#creme de soja

[amateurchefstuff]

Sopa de miso i bolets

Ingredients: 3 cebes tendres (2, si són molt grans) 1/2 litre d’aigua 70 grams de bolets frescos o 35 grams de secs Bitxo 1-3 cullerades de shiro miso Ingredients opcionals: (tots recomanables, cap veritablement necessari) Un rajolí de salsa de soja Flocs d’algues Fideus Un trocet d’un cm de gingebre, picadet Un grapat d’espinacs o bledes Preparació: Talleu les cebes a dernes, descartant-ne…

[flowers-in-august]

Olá, minhas ninfas! Estarei colocando algumas dicas que funcionam para mim e que talvez seja útil para algumas de vocês!

APLICATIVOS:

Atualmente estou utilizando muito o WeightLog. Nele você pode colocar todos os seus dados (medidas, peso, altura, peso desejado) e quais são as suas metas. O próprio aplicativo vai calcular quantas calorias são necessárias consumir por dia para chegar até a sua meta. [eu uso este dado para sempre consumir menos ou até mesmo metade do recomendado, assim acelerando ainda mais o processo.]

Para a parte de alimentação estou usando o nosso já velho conhecido FatSecret. Nele você pode colocar seu peso, altura e mais alguns dados e fazer um relatório de absolutamente todas as suas refeições diárias. Ele apresenta as calorias de todos os alimentos, basta procurar na barra de pesquisa e você tem um controle muito aproximado das calorias que estão ingerindo. Além disso, o FatSecret é uma rede social que permite que você poste fotos e acompanhe o processo de outras pessoas, comente e até mesmo descubra receitas novas com base nos posts dos usuários. [confesso que muitas vezes eu esqueço de usar ele na hora de contar as calorias, mas sempre que lembro da existência do app no celular acho ele incrível e muito completo.]

ALIMENTAÇÃO:

Eu acho muito importante que a alimentação seja diminuída aos poucos. Não sou contra nf, cada faz o que achar melhor, mas este blog é especificamente para pessoas que, como eu, sofrem de enfermidades ou limitações que dificultam ou não permitem que elas passem muito tempo sem comer. Se você pode fazer este tipo de coisa, este é o seu método e está tudo bem contanto que não julgue ou se intrometa no método dos outros.

Não paro completamente de comer besteiras, confesso que evito ao máximo mas sempre dou uma escorregadinha. Quando isso acontece, eu recompenso diminuindo o máximo que eu puder na ingestão de alimentos "danosos" nos próximos dias. Massas, refrigerantes, lanches no geral e gorduras não fazem parte do meu dia a dia e isso mudou MUITO o meu corpo e me fez emagrecer bem rápido.

Tenho optado por duas colheres de sopa no máximo de cada coisa. Como não como macarrão, já fica uma coisa fora todas as vezes e quando tenho oportunidade troco o arroz por outro alimento (batata, soja, legumes no geral).

LÍQUIDOS:

Já falei sobre isso antes, mas os chás são os nossos melhores aliados. Hibisco, casca-de-laranja, camomila, boldo, sene, combos de desincha. Apenas não esqueça que é importante tomar MUITA água para que absolutamente qualquer dica funcione (e os chás não afetem seus rins).

Tenham sempre uma garrafa de água por perto. Você pode adicionar raspas ou pedaços de limão se quiser que o gosto fique melhor (e ele é ótimo para eliminar toxinas). Colocar uns pedacinhos de pepino na água também ajuda bastante e faz um bem danado.

CUIDADOS:

Você sabia que gasta calorias dormindo? Uma boa noite de sono faz uma diferença gigantesca na sua vida (não apenas no sentido de peso). O sono também regula a produção de hormônios como a leptina e a grelina, que ajudam a controlar o apetite e a sensação de saciedade. Faça um pequeno ritual noturno. Escolha um horário para deixar o celular de lado e ir pra cama. Use cremes para a pele. Tome um bom banho antes de deitar e fique bem perfumada. Opte por ficar quietinha até adormecer ou ler um livro (a tela do celular dificulta um pouco a vinda do sono).

