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receita: Milkshake de Morango

Que tal um milkshake pra tomar com seu canudo de inox do Mico Verde? PS: Essa receita tem alternativa vegana e para intolerantes a lactose!

Receita pra 1 Milkshake

1 banana congelada

2 morangos

200ml de iogurte OU leite (também pode ser leite de amêndoas, de aveia ou qualquer outro leite vegetal, é mais saudável <3 )

2 colheres de leite em pó.*

PS: Para a receita vegana, não adicione as colheres de leite em pó, ao invés disso, coloque mais uma banana congelada, para dar a consistência correta.

Dica do mico: colocando mais bananas congeladas e menos leite, você encontra a consistência do sorvete! Fica uma deliciaaa 😋🍨🍓

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União Europeia tem menos de dois meses para acabar com a sobrepesca

A proposta da Comissão Europeia para os limites de captura de 72 espécies do Atlântico Nordeste e do Mar do Norte foi considerada, pela Oceana, uma medida para deter a sobrepesca na região. No entanto, a organização alerta que é preciso melhorar a proposta e incluir recomendações científicas, abrangendo novas reduções nas capturas de certas espécies. A decisão final será tomada em reunião do Conselho de Ministros de Pesca, marcada para 16 e 17 de dezembro, em Bruxelas, na Bélgica.

“A decisão deste ano será a última oportunidade para a UE cumprir a sua própria legislação e compromissos, colhendo os benefícios ambientais, econômicos e sociais de deter a sobrepesca”. Afirmou a Oceana Europa em nota. Pactuada entre os países-membros, a Política Pesqueira Comum (CFP, na sigla em inglês) estipulou que, entre 2015 e 2020, devem ser estabelecidos limites de captura sustentáveis, que permitam manter os estoques pesqueiros a longo prazo.

A diretora-executiva da Oceana, Pascale Moehrle, destacou que a saúde das populações de peixes e os benefícios do setor pesqueiro andam de mãos dadas. “A UE tem a obrigação de explorar todas as suas pescarias de forma sustentável até 2020. O Conselho de dezembro demonstrará se a lei está sendo cumprida. Será o momento decisivo da Política Pesqueira Comum e dos objetivos ambientais da União Europeia”, enfatizou Moehrle.

Estoques pesqueiros

Em abril deste ano, a Comissão Europeia divulgou relatório com dados alarmantes da pesca na região. Segundo o documento, cerca de 40% dos estoques do Atlântico e 87% dos do Mediterrâneo estão sendo pescados de forma não sustentável, desconsiderando a Política Comum das Pescas.

O relatório, elaborado pelo Comitê Científico, Técnico e Econômico da Pesca (CCTEP), assinalou que muitos dos estoques pesqueiros em águas europeias continuam sendo superexplorados ou estão fora dos limites considerados biologicamente seguros. As populações estão à beira do colapso, incluindo a sardinha-ibérica, a merluza-do-mediterrâneo e o bacalhau-do-Mar-Báltico.

Diante desse quadro, a Oceana, juntamente com outras organizações ambientalistas, recomendou à Comissão e aos ministros de Pesca da União Europeia algumas medidas, entre elas está a consolidação das cotas de captura seguindo as recomendações científicas. O documento das organizações também pede transparência no processo de tomada de decisão sobre a pesca.

Estratégia para o Mediterrâneo

Também é preocupante a situação no Mar Mediterrâneo, que tem o maior índice de sobrepesca no mundo. Frente à reunião da Comissão Geral de Pesca do Mediterrâneo (CGPM), de 4 a 8 de novembro, em Atenas, a Oceana pede que os novos planos de gestão protejam zonas de desova e berçário. Além disso, é solicitada a determinação de tamanhos mínimos de desembarque para todas as espécies comerciais, medida que visa proteger peixes juvenis.

