#bezstresu

[vipdentkrakow-blog]

Publikujemy różne posty, w których zwracamy uwagę na specjalistyczną wiedzę oraz doświadczenie naszych lekarzy. Jednak nikt lepiej nie poleca nas, niż nasi Pacjenci. Serdecznie dziękujemy! VIP-DENT ul. Dobrego Pasterza 118c/lu6, Kraków Tel. 507 023 967 #vipdentkrakow #vipdentkraków #ekstrakcja #ekstrakcjaósemki #usówanieósemek #ekstrakcjazęba #ekstrakcjazeba #ekstrakcjazębów #ekstrakcjazebamadrosci #ekstrakcjazębamądrości #bezstresu #bezbólu #bezbolu #chirurgiastomatologiczna #chirurgiczneleczeniezebow #usuwaniezębów #usuwaniezęba #usuwaniezębówmądrości #chirurgstomatolog #gabinetstomatologiczny #krakow #kraków (w: Vip Dent Kraków) https://www.instagram.com/p/Cn1nGZ7tIrr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[emiliawojciechowskacoach]

💚 A gdyby tak... rzucić wszystko i wyjechać nad morze?⁠ ⁠ Zrelaskować się, spędzić czas w gronie przedsiębiorczych kobiet, głęboko popracować nad swoim biznesem i nawdychać się jodu... :)⁠ ⁠ To możliwe - tak będzie wyglądać 3. edycja obozu mentalnego "Niezarobiona jestem"!⁠ ⁠ Przejrzyj karuzelę i wskakuj do linku w moim bio, by poznać szczegóły i zająć swoje miejsce.⁠ Spotkajmy się jesienią nad morzem 🌊🌊⁠ ⁠ @niezarobionajestem @niezarobionajestem @niezarobionajestem ⁠ ____________⁠ #niezarobionajestem #obóz #warsztaty #treningmentalny #relaks #bezstresu #inspiracja #harmonia #kobiecybiznes #spokój #biznesonline #mindfulness #medytacja #oddech #głębokioddech #nadmorze #gdańsk #wirtualnaasystentka #graficzka #freelancerka #wlasnybiznes #bójsięirób

[onroad24]

Awaria samochodu tuż przed wyjazdem na wakacje? 😔 Taka sytuacja może się przydarzyć każdemu, ale to jeszcze nie powód, by rezygnować z zaplanowanego urlopu. 🧳⛱ Z naszym wsparciem możecie ruszyć w drogę bez jakichkolwiek zmartwień – bezpiecznie, komfortowo i na czas. 🚖🚗 Zajmujemy się: ✔️ transportem lokalnym, ✔️ transportem międzymiastowym, ✔️ transferami lotniskowymi, ✈️ ✔️ wynajmem samochodów (w tym 9 osobowych busów). #OnRoad24 #samochód #9osobowe #awaria #bezstresu #korzystajzżycia #wakacje #wakacje2020 #holiday #holiday2020 #kierunekwakacje #kierunekpodróże #podróże #wyjazd #urlop #urlopik #urlopwpolsce #docelu #łódź #lodzkie #nalotnisko #międzymiastami #zakierownicą #przewozy #odwozy #wypozyczalniasamochodow #wynajem #24h (w: Łódź, Poland) https://www.instagram.com/p/CDTfeeFjOPG/?igshid=12caoyq8idpzk

[streskiler]

