#letatlave

[madgudinden]

Hurtig is til de lune sommeraftener 1 frossen banan i tern 1 avocado 2 dl frosne bær (fx jordbær, hindbær, blåbær) 2-3 spsk sirup efter behov Evt. Lecithin granulat (gør isen lidt mere cremet, fra @biosym.dk og helsekostbutikker) Blend først banan og avocado med sirup i en minifoodprocessor. Evt. Med lecithin granulat. Blend bærrene med. Smag til med vanilje og mere sirup ved behov. Lidt citronsaft kan også tilsættes. Pynt med morbær/rosiner, kakaonibs/hakket chokolade, frysetørrede bær, chiafrø. Det tager 5 minutter. Velbekomme! #hurtigis #sundtfedt #letatlave #hurtigdessert #tildenlillesult #godtilmorgenmad #morgenmad #dessert #cellefedt #isudenmælk #is #icecream #veganicecream #vegan #vegansk #mælkefri #glutenfri https://www.instagram.com/p/CfpMVN1sPff/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[madgudinden]

Æble-kanelkage - eller bund til andet fyld Glutenfri og mælkefri Ingredienser 2 æg 0.9 dl neutral olie 1 dl sukker 1,5 dl maizena (1 dl groft rismel og 1/2 dl maizena) 1/2 tsk bagepulver Evt 1 æble i tern plus kanelsukker Evt. Marcipan i tern* Evt. Mandler Røres sammen og hældes i en form. Fordel æbler, marcipan, mandler og kanelsukker over dejen. Bag i 35-40 minutter ved 170 grader Køl af og servér. Andet fyld: 1 pære i tern eller 1 banan i tern eller 1 spsk kakaopulver plus ca 2 spsk plantedrik eller kokosmælk ved kakaokage, som røres i dejen *OBS, marcipan indeholder glukosesirup, som oftest laves på hvedestivelse. Mængden af gluten er næsten ikke eksisterende, men folk med glutenproblemer kan reagere på det. #mælkefri #glutenfri #kagerudengluten #kagerudenmælk #æblekage #letatlave #dagenssødt https://www.instagram.com/p/CbAnTXzMI64/?utm_medium=tumblr

[madgudinden]

Lasagne med søde kartofler 🤩😍 #vegetarisk #dagensgrønt #letatlave #lækkert Uhm! Velbekomme! 😁 Fra min bog Basedannende og antiinflammatorisk Aftensmad #glutenfri og #mælkefri Kan lånes på biblioteket eller bestilles hjem hos boghandlere landet over. #bøgerafmadgudinden #madgudindenbøger #aftensmad #basedannende #antiinflammatorisk #aftensmadbog https://www.instagram.com/p/CZceJtDsYu2/?utm_medium=tumblr

[madgudinden]

Let og lækker chokoladekage - helt uden mælk eller gluten 😊 Sprød på toppen, blød, fast og lækker indeni. Ingredienser 100 gram chokolade (55-70 %) 2 æg 1 dl ahornsirup eller sukker 1 dl majsstivelse 1/2 tsk bagepulver Sådan gør du: Smelt chokoladen på laveste varme i en kasserolle. Når den er knap smeltet, røres ahornsirup, æg, majsstivelse og bagepulver i. Bland godt med et piskeris. Hæld dejen i en rund form med bagepapir. Bag ved 170 grader i 15-18 minutter. Lad køle lidt af, før du skærer i kagen. Velbekomme 😎😁 #chokoladekage #letatlave #hurtigkage #glutenfri #mælkefri #glutenfriogmælkefri https://www.instagram.com/p/CEmRV04BFh_/?igshid=f1rsqzpbtjrf

[madgudinden]

