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[dantonpantoja]

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[detoxdietd10-blog]

Já clica 2x no💞 Siga @detox.dietd10  👈🏼 . Qual a sua maior dificuldade??🤔 Treino ou Dieta?? Comenta aiii😊😌 . Marca aí sua amiga que tem dificuldade com os dois😂😂 . . . . . . #receitalowcarb #receitafitness #receitaslight#mudancadehabito #secabarriga #dicasfitness#xôgordura #secando #fitnoverao#receitasfitelowcarb #lowcarblove #lowcarbbr#vidalowcarb #ficamagra #receitassaudáveis#unhas #lowcarbbrasil #dietaquefunciona#pratocolorido #culinariasaudavel #barrigachapada#gorduralocalizada #magra #alimentaçãosaudavel#comerbem #alimentação #agachaquecresce#cuidese #exercicioemcasa #maquiagens https://www.instagram.com/p/Bvrt_LcATsX/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1bz34jnq7lve4

[giopaolla]

Ame-se! Feliz dia da Mulher! Com amor, @nutrielibeth ❤️ . #Repost @nutjessicaribeiro - Toda vez que você se compara, você se desconecta de você mesma. Somos ensinadas a isso. ���ㅤ Lembro que quando eu era bem pequena ouvi minha vó perguntar para meus tios quem era mais bonita: eu ou minha prima. Eu acho que não tinha nem 5 anos e já conseguia entender que a beleza era uma coisa importante no mundo e que não bastava ser bonita, teria que validar se era mais que outra pessoa. ㅤㅤ Quantas e quantas vezes não fazemos isso? É a ex do boy, as “inimigas”, quem tem mais like em rede social.. ㅤㅤ A opressão da outra mulher nunca te fará livre. Trabalhe seus pensamentos para não julgar. Eu me trabalho bastante nesse sentido. ㅤㅤ E ainda me pego com padrões de pensamentos antigos. Paro, penso e modifico. Fico feliz quando me irrito com tais comentários em conversas casuais. ㅤㅤ A sua beleza não precisa ser validada. Seja livre. Você é bem mais que um corpo. 💜 ㅤㅤ #8demarco #felizdiadamulher #semmimi #petropolis #geracaosaude #dieta #saudavel #foco #dietasemsofrer #saude #comidasaudavel #fitness #30tododia #lifestyle #comidadeverdade #fitnoverao #reeducacaoalimentar #instagram #perfeição #motivacao #dicadodia #bemestar #saude #projetofit #emagrecer #maromba #curiosidades #fiqueatento #vidasaudavel (em Petrópolis, Rio de Janeiro, Brazil) https://www.instagram.com/p/Buv3oh3DVYZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1g2adrf76fwpl

[wendposts-blog]

Pão Fit fácil de fazer @endorphin.you 🥦 @emagrecerrapidourgente Não esquece de curtir e marcar as amigas💕 . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit#receitas #pizzalowcarb #receitaslowcarb #receitasaudavel#receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido#emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta#emagrecercerto #dietasemsofrer#emagrecercomsaude #emagrecercomendo#fitnoverao #jejumintermitente #jejum#dietalowcarb #dietaflexivel #brownie #lanchelowcarb #vidalowcarb #focanadieta #receitafitness https://www.instagram.com/p/BsXo7IVAqsB/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1g4dbgg3dzhr4

[treinoedietassemsofrer]

Olha essa delicia levezinha!!! ❤2 ovos batidos com cream cheese, fiz na frigideira como omelete, por cima, presunto, rúcula , alho poro, manjericão, tomate picado, cebolinha, queijo e parmesão 👏🏽 GOSTOU ENTAO SEGUE A GENTE AI AMADAS(O)!!! E MARCA ALGUEM PRA VER ESSE POST. . Descubra como você pode eliminar facilmente de 3 a 5kg em 10 dias no conforto da sua casa sem precisar fazer dietas malucas. . Preparamos para você um livro digital com 101 Receitas Low Carb: 🔹Receitas fáceis, práticas e deliciosas 🔹Opções de refeições diárias 🔹Receitas aprovadas por nutricionistas 🔹Receitas para você comer sem culpa 🔹Entrega imediata e sem taxas . . Para adquirir e-book clique no link em azul do nosso perfil @dietassemsofrer ou comente EU QUERO. . #lowcarb #lowcarbbrasil #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #fitnoverao #jejumintermitente #dietalowcarb #dietaflexivel #lowcarbbr #lanchelowcarb #vidalowcarb #focanadieta #receitafitness #omelete #omeleterecheada #queijo#repost @lowcarbreceitaspraticas https://www.instagram.com/p/BrKmM90AZBV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=f7lyksd9030c

