#como adelgazar

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Programa Para Hacer Dietas

Programa Para Hacer Dietas - Desintegrador De Grasa http://bit.ly/2kIsdvr

[dietetiction]

Habitas baby con setas y cebolla-Baby broad beans with mushrooms and onion

Habitas baby con setas y cebolla Otra receta fácil de hacer y que comenzaremos con poner las habitas a hervir. Mientras tanto en una sartén o similar, pondremos el aceite de oliva, la cebolla picada fina, las setas, en mi caso usare gírgolas, sal pimienta negra y un poco de jengibre (esto es opcional). Una vez estén hechas las habitas, solo hay que ponerlas en la sartén junto a l resto de…

[helialavanda]

✧･ﾟ: ✧･ﾟ: 𝗧𝗿𝘂𝗾𝘂𝗶𝗹𝗹𝗼𝘀 𝗳𝗮́𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗱𝗲𝗹𝗴𝗮𝘇𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲 🌿✨ :･ﾟ✧:･ﾟ✧

𓂃𓏧 𝐒𝐧𝐚𝐜𝐤𝐬 𝐦𝐚𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬

Cambia esos snacks procesados por opciones naturales 🥕✨. ¿Antojo de algo crujiente? Sustituye papas o palomitas por zanahorias crudas, pepino o apio 🥒. ¡Crujiente y delicioso!

𓂃𓏧 𝐅𝐫𝐮𝐭𝐚 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫

Come una fruta antes del almuerzo y la cena 🍎🍊. Así empiezas a llenarte con algo nutritivo, lo que te ayudará a controlar las porciones de comida después 🌿.

𓂃𓏧 𝐇𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧

Bebe un vaso de agua 20-30 minutos antes de comer 💧✨. A veces el cuerpo confunde sed con hambre, y el agua también ayuda a reducir el apetito de manera natural 🌸.

𓂃𓏧 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐫𝐢𝐝𝐨𝐬

Llena tu plato con vegetales de diferentes colores 🥗🌈. No solo te aportan más nutrientes, sino que también hacen tus comidas visualmente más atractivas (y saciantes) 🌿.

𓂃𓏧 𝐏𝐨𝐫𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐚𝐬

Come despacio y sirve porciones más pequeñas 🍴✨. Si aún tienes hambre después, espera unos minutos para que tu cuerpo procese antes de decidir si necesitas más.

✨ 𝗣𝗼𝗰𝗼 𝗮 𝗽𝗼𝗰𝗼 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗮𝗿𝗮𝘀 𝘁𝘂𝘀 𝗺𝗲𝘁𝗮𝘀. Cuida tu cuerpo y disfruta el proceso 🌸🤍.

[clxvdytwxlxght]

hello.

it's been more than a year. i've gained so much weight it's unbelievable. i miss the feeling of an empty stomach and i miss so much more the discipline it took to keep it. when did everything go wrong? when did i start to become a failure? i know the answer for that, i've always been a failure.

i need strength, motivation. i need a dictator. i can't trust myself anymore.

[sudaca-swag]

you guys are kind of psycho for unnecessarily taking ozempics to loose weight and achieve "the perfect body" youre literally risking your lives

[top100k]

Recetas de remedios tradicionales para adelgazar ⏩⏩ https://kahgo.ru/buXkslR

💯 IDEALICA: -17 KG EN SOLO 4 SEMANAS SIN DIETAS Y EJERCICIOS

¿Qué es Idealica?

Mientras toma las gotas, su metabolismo se acelerará, sus antojos por los dulces y la comida chatarra desaparecerán, su estado de ánimo mejorará y, debido a la quema activa de grasa, tendrá mucha energía.

Idealica: concentrado natural.

Está clínicamente probado que Idealica acelera el metabolismo, restablece la actividad del sistema endocrino, estimula la regeneración de tejidos y suprime el hambre.

Dado que la quema de grasa se produce al normalizar el metabolismo, la dieta es innecesaria.

