#curcuma como tomar

[olasaudavel05]

DESCUBRA O PODER DA CÚRCUMA: ALÍVIO NATURAL PARA DORES E INFLAMAÇÕES! 🌿✨

Você sabia que a cúrcuma pode ser uma aliada poderosa no combate às dores e inflamações? Neste vídeo revelador, exploramos como essa especiaria milenar pode transformar sua saúde de maneira natural. Com uma abordagem envolvente e informações baseadas na ciência, você aprenderá sobre seus incríveis benefícios anti-inflamatórios e como incluí-la facilmente na sua rotina.

💛 Não perca dicas práticas que podem fazer toda a diferença no seu bem-estar!

Se esse conteúdo foi útil para você, curta, compartilhe e ajude mais pessoas a descobrirem o poder da cúrcuma! 🌱🔥

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como realizar un laxante de jugo limon

para esto solo necesitas un vaso y limones, recomendable que sean 7 limones los que exprimas ya que tienen mas efecto en el proceso de hacer ir al baño aunque si tienes menos cantidad puedes usarlos no pasa nada, lo que debes hacer es simplemente exprimir todo el jugo del limon en el vaso que no se te escape ninguna gota entre mas jugo tenga el vaso mejor, cuando ya los hayas exprimido todos echale agua tibia para que funcione mejor aunque si no tienes, agregale agua fria al vaso hasta que quede casi lleno y estaria terminado.

aunque si queremos aumentar su efecto podemos agregarle:

-pimienta de cayena.

-curcuma.

-hojas de sen.

-semillas de lino.

-aceite de oliva.

-jengibre rallado.

-menta fresca.

-canela.

-miel.

-bicarbonato de sodio.

-sal de mar.

-jugo de aloe vera.

una cosa no importa la cantidad de ingredientes que tu decidas agregar, al hacer eso solamente hacemos que se combinen los diferentes efectos y beneficios que contiene cada uno de ellos.

efectos y beneficios de cada ingrediente mencionado anteriormente:

pimienta de cayena: tiene propiedades estimulantes y puede ayudar a regular el movimiento intestinal.

curcuma: tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar el dolor y la hinchazon en el abdomen.

hojas de sen: son una hierba natural que tiene propiedades laxantes y se puede usar para hacer té.

semillas de lino: son una fuente de fibra soluble que puede ayudar aumentar el volumen de las heces y facilitar su eliminación.

aceite de oliva: tiene propiedades laxantes y se puede usar para agregar humedad a las heces.

jengibre rallado: tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar los colicos estomacales.

menta fresca: tiene un efecto calmante en el estomago y puede ayudar a aliviar el malestar estomacal.

canela: tiene propiedades antioxidantes y puede ayudar a estimular el movimiento intestinal.

miel: tiene propiedades laxantes suaves y puede ayudar a aliviar el estreñimiento.

bicarbonato de sodio: puede ayudar a neutralizar los ácidos del estómago y aliviar la acidez estomacal.

sal de mar: tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a aliviar la hinchazón y la distensión abdominal.

jugo de aloe vera: tiene propiedades laxantes suaves y puede ayudar a suavizar las heces.

algunos datos curiosos sobre el jugo de limon:

-Hacer ejercicio: el ejercicio regular puede ayudar a estimular el movimiento intestinal y aumentar la efectividad del jugo de limon.

-Tomar antes de acostarse: beber el jugo de limon antes de acostarse puede ayudar a estimular el movimiento intestinal durante la noche.

-Repetir con frecuencia: se puede repetir la mezcla de jugo de limon varias veces al día para mantener los efectos.

-tomar con el estomago vacio: es mejor tomar la mezcla con el estomago vacio, ya que los acidos del estomago pueden descomponer los ingredientes y hacer que sean mas efectivos.

-beber lentamente: se debe beber lentamente para permitir que los ingredientes se mezclen adecuadamente en el estomago y puedan ser absorbidos.

-tomar a temperatura ambiente: si se tiene sensibilidad al calor, se puede beber la mezcla a temperatura ambiente en lugar de caliente.

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¿Cuál es la mejor hora para tomar cúrcuma con pimienta negra? https://www.clarin.com/internacional/mejor-hora-tomar-curcuma-pimienta-negra_0_AuVgcsTOhl.html

[radiante-todo-dias]

CURCUMY FUNCIONA? ❌CURCUMY ALERTA ⚠️❌ - CURCUMY É BOM? CURCUMY ONDE COMP...

