#bezstresu

[vipdentkrakow-blog]

Publikujemy różne posty, w których zwracamy uwagę na specjalistyczną wiedzę oraz doświadczenie naszych lekarzy. Jednak nikt lepiej nie poleca nas, niż nasi Pacjenci. Serdecznie dziękujemy! VIP-DENT ul. Dobrego Pasterza 118c/lu6, Kraków Tel. 507 023 967 #vipdentkrakow #vipdentkraków #ekstrakcja #ekstrakcjaósemki #usówanieósemek #ekstrakcjazęba #ekstrakcjazeba #ekstrakcjazębów #ekstrakcjazebamadrosci #ekstrakcjazębamądrości #bezstresu #bezbólu #bezbolu #chirurgiastomatologiczna #chirurgiczneleczeniezebow #usuwaniezębów #usuwaniezęba #usuwaniezębówmądrości #chirurgstomatolog #gabinetstomatologiczny #krakow #kraków (w: Vip Dent Kraków) https://www.instagram.com/p/Cn1nGZ7tIrr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[emiliawojciechowskacoach]

💚 A gdyby tak... rzucić wszystko i wyjechać nad morze?⁠ ⁠ Zrelaskować się, spędzić czas w gronie przedsiębiorczych kobiet, głęboko popracować nad swoim biznesem i nawdychać się jodu... :)⁠ ⁠ To możliwe - tak będzie wyglądać 3. edycja obozu mentalnego "Niezarobiona jestem"!⁠ ⁠ Przejrzyj karuzelę i wskakuj do linku w moim bio, by poznać szczegóły i zająć swoje miejsce.⁠ Spotkajmy się jesienią nad morzem 🌊🌊⁠ ⁠ @niezarobionajestem @niezarobionajestem @niezarobionajestem ⁠ ____________⁠ #niezarobionajestem #obóz #warsztaty #treningmentalny #relaks #bezstresu #inspiracja #harmonia #kobiecybiznes #spokój #biznesonline #mindfulness #medytacja #oddech #głębokioddech #nadmorze #gdańsk #wirtualnaasystentka #graficzka #freelancerka #wlasnybiznes #bójsięirób

[onroad24]

Awaria samochodu tuż przed wyjazdem na wakacje? 😔 Taka sytuacja może się przydarzyć każdemu, ale to jeszcze nie powód, by rezygnować z zaplanowanego urlopu. 🧳⛱ Z naszym wsparciem możecie ruszyć w drogę bez jakichkolwiek zmartwień – bezpiecznie, komfortowo i na czas. 🚖🚗 Zajmujemy się: ✔️ transportem lokalnym, ✔️ transportem międzymiastowym, ✔️ transferami lotniskowymi, ✈️ ✔️ wynajmem samochodów (w tym 9 osobowych busów). #OnRoad24 #samochód #9osobowe #awaria #bezstresu #korzystajzżycia #wakacje #wakacje2020 #holiday #holiday2020 #kierunekwakacje #kierunekpodróże #podróże #wyjazd #urlop #urlopik #urlopwpolsce #docelu #łódź #lodzkie #nalotnisko #międzymiastami #zakierownicą #przewozy #odwozy #wypozyczalniasamochodow #wynajem #24h (w: Łódź, Poland) https://www.instagram.com/p/CDTfeeFjOPG/?igshid=12caoyq8idpzk

[streskiler]