Ingredientes activos Idealica :

Extractos de frutas de kiwano, rambután y chirimoya: contienen vitaminas y minerales útiles, reducen el apetito, aceleran y estimulan el metabolismo, queman grasas incluso en áreas problemáticas.

Extracto de Cordyceps: reduce la formación de celulitis, tiene un efecto beneficioso sobre la calidad y la belleza de la piel, alivia la hinchazón.

Picolinato de cromo y L-carnitina: normaliza las funciones de los órganos internos, acelera el metabolismo, elimina el exceso de líquido del cuerpo.

Propiedades básicas de Idealica:

- Control del apetito

- Normalización de los niveles hormonales. Formas de reducir el dolor de estómago.

- Efecto tónico

Gracias a Idealica el metabolismo se acelera significativamente y, por lo tanto, la grasa subcutánea en las áreas problemáticas se quema a una velocidad de 700 gramos por día. Programa de adelgazamiento rápido para mujeres.

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Comentarios de expertos:

Desafortunadamente, las formas más populares de perder peso no pueden presumir de esto. Cómo perder peso en 10 días.

Sin alcanzar el objetivo, las personas recurren a tomar píldoras nocivas u otros medicamentos para bajar de peso, la mayoría de los cuales causan graves trastornos en el cuerpo, desequilibrio hormonal, deterioro de la función hepática y disminución de la inmunidad. Cómo quemar grasa subcutánea.

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Solía ​​decirles que se calmaran y comenzaran de nuevo. Qué tomar para perder peso.

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La pérdida de peso se logra mediante la quema de grasa, no la deshidratación o pérdida de masa muscular. Como bajar de peso en un mes.

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Las plantas medicinales curativas y la Jugoterapia

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TIPS PARA ADELGAZAR

1. Toma citrato de magnesio, es un laxante fuerte.

2. Come 1 vez al día, y cuenta las calorías, no comas más de 250 calorias

3. Haz mucho ejercicio, pasate de ejercicio hasta ya no poder.

4. Toma mucha agua, el agua te mantendrá hidratado

5. No comas comida rápida, en vez de eso come fruta

6. Haz hipopresivos, esto te ayudará a quitar la barriga y te hará cintura

7. Cuando comas algo que no debías, castigate, date un golpe como una cachetada o pelliscate

8. Duerme para no pensar en comida

9. Fumar ayuda a adelgazar ya que tiene nicotina y eso acelera el metabolismo

10. Cuando quieras comer mira esta app para motivación y si no funciona dibuja o pinta

[1cexprincess]

ㅤ﹙🩻﹚ㅤׅㅤ- 𝐌𝐎𝐓𝐈𝐕𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍❗ㅤ˚ㅤㅤ ㅤ ㅤㅤ—ㅤㅤ ﹋﹋﹋﹋ .・。🦴Qué Ascó tu vida así es como quieres bajar de peso tragando, si sigues comiendo nadie te va a querer por gorda que ni te puedes controlar y piensas que haciendo ejercicios ya vas a estar bien?nunca vas a poder adelgazar marrana eres muy repugnante de mirar en lo único que piensas es en ponerte más gorda y asquerosa y aparte de gorda floja ponte a caminar haz ejercicio cerda, deja de ser una gorda,das asco no te imaginas el asco q me da tu cuerpo cuando lo veo, tienes una panza de gorda cerda marrana que se me quitan las ganas de comer y me dan unos deseos de vomitar que no te imaginas porque las gordas como tu no tienen éxito, se le burlan en la cara, da asco mirarlas, le toman fotos para criticarlas, nadie las quiere y lo único que pueden hacer bien es comer hasta más no poder.

[angel-amable]

Me he encontrado esta mañana con el gay Benicio y nos hemos puesto al día.

[Ángel] - ¿Cómo va tu boicot contra los productos de Mileilandia?

[Benicio] - No he visto cosa más fácil de hacer. Con suprimir tres o cuatro cosas... ¡ya está!. Ninguna de ellas es necesaria para nada.

