#berrino

[pier-carlo-universe]

Alimentazione sana: l’analisi dell’OMS. L’importanza di una dieta corretta per prevenire malattie croniche e migliorare il benessere

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha sottolineato l'importanza di un'alimentazione sana come strumento fondamentale per prevenire malattie cardiovascolari, tumori e altre patologie metaboliche.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha sottolineato l’importanza di un’alimentazione sana come strumento fondamentale per prevenire malattie cardiovascolari, tumori e altre patologie metaboliche. Secondo l’OMS, circa un terzo delle malattie croniche e dei tumori può essere evitato con una dieta bilanciata e corretta. Tuttavia, sia nei Paesi industrializzati che in quelli sottosviluppati,…

[dertaglichedan]

Peer-Reviewed Study Shows All Cause Death Risks Higher For Vaccinated vs. Unvaccinated

A new peer-reviewed study concludes that all cause deaths were higher for those vaccinated with one and two doses compared to the unvaccinated.

“Subjects vaccinated with two doses lost 37 percent of life expectancy compared to the unvaccinated population,” Italian researchers found. The booster doses were determined to be ineffective.

The study, titled, “A Critical Analysis of All-Cause Deaths during COVID-19 Vaccination in an Italian Province,” was conducted by Marco Alessandria, Giovanni M. Malatesta, Franco Berrino, and Alberto Donzell and published on June 30, 2024.

Alessandria etal. analyzed Italian National Healthcare System data on residents or those domiciled in the province of Pescara between January 1, 2021 and February 15, 2023.

The researchers wrote in their conclusion that “we should admit that vaccination increases the risk of death from causes other than COVID-19, or by direct damage (adverse effects), or by indirect damage e.g., to the immune system.”

[a-ramblinrose]

A Weekly Reading Journal 5.12.24

Whoops I skipped a week and didn't realize until now. I have not been skipping my reading however, so onto the details!!!

Currently Reading:

Fiction:

A Tempest of Tea by Hafsah Faizal

Capture the Colors by Elena Berrino [K]

A Bluestocking's Guide to Decadence by Jess Everlee [ARC]

A Stroke of the Pen: The Lost Stories by Terry Pratchett

Poetry:

The Book of Songs translated by Arthur Waley

Rilke: Poems by Rainer Maria Rilke

In a Dress Made of Butterflies by Sandra Lee Stillwell [RR]

Nonfiction:

Mad and Bad: Real Heroines of the Regency by Bea Koch

Graphic Novels:

Weirdos from Another Planet! by Bill Watterson

Just Finished:

Guardian Vol.1 by Priest ★★★★

Tim Drake: Robin Vol.2 A Case of Chaos by Meghan Fitzmartin ★★★★

The Tea Dragon Society by K. O'Neill ★★★★★

The Ancient One by T. A. Barron ★★★ [RR]

Working On A Song: The Lyrics of Hadestown by Anaïs Mitchell ★★★★★ [RR]

Heartstopper Vol. 1 by Alice Oseman ★★★★

Poet Warrior: A Memoir by Joy Harjo ★★★★

General Reading Thoughts:

Slowly but surely making my way through several fiction reads and tearing my way through poetry and nonfiction. Normally it's the other way around so this makes for a interesting reading experience!

Happy Reading!!!

Current Reading Tag || General Original Content || 2024 Reading Page

[bluart106]

Anna Berrino

[the-book-queen]

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    FREE ✦ Capture the Colors by Elena Berrino

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FREE ✦ Trusting Jake by Lauren Giordano

Widowed single mom + wealthy construction company owner.

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3 books, including:

~ Special Forces vet turned pro hockey player + sports reporter

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Second chance. He's a high-level fixer, she's a hacker, and he needs her help.

KU Title

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[conte-olaf]

Franco Berrino: "Non si può essere felici se non si fa la cacca. Ecco qual è la corretta frequenza di evacuazioni" - Il Fatto Quotidiano

Quindi mandare a cagare una persona non è corretto? Meglio mandarla affanculo?

