#curcuma para que sirve
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olasaudavel05 · 13 days ago
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DESCUBRA O PODER DA CÚRCUMA: ALÍVIO NATURAL PARA DORES E INFLAMAÇÕES! 🌿✨
Você sabia que a cúrcuma pode ser uma aliada poderosa no combate às dores e inflamações? Neste vídeo revelador, exploramos como essa especiaria milenar pode transformar sua saúde de maneira natural. Com uma abordagem envolvente e informações baseadas na ciência, você aprenderá sobre seus incríveis benefícios anti-inflamatórios e como incluí-la facilmente na sua rotina.
💛 Não perca dicas práticas que podem fazer toda a diferença no seu bem-estar!
Se esse conteúdo foi útil para você, curta, compartilhe e ajude mais pessoas a descobrirem o poder da cúrcuma! 🌱🔥
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hopkinrx · 1 year ago
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The Health Benefits of Ginger (Jengibre): Nature's Wonder Spice
The Health Benefits of Ginger (Jengibre): Nature’s Wonder SpiceIntroductionWhat is Ginger (Jengibre)?The Nutritional Value of Ginger (Jengibre)A Closer LookHealth Benefits of Ginger (Jengibre)Digestive AidAnti-InflammatoryNausea ReliefImmune BoosterHeart HealthPain ManagementWeight ManagementDiabetes ManagementCancer PreventionImproved Brain FunctionRespiratory HealthPainful MenstruationSkin…
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cameliaherrerao · 5 years ago
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Salmón con Menestra una elaboración saludable, llena de nutrientes, cómoda y rápida de preparar para una cenita ligera. INGREDIENTES 1 Filete de Salmón 1 Ajo Pizca Comino 1/4 Limón Menestra especial @mercadona_hacendado Pizcas de Especias 2 Ajos grandes Comino Curcuma Estragón Finas Hierbas Pimienta negra 1 chrd salsa de Soja ELABORACIÓN Adhereza el Salmón con el ajo. y reservalo. Aderezada la Menestra. Pones el Salmón en una sartén antiadherente a fuego medio bajo 11/2 cuando se dore le escurres su propia grasa y lo volteas a dorar por el otro lado, escurres la grasa nuevamente, y ya listo sirves. Y en otro sartén pones la menestra. También la puedes poner a cocer al vapor, te va quedar igualmente rica. Descongela la Menestra en el micro, hasta no tener hielo. Que esté suelta, más no muy blanda, la idea es que no esté congelada,; pero tampoco pasada de descongelada. Pasala por el colador. Listo al sartén (o al vapor), vas aprovechar la misma agua que contienen los vegetales para que se doren un poco y se condimenten en su totalidad, a fuego medio 2 sin dejar que se te sequen o peguen 4' a 5' aproximadamente. Tápalo 10'. Emplata y rocea con el limón el pescado y suí gustas las Menestra también. Listo buen provecho. Queda súper rica, con sabor, fácil, rápida y saludable. Déjame tu comentario y tu like sí te gusto. Sí utilizas la menestra en otras elaboraciones saludables en tus recetas etiquetame para compartir ideas y nuevos sabores. Igualmente te invito a conocer mi Blog todas las recetas las dejo en el link en mi BIO https://consazonfit.com #consazonfit #salmonconmenestra #comidaricaysana #comidasanaysabrosa #comidasaludableyrica #healthyfood #healthylovers #instafood #foodforinst #foodforinstagram #rico #wordpress #bloguera (en Principality of Asturias) https://www.instagram.com/p/CAyhMzvC4ti/?igshid=1v77rg0gm8n6g
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saudealimentacao · 6 years ago
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TOME ISSO E VOCÊ FICARÁ SURPRESO COM OS RESULTADOS NO DIA SEGUINTE! É INCRÍVEL O RESULTADO!
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A água do cúrcuma é uma excelente mistura natural que você pode beber para evitar várias doenças. Ao adicionar um pouco de suco de limão e mel, você ampliará os efeitos da bebida e resolverá muitas doenças e condições.
O açafrão é uma especiaria natural saudável cujo principal composto é a curcumina, que é…
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homeremdies777-blog · 8 years ago
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Así es como su Cerebro Cambia Físicamente Cuando Consume Cúrcuma
Así es como su Cerebro Cambia Físicamente Cuando Consume Cúrcuma
Así es como su Cerebro Cambia Físicamente Cuando Consume Cúrcuma
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La Cúrcuma, Antiguo Remedio Indio para los Dolores y el Cancer, Propiedades Curativas de la Cúrcuma
La Cúrcuma, Antiguo Remedio Indio para los Dolores y el Cancer, Propiedades Curativas de la Cúrcuma
La Cúrcuma, Antiguo Remedio Indio para los Dolores y el Cancer, Propiedades Curativas de la Cúrcuma
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lavandac-blog · 6 years ago
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Especias 🌿
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¡Hola! este blog estará dedicado a hablar de las especias más utilizadas en cocina.
