#choroba wrzodowa

[2w4n]

Kochane moje motylki i gąsieniczki, moja przerwa od Tumblr może się trochę przedłużyć bo od kilku dni okropnie boli mnie brzuch i jest ryzyko że jest to spowodowane chorobą wrzodową żołądka :(((. W związku z tym kiedy wrócę z wyjazdu będę musiała iść pilnie do lekarza, więc na razie muszę jeść normalnie. Jeśli niestety okaże się że jest to choroba wrzodowa to będę musiała się z niej wyleczyć, a co za tym idzie jeść prawidłowo. Dodatkowo moi rodzice zainteresowali się co jem i będą na to zwracać większą uwagę :(((. Nie wiem ile może mnie nie być, ale możecie być pewni że nie zostawię was i wrócę bez względu na wszystko. Jak tylko sie wykuruje to od razu wracam na Tumblr i do was moi kochani. Trzymajcie się i dbajcie o siebie moi drodzy abyście też na coś nie zachorowali!!!♡♡♡

[myliferzeszow]

Czym zajmuje się psychosomatyka?

Psychosomatyka to dziedzina medycyny i psychologii, która bada związek między stanem psychicznym a fizycznym zdrowiem człowieka. Termin „psychosomatyka” pochodzi od greckich słów „psyche” (dusza) i „soma” (ciało), co podkreśla integralność tych dwóch aspektów ludzkiego istnienia. W praktyce oznacza to, że nasze emocje, myśli i stres mogą wpływać na stan fizyczny organizmu, a problemy zdrowotne mogą mieć swoje korzenie w sferze psychicznej.

Historia psychosomatyki

Historia psychosomatyki sięga starożytności. Już w starożytnej Grecji Hipokrates, uważany za ojca medycyny, zwracał uwagę na wpływ emocji na zdrowie fizyczne. Jednak jako odrębna dziedzina, psychosomatyka zaczęła się rozwijać w XX wieku. W latach 30. i 40. ubiegłego wieku lekarze tacy jak Franz Alexander i Helen Flanders Dunbar zaczęli systematycznie badać związek między stanem psychicznym a chorobami fizycznymi. Wprowadzili oni pojęcie „osobowości psychosomatycznej”, sugerując, że pewne typy osobowości mogą być bardziej podatne na konkretne choroby.

Podstawowe założenia psychosomatyki

Podstawowym założeniem psychosomatyki jest to, że ciało i umysł są nierozerwalnie związane. Emocje, stres, lęki i inne stany psychiczne mogą prowadzić do zaburzeń fizycznych, a choroby fizyczne mogą wpływać na zdrowie psychiczne. Oto kilka kluczowych aspektów tej dziedziny:

Stres a zdrowie fizyczne: Stres jest jednym z najczęściej badanych czynników w psychosomatyce. Chroniczny stres może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych, takich jak nadciśnienie, choroby serca, osłabienie układu odpornościowego i problemy trawienne.

Rola emocji: Silne emocje, takie jak gniew, smutek czy lęk, mogą mieć bezpośredni wpływ na nasze zdrowie. Na przykład, uczucie przytłaczającego smutku może prowadzić do depresji, która z kolei może osłabić układ odpornościowy.

Zaburzenia psychosomatyczne: Istnieją pewne choroby, które są szczególnie związane ze stanem psychicznym. Do najczęściej badanych należą: choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, zespół jelita drażliwego, astma, migrena oraz niektóre choroby skóry, takie jak egzema czy łuszczyca.

Psychoterapia w leczeniu chorób psychosomatycznych: Leczenie chorób psychosomatycznych często wymaga podejścia interdyscyplinarnego, łączącego psychoterapię z tradycyjnymi metodami medycznymi. Psychoterapia pomaga pacjentom zrozumieć i zarządzać ich emocjami oraz stresem, co może prowadzić do poprawy stanu fizycznego.

Przykłady chorób psychosomatycznych

Choroba wrzodowa: Jednym z klasycznych przykładów choroby psychosomatycznej jest wrzód żołądka. Stres i niepokój mogą zwiększać produkcję kwasu żołądkowego, co prowadzi do powstawania wrzodów.