[notiziariofinanziario]

Oggi è la Giornata Mondiale dell’alimentazione 2024

Oggi ricorre la Giornata Mondiale dell’alimentazione per ricordare l’anniversario della data di fondazione della FAO. Il tema della Giornata mondiale dell’alimentazione 2024 Il tema di quest’anno “Good food for all, for today and tomorrow” invita a riflettere sull’importanza di trasformare i sistemi alimentari globali in modo da renderli più inclusivi, resilienti e sostenibili. Milioni di persone nel mondo soffrono ancora di fame e malnutrizione, mentre i cambiamenti climatici, i conflitti e le disuguaglianze continuano ad aggravare il problema.  5 libri da leggere sull’alimentazione Per ricordare l’importanza di adottare un corretto regime alimentare, vi consigliamo 5 libri da leggere. “Yuka. La guida all’alimentazione sana” di Julie Chapon Scritto dai due fondatori dell’app Yuka, Julie Chapon e Anthony Berthou, “Yuka – La guida all’alimentazione sana”concentra in modo chiaro e accessibile i capisaldi di una dieta equilibrata. La guida si articola in tre parti: Il piatto ideale per ognuno dei 4 pasti quotidiani: colazione, pranzo, merenda e cena. Consigli per scegliere bene ogni cibo: pane, cioccolato, olio, uova, pesce, legumi… 36 ricette sane e gustose, adatte a ogni stagione, semplici e rapide da realizzare, per mettere in pratica tutti i consigli presentati nel libro.  “Guida completa all’alimentazione sportiva” di Anita Bean Questo libro, unendo il rigore scientifico di un testo specialistico e l’accessibilità di un manuale pratico, incorpora i più recenti e innovativi contributi della ricerca sulla nutrizione legata all’attività fisica.  Il testo, scritto da una delle più apprezzate nutrizioniste sportive del momento, fornisce tutte le informazioni necessarie per definire il proprio programma alimentare personalizzato, offrendo approfondimenti su: ottimizzazione di resistenza, forza e performance; calcolo del fabbisogno di calorie, carboidrati e proteine; strategie per migliorare la composizione corporea; consigli specifici per donne, bambini e vegetariani; regimi alimentari per bruciare i grassi, sviluppare i muscoli e prepararsi alle competizioni; idratazione e assunzione di liquidi; integratori per lo sport.  “Il grande dizionario degli alimenti. Guida alla scelta consapevole” di autori vari Il grande dizionario degli alimenti è un’enciclopedia di facile consultazione per conoscere le caratteristiche, le proprietà, i valori nutrizionali di ortaggi, legumi, carne, frutta, noci, semi, alghe, cereali, pesci, crostacei… Completo di indicazioni per l’acquisto, l’impiego, la preparazione, la conservazione e i metodi di cottura dei cibi. Un libro per alimentarsi consapevolmente.  Questo volume è lo strumento ideale per conoscere le proprietà e le caratteristiche degli alimenti e per imparare a utilizzarli con consapevolezza, nel miglior modo possibile.  “L’alimentazione non è competizione” di Elena Casiraghi Elena Casiraghi da sempre ha vissuto lo stare bene come una vera e propria missione. L’alimentazione non è competizione vale come un pratico libretto di istruzioni, con piccoli grandi segreti che cambieranno in meglio la tua efficienza fisica e anche mentale. Elena Casiraghi li conosce bene, li vive e li insegna con passione estrema. Come se avesse scoperto un tesoro, che adesso vuole condividere.  “La grande via” di Luigi Fontana e Franco Berrino  Le cause della maggior parte delle malattie croniche si nascondono nella nostra vita quotidiana.  Traendo spunto dal Codice europeo contro il cancro e da recenti studi sperimentali, in questo libro gli autori spiegano come alcune conoscenze empiriche di molte tradizioni culturali e le attuali conoscenze scientifiche stanno convergendo nel dimostrare che la chiave per mantenere e riacquistare la salute è la combinazione di pratiche per nutrire il corpo con la giusta quantità di cibo sano, mantenerlo in forma con un esercizio fisico regolare e adottare tecniche per coltivare la mente, lo spirito e la felicità interiore. Read the full article

[gdsradio7]

Terrorismo. Berrino (FdI): Solidarietà a Meloni per minacce

“Desidero esprimere piena solidarietà al presidente del Consiglio, Giorgia Meloni, e agli altri esponenti del Governo e politici vittime, insieme a lei, delle minacce del 28enne di origine maghrebina arrestato stamattina a Milano per istigazione a delinquere con finalità di terrorismo. Questi messaggi d’odio da parte di un fanatico islamista dimostrano che la linea dura del Governo per combattere…

[stranotizie]