Empezaré por definir qué es una especia:  Es un ingrediente que sirve para condimentar nuestras comidas, esta aporta un particular sabor y aroma y en ocasiones color como en el caso de la curcuma, podemos obtener las especias desde una corteza de un arbol, puede ser una semilla como el achiote, comino, anís, clavo, pimienta y hasta  una hierba, como el epazote, laurel, tomillo, hierbabuena, menta, cilantro, orégano, entre otros.
El día de hoy hablaré del epazote 
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Origen: Hay referencias de que el Epazote es originario de América. En náhuatl significa hierba olorosa.
Características: El epazote es capaz de adaptarse a casi cualquier tipo de clima, aún cuando hay humedad. Los beneficios de esta hierba se pueden apreciar cuando degustamos una salsa de queso o alguna quesadilla, tamales, esquites, sopas.
El sabor del epazote suele ser demasiado intenso, y si se pone en grandes cantidades puede llegar a amargar la comida. 
Ademas de proporcionar un sabor muy particular, el epazote también aporta un color verde oscuro a las comidas.
Beneficios: Desde hace tiempo el epazote suele utilizarse como desparasitante, pero dándole un uso incorrecto.
También sirve como astringente en la piel y se utiliza como desinflamatorio por las picaduras de algunos insectos.
Los platillos en los que usualmente se utiliza son: 
Sopas
Salsas rojas
Quesadillas 
Empanadas
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Para mayor información les sugiero consultar: https://gourmetdemexico.com.mx/comida-y-cultura/el-origen-y-los-beneficios-del-epazote/
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contacto-elalma · 7 years ago
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La cúrcuma, una especia con propiedades milagrosas
·        Sirve para reducir la acidez de estómago. ...
·        La cúrcuma evita los gases. ...
·        Tiene múltiples beneficios para el hígado. ...
·        Permite tratar algunos tipos de cáncer. ...
·        Es un buen remedio para aliviar la artritis. ...
·        Es un antidepresivo natural. ...
·        Protege el corazón. ...
·        Permite aumentar las defensas.
Es una planta que se usa como especia desde hace cientos de años.
Caracterizada por ser de un color amarillo o mostaza y tener sabor específico, que da otro gusto a las comidas.
Además su consumo tiene beneficios para la salud.
Reduce la acidez del estómago.
Sirve para aquellos que comen muchas especies picantes y traen como consecuencia trastornos de estómago.
Es un tónico estomacal. Estimula la secreción de los jugos gástricos y pancreáticos, facilitando la digestión.
Aconsejado para aquellos que sufren dispepsia, digestiones lentas, gastritis crónica o inapetencia.
Dosis recomendada es de 500 mg en polvo, cuatro veces por día, aunque también se pueden rellenar cápsulas vacías.
 La cúrcuma evita los gases. La cúrcuma es muy buena para este problema.
Al ser carminativa ayuda a expulsar los gases del intestino. 
También sirve para aliviar cólicos, gracias a componentes como el eugenol. Se sabe que esta especia es buena para los que padecen de atonía estomacal, flatulencia y dispepsia ácida.
Múltiples beneficios para el hígado.
Posee múltiples beneficios para el hígado. La curcuma tiene efectos como protectora del hígado y tónico para la vesícula biliar. Ayuda a eliminar las piedras biliares, tiene efecto antiinflamatorio, permite el drenaje del hígado y el vaciado de la vesícula.
Se recomienda consumir en casos de cirrosis, ictericia, enfermedades hepáticas o trastornos de la vesícula biliar. Para aprovechar estas propiedades, hierbe un litro de agua con 20 gramos de cúrcuma en polvo y deja reposar 12 horas. Filtra con un paño y bebe varias veces al día.
Permite tratar varios tipos de cáncer.
El rizoma de esta planta contiene 10 componentes anticancerígenos. Al menos entre los que se destacan la curcumina y los betacarotenos.
Todos ellos tienen efectos protectores frente al cáncer de piel, de mama, el del colon y el del duodeno.
Sirve para que el cuerpo resista mejor los efectos de los medicamentos y tratamientos contra el cáncer, como es la quimioterapia.
Bueno para tratar y aliviar la artritis.
Pueden aprovecharse las propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma en los pacientes que sufren artritis reumatoide, así como aquellos que padecen el síndrome del túnel carpiano, muy frecuente en la actualidad por el uso excesivo del ordenador y los móviles.
Actúa aliviando síntomas y dolencias, sobre todo cuando los calmantes ya no surten efecto o se requieren dosis muy elevadas para lograr un poco de bienestar.
