#ciclo de desenvolvimento

[engenhariadesoftware]

Testes de Software: Caixa Branca e Caixa Preta Garantia de Qualidade?

Introdução aos Testes de Software O desenvolvimento de software envolve diversas etapas para garantir que o produto final seja funcional, eficiente e atenda às necessidades dos usuários. Uma das fases mais cruciais deste processo é o teste de software, uma prática fundamental para a garantia da qualidade e confiabilidade do sistema. Testar um software não apenas identifica falhas e bugs, mas…

[edsonjnovaes]

Os guardiões das florestas 1.2

As taxas de desmatamento na América Latina e no Caribe são significativamente mais baixas em áreas indígenas e de comunidades tradicionais onde os governos reconhecem formalmente os direitos territoriais coletivos. Melhorar a segurança da posse desses territórios é uma maneira eficiente e econômica de reduzir as emissões de carbono. Natasha Olsen – Ciclo Vivo Essa é uma das principais conclusões…

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Água de Lua no Paganismo

A água de lua é uma prática pagã muito conhecida, na qual a água é carregada com a energia da lua para ser usada em rituais, feitiços e práticas espirituais. A energia da água é influenciada pela fase da lua, e isso determina seus usos e intenções.

Como Fazer Água de Lua

Materiais Necessários:

Água pura: Use água filtrada, de fonte natural ou mineral.

Recipiente transparente: De preferência de vidro, para que a luz da lua possa passar.

Ervas ou cristais (opcional): Adicione elementos que correspondam à sua intenção.

Espaço externo ou janela: Um lugar onde a lua esteja visível.

Passo a Passo

Escolha a Fase da Lua: Lua Nova: Para começos, novos projetos e renovação. Lua Crescente: Para crescimento, atração e expansão. Lua Cheia: Para poder máximo, realização e energias intensas. Lua Minguante: Para limpeza, banimento e libertação.

Prepare o Recipiente: Coloque a água no recipiente transparente. Se desejar, adicione ervas ou cristais seguros para imersão (ex.: quartzo claro, ametista).

Posicione a Água sob a Lua: Coloque o recipiente em um local onde a luz da lua possa alcançá-lo, como ao ar livre ou numa janela. Certifique-se de que o local esteja protegido de contaminações.

Intencione a Água: Segure o recipiente e concentre-se em sua intenção. Visualize a energia da lua carregando a água com o propósito desejado. Você pode dizer algo como: "Eu consagro esta água com a energia da lua, que ela seja uma ferramenta de [insira sua intenção: cura, proteção, amor, etc.]."

Deixe Sob a Lua Durante a Noite: Deixe a água exposta à luz da lua por várias horas, de preferência durante toda a noite.

Armazene a Água: Na manhã seguinte, tampe o recipiente e guarde a água em um local fresco e escuro. Ela pode ser armazenada por semanas, mas é ideal renovar regularmente.

Como Usar a Água de Lua

Purificação: Limpe cristais, ferramentas mágicas ou espaços com água de lua.

Rituais: Use em feitiços relacionados à fase da lua em que foi feita.

Banhos Rituais: Adicione à água do banho para absorver suas energias.

Meditações: Borrife levemente em você antes de meditar para se conectar com a energia lunar.

Cozinha Mágica: Misture uma pequena quantidade em chás ou receitas (se a água for potável).

Significados das Fases da Lua e Seus Usos

Lua Nova: Energia: Renovação, introspecção, novos começos. Usos: Rituais para iniciar projetos ou limpar energias antigas.

Lua Crescente: Energia: Expansão, crescimento, atração. Usos: Feitiços para prosperidade, amor ou desenvolvimento pessoal.

Lua Cheia: Energia: Potência máxima, manifestação, intensificação. Usos: Rituais de celebração, empoderamento e desejos importantes.

Lua Minguante: Energia: Liberação, limpeza, banimento. Usos: Feitiços para afastar energias negativas, terminar ciclos ou cortar laços.

Cuidados e Considerações

Evite Contaminação: Certifique-se de que a água esteja limpa, especialmente se for usada em contato com o corpo.

Armazene Corretamente: Água de lua pode perder sua energia com o tempo; renove-a regularmente.

Personalize o Ritual: Adapte o processo às suas crenças e intenções específicas.

A água de lua é uma ferramenta poderosa para quem busca se conectar com a energia lunar e utilizar suas influências para potencializar práticas mágicas e espirituais.

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[rebuiltproject]

LavanDramon

Nível Adulto/ Seijukuki/ Champion Atributo Vacina Tipo Dragão Fada Campo Tropa da Selva (JT)/ Guardiões dos Ventos (WG)/ Espíritos da Natureza (NSp) Significado do Nome Lavander, lavanda em inglês e Dragon, dragão em inglês.

Descrição

Um Digimon Dragão Fada cujo a aparência o faz ser confundido com uma grande planta, evoluiu de Corylmon ao obter ainda mais conhecimento sobre Feitiçaria Elemental (Linguagem Avançada de Programação) proveniente do Mundo Digital de Witchelny.

Sendo dotado e extrema sabedoria, sua personalidade calma e gentil em conjunto com sua estatura colossal, faz com que Lavandramon esteja sempre cercado por outros Digimon e os motivos são muitos, alguns se mantém por perto para adquirir conhecimento, outros por se sentirem completamente protegidos, há aqueles que se alimentam do néctar que produz, além daqueles que apenas se sentem bem em sua agradável companhia.

Graças ao conhecimento sobre a magia de Witchelny que adquiriu, além da Feitiçaria do Vento é também versado na Feitiçaria da Água, por isso está sempre próximo a fontes de água nas florestas onde vive como o bosque Hallerbos e com isso é capaz de criar infusões usadas como elixires de cura, vitalidade e força, os quais se tornam presentes que são dados a todos os visitantes a quem mais se afeiçoa.

Suas raízes mágicas tem o poder de alimentar e revitalizar solos mortos há muito tempo, assim como o contrário pode acontecer também, sendo fonte de alimento para esse Digimon como um ciclo natural, além disso o aroma terapêutico que Lavandramon emana das grandes pétalas em suas costas, possui uma neurotoxina que pode ter os mais variados efeitos e sendo usado de forma diferente em combate dependendo da situação (Pot-pourri e Banho de Cheiro). É dito que os botões de flores espalhados por seu corpo podem ser usados como ingredientes medicinais bem como para o preparo de pratos deliciosos, além de servir como incubadora de pequenos insetos em desenvolvimento.