“Há dados científicos suficientes para endossar ambas as medidas, e a CGPM deveria começar a trabalhar nelas a partir de 2020. É inaceitável que um em cada três peixes descartados no Mediterrâneo seja juvenil”, afirma o gerente de Políticas da Oceana na Europa, Nicolas Fournier.

Em junho passado, os ministros dos países da CGPM reiteraram o compromisso de recuperar pescarias e cumprir a Declaração MedFish4Ever. Agora, a Oceana pede que passem à etapa seguinte e aprovem uma série de propostas que serão apresentadas na reunião. Entre elas, a proteção dos ecossistemas marinhos vulneráveis e espécies de corais, algumas das quais estão criticamente ameaçadas. A organização também reforça que a recuperação dos estoques pesqueiros deve ser pautada pela transparência e pelo combate à pesca ilegal.

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Mutirão de Plantio (11/08/2019)

O Mutirão de Plantio no mês de agosto foi maravilhoso, contou com 18 voluntários e nós estávamos lá também :)

Olha o Sávio, idealizador do Projeto Pão de Açúcar Verde, distribuindo as mudas pra gente plantar.

Os voluntários do mutirão de plantio do dia 11/08/19 foram: Adriana Motta,  Aldair Facundo,  Belmiro Feijó,  Breno Fontel,  Bruna Tavares,  Carlos Antonio Pereira (Palô),  Cínthia Araújo,  Christina Bocayuva,  Cris Lima,  Dágela Santana,  Júlia Sampaio,  Lívia Silva Cardoso,  Maria Beatriz Galli,  Maria Lucia Teodoro Pereira,  Mônica Marzullo,  Roberto Motta,  Rosana Motta,  Sylas Eckart Macena.

Veja mais fotos do plantio no blog do Projeto Pão de Açúcar Verde

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KIT ECOLÓGICO: Capinha + Canudo

Temos um preço especial para quem adquirir nosso kit com capinha e canudo! Monte seu kit agora mesmo

1 KIT ECOLÓGICO CONTEM:

01 Canudo de Aço Inox

01 Escova de Limpeza

01 Capinha com modelo a sua escolha.

Nosso canudo de aço inox é lavável, resistente à corrosão, não oxida, fácil de limpar, compacto, e, o melhor de tudo, ECOLÓGICO.  

Entregamos para todo o Brasil.

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Capinha Ecológica - Mico Verde

A nossa capinha ecológica pode ser usada de varias formas diferentes. Além de proteger nosso canudo de inox, ela também é perfeita para guardar seus talheres na bolsa/mochila. 

Temos 6 modelos diferentes: 🔸Seja o vento que espalha a mudança. 🔸Be the change you want to see in the world 🔸Seja a mudança que você quer ver no mundo 🔸Tenha coragem de ir atrás dos seus sonhos 🔸Seja o lado bom das coisas 🔸Aprecie as pequenas coisas

Compre aqui!

✅ Acompanha etiqueta de papel semente para ser plantada! Saiba como em nossos destaques no Instagram 🌱

Nossas capinhas são de produção nacional!

Enviamos para todo o Brasil 🇧🇷

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Canudo de Aço Inox + Escova de Limpeza

O primeiro passo para uma vida #lixozero é substituir seus hábitos de consumo e descarte. Pensando nisso o @mico.verde reduziu o preço dos nossos canudos para torná-los mais acessíveis a quem quer dar esse primeiro passo.

O nosso canudo de aço inox é lavável, resistente à corrosão, não oxida, fácil de limpar, compacto, e, o melhor de tudo, ECOLÓGICO. ✅ Dê o o primeiro passo, escolha seu modelo!

Se você não precisa de utilizar canudos para beber, experimente recusá-los. Se você realmente faz questão do canudo, porque não ter um que vai durar a vida toda?

Entregamos para todo o Brasil 🇧🇷

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Queimadas na Amazônia provocam "corredor de fumaça" na América do Sul

Um corredor de fumaça proveniente das queimadas na Amazônia vem descendo pela América do Sul desde a semana passada, atingindo o Centro Oeste, o Sudeste e o Sul do Brasil, e países vizinhos como Argentina, Uruguai, Peru e Bolívia.