 * * *
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mividasanaya7 · 6 years ago
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la curcuma y sus propiedades - Que es y para que sirve la curcuma, hablaremos sobre sus beneficios , el cómo preparar una infusión de esta especia que es muy conocida en la india la cuales muy consumida por la que los conocen por sus propiedades sobre la salud y el organismo Cancer curcumina previene diabetes propiedades de la curcuma Desearia información sobre los beneficios de la curcuma para personas con vih, y si tiene algun tipo de contraindicación gracias Que es la curcuma un fruto o una raiz Entradas sobre que es la curcuma y para que sirve escritas por bellezaysaludindu Beneficios De La Curcuma Para La Piel is popular Free Mp3 La curcuma es lo mismo que el azafran Propiedades De La Curcuma Y Para Que Sirve 👨 Curcuma Y Jengibre Es Lo Mismo curcuma propiedades medicinales Para Que Sirve La Curcuma Propiedades Y Beneficios De La Curcuma Para La Salud 10 propiedades de la curcuma.. para que sirve la curcuma propiedades y beneficios en la salud, cabello y piel. beneficios y propiedades de la curcuma para la piel, trucos de belleza. beneficios y propiedades de la curcuma para la salud. la curcuma tiene varias propiedades lubrica y hace más flexible la columna vertebral purifica la sangre elimina depósitos de calcio ideal para los que sufren artritis dolores de tendones y articulaciones. el pigmento amarillo que se encuentra en la cúrcuma que también es responsable de la mayoría de sus propiedades medicinales se llama "curcumina. 10 propiedades de la cúrcuma - lo que debemos conocer de los beneficios medicinales de la curcuma. veamos algunas de las propiedades de la cúrcuma... TAGS: curcuma curcuma longa para que sirve la curcuma remedios naturales Archivada en: Beneficios y propiedades de la cúrcuma, Cúrcuma Etiquetada con: propiedades de la curcuma para la tension alta Aquí estas los beneficios de la curcuma: 1 Quisiera saber que es la curcuma, de donde proviene, como se prepara, que funcion tiene, y donde puedo conseguirla You can download or play Beneficios De La Curcuma Para La Piel with best mp3 quality online streaming on MP3 Download Curcuma propiedades medicinales: la curcuma planta posee beneficios para la salud ya que tiene un polifenólico llamado curcumina que tiene propiedades antibacterianas y antisépticas Aquí están las 10 principales beneficios de la curcuma para la salud para que sirve la curcuma propiedades y beneficios en la salud cabello y piel.. propiedades de la curcuma para la piel y la salud. beneficios y propiedades de la curcuma para la salud.. PARA QUE SIRVE LA CURCUMA Propiedades, Beneficios y Contraindicaciones de la CURCUMA Propiedades de la curcuma,beneficios de la curcuma, historia de la curcuma by Estar Bien
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cuidandotusalud · 7 years ago
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Propiedades De Bailar 🍀 Los Beneficios Del Baile
Propiedades De Bailar 🍀 Los Beneficios Del Baile
propiedades de bailar - conoce las propiedades del mango africano para adelgazar. beneficios y propiedades del berro. para que sirve la albahaca - beneficios y propiedades de la albahaca. otra de las propiedades de la toronja se encuentra es su propiedad para reducir el colesterol evitar la formación de piedras en el hígado y mejor control del sistema inmunológico... los beneficios que aportan todas las propiedades de la toronja son muy amplios y entre sus usos más comunes podemos mencionar:.. el melocotón también es un alimento recomendado para la convalecencia y para fatiga extrema también para los estados depresivos que acompañan a la fatiga debido a que las propiedades del melocotón se encargan de regenerar las reservas energéticas gracias a su alta concentración de azúcares naturales y carbohidratos a lo que se suma por supuesto su gran contenido en fósforo recomendado para combatir naturalmente casos de neurosis gracias a su capacidad de proteger las células nerviosas... propiedades de la curcuma para que sirve 👮 otro nombre de la curcuma. "propiedades curativas del mango". "propiedades del jugo de mango". "propiedades del mango pdf". los melocotones están recomendados para combatir enfermedades agudas e infecciosas puede reducir los niveles de colesterol malo en la sangre también puede prevenir enfermedades cardiovasculares enfermedades renales y la anemia otras propiedades que poseen los melocotones eso su efecto positivo en contra de los cólicos abdominales y los dolores reumáticos... elementos que convierten al melocotón en un enorme fuente de propiedades nutricionales y no sólo eso también en propiedades terapéuticas las cuales forman parte de la medicina oriental la cual se ha aplicado con éxito durante muchos años por ejemplo para la hipertensión y para garantizar la salud digestiva... con la aplicación de estas propiedades podrás reducir considerablemente las medidas de tu cintura sin recurrir a ningún tipo de cirugía o pagar tratamientos costosos sin resultados duraderos solo tienes que seguir al pie de la letra todas las sugerencias del video........ 3 propiedades del kiwi para adelgazar. beneficios del jugo de naranja propiedades y para que sirve.. las propiedades de las hierbas. hoy te comparto para que sirve la cúrcuma propiedades y grandes beneficios de la cúrcuma para la salud .. la jagua, o huito beneficios, propiedades y para que sirve este fruto. "propiedades de la toronja en ayunas". video con las propiedades y beneficos del plátano tambien conocido como banana... propiedades del platano o banana. conoce las propiedades del mango africano para adelgazar.. beneficios y propiedades del melocoton. beneficios y propiedades de la curcuma para la salud... via ComiendoSanamente
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fotovendo · 4 years ago
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El sistema inmunitario
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Contenidos
1. Generalidades del sistema inmunitario
1.1. Organización del sistema linfático (sistema inmunitario)
1.2. Inmunidad inespecífica
1.3. Inmunidad específica
1.4.  Inmunidad humoral
1.5. Inmunidad mediada por células
1.6.  Inmunidad y ejercicio físico
1.7. Efecto del ejercicio sobre las células del sistema inmunitario
1.8. Efectos antiinflamatorios de la actividad física
1.9. Actividad física y cáncer
2. CURCUMA TURMERIC+ SCIENTIFFIC NUTRITION (60CAPSULAS)
Generalidades del sistema inmunitario
El sistema inmunitario es el encargado de proteger al organismo frente a las amenazas externas que suponen las bacterias, virus, toxinas, y células del propio organismo que se tornan perjudiciales formando tumores cancerosos.