👉SITE OFICIAL: https://bit.ly/Curcumy_oficial-site O Curcumy é um suplemento alimentar formulado com curcumina, um composto ativo encontrado no açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma. A curcumina é famosa por seus benefícios à saúde e tem sido utilizada há séculos na medicina tradicional. A Curcuma também pode auxiliar na saúde do sistema imunológico, fortalecendo as defesas naturais do corpo. Ele pode contribuir para a melhoria da função cerebral, promovendo a clareza mental e a saúde cognitiva. E não para por aí! O Curcumy pode ser benéfico para o sistema digestivo, auxiliando na digestão e aliviando desconfortos estomacais. #curcumy #curcumyfunciona #curcumydepoimentos ALERTA-CURCUMY FUNCIONA? CURCUMY É BOM? CURCUMY ONDE COMPRAR? curcumy,curcumy funciona,curcumy anvisa,curcumy é bom,curcumy funciona mesmo,curcumy gotas,curcumy vale a pena,curcumy tira dor,curcumy como tomar,curcumy é confiável,curcumy dor,curcumy original,curcumy açafrão,curcumy bula,curcumy efeitos colaterais,curcumy para dores,curcumy comprar,curcuma em gota,curcuma como tomar,curcumy onde comprar,curcumy resultados,curcumy beneficios,curcumy site oficial,curcumy formula,curcumy e natural,curcumini

[pontodearroz]

2024

Foto: Man Ray, American, 1890 - 1976_The World_1931

Para 2023, escolhi a palavra CORPORALIDADE e atrevo-me a dizer que pensei mais sobre o meu corpo e o seu todo, bem como sobre os outros corpos que respiram à minha volta. A sua totalidade indivisa ou a sua paradoxal descontinuidade atómica, a de cada corpo em sua singularidade no colectivo de corpos. 2023 tem sido, está a ser e a acabar de ser um ano de gigantes mudanças gerais, sobretudo de risco e de ritmo. Diria que acaba por ser um ano de transmutabilidade, por infinitos desdobramentos de camadas...quais múltiplas crisálidas transformadas em diversas espécies de borboletas. Completei o percurso insólito, mas necessário de uma transumância, sofrendo, aos poucos, as inevitáveis e inefáveis metamorfoses, como as de Nietzsche ou de Kafka. As palavras têm asas, pelo que a metamorfose, por esse princípio, é uma palavra livre como os ditos espíritos livres ou pretensamente livres.

Para 2024, fui buscar uma palavra caída no CHÃO, na tentativa de perceber como é que podemos ser-em-comum, e tomar consciência que tod_s partilhamos uma espécie de chão comum, uma tipologia de curcuma, um material comum, de gente comum, um lugar-comum, um território partilhado, em que cada umaum acrescenta um ladrilho, azulejo, um gesto no ar, um novo movimento do corpo, constituindo um chão perfeito de padrão multicolor e multicultural. O CHÃO que pisamos exige a prática diária por referência à espiritualidade ancestral da sabedoria do pisoteio e da tomada de consciência de cada passo dado, de cada músculo e articulação do pé antes de pousar no chão. Pé ante pé, às cegas ou às claras, entre avanços e recuos, permanecemos no intervalo entre o não viver e o viver. Porém, pisamos o mesmo CHÃO e olhamos o mesmo céu, a mesma lua, os mesmos astros. Mas este CHÃO é nosso em cada pedaço que construímos, em cada lanço que calcorreamos e em cada passo que não damos. São ruas, cortadas, vielas, praças, bairros, artérias, estradas, caminhos de terra batida, subidas e descidas, florestas e alcatrão, todas sob o mesmo CHÃO, a mesma crosta terrestre, a mesma fundação. Somos parte dela. Da terra, da fundação, do mesmo tecido biológico dos seres viventes. Somos feitos do mesmo CHÃO. Nascemos e morremos no mesmo CHÃO. A palavra caída no CHÃO fala-me da coragem da queda e de tudo o que acontece durante a mesma. O risco corrido de cair pode levar a uma surpreendente reviravolta no ar como se se tratasse de um número circense amplamente aplaudido pelo público ao rubro. A queda pode levar a uma autêntica revolução. Pode inclusive culminar num conjunto extenso de fardos de palha antigos, vindouros de outras quedas, de outras épocas, de outra História. O CHÃO pode surgir como seco e fatal ou um pedaço infinito de terra fértil e fofa. Pode ser que este ano dê frutos, como dizem os anciãos nas aldeias. Aqueles frutos imensos e pesados que, de tanto carregarem as árvores do pomar, acabam todos no CHÃO. Só falta arregaçar as mangas.