[Ángel] - A mi me está costando prescindir de esos alfajores con nombre de capital cubana. Me resultan muy útiles.

[Benicio] - ¿Los Milei-alfajores? ¿Útiles?

[Ángel] - Sí. Los utilizo para adelgazar. Te comes uno e inmediatamente bebes un buen vaso de agua. En el estómago se forma un engrudo que dura unos cuantos días en desaparecer. Aunque lo pasas mal esos días, como si te hubieran introducido un balón gástrico, como no puedes comer... sí o sí, pierdes unos cuantos kilos. De cara al verano es interesante.

[las-microfisuras]

SOBRE TRES FRASES DE GABRIELLE COLETTE

Colette escribió tres frases extraordinarias. Tres proposiciones muy densas, que apenas pueden seguirse, y que sin embargo emitió en un mismo movimiento. Quisiera comentarlas. Son éstas: "A menudo me digo que me gustaría vivir en el seno de una especie distinta de la especie humana. Hay una belleza natural más bella que la estética. Hay una belleza en los cataclismos, la tempestad, las tormentas, los saltos de los animales en la jungla, los galopes de los caballos sobre las mesetas y los prados, los meandros de los ríos en las llanuras, la gracia de los jóvenes que juegan".

Hay una superioridad silenciosa de Colette sobre todos los demás escritores franceses que "explican" lo que hacen, que exigen demasiado sentido en el curso de la vida, que anticipan demasiada racionalidad en el Ser, que proyectan demasiada orientación en la Historia, que quieren fundar su decir antes de enfrentar sus riesgos (Montaigne, Rousseau, Sade, Lados, Stendhal, Mallarmé, Ponge, Klossowski, Bataille ... ). Por desgracia, soy como eran ellos.

Ella, Gabrielle Colette, como la castellana de Vergy, como Madame de Genlis, no argumenta. Colette era perfectamente consciente de esa soberanía que ella asociaba además, indisolublemente, con el silencio sexual. Se aferraba como a la niña de sus ojos a ese silencio absoluto, testigo de la fuente viviente en ella. Lo ejercía sobre todos los hombres que la deseaban, sobre todas las mujeres que ella pretendía.

En sus Aprendizajes, confiesa que su "truco de enamorada" se restringió obstinadamente toda su vida a esa reticencia refleja. La sonrisa a escondidas, los ojos bajos, la mano que se retira, la evitación incomprensible, el retiro arisco, el silencio ante la pregunta que le plantean, el rostro inexpresivo ante cualquier súplica. Siempre responder mediante el rechazo a responder. Esa mujer nunca ocultó la admiración que sentía por los libros que Friedrich Nietzsche compuso en los años 1880.

Es Cibeles ante los ojos de su madre y también es Cibeles ante los ojos de su hija. Un acuerdo total con la naturaleza funda esa obra. Una crueldad vibrante la impulsa.

Despreciaba a los blandos, porque les faltaba desarrollar fuerza, a los gordos, porque no tenían el coraje de pasar hambre y adelgazar. Detestaba a los que se consideraban desdichados, porque le parecía que no había que añadir la necesidad al dolor que hace sufrir el azar. Fue voluntariamente Medea para su hija tal como lo habrá sido para su nieto.

De manera sorprendente, Colette es la única escritora cuya concepción de la humanidad no fue ensombrecida por la experiencia de la primera guerra. Es lo contrario de Céline.

Los dos hombres que más amó eran judíos (Schwob, Goudeker). No sintió ningún horror ante los horrores de las trincheras, que para ella no eran peores que el sitio de París, no eran peores que la Semana sangrienta. Lo peor era normal.

Su padre, cuyo nombre masculino tomó como si se tratara de un nombre de mujer, había sido herido en la batalla de Melegnano, en 1859. Luego de que una bala de cañón austríaca le aplastara la pierna, fue amputado por un cirujano de Milán, justo debajo de los testículos, que quedaron ambos intactos. En el trimestre que siguió a su amputación, el emperador Napoleón III lo nombró por decreto imperial recaudador de impuestos en Saint-Sauveur-en- Puisaye.

