#defina

[poemaspraalguem]

Canções para um primeiro amor

Quando Elis Regina cantou que "se tinha de ser com você", ela descreveu "um amor puro" que saiu na perfeita voz de Djavan.

"Você " me trouxe muito mais do que a felicidade que Tim Maia citou, "Depois de ter você", fui grata como Maria Bethânia e entendi que Marisa Monte descreveu em uma canção o que mais quero pedir a você,"beija eu". Não quero te assustar, " Desculpe o Auê", mas sou como Rita Lee e com você quero muito mais que "Amor e sexo", talvez nos falte um "palpite" ou quem sabe a "anunciação" do nosso amor aos quatro cantos do mundo, contigo tenho "Toda forma de amor" e que "Seja para mim" o mesmo a você.

Cazuza tem razão e por você sou "Exagerado" e ainda usaria um "Codinome Beija-flor", só pra manter os nossos "segredos" e que sejamos um para o outro, "um amor pra recomeçar " como Frejat dizia.

Apenas com você, e só com você, me sinto "A dois passos do paraíso" e "por você", faria as loucuras mais inimagináveis, seria "muito estranho" não te amar, disso Dalto sabe bem.

Kid Abelha sabe "como eu quero" a eternidade ao seu lado, não me sinto mais como Caetano, "sozinho", ao seu lado eu entendi o "Oceano" e não seguirei o conselho de Armandinho de esperar "Outra Vida", preciso te amar e deixar isso claro nessa!

Estou como Moska, "pensando em você", em nosso futuro e que seja sempre "só você e eu" nessa "velha infância", pois meu melhor amigo, agora é meu amor. "Ainda gosto de você" e tenho certeza que mesmo que passemos por outras realidades, universos, escolhas, sonhos e desejos, será para sempre você, "é você".

Há um "vilarejo" sempre em nossas ideias e onde nosso coração faz morada, "por onde andei", sempre quis encontrar a continuação daquela música "ALL star", do Nando Reis, mas agora sei que você é a tranquilidade de " Amor I love you".

"Quando bate aquela saudade", deito, fecho os olhos e lembro dos seus, que tem "cor de Marte", "Pela luz dos olhos teus", eu te peço, " não vá embora".

"Sim", desde o dia em que eu te vi, eu te quis, eu não sei qual canção te dedicar, você é mais que uma poesia pode definir, mais do que posso sentir, eu vou te amar, como um "idiota" ama, "acontece" que eu não sei responder o que o amor vira quando chega o fim, pois contigo tenho sempre novos recomeços, "porque eu te amo".

Você é como "chuva de prata" sempre me emocionando, mesmo te conhecendo em Abril, saiba que te amarei "De janeiro a janeiro". Quero "partilhar" tudo contigo e "pra você guardei o amor" e "se" "a última noite" for contigo, renascerei quantas vezes for preciso, só pra dizer que "Aonde quer que eu vá", me sinto num "céu azul"

Essas não foram "palavras ao vento", mas sim "palavras no corpo" de quem te ama.

-Jgn

(porque uma canção é pouca pra definir o que sinto por você)

[cenaindie]

Defina – Selva https://cenaindie.com/album/defina-selva/

[palavrasd1]

Toda poesia do mundo não te defina.

[elbiotipo]

Hablando de personalismo en la política argentina, es interesante que prácticamente asociamos una "ideología" o al menos una forma de gobierno con todos los presidentes argentinos (menemismo, kirchnerismo, macrismo, hasta escuché albertismo pero dudo que Alberto tenga la personalidad para eso), incluso con candidatos, pero a Milei lo definen y lo dejan tal cual como se denomina él mismo, "libertario/liberal", pese a ser posiblemente el candidato con más culto de persona atrás en décadas, lejos. Hmm.

[guy60660]

Frances Tiafoe | Kelly Defina | Getty | New York Times 

[cenaindie]

Defina – Selva https://cenaindie.com/album/defina-selva/

[plumadesatada]

qué quería prohibir: las manifestaciones

qué terminó tratando de prohibir: las colas en las paradas de bondi

bueno hay un articulo que prohibe la reunion de 3 o mas personas en la calle voy a ir a pegarme un tiro

[jornalmontesclaros]

Dicas para medir e planejar a compra de móveis online

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[somos-deseos]

Alguien me dijo una vez:

“Llora sólo por aquellos que lo merecen”. Y eso me golpeó fuerte. Porque a menudo dedicamos tanta energía a personas o recuerdos que, si somos honestos con nosotros mismos, realmente no merecen ese espacio en nuestra cabeza.

