#cellefedt

[madgudinden]

Hurtig is til de lune sommeraftener 1 frossen banan i tern 1 avocado 2 dl frosne bær (fx jordbær, hindbær, blåbær) 2-3 spsk sirup efter behov Evt. Lecithin granulat (gør isen lidt mere cremet, fra @biosym.dk og helsekostbutikker) Blend først banan og avocado med sirup i en minifoodprocessor. Evt. Med lecithin granulat. Blend bærrene med. Smag til med vanilje og mere sirup ved behov. Lidt citronsaft kan også tilsættes. Pynt med morbær/rosiner, kakaonibs/hakket chokolade, frysetørrede bær, chiafrø. Det tager 5 minutter. Velbekomme! #hurtigis #sundtfedt #letatlave #hurtigdessert #tildenlillesult #godtilmorgenmad #morgenmad #dessert #cellefedt #isudenmælk #is #icecream #veganicecream #vegan #vegansk #mælkefri #glutenfri https://www.instagram.com/p/CfpMVN1sPff/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[madgudinden]

Blåbærnanacado Smoothiebowl til 2 personer 2 bananer 1 avocado 1/2 pose øko blåbær 1/4 pose øko hindbær Rismel så det lige dækker bananerne 3 spsk Brusk-lenk collagen m/ vanilje @natur_drogeriet 2 spsk olie (hørfrø, kokos eller raps) Evt. 1 spsk loppefrøskaller Blend det hele i en god blender. Server med chiafrø @biogan.dk, tørrede blåbær @greenmachine.life , kakaonibs og guldstøv @millmortar PS. Dette er ikke reklame. Jeg får intet for at promovere ovenståendes produkter. #blåbærnanacado #smoothiebowl #smoothie #cellefedt #collagen #protein #sundmorgen #morgenmåltid #holderhelttilfrokost #dejligstart https://www.instagram.com/p/CflOBfRsOIQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=