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Este sistema se compone de una serie de elementos estructurales (los órganos linfáticos), y por una serie de células que se encargan de realizar las acciones defensivas frente a los agentes perjudiciales.
Los virus, bacterias y otras partículas peligrosas para el organismo presentan en su superficie una serie de moléculas específicas que permite diferenciarlas del resto. Por otra parte, las células del propio organismo poseen marcadores únicos en su membrana plasmática que hace que sean identificadas como propias por el propio organismo. En relación a esto, se pueden diferenciar dos situaciones:
Autotolerancia: es la capacidad del sistema inmunitario de atacar a las células extrañas al organismo, sin ejercer acción alguna sobre sus propias células.
Autoinmunidad: es la situación en la cual el sistema inmunitario ataca a las células sanas propias de su organismo por error.
Alergia: es una reacción del sistema inmunitario frente a una sustancia externa pero que no representa amenaza alguna para el organismo. 
Organización del sistema linfático (sistema inmunitario)
Linfa: es el exceso de líquido que no ha sido eliminado después de haberse producido el intercambio capilar entre la sangre y el líquido tisular. Este líquido contiene aminoácidos, azúcares, ácidos grasos, coenzimas, hormonas, neurotransmisores, sales minerales y productos de desecho de las células. La linfa es transportada por los vasos linfáticos hasta llegar de nuevo a la circulación.
Vasos linfáticos: similares a los vasos sanguíneos. Resultan más porosos y permiten el paso y transporte de moléculas mayores como las proteínas y otros líquidos, con el objetivo de devolverlos a la circulación. El movimiento de la linfa a través de estos vasos se realiza en un solo sentido, ya que forman una ruta circular.
Ganglios linfáticos: se encargan de filtrar la linfa a lo largo de su camino. Se encuentran formando grupos, y su tamaño es variable. Además de filtrar la linfa cumplen con dos otras funciones, como son defender al organismo frente a agentes externos y formar leucocitos.
Timo: órgano de pequeño tamaño ubicado en la zona superior del esternón. Es el encargado de formar los linfocitos T necesarios para el adecuado funcionamiento del sistema inmunitario. Se trata de un órgano que va menguando su tamaño con la edad, ya que alrededor de los 80 años ha desaparecido por completo.
Amígdalas: situadas en el dorso de la faringe, su función es la de actuar como protección frente a bacterias que pueden penetrar a través de los conductos nasales y bucales, siendo la primera línea de defensa y, por lo tanto, las más expuestas a las infecciones.
Bazo: es el órgano linfoide de mayor tamaño en el organismo humano. Ubicado al lado del estómago, cumple las siguientes funciones:
Actúa como almacén de sangre que puede ser devuelto al sistema circulatorio, ya que es capaz de almacenar hasta medio litro.
Sirve como depurador de la sangre que penetra en él.
Elimina los glóbulos rojos viejos recuperando el hierro y la hemoglobina para que puedan ser reutilizados.
Sirve como almacén de monocitos.
El sistema inmunitario se encuentra en funcionamiento de manera continua. Para llevar a cabo sus funciones emplea dos mecanismos:
Inmunidad innata o inespecífica.
Inmunidad adaptativa o específica.
Inmunidad inespecífica
Es la mantenida por mecanismos que atacan a cualquier sustancia que suponga una amenaza para el organismo. Se trata de una especie de protección general permanente, en lugar de ser una protección específica frente a un agente concreto.
Estas respuestas son más rápidas que las específicas, constituyendo la primera respuesta del organismo frente a una amenaza. Dentro de la inmunidad inespecífica vamos a encontrar diferentes mecanismos de defensa:
Resistencia de la especie: cada especie, en función de sus genes, ofrece una defensa frente a unos agentes patógenos concretos. Ello se debe a que el medio interno no es adecuado para algunos gérmenes. Esto quiere decir que algunos agentes patógenos son incapaces de sobrevivir en el medio que supone el interior del organismo humano.