[tamires1209]

CAPNUTRY HAIR ORIGINAL ⚠️CAPNUTRY FUNCIONA?⚠️ - CAPNUTRY VALE A PENA?CAP... ✅O que é o CAPNUTRY HAIR  ? O CAPNUTRY HAIR  não é um remedio,  é um suplemento alimentar, aprovado pela anvisa, que foi criado com tecnologia avançada e anos de pesquisa.  O CAPNUTRY HAIR  é uma formula exclusiva  e importada, foram anos de estudo antes de lançamento.   ✅Ingredientes do  CAPNUTRY HAIR: Piridoxina; Bitona reforçada; Curcuma longa; K2; Retinou, entre outros componentes responsáveis por restaurar o cabelo e fazer ele parar de cair. ✅ CAPNUTRY HAIR   Benefícios: Paralisa a queda Recupera a autoestima 96% dos cabelos voltam a crescer;   ✅Como usar o CAPNUTRY HAIR  ? Basta apenas tomar duas capsulas por dia durante as principais refeição do dia. Os fabricantes recomendam o uso contínuo por no mínimo 3 a 5 meses para melhores resultados. ✅Onde comprar o CAPNUTRY HAIR  ? Esse produto é encontrado apenas no site oficial  dos fabricantes. Cuidado com réplicas e golpistas que estão vendendo o CAPNUTRY HAIR  falsificado em outros lugares. capnutry hair é bom,capnutry hair site oficial,capnutry hair vale a pena,capnutry haircfunciona mesmo,capnutry hair queda de cabelo,capnutry hair cura para calvicíe,capnutry hair preço,capnutry hair anvisa,capnutry hair antes e depois,capnutry hair original,capnutry hair resultados,capnutry hair oficial,capnutry hair como usar,capnutry hair no brasil,capnutry hair calvice,capnutry hair é confiável,capnutry hair calvície,capnnutry hair vale a pena

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BIO CURCUMA + MAGNÉSIO É BOM MESMO??🚨 ((CUIDADO!!!))🚨 BIO CÚRCUMA FUNCIONA, BIO CÚRCUMA COMO TOMAR

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CURCUMY FUNCIONA ? (MEU DEPOIMENTO) Curcumy tira a dor ? Eu melhorei da ...

CURCUMY FUNCIONA ? (MEU DEPOIMENTO) Curcumy tira a dor ? Eu melhorei da dor ? Curcumy Vale a pena ?

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Curcumy Funciona?

O Curcumy tem uma fórmula inovadora do extrato da cúrcuma longa com colágeno tipo B e outros ativos essenciais que proporciona o alívio rápido das dores nas juntas e articulações. Além disso, ainda reduz o inchaço, acaba com a dormência, aumenta a mobilidade e ajuda na reparação do tecido cartilaginoso.

Curcumy Funciona Mesmo?

Com certeza! O Curcumy tem origem milenar que foi utilizada por milhares de anos pelos povos do oriente para tratar a dor. A fórmula do Curcumy foi comprovada através de mais de 140 estudos para sua eficácia no tratamento da dor.

Curcumy

O Curcumy possui aplicação sublingual, foi desenvolvido através de gotas por sua absorção rápida e eficaz. Para tratar de dores nas articulações e juntas, você deve tomar o Curcumy apenas uma vez ao dia (20 gotas por dia) com um copo de água ou bebida de sua preferência.

Curcumy Vale a Pena?

Sim! O curcumy vale a pena porque já foi testado e aprovado por milhares de pessoas que relataram o fim das dores no joelho, dores por conta da artrite, inchaços e dormência.

Curcumy é Confiável ? Curcumy onde Comprar ?