Zespół jelita drażliwego (IBS): IBS to zaburzenie, które często jest powiązane z emocjonalnym stresem. Objawy takie jak ból brzucha, biegunka i zaparcia mogą być zaostrzone przez stresujące wydarzenia życiowe.

Astma: Ataki astmy mogą być wywołane przez emocjonalne czynniki stresowe. Lęk i napięcie mogą nasilać objawy astmy, prowadząc do trudności z oddychaniem.

Migrena: Migrena to kolejny przykład, gdzie stres i napięcie emocjonalne mogą odgrywać kluczową rolę w wywoływaniu napadów bólu głowy.

Egzema i łuszczyca: Problemy skórne, takie jak egzema i łuszczyca, mogą być zaostrzone przez stres. U pacjentów z tymi schorzeniami często obserwuje się pogorszenie stanu skóry w sytuacjach stresowych.

Rola psychoterapii w leczeniu zaburzeń psychosomatycznych

Psychoterapia odgrywa kluczową rolę w leczeniu zaburzeń psychosomatycznych. Celem terapii jest pomoc pacjentom w zrozumieniu związku między ich emocjami a objawami fizycznymi oraz nauka radzenia sobie ze stresem i emocjonalnymi wyzwaniami. Kilka podejść terapeutycznych, które okazały się skuteczne w leczeniu zaburzeń psychosomatycznych, to:

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): CBT pomaga pacjentom zidentyfikować i zmienić negatywne wzorce myślowe oraz zachowania, które przyczyniają się do stresu i problemów zdrowotnych.

Terapia psychodynamiczna: Skupia się na odkrywaniu nieświadomych konfliktów emocjonalnych, które mogą przyczyniać się do objawów psychosomatycznych.

Terapia relaksacyjna: Techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, głębokie oddychanie i progresywna relaksacja mięśni, mogą pomóc w redukcji stresu i łagodzeniu objawów psychosomatycznych.

Terapia grupowa: Udział w grupach wsparcia może pomóc pacjentom w dzieleniu się doświadczeniami i uczeniu się od innych, którzy borykają się z podobnymi problemami.

Znaczenie holistycznego podejścia

Psychosomatyka promuje holistyczne podejście do zdrowia, które uwzględnia zarówno aspekty fizyczne, jak i psychiczne. Oznacza to, że leczenie powinno obejmować zarówno ciało, jak i umysł. Lekarze i terapeuci pracujący w tej dziedzinie często współpracują, aby zapewnić kompleksową opiekę pacjentom.

Holistyczne podejście może obejmować:

Leczenie farmakologiczne: W niektórych przypadkach leki mogą być niezbędne do opanowania objawów fizycznych lub psychicznych.

Zmiany stylu życia: Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu mogą znacząco poprawić ogólne zdrowie.

Techniki zarządzania stresem: Nauka technik zarządzania stresem, takich jak mindfulness, może pomóc w redukcji napięcia emocjonalnego.

Wsparcie społeczne: Silne wsparcie ze strony rodziny i przyjaciół może być kluczowe w procesie leczenia.

Podsumowanie

Psychosomatyka to dziedzina, która podkreśla nierozerwalny związek między umysłem a ciałem. Rozumienie tego związku jest kluczowe dla skutecznego leczenia wielu schorzeń, które mają swoje korzenie w sferze emocjonalnej. Dzięki integracyjnemu podejściu, które uwzględnia zarówno aspekty fizyczne, jak i psychiczne, można skuteczniej pomagać pacjentom w radzeniu sobie z ich problemami zdrowotnymi. Psychoterapia, techniki relaksacyjne i holistyczne podejście do zdrowia to kluczowe elementy leczenia zaburzeń psychosomatycznych, które mogą prowadzić do poprawy jakości życia i ogólnego zdrowia pacjentów.

[przychodniamedyczna]

Jakie są najczęstsze choroby, które leczy się w przychodniach medycznych?

Przychodnie medyczne są miejscem, gdzie pacjenci mogą uzyskać pomoc w przypadku różnych schorzeń. Każda przychodnia oferuje szeroki zakres usług medycznych, które obejmują zarówno diagnostykę, jak i leczenie różnych chorób. W tym artykule omówimy najczęstsze choroby, które leczy się w przychodniach medycznych.