Use sempre protetor solar e evite sair de casa sem manga longa. Eu moro no litoral e sei como determinados locais são quentes, mas você pode optar por tecidos mais leves que vai ser bem tranquilo. O importante é não expor a pele ao sol sem necessidade.

Seja sua melhor amiga. Cuide do seu corpo como se estivesse cuidando de um bebê. Evite alimentá-lo com algo que possa ser tóxico ou que possa causar uma digestão ruim. Pense nele todos os dias como algo frágil e quebradiço que precisa de atenção, amor e muito cuidado. Pode ser difícil fazer isso agora, mas depois dos primeiros resultados você vai perceber que é exatamente isso que ajuda; entender que se você não cuidar de você mesma, ninguém irá.

Não fumem cigarro só porque algumas meninas daqui estão fazendo isso. Algumas pessoas já possuem o vício, independente do t.a ou não e você não precisa foder mais essa parte da sua vida para emagrecer. Eu fumo há dez anos e mesmo indo e vindo da mia e da ana, ele nunca teve absolutamente nada a ver. Agora, se você já fuma às dicas são: beba um copo de água de manhã antes do primeiro cigarro. Evite fumar com muita fome longe de casa porque sua pressão pode cair e você pode literalmente se arrebentar numa calçada (já me ocorreu).

TRABALHO, ESTUDOS & EVENTOS SOCIAIS:

Caso queira rejeitar as besteiras, é só dizer que você tem pedra na vesícula ou gastrite. Eu tenho as duas coisas e, acredite, ninguém vai insistir pra você comer porque todo mundo sabe a dor infernal e o tormento que é ter essas duas coisas.

Use o FatSecret para encontrar uma boa opção de café da manhã, com poucas calorias. Afinal, se você precisa trabalhar e/ou alguma coisa tem que ser colocada pra dentro e ter noção das calorias vai te ajudar a não ficar tão pilhada.

[todas estas recomendações são feitas para maiores de idade que já possuem o transtorno e estão tentando se ajudar. caso você seja menor e/ou não tem certeza se tem o diagnóstico ou está procurando apenas um clubinho de dieta, faça terapia e busque ajuda. transtorno alimentar não é uma brincadeira.]

[lucca-strangee]

[08/01/24]

Fiz comprinhas e vi que estou cortando coisas novamente, mas não tenho energia pra ficar triste por isso!

Vou viver de proteína e fibras, é isso, beijos💋

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- Aveia em flocos finos

- Leite em pó desnatado

- Proteína de soja texturizada escura

- Iogurte desnatado

- Creme de ricota light

- Ovos

[liawithmia]

decidi fazer a dieta do ovo, porém, trocando o ovo por outra fonte rica de proteínas às vezes, mantendo as mesmas calorias (tenho repulsa com ovo)

vou trocar por iogurte, proteína de soja, peito de frango e leite em pó, opções que pra mim vão me manter longe da compulsão e fadiga.

intake: 343-353kcal

de manhã foi 1 ovo cozido 70-80kcal

frango grelhado e alface temperado com shoyu 152kcal

iogurte grego zero com creme de leite em pó desnatado 121kcal

caminhada, bike, musculação e dança -1.150kcal

fiz 30min de hiit tbm

[jollydiary1]

Primeiro desafio de hoje! Não comer Strogonoff, porque tem creme de leite e muita caloria 🍗 Minha proteína, vai ser "carne de soja"!