🌱🌻Rosnę, czyli zauważam aspekty życia, w których istnieje problem i uzdrawiam je. W ten sposób poprawiam jakość swojego życia, zdejmuję z siebie napięcie, transformuję i staję lepszą wersją siebie. Gdy spojrzę wstecz, zauważam w sobie zmianę właśnie w wymienionych obszarach i ✨wiem✨, że poszłam do przodu, bo teraz:⁠⠀ - wiem, jak zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, ⁠⠀ - zauważam i rozumiem swoje emocje, a także uczę się nimi zarządzać,⁠⠀ - daję sobie zrozumienie i współczucie i wybaczam sobie moją przeszłość i błędy, które popełniam,⁠⠀ - obserwuję swoje myśli, zamiast brać je za pewnik,⁠⠀ - zmieniam swoje reakcje na bardziej adekwatne i "zdrowe",⁠⠀ - akceptuję i kocham swoje ciało i każdą jego część,⁠⠀ - nawiązując do trendu "slow-life", daję sobie czas, by zajrzeć wgłąb siebie.⁠⠀ ⁠⠀ Jaką Ty zauważyłaś/eś w sobie zmianę? Co byś dodał/a do powyższej listy? ⁠⠀ ⁠⠀ 🌷To jest miejsce, w którym możecie się podzielić swoją mądrością i doświadczeniem w komentarzach👇🏻👇🏻⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ #streswpracy #stresukres #koniecstresu #radzeniedobiezestresem #sposobynastres #bezstresowo #bezstresu #brakstresu #sposóbnastres #jakradzicsobiezestresem #radzesobiezestresem #sposobnastres #konieczestresem #mojestresy #stresik #mójstres #stresy #stresujące #stresujący #stresująca #obserwuj #szacunekdosiebie #wybaczaj #doświadczaj #wiarawsiebie #uwierzwsiebie #miłośćdosiebie #szacunek #obserwacje #stres (w: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CCc4rVXJdpu/?igshid=wdj3bcrqm4x3

[permanentveronikakocianova]

Thun 🇨🇭🇨🇭🇨🇭 nebudeme si klamať, vysoká životná úroveň prináša najmä tým šikovnejším každodenný úsmev na tvári i duši #myswitzerland #myswiss #schweiz #thun #🇨🇭🇨🇭🇨🇭 #vladokocian #veronikakocianova #zivotvosvajciarsku #cistyvzduch #cisteprostredie #cistavoda #krasa #krasneprostredie #novyzivot #zivotnazmena #zivotnacesta #zdravyzivotnistyl #zdravie #nostress #bezstresu #zivotbezchorob #zivotbezstresu #bezzavisti (na mieste Thun, Switzerland) https://www.instagram.com/p/B0B7jfmI_Rj/?igshid=tch9ly9wwv8n

[e-photo4u]

View this post on Instagram

A post shared by E-PHOTO4U Marcin Lewtak (@e_photo4u_fotograf_slubny)

To co nas otacza jest piękne to co dostrzegamy jest już w nas. Czy życie to ciągła praca, zdobywania to coraz "lepszych" rzeczy i więcej i więcej bo nowy telefon, samochód, aparat, obiektyw, telewizor ? Co z nami co z tymi przy nas co kiedy będzie można wyjść z domu czy też z dala od siebie, w pogoni za zamglonym szczęściem, praca, galerie "dom" gdzie w tym wszystkim będziemy My. Kiedy widzę dzieło Twoich rąk... jak te słowa są jeszcze bliżej mojego serca. #cialo #wygoda #wyciszenie #przyrodarządzi #oddech #lublinmiastoinspiracji #life #las #woda #szczescie #medytacje #rozciaganie #aktywnie #podświadomość #natura #lublin #pozytywny #myśli #indywidualne #bezstresu #dobrzemitu #akrobatyka #inspiracjanadziś #aktywnyfotograf #słowamająmoc #powitaniesłońca #równowaga #działanie #szumwiatru #umysł (w: Lublin, Poland) https://www.instagram.com/p/B-9ckS0BgSw/?igshid=1sykgw67qtg1x

[pracowniak]

Nie porzuciliśmy naszego domku na drzewie. Budowa trwa, choć z długimi przerwami. Dziś powstały legary. Może jutro pojawią się deski. Albo przy następnej okazji... #budujemy #domeknadrzewie #slowbud #slow #bezstresu (w: Świątniki Górne gmina)

[mgrvasko]