É sim! O Curcumy é confiável porque através da aplicação sublingual é possível tratar de dores que incomodam pessoas que têm problemas nas articulações há anos. Mas é importante que você saiba que o Curcumy só pode ser comprado através do site oficial que está aqui na descrição desse vídeo.

E para ter bons resultados use o Curcumy da forma correta!

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Curcumy Funciona?

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➡️ Site Oficial: https://rebrand.ly/-OficialCurcumy

Olá! Meu nome é Lara, e hoje estou aqui para compartilhar com vocês a minha experiência com um produto incrível que mudou a minha vida: o Curcumy! Mas antes de tudo, quero deixar bem claro que o único site oficial para adquirir este produto é o que está na descrição deste vídeo. Não corra riscos e garanta o seu Curcumy original.

Agora, deixe-me contar um pouco sobre a minha história e como o Curcumy fez toda a diferença na minha vida.

Há alguns anos, eu sofria com dores articulares e musculares constantes, e isso estava afetando minha qualidade de vida. Eu não conseguia mais fazer exercícios físicos, meus hobbies preferidos se tornaram cada vez mais difíceis de praticar, e até mesmo dormir era um tormento. Eu estava desesperado por uma solução que pudesse me ajudar a voltar a viver sem dor.

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[ALERTA] Curcumy é confiável? Funciona mesmo? Onde comprar?

Site oficial: https://hqsreview.com/curcumy-site-oficial

Curcumy vale a pena? Como tomar? É bom mesmo? Curcumy Site oficial Nesse vídeo falo tudo que você precisa saber antes de comprar o Curcumy, e dou informações importantes para que você consiga ter resultados no tratamento contra as dores do corpo. O que é o Curcumy?O Curcumy é um sublingual que tem uma fórmula avançada e 100% natural para combate das dores articulares e do corpo. São mais de 50 mil clientes satisfeitos.

Principais benefícios:

Alívio das dores causadas pela artrite, artrose e reumatismo, dor lombar, coluna e quadril

Reduz inchaços e inflamações

Destrava as articulações duras

Acaba com a dormência

Aumenta a mobilidade

Promove a reparação do tecido cartilaginoso

Como funciona:

 O Curcumy trata e previne as dores fortes causando alívio e conforto por que sua fórmula inovadora tem sua origem na milenar medicina Ayurveda, usada por milhares de anos pelos povos do oriente para tratar a dor. Sua composição possui extrato de cúrcuma longa do tipo bcm-95, comprovada em mais de 140 estudos científicos pela sua eficácia no tratamento da dor. Como tomar Aplicação sublingual, 1ml ou 20 gotas direto na boca, copo com água ou bebida de sua preferência. Não ingerir com bebidas quentes ou geladas. Tomar apenas 1 vez por dia. Ingredientes

Curcumina BCM-95 (cúrcuma longa): Um dos mais potentes remédios naturais para dor existentes na natureza. É um anti-inflamatório eficaz e age rapidamente eliminando a causa raiz da dor.

Extrato de gengibre (Zingiber Officinale): Poderoso anti-inflamatório natural usado na China e Ásia tropical há milhares de anos. Combate problemas ligados à dor, inclusive artrite reumatoide, artrose, bursite, dor lombar, dor na coluna, quadril e joelho inchado

Colágeno Tipo II: Melhora as dores articulares, fortalece os ossos, recupera a elasticidade e a nutrição das cartilagens e evita o desgaste das articulações

Informações importantes antes de comprar:

 O Curcumy só é vendido no site oficial: https://hqsreview.com/curcumy-siteoficial Comprando de qualquer outro site você perde os direitos de 100% de reembolso, frete e frasco grátis. Você tem 90 dias de Garantias e pode solicitar o reembolso de 100%. Ficou com dúvidas? Deixa nos comentários

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⚡ POR QUE A CÚRCUMA É TÃO PODEROSA?

A Curcumina, presente na cúrcuma, é um dos mais potentes anti-inflamatórios naturais. Estudos comprovam que ela pode ser tão eficaz quanto medicamentos convencionais para aliviar dores articulares – mas sem os efeitos colaterais!

Se você está cansado de sofrer com dores articulares, chegou a hora de experimentar uma solução natural e eficaz!

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ANTIHISTAMÍNICOS NATURALES Y REMEDIOS PARA LA ALERGIA

¿Qué antihistamínico natural usar para la alergia?