Me desejem sorte, pois quero eliminar 5kg esse mês 🥹

[sleepymimixx]

jsuis degoutee je croyais que j’avais de la sauce tomate ou au moins de la pulpe de tomate au fond d’un placard, gt prete a la cuisiner un peu, me faire un repas un peu cool et en fait j’en ai pas ????? mais g genre rien du tt g mm plus de creme fraiche ou quoi, meme plus de fromage pr des pates ou une brique de soupe ou un peu de pain, rien du tt genre mes options c pates a rien, semoule a rien ou roz a rien, a la limite g de la sauce soja donc riz sauce soja mais bon c pas trop mon del

[comasaudecwb]

Refeições Congeladas, super práticas e saborosas para seu dia a dia!

✅ combos com valor promocional ✅ sem lactose ✅ plantbased

- Moqueca de Palmito, 400g - Kit Feijoada, 400g + arroz + farofa + folha de brócolis - Quibe de Proteína de Soja com Tofupiri, 400g - Risoto de Pinhão com Creme de Castanhas, 350g - Sopa Cremosa de Mandioca, 230g - Fusilli de Arroz com Cogumelo e Molho de Ostra Vegano, 300g - Estrogonofe de Carne Vegetal, 400g - Estrogonofe de Grão de Bico, 400g - Chilli de Carne Vegetal e Feijão Preto, 400g - Baião de Dois, 320g

Outros produtos Não contam para o combo de descontos - Arroz, porção 200g, R$4,00 - Kit com 3 porções de arroz, R$10,00. - Caponata de Beringela, 210g, R$15,00. - Burguer de PTS 😋 PEÇA AGORA PELO WHATS APP =) 💬 41 99848-0429 Link na bio :) https://www.instagram.com/p/Ct_54fsLGvo/ #cwb #govegan #deliveryvegano #curitibavegan #vegancwb #plantbased #crueltyfree .

[blogwelberfotos-blog]

receita de bolo caseiro;

farinha de trigo 300gramas

farinha de fuba mimoso, 300gramas

acucar cristal 200gramas,

ovo de galinha 5

oleo de soja 10lm

fermento de bolo 2 colheres medias

suco de frutas acerola, laranja, limoao, uva, massam, jabuticaba, natural 200ml ou suco de po de frutas. 200gramas.

misture tudo na colher ou liquidificador, apos bolo assadeira use acucar mascavo povilhando encima de bolo massa crua, depois assar ate queimar o fundo do bolo depois de queimado retire o bolo e corte o fundo queimado truture no liquidificador coloque junto com cafe passado de boa qualidade, 

e com creme de leite coloque no cafe com bolo queimado em po e acucar mascavo chocolate em po 200gramas total ficar 280gramas ate ficar visgoso use para ser uma calda encima do bolo pronto fica otimo.

vender pedacos em lojas de bolos, e inteiro custa 50 reais essa receita para vender. mais luxuoso loja de bolos ficaria.

ano2023.

boas vendas. 

[emerson-carlos-da-silva]

Bodesculpt atua eficazmente nas suas áreas problemáticas 🎯 com o poder inovador da nanotecnologia. As fórmulas nano-ativas apresentam ingredientes naturais, incluindo cafeína, coco, proteína de soja e os óleos de chá verde, arnica montana, palmarosa e hortelã-pimenta. 🌿 Como usar: Passo 1 - Estimular: durante o banho, massaje na pele húmida e limpa e depois enxágue.🛁 Passo 2 - Reduza: de manhã 🌄ou antes do treino, massaje as áreas desejadas. Não é necessário enxaguar. Passo 3 - Lift: antes de dormir 🛏️ esfregue nas áreas desejadas até que o creme seja absorvido. Não é necessário enxaguar. … e repita! 🔁 Fale com a gente para mais informações. #jeunesseglobalemea #jeunesseglobal #entrepreneurship #directselling #networkmarketing #networkmarketingsuccess #Bodesculp #bodysculptingsystem #stimulate #reduce #lift #bodyconfidence #beachbody #nofilterneeded #nanotechnology #naturalingredients #bodycreams #yourbodyonlybetter (at Portugal) https://www.instagram.com/p/CqFB4O1OmHX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[saudenamelhor]

