#brunchpandekager

[madgudinden]

Hurtige brunch pandekager - uden sukker, gluten og mælk 1 banan 3 æg 1 dl glutenfrie havregryn 1 spsk smeltet kokosolie eller anden neutral olie Lidt salt Evt lidt vaniljepulver Mos bananen sammen med resten af ingredienserne. Bag på varm pande med lidt olie på, på begge sider. Ca 8 stk. Velbekomme! #brunchpandekager #togtiminutter #mælkefriflødeskum #letatlave

[frukofoed]

LCHF blåbærpandekager - tykke, saftige og proteinrige

LCHF blåbærpandekager – tykke, saftige og proteinrige

Den opmærksomme læser vil måske have bemærket, at der ikke har været en kageopskrift her på bloggen i flere måneder. Det er der en god grund til. Og den får du lige om lidt. Men altså: i dag serverer jeg en seriøs lækkerbisken til weekendmorgenbordet: Tykke brunchpandekager fyldt med blåbær og med masser af mæthed. Yum! Farvel hyggespisning! I forbindelse med de dér kilo, der skulle af efter…