Antes de abordar los antihistamínicos naturales y cuál es el antihistamínico natural más potente, vamos a empezar por hablar de la alergia.

👉¿Qué es la alergia?

La alergia es una reacción fisiológica exagerada frente a sustancias normalmente inofensivas para la mayoría de la gente. Cuando hablamos de alergia primaveral o rinitis alérgica, hablamos de una reacción alérgica de las membranas mucosas al polen.

Aproximadamente 15 millones de personas en España sufren algún tipo de alergia primaveral. Cada vez es más frecuente que las alergias primaverales sucedan en niños de edades cada vez más tempranas. Y este número va en aumento.

De hecho, el término primaveral cada vez es menos preciso, ya que los síntomas iniciales pueden manifestarse durante el invierno y extenderse hasta bien entrado el verano. Los primeros árboles, como el abedul pueden empezar a producir polen en febrero, mientras que la familia de la gramíneas producen principalmente su polen durante los meses de verano.

👉¿Cómo reacciona el cuerpo y por qué se produce la alergia?

Cuando el polen entra en contacto con las membranas mucosas, el sistema inmunológico reacciona de forma exagerada ante este supuesto enemigo, generando grandes cantidades de anticuerpos para atacar y destruirlo.

En una reacción alérgica, la liberación de anticuerpos activa unas células defensivas, denominadas mastocitos. Estas liberan, además de otras sustancias, histamina, una sustancia muy inflamatoria que es la responsable de la sintomatología típica de una reacción alérgica.

👉¿Sabías que la histamina es la razón por la que un producto natural contra la alergia se denomina antihistamínico natural?

Para que el cuerpo libere histamina siempre hace falta una primera toma de contacto con el agente extraño y después de esta primera exposición se aparecen los síntomas típicos:

Rinitis, picos, estornudos, secreción de moco y goteo nasal cuando se afecta la mucosa nasal.

Conjuntivitis (ojos rojos, llorosos y con picor) cuando se afecta la mucosa de los ojos.

Prurito, dermatitis y urticaria cuando afecta a la piel.

Tos, edemas y asma cuando se afecta la mucosa respiratoria.

👉¿Qué antihistamínico natural podemos utilizar?

Antihistamínicos naturales que vamos a explicar:

Vitamina C

Cúrcuma

Helicriso

Grosellero Negro

Aller Extract

Espirulina

Metil sulfonil metano (MSM)

Probióticos

La alergia estacional se trata generalmente con antihistamínicos, uno de los medicamentos más recetados en el mundo. Sin embargo, también existen sustancias naturales con un marcado efecto antihistamínico natural que, sin duda, pueden convertirse en grandes aliados contra la alergia estacional.

Nota: Lo primero que debemos de tener en cuenta, es que si existe un tratamiento médico para un alergia grave y/o asma severa, dicho tratamiento no debe interrumpirse sin el consentimiento y la supervisión del médico.

Sin más dilación, aquí enumeramos y describimos los remedios naturales contra la alergia estacional para que puedas elegir el antiestamínico natural que más te convenga.

🔊Vitamina C

La vitamina C desempeña un papel importante como remedio natural para afecciones del sistema respiratorio ya que ayuda contra las condiciones inflamatorias asociadas a resfriados, fiebres, gripe y alergias.

¿Cuál es la función de la Vitamina C como antihistamínico natural?

En los estudios, los pacientes con bajos niveles plasmáticos de esta vitamina sufren de mayores niveles de histamina, mientras que la suplementación con vitamina C es capaz de reducir los niveles de esta.

La vitamina C aumenta la diamina oxidasa, que metaboliza el exceso de histamina, reduciendo su cantidad en la sangre, lo que hace a esta vitamina uno de los antihistamínicos más eficaces.

La suplementación con vitamina C se muestra eficaz para reducir la inflamación bronquial que produce el asma, así como la rinitis y conjuntivitis características de la alergia primaveral.

Debido a que está libre de efectos secundarios y no es tóxica, es una solución segura para tratar la congestión nasal y otros síntomas desagradables de alergias estacionales, como la broncoconstricción que genera síntomas asmáticos.

Dosis: Para obtener sus efectos de antihistamínico natural es necesario tomar de entre 1 y 2gr/día. De hecho los expertos sugieren tomar 2 g por día (2000mg), repartidas en varias tomas para obtener los mejores resultados de antihistamínicos.