Fyldte squash Lav en lækker kødsovs (evt. vegetarisk version) Vask 3 store squash, halvér dem på langs og skrab det bløde indmad ud. Brug halvdelen af indmaden i kødsovsen med revet gulerod og peberfrugter i tern. Fyld kødsovsen i hver halve udhulet squash og bag dem i ca 25 minutter i ovnen 😋😋😋 #fyldtesquash #nemmad #letatlave #smagerfantastisk #masserafkrydderier #sommermad #storesquash #courgette #squash #kødsovs #alkalineliving #alkaline #grøntsager #dagensgrønt https://www.instagram.com/p/B16mdT7hOJD/?igshid=1heq2fq6r94y9

[madgudinden]

Hurtig aftensmad 😍😋 Avocado, gulerødder, squash, agurk i stænger. Tørrede tomater i olie, peberrod/rødbede og karry/ananas spread med en stegt ringridder pølse. Det var rigtig lækkert, frisk og mættende. 🎉🎉😋😍 #hurtigmad #letatlave #aftensmad #dagensgrønt #alkalineliving #alkaline #grøntsager #veganskspread #farmvegetables #streich #spread #urtekram #ketchup #sennep https://www.instagram.com/p/B1Wk6BxhWET/?igshid=y7w0ygu73bur

[madgudinden]

Grilled grøntsager er bare lækkert! 😍😎 #letoglækkert #letatlave #grøntpågrillen https://www.instagram.com/p/BxxitGLhnUP/?igshid=1weaztlc4gyj3

[madgudinden]

#smoothiebowl #icecream med frosne jordbær og banan. Pyntet med kakaonibs, banan og kakaopulver #smoothieicecream #frozenbananas #strawberries #imdiggingin #hearts #loveit #easytomake #letatlave #itsmelting https://www.instagram.com/p/BxO82v3BTvu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dl04vyxs6t74

[madgudinden]

Avocado-gulerods-sushi 🥑😍🍥 #kreativikøkkenet #letatlave #småhapser #gulerod #avocado #vegansk #glutenfriogmælkefri https://www.instagram.com/p/BwpdRLmBUoA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1rd4w6bpzssck

[madgudinden]

Super nem aftensmad.😍 Laks i fad med grønsager Til 2 personer 4 stykker laks, evt. optøede fra frost 4 dl blandet grønt fra frost 2-3 dl ærter Salt, peber, lidt timian Olivenolie Læg laks i et fad, smurt med olivenolie. Drys med salt og peber. Hæld det frosne grønt over. Drys med salt, peber og timian. Fordel et par spiseskeer olivenolie over. Bag i ovnen ved 200 grader i 27-35 minutter. Laksen skal være bagt helt igennem, men ikke være tør. Server evt. kogte fuldkornsrismel til eller en salat. Velbekomme 🤗🤗 #aftensmad #alkalineliving #basemad #letatlave #laksmedgrønt #dagensgrønt #smager skønt #hurtigmad #madgudinden #mælkefriogglutenfri https://www.instagram.com/p/BwmwOcvBvaM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=utiuydpm9kue

[madgudinden]

Så er e-bogen med Glutenfri og Mælkefri Vafler klar.  Selve bogen er sendt afsted til trykkeriet og så går der ca. 14 dage.  Allerede nu kan e-bogen downloades: https://madgudinden.simplero.com/products/87024-Vafler Vafler til morgenmad, frokost, aftensmad og dessert? Det er lettere, end man kan forestille sig.  Gør det let for dig selv, når du er på en glutenfri og mælkefri diæt. E-bogen indeholder 32 opskrifter på vafler med flotte farvefotos og nemme løsninger. #vafler #madgudindenbøger #bøgerafmadgudinden #vaflerudenmælkoggluten #letatlave #nemmad #vaflertilmorgenmadfrokostaftensmaddessert #nybog #masserafflottebilleder #glædermig #14dagetil https://www.instagram.com/p/Bwj_GCkhccn/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1izdoeui5bj2u

[madgudinden]

Vaffel med laks, agurk, avocado, cherrytomater, olivenolie og salt/peber #glutenfrivafler #letatlave https://www.instagram.com/p/BoBuCO4gvuY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1jngetvejqj5v

