#fitballexercises

[indoboard]

View this post on Instagram

A post shared by INDO BOARD (@indoboard)

Stability ball and Indo Board Workout! Challenge yourself to hold this plank position for a minute! Tag your bestie! Make yourself accountable, and choose to be strong. Some of you might prefer to keep your hands on top of your Indo Board to keep your fingers from accidentally getting smashed. Wanda Yuen crushes Monday. 😊💪🤙🌎✌️Georgette . . . . . . #Repost #indoboard #balanceboard #corefitness #planks #strong #beautiful #indoboardgirl @wanda_yuen ・・・ Can I say it's a plank exercise with Indo board and fitball? #plank #core #corestrength #coreexercises #fitball #fitballexercises #swissball #swissballexercises #indo #indoboard #indoexercises #indoboardexercises #womenfitness #sunday #noultimatefrisbeeday #balance #balancetraining #balanceexercises

[manzeraniki]

View this post on Instagram

A post shared by Manzera Niki | Életmód & Jóga babatervező Nőknek (@manzeraniki)

Tudjátok, hogy a tartásjavítás és a hátizmok megerősítésére mekkora hangsúlyt fektetek! Voltak erről már korábban is kis videóim, amiket a YouTube csatornámon továbbra is meg tudtok nézni. A gyakorlatok tárháza szinte kimeríthetetlen. Van itthon fitt labdánk, nagyon sokszínűen fel lehet használni bármilyen gyakorlathoz. Érdemes beszerezni akkor is, ha nem akarsz vele tornázni, mert már csak a rajta való ücsörgés is sokat segít a helyes testtartás felvételében ülés közben. Ó, és friss anyukáknak ringatóeszközként sem utolsó, tapasztalatból mondom!😀 Holnap hozok még egy ilyen, labdás háterősítő gyakorlatot! Akinek otthon nincs labdája, konditeremben is ér kipróbálni! Hajrá!☺️🥳 #tornázzotthon #tornázzvelem #edzés #edzzotthon #otthoniedzés #otthonitorna #tartásjavítás #labda #fitball #fitballworkout #fitballexercises #hátizom #hátizomerősítés #fontos #tartsvelem #tartsveleméletmód #életmódváltás #életmód #egészség #egészségeséletmód #gerinc #gerinctorna #gerinctréning #manzeraniki #nikimanzera (helyszín: Szentendre) https://www.instagram.com/p/CDCWaAchinc/?igshid=16h5l2vhqok2m

[iamsamsonakaherbalhulk]

View this post on Instagram

A post shared by Robert HERBALHULK (Nguyen)Wynn (@robertwynn562)

I will be at the top . i cannot be stop. Ps:2 #1phormathletesearch #dodgechallenger #bangenergyambassador #allnutrientcompanies #alphawear #fitmoroccowomen #fnxambassador #mansportambassador #recoverymilkamabbasdor #rysetogreatness #cellucorathletesearch #gorillawearusa #fitballexercises #fitblackwomen #fitlatinawomen #fitasianwomen #fitethiopianwomen #fitegyptwomen #fitvietnamwomen #fitbrazilwomen#fitvenezuelawomen #fittexaswomen https://www.instagram.com/p/B4McwcnDBlm/?igshid=v6xg212w32qe

[shinkitai-parma-blog]

Fitball, utili e divertenti! Utilizzandole in modo corretto si allungano e tonificano tutti i muscoli del corpo, sciogliendo le articolazioni e le tensioni muscolari, senza forzare eccessivamente alcuna parte del corpo. Fitball, useful and fun! Using them correctly they stretch and tone all the muscles of the body, loosening the joints and muscular tensions, without forcing excessively any part of the body. #fitball #fitballworkout #fitballexercises #fitballs #fitballtraining #fitness #fitnessmotivation #fit #workout #workoutroutine #gym #sport #sportparma #training #trainingday #picoftheday #instapicture (presso Shin Ki Tai asd - Scuola di arti marziali e palestra) https://www.instagram.com/p/BqwwZbuHSE-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=120qnsllmtrqf

[phitanesenjoy]

View this post on Instagram

A post shared by 💕🇪​🇳​🇯​🇴​🇾​💕 (@fit_fit_fita)