Barreras químicas y mecánicas: se trata de obstáculos físicos para impedir la entrada de agentes patógenos. Es el caso de la piel y de las mucosas (barreras físicas), o de la grasa, las mucosidades o los ácidos que inhiben químicamente la actividad de gérmenes.
Inflamaciones: es un tipo de respuesta para aislar gérmenes y acelerar la llegada de un gran número de células inmunitarias. Forma parte de la segunda línea de defensa y sus síntomas son un aumento del calor en la zona, enrojecimiento, dolor y posible tumoración.
Fagocitosis: es la ingestión y destrucción de los agentes patógenos de pequeño tamaño. Para ello, los fagocitos se aproximan al agente patógeno y extienden los pseudópodos, una especie de patas, de manera que rodean al agente formando un fagosoma.
El fagosoma se funde con un lisosoma el cual destruye al agente patógeno. Este proceso forma parte de la segunda línea de defensa en el sistema inmunitario.
Células destructoras naturales: grupo de linfocitos que se encarga de destruir un gran número de tipos de células cancerosas o infectadas por virus.
Interferón: se trata de una proteína generada por las células que han sido infectadas por un virus, y que se encargan de inhibir la propagación o el desarrollo de la infección vírica.
Inmunidad específica
Constituye la tercera línea de defensa frente al ataque de patógenos. Consiste en una serie de acciones muy concretas y determinadas contra ciertos elementos peligrosos y tóxicos para el organismo. En este tipo de inmunidad se produce un efecto memoria, ya que permite al sistema inmunitario hacer frente a un segundo ataque realizado por el mismo agente patógeno.
Los linfocitos van a ser los principales elementos que realicen este tipo de defensa. Estos linfocitos se dividen en dos tipos:
Linfocitos B
Linfocitos T
Dentro de la inmunidad específica encontramos diferentes tipos:
Inmunidad mediada por anticuerpos o inmunidad humoral. En este tipo de inmunidad los linfocitos B generan anticuerpos que atacan a los gérmenes.
Inmunidad mediada por células. Van a ser los linfocitos T los que ataquen directamente al agente patógeno.
Estos linfocitos presentan en su superficie marcadores que van a ser nombrados en función del sistema CD, siglas de clusters of differentiation, o cúmulo de diferenciación. Estos marcadores son reconocidos por los anticuerpos de forma que permiten la identificación del tipo de célula, su estado de diferenciación celular y la actividad que realiza en el sistema inmunitario.
 Inmunidad humoral
Es el principal sistema de defensa frente a los agentes patógenos extracelulares y toxinas. Van a ser los anticuerpos los que hagan frente a estos agentes. El proceso es el siguiente:
Los linfocitos B inactivos se trasladan al bazo, el hígado y los ganglios linfáticos. Cuando estos linfocitos se unen a un antígeno específico, las células B comienzan a dividirse de forma rápida y repetida. Dentro de estas células B se encuentran dos tipos diferentes:
Células B efectoras o plasmáticas, y que se encargan de secretar los anticuerpos.
Células B de memoria, las cuales se almacenan en el interior de los ganglios lo cual permite hacer frente a un segundo ataque reaccionado al mismo antígeno.
Los antígenos son macromoléculas ubicadas en las paredes de los virus y en las membranas externas de los gérmenes.
Los anticuerpos son proteínas que pertenecen a la familia de las inmunoglobinas, y son secretados por las células B una vez han sido activadas. Los anticuerpos poseen la capacidad de unirse a un antígeno. Como ya se ha apuntado, los anticuerpos son los responsables de llevar a cabo el sistema de inmunidad (sistema inmunitario) humoral neutralizando a los agentes patógenos.
Su estructura se compone de dos cadenas polipeptídicas pesadas, dos cadenas polipeptídicas ligeras, y dos puntos de unión antigénica llamados epítopos.
Una vez el anticuerpo se ha unido al antígeno, se forma un complejo llamado antígeno-anticuerpo, de manera que a través de diferentes mecanismos neutraliza al patógeno. Vamos a encontrar los siguientes anticuerpos:
IgG: son el 75% de los anticuerpos presentes en la sangre, y el más predominante en las respuestas secundarias.
IgA: es la clase principal de los anticuerpos presentes en las mucosas, saliva y lágrimas.
IgM: es el tipo de anticuerpo predomínate que se produce después de haberse producido el contacto inicial con el antígeno.
IgD: se encuentra en pequeñas cantidades en la sangre.
IgE: también se encuentra en pequeñas cantidades y genera algunos efectos perjudiciales en el organismo, como es el caso de las alergias.
Inmunidad mediada por células
Es el tipo de inmunidad específica en el cual los linfocitos atacan directamente al agente patógeno, y es llevada a cabo por los linfocitos T. estos van a actuar frente a las células ya infectadas o que han ingerido al antígeno.