O fenômeno costuma ocorrer entre agosto e setembro, por causa da temporada seca, mas chamou a atenção depois que uma mistura de fumaça com a frente fria que atingiu o estado de São Paulo escureceu a região da capital paulista no meio da tarde de ontem.

No caso de São Paulo, a fumaça provocada pelas grandes queimadas no sul da Bolívia e no Paraguai no fim de semana contribuiu para que o paulistano pudesse achar que anoiteceu mais cedo, por volta das 15h da segunda.

A fumaça dos incêndios atravessou o Paraná, Mato Grosso do Sul, atingiu o estado de São Paulo e chegou a alcançar Minas Gerais, somando-se à fumaça provocada pelas queimadas amazônicas e aumentando a intensidade desse "corredor". Em entrevista ao UOL por email, o argentino Santiago Gasso, pesquisador da Nasa, a agência espacial norte-americana, conta que o fenômeno do "corredor de fumaça" não ocorreu nos últimos anos e depende de muitos fatores para se formar.

"Incêndios sempre acontecem nesta época do ano. Mas o corredor da fumaça não se forma todos os anos por razões que incluem o número de incêndios e sua intensidade, o tipo de combustível, a umidade no solo e questões meteorológicas", afirma o especialista.

Segundo a MetSul, os ventos da Amazônia sopram de leste para oeste, entrando no continente pelo Nordeste do Brasil em direção aos Andes, onde encontram uma grande parede de montanhas de até 5.000 metros na cordilheira. A fumaça, que costuma concentrar-se entre 1.500 e 2.000 metros de altitude, não consegue ultrapassar esta barreira e desce em direção ao sul da América do Sul, passando por Peru, Bolívia, o Centro Oeste do Brasil e o Paraguai, chegando até o sul do Brasil. Com os fortes ventos e as queimadas na Bolívia e no Paraguai, a fumaça acabou atingindo SP e MG.

O tempo muito seco e o aumento de incêndios ilegais contribuem para o crescimento dos focos de incêndio na região amazônica.

Leia a notícia completa aqui

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Dia de Sobrecarga da Terra (29/07/2019)

O Overshoot day é um cálculo que mostra e alerta quando passamos do limite de regeneração do planeta para o que consumimos anualmente. Ou seja, a partir do dia 29/07, estamos vivendo "no crédito". ⚠️ 

Mas como é feito esse cálculo?

Todos os anos, a GFN calcula o número de dias daquele ano em que a biocapacidade do planeta Terra é suficiente para suportar a Pegada Ecológica da humanidade naquele mesmo ano. O restante do ano corresponde ao uso excessivo global. Para calcular o Overshoot Day , divide-se a biocapacidade mundial (a quantidade de recursos ecológicos que o planeta é capaz de gerar naquele ano) pela Pegada Ecológica mundial (a demanda da humanidade naquele ano) e multiplica-se por 365, que é o número de dias no calendário anual.

Biocapacidade mundial / Pegada Ecológica Mundial x 365 = Overshoot Day❗️

Segundo a WWF, "diminuindo as emissões de CO2 em 50%, poderíamos ganhar 93 dias ao ano, isto é, atrasar no dia da sobrecarga da Terra até outubro".💡

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Panqueca de Banana 🍌

A Panqueca de Banana é ótima como um pré-treino ou para começar o dia, pois a banana é rica em vitaminas e combinada com a aveia possibilita uma energia por um tempo maior no seu corpo! 

Receita para 2 panquecas:

1 banana amassada

1 colher (sopa) de aveia em flocos

1 ovo

1 pitada de canela para dar gosto

  Misture todos os ingredientes e bata bem com um garfo. Unte a frigideira com uma gotinha de óleo de coco e jogue parte da mistura.   Cozinhe em fogo baixo e quando começar a apresentar uma furinhos na massa você já pode virar! 