🍓Привет, дорогие. Волшебный #пендель работает только на тех, кто ставит #лайк ❤️😘 Готовы? Полетели!🍓 . 🍓..Все жиробасы ждут только одного - волшебного пенделя и мотивации извне. Но современный #мир принимает лёгких и открытых людей. Никто не любит нытиков и не захочет связываться с 'унылым г@@ном'. А вы и есть то самое жирное, 'унылое #г@@@мо', которое ни с кем ни общается, никуда не ходит и сидит дома. Вы потеряли круг общения, интересы и #вкус жизни. У вас не осталось ни увлечений, ни желания куда-то идти и что-то делать. ... 🍓Возможно, сейчас вы начинаете закипать, пускать пар и хочется сказать, да что она понимает, кто она такая, чтобы так говорить? Хочется послать меня на три буквы, отписаться и поставить в блок. ... 🍓И это лишь подтверждает мои убеждения. Потому что, вот она, та #иголка в яйце, в золотом ларце. И лучшее, что вы можете сделать - признать себе: 'да, я жирное, унылое г@@@мо'. Как бы сложно это не было. Только в этом случае, можно понять, что надо двигаться в другую сторону. 🍓Это как у алкоголика, пока не признает, что он болен, то и лечить вроде как нечего. ... 🍓Кто смелый, узнал себя, готов признать и начать действовать?🍓 ... 🍓Вообщем, не ждите чуда - чудите сами!🍓 #fitbabe #fitballexercises #fizkultprivet #russiagirl #жиробас #fatgirl #психологияуспеха #психосоматикавжизни #фитболаэробика #жирныйя (at Stavropol) https://www.instagram.com/p/BnTlB2UhC4_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dy65zqej8o1q

[coreandco]

Where does the time go?... Same Love🥰🥰🥰 Training and Learning is a gradual process ☮️☮️☮️ #training #trainingmemories #consistency #patience #selfcare #trainathome #selfbelief #livewhatyoulove #lovewhatyoudo #ballexercises #ballworkout #balanceexercises #coreandco #corestability #proprioception #proprioceptivetraining #grateful #progress #bodyconditioning #bodyalignment #sameenergy #bodyresistancetraining #calisthenics #trainsafe #pilates #swissball #fitballexercise #yoga #yogalover #conditioning https://www.instagram.com/p/B5TKYsZHCdc/?igshid=hok4r0649guz

[escueladedanzasafran]

View this post on Instagram

A post shared by Hawa de Danza Safrán Madrid (@danzasafran)

🌼 Nuevo en el #blog 🌼 6 #ejercicios de #stretching para hacer en #pareja . Tienes: - Refuerzo #muscular - #estiramientos para quitar #contracturas . . 🌴 Clases de #baile en #Madrid y #online 🌴 Reserva tu clase de prueba gratuita. https://danzasafran.com/reserva-aqui-tus-clases Enlace en bio. 🌴 Descárgate Orient'Fitness® y un montón de recursos en la web. danzasafran.com . . . . #stretchmarks #stretchingexercises #stretch #stretchingmadrid #yogamadrid #yoga #yogagirl #pilates #pilatesmadrid #fitball #fitballworkout #fitballexercises #fitballtraining (à Madrid) https://www.instagram.com/p/B8XK6y9CGx3/?igshid=v4da8bquqf1f

[yogidauk]

Just a few ideas how to use a stability ball 🔵 This is really great for the strength of the core and for ladies to practice push ups. I'll post more for lower body next time. In the meantime, you're most welcome to ask questions. . . . #corestrength #stabilityballworkouts #workoutroutine #balanceyourlife #swissballtraining #fitballexercises #aloneinthegym #gymvsyoga #warnhamgym #gymisclosed (at Bodywise Gym & Studios) https://www.instagram.com/p/CBygfaQnLz4/?igshid=1kigmofo4t1ci

[iamsamsonakaherbalhulk]

View this post on Instagram

A post shared by Robert HERBALHULK (Nguyen)Wynn (@robertwynn562)

Never give up. Ps:6 #fitgirlsguide #fitmoroccowomen #fitballexercises #fitgirls #fitgirls #fitkoreawomen #fitethiopianwomen #fitethiopianwomen #fittexaswomen #fitthailandwomen #fitalgeriawomen #fitindiawomen #fitvegancouple #fitjapanesegirls #fitsauidaarabiawomen #fitjapanesegirls #fitvietnamwomen #fitvenezuelawomen #fitveganwomen #fitturkeywomen #fitasianwomen #fitblackwomen #fitbrazilwomen #fitnesstransformation #fitover40 #fitpuertoricowomen #fitperuwomen #fittrainers #fitdomonicanwomen #fitspainwomen #fitchick https://www.instagram.com/p/B3c2mIOjd5V/?igshid=18x9m5pvr93zt