Ella escribió que nunca había sido tan feliz como cuando se reunía con Jouvenel en el frente, multiplicando los abrazos en una cama de hostería con el ardor incomparable de un hombre maloliente que sale del barro de la trinchera donde estuvo enterrado todo el día y que aún está completamente impregnado de miedo.

"El único ser al que veo completo es el feto en vísperas de nacer, que todavía nada."

En esta frase de Colette, que fue bailarina nudista en el período de entreguerras, hay algo que anuncia las danzas extrañas, también desnudas, cubiertas de cenizas, del butoh, que siguieron a las bombas lanzadas sobre Hiroshima, sobre Nagasaki, y los siete años de ocupación norteamericana en el territorio de las islas del Japón que prohibían mencionarlas y llorar a sus muertos.

Fue en 1962 cuando Hijikata degolló en público, en la penumbra de un pequeño escenario, a un gallo que sostenía entre sus piernas desnudas.

La dependencia del origen, la inherencia al cuerpo continente de la madre de pronto, con un golpe de cadera, se rompe. Así es el instante natal.

Increíble danza expulsiva (pérdida del agua) intrusiva (la intrusión del aire en el cuerpo), caída al suelo ( en la no motricidad, en la posibilidad de la muerte, en la defecación, en el hambre), tal es el fondo de la experiencia de los hombres.

Cada uno de nosotros viene de esa manera del mundo oscuro.

Así es el ankoku butoh, la danza oscura que agita a los nacientes que tratan de desplazarse y de sobrevivir en la superficie de la tierra, empujando los huesos de los muertos que los engendraron con sus sexos aún tumefactos y vivos.

Estiran los cinco dedos de sus manos hacia adelante en la luz lanzando gritos.

"Ankoku-butoh" quiere decir exactamente "danza-salida-de-las-tinieblas-que-sube-a-ras-del-suelo . Que re-nace. Danza que intenta el renacimiento. Vida que procura renacer en el curso de una motricidad originaria.

Al día siguiente de una explosión estelar originaria.

Colette decía que tenía que hacer que su cuerpo gozara todos los días, sin excepción. Que había sido así toda su vida, sola o no, o con sus dedos, o con los labios de una amiga, o mejor aún, según lo que ella misma aclaró, penetrada por el sexo de un hombre más joven que ella. Colette explica esa necesidad por medio de una imagen potente: dice que le hacía falta "gozar cada día como un prisionero prepara la evasión"

- Pascal Quignard, EL ORIGEN DE LA DANZA. Traducción de Silvio Mattoni. Interzona Editora 2017

Imagen: “Colette” c.1896 Jacques-Fernand Humbert

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Programa De Dietas

Programa De Dietas - Desintegrador De Grasa http://bit.ly/2kTGSpl

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Ficha Nutricional del Plátano - Banana Nutritional Facts Sheet

Plátano Una fruta para llevar sin problemas y así contribuir a poder comer algo nutritivo sin miedo a que otras personas de nuestro entorno puedan oler como por ejemplo nos pasaría si comiésemos una naranja. Es una fruta muy versátil, nos aporta muchos beneficios y es ideal para comerlos a media mañana cuando aún nos queda media jornada por delante para finalizar nuestro trabajo. Es rico en…

[laleveana]

METAS PARA ESTAS VACACIONES

Hola, hoy les quería contar que hace poco entré de vacaciones y me pone muy feliz porque así podré esconderme de la gente y además tendré más tiempo para poder adelgazar. Estas vacaciones las quiero aprovechar para bajar de peso lo más que pueda y cuidar mi rostro, porque además de ser gorda, también tengo mucho acné.🤸🏻‍♀️🧖🏻‍♀️