Na menopausa, muitas mulheres enfrentam diversos desafios e sintomas da menopausa que podem impactar a qualidade de vida. Alívio é possível! Dicas de Alívio para Sintomas MenopausaisAliviar os sintomas da menopausa não precisa ser um desafio. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:Ser orientada por um médico Visitar um ginecologista é essencial se os sintomas se tornarem frequentes e incômodos. Ele pode solicitar exames hormonais e, se necessário, indicar a terapia de reposição hormonal. Essa orientação é fundamental para evitar complicações.Praticar atividade física A prática regular de exercícios é importante, pois estimula a liberação de endorfinas que promovem o bem-estar. Escolha atividades que você realmente goste, como caminhadas, natação ou yoga.Alimentar-se corretamente A alimentação desempenha um papel crucial. Ter uma dieta rica em fitoestrogênios como a soja e o inhame pode ajudar a amenizar os incômodos da menopausa. Consuma frutas, vegetais e grãos integrais regularmente.Beber bastante água A hidratação é vital, especialmente durante a menopausa. Beba pelo menos 2 litros de água por dia para manter a pele e os cabelos saudáveis, evitando ressecamento e outros desconfortos.Tomar chá de camomila O chá de camomila é um remédio natural que pode ajudar a aliviar as alterações de humor. Ele promove relaxamento e tranquilidade, tornando o período da menopausa mais suportável.Lembrando sempre que cada mulher é única, e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. É importante que cada uma encontre suas próprias formas de aliviar os sintomas, sempre com acompanhamento médico. A Importância da Reposição HormonalA Importância da Reposição HormonalA terapia de reposição hormonal (TRH) pode ser um recurso valioso para muitas mulheres que enfrentam os sintomas da menopausa. Aqui, analisamos por que essa abordagem é tão importante:Equilíbrio hormonal Com a menopausa, os níveis de hormônios como o estrogênio e a progesterona caem drasticamente, causando sintomas desconfortáveis. A TRH ajuda a restaurar esses níveis, proporcionando alívio significativo.Melhora na qualidade de vida A reposição hormonal não apenas ajuda a reduzir os sintomas físicos, como ondas de calor e suores noturnos, mas também melhora aspectos emocionais, como a estabilização do humor e a redução da ansiedade.Proteção dos ossos Os níveis reduzidos de estrogênio estão relacionados à perda de densidade óssea, aumentando o risco de osteoporose. A TRH pode ajudar a proteger os ossos, reduzindo o risco de fraturas no futuro.Considerações de saúde Apesar dos benefícios, é fundamental discutir a terapia de reposição hormonal com o médico. Cada caso precisa ser avaliado individualmente, levando em conta a saúde geral da mulher e possíveis contraindicações.Tratamentos individualizados A TRH pode ser administrada de várias formas, como por meio de pílulas, adesivos ou cremes. O tratamento deve ser ajustado para atender às necessidades específicas de cada mulher, garantindo assim a máxima eficácia.Conversar sobre a reposiação hormonal com seu ginecologista é um passo importante para descobrir se essa terapia pode ser benéfica para você. Lembre-se de que o objetivo é sempre proporcionar uma melhor qualidade de vida durante e após a menopausa. ConclusãoA menopausa é uma fase natural da vida da mulher e pode trazer desafios diversos, mas é possível amenizar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. A terapia de reposição hormonal pode ser uma ferramenta eficaz, desde que realizada com orientação médica adequada.Além disso, adotar hábitos saudáveis, como manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente e permanecer hidratada, pode fazer uma diferença significativa. Outras estratégias, como o consumo de chá de camomila e a orientação médica correta, também desempenham um papel crucial no manejo dos sintomas.Ao priorizar o autocuidado e buscar apoio profissional, cada mulher pode encontrar o caminho mais adequado para atravessar esse período com mais tranquilidade e bem-estar.