[yogidauk]

Fit ball ⚽ helps me to build strength 💪 in my arms and core for the headstand. It's great fun. You should try it. 💪 ___________________________ #yoga #pilates #buildcorestrength #balance #fitball #fitballexercises #pilatesball #stabilityball

[coreandco]

View this post on Instagram

A post shared by Go with the Flow (@breatheandgowiththeflow)

Follow the link to my YouTube channel (from my page) Steaming live in a couple of moments...🙏🙏🙏 Core & Co. Forward Facing Lower Back Lifts.... #trainsafe #apainfreeback @pilates_fit_monica #trainathome #coreandco #corestability #lowerbackworkout #lowerbacklifts #ballexercises #balanceexercises #corecontrol #coreconditioning #calisthenics #bodyresistancetraining #proprioception #fitball #fitballexercise #safetyfirst #selflove #selfcare #pilateslovers #pilates #yogalover #ballworkout https://www.instagram.com/p/B5QOmAKH2Cv/?igshid=mhpc2mr3lcfm

[iamsamsonakaherbalhulk]

View this post on Instagram

A post shared by Robert HERBALHULK (Nguyen)Wynn (@robertwynn562)

The amazing HERBALHULK Ps:6 #1stphormtransphormationchalleng #1phormathletesearch #1stphormtransphormationchallenge #1phorm #1upnutrition #cellucorathletesearch #cellucor #dodgechallenger #bangenergyambassor #nutritech #mansports #mnxwear #muscletech #vegans #coaches #zumbafitness #zumbacoaches #lovefitness #joker #hammernutrition #healthylifestyle #herbalifecoaches #healthcoaches #herbalife24fit #healthywiser #gorillawearusa #couplegoals #fitballexercises #fitgirlsguide #ginger #fittexaswomen https://www.instagram.com/p/B3lVZjajVyE/?igshid=14i47qrwfrbys

[iamsamsonakaherbalhulk]

View this post on Instagram

A post shared by Robert HERBALHULK (Nguyen)Wynn (@robertwynn562)

I will never quit. Ps:4 #1stphormtransphormationchalleng #1phormathletesearch #1stphormtransphormationchallenge #1upnutrition #1phormathlete #bangenergyambassor #slimmingworld #sixstar #alphawear #allfitwomen #allnutrientcompanies #dodgechallenger #riseprograms #rysetogreatness #fitgirlsguide #rysetogreatnessteam #trueprotein #training #transformationtuesday #fitwhitewomen #fitwoman #fitethiopianwomen #fitegyptwomen #fitrichladies #fitrussianwomen #fittexaswomen #fitkoreawomen #dodgechallenger #fitballexercises https://www.instagram.com/p/B3YKNf6DfVc/?igshid=h99v3n5cuy62

[phitanesenjoy]

View this post on Instagram

A post shared by 💕🇪​🇳​🇯​🇴​🇾​💕 (@fit_fit_fita)