Técnicas

Pot-pourri Expele um perfume tão agradável quanto hipnotizante, capaz de parar completamente qualquer ação ofensiva por tempo suficiente;

Banho de Cheiro (Aromagic) Dispara uma neurotoxina que invade o sistema central do alvo causando efeitos diversos, como curar ferimentos, aumentar vitalidade e força, causar euforia e até mesmo paranóia;

Tempestade Florestal (Forest Storm) Conjura um furacão de folhas mágicas guiadas pelos ventos encantados da Feitiçaria do Vento;

Cipó Glorioso (Blessid Liana) Golpeia com seus cipós mágicos;

Bomba de Broto (Sprout Bomb) Dispara os botões de flores em seu corpo que explodem em contato;

Ferrão Lavanda (Lavander Sting) Golpeia com o ferrão de sua cauda.

Linha Evolutiva

Pré-Evolução Corylmon

Artista Caio Balbino Digidex Aventura Virtual

[odigodisse]

SENAI-MG: Capacitação e Inovação para a Indústria 4.0

O Centro de Treinamento e Desenvolvimento da Indústria 4.0 do SENAI-MG é um hub tecnológico voltado para capacitação, inovação e implementação de soluções da Indústria 4.0. Ele oferece infraestrutura avançada, especialistas e laboratórios para treinamento, experimentação e desenvolvimento de projetos industriais inteligentes. Sua missão é acelerar a transformação digital das empresas, promovendo competitividade e eficiência.

Os Segmentos de Clientes do Centro de Treinamento e Desenvolvimento da Indústria 4.0 do SENAI-MG são:

Indústrias que buscam modernização e implementação de tecnologias 4.0 para aumentar produtividade e eficiência.

Empresas de tecnologia interessadas em parcerias para inovação, testes e desenvolvimento de soluções industriais inteligentes.

Profissionais e estudantes que desejam capacitação em competências digitais e tecnológicas para atuar no setor industrial.

Startups e empreendedores focados em inovação e criação de novas soluções para a transformação digital da manufatura.

Órgãos governamentais e associações que incentivam a inovação industrial e apoiam a qualificação profissional.

A Proposta de Valor define o benefício único que um negócio entrega ao seu cliente, diferenciando-se da concorrência. No Business Model Generation, ela responde à pergunta: por que o cliente escolhe sua solução? Inclui aspectos como inovação, eficiência, conveniência, customização e custo-benefício.

No contexto do Business Model Generation, “Getting the job done” ou “Fazendo o que deve ser feito” pode ser entendido como uma Proposta de Valor focada na entrega eficiente de resultados e na eliminação de obstáculos para os clientes. Isso significa que um negócio se posiciona como a solução ideal para ajudar seus clientes a alcançarem seus objetivos sem complicações, desperdícios ou processos desnecessários.

Essa abordagem pode se manifestar de várias formas, como:

Facilidade e eficiência: Um serviço ou produto que simplifica a vida do cliente e reduz esforços.

Rapidez na solução: Uma empresa que garante execução ágil e eficaz sem burocracias.

Fiabilidade e confiança: O compromisso de entregar o que foi prometido, sem atrasos ou surpresas.

Adaptabilidade às necessidades: Flexibilidade para responder rapidamente aos desafios do cliente.

Centro de Treinamento e Desenvolvimento da Indústria 4.0 do SENAI-MG aplica a metodologia “Getting the job done” como um fator estratégico para resolver desafios industriais e atender diretamente às necessidades dos seus segmentos de clientes. Ao adotar essa abordagem, o centro se torna um parceiro essencial para empresas e profissionais que buscam soluções ágeis, práticas e orientadas a resultados.

Para indústrias que querem modernização rápida: Empresas precisam implementar tecnologias 4.0 sem burocracia e com retorno imediato. O centro oferece consultoria ágil e testes práticos, permitindo que a indústria integre soluções de IoT, big data e automação com eficiência e segurança.

Para empresas de tecnologia que buscam inovação aplicada: O Senai Lab é um espaço estratégico para testes e desenvolvimento de protótipos, garantindo que novas tecnologias sejam validadas e ajustadas rapidamente antes da implementação em larga escala.

Para profissionais e estudantes que precisam de qualificação eficaz: Os treinamentos são estruturados de forma prática e orientada ao mercado, focando em habilidades técnicas reais, garantindo que alunos saiam prontos para aplicar conceitos da Indústria 4.0 sem perder tempo com teoria excessiva.

Para startups e empreendedores que querem acelerar soluções industriais: A abordagem “Fazendo o que deve ser feito” permite um ciclo rápido de prototipagem, validação e aprimoramento de ideias. O centro atua como um catalisador para startups criarem soluções reais e testáveis no setor industrial.

Para órgãos governamentais e associações que incentivam a inovação industrial e apoiam a qualificação profissional: O centro é um hub estratégico para apoiar iniciativas de desenvolvimento tecnológico e capacitação da força de trabalho, garantindo que políticas industriais e educacionais sejam implementadas de forma eficiente, prática e alinhada às necessidades do setor produtivo.

Ao adotar essa abordagem, o Centro de Treinamento e Desenvolvimento da Indústria 4.0 do SENAI-MG reforça sua posição como um ambiente de alta produtividade, inovação e geração de valor imediato para a indústria, eliminando burocracias e garantindo soluções ágeis e eficazes para seus clientes.

[pips-plants]

Desenvolvimento dos poderes. Parte III

Após o rastro de destruição deixado por Pietra naquela noite na floresta, as ninfas estavam claramente relutantes em conversar com ela. Era compreensível: como poderiam confiar em alguém cuja magia, mesmo que sem intenção, parecia devastar o ambiente ao redor?

Desde pequena, Pietra sabia que seu poder era exclusivamente mágico, copiar e reproduzir o que já tinha sido criado. Nunca tinha sido ela a ignição para o caos e agora tinha em mãos algo que poderia causar destruição! Só de pensar na possibilidade de ter ferido ou até mesmo matado uma ninfa a atormentava, e ela entendia perfeitamente a desconfiança delas. No entanto, mesmo diante da resistência, precisava buscar ajuda, entender o que estava acontecendo e o que poderia ser feito para poder frear aquilo. E nisso acabou encontrando com Amber, uma filha de Deméter com habilidades excepcionais de fitocinese e a única que topou a ajudar.

O medo de Pietra era palpável. Não queria ser um agente de destruição; queria apenas entender e controlar suas habilidades sem prejudicar a natureza ou as criaturas mágicas da floresta e quem sabe tirar algo bom daquilo. O encontro entre as semideusas ocorreu em uma clareira tranquila, além do rio de Zéfiro, Amber avançou com confiança, e com um gesto fluido das mãos, fez o chão diante delas se agitar e folhas brotarem como se ganhassem vida própria. "Faz o que você fez aquele dia. Foca no que tá fazendo e absorve a energia desta planta" disse a filha de Demeter, apontando para uma samambaia exuberante que acabara de surgir.