Cresce l'interesse per la ricerca sull'impatto della restrizione calorica su malattie come il cancro Due piatti di insalata "Oggi noi mangiamo assolutamente troppo, mangiamo esageratamente. Siamo affetti da obesità, da diabete, da patologie croniche legate al cibo E per tutti va bene ridurre l'apporto calorico giornaliero". L'interesse anche della ricerca scientifica per la restrizione calorica "è cresciuto negli anni". Lo spiega all'Adnkronos Salute l'epidemiologo Franco Berrino, che approfondisce da anni il ruolo dell'alimentazione nella salute umana e gli stili di vita associati alle malattie croniche. Di ricerche sul digiuno e sulla restrizione calorica ne sono state condotte tante, evidenzia. Ultimo progetto quello annunciato ieri, coordinato dall'Istituto nazionale tumori (Int) di Milano, Breakfast 2: uno studio di 2 anni che arruolerà circa 150 donne dai 18 ai 75 anni, coinvolgendo 12 centri del Paese, per valutare gli effetti della restrizione calorica - confrontata con un'alimentazione sana e bilanciata, ma non restrittiva - sulle pazienti candidate a ricevere un trattamento chemio-immunoterapico pre-chirurgico contro il tumore al seno triplo negativo. Il trial è il primo del suo genere è permetterà di chiarire non solo l'impatto della restrizione calorica sul tumore, rispetto a uno schema dietetico differente, ma consentirà anche di analizzare come il 'simil-digiuno' influenza gli esiti delle cure farmacologiche. "Pur non conoscendone i dettagli - osserva Berrino - ritengo sia importante finalmente esplorare questi aspetti". Il razionale degli studi che indagano sulla restrizione calorica e sull'impatto sui tumori "è quello di ridurre la disponibilità di glucosio - perché le cellule tumorali hanno un enorme bisogno di glucosio - per ridurre lo stato infiammatorio. La restrizione calorica ha questi due effetti: riduce la glicemia e lo stato infiammatorio". In generale, continua Berrino, "da più di 100 anni si sa che riducendo il cibo che diamo agli animali questi vivono di pi��, si ammalano meno di cancro e di malattie di cuore. Gli ultimi grandi studi condotti su questo fronte hanno puntato a ridurre del 20-25% la quantità di cibo" somministrata agli animali. "Quello che si è osservato è che" questi modelli animali "dimezzano il rischio di infarto e di cancro e azzerano il rischio di diabete". Che lezione trarre dalla scienza? "Io dico: fidiamoci, mangiamo un po' meno. E non mangiamo i cibi 'spazzatura', ma scegliamo alimenti naturali". Come applicare nella propria routine le suggestioni che arrivano dalla scienza? "Se io dovessi dare un consiglio pratico, la linea che suggerirei è: colazione abbondante, pranzo giusto e cena leggera". Quando si parla genericamente di digiuno, si fa riferimento a diversi schemi alimentari, come spiega anche l'Airc sul suo sito approfondendo il tema 'digiuno e cancro'. Le evidenze scientifiche più solide - si legge - riguardano tre forme di digiuno: la dieta 'mima-digiuno', che prevede un basso apporto calorico (100-1.100 Kcal giornaliere) e di proteine (9-11%), ma elevato in grassi (44-46%) per i giorni 1-5 della settimana; la restrizione calorica, che prevede la riduzione giornaliera dell'apporto energetico (-20/-40%) ottenuto tramite un minore apporto di tutti i macronutrienti (ma non di vitamine e sali minerali); il digiuno intermittente, che richiede di fare attenzione a quando si mangia, ampliando la finestra temporale in cui non si introducono alimenti nel proprio organismo. Quelli che esplorano questo approccio, puntualizza Berrino, "sono studi su fattori di rischio, non sulla mortalità". In generale, strategie alimentari 'speciali' richiedono attenzione, e il supporto di esperti. Cosa si può fare proprio nella vita di tutti i giorni? "Come buona abitudine di vita va bene ridurre l'apporto calorico giornaliero, soprattutto alla sera", seguendo uno dei detti preferiti dall'esperto: "Colazione da re, pranzo da principe e cena da povero". Fonte

[pier-carlo-universe]

Tumori: Proiezioni preoccupanti per il 2050 con 35 milioni di nuovi casi previsti a livello globale

Convegno AIL a Roma sull’impatto ambientale e sanitario: l’importanza di prevenzione, stili di vita e politiche sostenibili.