Estaba pensando en hacer la dieta de la Bella Durmiente.🛌🏿 💤Anteriormente ya había hecho algo parecido en las vacaciones pasadas y sí me funcionó. 💁🏻‍♀️No sé cuánto peso perdí porque en ese entonces no tenía una báscula, pero me daba cuenta de que estaba perdiendo peso por la ropa que antes me quedaba apretada y ahora me queda grande.🦺🥻 Además, las personas me decían que había perdido peso.🙃

Estos dos meses que tengo de vacaciones estaré subiendo mi progreso aquí, que se basará en horas de ayuno,⏲️⏲️ porque la verdad eso de contar calorías casi no se me da. Hay veces en que las cuento, pero no muy seguido. Además, cuando quiero bajar de peso, no hago dietas de ningún tipo y solo hago ayunos. Cuando termino un ayuno, casi siempre es por un atracón. Cómo odio los atracones, por culpa de ellos es que siempre pierdo mi progreso, porque cada que tengo uno, mi mente solo dice: "Ay, ya comiste, entonces ya perdiste todo tu progreso. No sigas más, de todas formas no vas a llegar a nada". Los atracones siempre están ahí para arruinarlo todo. Pero intentaré evitarlos a toda costa.🙅🏻‍♀️🍳🥞🍔🥪🌭

Y sobre el cuidado de la piel, no sé cómo voy a hacer porque no soy mucho de hacer rutinas de skincare o cosas así. Entonces, solo me estaré lavando la cara cada que me despierte y cuando me vaya a dormir.🧖🏻‍♀️

Hacer esta dieta significaría que voy a dormir todo el día y voy a estar despierta por la noche. 🌒Sinceramente, así se me hace más fácil porque no es como que vaya a la cocina todas las noches a buscar algo que comer. Normalmente, cuando hacía esto, siempre me la pasaba en el celular,📱 dibujando🎨 o haciendo cualquier cosa,🧶🪡 así que haré eso mismo.🙃

Espero que adaptarme a este nuevo horario sea fácil y no me tarde tanto, porque entre más me tarde en adaptarme al horario, más voy a tardar en adelgazar.🫤

Pero haré lo que sea para lograrlo, lo haré cueste lo que cueste.💪🏻🔥💯

Si tienen algún consejo para mí, se los agradecería.😉🩷

[sudaca-swag]

que se trate su TCA mi tía y deje de estar de mal humor todo el tiempo enloqueciendo a todos ajskflv

[ghostbeliveinme]

¿Quiero adelgazar?

El día de hoy he comido golosinas y bollería. Empiezo fuerte el post, pareciera que nunca tengo el control de lo que como, sin embargo juro que tuve una de las luchas internas más fuertes de mi vida.

"comer o no comer, esa es la cuestión"

Y es que trataba de, como siempre, hacer dieta. Me da vergüenza decir que fallé en el segundo día, me siento horrible... No entiendo mi vida, la ansiedad y la soledad hacen que me desconozca en cuestión de segundos. Se me olvidan por completo mis propósitos, mis planes, mis ideas... Es difícil.

"-Lo he intentado

-Pues no basta con intentarlo"

Hace poco tuve una conversación con un amigo/conocido. El sabe que estoy tratando de mejorar mi vida (no le he dicho nada sobre la anorexia), le comenté que lo estaba intentando y el simplemente respondió eso. Me molestó que alguien me dijera la verdad a la cara, pero es así. No basta con hacer intentos, debes hacerlo. Si tanto quieres algo vas a obligarte a hacerlo, independientemente de como te sientas...

Así pareciera que no quiero ser flaca, al menos no con todas mis fuerzas... Soy una persona demasiado sensible y emocional todo me afecta, hasta lo más pequeño. No sé como hacerle para no dejarme influenciar por todo...

Simplemente quería desahogarme y escribir un poco de lo que me ha pasado hoy, soy pésima. Las ganas de hacerme daño el día de hoy han sido inmensas, necesito expresar lo que siento internamente y sacarlo fuera.