Už zopár rokov stres v obchodoch nemávam. Prečo? Lebo sa teším na to že budeme spolu🎉👏a budeme mať čas pre jeden pre druhého👨‍👩‍👧‍👦 a to je naj DARČEK🎁 Súhlasíš❓ Ak áno daj pls Like. Prajem vám všetkým krásny adventný a predvianočný týždeň🎄 #milanvaskoofficial #dar #darček #čas #rodina #spolu #laska #vianoce #bezstresu #poddotoho #masnato #dasto #nevzdavajsa (na mieste Kuchajda)

[adriana-style]

As a full time mum I often feel sleepy, tired and powerless so needed a boost of energy asap. Then I've discovered L-Theanine which changed the quality of living. It hasn't just improved my sleep quality but concentration and relaxation level too. I am also more calm which was needed. Looking for same effects? Look no more as with @power.focus you'll get quick effects . Jako mama na pelny etat czesto czuje sie zmeczona, senna i bez sil, dlatego potrzebowalam natychmiastowego zastrzyku energii. Kiedy odkrylam L-Theanine jakosc mojego zycia ulegla zmianie. Nie tylko zauwazylam poprawe jakosci snu ale tez koncentracji i wypoczecia. Jestem tez spokojniejsza, co bylo mi potrzebne. Szukasz podobnych efektow? Z @power.focus dostaniesz je blyskawicznie #supplementsthatwork #supplementstore #ltheanine #powerwoman #concentration #relaxationtime #calmness #naturalsupplements #livinghealthy #focusonyourself #fulltimemom #instamoms #stressfreezone #motherhoodmoments #healthyoption #healthysupplements #healthybalance #strengthening #anxietyfree #suplementy #koncentracja #spokoj #bezstresu #instamamy (at Dunstable) https://www.instagram.com/p/BpnC7MrBg9i/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=177mnc41c66lc

[vipdentkrakow-blog]

Obawiasz się usunięcia problematycznej ósemki, czy też wstawienia implantów zębów? W Vip-Dent nie masz się czego bać! Nasi lekarze to doświadczeni specjaliści z zakresu chirurgii szczękowo-twarzowej i chirurgii stomatologicznej. Doskonale rozumieją obawy Pacjentów, u których konieczne jest wykonanie zabiegu chirurgicznego i bardzo szybko je rozwiewają. Wykonują nawet najbardziej skomplikowane zabiegi i pomogli już wielu Pacjentom. Skontaktuj się z naszym gabinetem i jak inni Pacjenci przekonaj się, że „strach ma wielkie oczy”. TEL 507 023 967 #vipdentkrakow #vipdentkraków #chirurgiastomatologiczna #chirurgiaszczekowotwarzowa #chirurgiastomatologicznakrakow #chirurgiaszczekowotwarzowakrakow #chirurgiczneleczeniezebow #bezbolu #bezstresu #chirurgstomatologkrakow #chirurgstomatologkraków #chirurgszczekowotwarzowy #chirurgstomatolog #usuwaniezęba #ekstrakcjazeba #implantyzebow #usuwaniezębówmądrości #usuwaniezębów #ekstrakcjaósemki #krakow #kraków (w: Vip Dent Kraków) https://www.instagram.com/p/CkLa-BXNEAd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[emiliawojciechowskacoach]

💚Nie musisz mieć trzech tygodni urlopu, żeby odpocząć. Wystarczy chwila, jeśli tak właśnie zdecydujesz - i wykorzystasz moje metody :) W karuzeli znajdziesz 5 sprawdzonych metod na odpoczynek nawet w sytuacji, gdy wolnego czasu masz dosłownie kilka chwil. ❓Którą z tych metod wybierasz? ________________⁠ #oddech #odpoczynek #uważność #minduflness #bezstresu #relaks #kreatywność #spokój #girlbosspl #pracujewdomu #edubiznes #przedsiębiorca #przedsiebiorca #wlasnafirma #zarabianie #rozwój #kobiecybiznes #motywacja #rozwójosobisty #inspiracja #coach #kreatywność #psychologia #psychologiapozytywna #sukces #inspiracja #treningmentalny #emiliawojciechowska

