVER PERDIDO NA GELADEIRA (economia doméstica e consumo consciente @) 🍳 REFOGA TUDO ATÉ FICAR B-E-M COZIDO (comer ovo cru não faz bem ok?) E MANDA PRA DENTRO DA BARRIGUINHA COM UM CAFÉ OU QUALQUER OUTRA BEBIDA COM CAFEÍNA PARA TER UM DIA MELHOR 💜 . Qual seu café da manhã perfeito do momento? Que te dá AQUELA vontade de sair fazendo as coisas tudo? . . . #maternidadereal #maternidadepossivel #diariodamaternidade #maequeescreve #ovomexido #ovo #espinafre #cafedamanha #fizemcasa #alimentacaosustentavel #alimentacaosaudavel #alimentacaocaseira #comidacaseira #ia #iaparticipativa #ra (at Salto de Pirapora) https://www.instagram.com/p/B1_h4DIg3id/?igshid=3kqyac8i5jfs

[lynhorj]

Bom dia! Vamos tomar aquele café esperto.. #ovomexido e #tapioca #sucodemanga #cafe. #bomdia #cafedamanha #errejota #goodvibe #happy #me #enjoymeal (em Bairro Estácio de Sá!) https://www.instagram.com/p/B0s5sGPH8aW/?igshid=izr7en2fw9r

[flavinhasousa89-blog]

Café da manhã 🍞🍴☕ #goodmorning #cafedamanha #paotorrado #ovomexido #achocolatado #nescau #drink #hot #cute #picture #beautiful #happy #photography #inlove #cafedamanhacommozao #news #fotonova #flaviasousainovadora

[nutrileilaneves]

Bom dia queridos(as)! . Café da manhã de hoje! . Pq vai ter suco sim! 😄 . 😥Nos últimos dias foi dito mais uma pérola, por uma "blogueira" (que NÃO É NUTRICIONISTA) que o suco (a frutose da fruta) causa cirrose hepática.🤦 . Se viram algo sobre isso, pelo amor...🙆 Simplesmente deletem🙅 isso da cabeça, mas se não viram, continuem sem ver... 💁 . E vamos seguindo com esse sábado nublado, mas que não deixa de ser lindo! Friozinho bom! 💜 . No café-da-manhã de hoje: 🍹 Suco de morango 🍳 Ovo mexido 🍋 Mamão . Qual o seu café-da-manhã da manhã hoje? Conta aqui! Tem dúvida sobre opções no café da manhã? Pergunta nos comentários tb! . #nutrileilaneves #obesidadeeemagrecimento #suconãodácirrose #frutosenaoéveneno #nutricionistaemsalvador #sucosimmm #sucodefrutas #ovomexido #mamão #sucodemorango #nutricaosemneura #nutricaosemterrorismo #nutricaosemmodismo #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #healthyfood #health #saude #saudeebemestar #saudavel #sejasuamelhorversao #sejaleve #suasaudeagradece #healthylifestyle (em Salvador, Bahia, Brazil)

[cidadedejundiai]

📣 😎Pessoal mais uma novidade fantástica pra quem quer economizar e ter qualidade nos alimentos. Já ouviram falar em Delivery de Ovos 🍳 ? É demais ! E vale mais a pena do que pegar no mercado !!! A @donagalinhaa 🐓 é uma empresa familiar que entrega o segundo melhor alimento do mundo ! Conheçam a História 🐔 e os Planos disponíveis no site deles www.donagalinha.com.br 🎂🥚🍳 #ovo #ovomexido #ovopasteurizado #ovo10s #ovodepascoasemleite #ovosdecolher #ovolowoolloomooloo #ovocryo #ovosmexidoscombacon #ovoeverwhere #OVOFEST #OVOCirque #OVO12s #ovoide #ovocny #ovosoundradio #donagalinha #jundiai #juuundiai #dica (em Jundiaí) https://www.instagram.com/p/BxI5NqcJh5o/?igshid=az97y4ruo9cy

[dra-analia-blog]

Um caso de amor. 💛 Gostar ou não de #ovo ... não tem meio termo ou a gente ama ou odeia. Vocês concordam, não é assim? 😅 Dra. Anália Barhouch Nutricionista Mestre e Doutora em Obesidade pela Faculdade Medicina PUCRS www.analiabarhouch.com.br IG @dra_analia (goo.gl/KRAScU) #DraAnalia #NutricionistaSP #Nutricionista #Nutrição #AlimentacaoSaudavel #Bariatrica #DicasDaNutri #Emagrecimento #EmagrecimentoSaudavel #ReeducacaoAlimentar #Dieta #DietaSaudavel #PerdaDePeso #CirurgiaBariatrica #SaoPaulo #SP #NutricaoEficiente #DicaDaNutri #SaudeEBemEstar #NutricaoComAmor #ComidaSaudavel #ovo #ovofrito #omelete #ovocozido #ovomexido

[tingi-natu]

