#những lợi ích

[bloghay]

Lột da VI (VI Peel) hoạt động như thế nào?

#bloghay_org #Làm_đẹp_da #Làm_Đẹp #an_toàn #axit_salicylic #da_ngăm_đen #da_xỉn_màu #dày_sừng_nang_lông #lột_da #lột_da_hóa_học #lột_da_VI #mang_thai #mụn #nám_da #nếp_nhăn #những_lợi_ích #phương_pháp_điều_trị #trị_mụn #VI_Peel https://bloghay.org/lot-da-vi/

VI Peel hay còn gọi là lột da VI là một loại lột da hóa học có độ sâu vừa phải có thể cải thiện kết cấu da của bạn và cải thiện các dấu hiệu lão hóa. Nó sử dụng hỗn hợp các thành phần bao gồm axit salicylic, TCA và phenol. Bạn có thể thực hiện lột da VI thường xuyên cứ sau 4 đến 6 tuần và nó có thể được sử dụng cho mọi loại da. Để có kết quả tốt nhất, hãy làm theo các hướng dẫn chăm sóc sau mà…

[nguyenvietkhoi]

Những Câu Nói Hay Về Sách Và Thói Quen Đọc Sách

[buadantay]

55+ Tác hại của bùa ngải 100% chính xác!

[trinhkieu68]

Những lợi ích của cửa lưới chống muỗi mang lại cho đến nay là không thể phủ nhận, sản phẩm đã trở thành một phần không thể thiếu trong các gia đình Việt Nam. Không chỉ giúp ngăn chặn những vị khách không mời mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời mà cửa lưới chống muỗi mang lại.

#nhungloiichcuacualuoichongmuoi, #cualuoichongmuoi, #luoichongmuoi

[phatchuongit]

Những câu hỏi bạn nên tự hỏi về việc thay đổi công việc

Bài viết này mình tóm tắt từ chiếc video của cô Laura Sheehan ở TEDxHanoi năm 2019. Những chia sẻ này mong sẽ giúp phần nào cho các bạn đang bị hoang mang bởi câu hỏi về việc có nên đổi việc không. Continue reading Những câu hỏi bạn nên tự hỏi về việc thay đổi công việc

[888bwin]

Xóc đĩa online 888b – Chơi xóc đĩa hay nhận thưởng liền tay

[collectionboxer-blog]

Viết đoạn văn tiếng Anh về lợi ích khi Việt nam là thành viên của các tổ chức quốc tế

Viết đoạn văn tiếng Anh về lợi ích khi Việt nam là thành viên của các tổ chức quốc tế, TOP 3 mẫu viết về những lợi ích khi Việt Nam là thành viên của các tổ chức Viết đoạn văn tiếng Anh về lợi ích khi Việt nam là thành viên của các tổ chức quốc tế Lợi ích của Việt Nam khi là thành viên của các tổ chức quốc tế gồm 3 mẫu hay nhất có dịch. Thông qua tài liệu này giúp các bạn có thêm nhiều gợi ý…

[iambep]

30 tuổi

Mỗi ngày 24h

15h làm việc

7h để ngủ

2h để ăn uống, đi lại

Phải sống có trách nhiệm!

Đôi khi có một vài nỗi buồn nhưng nó không được phép ở lại lâu. Chỉ thoáng qua phút chốc. Em là một người tích cực điển hình.

Cho tới khi cảm thấy trống rỗng vô cùng, em lúng túng không biết phải xử lý như thế nào với mớ cảm xúc hỗn độn đó. Bởi e cũng không rõ nguyên nhân là gì!

Chắc đây không phải một câu hỏi đâu ạ, vài lời tâm sự cùng người lạ thôi. Cảm thấy có lỗi vì dã cùng mọi người gửi những điều không vui vẻ đến anh!