Los linfocitos T inactivos, los cuales se generan en el timo, se trasladan a los ganglios linfáticos, el hígado y el bazo. La activación de las células T se dará cuando se unan al antígeno específico, el cual será en este caso un macrófago. En este punto vamos a encontrar dos tipos de células:
Células T efectoras. Se activan mediante la exposición a citocinas. Las citocinas son un tipo de sustancia química que se encargan de activar macrófagos, destruir las células infectadas y de mandar señales a otras células o linfocitos.
Células T de memoria. Actúan en una segunda exposición al antígeno debido al cual han sido generadas previamente.
 Inmunidad y ejercicio físico
La actividad física moderada practicada de manera regular posee múltiples beneficios para el organismo, tanto a nivel físico como mental.
Efecto del ejercicio sobre las células del sistema inmunitario
Existen evidencias que indican que el ejercicio intenso de larga duración favorece la inmunodepresión, en particular durante el periodo de recuperación tras el ejercicio. Pese a esto, en la actualidad son pocos los marcadores que permiten detectar los efectos de dicha inmunodepresión.
Uno de ellos es la IgA salivar, un tipo de anticuerpo habitual de las mucosas, que actúa como una de las primeras líneas de defensa ante los patógenos. Se ha comprobado que tanto un ejercicio prolongado como un entrenamiento intenso pueden disminuir los niveles de IgA salivares.
Por otra parte, varios estudios revelan que tanto el ejercicio agudo como crónico pueden alterar el número y la función de las células del sistema inmune en circulación, como los neutrófilos y los monocitos.
Además, hablando de inmunidad adaptativa, se sabe que durante el ejercicio e inmediatamente después del mismo, durante los primeros estadios de la fase de recuperación, se produce una cantidad de linfocitosis que es proporcional a la intensidad y duración del ejercicio, con una reducción del número de células T (y en menor medida de células B con respecto a los valores antes del ejercicio).
Posteriormente y dentro de las 24 horas tras el ejercicio, se recuperan los valores de reposo. La movilización de estos subgrupos celulares (T y B) está muy influenciada por la acción de las catecolaminas en respuesta del sistema nervioso a la demanda de energía.
Efectos antiinflamatorios de la actividad física
Algunos estudios han podido comprobar que existe un efecto protector del ejercicio ante la inflamación, y que resulta mediado por la reducción de la grasa visceral y la inducción de citoquinas antiinflamatorias en cada sesión de ejercicio. Este efecto puede ser beneficioso para el organismo y para el sistema inmunitario, teniendo en cuenta que la inflamación, especialmente cuando es crónica, está implicada en la patogénesis de la resistencia a la insulina, la ateroesclerosis, la neurodegeneración y el crecimiento tumoral.
Actividad física y cáncer
Existe un amplio consenso sobre que el ejercicio protege contra algunos tipos de cáncer, y que está más vinculado al componente inflamatorio de los procesos cancerígenos. El entrenamiento mejora el sistema inmunitario y aspectos de la inmunidad antitumoral y reduce los mediadores inflamatorios. Sin embargo, todavía no se ha establecido la relación exacta que relacione los mecanismos inmunológicos e inflamatorios con la actividad física y la reducción del riesgo a contraer cáncer.
Para mas información lee nuestros artículos aquí en GoldNutricion  visita nuestra otra página web en Dietas Deportivas.
Uno de los suplementos deportivos el cual mejora y refuerza el sistema inmune es la curcuma, un suplemento natural que mejorar tus huesos, dientes, músculos, articulaciones y defensas.