🌱🌻Rosnę, czyli zauważam aspekty życia, w których istnieje problem i uzdrawiam je. W ten sposób poprawiam jakość swojego życia, zdejmuję z siebie napięcie, transformuję i staję lepszą wersją siebie. Gdy spojrzę wstecz, zauważam w sobie zmianę właśnie w wymienionych obszarach i ✨wiem✨, że poszłam do przodu, bo teraz:⁠⠀ - wiem, jak zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie, ⁠⠀ - zauważam i rozumiem swoje emocje, a także uczę się nimi zarządzać,⁠⠀ - daję sobie zrozumienie i współczucie i wybaczam sobie moją przeszłość i błędy, które popełniam,⁠⠀ - obserwuję swoje myśli, zamiast brać je za pewnik,⁠⠀ - zmieniam swoje reakcje na bardziej adekwatne i "zdrowe",⁠⠀ - akceptuję i kocham swoje ciało i każdą jego część,⁠⠀ - nawiązując do trendu "slow-life", daję sobie czas, by zajrzeć wgłąb siebie.⁠⠀ ⁠⠀ Jaką Ty zauważyłaś/eś w sobie zmianę? Co byś dodał/a do powyższej listy? ⁠⠀ ⁠⠀ 🌷To jest miejsce, w którym możecie się podzielić swoją mądrością i doświadczeniem w komentarzach👇🏻👇🏻⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ #streswpracy #stresukres #koniecstresu #radzeniedobiezestresem #sposobynastres #bezstresowo #bezstresu #brakstresu #sposóbnastres #jakradzicsobiezestresem #radzesobiezestresem #sposobnastres #konieczestresem #mojestresy #stresik #mójstres #stresy #stresujące #stresujący #stresująca #obserwuj #szacunekdosiebie #wybaczaj #doświadczaj #wiarawsiebie #uwierzwsiebie #miłośćdosiebie #szacunek #obserwacje #stres (w: Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CCc4rVXJdpu/?igshid=wdj3bcrqm4x3

[permanentveronikakocianova]

Thun 🇨🇭🇨🇭🇨🇭 nebudeme si klamať, vysoká životná úroveň prináša najmä tým šikovnejším každodenný úsmev na tvári i duši #myswitzerland #myswiss #schweiz #thun #🇨🇭🇨🇭🇨🇭 #vladokocian #veronikakocianova #zivotvosvajciarsku #cistyvzduch #cisteprostredie #cistavoda #krasa #krasneprostredie #novyzivot #zivotnazmena #zivotnacesta #zdravyzivotnistyl #zdravie #nostress #bezstresu #zivotbezchorob #zivotbezstresu #bezzavisti (na mieste Thun, Switzerland) https://www.instagram.com/p/B0B7jfmI_Rj/?igshid=tch9ly9wwv8n

[e-photo4u]

View this post on Instagram

A post shared by E-PHOTO4U Marcin Lewtak (@e_photo4u_fotograf_slubny)

To co nas otacza jest piękne to co dostrzegamy jest już w nas. Czy życie to ciągła praca, zdobywania to coraz "lepszych" rzeczy i więcej i więcej bo nowy telefon, samochód, aparat, obiektyw, telewizor ? Co z nami co z tymi przy nas co kiedy będzie można wyjść z domu czy też z dala od siebie, w pogoni za zamglonym szczęściem, praca, galerie "dom" gdzie w tym wszystkim będziemy My. Kiedy widzę dzieło Twoich rąk... jak te słowa są jeszcze bliżej mojego serca. #cialo #wygoda #wyciszenie #przyrodarządzi #oddech #lublinmiastoinspiracji #life #las #woda #szczescie #medytacje #rozciaganie #aktywnie #podświadomość #natura #lublin #pozytywny #myśli #indywidualne #bezstresu #dobrzemitu #akrobatyka #inspiracjanadziś #aktywnyfotograf #słowamająmoc #powitaniesłońca #równowaga #działanie #szumwiatru #umysł (w: Lublin, Poland) https://www.instagram.com/p/B-9ckS0BgSw/?igshid=1sykgw67qtg1x

[mgrvasko]

Už zopár rokov stres v obchodoch nemávam. Prečo? Lebo sa teším na to že budeme spolu🎉👏a budeme mať čas pre jeden pre druhého👨‍👩‍👧‍👦 a to je naj DARČEK🎁 Súhlasíš❓ Ak áno daj pls Like. Prajem vám všetkým krásny adventný a predvianočný týždeň🎄 #milanvaskoofficial #dar #darček #čas #rodina #spolu #laska #vianoce #bezstresu #poddotoho #masnato #dasto #nevzdavajsa (na mieste Kuchajda)

[adriana-style]