Dica do Mico: antes de virar o lado na frigideira, jogue um pouco de coco ralado por cima! Fica uma deliciaaaa 😋  🌱

💬 ECO: Vai fazer o que com as cascas da banana? Jogar no lixo comum? De jeito nenhum! Aproveite as fibras da casca deixando no seu rosto por alguns minutos ou em alguma outra parte do corpo que precise de hidratação (para as mamães ajuda muito nos seios rachados).

Depois separe com outros orgânicos como cascas de ovos, talos de legumes e coloque na composteira. Se não tiver composteira na sua casa, entregue em compostagens próximas!  

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Se você recolher 3 lixos a caminho de casa e descartar corretamente todos os dias, já vai gerar um impacto no cenário atual do planeta! 🌿 Não pense que você é pequeno, você faz sim a diferença. Vamos juntos! 🚯♻️💚🐒

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Na Tailândia, aviões de guerra são usados para “bombardear” sementes em áreas desmatadas

Sabe aquele ditado ‘Faça amor. Não faça guerra.“? Na Tailândia, ele está sendo levado ao pé da letra!

Após acordo internacional que proibiu definitivamente o uso de minas terrestres em conflitos, 100% dos aviões C-130 da Força Aérea Real do país, que antes eram usados para atirar minas no solo, foram adaptados para bombardear sementes. 🌿💫 

A técnica, desenvolvida pelo britânico Jack Walters, consiste em sobrevoar áreas desmatadas do país para atirar as sementes, que são lançadas dentro de uma cápsula biodegradável e pontiaguda para garantir que perfurem o solo. As cápsulas contam ainda com adubo, a fim de reforçar o sucesso do plantio. 

Com a ajuda dos aviões militares, é possível plantar até 900 mil árvores por dia em áreas desmatadas. Estima-se que 70% das sementes lançadas vinguem em até um ano, reflorestando pouco a pouco o território tailandês.

Isso é que é usar a tecnologia a favor do meio ambiente! 🤩 

Fonte: The Greenest Post 💚

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🍃Você conhece a LIVMUNDI?

Participamos pela segunda vez desde evento incrível que acontece aqui no Rio, todos os anos. 

O tema desse ano é TRANSFORMAR como um verbo COLETIVO. 💪🏼

Afinal, de onde vem nossa carência material e mundana se a nossa essência é prosperidade?

A proposta é repensar nossas práticas para construirmos o mundo que queremos viver. 🌎 E claro, se é para falar de mudança o Mico Verde não podia ficar de fora.

Dentro da OCA, onde estamos nessa foto, rolaram muitas palestras e práticas de meditação e yoga, uma delícia pra fazer com amigos assim :)

Gostaria de ressaltar uma delas, onde o médico Carlos Veiga Jr falou sobre Gerenciamento Bioemocional. Fizemos diversas anotações interessantíssimas e posso afirmar com certeza que nós saímos daquele lugar transformadas.

Na palestra, ele falou sobre a importância de reconhecer o próprio estado emocional para entender o que estamos sentindo.

“Se você não aprender nada das situações desagradáveis que acontecem contigo, elas vão continuar acontecendo. O que você nega te atrasa, o que você aceita te transforma!”

Recomendamos a Liv Mundi para todos os que não experimentaram, é algo único, vá sem medo! Estaremos lá na próxima edição também :)

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Heróis Urbanos por The Urban Detective

Nossos amigos do The Urban Detective fizeram um vlog mostrando a ultima ação que fizemos na Praia Vermelha.

O The Urban Detective fez um vlog mostrando a ação que rolou na Praia Vermelha, dá uma olhada:

Também tem uma matéria ótima no site deles, em inglês.