Chào em, Thỉnh thoảng cho mình nghỉ ngơi, ngồi trống rỗng nhìn cây cối, đường xá, bóng nắng, hoặc chẳng làm gì cả. Tốt nhất hãy làm việc đó một mình. Cho phép mình có những phút giây như thế, không sao hết. Chúng ta luôn vội vã, luốn bị hối thúc, luôn có deadline, việc luôn chờ, người cần ta luôn đợi. Nhưng lạ là, có nhiều khi ta không bao giờ dành thời gian để ngẫm nghĩ về ta cho đủ, ngẫm nghĩ về những điều ta đang làm, đang thực hiện, đang sống ra sao. Phần lớn là ta phản ứng lại trước những sự kiện của cuộc đời thôi. Làm người, không phải là một cỗ máy. Trống rỗng, buồn chán, không kiếm việc gì làm mà chỉ nằm một chỗ, hình như thế giới này ko có chỗ cho những việc như thế? Mình cứ mỗi khi như thế lại cảm thấy việc đó cứ sai sai. Anh cũng thế thôi, nhưng anh phát hiện ra mấy cái này từ sớm. Anh cho mình thời gian. A không phán xét mình nữa, tha cho mình một hai hôm lười biếng, lang thang làm những việc không có chút ích lợi gì nhưng mà vui. Hôm nào mà có tiền, còn tự ra ngoài ăn một bữa hoành tráng một mình, đi chơi thật đã cũng một mình. Sau này, nó thành ra khoảng thời gian cá nhân mà cả gia đình anh ai cũng tôn trọng. Họ biết anh rồi sẽ về, sẽ trở lại, chấp nhận nó. Anh cũng vui vẻ hơn, yêu đời hơn, công việc vẫn phải làm thôi, mà đầu óc mình cũng đỡ hơn. Mình là con người, không phải là một cỗ máy, tích cực mãi, sống lối sống hustle mãi không phải là tốt. Cứ tiêm niềm vui, tiêm dopamine, tiêm tích cực vào người để triệt hạ nỗi buồn, những cảm xúc chán ghét, tránh xa tiêu cực thì đâu có đúng? Một hai ngày như thế không sao cả, nó giúp ta thức tỉnh à là cuộc sống còn vài thứ vài khoảnh khắc như vậy. Thế nên là cứ sống thôi. Dần dần, rồi mình sẽ hiểu ra. BeP

[nhu-an]

弘一法师说："磨你的心智，是为了以后不管你遇见任何人和事，都能稳如泰山；磨你的财运，是为了让你以后不贪，不利欲熏心；磨你的情关，是为了让你放下执念，看开看淡。"

身若不苦，则福禄不厚，心若不苦，则智慧不开。所有的波澜不惊背后，都曾有过痛苦的挣扎和歇斯底里。所有大彻大悟之人，都经历过心苦、身苦。

只有经历了精神的洗礼才会悟出生命的真谛，只有多学多看多悟多走多实践才能懂得人性的形形色色，不要坐井观天，也不要以点概全！一切的痛苦都可以经由超常的精神给征服！

Hoằng Nhất đại sư từng nói: “Mục đích của việc mài dũa tâm trí, là để sau này dù cho có gặp bất cứ ai hay việc gì, bạn cũng vững vàng như núi; mài dũa tài vận của bạn, là khiến bạn sau này không tham lam, không vì lợi ích làm mê muội tâm can; mài dũa những mối quan hệ là để giúp bạn buông bỏ những chấp niệm, nhìn mọi việc một cách nhẹ nhàng.”

Thân không khổ, phước không lớn, tâm không nhọc, trí không thông. Đằng sau mọi sự điềm tĩnh đều từng trải qua sự giằng co và cuồng loạn trong đau khổ. Tất cả những người đã được giác ngộ đều từng nếm trải cơn đau về thể xác lẫn tinh thần.

Chỉ khi trải qua sự tôi luyện của tinh thần mới nghiệm ra được chân lý của cuộc sống, chỉ khi học nhiều quan sát nhiều, hiểu nhiều, đi nhiều hơn, cọ xát nhiều hơn mới hiểu được muôn vàn hình dáng của bản chất con người, đừng nhìn bầu trời từ đáy giếng, cũng đừng đánh giá mọi việc qua một khía cạnh nhỏ. Mọi nỗi đau đều có thể chinh phục bằng một tinh thần phi thường!