Infekcje górnych dróg oddechowych

Infekcje górnych dróg oddechowych są jednymi z najczęstszych schorzeń, z jakimi spotykają się pacjenci w przychodniach medycznych. Objawy takich infekcji mogą obejmować kaszel, katar, ból gardła, ból głowy i gorączkę. Leczenie infekcji górnych dróg oddechowych zwykle polega na stosowaniu leków przeciwbólowych, przeciwgorączkowych oraz leków przeciwwirusowych lub antybiotyków w przypadku zakażenia bakteryjnego.

Choroby serca

Choroby serca są jednymi z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. W przychodniach medycznych pacjenci mogą skonsultować się z kardiologiem i przeprowadzić badania takie jak EKG czy echokardiografia w celu oceny stanu serca. Leczenie chorób serca może obejmować stosowanie leków, prowadzenie zdrowego stylu życia oraz stosowanie procedur medycznych, takich jak angioplastyka.

Cukrzyca

Cukrzyca to choroba metaboliczna, która powoduje zaburzenia w przemianie glukozy w organizmie. W przypadku cukrzycy przychodnie medyczne oferują pomoc w zakresie diagnostyki, leczenia i monitorowania choroby. Leczenie cukrzycy polega na stosowaniu diety, stosowaniu leków, a w niektórych przypadkach również na stosowaniu insuliny.

Choroby układu trawiennego

Choroby układu trawiennego, takie jak choroba wrzodowa czy choroba Crohna, mogą powodować poważne problemy zdrowotne. W przychodniach medycznych pacjenci mogą skonsultować się z gastroenterologiem, który przeprowadzi badania i zleci odpowiednie leczenie. Leczenie chorób układu trawiennego zwykle polega na stosowaniu leków, zmianie diety lub w niektórych przypadkach konieczne jest stosowanie procedur chirurgicznych.

Choroby skóry

Choroby skóry, takie jak łuszczyca, trądzik czy egzema, mogą powodować wiele dyskomfortu i wpłynąć negatywnie na jakość życia pacjentów. W przychodniach medycznych pacjenci mogą skonsultować się z dermatologiem, który zleci odpowiednie badania i zaleci odpowiednie 

leczenie. Leczenie chorób skóry zwykle polega na stosowaniu leków, takich jak kremy czy maści, a w niektórych przypadkach również na stosowaniu procedur medycznych, takich jak fototerapia czy leczenie laserowe.

Choroby układu moczowo-płciowego

Choroby układu moczowo-płciowego, takie jak zapalenie pęcherza czy infekcje dróg moczowych, to kolejne powszechne schorzenia, z którymi pacjenci zgłaszają się do przychodni medycznych. W przypadku chorób układu moczowo-płciowego pacjenci mogą skonsultować się z urologiem lub ginekologiem w zależności od płci i rodzaju choroby. Leczenie takich chorób zwykle polega na stosowaniu antybiotyków lub innych leków przeciwbakteryjnych oraz na zmianie nawyków żywieniowych i higienicznych.

Choroby psychiczne

Choroby psychiczne, takie jak depresja czy zaburzenia lękowe, to kolejne schorzenia, z którymi pacjenci mogą skonsultować się w przychodniach medycznych. Pacjenci mogą skonsultować się z psychiatrą lub psychologiem, którzy pomogą im zrozumieć i zdiagnozować ich problemy emocjonalne. Leczenie chorób psychicznych zwykle polega na stosowaniu leków, terapii behawioralnej oraz zmianie stylu życia.

Podsumowanie

Przychodnie medyczne oferują szeroki zakres usług medycznych, które obejmują diagnostykę, leczenie i monitorowanie różnych chorób. Najczęstsze choroby, z jakimi pacjenci zgłaszają się do przychodni, to infekcje górnych dróg oddechowych, choroby serca, cukrzyca, choroby układu trawiennego, choroby skóry, choroby układu moczowo-płciowego oraz choroby psychiczne. Pacjenci mogą skonsultować się z odpowiednim specjalistą, który pomoże im w diagnozie i leczeniu ich schorzeń. Regularne kontrole medyczne w przychodniach medycznych mogą pomóc w zapobieganiu wielu chorobom oraz wczesnym diagnozowaniu i leczeniu chorób.