As a full time mum I often feel sleepy, tired and powerless so needed a boost of energy asap. Then I've discovered L-Theanine which changed the quality of living. It hasn't just improved my sleep quality but concentration and relaxation level too. I am also more calm which was needed. Looking for same effects? Look no more as with @power.focus you'll get quick effects . Jako mama na pelny etat czesto czuje sie zmeczona, senna i bez sil, dlatego potrzebowalam natychmiastowego zastrzyku energii. Kiedy odkrylam L-Theanine jakosc mojego zycia ulegla zmianie. Nie tylko zauwazylam poprawe jakosci snu ale tez koncentracji i wypoczecia. Jestem tez spokojniejsza, co bylo mi potrzebne. Szukasz podobnych efektow? Z @power.focus dostaniesz je blyskawicznie #supplementsthatwork #supplementstore #ltheanine #powerwoman #concentration #relaxationtime #calmness #naturalsupplements #livinghealthy #focusonyourself #fulltimemom #instamoms #stressfreezone #motherhoodmoments #healthyoption #healthysupplements #healthybalance #strengthening #anxietyfree #suplementy #koncentracja #spokoj #bezstresu #instamamy (at Dunstable) https://www.instagram.com/p/BpnC7MrBg9i/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=177mnc41c66lc

[vipdentkrakow-blog]

Obawiasz się usunięcia problematycznej ósemki, czy też wstawienia implantów zębów? W Vip-Dent nie masz się czego bać! Nasi lekarze to doświadczeni specjaliści z zakresu chirurgii szczękowo-twarzowej i chirurgii stomatologicznej. Doskonale rozumieją obawy Pacjentów, u których konieczne jest wykonanie zabiegu chirurgicznego i bardzo szybko je rozwiewają. Wykonują nawet najbardziej skomplikowane zabiegi i pomogli już wielu Pacjentom. Skontaktuj się z naszym gabinetem i jak inni Pacjenci przekonaj się, że „strach ma wielkie oczy”. TEL 507 023 967 #vipdentkrakow #vipdentkraków #chirurgiastomatologiczna #chirurgiaszczekowotwarzowa #chirurgiastomatologicznakrakow #chirurgiaszczekowotwarzowakrakow #chirurgiczneleczeniezebow #bezbolu #bezstresu #chirurgstomatologkrakow #chirurgstomatologkraków #chirurgszczekowotwarzowy #chirurgstomatolog #usuwaniezęba #ekstrakcjazeba #implantyzebow #usuwaniezębówmądrości #usuwaniezębów #ekstrakcjaósemki #krakow #kraków (w: Vip Dent Kraków) https://www.instagram.com/p/CkLa-BXNEAd/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[streskiler]

Ktoś kiedyś stwierdził, że zasługuję na tytuł inżyniera😜 i jeszcze wtedy uziemienie kojarzyło mi się jedynie z przewodami i ładunkami elektrycznymi⚡. ⠀ ⠀ ☯️Potem przeczytałam gdzieś, że starożytnych chińskich technikach poprzez punkt w stopie zwany “yong quan” pobieramy ziemską energię Qi, np. poprzez “zakorzenianie”. ⠀ ⠀ ⛏️Drążyłam dalej... i dotarłam do wielu wpisów na ten temat, które prawiły o szeregu korzyści zdrowotnych, jakie niesie za sobą tzw. technika uziemiania.⠀ ⠀ 🤔Postanowiłam to sprawdzić na sobie. Pytaniem było tylko - “Jak to zrobić?”. Okazuje się, że jest wiele sposobów aby się skutecznie uziemić. Niektórzy mówią, że do uziemienia ciała wystarczy położyć bose stopy na trawie lub ziemi i... czekać👣. ⠀ ⠀ 👀Natomiast dotarłam też do ćwiczenia, które w zasadzie jest niczym innym, a przyjemną wizualizacją. Zamieszczam ją więc w tym poście, byście mogli przetestować ją na sobie. Zobaczcie, jak ja to robię😊 To ćwiczenie zajmuje mi od kilku do kilkunastu minut.⠀ ⠀ 🙏🏼W tej chwili “uziemienie” dla mnie to przywrócenie równowagi i powrót do “tu i teraz”. To technika, która mnie uspokaja i poprawia samopoczucie. Technika, której zaczęłam używać w sytuacjach stresowych, by przerwać to bombardowanie informacjami, by uporządkować myśli i zracjonalizować doświadczenia.😊⠀ ⠀ 🌷Ktoś z Was słyszał o uziemieniu? Pomaga? Zamierzacie spróbować?⠀ ⠀ #streswpracy #stresukres #koniecstresu #radzeniedobiezestresem #sposobynastres #bezstresowo #bezstresu #brakstresu #sposóbnastres #jakradzicsobiezestresem #radzesobiezestresem #sposobnastres #konieczestresem #uziemienie #stresik #technikauziemiania #stresy #stresujące #stresujący #technikauziemienia #obserwuj #szacunekdosiebie #wybaczaj #doświadczaj #wiarawsiebie #uwierzwsiebie #miłośćdosiebie #szacunek #obserwacje #stres https://www.instagram.com/p/B_mEdwfJc_x/?igshid=g1uipn71ia62