- Như An dịch

[phan-viet-ha]

“XÃ HỘI RẤT THỰC TẾ, THỰC LỰC CỦA BẠN RA SAO, NGƯỜI KHÁC NHÌN BẠN BẰNG SẮC MẶT NHƯ VẬY.

Thực lực của bạn quyết định cách người khác đối xử với bạn.

Bạn nghĩ người ta sẽ nể bạn vì lòng tốt hay sự chân thành thôi ư? Không đâu! Khi bạn chưa có gì nổi bật, chưa ai biết tới, người ta sẽ xem bạn chẳng khác gì một fan hâm mộ. Đơn giản là, họ không có thời gian quan tâm đến người không có gì để chứng minh.

Giá trị lợi dụng của bạn quyết định những mối quan hệ.

Nghe có vẻ phũ phàng, nhưng giá trị của bạn quyết định bạn kết nối được với ai. Người ta chỉ giúp đỡ bạn khi bạn có "giá trị lợi dụng". Trong cuộc sống này, mọi thứ đều xoay quanh sự trao đổi giá trị.

Khi bạn chưa có gì, đừng mơ ai đó tự nguyện giúp bạn. Muốn xây dựng những mối quan hệ có ích, bạn phải nâng cao giá trị của mình trước. Hãy nhớ, không ai rảnh để giúp bạn nếu bạn chẳng có gì để trao đổi.

Dừng ngay những mối quan hệ vô ích, tập trung vào bản thân.

Bạn có bao nhiêu bạn bè trên mạng xã hội không quan trọng, vì khi bạn gặp khó khăn, chỉ những mối quan hệ chất lượng mới thật sự giúp đỡ bạn.

Một đồng nghiệp của tôi từng kết rất nhiều bạn trên mạng xã hội, nhưng khi cậu ấy cần giúp đỡ tài chính trong thời gian dịch bệnh, chẳng ai sẵn sàng đưa tay giúp đỡ. Lúc này, cậu ấy mới hiểu, mối quan hệ mà cậu ấy tích lũy chỉ là vô ích.

Hãy dành thời gian để nâng cao giá trị của bản thân thay vì chạy theo những mối quan hệ xã giao rỗng tuếch. Khi bạn trở nên xuất sắc, những người quan trọng sẽ tự tìm đến bạn.

Thực lực là nền tảng duy nhất của mối quan hệ lâu dài.

Khi bạn mạnh, những người có thực lực khác sẽ muốn kết nối với bạn. Còn nếu bạn yếu, những mối quan hệ mà bạn cho là thân thiết cũng chỉ là ảo tưởng.

Xã hội này chỉ quan tâm tới người có năng lực. Muốn người ta nể bạn, hãy làm mình giỏi lên trước. Hãy dành thời gian để phát triển bản thân, trau dồi kỹ năng, rồi những người bạn cần sẽ đến.

Bạn không cần phải chạy theo ai cả, chỉ cần đứng vững bằng thực lực của mình, tất cả sẽ đến.”

[thichateo]

Rất thích một câu nói: "Sẽ có những đoạn đường chúng ta vừa đi vừa khóc, nhưng tất cả rồi sẽ ổn thôi."

Đến độ tuổi này chúng ta sẽ chấp nhận thời gian là minh chứng rõ nét nhất. Người thật lòng yêu bạn sẽ ở lại, người vì lợi ích kề cận bạn sẽ rời đi, người hứa hẹn bền lâu không bằng người lặng thầm đứng sau nâng đỡ...

Trong tay bạn có một chiếc túi, để có thể đón nhận những điều mới mẻ tốt đẹp thì phải chấp nhận vứt bỏ những thứ cũ kĩ làm bạn phiền lòng. Nếu cứ ôm đồm mọi thứ, tay sẽ mỏi tâm sẽ phiền, bạn thực lòng muốn hạnh phúc, phải không?

Bạn sẽ ổn thôi, tôi cũng vậy.

Hôm qua khóc đủ rồi, từ giờ hãy trang điểm xinh đẹp, nhìn về phía trước.