[madgudinden]

Hjemmelavet mælkefri drikkeyoghurt. Skøn i smoothies, is eller til wannabe koldskål. Du kan stadig få e-bogen "Yoghurt uden mælk" til 25 kr. Brug dette link og skriv JEGELSKERYOGHURT under rabatkoden https://madgudinden.simplero.com/purchase/77558-Yoghurt-uden-maelk #mælkefriyoghurt #letatlave #Yoghurtudenmælk-e-bog #yoghurtudenmælk #bøgerafmadgudinden #madgudinden #jegelskeryoghurt #geleringspulver #pektin https://www.instagram.com/p/BnDye8hAj7v/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1sy6zunownw52

[madgudinden]

Hurtige brunch pandekager - uden sukker, gluten og mælk 1 banan 3 æg 1 dl glutenfrie havregryn 1 spsk smeltet kokosolie eller anden neutral olie Lidt salt Evt lidt vaniljepulver Mos bananen sammen med resten af ingredienserne. Bag på varm pande med lidt olie på, på begge sider. Ca 8 stk. Velbekomme! #brunchpandekager #togtiminutter #mælkefriflødeskum #letatlave

[madgudinden]

Den letteste glutenfri og mælkefri chokoladekage (English version below) Ingredienser 200 gram sukker 1,8 dl neutral olivenolie eller kokosolie 4 æg 180 gram glutenfri mel, fx Schär C mix 4 spsk kakaopulver 1 tsk bagepulver 1/2 - 1 dl appelsinsaft Evt 1/4 tsk salt Evt 1/2 tsk vaniljepulver Bland først sukker og olie i en skål. Tilsæt æg. Dernæst resten af ingredienserne og bland godt. Hæld dejen i en form med bagepapir og bag ved 170 grader i 34 til 40 minutter. Når kølet af pyntet med glasur. Opbevar kagen i køleskabet i op til en uge. Velbekomme English The easiest gluten-free and milk-free chocolate cake 200 grams of sugar 180 ml neutral olive oil or coconut oil 4 eggs 180 grams of gluten free flour, eg Schär C mix 4 tablespoons cocoa powder 1 teaspoon baking powder 50-100 ml orange juice Optional 1/4 teaspoon salt Optional 1/2 teaspoon of vanilla powder First mix sugar and oil into a bowl. Add eggs. Then the rest of the ingredients and mix well. Pour the dough into a form with baking paper and bake at 170 degrees for 34 to 40 minutes. When cooled off, ice with glaze. Store the cake in the refrigerator for up to a week. Bon appetite #chokolade #chokoladekage #glutenfriogmælkefri #glutenfriogmælkefrichokoladekage #glutenfriogmælkefrihverdagsfavoritter #Madgudinden #letatlave #easytomake #chocolate #chocolatecake 🎂

[madgudinden]

View this post on Instagram

A post shared by Karina Villumsen - Madgudinden (@madgudinden)

Hvordan man vender en omelet eller kartoffeltortilla How to flip an omelette or potato tortilla. Opskrift 2 revne gulerødder 3 revne mellemstore kartofler 2 revne persillerødder 8 Champignoner i tern 6 store æg eller 9 mellem æg Olivenolie Salt, Peber og krydderier efter smag Steg champignon og revne rodfrugter med lidt salt og peber i olivenolie på panden til møre. Slå æggene ud i en skål. Rør sammen. Hæld grønsagerne i skålen og smag evt til med mere salt og peber. Samt krydderier. Hæld på panden på lav til mellem varme. Steg til brun i bunden, ca 4-6 minutter. Vend som i videoen. Steg yderligere 4-5 minutter. Servér med avocado, evt. glutenfrit rugbrød og rucola. #flipanomelette #potatotortilla #omelet #alkalineliving #letatlave #hvotdanmanvenderenomelet