💛Привет, дорогие. 💛 ❤Приветственный ❤️ и читайте историю. ⠀ 💜Для меня любовь к себе тесно связана с отношением к своему телу. #Тело, честное зеркало, через которое я вижу, насколько продвинулась в любви к себе. ⠀ 💛Хоть я и была привлекательной, при этом никогда не принимала себя. Как-то недостаточно хороша, стройна, красива, сексуальна. И как следствие - моя #страсть улучшить себя с помощью одежды и аксессуаров, для придания собственной значимости и привлечения внимания. #Я с завистью относилась к девушкам, которые превосходили меня своей красотой, телом, талантами. ⠀ 💚Принятие себя - #путь, по которому я шла, избавляясь слой за слоем, от всего, что мешает. ⠀ 💖Однажды, на море, в нашей 'тусовке' оказалась редкостной красоты #девушка - высокая, синеглазая, длинноволосая, с бронзовым загаром, великолепным телом. Она обладала кошачьей грацией, плавной походкой и белоснежной улыбкой. Когда она заходила в воду, пересыхало во рту не только у мужчин... ⠀ 💚В тот день я снова засмотрелась на нее. Сравнение было не в мою пользу. Купаться хотелось очень, но я не находила в себе сил обнажить тело. Чувство собственной неполноценности расцвело буйным цветом, отравляя жизнь. ⠀ 'И вот так проходит твоя #жизнь! Хочешь купаться - а вместо этого стоишь на берегу. Не позволяешь себе радости здесь и сейчас. Все ждёшь какого-то совершенства'. ⠀ 💙Внутренний диалог продолжался в то время, как я нерешительно стала раздеваться. Я медленно шагнула в сторону моря, чувствуя #песок под ногами. Навстречу, искупавшись, шла она. И тут в голове прозвучал голос 'ЕСЛИ БЫ #БОГ ХОТЕЛ, ЧТОБЫ У ТЕБЯ БЫЛО ТЕЛО КАК У НЕЕ... ЕЕ ТАЛАНТЫ, ЕЕ СУДЬБА... ТЫ РОДИЛАСЬ БЫ ЕЮ'. ⠀ 💛Эти слова пронзили меня. И, кажется, вышла я на #берег другой. А потом другая девушка сказала мне: 'Ты такая красивая', и я выбрала поверить ей ❤️ ⠀ Принятие себя ��аботает во всех сферах жизни, а в снижении веса особенно.❤❤❤❤❤❤❤❤ #fitkiska #fit_kiska #fitnesenjoy #жирнаяжопа #кубикипресса #пресс #фитболаэробика #качаемпресс #принятьсебя #fitnesblog #fatgirl #fitballexercises #якрасивая #психологияличности #жиробасина #хочупохудеть #хочулайки #принятиесебя #fitnessmotivation #тренировканапресс #видеотренировка (at Ставрополь) https://www.instagram.com/p/BncPwiqBw5M/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1e84e8e7ed23m

[phitanesenjoy]

💛Привет, дорогие. 💛 ❤Приветственный ❤️ и читайте историю. ⠀ 💜Для меня любовь к себе тесно связана с отношением к своему телу. #Тело, честное зеркало, через которое я вижу, насколько продвинулась в любви к себе. ⠀ 💛Хоть я и была привлекательной, при этом никогда не принимала себя. Как-то недостаточно хороша, стройна, красива, сексуальна. И как следствие - моя #страсть улучшить себя с помощью одежды и аксессуаров, для придания собственной значимости и привлечения внимания. #Я с завистью относилась к девушкам, которые превосходили меня своей красотой, телом, талантами. ⠀ 💚Принятие себя - #путь, по которому я шла, избавляясь слой за слоем, от всего, что мешает. ⠀ 💖Однажды, на море, в нашей 'тусовке' оказалась редкостной красоты #девушка - высокая, синеглазая, длинноволосая, с бронзовым загаром, великолепным телом. Она обладала кошачьей грацией, плавной походкой и белоснежной улыбкой. Когда она заходила в воду, пересыхало во рту не только у мужчин... ⠀ 💚В тот день я снова засмотрелась на нее. Сравнение было не в мо�� пользу. Купаться хотелось очень, но я не находила в себе сил обнажить тело. Чувство собственной неполноценности расцвело буйным цветом, отравляя жизнь. ⠀ 'И вот так проходит твоя #жизнь! Хочешь купаться - а вместо этого стоишь на берегу. Не позволяешь себе радости здесь и сейчас. Все ждёшь какого-то совершенства'. ⠀ 💙Внутренний диалог продолжался в то время, как я нерешительно стала раздеваться. Я медленно шагнула в сторону моря, чувствуя #песок под ногами. Навстречу, искупавшись, шла она. И тут в голове прозвучал голос 'ЕСЛИ БЫ #БОГ ХОТЕЛ, ЧТОБЫ У ТЕБЯ БЫЛО ТЕЛО КАК У НЕЕ... ЕЕ ТАЛАНТЫ, ЕЕ СУДЬБА... ТЫ РОДИЛАСЬ БЫ ЕЮ'. ⠀ 💛Эти слова пронзили меня. И, кажется, вышла я на #берег другой. А потом другая девушка сказала мне: 'Ты такая красивая', и я выбрала поверить ей ❤️ ⠀ Принятие себя работает во всех сферах жизни, а в снижении веса особенно.❤❤❤❤❤❤❤❤ #fitkiska #fit_kiska #fitnesenjoy #жирнаяжопа #кубикипресса #пресс #фитболаэробика #качаемпресс #принятьсебя #fitnesblog #fitbabe #fatgirl #fitballexercises #якрасивая #психологияличности #жиробасина #хочупохудеть #хочулайки #принятиесебя #fitnessmotivation #тренировканапресс #видеотренировка (at Ставрополь) https://www.instagram.com/p/BncNReph1z3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=7s7l0d68ny0e