[dieta21dias-blog]

SALGADO DE FRANGO COM COUVE-FLOR ❤️ . Receita Ingredientes Massa meio peito de frango cru 1 xícara de couve flor crua triturada Temperos a gosto Para empanar 1 ovo parmesão ralado Recheio Queijo . Modo de preparo Coloca o frango e a couve-flor com os temperos no processador até virar uma massa, não precisa bater muito. Com a massa faça as bolinhas e coloque o queijo dentro. Empane passando no ovo e depois no queijo parmesão ralado. Leve ao forno a 180º graus por 30 min. Em 15 eu abri e virei pra assar mais o outro lado. . . ✨OBS: quem não tem processador é só fazer no liquidificar aos poucos. Tritura a couve, depois o frango com temperos e mistura os dois em uma vasilha. NÃO DEIXEM BATER MUITO. . . . . . . . . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #receitasfit #receitas #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #dieta #emagrecercerto #salgado #dietasemsofrer #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #fitnoverao #jejumintermitente #dietalowcarb #dietaflexivel #lowcarbbr #frango#couveflor #lanchelowcarb #vidalowcarb #focanadieta #receitafitness https://www.instagram.com/p/Bp6qm27A-fy/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=n685n9aeq8df

[emagrecendocomstephany-blog]

#Repost @quasesemprefit • • • • • #foco #mamaefitness #treinoemcasa #instafit #antesedepoisemagrecimento #comidadeverdade #estilodevida #lowcarb #fitnessmotivation #descebalança #foconadieta #barrigachapada #alimentacaosaudavel #saúde #motivacao #fitnoverao #dietasemsofrer #nutricao #mamaeemforma #emagrecer #motivacaofitness #perderpeso #mulheresquetreinam #exgorda #bumbumnanuca #corpoemconstrucao #timecintiathies #blogdadrika #antesedepoisemagrecimento #antesedepoisgym #exercício (em Cubatão) https://www.instagram.com/p/Brl4AyiHEFS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=orjwv3ry0d35

[metodo-bumbum-na-nuca-blog]

Enroladinho de frango Low Carb com brócolis, queijo e presunto. Para os dias especial @metodo_bumbum_na_nuca . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #paleo #paleodiet #reeducacaoalimentar #fitnoverao #equilibrio #dietasemsofrer #emagrecerrapido#fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #fitfood #exerciciosemcasa #nutricao #paleo #jejumintermitente #perderpeso #perderbarriga #dietadukan #foconadieta https://www.instagram.com/p/BoSZ403Fy3l/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=y7kohqglzieu

[dantonpantoja]

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[emagrecer-saudavel-blog]

Que tal uma abóbora gratinada! . 👉 Tem um Presente para vc no link do meu perfil @saiba_emagrecer_saudavel . • • • • • . #equilibrio #paleo #nutricao #lowcarbbrasil #reeducacaoalimentar #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel

[calmaleoabymalludantas-blog]

Agacha que cresce! Voltando à rotina de exercícios, com os móveis esperando montagem e os filhotes fazendo bagunça logo ao lado. Porque você não pode esperar o momento perfeito pra malhar: FAÇA O SEU MOMENTO SER PERFEITO PELA SUA SAÚDE. . . . . . . . . . . . . . . . . . #ficagrande #ficagrandeporra #fitnoverao #fitnessmotivation #fitness #fitnessgirl #fitnessaddict #saogoncalogram #saogoncalo #vidasaudavel #health #healthlife #inxtalove #inxta #dlk #modafitness #lowcarb #agachamento #agachaquecresce #pilates #exerciciofisico #instablogger #instablog #bloggram #blogger #vemnapegada #ficamonstro #barbiemonstro (em São Gonçalo, Rio de Janeiro)