Bỏ lại những điều không đáng sau lưng.

-Én.

[rosiebarbie3125679]

Chọn sự tử tế!

Khi bạn chọn một người bạn có "tính tử tế," mối quan hệ ấy luôn mang lại sự bình yên. Họ không phán xét, không cạnh khóe, không tìm cách lợi dụng. Chỉ cần ở bên họ, bạn đã cảm thấy mình được chấp nhận, được hiểu mà không cần phải trình bày hay giải thích quá nhiều. Một người bạn như vậy là món quà, một món quà hiếm hoi nhưng vô giá.

Khi làm việc với một đối tác tử tế, mọi thứ bỗng trở nên minh bạch và rõ ràng. Họ giữ chữ tín, coi trọng lời nói và hành động, không làm những điều tổn hại để đạt lợi ích riêng. Làm ăn với họ, bạn không cần phải bận tâm về những mánh khóe, chỉ cần tập trung vào công việc và sự hợp tác để cùng nhau phát triển. Cảm giác ấy thật dễ chịu, đúng không?

Khi yêu một người tử tế, tình yêu đó không chỉ là những lời nói ngọt ngào mà còn là hành động thiết thực. Họ quan tâm bạn từ những điều nhỏ nhặt, sẵn sàng lùi một bước khi bạn cần không gian, và luôn đặt sự thấu hiểu lên hàng đầu. Tình yêu tử tế không màu mè, nhưng lại khiến bạn cảm thấy được yêu thương và an toàn mỗi ngày.

Khi bạn xây dựng gia đình với một người tử tế, mái ấm ấy sẽ luôn tràn ngập sự ấm áp và sẻ chia. Không có áp lực, không có trách móc, chỉ là những bữa cơm giản dị nhưng đong đầy tình cảm, là sự đồng hành và hỗ trợ mỗi khi cuộc sống ngoài kia trở nên khó khăn.

Và khi chính bạn sống tử tế, thế giới xung quanh bạn dường như cũng dịu dàng hơn. Bạn không bị cuốn theo những ganh đua hay thị phi, bạn biết mình cần gì, và sống vì điều đó. Một cuộc sống tử tế không làm bạn trở nên yếu đuối, mà giúp bạn mạnh mẽ hơn trong việc chọn niềm vui, chọn sự an nhiên.

TỬ TẾ - một từ nghe có vẻ đơn giản, nhưng lại là thứ sức mạnh âm thầm thay đổi cả cuộc đời 🤍.

[taifang]

Tình bạn như là một khoản tiết kiệm, mang lại rất nhiều lợi ích trong cuộc sống. Là bàn tay giúp đỡ những lúc khó khăn, là lời khuyên răn khắc nghiệt khi bạn đi sai đường, là chỗ dựa chân thành khi bạn vấp ngã và là làn gió lau khô nước mắt những lúc đau thương.

@taifang dịch

[nhimxubmt]

Từ giờ về sau:

Mình chỉ trân trọng hai kiểu người

Một là những người không có nghĩa vụ nhưng vẫn ở cạnh mình

Hai là những người không có lợi ích gì nhưng vẫn luôn nhớ đến mình

Điện thoại hãy gọi cho những người luôn nghe máy

Tin nhắn hãy gửi cho những người nhận được là trả lời ngay

Nụ cười hãy dành cho những người làm bạn vui vẻ

Và tình yêu hãy dành cho người trân trọng bạn

[baosam1399]

〔Bài dịch số 1074〕 ngày 20.08.2023 :

当别人聪明伶俐时,你又傻又呆, 别人权衡利弊时,你一片赤诚,一把年纪了才开窍, 仿佛那些年都白活 了。我所理解的晚熟: 其实并不是真正心智上的低龄幼稚 ,没有哪个人真正天真如白纸, 而是一个人的选择, 知世故而不世故, 遭遇过生活的黑暗面, 但依然选择纯良明朗。--莫言/晚熟的人

Khi người khác thông minh lanh lợi, bạn vừa khờ vừa khô khan, khi người khác cân đo đong đếm thiệt hơn, bạn lại hết sức chân thành, tuổi tác lớn rồi mới bắt đầu hiểu ra, giống như những năm tháng trước đó như sống một cách vô ích.