Mesmo sem saber ao certo o que estava fazendo, Pietra estendeu a mão para a planta, fechou os olhos e se concentrou, tentando sentir a energia pulsante dentro da samambaia. Era estranho como a magia corria em todas as criaturas vivas, mas ainda assim a conexão parecia que um fio invisível estava ligando seu centro de poder ao cerne da planta. Podia sentir, lentamente, a energia começou a fluir para Pietra, e o verde vibrante da samambaia começou a desvanecer, dando lugar a um tom pálido até que, por fim, a planta secou e suas folhas se tornaram quebradiças caindo ao chão.

"Eu me sinto... forte. Recarregada..." Pietra murmurou, olhando para Amber, que estava visivelmente assustada com a cena. A transformação rápida e fatal da planta parecia contraditória, mas ao mesmo tempo, fazia sentido para ela. "Não sei o que fazer..." continuou, sua voz cheia de incerteza enquanto olhava ao redor. Tinha muita magia dentro de si, podia dizer que era quase tangível, mas ao mesmo tempo parecia querer se esvair como agua por entre seus dedos...

Enquanto ela estava distraída com seus pensamentos, seus pés trombaram em uma pedrinha no chão, e uma ideia surgiu em sua mente. Já tinha realizado truques simples sem grimórios, todas as vezes tendo um rebote magico intenso... Mas agora, repleta de energia, parecia que a tarefa não seria tão difícil. Seus olhos brilharam no costumeiro tom magenta, refletindo a energia que pulsava nas pontas de seus dedos e uma pequena pedra passou a levitar a sua frente. Algo 'simples' mas que nunca tinha conseguido fazer... "Eu consigo fazer magia!" exclamou surpresa, movendo a mão fazendo que a pedra voasse como jato para o outro lado da clareira se estilhaçando em uma árvore.

"Pelos deuses! Amber, eu... Eu faço magia!" Pietra exclamou, sua voz carregada de uma mistura de euforia e alívio. O que antes parecia uma realidade distante agora se tornava uma revelação clara diante dela. Até então, suas tentativas de magia sem o uso do grimório sempre tinham sido acompanhadas de dor e explosões, um ciclo de fracasso e frustração. Mas, agora, ela estava começando a ver que havia uma maneira de usar suas habilidades sem se machucar.

Amber deu um passo mais próximo, olhando para a conselheira de Hécate com uma expressão de empatia, mas muito preocupada. "Então vamos começar por aí. A primeira coisa que precisamos fazer é entender melhor como a sua magia funciona e encontrar formas de usá-la sem acabar matando as plantinhas." respondeu de bom humor, precisava incentivá-la a continuar, porque se não o fizesse apenas o caos e a morte sairia daquele novo poder. Novamente fazendo que uma planta nascesse em frente delas. Era uma herbácea simples, mas vital. "Tente usar sua magia novamente, mas desta vez, em uma escala menor. Foque em absorver apenas uma pequena quantidade de energia, de forma que a planta ainda permaneça saudável."

@silencehq

[01298283]

Parte ll A misoginia como pilar da sociedade brasileira

A masculinidade tóxica e o machismo não afetam apenas as mulheres;eles corroem a própria estrutura das relações humanas e comprometem o desenvolvimento emocional e social dos homens. Vivemos em uma sociedade onde muitos homens,mesmo após os 30 ou 40 anos,ainda possuem uma visão infantilizada dos relacionamentos,como se fossem uma eterna busca por adrenalina,aventura e excitação. A ideia de compromisso,responsabilidade e construção conjunta é deixada de lado em favor de uma mentalidade hedonista,muitas vezes reforçada por ciclos sociais masculinos que promovem traição,deslealdade e a ilusão da liberdade absoluta.

Grupos de WhatsApp masculinos,por exemplo, funcionam como verdadeiros círculos de reforço para o pior lado da masculinidade tóxica. É neles que muitos homens casados ou comprometidos compartilham histórias de traição,normalizam comportamentos irresponsáveis e incentivam uns aos outros a agir como se ainda fossem adolescentes sem obrigações.

A infidelidade,a desonestidade e a objetificação das mulheres não são apenas aceitas nesses espaços são celebradas. Há uma cultura de cumplicidade masculina que transforma o desrespeito nos relacionamentos em um código de honra,ao mesmo tempo em que ridiculariza o homem que se dedica ao seu parceiro ou parceira.

Isso não é apenas um problema moral ou ético, mas uma questão sociológica grave. Homens que perpetuam essa mentalidade contribuem para ciclos de relações superficiais,instáveis e baseadas em mentiras. Em um mundo onde o individualismo já é excessivo,essa cultura apenas reforça a solidão e a fragmentação dos laços afetivos.

A imaturidade afetiva e emocional de muitos homens é alarmante. Ao romantizar uma vida de “aventuras”,muitos fogem da realidade de que o amor e o compromisso exigem esforço, paciência e rotina. A vida não é um filme de ação onde cada dia precisa ser uma explosão de emoções. Relacionamentos reais são,sim, monótonos às vezes,mas é nessa monotonia que se constrói o verdadeiro afeto,a segurança e o respeito mútuo. Mas a masculinidade tóxica ensina que qualquer sinal de estabilidade e rotina é uma prisão,um fardo a ser evitado.

Essa infantilização da masculinidade também tem raízes profundas no machismo estrutural. A sociedade sempre permitiu que os homens amadurecessem tarde ou,em muitos casos, nunca amadurecessem. Enquanto as mulheres são cobradas desde cedo a serem responsáveis, organizadas e emocionalmente maduras,os homens têm a liberdade de permanecer inconsequentes e emocionalmente imaturos por toda a vida. Isso cria uma dinâmica desigual nas relações,onde a mulher muitas vezes acaba sendo a “mãe” do parceiro,corrigindo suas falhas,suportando sua irresponsabilidade e tentando consertar os estragos que ele causa.

Enquanto a masculinidade continuar presa a essa visão distorcida de que a vida deve ser uma sequência infinita de prazeres,as relações humanas continuarão fragilizadas. Homens precisam ser responsabilizados por seus comportamentos e incentivados a amadurecerem de verdade.

Observação Pessoal

O conceito de "relações líquidas" desenvolvido pelo filósofo Zygmunt Bauman descreve uma característica central da sociedade contemporânea: a fluidez e a efemeridade dos vínculos humanos. As pessoas se conectam, mas essas conexões são descartáveis e facilmente substituíveis. Nesse contexto,a busca por experiências rápidas,sem um comprometimento real,ganha destaque em detrimento de relações profundas e duradouras.