Convegno AIL a Roma sull’impatto ambientale e sanitario: l’importanza di prevenzione, stili di vita e politiche sostenibili. La sfida globale contro il cancro, una delle principali cause di morte a livello mondiale, si fa sempre più pressante. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), entro il 2050 si stimano oltre 35 milioni di nuovi casi di tumore, con un incremento del 77%…

[veritanascoste]

"Mi sono vaccinato, ho fatto una caxxata"

Dott.Franco Berrino

🫨🙏

[a-ramblinrose]

A Weekly Reading Journal 5.20.24

A day late but at least I remembered ¯\_(ツ)_/¯ 

Currently Reading:

Fiction:

A Tempest of Tea by Hafsah Faizal

Jackalope Wives And Other Stories by T. Kingfisher

A Bluestocking's Guide to Decadence by Jess Everlee [ARC]

Poetry:

The Book of Songs translated by Arthur Waley

Rilke: Poems by Rainer Maria Rilke

The Collected Poems 1912-1944 by H.D.

In a Dress Made of Butterflies by Sandra Lee Stillwell [RR]

Nonfiction:

Mad and Bad: Real Heroines of the Regency by Bea Koch

DNFs/Try Again Later:

Capture the Colors by Elena Berrino [K] ( fun but I just can't get into a romance mood at the moment)

Just Finished:

Weirdos From Another Planet by Bill Watterson ★★★★★

A Stroke of the Pen by Terry Pratchett ★★★★

Art Matters by Neil Gaiman & Chris Riddell ★★★★★

General Reading Thoughts:

I'm not quite slumpy considering how I'm devouring poetry & nonfiction but I can't seem to find my ability to concentrate on anything longform. I miss my ability to read for hours!!!! Where did it go and when is it coming back????

Happy Reading!!!

Current Reading Tag || General Original Content || 2024 Reading Page

I'm feeling a bit chatty so some detailed rambling under the cut!

A Bluestocking's Guide to Decadence: I might be bouncing off this one. The main characters just met and I'm not in love with this particular meet ugly. Well, meet ugly might be a bit harsh but this interaction was lacking for me. Hmmmmm. I'll try another chapter or tow before deciding to dnf or not.

Mad and Bad: It's pop history so fun information but not deep into any one thing. Decent writing but not the best organization. Just some weird decisions I'm too lazy to actually type a rant about.

T. Kingfisher: you are my savior and beloved in these almost reading slump times!!!!

[babypandaus-blog]

PREVENIRE IL CANCRO A TAVOLA SI PUO'

Un organismo infiammato è il terreno più fertile per le cellule cancerogene.  IL FARMACO GIUSTO LO TROVI NEL TUO PIATTO  L’infiammazione è una reazione naturale di difesa dell’organismo contro stimoli irritativi, ferite o infezioni, spiega Franco Berrino, generalmente si manifesta con arrossamento, aumento di temperatura, tumefazione (quando ci tagliamo, per esempio). La reazione deve essere…

[personal-reporter]

Gran Fondo di Alassio 2023

La decima edizione della Granfondo di Alassio, tra le più note corse internazionali di ciclismo su strada per amatori, si terrà domenica 12 marzo con partenza dal famoso Muretto di Alassio e arrivo al Santuario di Madonna della Guardia. I due percorsi della Granfondo Internazionale Alassio saranno di 65 km e 106 km,  avranno inizio da Corso Dante Alighieri e termineranno in cima al Santuario della Madonna della Guardia, con un arrivo in salita a picco sul mare, da cui sarà possibile scendere fino a tornare al quartier generale di gara, dove si svolgeranno le premiazioni. Alassio venne fondata nel X  secolo,  quando nei pressi della chiesetta di Sant'Anna ai Monti sorse il primo nucleo e oggi, sulla collina presso la  borgata Madonna delle Grazie,  si può ancora vedere uno dei più antichi stemmi della città. Il feudo era dei monaci Benedettini provenienti dall'isola Gallinara e poi passò sotto il controllo di Albenga che lo amministrò fino al XVI  secolo. Ceduto alla Repubblica di Genova, Alassio partecipò nel 1528 alla guerra contro la Francia e ottenne da Genova ampie autonomie specie nel settore economico. Nel 1540 divenne sede della locale podesteria e degli scambi commerciali con la Francia, Spagna, Portogallo, Sicilia, Sardegna e Paesi Bassi, infatti fu particolarmente attiva la raccolta e il commercio del corallo rosso. Alassio partecipò alla battaglia di Lepanto del 1571 con un'intera flotta navale e nel 1625 entrò in possesso dei Savoia,  ma fu riconquistata dalla repubblica genovese. Nel 1797 Napoleone Bonaparte occupò il comune durante la campagna d'Italia e inglobò il territorio nella nuova Repubblica Ligure annessa al Primo Impero francese. La città nel 1815 entrò a far parte del Regno di Sardegna e dal 1861 del Regno d'Italia, poi divenne un importante centro turistica, con Portofino e Sanremo. Simbolo della sua storia è Muretto di Alassio, che si trova in corso Dante Alighieri di fronte allo storico Caffè Roma, ideato dal proprietario del locale Mario Berrino in collaborazione con Ernest Hemingway. Berrino aveva l’abitudine di raccogliere gli autografi degli esponenti del jet-set in vacanza ad Alassio, e vedere il muretto davanti al suo locale così spoglio e poco curato gli fece venire in mente un’idea, mentre Hemingway lo aiutò a riportare le firme raccolte sul suo libro degli autografi su piastrelle in ceramica colorata, ciascuna utilizzata come decorazione. L’attività di decorazione del muretto durò a lungo, e oggi ci sono circa mille firme sulle sue piastrelle, che rendono il Muretto di Alassio un grandioso monumento a cielo aperto. Tra le firme ci sono cantanti  come Adriano Celentano, Antonello Venditti, Claudio Villa, Fabrizio De André, Domenico Modugno e Louis Armstrong, attori e registi del calibro di Carlo Verdone, Dario Fo e Woody Allen, del mondo dello sport come Adriano Panatta, Alberto Tomba, Christian Panucci e Fausto Coppi e dei grandi poeti e scrittori che nel tempo sono passati da Alassio come il poeta francese Jacques Prévert e l’italiano Salvatore Quasimodo. Il Muretto di Alassio si è anche arricchito anche di altri elementi, come la statua in ferro dei due innamorati che simboleggia l’amore. Read the full article