"Người Trưởng Thành Muộn" thực ra không phải là sự non trẻ và ngây thơ về tâm hồn, vì chẳng có ai là thật sự ngây thơ như một tờ giấy trắng cả, mà là sự lựa chọn của một người, họ hiểu sự đời nhưng không lắt léo, dẫu cho đã từng trải qua mặt tăm tối nhất của cuộc đời vẫn vẹn nguyên niềm yêu thương cuộc sống -- Mạc Ngôn 《Người Trưởng Thành Muộn》

- (Vũ Thu Hoài/baosam1399 dịch)

[suc-khoe-va-multi-zn-d3]

Bổ sung multi zn d3 ngay khi cơ thể cần

Multi zn d3 chính là những sản phẩm chứa multi vitamin như Royal Care Multivitamin + Zn + D3. Sản phẩm này có chứa vitamin d3 và Zinc

Vai trò của Vitamin D3 và Zinc đối với sức khỏe

Vitamin D3 và Zinc là hai dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện của cơ thể. Cùng tìm hiểu những lợi ích nổi bật của hai dưỡng chất này.

1. Vitamin D3 – "Vitamin của ánh sáng mặt trời"

Vitamin D3, hay còn gọi là cholecalciferol, được tổng hợp tự nhiên trong cơ thể khi da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Đây là một dạng quan trọng của vitamin D, đóng vai trò quan trọng trong các quá trình sau:

Hỗ trợ sức khỏe xương và răng: Vitamin D3 giúp cơ thể hấp thụ canxi và photpho, hai khoáng chất cần thiết để duy trì xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương.

Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin D3 tham gia vào việc kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và giảm nguy cơ mắc bệnh tự miễn.

Cải thiện tâm trạng: Nhiều nghiên cứu cho thấy việc thiếu vitamin D3 có liên quan đến tình trạng trầm cảm và mệt mỏi. Việc bổ sung đủ vitamin D3 giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.

2. Zinc – Khoáng chất không thể thiếu

Zinc là một nguyên tố vi lượng thiết yếu, tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Dưới đây là những vai trò quan trọng của Zinc đối với sức khỏe:

Hỗ trợ chức năng miễn dịch: Zinc giúp tăng cường khả năng đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn và virus.

Thúc đẩy quá trình lành vết thương: Zinc đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo mô và làm lành các tổn thương trên da.

Tăng cường sức khỏe da và tóc: Zinc giúp kiểm soát lượng dầu trên da, giảm nguy cơ mụn trứng cá và hỗ trợ sức khỏe tóc.

Cải thiện sức khỏe sinh sản: Ở nam giới, Zinc hỗ trợ sản xuất testosterone và cải thiện chất lượng tinh trùng.

3. Sự kết hợp hoàn hảo giữa Vitamin D3 và Zinc

Việc bổ sung cả Vitamin D3 và Zinc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Hai dưỡng chất này không chỉ tăng cường hệ miễn dịch mà còn hỗ trợ sức khỏe xương, cải thiện sức khỏe da và tăng cường năng lượng. Bên cạnh đó, chúng còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim mạch và tiểu đường.

4. Lưu ý khi bổ sung Vitamin D3 và Zinc

Nguồn thực phẩm tự nhiên: Vitamin D3 có thể được hấp thụ từ ánh sáng mặt trời, cá béo, và trứng. Zinc có nhiều trong hải sản, thịt đỏ, các loại hạt và đậu.

Liều lượng hợp lý: Việc bổ sung quá liều có thể gây ra tác dụng phụ. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để biết liều lượng phù hợp với cơ thể.

Vitamin D3 và Zinc là hai yếu tố không thể thiếu giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Một chế độ ăn uống cân đối kết hợp với việc bổ sung đúng cách sẽ giúp bạn tận dụng tối đa lợi ích của hai dưỡng chất này. Hãy chú ý đến sức khỏe ngay từ hôm nay để sống vui khỏe mỗi ngày!