Em um mundo cada vez mais consumista e obcecado por aparências,as relações líquidas ganham um terreno fértil. As redes sociais, plataformas onde a imagem pessoal se sobrepõe à realidade,incentivam a criação de uma "vida boa" superficial. Mostrar uma vida plena,cheia de momentos felizes e de conquistas efêmeras,tornou-se uma prioridade. No entanto,pouco se fala sobre os desafios reais da construção de uma vida sólida e significativa. Na busca incessante por validação e aprovação, muitos acabam negligenciando o que realmente importa: a construção de relações profundas e verdadeiras, que exigem dedicação,paciência e o enfrentamento das dificuldades.

Essa preocupação com a aparência e o consumismo exacerbado faz com que a sociedade deixe de lado o esforço necessário para se ter uma vida boa, substituindo-o pela pressa de acumular experiências e mostrar uma fachada de sucesso. O compromisso e o investimento emocional são vistos como pesados e desnecessários,em um mundo onde o "aqui e agora" é o que realmente importa.

A modernidade líquida é um reflexo da transitoriedade e fluidez que dominam as relações sociais e as instituições. Na busca pelo individualismo, os laços comunitários estáveis foram diluídos, dando lugar a uma sociedade mais fragmentada. As pessoas,muitas vezes,se veem como unidades autossuficientes que buscam satisfazer suas necessidades imediatas, sem considerar o coletivo ou o impacto de suas escolhas nas relações a longo prazo.

As relações líquidas são um reflexo de uma sociedade cada vez mais voltada para o consumo,a imediaticidade e a superficialidade. Ao priorizar experiências fugazes e a busca incessante por validação,muitos indivíduos acabam perdendo a capacidade de formar vínculos profundos e duradouros.

Parte l

[jonamias]

Imagem | v2osk / Unsplash

Concluindo um Ciclo...

Antes de tudo, gostaria de agradecer a todas as pessoas que estiveram comigo acompanhando minhas atividades nesta página pessoal e por meio de outros lugares deste ciberespaço. É muito gratificante saber que os conteúdos que compartilho têm trazido acolhimento e uma oportunidade para a reflexão em questões tão essenciais em uma época bastante transformadora como esta em que vivemos.

O Anel Solar 36* foi muito transformador de muitas maneiras para mim, especialmente ao ver-me inserido em uma realidade tão movimentada e instável em certo sentido. No início causou-me apreensão, sendo que hoje tenho uma percepção mais abrangente acerca desta nova visão que eu adquiri ao longo daquele ciclo.

Assim, chegando ao fim de mais um Anel Solar, vejo que o próximo ciclo será cheio de oportunidades, assim como desafios reais que podem mudar a história da humanidade, sendo essencial a nossa atenção em relação a nossas escolhas diárias, que mesmo sendo individuais, possuem uma grande influência de mudanças no macro desta realidade coletiva. A tomada de consciência em relação ao que de fato ocorre além do que é mostrado é de extrema importância, especialmente se desejarmos avançar em nossos processos de desenvolvimento pessoal.

Desejo a cada um de vocês um feliz novo ciclo de muita sabedoria, paz, harmonia e saúde. 

— Jonatas M.

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Notas:

* Anel Solar é uma nomenclatura usada no Sincronário de 13 Luas de 28 Dias para referir-se ao período de um ano.

Para saber mais a respeito do Tempo Natural e do Sincronário de 13 Luas de 28 Dias, acesse estes endereços virtuais logo a baixo:

13 Lunas [Em Espanhol] 

https://13lunas.net/tutorial/menu.html  

Instituto Noosfera

https://institutonoosfera.org.br/artigo/o_sincronario 

Portal Tzolkin Brasil

https://tzolkin.io/info/sincronario

Yasmin Vianna | YouTube 

https://m.youtube.com/watch?v=RQWZ1iYTboE&t=146s

[humanaaa]

Coisas aleatórias que eu me lembro que eu usei na redação do Enem/ coisas que eu aprendi para a redação:

Olha isso daqui não é a melhor explicação faz tempo q eu fiz o enem e não sou professora de redação, mas sla eu tirei uma nota até que boa no enem usando isso então:

A redação enem especificamente não é algo que serve pra medir quanto conhecimento você tem sobre o tema. Você pode saber de tudo sobre o tema e no final tirar nota baixa porque você não seguiu a formatação. SIM o Enem foca mais na forma como você escreve do que você sabe. Eu nao sabia de nada do q eu tava escrevedo mais eu tirei 900 só enchendo linguiça, esse é o enem! Bem

Sobre a formatação:

O que eu quero dizer com formatação: bem, espacinho antes do coemço dos paragrafo e 4 paragrafos no total: 1 pra introdução (omde você vai introduzir o tema, falar um pouco sobre ele sem argumentar nele),

2 de desenvolvimento (onde você vai falar os argumentos, tacar as cartas na mesa, no meu caso eu peguei dois pontos e coloquei um em cada paragrafo, se vc n tiver ideia desinformação é sempre um bom argumento, falar q tem muita desinformação sobre o tema é um ponto existente)

e 1 de finalização (onde vc vai colocar como dá pra solucionar o tema. A formula básica é "Cabe ao (nome do órgão do governo responsável, tipo ministério da saúde, ministério da educação), por meio de (como fazer isso) a fim de que (o porque fazer isso).

É nessa ordem! O paragrafo de introdução eu sempre começava com uma citação (citações aqui), e no fim eu fazia uma referencia a ela, pra dar uma impressão q eu tinha o texto planejado. Além disso eu fazia referencia a essa citação no titulo. Eu colocava mais uma citação no desenvolvimento 1 ou 2, colocar no máximo umas 2 pra n forçar a barra muito.

Caso vc n se lembrar de uma citação muito boa pra começar, eu sempre usava o mito de Sisífo! (E EU PERDI PONTO PQ EU ME ESQUECI ONDE FICAVA O ACENTO NO NOME DESSE CORNO)Eu começava com tipo "Na mitologia grega, existe o mito de sisifo, um homem que foi punido pelos deuses, sua punição era empurrar uma pedra até o topo de um morro, mas ao chegar ao topo ela cairia até base e ele deveria empurra-la de novo. Dessa forma, ele ficaria preso neste ciclo. O sofrimento de Sisifo é análogo ao de-" e terminava a redação com "Dessa forma, menos brasileiros terão de sofrer todos os dias com um sofrimento análogo ao de sisifo).

Outra coisa! Não coloque nada que pareça que vc ta falando com o leitor, isso tira ponto, não fale "devemos tomar medidas", não, não, "medidas deverão ser tomadas" é o q vc deve dizer.

E tmb decore alguns conectivos ou uma ou duas palavras difíceis, supracitadas (q significa citadas anteriormente) e ademais (q significa além disso), a priori (a principio, comecei o desenvolvimento com essa) foi o q eu decorei. Para q pareça q vc tem vocabulário e tmb NÃO REPITA PALAVRA!!!! Isso é importante se vc falou além disso num paragrafo, não fale isso mais no texto a menos q vc precise, use outros sinônimos.

