#cheatmeals

[natashaferguson7]

My Kryptonite!

Mood Music: SLICE OF HEAVEN

[pozartaa]

02.06.24 UTRZYMANIE WAG1 dzień 458. Limit +/- 2100 kca1.

Cheat Day 1/1 w Czerwcu.

Wybrane (wszystkie) posiłki:

Hej, nocka w robocie minęła spokojnie w miarę jak na weekend. No i nie byłam wcale zaspana.

Ta wczorajsza drzemka pół dnia to na prawde dużo dała. No ale przejdźmy do głównego wydarzenia dziś czyli Świeta Żarloka. Chciałam w sumie mieć CD na czerwiec za sobą bo jeszcze czeka mnie wesele i tam już myślę, że też będzie trochę luzu żywieniowego. No i w końcu 10 DBLK w tym miesiącu. Myślę, że w tym układzie zostanę na dłużej.

***

Ugotowałam sobie obiad na następne dni w pracy (rozgotowałam brokuła! 😢).

To mam z głowy i większość rzeczy już też poplanowane. Stwierdziłam, że przejdę się na mały spacer, żeby całkiem nie gnić w domu w ten wolny dzień i nie czekać tylko na żarcie. Może i CD ale trochę ruchu na pewno nie zaszkodzi 😉.

***

Oto ja odbijająca dzielnie słońce. I parę innych fotek ze spaceru. Zdążyłam pokazać trochę ponad godzinę i wróciłam przed deszczem

Prosto na obiad. (Kopytka)

***

Zresztą znowu mnie zaskakuje, że nawet przekraczając świadomie kalor1e i jedząc raz te wszystkie ulubione rzeczy wcale jakoś bardzo nie nadużywam mojego limitu.

Jeden problem - no cóż apetyt rośnie w miarę jedzenia, a węglowodany temu na pewno nie sprzyjają. Spacer na prawdę był tu dobrym rozwiązaniem. Odprężyłam się, zniwelowałam wyrzuty sumienia niemal do zera. Jestem dziś totalnie wyluzowana.

Dobrej nocy wam życzę 🫡.

[vittlemonster]

Quattro Carni pizza with sausage, salami, pepperoni, ham, mozzarella, tomato sauce. Woodinville WA 📍 @vivi.pizzeria 📱 ••• Mmm, this pizza was great and perfect with wine from Patterson next door! 🍕 • • • #pizza #italianfood #cheatmeal #pepperoni #sausage #salami #mozzarella #cheese #food #foodie #foodporn #foodstagram #foodphotography #vittlemonster #feedme #instafood #eater #nomnom #foodgasm #yummy #tasty #seattleeats #eaterseattle #seattlefoodie #seattlefood (at Vivi Pizzeria) https://www.instagram.com/p/CofB2lmLM_6/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[titantwin]

[ambrosiawellness]

Describe your ideal cheat meal in one word.

Describe your ideal cheat meal in one word. 🍔 Describe your ideal cheat meal in just one word! We can’t wait to hear your delicious answers. 🍕

[quepasacafe]

🍹 How are you enjoying your Memorial Day holiday? #QuePasaCafe 🎉🌮 We’re open and getting busy fast! 🏃

🎗️ Today we honor and remember the brave men and women who served our nation.

📍 Tulare: 1594 Hillman (559) 684-0600 📍 Fresno: 3115 E. Campus Pointe (559) 207-3994 📍 Atascadero: 6917 El Camino Real (805) 462-1400 📍 Visalia: 2908 South Mooney (559) 622-9600

Open for Dining, Take-Out & Delivery. Delivery available via DoorDash or GrubHub. 📍 Tulare, Atascadero, Visalia, Fresno💃 🌐 www.qpmexicancafe.com

[pozartaa]

19.05.24 UTRZYMANIE WAG1 dzień 444. Limit +/- 2100 kcal.

Cheat Day 1/1 w maju.

Wybrane (wszystkie) posiłki:

Dziś robię Cheat Day zaplanowany w tym miesiącu. Szczerze to trochę bez weny. Może i dobrze dobrze, że bez weny, ale żarłoka trzeba raz na jakiś czas wypuścić.