[permanentveronikakocianova]

Thun 🇨🇭🇨🇭🇨🇭 nebudeme si klamať, vysoká životná úroveň prináša šikovným každodenný úsmev na tvári i duši #myswitzerland #myswiss #schweiz #thun #🇨🇭🇨🇭🇨🇭 #vladokocian #veronikakocianova #zivotvosvajciarsku #cistyvzduch #cisteprostredie #cistavoda #krasa #krasneprostredie #novyzivot #zivotnazmena #zivotnacesta #zdravyzivotnistyl #zdravie #nostress #bezstresu #zivotbezchorob #zivotbezstresu #bezzavisti (na mieste Thun, Switzerland) https://www.instagram.com/p/B0B6CnvoRht/?igshid=mfkw6771kzxu

[emiliawojciechowskacoach]

💚Nie możesz wyjść z głową z pracy? Jest taka metoda, która doskonale pomaga mi, moim Klientkom i tysiącom ludzi na całym świecie. I nie jest to żadna magia, tylko metoda przebadana naukowo. 👀Odkryj w karuzeli, co to za metoda! ⬆️ Lista jej pozytywnych efektów jest dużo dłuższa, ale zacznijmy od tych... A miało być tylko "umieć skończyć pracować", prawda? 😉 Niech to będzie Twoim pierwszym sukcesem. Reszta przyjdzie w bonusie, kiedy będziesz łatwo odpoczywać. Już teraz dołącz do przestrzeni łatwego odpoczynku - NooRy u @lisia_matka 💚 Użyj kodu NIEZAROBIONA, by zyskać rabat 10 zł na pierwszy miesiąc. I powiedz o tym koniecznie innym kobietom, którym też praca zżera czas na odpoczynek! 😍 Post przygotowany specjalnie dla Was przez @lisia_matka 💚💚 #odpoczynek #joganidra #nidra #oddychaj #relaks #bezstresu #inspiracja #lisiamatka #kobiecybiznes #kobiecybiznesonline #rozwój#rozwójosobisty #własnybiznes #przedsiębiorczyni #girlbosspl

[emiliawojciechowskacoach]

💚Żeby odpocząć, muszę... ...wyjechać w inne miejsce. ...mieć 2 tygodnie spokoju. ...mieć ciszę. ...leżeć na plaży w słoneczku. I tak dalej, i tak dalej... Często odpocząć przeszkadzają nam nasze własne przekonania i oczekiwania na temat tego, jak odpoczynek powinien wyglądać albo gdzie powinien się zadziać. Posłuchaj mojej rozmowy z @lisia_matka by przekonać się, że wcale nie o to chodzi! Odcinek 34. mojego podcastu #NiezarobionaJestem czeka w Twojej ulubionej aplikacji, na YT i na mojej stronie emiliawojciechowska.com/34 💚 ❓Czy już go słuchałaś? Podziel się najważniejszą lekcją w komentarzu! _________ #odpoczynek #spokój #harmonia #cisza #natura #słuchampodcastów #podkasty #polskiepodcasty #najlepszepolskiepodcasty #relaks #podcasty #biznes #girlbosspl #biznesonline #joga #joganidra #przedsiebiorczekobiety #własnybiznes #nidra #bezstresu #kobiecybiznes #kobiecybiznesonline #organizacjapracy #własnafirma #treningmentalny #trenermentalny https://www.instagram.com/p/Co46EgwohnL/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[emiliawojciechowskacoach]