[marisaherbal]

TORTA DE MAÇÃ 🍎🍎🍎#semfarinha FEITA COM NUTREV DA HERBALIFE #evsherbalife #sauderecife #herbaliferecife #evsrecife #evsboaviagem #shakeboaviagem #shakerecife #espacoherbalife #recife #recifefit #btrecife #r2academia #vemprahi #vempraherbalife #fiveacademia #equilibrio #herbaliferecife #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lowcarb #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel #semgluten #semlactose #herbachef2018 (em Recife, Brazil)

[ieurecomendo-blog]

#Pizza #lowcarb #semgluten Receita: @tipsdabri Massa: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou farelo de aveia Azeite a gosto 1 colher de chá de fermento Temperos a gosto Bata bem os ovos, adicione a farinha, os temperos e o fermento. Despeje a massa em uma frigideira média untada, em fogo médio. Tampe até cozinhar. Vire e tampe até cozinhar o outro lado. Coloque o molho, e o recheio e tampe para derreter. Pronto! Se quiser que fique mais crocante Leve ao forno 200º por 5 minutos só pra gratinar. Usei molho de tomate caseiro ( dica é reduzir bem o molho pra ele ficar mais seco e não umedecer a massa) e muçarela! Mas você pode rechear com frango, atum, outros tipos de queijo, só usar a criatividade. #equilibrio #paleo #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #amazing #foconadieta #fitfood #fitlife #fitness #comeeagacha #healthy #natural #foconofoco #30tododia #light #lifestyle #cleaneating #comidadeverdade #fitnoverao #cozinhasaudavel

[metodo-bumbum-na-nuca-blog]

🔥 Peitos de frango recheado com brócolis e queijo . Ingredientes ▶ ️ Para o frango  4 peitos de frango  1 colher de chá tempero italiano opcional  1 colher de chá de páprica opcional  1/2 colher de chá de alho  1 colher de chá de sal  1/2 colher de chá de pimenta  1 colher de sopa de azeite ▶ Para o recheio  2 xícaras de brócolis  1/4 xícara pimentão picado  1/2 xícara de queijo cheddar ou queijo derretendo de escolha  4 onças de queijo creme amolecida  ¼ xícara de queijo parmesão  2 dentes de alho picados  sal e pimenta .  Instruções 1️⃣ Brócolis pre cozido no vapor 2️⃣ Use uma faca afiada para cortar cada peito de frango horizontalmente para formar um bolso. Certifique-se de não parar de cortar cerca de 1/2 polegada das extremidades e dos lados. Tempere os peitos de frango com uma generosa polvilha de tempero italiano, alho em pó, páprica, sal e pimenta.  3️⃣ Em uma tigela grande, misture o vapor e brócolis picado, pimentão, alho, queijos e sal e pimenta; deixou de lado. Colher a mistura em cada peito de frango por igual. Prenda com palitos de dente, se necessário.  4️⃣ Pré-aqueça o forno a 400F. Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira grande em ferro fundido ou em forno em fogo médio-alto. Adicione os peitos de frango e cozinhe por 2-3 minutos por lado ou até dourar. Cubra com papel alumínio e transfira para o forno pré-aquecido por 15-20 minutos ou até que esteja cozido. . .  Receita por @método_bumbum_na_nuca . . #lowcarb #sucoverde #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dietalowcarb #dietalowcarbbrasil #foco #receitasfit #receitaslowcarb #cozinhafit #comidadeverdade #saude #geracaosaude #paleo #paleo #paleodiet #reeducacaoalimentar #reeducacaoalimentar #fitnoverao #foconameta #equilibrio #paleo #dietasemsofrer #emagrecerrapido#fitlife #cozinhasaudavel #nutricao #natural #fitfood #saudavel #perderpeso #exerciciosemcasa #nutricao #exerciciosemcasa #paleo #exerciciosemcasa#exerciciosemcasa https://www.instagram.com/p/BoRrWXXFf5m/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1kvopvzotc09i