Use as 30 linhas, encher linguiça é fundamental, e tmb comece todos os parágrafos menos o de introdução com conectivos pra dar a impressão q teu texto ta conectado.

Enfim é isso o que eu me lembro, minha palavra n é lei mas é isso!

[lina-sng]

Uma Vida Pequena

Considero a palavra ''inexpugnável'' como uma de minhas favoritas. Um termo cujo objetivo envolve a incapacidade de removerem algo seu através do contexto físico, o que se encaixa em diversos contextos, como o intelectual ou emocional. Pela primeira vez, pude finalmente compreender o peso dessa palavra através da obra de Hanya Yanagihara, ''Uma Vida Pequena''.

É curioso ler e observar o desenvolvimento do grupo de amigos presente no livro (Malcom, JB, Willem e Jude) e como a obra retrata a desenvoltura de cada um no que é chamado de ''vida adulta''. No entanto, Jude, é aquele que mais me cativou durante a leitura - assim como para grande parte dos outros leitores. Sinto como se a essência e existência desse personagem não seja algo apenas voltado a representação de traumas, mas principalmente, a um tipo de reflexo daquilo que encontramos em nosso interior ou ao nosso redor, seja em níveis maiores ou menores.

A vergonha, medo, receio, ansiedade, aversão e falta de misericórdia quanto a seu próprio ser são alguns dos adjetivos que moldam esse personagem. E ao tempo em que temos essas características, é possível notar o quão gentil Jude é para qualquer um ao seu redor, o quão preocupado ele se torna no que tange a suas responsabilidades e seu ciclo social. No entanto, constantemente penso sobre sua dor. A dor de ter sido quem ele imaginava que era. A dor de olhar a si mesmo no espelho e não enxergar sua verdadeira identidade, mas sim o que fora moldado por terceiros ao longo dos anos, e principalmente, a dor de se sentir diferente dos demais devido a suas marcas em todo o corpo, marcas essas que expunham seu passado, que revelavam uma parte de si tão vulnerável e complexa ao ponto de cada cicatriz sempre se manter oculta através de diferentes peças de tecidos.

Sendo uma distante extensão de Jude, encontro-me em indireta conexão com sua relação acerca de suas hienas mentais, aquelas que o destroem e nunca estão satisfeitas, buscando seu declínio como forma de alimentação, aquelas que emitem sons desconfortáveis por cada passo dado em sua rotina até que seu corpo caia em tamanho medo pelo o que essas hienas são capazes de fazer, ou pior, o que elas são capazes de emitir para que você faça algo consigo mesmo.

''Uma Vida Pequena'' também revela a possibilidade do conhecimento do amor, mas também a desesperança do subconsciente em lhe afirmar que este sentimento sempre está propenso a ser retirado de você de maneira rude, bruta e inesperada, causando a consequência encontrada nos futuros comportamentos de Jude: a desordem de seu próprio ser. A confusão e o vazio em sempre estar em busca daquilo/daquele que foi retirado de você (como já era esperado), em busca de respostas, em busca de uma nova e simples razão para continuar tentando, ainda que não haja razões suficientes.

Apesar de comumente esperarmos uma reviravolta nos segmentos feitos pelo protagonista, essa obra revela o oposto. Nos traz um molde da realidade crua, amarga e obscura através da decisão final de Jude, sendo essa uma representação concreta e fiel ao que realmente encontramos no mundo real. A desistência torna-se uma palavra evitada durante a leitura dessa obra, talvez como uma maneira de evitarmos o que sabemos que irá ocorrer, mas sempre penso que ao tempo em que lidamos com o fim de um indivíduo também presenciamos a fuga para sua liberdade, tal qual a escapatória de sua prisão mental, que o condenara de forma perpétua, sem a chance de mudar seu destino enquanto uma pessoa viva, enquanto alguém capaz de sentir tanto ao ponto de que cada recordação, cada pulsação em seu coração se torna uma dor completa, partindo do físico até a mais profunda área da mente.

Em tese, Jude, Willem, Malcom e JB, são vistos por mim como algo que ultrapassa a delimitação de páginas. Os vejo como uma forma de sentimentalismo, que sempre irei lembrar e que sempre manterá meus pés no chão para a verdadeira realidade existente. Por essa razão, assim como Harold, afirmo que vejo Jude em cada lugar, em cada coisa, e é por isso que sempre tento sem gentil com tudo. E é igualmente por esse estado mental de percepção que descrevo esse livro e o eterno grupo de amigos presente nele como algo inexpugnável.

[armariodasvassourass]

Lua

A Lua sempre foi, desde os primeiros tempos, uma grande fonte de inspiração. Por conta disso, sua adoração sempre foi comum dentro da feitiçaria.

A noite, por si só, é um momento de intuição e mistério, pois, antigamente, antes da descoberta do fogo, as pessoas deslocavam-se no escuro guiadas apenas pela intuição. Muitas pessoas evitam realizar práticas mágicas durante a noite por medo da Lua e dos riscos associados, mas é justamente nesse período que nossa intuição aflora, conectando-nos às nossas origens e à nossa essência mais selvagem e instintiva.

A Lua exerce influência sobre nossa intuição e poder psíquico, impactando aquilo que não conseguimos ver, mas conseguimos sentir.

Assim como todos os elementos da natureza, a Lua segue um ciclo. O dia nasce, passa pela tarde e dá lugar à noite, de forma semelhante ao ciclo de uma planta ou às estações do ano, que representam nascimento, crescimento, morte e renascimento. Esses ciclos são fundamentais para compreender o ciclo lunar, pois ele reflete esses padrões naturais em todas as suas fases.

O ciclo lunar, que dura aproximadamente 28 dias, está diretamente relacionado ao ciclo menstrual, que compreende a pré-ovulação, ovulação, período fértil, menstruação e a fase pós-menstrual, até que o útero esteja novamente renovado. Por isso, dependendo da fase da Lua, a menstruação pode potencializar certos aspectos energéticos.

A Lua, como um todo, é um reflexo da natureza e de nós mesmos, demonstrando, por meio de suas fases, a energia que vivenciamos em diferentes momentos da vida.

A Lua possui quatro fases principais: nova, crescente, cheia e minguante.

Lua Nova:

A Lua Nova representa o renascimento, o início de um novo ciclo. Algumas pessoas a consideram um presente mensal do universo, oferecendo a oportunidade de um recomeço. Sua energia está associada à renovação e é um momento propício para iniciar novos projetos e estabelecer objetivos. Essa é a fase ideal para realizar rituais de renovação e abertura de caminhos.