✨Czy wiesz, że jednym z moich (wielu!) hobby jest szydełkowanie?⁠ ⁠ Tego malucha zrobiłam w prezencie w ramach Secret Santa w Wirtualnym Coworkingu u @nat.dolzycka 💚⁠ ⁠ Często gdy znajomi widzą moje wytwory (szydełkowe albo tortowe 😅), pytają, dlaczego ich nie sprzedaję. Odpowiedź jest prosta: żeby mi się zwrócił ten wysiłek (czas + monotonia: to nawet kilka tysięcy powtórzeń tego samego ruchu), musiałabym taką kilkunastocentymetrową zabawkę sprzedawać za 500 zł 😁 Są chętni? 😉⁠ ⁠ Dlatego podziwiam wszystkich rękodzielników, którzy z pasji zrobili biznes. Ja nie miałabym cierpliwości 😉⁠ ⁠ 👑Jestem zdania, że na hobby się nie zarabia, na hobby się wydaje 🤣⁠ ⁠ ❓A Ty? Monetyzujesz swoje hobby, czy to czysta rozrywka?⁠ ⁠ ____________⁠ #hobby #szydełko #rękodzieło #relaks #bezstresu #pasjobiznes #inspiracja #kreatywność #spokój#harmonia #pracawdomu #pracazdalna #pracaonline #rozwójosobisty #girlbosspl #przedsiębiorca #freelancerka #wlasnybiznes #wlasnafirma #treningmentalny #trenermentalny https://www.instagram.com/p/CZwy6s8MPXW/?utm_medium=tumblr

[vipdentkrakow-blog]

Kłopotliwa ósemka? W Vip-Dent to żaden problem 😊 Pani Luizo dziękujemy za opinię! 😊   #vipdentkrakow #vipdentkraków #bólzęba #bolzeba #ekstrakcja #ekstrakcjaósemki #usówanieósemek #ekstrakcjazęba #ekstrakcjazeba #ekstrakcjazębów #ekstrakcjazebamadrosci #ekstrakcjazębamądrości #bezstresu #bezbólu #bezbolu #chirurgiastomatologiczna #chirurgiczneleczeniezebow #usuwaniezębów #usuwaniezęba #usuwaniezębówmądrości #chirurgstomatolog #gabinetstomatologiczny #krakow #kraków (w: Vip Dent Kraków) https://www.instagram.com/p/Cjm-yXiN1os/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[emiliawojciechowskacoach]

✨Nie pozwól, by Twój własny biznes Cię wypalał 😔 Pracuję na co dzień z kobietami prowadzącymi własne biznesy. Choć tak różne, to mają ze sobą wiele wspólnego: robią świetne rzeczy, są specjalistkami w swoich dziedzinach, pomagają wielu klientom... ...i są wiecznie zmęczone. Zarobione. Na urlop zabierają ze sobą laptopy, ale nawet jeśli tego nie robią, to wracają wyczerpane, jakby nigdzie nie wyjeżdżały. Nie potrafią odpocząć, bo non-stop myślą o swojej firmie. Do tego brak im czasu na rozwój własnej marki i czują, że się wypalają. A przecież od tego uciekały, zakładając własny biznes! Często nie mają z kim o tym porozmawiać, bo w ich otoczeniu nie ma innych przedsiębiorców. Czują się samotne w biznesie. ➡️Czy to o Tobie? Jeśli tak - zapraszam Cię na ten obóz, po którym krzykniesz razem ze mną: Niezarobiona jestem! 4 dni pełne relaksu, ale i biznesowych pomysłów, pełne narzędzi treningu mentalnego, ale i po prostu spacerów w przyrodzie. Szczegóły znajdziesz w linku w moim bio @wojciechowska.em. Do 2 września niższa cena, a razem z koleżanką jeszcze taniej! 💚💚 #treningmentalny #relaks #bezstresu #inspiracja #harmonia #kobiecybiznes #spokój #biznesonline #mindfulness #medytacja #oddech #głębokioddech #warsztaty #wgóry #sudety #wirtualnaasystentka #graficzka #freelancerka #wlasnybiznes #bójsięirób https://www.instagram.com/p/ChrbjrasiQe/?igshid=NGJjMDIxMWI=