O The Urban Detective faz um turismo de reportagem de denúncia e passaram por muitos lugares do mundo e no Brasil, inclusive.

na foto: Ricardo Gomes do Instituto Mar Urbano, a foto é dele também :)

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ação: Abraço no Mar - Dia Mundial dos Oceanos (08/06/2019)

Uma grande corrente humana foi realizada na praia da Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro por meio da @routebrasil para um grande abraço no mar. 

A Route Brasil promoveu um super abraço no Mar pra comemorar o Dia Mundial dos Oceanos, e o Mico estava lá no posto 08, marcando presença nesse evento gigantesco que uniu tantas tribos e despertou muita atenção pra essa causa bonita.

Aquele que era um ato simbólico, acabou se tornando uma imensa limpeza de praia. Foram 100 pontos de encontros com ações de limpeza acontecendo simultaneamente. Cerca de 15 mil pessoas de diferentes faixas etárias e classes sociais unidas e engajadas pelo mesmo objetivo.

Essa foto aérea é do Alexandre Socci.

Dá uma olhada nessas imagens aéreas do evento:

Se quiser saber mais coisas que rolaram no dia 08, a Route fez um post completo com muitas fotos e detalhes.

Quando você muda, o mundo muda!

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Aniversário do MONA Pão de Açúcar e do Projeto Pão de Açúcar Verde. (02.06.2019)

O Projeto Pão de Açúcar Verde tem como foco a recuperação ambiental nas faces leste e sul do Morro Pão de Açúcar, no Rio de Janeiro/ RJ, e existe desde 2002. Foi criado pelo Domingos Sávio Teixeira e completou 17 anos em junho.

Conhecemos o Sávio do Projeto Pão de Açúcar Verde num evento de montanhismo, e ele nos convidou pra participar de um dos mutirões de plantio e reflorestamento que ele organiza todo mês, no morro do Pão de Açúcar.

Chegamos no evento comemorativo dos 17 anos de projeto, a ideia era subirmos a trilha e plantar nossas 40 mudas e apresentarmos o projeto Mico Verde para os outros voluntários, mas tinha chovido um pouco e acabamos ficando ali por baixo das árvores para uma grande roda de conversa.

Enquanto eu e Adriana apresentávamos o Mico Verde, começou a cair uma chuva daquelas, então abrimos nosso guarda chuva e continuamos a apresentação hehe

Conhecemos muitas pessoas legais naquele mutirão! Lá estavam o Breno e o Gustavo, do projeto Stand UPET. Eles foram apresentar o AFU - Agrofloresta da Urca.

O Domingo foi um verdadeiro compartilhamento de ideias, um bate papo muito legal, recheado de pessoas incríveis!

Os mutirões do Projeto Pão de Açúcar Verde costumam acontecer no primeiro domingo do mês, mas por questões de clima, pode ser alterado, então é melhor confirmar com o Sávio antes.

Adoramos quando vocês mandam as fotos pra gente! Sempre que tiver foto, pode marcar que a gente reposta aqui :) É uma delicia essa conexão dos amigos <3

Se quiser saber mais sobre o que rolou nesse dia e ver mais fotos, é só clicar aqui.

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O mico também é escoteiro!

Mais um dia de movimento! Estivemos presentes no Grande Jogo dos Escoteiros do Rio de Janeiro

Muita gente boa reunida e com muuuita energia! Fizemos a limpeza do Parque do Aterro do Flamengo e o Mike, esse super fofo da foto aqui em cima nos ajudou, e virou um amigo do Mico! 🥇 

Dentre os materiais recolhidos, 90% tinha plástico na sua composição. Garrafas, canudos, tampinhas plásticas, bitucas e copos plásticos são os que mais apareceram no nosso lixo recolhido!

Precisamos repensar esse material que tem uma vida útil tão pequena.

Agradecimentos especiais a @re.guedes com o patrocínio de nossas mais novas camisetas e a @bruninhadinizp com a divulgação do Grande Jogo @escoteirosdobrasil 💪🏼👊🏼 @euclevs, nosso super amigo presente!!

Um ótimo dia!

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