[wiadomosciprasowe]

Nowotwór neuroendokrynny – tajemnicza choroba

Na dzisiaj https://www.ziolowe.pl/nowotwor-neuroendokrynny-tajemnicza-choroba/

Nowotwór neuroendokrynny – tajemnicza choroba

Bóle brzucha, biegunka, zaczerwienienia, nadmierna potliwość i uderzenia gorąca to objawy, które mogą wskazywać na wiele chorób, takich jak zespół jelita drażliwego, menopauza, nadczynność tarczycy czy choroba wrzodowa. Rzadko kiedy wiąże się je z nowotworami neuroendokrynnymi.

#Aktualności, #LIFESTYLE, #Zdrowie

[streskiler]

Istnieje wiele objawów długotrwałego stresu, np: zmniejszenie odporności, napięte mięśnie, chroniczne zmęczenie, nagłe tycie/chudnięcie itp. ale dowiedziałam się też, że jednym z objawów może być również... nadęty brzuch.⁠ 😖 ⁠⠀ Przewlekły stres może prowadzić do rozwoju różnych chorób żołądkowo-jelitowych, takich jak choroba refluksowa przełyku (GERD), choroba wrzodowa, IBD, IBS, a nawet alergie pokarmowe.⁠⠀ ⁠⠀ Dlatego tak ważne jest by nie bagatelizować objawów długotrwałego stresu i zacząć pracować nad zwalczaniem go.✨⁠⠀ ⁠⠀ wg badań: ⁠⠀ http://www.jpp.krakow.pl/journal/archive/12_11/pdf/591_12_11_article.pdf ⁠⠀ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20941511⁠⠀ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10737059⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ #streswpracy #stresukres #koniecstresu #radzeniedobiezestresem #sposobynastres #bezstresowo #bezstresu #brakstresu #sposóbnastres #jakradzicsobiezestresem #radzesobiezestresem #sposobnastres #konieczestresem #mojestresy #stresik #mójstres #stresy #stresujące #stresujący #stresująca #obserwuj #szacunekdosiebie #wybaczaj #doświadczaj #wiarawsiebie #uwierzwsiebie #trawienie #wzdętybrzuch #brzuch #stres⁠⠀ ⁠⠀ (w: Zero Stress) https://www.instagram.com/p/B18C_6MIRmN/?igshid=6gfyrrvm7unv

[blackwomenbikedc]

Choroba wrzodowa jest w tej chwili rozpowszechniona bardziej niż niektórzy sądzą. Nie dotyka jedynie osób w starszym wieku.

[myteenagebouquetsong-blog]

Zioła I Preparaty Ziołowe

Leki ziołowe, także jak preparaty chemiczne mogą szkodzić - przestrzegają lekarze. Polskie środki w USA to luksus i bezpieczeństwo. Preparaty ziołowe wykazują pozytywne zaangażowanie w zaburzeniach na polu nerwowym, utrudnionym zasypianiu, chorobach skóry, astmie, zapaleniu jamy ustnej i życia oraz sporo innych. Jej zadanie jest współmierne spośród obecnym, jakie dają leki syntetyczne, choć zaczyna działać później niż one. Preparat uświęcony wielowiekową tradycją leczniczą, poddany testom klinicznym jest ciekawy wśród ludności Dalekiego Wschodu a w wielu innych krajach świata. Jeśli zatem zależy nam na leczniczej funkcji danego zioła, warto sprawdzić, czy konkretny artykuł jest lekiem. Cierpiący na astmę oskrzelową, stosujący wysoce wymienione leki, jest do końca naszego mieszkania skazany na ich zastosowanie plus ostatnie w jeszcze znaczniejszej mierze. Książka Ziołowe leki: skóra, włosy, alergie, cera zawiera praktyczne rady jak rozwijać i upiększać włosy i łagodzić ich pospolite dolegliwości: matowienie, rozdwajanie, przetłuszczanie, łupież, wypadanie, łysienie. W prostej pozycji w aptece często wykorzystuję chorym leki pochodzenia naturalnego, które ze względu na wielokierunkowość działania, brak efektów ubocznych, kiedy również oferta używania przez długi okres, są wyjątkowo przyjazne człowiekowi. Zapewnia, że preparat zawiera jedynie ziołowe składniki a istnieje w cali bezpieczny. - Środki tego standardu mogą być uznawane tylko pod ścisłą kontrolą lekarską - przestrzega prof. Zioła i leki ziołowe ułatwią nam ponadto w czasie, w którym jesteśmy przygnębieni lub uważamy za sobą trudne doświadczenia. I najważniejsze: mimo iż leki ziołowe są łatwo dostępne, warto przed ich dostaniem skonsultować się z specjalistą lub farmaceutą. Leki te, są jedynie działanie objawowe. W grupy przypadków przygotowane są one w perspektywie kompozycji różnych ziół z inicjatywą jednego konkretnego, a ważnym zadaniem ziołowego leku tworzy być uspokojenie naszych skołatanych nerwów. - Ekstakt z miłorzębu kojarzony z danymi lekami (warfaryna, niesteroidowe leki zapalne) może prowadzić krwawienia, lub zwiększać ryzyko ich przyjścia. apteka internetowa w efektach składniki ziołowe skutecznie poprawiają krążenie, pobudzają apetyt oraz likwidują wzdęcia. Słabi i także ich lekarze dobrze znają, iż nie stanowi to dopiero dobroduszny dowcip, gdyż tego rodzaju leki mogą zawierać bardzo intensywne zagrożenia dla zdrowia ze części przewodu pokarmowego, takie jak: choroba wrzodowa, krwawienie czy perforacja; oraz choroby nerek oraz wątroby.