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CURCUMA TURMERIC+ SCIENTIFFIC NUTRITION (60CAPSULAS)
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misaludhoy01 · 4 years ago
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🔥 Para que sirve el Batido de Curcuma y Platano / Antiinflamatorio Natural 🔥
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fasthangover38 · 6 years ago
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como es la curcuma y para que sirve - como es la curcuma y para que sirve 👷 que es curcuma y que otro nombre tiene. Que es y para que sirve la curcuma, hablaremos sobre sus beneficios , el cómo preparar una infusión de esta especia que es muy conocida en la india la cuales muy consumida por la que los conocen por sus propiedades sobre la salud y el organismo Desearia información sobre los beneficios de la curcuma para personas con vih, y si tiene algun tipo de contraindicación gracias Cancer curcumina previene diabetes propiedades de la curcuma Que es la curcuma un fruto o una raiz que es la curcuma y donde la consigo - conozca la cúrcuma y el sagú que son .. En Un Segundo Puedes Hacer Que Tu Esposo Quede En Shock | Usa Esto Y Observa La Magia - YouTube Find this Pin and more on Salud by Marcia leo Más top Para que sirve la curcuma y como se prepara Video Download 3GP, MP4, HD v=ACPugiHO0e0 para que es buena la curcuma - Que es la curcuma y para que sirve Propiedades de la curcuma y para que sirve , Un completísimo listado de ítems relacionados con que es la curcuma y donde se consigue para enseñarte que está siendo lo más top Para que sirve la curcuma y como… Entradas sobre que es la curcuma y para que sirve escritas por bellezaysaludindu Que Es Curcuma Y Donde Se Compra - Curcuma Y Sus Beneficios Para La Salud Uno de los beneficios de la cúrcuma para la piel más destacados es que se trata de un ingrediente natural perfecto para eliminar imperfecciones, limpiar el cutis en profundidad y, por tanto, reducir las imperfecciones que podamos tener en el rostro propiedades de la curcuma o turmeric que es la curcuma que es la curcuma en ingles que es la curcuma y donde se consigue que es la curcuma Aquí están las 10 mejores maneras de como tener una piel perfecta la cúrcuma es buena evitando este problema al tener propiedades carminativas ayuda a expulsar los gases del intestino también es eficaz para aliviar los cólicos gracias a que contiene eugenol se sabe qué es la cúrcuma es buena para los que sufren de atonía estomacal flatulencias y dispepsia ácida... como se toma la curcuma para adelgazar. como se utiliza la curcuma ⇐ para que sirve curcuma turmeric. como es la curcuma y para que sirve - "para que sirve la curcuma y como se prepara"... la cúrcuma es una especia obtenida de la raíz de la planta curcuma longa que es muy utilizada en el sudeste asiático especialmetne india.. con que es la curcuma y donde se consigue para enseñarte que está siendo lo .. con que otro nombre se conoce la curcuma 👧 para que sirve el te de curcuma. TAGS: curcuma curcuma longa para que sirve la curcuma remedios naturales Aquí estas los beneficios de la curcuma: 1 MP4, And Watch para que sirve la curcuma y como se prepara Video
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remediosnaturaleslove · 8 years ago
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Esto lo Están Recetando Hasta los Médicos Exprime 1 Limón en Aceite de O...
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vidasaludable1 · 5 years ago
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Esta planta es muy rica en curcumina,que no es más que uno de los elementos antioxidantes más potentes. Pero también es un elemento que alivia los dolores de estómago, artritis y ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer. Para bajar de peso, también se reconocen sus virtudes. Esta versatilidad explica por qué la cúrcuma es una de las plantas medicinales más populares en el planeta. Finalmente, la cúrcuma, entre sus muchos beneficios, poseen la capacidad de retrasar la aparición de la diabetes y tiene potentes propiedades antiinflamatorias. Esto ayuda a aliviar varios problemas de reumatismo o tendinitis. Para bajar de peso La cúrcuma facilita la digestión de las grasas y su eliminación. Por lo tanto, la grasa que has ingerido y que tu cuerpo no necesita se drenará o se convertirá en energía útil. Además, su capacidad para absorber la glucosa es impresionante. Esto evita un almacenamiento perjudicial para su salud en el cuerpo y por lo tanto un alto nivel de azúcar en la sangre en riesgo. Siempre vale la pena recordar que un nivel de azúcar en la sangre demasiado alto es uno de los factores de aumento de peso reconocidos. Para aliviar los dolores de estómago y proteger el estómago Entre los beneficios de la cúrcuma, uno de sus más importantes es que es muy eficaz en la reducción del dolor abdominal y es perfecto para fortalecer los intestinos. Especias, en general, forjar el estómago y la cúrcuma también tienen habilidades regenerativas para el hígado o bazo. Ayuda a combatir los problemas de acidez gástrica,distensión abdominal, estreñimiento o tránsito intestinal deficiente. Todas estas preocupaciones son la causa de otros trastornos, como aumento de peso o molestias diarias que alteran el estado de ánimo. Para la piel Estas son las propiedades antioxidantes que ofrecen cúrcuma tantas aplicaciones para la piel. La planta se utiliza en muchos productos antienvejecimiento, así como en productos antibacterianos que combaten el acné. La cúrcuma, un corte eficaz del hambre: recetas y consejos para su uso Entre los posibles usos de la cúrcuma, aquellos que deseen perder peso apreciarán su efecto supresor