#diyetkardesliği

[damlaecen]

"Booooozaaaaaaaaa" 😋 Bugün boza ile ilgili birazcık konuşalım istedim 🙈 ❤Boza ülkemizde genel olarak darı irmiği, şeker ve sudan yapılır. Ancak farklı bölgelerde yulaf, buğday ve arpa da kullanılabiliyor. ❤Bozanın mayalanması sırasında ürettiği laktik asidin hazmı kolaylaştırıcı etkisi var.✔ ❤İçindeki aktif mayalar sayesinde probiyotik özellik taşıyor. ✔ ❤Besleyici değeri yüksek olan bozanın içeriğinde fosfor, çinko gibi mineraller, B1 ve B2 vitamini gibi vitaminler bulunur. ✔ 🍼Süt yapıcı özelliği nedeniyle hamilelere ve vitamin kaynağı olarak sporculara tavsiye edebiliyoruz. ✔ ⚠️Ancak bozanın kalorisi pek masum değil ne yazık ki😒 ✋Bir bardak bozada yaklaşık  350-400 kalori var.  Bir de ona çok yakışan leblebi var tabi, 1 avuç leblebinin de 1 dilim ekmek olduğunu unutmadan günlük beslenmenizde dengeleyerek yer verebilirsiniz😋 . . . . . #boza #karakedibozacısı #eskişehir #karakedibozacisi #eskişehirturu #eskisehir #eses #beslenme #beslenmevediyetetik #beslenmeyleilgiliherşey #diyet #diyetkardesliği #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetisyen #diyetisyenim #nutritionanddietetics #nutrition #nutritionist #dietician #dietitian #diätassistentin #dieteticien #diététique #dietetics #dietetics #muğla #marmaris #köyceğiz #fethiye #beslenmeuzmanı (Koycegiz) https://www.instagram.com/p/B7EZ7anpbe4/?igshid=1w457fjcz4xrq

[mattieharker]

Watermelon and tomato two ways #maincourse #likeforlike #followme #foodoftheday #parathas #picoftheday #foodphotographer #foodporn #foodstagram #provence #csabaloves #summerholiday #cheese #myplate #diyetyapiyorum #diyetönerileri #diyetkardeşliği #zayiflama #zayıflama #zayıflamak #zayiflamamlazim #zayıflamakistiyorum #zayıflamagünlüğü #diyetkardesligi #diyetteyizekibi #diyethesaplaritakipleşiyor #losingweight #yazgeliyor #sagliklibesleniyorum #diyetkardesliği

[hediyekutuatolyesi]

View this post on Instagram

A post shared by Fatih Kaya Hediye Kutu Atölyesi (@hediyekutusupasaji)

Çikolata Hediye Kutusu 0 536 431 72 02 #pasta #tatlı #kriz #sarma #çikolata #şeker #baklava #insta #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #diyetlemekleri #diyetteyim #diyetisyen #diyetkoçu #diyetkardesliği #diyettakip #diyetcanlar #diyetzamanı #zayıflama #zayıflamanıntadı #zayıflamakgerek #zayıflamahapı #zayiflama #zayıf #şişman #şişmankız #şişmankadın #fitness #fitnessmotivation