[aleksandernowak11-blog]

Zastosowanie wewnętrzne:

zapalenie żołądka i dwunastnicy, nieżyt żołądka i dwunastnicy

uszkodzenia błony śluzowej

nadkwasota

choroba wrzodowa

zaparcia

hemoroidy

do zwiększania wilgotność śluzówki przy bólu gardła lub krtani

zaburzenia hormonalne – menopauza

Zastosowanie zewnętrzne:

wrzody

oparzenia

suchość skóry

pękanie skóry

uszkodzeni naskórka

trądzik

wysypka alergiczna

świąd skóry

http://hemorosan.com/zdrowotne-zalety-siemienia-lnianego/

[supermajiceus]

Terapia simontonowska

W ubiegłym tygodniu uczestniczyłam w wykładzie poświęconym zagadnieniom poruszanym przez medycynę psychosomatyczną. Organizatorem wykładu było Wielkopolskie Centrum Onkologii, prelegentami zaś lekarze psychiatrzy posiadający szeroką wiedzę w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej i psychoonkologii – dr Mariusz Wirga wraz ze swoją małżonką Aleksandrą.

Państwo Wirgowie rozwijają program psychoonkologii w Long Beach Memorial Medical Center (USA) oraz program psychoterapeutyczny doktora O. Carla Simontona, skierowany do osób cierpiących na choroby przewlekłe. W swojej pracy przedstawiają czynniki osobowościowe i emocjonalne leżące u podstaw wielu chorób, w tym chorób układu krążenia i nowotworów. Dzielą się wiedzą, jak wspomagać proces leczenia przez aktywną postawę pacjenta, rozwijanie jego motywacji i woli życia metodami psychologicznymi. Uczą jak rozumieć samych siebie, radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, rozwijać własną osobowość i przez osiągnięcie harmonii psychicznej, odczuwać szczęście oraz czerpać z życia w każdym momencie. Zwracają uwagę na rolę odżywiania, ćwiczeń fizycznych, odpoczynku i wstrzemięźliwości od używek. Wszystkie wykorzystywane przez prelegentów metody mają za zadanie wyzwolić naturalne siły obronne i mechanizmy regulacyjne organizmu.

Spotkanie w Poznaniu przybliżyło uczestnikom powstałą w 1971 roku w USA terapię simontonowską, od lat 90. XX wieku realizowaną także w Polsce. Przedstawiony został plan zajęć terapii oraz badania kliniczne potwierdzające przekonania dr. Simontona, mianowicie, że właściwie udzielana pomoc emocjonalna, duchowa i społeczna chorym onkologicznie, zmienia ich umysł, czyniąc bardziej odpornymi na stres i depresję, tym samym lepiej odpowiadającym na wdrożone leczenie. Doktor Wirga powiedział zebranym, że wzbudzając nadzieję i wiarę uruchamia się „psychiczny napęd” poruszając „biologiczne tryby” procesu zdrowienia.

