#eskişehirturu

[micemudo]

#eskisehir #eskişehir #eskişehirturu #kulturturu #kulturturlari #gezi #tatil #seyahat (Trump Alışveriş Merkezi) https://www.instagram.com/p/CTw0tq8NubL/?utm_medium=tumblr

[damlaecen]

Kına yakmaya gidiyorumdur💃🏼💃🏼💃🏼 . . . . #tb2020 #tbt #tbt❤️ #tbt🔙📸 #tbt🔙 #tb #tbt🙈 #tbtgünü #th#throwbackthursday #thursday #throwback #throwbacks #throwback🔙 #tbt2019 #eskisehir #eskişehir #eskişehirturu #eses #birbaşkadırbenimmemleketim (Eskisehir, Turkey) https://www.instagram.com/p/B9XASHFJuOZ/?igshid=kt2ldi8luxwk

[damlaecen]

"Booooozaaaaaaaaa" 😋 Bugün boza ile ilgili birazcık konuşalım istedim 🙈 ❤Boza ülkemizde genel olarak darı irmiği, şeker ve sudan yapılır. Ancak farklı bölgelerde yulaf, buğday ve arpa da kullanılabiliyor. ❤Bozanın mayalanması sırasında ürettiği laktik asidin hazmı kolaylaştırıcı etkisi var.✔ ❤İçindeki aktif mayalar sayesinde probiyotik özellik taşıyor. ✔ ❤Besleyici değeri yüksek olan bozanın içeriğinde fosfor, çinko gibi mineraller, B1 ve B2 vitamini gibi vitaminler bulunur. ✔ 🍼Süt yapıcı özelliği nedeniyle hamilelere ve vitamin kaynağı olarak sporculara tavsiye edebiliyoruz. ✔ ⚠️Ancak bozanın kalorisi pek masum değil ne yazık ki😒 ✋Bir bardak bozada yaklaşık  350-400 kalori var.  Bir de ona çok yakışan leblebi var tabi, 1 avuç leblebinin de 1 dilim ekmek olduğunu unutmadan günlük beslenmenizde dengeleyerek yer verebilirsiniz😋 . . . . . #boza #karakedibozacısı #eskişehir #karakedibozacisi #eskişehirturu #eskisehir #eses #beslenme #beslenmevediyetetik #beslenmeyleilgiliherşey #diyet #diyetkardesliği #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetisyen #diyetisyenim #nutritionanddietetics #nutrition #nutritionist #dietician #dietitian #diätassistentin #dieteticien #diététique #dietetics #dietetics #muğla #marmaris #köyceğiz #fethiye #beslenmeuzmanı (Koycegiz) https://www.instagram.com/p/B7EZ7anpbe4/?igshid=1w457fjcz4xrq