del apetito. Y sí, es posible utilizar esta planta para perder peso y su uso también es muy fácil! Ya, la cúrcuma se puede utilizar para reducir el colesterol malo, bajar el azúcar en la sangre y quemar grasa más fácilmente. Estos son todos los factores que influyen en el aumento de peso. Aquí hay dos maneras simples de consumir cúrcuma y disfrutar de sus beneficios. En la cocina, en recetas saludables Mediante la adición de una a dos cucharadas a sus preparaciones culinarias, se puede disfrutar fácilmente de las virtudes de la cúrcuma. Lo mejor, como se aconsejó anteriormente, es combinarlo con pimienta negra para multiplicar su eficacia como corte hambriento. Usted puede preparar ensaladas, platos cocidos a fuego lento porque la cúrcuma es soluble. Probará y coloreará su preparación, o la espolvoreará en un postre o en un queso blanco, dependiendo de sus deseos. En forma líquida: tés e infusiones Si prefiere utilizar cúrcuma en forma líquida, preparar tés e infusiones. Usted puede variar las preparaciones, dependiendo de su gusto, siempre mediante la combinación de cúrcuma con pimienta negra para bebidas con sabores exóticos interesantes. Este es un ejemplo de una deliciosa infusión: 1 cucharadita de cúrcuma 1 cucharadita de té verde o té negro Una pizca de pimienta negra Unas gotas de limón Coloque todos estos elementos en una taza, mezcle y cubra con agua caliente. Dejar reposar durante 5 minutos y luego consumir esta bebida. Los beneficios de la cúrcuma para bajar de peso Como usted ha visto, los beneficios de la cúrcuma para bajar de peso son tan numerosos que es difícil nombrarlos a todos. Pero para estar sano, ¡es un aliado formidable! Por lo tanto, es importante, desde una perspectiva de pérdida de peso o simplemente para ofrecer protección adicional al cuerpo, para consumir cúrcuma. TAMBIEN SE BUSCO: cuanta curcuma hay que tomar para que sirve la curcuma molida y como se toma curcuma para que sirve y como se toma curcuma como tomarla y para que sirve curcuma como tomarla capsulas para que sirve la curcuma en la piel curcuma dosis para artritis curcuma propiedades curativas como preparar la curcuma en raiz curcuma como tomarla para bajar de peso curcuma prostata jengibre y curcuma te de curcuma para adelgazar efectos secundarios del te de curcuma te de curcuma y jengibre como se prepara la curcuma para la artritis curcuma dosis diaria recomendada que parte de la curcuma se consume te de curcuma para adelgazar en 5 dias batidos con curcuma para adelgazar la curcuma sube la presion te de curcuma y pimienta negra te de curcuma donde comprar te de curcuma para la tos te de curcuma recetas
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osteopatiaestepona · 5 years ago
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Gracias Dios Mio al Fin! Mezcla Curcuma con tu Agua de Cada dia trata Alzheimer, Perdida de Memoria,
Gracias Dios Mio al Fin! Mezcla Curcuma con tu Agua de Cada dia trata Alzheimer, Perdida de Memoria, https://www.youtube.com/watch?v=_yazEu1CFRI Cientificos encontraron que la curcuma sirve para el cerebro, el alzheimer y el parkinson. Los científicos encontraron que la curcumina contenida en la cúrcuma puede proteger contra los problemas de memoria en la vejez e incluso contra la enfermedad de Alzheimer. Los resultados del estudio fueron publicados en la revista American Journal of Geriatric Psychiatry . Investigadores de los Estados Unidos sugirieron que la baja prevalencia de la enfermedad de Alzheimer y las altas capacidades cognitivas en las personas mayores en India pueden estar asociadas con el consumo regular de curcumina, un polifenol que es parte de la raíz de la cúrcuma. Los científicos realizaron un estudio doble ciego, controlado con placebo (es decir, ni los sujetos ni los propios investigadores sabían lo que cada grupo de sujetos recibió) un estudio en el que 40 personas de 50 a 90 años se quejaron de problemas moderados de memoria. Algunos de ellos recibieron dos veces al día 90 mg de curcumina o un placebo. Antes del inicio del experimento, todos se sometieron a pruebas de memoria, 30 voluntarios también se sometieron a tomografía por emisión de positrones para determinar las placas amiloides y las acumulaciones de proteínas tau en el cerebro, signos característicos de la enfermedad de Alzheimer. Después de 18 meses, los investigadores repitieron las pruebas. En sujetos que toman curcumina, la memoria mejoró en casi un tercio. En aquellos participantes en los que se detectaron placas amiloides y acumulaciones de proteína tau, disminuyeron significativamente. Los resultados mostraron que el consumo regular de curcumina puede prevenir el deterioro de la memoria relacionado con el envejecimiento, dijeron los investigadores. Repetirán el experimento con una gran cantidad de participantes. Ingredientes: 1 Cucharadita de Curcuma en polvo en una vaso de agua. Prepracion: Mezcle los ingredientes y tome esta agua en la mañana durante 7 dias y repose de tomarlo durante otra semana y luego vuelva a tomar por otra semana. Masajes Estepona Terapias Alternativas Estepona Masajes Estepona Masajista Herbolario Estepona Herboristería Estepona Herboristería La Sabiduría del Búho Masajes Estepona Medicina Tradicional China Estepona Naturopatía Estepona Natural Osteopatía Estepona Productos Ecológicos Estepona Productos Naturales Estepona Quiromasaje Estepona Suplementos Nutricionales Estepona Terapias Alternativas Estepona Terapias Naturales Estepona Herboristería Estepona Herbolario Estepona Masajes y Terapias Reiki en Estepona source https://osteopatiaestepona.blogspot.com/2020/02/gracias-dios-mio-al-fin-mezcla-curcuma.html
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