Badania kliniczne potwierdzają, że wcześnie umierają ci pacjenci, którzy w obliczu choroby nie znajdują żadnego celu i powodu, aby żyć. Stają się apatyczni i popadają w depresję. Przerażeni postawioną diagnozą unikają współodpowiedzialności za swoje zdrowie i współdziałania w procesie leczenia. Osoby, które wyzdrowiały z bardzo poważnych chorób cechują się natomiast chęcią i radością życia; są pełne wiary w to, że mogą wyzdrowieć.

W większości chorób można znaleźć elementy psychosomatyczne. Są to: choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, nadciśnienie tętnicze, niektóre schorzenia dermatologiczne i przewodu pokarmowego (np. wrzodziejące zapalenie jelita grubego), migrena, pewne postacie astmy i inne. Nawet na zwykłe przeziębienie jesteśmy skłonni zapaść częściej i łatwiej w okresie nadmiernego stresu. Czynniki psychologiczne mogą odgrywać ogromną rolę wśród przyczyn powstawania nowotworów złośliwych. Uczeni prowadzący badania na osobowościowym podłożem raka i chorób układu krążenia stwierdzają, że na podstawie obserwacji cech osobowości można nie tylko przewidzieć prawdopodobieństwo zachorowania na te choroby, ale też skutecznie im zapobiegać poprzez psychoterapię nastawioną na pracę nad kształtowaniem właściwych postaw.

Terapia simontonowska uwzględnia wszystkie wymiary życia, również wymiar duchowy. Uważam ten fakt za duży plus! Nie zawsze psychoterapeuci gotowi są poświęcić wystarczająco uwagi wierze, jako postawie światopoglądowej, jeśli oczywiście pacjent wnosi do psychoterapii temat swojej wiary w istnienie siły wyższej. Współcześnie wiadomo, że wiara w Boga, który zainteresowany jest człowiekiem i jego problemami ma równie istotny wpływ na zdrowie i samopoczucie jak oddziaływanie psychiki na ciało. Nauka dysponuje ogromnym zasobem dowodów świadczących o związku wiary wiążącej z Bogiem a zdrowiem. Wiara taka, będąc podstawą wszystkiego, napełnia energią, podnosi na duchu, podtrzymuje, motywuje, odnawia nadzieję, zmienia sposób patrzenia, pozwala dostrzegać nowe możliwości, gdy człowiek zmaga się z przeciwnościami losu. Daje tym samym pewność, że będzie on wspierany w pokonywaniu trudności życia. Wiara jest przyjęciem woli Bożej, i to bez względu na to, czy czeka nas powodzenie czy porażka. Jest stałą ufnością pokładaną w Bogu. Taka ufność sprawia, że mózg wydziela dobroczynne substancje zwane endorfinami (endogenne morfiny), które wzmacniają system odpornościowy, sprzyjając zachowaniu zdrowia czy procesowi zdrowienia.

W Polsce działa Simontonowski Instytut Zdrowia, który niesie pomoc psychologiczną osobom z przewlekłymi chorobami zagrażającymi życiu oraz ich bliskim, z którym współpracują Państwo Mariusz i Aleksandra Wirgowie.

Agata Radosh siegnijpozdrowie.org Source link

Artykuł Terapia simontonowska pochodzi z serwisu Super Majice - Moje miejsce na ziemi.

from Super Majice – Moje miejsce na ziemi http://www.super-majice.com/terapia-simontonowska/

[opinie-o-suplach-blog]

Działanie Panzol.

Zobacz działanie Panzol: http://leki-opinie.pl/panzol

Zastosowanie Panzol

Panzol to lek z grupy inhibitorów pompy protonowej. Hamuje wydzielanie kwasu żołądkowego i jest stosowany w leczeniu refluksu oraz zapobieganiu choroby wrzodowej.

[blackwomenbikedc]

Choroba wrzodowa jest w tej chwili rozpowszechniona bardziej niż niektórzy sądzą. Nie dotyka jedynie osób w starszym wieku.le