¿Cómo se absorbe mejor la vitamina C?

Entre de las distintas formas de presentación de la vitamina C, la forma de ascorbato de calcio (forma no ácida) junto con bioflavonoides es la que garantiza una mejor y más rápida absorción, así como una mayor permanencia en el organismo.

Además, los bioflavonoides (pigmentos vegetales solubles en agua que se encuentran a menudo en las frutas y verduras), potencian los efectos antihistamínicos de la Vitamina C.

🔊Cúrcuma

La Cúrcuma (Curcuma longa) es una especia común utilizada en las preparaciones culinarias en los países del sur y este de Asia. Sin embargo, la cúrcuma también es conocida por sus múltiples propiedades de restauración de la salud, y se ha utilizado en el tratamiento de varias enfermedades, incluidos varios trastornos respiratorios.

El componente activo de la cúrcuma es la curcumina, un fitoquímico polifenólico, con propiedades antiinflamatorias, antisépticas, antitumorales y antioxidantes.

La curcumina tiene una actividad antialérgica probada en varios estudios científicos. Se descubrió que la curcumina ejerce diversos efectos inmunomoduladores, entre los que destaca la disminución de la liberación de histamina y otros marcadores inflamatorios, además de una mayor producción de IL-10 (una potente sustancia antialérgica y antiinflamatoria).

Por todo ello la curcumina alivia los síntomas y la congestión nasales en pacientes que sufren de alergia estacional

Dosis: De 450 a 900 mg al dia, de extracto de raíz (estandarizado como mínimo a un 95% de curcuminoides).

🔊Helicriso (Helichrysum italicum)

Varios estudios demuestran la eficacia del helicriso en su uso ante el asma, rinitis alérgicas, alergia estacional y otras alergias (dermatitis). Gracias, en buena medida, a su contenido en flavonoides (principalmente quercetol) que estimula la detoxificación hepática de la histamina y posee acción antiinflamatoria.

Dosis: De 200 a 600 mg de extracto seco al dia.

🔊Grosellero Negro (Ribes Nigrum)

El grosellero negro puede ser una solución a los ojos rojos, llorosos y picor propias de la alergia estacional gracias a su capacidad de regular el sistema inmunológico y actuar positivamente sobre las vías respiratorias.

Los principios activos del Ribes Nigrum (Grosellero negro), incluyendo proantocianidinas y terpenoides, le confieren acciones antialérgica, antiinflamatoria y antirreumática.

Dosis: De 250 a 500 mg de extracto seco al día.

Concepto de sinergia entre dos opciones de antiestamínico natural:

¡La unión hace la fuerza!

🔊Aller Extract

Al combinar dos plantas con principios activos que se complementan y potencian entre ellos (como el caso de Helicriso +Grosellero Negro), aumentamos los beneficios, reduciendo la dosis necesaria de cada una de ellas por separados… Así, las hojas del Grosellero Negro y las flores del Helicriso poseen flavonoides que destacan por sus propiedades antioxidantes, diuréticas, antiinflamatorias y antihistamínicas. El Helicriso además tiene propiedades antitusivas y expectorantes. El resultado es un antihistamínico natural perfecto para personas que sufren de alergias.

La combinación de plantas medicinales presentes en este producto (Helicriso, Grosellero Negro y Llantén) ayudan como antihistamínico natural para alergias de cualquier etiología y sus síntomas: asma, bronquitis asmática, conjuntivitis, picor de ojos, rinitis, picor de nariz, congestión nasal, dermatitis alérgica, picor de la piel y picaduras de insectos.

🔊Espirulina

La espirulina ( Arthrospira platensis ) es un alga de agua dulce de color azul-verdoso muy nutritiva y ecológica que se produce y comercializa como suplemento dietético gracias a su multitud de efectos beneficiosos para la salud, entre los que destaca su capacidad para modular al sistema inmune así como propiedades hipolipidémicas, hipoglucémicas y antihipertensivas.

Se ha demostrado que la espirulina es un buen antihistamínico natural, ya que mejora significativamente los síntomas, como secreción nasal, estornudos, congestión nasal y picazón propios de la alergia, gracias a su capacidad de detener la liberación de histamina que causa dichos síntomas.