[lamilanomagazine]

Sanremo, a Casa Sanremo il Galà dei Fiori di Regione Liguria

Sanremo, a Casa Sanremo il Galà dei Fiori di Regione Liguria.   Si è tenuto ieri, venerdì 10 febbraio, all’interno di Casa Sanremo, il Galà dei Fiori di Regione Liguria, un evento che vuole rendere omaggio al lavoro e all'impegno dei nostri floricoltori e ai fiori della Liguria, eccellenza assoluta del territorio, e in particolare alle rose coltivate a Sanremo e nel Ponente Ligure. L’evento ha visto il coinvolgimento dell’Istituto regionale floricoltura, del Distretto florovivaistico della Liguria, delle associazioni di categoria Confagricoltura, Coldiretti e CIA, e dell’Associazione Nazionale Commercianti Esportatori Fiori. Presenti il presidente della Regione Giovanni Toti, il vicepresidente con delega all’Agricoltura e al Marketing territoriale Alessandro Piana, e gli assessori regionali alla Sanità Angelo Gratarola, alla Protezione civile Giacomo Giampedrone, all’Urbanistica Marco Scajola, al Turismo Augusto Sartori e alla Scuola Simona Ferro, oltre all’onorevole Ilaria Cavo e al senatore Gianni Berrino. Ieri sera, sempre per celebrare questa eccellenza, anche il megaschermo sulla facciata del Palazzo di Regione Liguria è stato interamente dedicato ai fiori. "I fiori della Liguria sono uno dei simboli della nostra terra, del Ponente e di Sanremo in particolare, e rappresentano un settore economico di grande rilevanza che contribuisce alla ricchezza e allo sviluppo della Liguria – ha spiegato il presidente della Regione Liguria Giovanni Toti – La delicata bellezza di ogni singolo fiore è frutto di un duro lavoro quotidiano, fatto di tradizione, esperienza, talento e passione: per questo vogliamo celebrare il lavoro dei nostri floricoltori e questo prodotto straordinario, da sempre protagonista qui a Sanremo". "Il florovivaismo è parte integrante della stessa identità tradizionale e produttiva ligure – ha detto il vice presidente della Regione Liguria con delega all'Agricoltura e al Marketing Territoriale Alessandro Piana – riconosciuta universalmente a livello internazionale. Ecco perché i fiori sono protagonisti della Lounge di Regione Liguria presso Casa Sanremo, a sottolineare ancora una volta il grande dinamismo di Produttori, Enti e Associazioni che ringrazio per il significativo apporto e per il lavoro svolto con passione e innovazione tutto l'anno. Di fronte ad una kermesse come quella di Sanremo intendiamo pertanto celebrare e promuovere il settore florovivaistico ligure, che vanta il 30% circa della produzione nazionale ed è leader della coltivazione di fiori in piena aria oltre che sinonimo di elevatissima qualità. Continueremo a sostenere il comparto, rimarcando l'unicità e la bellezza di quanto cresce sul nostro territorio, grazie a tanti sacrifici e impegno". ��... #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda Read the full article