Bom dia! Expondo em novo espaço!💖💖💖 #café #alegria #pãocommanteiga #paz #ovomexido #estampasexclusivas #leite #chá #bacon #dryfit #manteigaaviação #tea #baconneggs #sucodelaranja #fabricafashion #ff #tiedye #algodãoorgânico #shibori #camisetaspersonalizadas #itanhaem #ribeirãopreto (em Ribeirão Preto) https://www.instagram.com/p/B3RmF5RFthT/?igshid=c3m4fz862mg5

[nutrileilaneves]

Pois é... Mas tarde volto para falar um pouquinho sobre isso! . #nutrileilaneves #obesidadeeemagrecimento #suconãodácirrose #frutosenaoéveneno #nutricionistaemsalvador #sucosimmm #sucodefrutas #ovomexido #mamão #sucodemorango #nutricaosemneura #nutricaosemterrorismo #nutricaosemmodismo #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #healthyfood #health #saude #saudeebemestar #saudavel #sejasuamelhorversao #sejaleve #suasaudeagradece #healthylifestyle #menosblogueiras #maisnutricao #maiscomidadeverdade #naoacrediteemtudo #sucodefrutanatural (em Salvador, Bahia, Brazil)

[montaencanta]

E o que tem p almoço hoje ? Tem Ovos Mexidos fofinhos. Fofinho … que palavra tão querida! Tem dicas para fazer uns bons ovos mexidos e deixa-lo,   úmido, solto,  macio e saboroso e fofinho ao mesmo tempo! 1.FOGO E FRIGIDEIRA: Ovo mexido deverá ser feito em  cozimento lento e em fogo baixo. Então o ovo entra na panela com ela fria/morna. 2.BATER OVO:Bater os ovos antes deixa o ovo mexido, muito  quebrado. Gosto de sentir parte da clara, parte da gema e ambas juntas no mexido. Então eles  entram inteiros e  misturamos os ovos na panela, com uma espátula, durante o cozimento. 3.TAMANHO DOS FLOCOS:Você decide o ponto e o tamanho dos pedacinhos, dos flocos coagulados dos ovos mexidos. 4.Para que o mexido fique com pedaçidinhos,  eles entram inteiros e sem bater, então espere o ovo coagular ( veja no site)  e mexa um pouco, pare e  espere coagular novamente então  mexa mais um pouco delicadamente. 5.Para os ovos ficarem mais  mexidos,   bata-os em um bowl antes, misturando claras e gemas, aqui.  Leve a frigideira morna  com manteiga e comece a mexer  depois que  eles começarem a  coagular.  Mexa de vez em quando  até cozinharem. 6.TEMPO DE FOGO:Desligue o fogo, quando os ovos estiverem quase todo coagulado, mas ainda úmido.  Ele  vai terminar de cozinhar apenas com o calor da panela, assim evitamos que ele passe do ponto e ressequem. 7.TEMPERO: Tempere com sal e pimenta do reino somente após desligar o fogo. 8.NA HORA DE SERVIR: Para que os ovos mexidos não esfriem rapidamente. Aqueça um prato durante um minuto no micro ondas  antes de servir.  Um prato frio retira o calor da comida num instante. #ovo #ovomexido #ovosmexidos #ovos #comofazerovomexido

[tingi-natu]

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[cookfork]

Ovo Mexido

Olá pessoal!!!

Vamos aprender a fazer um bom ovo mexido para aquele café da manha fortificado?

Receita

2 ovos

1 col. de cha de manteiga ou  azeite extra virgem

sal e pimenta do reino

Modo de preparo

Quebre dois ovos em uma panela com o fogo desligado,  acrescente 1 col. de chá de manteiga ou se preferir, pode usar azeite extra virgem tambem.

Mexa bem utilizando um pão duro de preferencia. Agora ligue o fogo e coloque no minimo.

Não pare de mexer, desse jeito o ovo vai aquecendo gradativamente, derretendo a manteiga e emulsionando tudo. 

Assim que sentir que o ovo esta começando a formar grumos e grudar nas paredes na frigideira, retire  do fogo e mexa bem. Em seguida volte e continue mexendo.

 use o pão duro para quebrar os pedaços de ovo que vão surgindo e homogenizar tudo. Continue mexendo. Nessa etapa, o ovo já esta cozido, o que temos que fazer agora é somente terminar de engrossar ele para o ponto que queremos. Isso é questão de gosto. Uns gostam de ovo mais mole e outros de um ovo mais consistente.

Agora é so desligar o fogo, e temperar com sal e pimenta do reino. Bom apetite.

Rendimento: 2 ovos

Validade:  -

Custo do prato: R$ 1

[nutrileilaneves]

Tapioca que amo! Sem terrorismo nutricional, por favor! #nutrileilaneves #obesidadeeemagrecimento #porumavidamaisleve #coachdeemagrecimento #nutricaosemterrorismo #nutriçaopensante #nutricaosemneura #nutricaocomportamental #nutricaocriativa #emagrecersemsofrer #emagrecercomendo #sejaleve #sejasuamelhorversao #tapioca #sementedechia #ovo #ovomexido #comidadeverdade #reeducacaoalimentar #amorpornutrir #amooquefaço (em Salvador, Bahia - Brasil)