Dosis: 2000 mg/día de espirulina

🔊Metil sulfonil metano (MSM)

El metilsulfonilmetano (MSM) es un compuesto organosulfúrico de origen natural utilizado como un suplemento dietético para una variedad de beneficios para la salud reportados.

Entre sus propiedades terapéuticas, destacan sus capacidades antioxidantes, sus efectos antiinflamatorios, su actividad anticolinesterasa y su capacidad para frenar la liberación de histamina de los mastocitos.

Según las conclusiones de varios estudios al respecto, el MSM reveló ser un buen antihistamínico natural ya que produce un alivio significativo de los síntomas de rinitis alérgica sin los efectos secundarios asociados con la medicación de atención estándar.

El MSM disminuyó significativamente los síntomas más comunes de la alergia como obstrucción nasal, mucosidad, ojos y nariz llorosos o con picazón, y estornudos y tos.

Dosis: De 450 a 3000mg de MSM al dia, siempre con las comidas

🔊Probióticos: un enfoque alternativo

El uso de probióticos en la alergia estacional, es un enfoque innovador que está mostrando resultados esperanzadores que posicionan a los probióticos como un antihistamínico natural, útil y seguro para la prevención y tratamiento de las alergias, principalmente de tipo alimentario.

El mecanismo de acción detrás de los probióticos como estrategia antialérgica sería la capacidad de los probióticos de interactuar con el sistema inmune del huésped, reduciendo su hiperactividad, modificando con ello el curso natural de la enfermedad alérgica.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a los probióticos como «microorganismos vivos que, cuando se administran en cantidades adecuadas, confieren una salud beneficiosa».

En este sentido el uso de una fórmula con probióticos, prebióticos (alimento de los probióticos) y glutamina (un aminoácido esencial en la salud de las mucosas), estaría totalmente justificada como parte de los remedios naturales contra la alergia estacional.

👉¿Cuál es el antihistamínico natural más potente?

Porque la unión hace la fuerza, el producto Aller Extract de Green Club.

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🜄 ÁGUA 🜄

As lágrimas são um rio que nos leva a algum lugar. O choro forma um rio em volta do barco que carrega a vida da alma. As lágrimas erguem seu barco das pedras, soltam-no do chão seco, carregam-no para um lugar novo, um lugar melhor. Clarissa Pinkola Éstes

Falar sobre a água é dar um mergulho profundo em nossas emoções e sentimento. É também nos abrirmos para esse lago interno que guarda tantos segredos e uma alma sábia. Por isso é tão importante mantermos esse grande lago saudável, para que possamos nos relacionar internamente com o que há de mais profundo e sagrado em nosso ser. 

Para isso, trabalhemos a parte energética desse elemento.

Água - mini guia para eliminar a má água. 

Direcção: Oeste

Energia: Receptiva. Mutável. Feminina.

Palavras-Chaves: Sentir ou Ousar.

Estação: Outono - Tempo de colheita

Signos: Caranguejo, Escorpião e Peixes.

Elementares: Ondinas

Sentido: Paladar

Idade: Maturidade

Trabalho Ritual: Diluição, lavar, banhar, poções, cozinhar.

Símbolos: Taça, caldeirão, conchas, copo de água, íman, gelo, neve, nevoeiro, oceanos, rios

Incensos: Mirra, camomila, sândalo.

Trabalhos que conectam com a água

A água é um elemento que, se bem trabalhado, pode nos limpar de momento na vida que nos sentimos pesados, rígidos ou como um barco em meio a uma tempestade. Por isso os trabalhos que mais nos conectam são os que envolvem esse elemento tão reconfortante. 

Até mesmo o simples ato de lavar a louça pode ser um ato de lavar a própria alma. Quando forem trabalhar com qualquer tipo de atividade que envolva a água, deixe que a mesma não vale só os objetos, mas também você.

Cozinhar é outra prática que ajuda a equilibrar esse elemento, assim como fazer banhos de ervas, poções ou escalda pés. 

Banhos em fontes naturais, tais como rios, cascatas, lagos e mar são extremamente beneficiais para o equilibrio do elemento.

Como lidar com o excesso de água.