FAQ - Perguntas Frequentes sobre a Menopausa e seu TratamentoQuais são os principais sintomas da menopausa?Os principais sintomas incluem ondas de calor, alterações de humor, insônia, e secura vaginal.A terapia de reposição hormonal é segura?A TRH é geralmente segura para muitas mulheres, mas deve ser discutida com um médico, que avaliará riscos e benefícios.Que tipo de exercício é recomendado durante a menopausa?Atividades como caminhadas, natação e yoga são excelentes, pois ajudam a manter a forma física e o bem-estar emocional.Como a alimentação pode ajudar na menopausa?Uma dieta rica em fitoestrogênios, como soja e inhame, pode ajudar a reduzir os sintomas. Manter uma alimentação equilibrada é fundamental.Quais são os benefícios do chá de camomila na menopausa?O chá de camomila ajuda a promover o relaxamento e pode aliviar as alterações de humor, trazendo mais calma durante a menopausa.É necessário acompanhamento médico durante a menopausa?Sim, o acompanhamento médico é essencial para monitorar sintomas, níveis hormonais e para indicar o tratamento adequado.

[chicoterra]

Gordura de origem vegetal ou animal: qual merece mais espaço no cardápio?

Estudo reforça a recomendação de priorizar fontes de gorduras insaturadas, como as de abacate, óleo de olivae soja, e a redução das saturadas,presentes na manteiga e em carnes Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein Publicado em julho no periódico Nature Medicine, um novo estudo chega para comprovar o elo entre o excesso de gordura saturada — presente em carnes, queijos, manteigas e creme…

[amateurchefstuff]

Sopa japonesa de fideus i pollastre

Ingredients: una carcassa de pollastre, una ceba tendra, un tros de gingebre dues pastanagues, un tros d´api, un porro (opcional) 2 cullerades de salsa de soja, 4 bolets shiitake frescos, un pit de pollastre, 100 gr de fideus udon secs, 1 ceba tendra, un xic de sichimi togarashi Preparació: Bé, primer de tot s´ha de fer el brou. Jo el deixo bullir a foc lent/mitjà durant dues hores i que…

[schoje]