Entonces pregúntate:

¿Realmente se merecen esto? ¿Merecen tus lágrimas, tu tiempo, tus pensamientos? Si la respuesta es no, entonces es hora de comenzar un nuevo capítulo. No se trata de olvidar el pasado sino de elegir no dejar que defina tu presente ni tu futuro.

[projetovelhopoema]

Se eu sair correndo e me esconder, irão dizer que não sei lidar com o sentimento de me sentir derrotada, novamente. Mas a verdade é que ando tão distante de tudo, como se estivesse dentro de uma caverna, usando todas as minhas energias em me tornar melhor, não pelo outro, nem por qualquer pessoas em minha vida, mas por mim. Me isolo na minha existência e nas minhas gratidões, acordando todos os dias disposta a fazer melhor que ontem, disposta a concretizar o que o autoconhecimento me traz. Eu busco a alegria de saber exatamente quem sou e nunca mais deixar que nada nem ninguém me defina.

— Aline em Relicário dos poetas.

[umaanadevolta3]

O personal hoje fazendo minha avaliação,

"Queira pesar isso naoooo, queira não, você vai ficar magrinha demais, vai fica muito magra, 1.70 você pode pesar 70 kilos que fica bonita poh, ganhe massa magra, defina os músculos"

Coitado, eu nem disse mf

[arimakeys]

Behaviorismo no emagrecimento ♡

Utilizar a abordagem behaviorista para emagrecer e se livrar da compulsão alimentar envolve modificar comportamentos através de reforço positivo e negativo, bem como o uso de técnicas de condicionamento.

1. Identificação de Comportamentos:

• Monitoramento: Registre hábitos alimentares e padrões de compulsão. Identifique gatilhos e situações que levam à compulsão alimentar.

• Auto-observação: Use diários alimentares para monitorar o que, quando e por que está comendo.

2. Estabelecimento de Metas:

• Metas Específicas e Realistas: Defina objetivos claros, como perder uma certa quantidade de peso por semana ou reduzir o número de episódios de compulsão.

3. Reforço Positivo:

• Recompensas: Associe comportamentos desejáveis (como escolher alimentos saudáveis, realização de exercícios físicos ou evitar comer compulsivamente) com recompensas. As recompensas podem ser atividades prazerosas não relacionadas a comida, como assistir a um filme, fazer uma massagem, etc.

• Feedback Positivo: Elogie-se por progressos, mesmo que pequenos. O reconhecimento de conquistas ajuda a fortalecer comportamentos positivos.

4. Reforço Negativo:

• Evitamento de Situações de Risco: Minimize a exposição a gatilhos que induzem a compulsão alimentar. Por exemplo, evite ter certos alimentos em casa ou estar em ambientes que promovem excessos.

• Substituição de Comportamentos: Substitua o comportamento de comer compulsivamente por outras atividades saudáveis, como caminhar, praticar hobbies ou meditar.

5. Condicionamento Clássico:

• Associação Positiva: Crie associações positivas com alimentos saudáveis, talvez preparando-os de maneiras saborosas ou associando seu consumo a momentos agradáveis.

• Desassociação: Trabalhe para dissociar gatilhos negativos (como estresse ou tédio) da resposta de comer compulsivamente. Isso pode envolver técnicas de relaxamento ou mindfulness.

6. Condicionamento Operante:

• Planejamento de Refeições: Estruture suas refeições e lanches para reduzir a tentação de comer compulsivamente. Mantenha um cronograma regular e equilibrado de alimentação.

• Controle de Porções: Use pratos menores e sirva porções adequadas para evitar excessos.

7. Avaliação e Ajustes:

• Revisão Regular: Avalie seu progresso regularmente e faça ajustes nas estratégias conforme necessário.

• Persistência e Paciência: Compreenda que mudanças comportamentais levam tempo e requerem consistência.

Esse processo, baseado em princípios behavioristas, pode ser uma maneira eficaz de abordar a perda de peso e a compulsão alimentar, promovendo mudanças duradouras e saudáveis nos hábitos alimentares.

[dariann-garcia]

No hay error que nos defina, pero sí la valentía de corregirlo y seguir adelante.

[efimera-lunar-intemporal]

Que el físico te adorne, pero que nunca te defina.

Efimera Lunar Intemporal

[lilycocaine]

No quiero que una sola persona defina la vida que estoy viviendo.

[charlitosalcaraz]

MELBOURNE, AUSTRALIA - JANUARY 17: Ben Shelton of the United States during his round two singles match against Christopher O'Connell of Australia during the 2024 Australian Open at Melbourne Park on January 17, 2024 in Melbourne, Australia.

(Photo by Kelly Defina/Getty Images)