Lua Crescente:

A Lua Crescente representa crescimento e desenvolvimento pessoal. Se a Lua Nova é o momento de planejamento, a Lua Crescente é o momento de agir com determinação. Também conhecida como "Lua da Menina", "Lua da Criança" ou "Lua da Guerreira", essa fase está associada às energias de curiosidade, ambição e expansão. Essa é a fase mais ativa e alegre do ciclo lunar. Feitiços relacionados ao sucesso e às conquistas são potencializados nessa fase. Seu arquétipo está relacionado à deusa Ártemis e, energeticamente, à fase pós-menstrual.

Lua Cheia:

A Lua Cheia é o auge do poder lunar. Nesse momento, a Lua está em seu máximo esplendor, proporcionando brilho, energia e expansão. Essa fase está associada à intuição elevada e ao fortalecimento do poder pessoal. A Lua Cheia é considerada romântica e sedutora, sendo especialmente propícia para feitiços de amor, libido e sedução.

Lua Minguante:

A Lua Minguante simboliza a necessidade de mudança e transformação. Minguar significa diminuir, desaparecer, e essa fase é ideal para eliminar aquilo que não nos serve mais. Embora algumas pessoas sintam receio dessa fase, ela é essencial para que possamos identificar e remover elementos desnecessários em nossas vidas. Feitiços de limpeza, desapego e banimento são especialmente eficazes durante esse período.

Dentro da bruxaria, há um evento chamado Lua Negra, que corresponde aos três últimos dias da Lua Minguante. Trata-se da transição da Lua Minguante para a Lua Nova, quando a Lua desaparece do céu. Esse é um momento propício para introspecção, reflexão e meditação, simbolizando a necessidade de atravessar a escuridão para alcançar a luz.

Além das fases principais, existem algumas luas especiais dentro da bruxaria:

Lua Azul: Corresponde à segunda Lua Cheia dentro do mesmo mês. Ela amplifica a energia da Lua Cheia, proporcionando uma abundância de poder e influenciando não apenas o indivíduo, mas também aqueles ao seu redor.

Lua Rosa: Conhecida como a Lua dos desejos, seu significado varia conforme a crença. No neopaganismo, está associada às quatro luas cheias mais próximas dos grandes sabbats: Imbolc, Samhain, Beltane e Lammas. Em outras culturas, como a indígena, a Lua Rosa é a primeira Lua Cheia da primavera, sendo um momento propício para orações, pedidos de colheita e início de novos ciclos.

O Eclipse Lunar é um tema controverso dentro da bruxaria. Algumas tradições astrológicas clássicas o consideram um "apagão" energético, onde realizar rituais poderia resultar na dissipação da energia desejada. No entanto, outras perspectivas enxergam o eclipse como um momento de purificação e descarrego, permitindo a libertação de influências passadas. A decisão de realizar rituais durante um eclipse é pessoal e deve ser baseada na intuição e na crença de cada um.

[mentebrilhante33]

Desenvolvimento pessoal

Desenvolvimento Pessoal e Mental: A Jornada para uma Vida Equilibrada e Plena

O desenvolvimento pessoal e mental é uma jornada contínua que visa aprimorar não apenas as habilidades e competências, mas também o bem-estar emocional e psicológico. Em um mundo cada vez mais acelerado e cheio de desafios, o foco em nosso crescimento interior tornou-se essencial para levar uma vida equilibrada e significativa. Neste artigo, exploraremos como o desenvolvimento pessoal e mental pode ser alcançado, e como ele impacta positivamente diversas áreas da nossa vida.

O que é Desenvolvimento Pessoal e Mental?

Desenvolvimento pessoal envolve a busca por autoconhecimento, aprendizado contínuo e melhoria em várias áreas da vida, como carreira, relacionamentos e saúde. Já o desenvolvimento mental se refere ao fortalecimento da mente, incluindo a gestão emocional, a inteligência emocional e o aprimoramento da resiliência diante dos desafios.

Juntas, essas duas áreas nos ajudam a crescer como indivíduos, permitindo que sejamos mais conscientes de nossas emoções, pensamentos e comportamentos, além de termos a capacidade de reagir de forma mais positiva e eficaz a tudo o que a vida nos apresenta.

A Importância do Autoconhecimento

O autoconhecimento é o alicerce do desenvolvimento pessoal. Ao entender quem somos, nossas crenças, medos, desejos e limitações, conseguimos traçar um caminho mais claro e objetivo para nossas vidas. Para cultivar esse autoconhecimento, é importante praticar a reflexão constante e buscar feedbacks, além de investir em terapias ou práticas de mindfulness.

Ao investir em autoconhecimento, podemos identificar padrões de comportamento que nos limitam e começar a trabalhar neles. Isso também nos ajuda a fazer escolhas mais alinhadas com nossos valores e a viver de forma mais autêntica.

O Poder da Mente: Como Fortalecer o Desenvolvimento Mental

A mente humana é incrivelmente poderosa. Ela tem a capacidade de moldar nossa realidade, influenciar nossas emoções e decisões, e até afetar nossa saúde física. Por isso, fortalecer a mente é um aspecto fundamental do desenvolvimento mental.

Meditação e Mindfulness: Técnicas como meditação e mindfulness nos ajudam a desacelerar, a reduzir o estresse e a melhorar nossa concentração. Elas também nos permitem estar mais presentes no momento, evitando preocupações excessivas com o futuro ou arrependimentos com o passado.

Controle Emocional: Aprender a controlar as emoções e a reagir de forma equilibrada diante de situações desafiadoras é crucial. Isso pode ser alcançado com a prática de técnicas de respiração, reestruturação cognitiva e a construção de uma mentalidade positiva.

Gestão do Estresse: O estresse é um dos maiores obstáculos para o desenvolvimento mental. Encontrar formas saudáveis de lidar com ele, como exercícios físicos, hobbies ou até a prática de yoga, pode melhorar significativamente a nossa saúde mental e emocional.

Desenvolvimento da Resiliência: A resiliência é a capacidade de se recuperar de adversidades e desafios. Ela nos ajuda a ver os obstáculos como oportunidades de aprendizado, e não como barreiras intransponíveis. Ao desenvolver a resiliência, conseguimos enfrentar crises com mais confiança e otimismo.

Estabelecimento de Metas e Crescimento Pessoal

Uma das ferramentas mais eficazes para o desenvolvimento pessoal é o estabelecimento de metas claras e atingíveis. As metas servem como um guia, proporcionando foco e motivação ao longo da jornada. Ao definir objetivos, é importante seguir a metodologia SMART (específicos, mensuráveis, atingíveis, relevantes e com prazos definidos), pois isso aumenta as chances de sucesso.

Além disso, a autocrítica construtiva é uma prática essencial para o crescimento pessoal. Ela nos ajuda a reconhecer nossas falhas de maneira saudável e a aprender com elas, sem cair em um ciclo de negatividade.