A alimentação dos alunos da rede pública municipal de São Bento do Sul teve um salto de qualidade nos últimos anos e parte desses resultados se deve à participação dos agricultores familiares, que, com o apoio da Epagri, se organizaram para oferecer uma grande variedade de hortaliças e frutas para as escolas. O resultado foi tão positivo que a experiência do município foi relatada pela nutricionista Liliane Grein Beuther no encontro técnico das nutricionistas do Programa Nacional de Alimentação Escolar (Pnae), no dia 25 de março. Segundo o extensionista rural da Epagri em São Bento do Sul, Rogério Pietrzacka, em 2020 a participação da agricultura familiar no Pnae movimentou cerca de R$ 500 mil no município. “São 58 unidades escolares e mais de 11 mil alunos atendidos pela Cooperativa de Produtores Rurais de São Bento do Sul (Aprosul), que hoje conta com 53 cooperados.  O Pnae é um canal de venda importante para o pequeno produtor porque paga melhor que o mercado e dá a ele a garantia da compra de sua produção”, diz Pietrzacka. Para a nutricionista Liliane, o principal desafio no desenvolvimento do Pnae é cumprir com todos os requisitos do programa com o orçamento que o município dispõe.  “Para as mudanças que pretendíamos fazer, argumentamos com a gestão municipal que o mais importante não era olhar para o custo, mas para a saúde a médio e longo prazo, pois entendemos que o investimento em alimentação é investimento em saúde”, explica.  Liliane relata que o olhar mais cuidadoso aos cardápios da alimentação infantil começou em 2014, quando, em conjunto com a nutricionista Maristela Kotovicz, conseguiu fazer substituições de alimentos nas refeições dos bebês. “Em seguida tivemos o aumento de produtos da agricultura familiar em termos de variedade e quantidade de itens, maior oferta de frutas no cardápio e comunicação mais assertiva com as cozinheiras e com as professoras, no sentido de mostrar a elas o objetivo dessas mudanças na melhoria da alimentação, sempre baseadas nas recomendações do Ministério da Saúde e da Sociedade Brasileira de Pediatria”, explica ela. A nutricionista se orgulha da relação de itens que compõem a alimentação escolar de São Bento do Sul. “Hoje temos um cardápio fantástico: já faz alguns anos que substituímos a margarina pela manteiga, pelo requeijão cremoso e pela bionese, que é um creme feito à base de biomassa de banana, azeite de oliva e ervas. Também substituímos o óleo de soja pelo girassol, temos banha, várias espécies de tubérculos que vai além da tradicional batata inglesa, uma diversidade de frutas, ovo caipira, tudo da agricultura familiar”, diz Liliane. Segundo o presidente da Aprosul, Marcelo Smieguel, que é egresso dos cursos de jovens da Epagri, o Pnae é uma excelente oportunidade para a agricultura familiar. “Com certeza é o melhor mercado em questão de preço de venda. O Pnae adquire uma ótima quantidade e diversidade de alimentos, o que garante uma renda estável para cada família cooperada”, diz o jovem agricultor. Epagri: elo entre as escolas e os agricultores Segundo Smieguel, a Epagri teve participação efetiva na organização dos produtores, que em 2016 se uniram em associação e em 2018 passaram a constituir a cooperativa. Outra ação viabilizada pela Epagri foi a capacitação das cozinheiras das escolas. “A empresa possibilitou a ida dessas profissionais à Estação Experimental de Itajaí para conhecer o trabalho com as plantas alimentícias não convencionais e ao centro de treinamento do município para fazer um curso de panificação nutracêutica. Outra experiência importante foi o curso de biomassa de banana verde e de práticas culinárias com esse ingrediente no centro de treinamento da Epagri em Joinville”, relata Liliane. Informações e entrevistas: Rogério Pietrzacka, extensionista rural da Epagri em São Bento do Sul, pelo fone: (47) 99760-0545. Mais informações para a imprensa: Gisele Dias Assessoria de imprensa  Epagri Fone: (48) 3665-5147 / 99989-2992 E-mail: giseledias@epagri.sc.gov.br

[lucca-strangee]

Minha família foi fazer cachorro quente, eu logo corri pra minha proteína de soja, né, masss...

Ela MULTIPLICOU e virou um bagulho MONSTRUOSO vey, olha isso, vou morrer, tá misturado com ovo então pra amanhã não presta ☠️ • 334 kcal | • 22.4g prot

É proteína de soja com ovo, molho de tomate e tem creme de ricota também

[notpammm]

Alimentos permitidos na dieta;

Carnes e proteínas: frango, carne vermelha, de porco, peixes, e ovos. Vegetais com baixo teor de carboidratos: como, espinafres, alface, brócolis, cebola, tomate, pepino, couve flor, couve, pimentão. Frutas com baixo teor de carboidratos: Abacate, uva, morangos, mirtilos, framboesa, coco, kiwi, cerejas, melancia. Sementes e oleaginosas: Linhaça, chia, girassol ou azeitonas. Produtos lácteos, como iogurtes simples e sem açúcar, natas azedas, queijo fresco, queijo creme, brie, parmesão, feta, cheddar, suíço, mozzarella. Óleos e gorduras, de preferência saudáveis, como azeite, óleo de girassol, de uva, de coco e de abacate, podendo também incluir manteiga ou creme de leite;

Alimentos proibidos;

Os alimentos proibidos na dieta cetogênica são: Cereais, aveia, amido de milho, farinha de trigo, pão, tostas, bolachas, arroz ou massa; Leguminosas, como feijão, grão-de-bico, lentilhas ou soja; Tubérculos, como batata, batata-doce ou mandioca; Alimentos preparados com açúcar, como bolos, biscoitos recheados, chocolate, balas, sorvetes, tortas, pudins ou milkshakes; Açúcares simples, como o açúcar branco, mascavo ou mel; Bebidas alcoólicas, como cerveja, vinho, gin, rum ou cidra

[apcomplexhq]

— DESPEDIDA DA PRIMAVERA!

