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[planeta444]

That feeling when you’ve earned your two days off your fitness routine and can’t help but smile... ...and spend the evening buying new summer workout outfits... ...and flex a bit cos it’s #flexfriday! _ Yes, the clocks in my ovens aren’t showing the same time. #myownuniverse 〰️ 🇮🇹 La sensazione quando ti sei guadagnata due giorni liberi dalla tua routine fitness e non puoi che sorridere... ...e passare la serata comprando nuovi outfit sportivi per l’estate... ...e fai un flex perché è flexfriday! _ Sì, gli orologi dei miei forni mostrano due orari diversi. Un pianeta tutto mio. . . . . #goodvibes #universe #quote #flex #flexing #strongwomen #queenteam #fitfam #style #active #fitness #fitgirl #fitmom #tshirt #ootd #outfit #outfitoftheday #fitmamma #fitmomsofig #instafit #happy #weekend #weekendvibes #goodvibesonly #strongnotskinny #italianfitness #fitnessitalia #allenamento

[alexardenti]

@emy_fit7 by @alexardenti in @metroflexlbc #alexarddnti #metroflexgym #italianfitness (at Los Angeles, California) https://www.instagram.com/p/CHOhiI6DwaM/?igshid=1mnyfcb10b7za

[tuttecosepagina]

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[jozierockfit]

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Oggi allenamento a casa con il trx! 💪 Fatica! 👊 - - - #trx💪 #suspensiontraining #allenamento #allenamentofunzionale #palestra #fitnessitalia #dimagrire #weightloss #personaltrainer #gymlife #gymrat #fitfam #trainhard #performance #fisioterapia #physiotherapy #scienzemotorie #gympassion #italianfitness #fitnessaddict #workout #workouts #me #io #onlyme #mylife #uomo #man #i #trx

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[riccardolf]

Nella vita non puoi avete tutto sotto controllo. Ma la tua salute si! . . . #riccardolaferrara #riccardolaferrarapersonaltrainer #fitnessitalia #allenamento #palestra #fitness #palestratime #muscoli #bodybuilding #addominali #personaltrainer #allenamentofunzionale #training #workout #bodybuildingitalia #gym #dieta #salute #fitnessmotivation #motivazione #dimagrire #pesi #benessere #nutrizione #salapesi #corpolibero #eserciziofisico #italianfitness #tonificazione #allenamentoforza (presso Virgin Active) https://www.instagram.com/p/CWJPYqQrdWc/?utm_medium=tumblr

[planeta444]

Took this pic yesterday while it was raining heavily and it almost looks like it’s sunny. _ Happy Friday everyone! I’m still covered in sweat after the super intense extra leg workout (see Stories for details) but Gosh did it feel great to complete it! I’ve already had all the possible postworkout food (that is tomatoe sauce pasta and a simple sliced turkey+veggies) but I’m already thinking about having a snack! #hungryisanemotion But first shower 🚿. _ What are you weekend plans, lovelies? I have hundreds of things to do starting from the most hated wardrobe seasons change... I’m always totally late with this but luckily I already did my daughter’s last week. Anyway it’s gonna be fun to take out all the summer clothes. Obviously I’ll discover I still have nothing to wear. #shoppingaddict 〰️ 🇮🇹 Ho fatto questa foto ieri mentre pioveva a dirotto e invece sembra una giornata piena di sole. _ Buon venerdì a tutti! Sono ancora tutta sudata dopo la super intensa sessione gambe (un secondo legday perché sono pazza! - vedi dettagli nelle Stories, dell’allenamento e della pazzia!). È stato proprio un signor allenamento e mi sento proprio bene! Ho già mangiato tutto il cibo post allenamento possibile (ossia un bel pranzo con tanto di pasta al pomodoro e un semplice secondo+verdure) ma sto già pensando a cosa mi mangio come snack! #lafameeunemozione Ma prima doccia 🚿! _ Che programmi avete per il weekend, bellezze? Io avrei un centinaio di cose da fare iniziando dal tanto odiato cambio di stagione. Sono sempre molto in ritardo con questa cosa ma per fortuna ho già fatto quello di mia figlia la scorsa settimana. Comunque sarà figo tirare fuori tutte le cose estive. E ovviamente scoprirò di non avere nulla da mettere...! 😜 #shopaholic . . . . . #fitness #health #activewear #happyweekend #goodvibes #fitmom #fitgirl #fitlife #instafit #workout #active #activelifestyle #healthy #healthylifestyle #healthyliving #lifestyle #italianfitness #fitspo #fitnessmotivation #fitspiration #workoutmotivation #bbg #bbgcommunity #fitover40 #fitmomsofig #homeworkout

[carmine-goldintheworld-blog]

Hai presente quella sensazione di dolore che ti costringe a mollare ?? Beh non è dolore! Sono solo SCUSE CHE non ti faranno raggiungere i tuoi obiettivi !! Stringi i denti e va avanti ! Non fa male!! Non fa male cazzo !!! • • • #nolimits #nonfermartimai #nonfamale #nopainogain #italianfitness #italianbodybuilder #healthandfitness #mentalitàvincente #mentalitàdisuccesso #tempoaltempo #tempolibero #workoutroutine #allenamento #followmenow (presso Bayern, Germany) https://www.instagram.com/p/BpUGsIWH5Lb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xmksd2ttcqdw

[armandosanchez80]

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[alettawardrobes]

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