A Importância do Equilíbrio

O desenvolvimento pessoal e mental não se trata apenas de melhorar em áreas específicas, mas de alcançar um equilíbrio entre diferentes aspectos da vida. O equilíbrio entre o trabalho, os relacionamentos, o autocuidado e a saúde mental é essencial para uma vida plena e satisfatória.

Por exemplo, a prática regular de atividade física pode melhorar tanto a saúde física quanto a mental, ao liberar endorfinas que aumentam a sensação de bem-estar. Além disso, cultivar relações saudáveis e gratificantes é vital para o apoio emocional, proporcionando um ambiente de amor e compreensão.

Conclusão

O desenvolvimento pessoal e mental é uma jornada única e contínua, que exige paciência, dedicação e autocompaixão. Ao investir em autoconhecimento, fortalecer a mente, estabelecer metas claras e buscar o equilíbrio em todos os aspectos da vida, podemos alcançar um estado de bem-estar duradouro e enfrentar os desafios da vida com mais confiança e resiliência. Lembre-se, cada passo em direção ao seu crescimento pessoal é uma vitória, e cada desafio é uma oportunidade de aprender e evoluir.

[odigodisse]

A Integração do Big Data e da Inteligência de Negócios no mapeamento por competência do SENAI: inovação e competitividade na indústria brasileira.

Assignment da disciplina Big Data Technologies e Negócios com Dados da pós-graduação em Pós-graduação em Tecnologias Emergentes, Transformação Digital e Agilidade em Negócios que estou cursando na FIA Online.

O mapeamento por competência do SENAI é um processo que identifica as habilidades, conhecimentos e atitudes dos colaboradores, comparando-os com as exigências do cargo ou função. Ele segue etapas como levantamento das competências necessárias, avaliação dos colaboradores, análise de lacunas, elaboração de planos de desenvolvimento personalizados e monitoramento contínuo. O objetivo é alinhar o potencial humano às estratégias da empresa, promovendo maior eficiência e competitividade em diferentes níveis organizacionais.

O SENAI, com sua expertise em educação profissional e tecnologia, está bem posicionado para integrar o Big Data no mapeamento por competência, promovendo inovação e competitividade na indústria brasileira.

O ciclo de Inteligência de Negócios (BI) é essencial para apoiar a implementação do uso de Big Data no mapeamento por competência do SENAI, pois organiza dados e transforma-os em informações estratégicas. A seguir, está a explicação sobre o ciclo e seu papel no processo de tomada de decisão:

Etapas do ciclo de BI: a) coleta de dados: reúne informações de fontes variadas, como resultados de avaliações de competências, relatórios de desempenho e dados de mercado. No contexto do SENAI, isso inclui dados sobre habilidades técnicas e comportamentais dos colaboradores; b) armazenamento e rganização: os dados coletados são organizados em sistemas como data warehouses ou data lakes, garantindo acesso rápido e seguro; c) análise de dados: ferramentas de Big Data e BI processam os dados para identificar padrões, tendências e lacunas de competência. Algoritmos podem prever demandas futuras de habilidades e sugerir caminhos de desenvolvimento; d) visualização e disseminação: informações são apresentadas em dashboards, gráficos e relatórios, facilitando a compreensão e a comunicação entre tomadores de decisão; e) monitoramento contínuo: o ciclo não termina com a decisão; resultados são monitorados e o processo é ajustado de acordo com novas informações ou mudanças no ambiente.

Papel na tomada de decisão: a) precisão e agilidade: com análises rápidas e precisas, o BI fornece insights detalhados para embasar decisões estratégicas, como quais candidatos selecionar ou quais treinamentos implementar; b) identificação de necessidades: ajuda a identificar lacunas de competências em todos os níveis (operacional, tático, estratégico) e alinha as decisões com os objetivos organizacionais; c) planejamento proativo: permite prever tendências no mercado e demandas internas, garantindo que os recursos humanos estejam preparados para desafios futuros.

Benefícios da integração com Big Data no mapeamento por competência: a) recrutamento e seleção: dados ajudam a encontrar os candidatos ideais de forma mais eficiente, cruzando competências com exigências das funções; b) treinamentos personalizados: análises permitem criar planos de desenvolvimento ajustados às necessidades individuais e coletivas; c) melhoria da produtividade: informações estratégicas garantem que cada colaborador esteja na função mais adequada às suas competências.

Em resumo, o ciclo de BI orienta o uso de Big Data para tomar decisões embasadas, promovendo um mapeamento de competências mais eficaz, que atende às necessidades das empresas e fortalece os colaboradores. Isso posiciona as indústrias brasileiras de forma mais competitiva no mercado global.

[translatingtradutor]

[Lista] Mudanças corporais possíveis na transição de gênero

Começando sua jornada como uma pessoa trans, é um pouco dificil imaginar como você poderia ser no futuro. Vamos então fazer uma lista de coisas corporais que tem mudanças possíveis ou não com a medicina moderna.

Algumas dessas são mudáveis com tratamento hormonal, outras são com exercícios, cirurgias e outros procedimentos médicos que serão listados. Tudo aqui é opcional para sua jornada trans*, mas é importante saber que todos os efeitos do tratamento hormonais vem juntos.

Um efeito temporário é um efeito que só é mantido durante o tratamento

Um efeito permanente é um efeito que não some depois de parar tratamento, mas talvez possa ser revertido com cirurgias ou tratamentos dependendo do tipo.

Gerais

Cabelo - apenas é necessário crescer ou cortar ele. Não há diferenças significativas entre os cabelos de pessoas nascidas com caracteristicas femininas ou masculinas em capacidade de crescimento ou etc.

Configuração de gordura facial - tratamento hormonal, temporario

Configuração ossea facial - cirurgia de feminização facial (FFS) ou masculinização facial, ambos permanentes

Configuração de gordura corporal - tratamento hormonal ou exercícios, temporario

Continuar com fertilidade - como o tratamento hormonal costuma tirar fertilidade, congelar gametas com banco de fertilidade permite manter a chance de ter filhos atraves da tecnica de IVF posteriormente na vida. Apenas funciona enquanto puder pagar a mensalidade de manter os gametas congelados na empresa.

Efeitos mais controlados do TH - tomar doses menores de TH a especificação medica para que as mudanças permanentes ocorram mais devagar e se possa parar quando sentir que esta começando uma que não quer. Também é possivel reverter alguns com cirurgias our treinamentos posteriormente.

Altura - Se você está fora da epoca de crescimento adolescente, não há tratamentos relevantes. A cirurgia de aumento de altura apenas muda alguns poucos centimetros, é perigosa ao extremo, te proibide de correr e outros exercicios pesados pelo resto da vida, é cara, e não é oferecida em paises com lingua portuguesa nem coberta por qualquer recurso. Não há cirurgia de diminuição de altura. Tratamento hormonal apenas aumenta ou diminue chance de crescimento em adolescentes na epoca de crescimento inicial.