Pessoas que tem excesso de água podem não ter uma linha de direção, agindo sempre ao sabor dos sentimentos. Hipersensíveis, reagem a tudo ao redor. Também não conseguem ver seus problemas sob uma perspectiva mais clara e ampla, por isso, cercam-se de pessoas capazes de proporcionar o distanciamento dos seus sentimentos a fim de não serem tão afetados por eles, pessoas do tipo AR.

Para trabalhar o excesso de água primeiramente, veja no seu teste qual é o elemento de carência, e trabalhe as dicas pelo elemento de carência.

Carência do elemento terra.

Plantas e cristais que nos ajudem a colocar o pé no chão e não fantasiar demais, saindo de nosso drama e nos ajudando a ser mais práticos. 

plantas: raíz de dente de leão • sálvia • cúrcuma • barbatimão • gengibre • guiné • arruda • flor de sabugueiro

cristais: cristais de rocha e escuros, com formas geométricas. Sal, minérios, terra, carvão. Ónix, Turmalina, Jaspe, azurita, ametista, fluorite, etc.

Carência do elemento ar.

Plantas e cristais que estimulem nossa criatividade, que nos fazem ser um pouco mais racional e que possa nos presentear com a leveza e a fluidez, as plantas recomendadas são:

plantas: anis estrelado • lavanda • funcho • rosa branca • poejo • malva • boldo • manjerona

cristais: aventurina • fluorita • fuchsita • mica

Carência do elemento fogo.

Plantas e cristais que estimulem nossa ação em ser mais centrado em si e que possam nos dar mais animo na vida emotiva até demais, as plantas recomendadas são:

plantas: alecrim • bergamota  • canela • hortelã • curcuma • louro • romã • chá verde • semente de coentro

cristais: âmbar, cornalina, citrino, hematita, ferro, obsidiana (lágrima de Apache), Onix, rodonita, rub, olho de tigre, topázio, zircônia.

*As plantas podem ser utilizadas como banho de ervas, banho de acento, defumação, chás ou até mesmo para passar banho na casa e nos móveis, para mais informações consulte o post sobre plantas nesse mesmo tumblr.

**Os cristais pode ser utilizados de diversas formas, desde elixir (cuidado, algum cristais são tóxicos, se certifiquem antes de tomar) até como amuleto, para mais informações consulte o post sobre cristais nesse tumblr.

Plantas e cristais para quem tem carência de água.

Pessoas que tem carência do elemento água possuem poucos instrumentos para lidar com os sentimentos dentro de si. Sentem todo o impacto deles ou não sentem nenhum impacto. Ligam-se a tudo o que permita ligarem se com as suas emoções, como a música ou outras associações com base emotiva. Cercam-se de pessoas emotivas, com livre acesso aos seus sentimentos.

Para lidar com a parte energética do desequilíbrio energético você pode trabalhar com essas dicas holísticas:

Cristais, banhos de ervas, chás e defumações para quem tem carência de água.

As plantas que nos ajudam trabalhar a carência de água são, muitas vezes, flores ou plantas com gosto mais adocicado, também sã plantas que crescem perto de rios, fontes, cachoeiras ou lagos. Tais como:

calêndula • gardenia • jarmim • rosas • erva doce • gerânio • canela • lótus • malva • artemísia • hibisco • vitória régia • murta 

cristais: aquamarine• azurita • ágata rendada azul • turmalina azul • celestita • labradorita • lápis-lázuli • pérola • safira • prata • sodalita.

Yoga para equilibrio.

A vertente do yoga mais recomendado para a carência de água é o yoga yin. Já que trabalhamos as memórias que o corpo retém, nos colocando por mais tempo nas asanas (poses) fazendo assim que nos conectemos com nossos sentimentos e emoções de forma sábia. 

Água e Aquimia.

O temperamento humorais que representa a Água é o Fleumático. Os fleumáticos em geral esbanjam  contentamento e gentileza, mas de forma calma e impassível. Podem ser tímidos e  preguiçosos e até inibir os outros com sua falta de entusiasmo. São conser-  vadores, racionais, curiosos e observadores. Tornam-se bons administradores e  são amigos compreensivos e confiáveis. 

Animais que ajudam na conexão com o elemento água.

Os animais que nos conectam com o elemento água, geralmente são animais aquáticos, mas também animais que representam os aspectos mais emocionais da nossa psique. Serpentes, golfinhos, peixes, mamíferos marinhos, caranguejo, rã, gato, cisne, pato.

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