[streskiler]

Ktoś kiedyś stwierdził, że zasługuję na tytuł inżyniera😜 i jeszcze wtedy uziemienie kojarzyło mi się jedynie z przewodami i ładunkami elektrycznymi⚡. ⠀ ⠀ ☯️Potem przeczytałam gdzieś, że starożytnych chińskich technikach poprzez punkt w stopie zwany “yong quan” pobieramy ziemską energię Qi, np. poprzez “zakorzenianie”. ⠀ ⠀ ⛏️Drążyłam dalej... i dotarłam do wielu wpisów na ten temat, które prawiły o szeregu korzyści zdrowotnych, jakie niesie za sobą tzw. technika uziemiania.⠀ ⠀ 🤔Postanowiłam to sprawdzić na sobie. Pytaniem było tylko - “Jak to zrobić?”. Okazuje się, że jest wiele sposobów aby się skutecznie uziemić. Niektórzy mówią, że do uziemienia ciała wystarczy położyć bose stopy na trawie lub ziemi i... czekać👣. ⠀ ⠀ 👀Natomiast dotarłam też do ćwiczenia, które w zasadzie jest niczym innym, a przyjemną wizualizacją. Zamieszczam ją więc w tym poście, byście mogli przetestować ją na sobie. Zobaczcie, jak ja to robię😊 To ćwiczenie zajmuje mi od kilku do kilkunastu minut.⠀ ⠀ 🙏🏼W tej chwili “uziemienie” dla mnie to przywrócenie równowagi i powrót do “tu i teraz”. To technika, która mnie uspokaja i poprawia samopoczucie. Technika, której zaczęłam używać w sytuacjach stresowych, by przerwać to bombardowanie informacjami, by uporządkować myśli i zracjonalizować doświadczenia.😊⠀ ⠀ 🌷Ktoś z Was słyszał o uziemieniu? Pomaga? Zamierzacie spróbować?⠀ ⠀ #streswpracy #stresukres #koniecstresu #radzeniedobiezestresem #sposobynastres #bezstresowo #bezstresu #brakstresu #sposóbnastres #jakradzicsobiezestresem #radzesobiezestresem #sposobnastres #konieczestresem #uziemienie #stresik #technikauziemiania #stresy #stresujące #stresujący #technikauziemienia #obserwuj #szacunekdosiebie #wybaczaj #doświadczaj #wiarawsiebie #uwierzwsiebie #miłośćdosiebie #szacunek #obserwacje #stres https://www.instagram.com/p/B_mEdwfJc_x/?igshid=g1uipn71ia62

[permanentveronikakocianova]

Thun 🇨🇭🇨🇭🇨🇭 nebudeme si klamať, vysoká životná úroveň prináša šikovným každodenný úsmev na tvári i duši #myswitzerland #myswiss #schweiz #thun #🇨🇭🇨🇭🇨🇭 #vladokocian #veronikakocianova #zivotvosvajciarsku #cistyvzduch #cisteprostredie #cistavoda #krasa #krasneprostredie #novyzivot #zivotnazmena #zivotnacesta #zdravyzivotnistyl #zdravie #nostress #bezstresu #zivotbezchorob #zivotbezstresu #bezzavisti (na mieste Thun, Switzerland) https://www.instagram.com/p/B0B6CnvoRht/?igshid=mfkw6771kzxu

[emiliawojciechowskacoach]