Tradycyjnie opierdzielam dziś pizzę Giuseppe 4-sery z własnymi dodatkami i camemberta. (Ser my love 🧀❤️)

***

Kalorie liczę dla przestrogi by zawsze pamiętać dlaczego już nie mogę tak jeść codziennie jeśli chce dalej utrzymywać wagę. Jeden dzień nie niszczy miesiąca pracy nad sobą - pamiętajcie! Byle wszystko przebiegało pod kontrolą 😉.

A zresztą nie wyszło jakoś strasznie jeśli chodzi o kcal. Czasami to myślę sobie, że w takim limicie jak mam to na prawdę można niemal wszystko zjeść. Trochę tylko makro się jebie.

***

Poza tym ugotowałam sobie fasolkę po bretońsku z wędzoną cycką z kurczaka. Będzie na parę dni, choć już zaczynam praktycznie urlop (jeszcze tylko jutro na noc) i jakichś tam stricte obiadów nie muszę mieć. Po prostu dla wygody.

***

Kolejny dzień lenia. Stary sobie programował ja gotowałam. Trochę poczytałam, trochę pograłam w jakieś gierki. Wieczorem przesadziłam 3 nowe pelargonie bo niestety stare już nie wytrzymały próby lat. W sumie przechowywanie ich dłużej niż dwa lata nie ma sensu. Robią się brzydkie i mają takie marne liście.

***

W urodziny (w środę) idę z moim S. na lody do galerii. To będzie taki deser lodowy od Grycana. Mam na to przeznaczony DBLK...no cóż, w tym przypadku na prawdę wolę nie wiedzieć 😅. Ważenie w tym tygodniu w piątek...

Po tym wszystkim raczej nie powinnam być zaskoczona jeśli waga wzrośnie.

Ale do wesela w czerwcu muszę uważać ... Ta sukienka, która kupiłam jest baaaardzo przylegająca 😅. (Jeśli ktoś pamięta to wybrałam tą chińską jasną. Sukienki prezentowałam parę postów temu )

Eh. Jutro na noc do pracy. Po tej nocy czeka mnie w końcu mój tydzień urlopu. Na każdy dzień mam coś zaplanowane 😮‍💨, a ja chcę tylko fort z poduszek i dzień kołdrowy bez wyrzutów sumienia. 😆

Dobrej nocy wam życzę!

[thesweatguy]

Cheat meals don't have to be such a buzzkill. When done right, you won't compromise your weight loss goals even while eating your favorite foods.

👉Here's a detailed guide you need to use cheat meals in your weight loss diet without ever following strict dieting 👇

[vittlemonster]

Kimchi fries with short ribs, beer cheese, micro cilantro. Palm Springs CA 📍 @boozehoundsps 📱 ••• These were really tasty but on the expensive side with the short rib add-on. 🍟 • • • #fries #frenchfries #kimchi #shortribs #barfood #cheatmeal #appetizer #food #foodie #foodporn #foodstagram #foodphotography #vittlemonster #feedme #instafood #eater #nomnom #foodgasm #yummy #tasty #palmspringsfood #palmspringsfoodie #eaterpalmsprings #eaterpsp #pspeats #palmspringsrestaurant #palmsprings (at Boozehounds PS) https://www.instagram.com/p/CqS6ZDFrmUV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[iamdotwav88]

Wake me up when September ends

[titantwin]

[doctordebunk]

[cereallife]

😍 Snap, Crackle, and God Almighty!! NEW Marshmallow & Strawberry @frankfordcandy x @ricekrispies bars are dropping next month at Walmart, Five Below and Big Lots stores nationwide, as well as online at FrankfordCandy.com and Amazon. 🍓 If these taste like the eggs, I 💯 recommend the strawberry flavor!! 🥄⁠⁠ 🍚⁠ 🥄⁠⁠ #CerealLife #RiceKrispies #ricekrispiestreatscereal #eastersnacks #marshmallow #trickortreat #junkfood #snack #food #foodie #frankfordcandy #instafood #foodstagram #forkyeah #foodporn #sweets #flexibledieting #delish #foodphotography #cheatmeal #foodgasm #nomnom #yum #yummy #cereal #breakfast #orange #ricekrispytreats #easterbunny #spring https://www.instagram.com/p/CqVp2y0uDo4/?igshid=NGJjMDIxMWI=