Transfem (geralmente)

Desenvolvimento de seios - tratamento hormonal. Permanente.

Aumento de seios - cirurgia de mamoplastia de aumento depois de terminar o crescimento do TH ou se não vai ter TH. Permanente.

Orgãos genitais - TH irá atrofiar geralmente. Pode ser temporario. A cirurgia de redesignação genital transfeminina cria uma neovagina. É possivel ter ela tirando o penis ou não. Permanente.

Também é possivel remover apenas parte do falo como o escroto ou fazer outras alterações nele.

Termino de fertilidade - TH costuma tirar fertilidade temporariamente, mas não garantido. É possível ter cirurgia de vasectomia com efeito permanente. Cirurgias de redesignação podem também ter esse efeito colateral permanente dependendo de se mantem o falo e escroto ou não

Pelos e barba - durante tratamento TH diminue um pouco a grossura e taxa de crescimento, mas não muito. Depilar e barbear via lamina ou epilator é temporário. Depilação a laser é temporário mas diminue crescimento e grossura após muitas sessões. Eletrólise retira permanentemente.

Voz - treinamento vocal, que permitirá modular a voz entre generos como preferir a qualquer momento, ou cirurgias vocais como glotoplastia e tireoplastia. Todos são permanentes, mas enquanto o treinamento vocal deixa trocar entre voz e outra, a cirurgia não deixa.

Pomo de Adão - cirurgia de remoção de pomo de Adão, vem por varios nomes entre tireoplastia e condrolaringoplastia. Permanente.

Transmasc (geralmente)

Periodo e fertilidade - anticoncepcionais (temporario), tratamento hormonal (temporario) ou cirurgia (permanente). Mesmo pessoas com TH que não parem de ter seus ciclos podem tomar anticoncepcionais baseados em progestina que não afetam o TH. A cirurgia para parar periodo é a histerectomia. Se houver retirada de ovarios, é preciso repor hormonios femininos ou masculinos.

Orgãos genitais - cirurgia de redesignação genital transmasculina, vem nas modalidades de metoidioplastia e faloplastia. Pode ser retirado o orgão genital feminino ou não. A terapia hormonal também irá proporcionar um pequeno pseudo-falo sem necessidade de cirurgia comunmente chamado de bottom growth

Aumento clitorial / bottom growth - tratamento hormonal ou creme hormonal localizado. Permanente.

Retirada de seios - cirurgia de mastectomia masculinizadora (permanente)

Retirada parcial de seios - cirurgia de mamoplastia redutora (permanente)

Crescimento de barba - tratamento hormonal ou remédios de crescimento, a exemplo do minoxidil e outros remédios. Efeito permanente.

Voz - treinamento vocal, terapia hormonal ou cirurgia vocal. Todos são permanentes, mas com o treinamentento vocal você pode mudar sua voz entre gêneros conforme preferir enquanto com as outras não.

Pomo de Adão - tratamento hormonal ou cirurgia. Permanente. Algumas pessoas crescem um pomo de Adão maior no tratamento hormonal, outras não. A cirurgia para aumento de pomo de Adão as vezes é chamada de condrolaringoplastia e serve também para diminuição.

Não binárie (geralmente)

Uma mistura de tratamentos das outras sessões, visto que o tratamento hormonal pode trazer coisas que se quer ou não.

Orgãos genitais - cirurgia de redesignação genital. Algumas opções são a cirurgia de anulação genital que funciona para qualquer genital previa, ou manter as duas genitais pos cirurgia, ou apenas parte de uma.

Voz - treinamento de voz. Essa opção permite controlar a voz para ser androgena ao seu gosto ao inves de apenas feminina e masculina. Permanente e permite mudar entre vozes conforme preferir

Links adicionais

Aproveite para ver a masterlist de recursos do blog procurar pelas paginas de cirurgias e tratamentos relevantes por mais informações.

Lá, será possivel encontrar como conseguir esses tratamentos, quanto são os preços médios ou avaliabilidade gratuita em certos locais, e também mais informações sobre seus efeitos.

Caso precise saber mais de alguma coisa, pode ir na barra de pesquisa do blog para encontrar, ou entrar em contato via mensagens privadas ou asks de blog do Acesso Total. Caso seja necessário, também é possível entrar em contato pelo email AcessoTotal@tutanota.com ou pelo usuário de reddit u/Acess-For-all .

[r-animais]

Provavelmente somos a última geração a ver vagalumes...

Segundo a pesquisa A Global Perspective on Firefly BioScience, os vagalumes já estão na lista de insetos ameaçados de extinção, ao lado das abelhas e borboletas. A poluição luminosa, a perda de habitat e o uso excessivo de pesticidas estão entre as maiores ameaças para essas espécies fascinantes (Tufts Now).

A destruição de ambientes naturais, como manguezais e florestas, afeta diretamente esses insetos que dependem de condições ambientais específicas para completar seu ciclo de vida.

A poluição luminosa interfere nos padrões de comunicação dos vagalumes, que utilizam a bioluminescência para encontrar parceiros. Já o uso de pesticidas atinge as larvas que vivem no solo, prejudicando seu desenvolvimento.

No entanto, há iniciativas de recuperação. No Japão, por exemplo, programas de criação e soltura de vagalumes ajudaram a estabilizar algumas populações.

A conscientização e a preservação de habitats naturais são essenciais para garantir que futuras gerações ainda possam apreciar o espetáculo de luzes dos vagalumes.

[rascunhosescondidos]

Assim como as plantas, em nossa jornada, muitas vezes precisamos deixar para trás coisas que já não nos servem — sejam hábitos, relacionamentos ou até empregos — para direcionar nossa energia para novas oportunidades e crescimento. Essas escolhas são essenciais para nos mantermos focados no que realmente importa e no que nos traz desenvolvimento pessoal e profissional. Assim como a planta, que deixa de investir em folhas menos eficientes, nós também devemos saber onde colocar nossa energia e atenção para alcançar nossos objetivos.

Já momentos de dificuldade, como crises ou mudanças bruscas, podem nos forçar a fazer ajustes importantes — abandonando expectativas antigas ou estratégias que já não funcionam — para preservar nossa energia e continuar avançando. A capacidade de adaptação e resiliência, tal como as plantas que se preparam para o inverno, nos ajuda a superar os desafios, saindo deles mais fortes e prontos para novos ciclos de crescimento.

Esses processos se complementam: saber abrir mão do que não contribui mais para o nosso desenvolvimento e adaptar-se às dificuldades para emergir mais resilientes são dois pilares fundamentais para o crescimento pessoal e superação de desafios ao longo da vida.