Depois de toda a semana agitada com inúmeras programações dos estabelecimentos e a maravilhosa surpresa do desabrochar das flores, tudo encaminhava perfeitamente bem para a realização da festa de encerramento daquele festival tão incrível que tivera trago muitos resultados positivos, não apenas em relação à união dos moradores, como também aos comentários que podia observar das pessoas de fora pelas redes sociais. Claro que ainda não tinha conseguido sanar a má fama, decorrente do último boato, por completo, no entanto, o grego ainda se esforçaria bastante para tal.

A praça, que já se encontrava perfeitamente decorada durante a semana, agora passava a ter ainda mais detalhes aos que resolvesse andar por ali durante o fim de tarde daquele sábado, os funcionários trabalhavam desde cedo, prendendo flores e luzes em uma estrutura levantada, do qual traria-os a sensação do "teto" luminoso ao ar livre. As barracas foram levadas mais para o canto, deixando o centro da praça ainda mais espaçoso, conforme mesas longas foram dispostas juntamente das cadeiras e, bem no meio, era possível notar um gigantesco bolo, com algumas fitas vermelhas em volta para delimitar que não deveriam o pegar ainda, junto de uma plaquinha ao lado obtendo a seguinte descrição:

Bolo perfeitamente preparado pela Surgary Nymph. Tamanho: 36 METROS; Recheio: 5 camadas; Sabores divididos entre as camadas: ✦ massa de chocolate e recheio de ganache amargo com mousse de caramelo; ✦ massa red velvet e recheio de creme bávaro com geleia de frutas vermelhas; ✦ massa de manteiga de baunilha e recheio de matcha com um toque de menta infundido e creme; ✦ massa de creme de noz-pecã italiana e recheio de creme de maçã e crumble de praliné.

Para ser liberado durante a festança, chamando a atenção junto das paredes decoradas com donuts deliciosos e as mesas próximas com disposição de mais alguns alimentos que teriam a noite inteira para os condôminos aproveitarem da melhor maneira.

CARDÁPIO: DOCE!

Todas as opções possuindo versões vegetarianas e veganas.

✦ Cookie Amanteigado (baunilha, chocolate branco, rosas e cardamomo) ; ✦ Dasik: Biscoitos de Chá (flor de crisântemo, lótus, ameixa, pêssego, hibisco, magnólia, matcha, castanha, farinha de arroz, gergelim e soja); ✦ Bolo de Morango e Ervas (massa amanteigada com flores comestíveis e recheio de iogurte grego, morango e ervas frescas); ✦ Pavlova de Flor Lilás e Amora-preta (recheada com chantilly, geleia de frutas vermelhas e servida com calda de amora-preta e lilás); ✦ Songpyeon: Bolinho de Arroz (sabores variados e tradicionais como semente de feijão, castanha, gergelim, mel, entre outros).

CARDÁPIO: JANTAR!

Todas as opções possuindo versões vegetarianas e veganas.