💚Nie możesz wyjść z głową z pracy? Jest taka metoda, która doskonale pomaga mi, moim Klientkom i tysiącom ludzi na całym świecie. I nie jest to żadna magia, tylko metoda przebadana naukowo. 👀Odkryj w karuzeli, co to za metoda! ⬆️ Lista jej pozytywnych efektów jest dużo dłuższa, ale zacznijmy od tych... A miało być tylko "umieć skończyć pracować", prawda? 😉 Niech to będzie Twoim pierwszym sukcesem. Reszta przyjdzie w bonusie, kiedy będziesz łatwo odpoczywać. Już teraz dołącz do przestrzeni łatwego odpoczynku - NooRy u @lisia_matka 💚 Użyj kodu NIEZAROBIONA, by zyskać rabat 10 zł na pierwszy miesiąc. I powiedz o tym koniecznie innym kobietom, którym też praca zżera czas na odpoczynek! 😍 Post przygotowany specjalnie dla Was przez @lisia_matka 💚💚 #odpoczynek #joganidra #nidra #oddychaj #relaks #bezstresu #inspiracja #lisiamatka #kobiecybiznes #kobiecybiznesonline #rozwój#rozwójosobisty #własnybiznes #przedsiębiorczyni #girlbosspl

[emiliawojciechowskacoach]

💚Żeby odpocząć, muszę... ...wyjechać w inne miejsce. ...mieć 2 tygodnie spokoju. ...mieć ciszę. ...leżeć na plaży w słoneczku. I tak dalej, i tak dalej... Często odpocząć przeszkadzają nam nasze własne przekonania i oczekiwania na temat tego, jak odpoczynek powinien wyglądać albo gdzie powinien się zadziać. Posłuchaj mojej rozmowy z @lisia_matka by przekonać się, że wcale nie o to chodzi! Odcinek 34. mojego podcastu #NiezarobionaJestem czeka w Twojej ulubionej aplikacji, na YT i na mojej stronie emiliawojciechowska.com/34 💚 ❓Czy już go słuchałaś? Podziel się najważniejszą lekcją w komentarzu! _________ #odpoczynek #spokój #harmonia #cisza #natura #słuchampodcastów #podkasty #polskiepodcasty #najlepszepolskiepodcasty #relaks #podcasty #biznes #girlbosspl #biznesonline #joga #joganidra #przedsiebiorczekobiety #własnybiznes #nidra #bezstresu #kobiecybiznes #kobiecybiznesonline #organizacjapracy #własnafirma #treningmentalny #trenermentalny https://www.instagram.com/p/Co46EgwohnL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[emiliawojciechowskacoach]

✨Czy wiesz, że jednym z moich (wielu!) hobby jest szydełkowanie?⁠ ⁠ Tego malucha zrobiłam w prezencie w ramach Secret Santa w Wirtualnym Coworkingu u @nat.dolzycka 💚⁠ ⁠ Często gdy znajomi widzą moje wytwory (szydełkowe albo tortowe 😅), pytają, dlaczego ich nie sprzedaję. Odpowiedź jest prosta: żeby mi się zwrócił ten wysiłek (czas + monotonia: to nawet kilka tysięcy powtórzeń tego samego ruchu), musiałabym taką kilkunastocentymetrową zabawkę sprzedawać za 500 zł 😁 Są chętni? 😉⁠ ⁠ Dlatego podziwiam wszystkich rękodzielników, którzy z pasji zrobili biznes. Ja nie miałabym cierpliwości 😉⁠ ⁠ 👑Jestem zdania, że na hobby się nie zarabia, na hobby się wydaje 🤣⁠ ⁠ ❓A Ty? Monetyzujesz swoje hobby, czy to czysta rozrywka?⁠ ⁠ ____________⁠ #hobby #szydełko #rękodzieło #relaks #bezstresu #pasjobiznes #inspiracja #kreatywność #spokój#harmonia #pracawdomu #pracazdalna #pracaonline #rozwójosobisty #girlbosspl #przedsiębiorca #freelancerka #wlasnybiznes #wlasnafirma #treningmentalny #trenermentalny https://www.instagram.com/p/CZwy6s8MPXW/?utm_medium=tumblr