✦ Salada com Vinagrete de Hibisco e Champagne (avelã torrada, folhas verdes variadas, manjericão, hortelã, cebolinha, mirtilo, tomate cereja, queijo de cabra, flores comestíveis e vinagrete de hibisco e champagne); ✦ Spring Roll de Camarão (camarão, espinafre, alface, pepino e ervas frescas enroladas com papel de arroz); ✦ Costeleta de Porco com Purê de Repolho Roxo e Iogurte Grego (costeleta, purê de repolho roxo, ameixas secas, iogurte grego, flores comestíveis, ervilha, milho e tubérculos variados); ✦ Tacos Crocantes de Poke de Atum (massa de gyoza, atum cortado em cubos, molho de soja, óleo de gergelim, raspas de limão, rabanete, pepino, furikake e microgreens); ✦ Bulgogi Jumeokbap: Bolinhos de Arroz (carne moída, arroz, alga triturada, molho de churrasco e soja, cebolinha, broto de rabanete, daikon em conserva, flores comestíveis e sementes de gergelim).

CARDÁPIO: DRINKS!

✦ Punch de Melancia (melancia, mirtilo, uva, pêssego, água com gás de cereja preta, leite condensado e soju); ✦ Abelha Rainha (mel, água quente, gin, xarope de mel e suco de limão); ✦ Sorvete Derretido (suco de limão e sorvete de baunilha); ✦ Paixão de Abacaxi (suco de abacaxi, polpa de maracujá, vinho, limonada gelada, pepino, folhas de hortelã, gelo); ✦ Lago Refrescante (suco de limão, pêssego, framboesas, gelo, água com gás, folhas de hortelã); ✦ Arco de Lavanda (chá de lavanda, 3 raminhos de lavanda pra enfeite, suco de limão, raminhos de hortelã, xarope de lavanda); ✦ Fada do Jardim (mezcal, suco de laranja, laranja sanguinea, suco de limão, fatias de limão); ✦ Borboletas na Barriga (gin, licor de flor de sabugueiro, creme de violeta, xarope de rosa de hibisco e orquidea comestivel para enfeite).

Tendo caixas de som em volta de toda a Ágora, já estava garantido a música que se daria início com a festa. Além de toda a decoração primaveril, os pequenos detalhes de outros dois tópicos ainda se faziam presente: como a distribuição de drinks refrescantes de verão servidos juntamente de picolés nas cores existentes na bandeira LGBTQIA+, denominados como "picolés premiados", fazendo parte de uma divertida brincadeira que Nikos pensou para que pudesse agitar ainda mais os ânimos onde, ao terminarem de tomar o sorvete, teria escrito nos palitos o que o morador ganhou.

✦ Kit Florescer contendo 1 ítem do cardápio ou catálogo de cada barraquinha. (+OOC: +1 REAPP! O player tem direito a 01 reapp sem descontar do limite oficial); ✦ Voucher de 50% em qualquer estabelecimento que esteve presente no evento Florescer Veranil. (+OOC: +1 TROCA DE FACECLAIM! O player tem direito a 01 troca de faceclaim sem descontar do limite oficial); ✦ 1 Buquê da Persephone's Petals com direito a bilhete caso o sorteado queira enviar para alguém especial. (+OOC: -1 TASK! O player tem direito a não fazer 01 task obrigatória sem receber penalidade).

Data: 15/06 (sábado). Horário: 19h30. Local: Ágora, Praça Central. Dresscode: Cores e flores.

OBSERVAÇÕES OOC! ✦ Essa festa faz referência a esse evento; ✦ Ela acontecerá em tempo real no nosso DISCORD; ✦ A atividade do picolé premiado acontecerá durante a festa e funcionará com a rolagem de dados sendo limitado a 1 vez por personagem, nós faremos uma postagem explicando no chat de plotcall, pensamos nela como um agradecimento por todo o empenho de vocês durante a semana; ✦ A liberação para guerrearem pelos pedaços de bolo será feita durante a festa também; ✦ Aos personagens que trabalham no período noturno, sintam-se livres para usar e abusar dos NPCs nas trocas de turno e etc!; ✦ Mandem fofoquinhas sobre a semana e a festa para o Momuxo (as fofocas, amanhã, vão acontecer às 21h); ✦ Qualquer dúvida, só mandarem através de ASK ou DM.