#autofagia

[beskinnygirl90]

Chyba uzależniłam się od przeczyszczania i fastow 🦋

No i oczywiście Tumblr

[ifwewere-stories]

[scienza-magia]

Gene che regola l'autofagia e ringiovanisce le cellule

Mytho, il nuovo gene anti-età che aiuta a invecchiare in salute. Frutto di una ricerca durata nove anni e guidata da italiani. Aiuta a invecchiare in salute e migliora la qualità della vita il nuovo gene anti-età chiamato Mytho, scoperto grazie a una ricerca internazionale durata 9 anni e guidata dall'Università di Padova. Allo studio, pubblicato sul Journal of Clinical Investigation hanno contribuito l'Università di Bologna, l'Istituto Telethon di Genetica e Medicina di Pozzuoli e l'Istituto Superiore di Sanità di Roma.

L 'attività del Mytho nelle cellule (fonte: A. Franco-Rometo et al., J Clin Invest. 2024) Gli esperimenti fatti sul verme Caenorhabditis Elegans, un modello animale molto usato nei laboratori di genetica di tutto il mondo, indicano che spegnendo questo gene le cellule invecchiano precocemente e si accorcia la vita; attivandolo, invece, si riesce a mantenere più a lungo un buono stato di salute. "Tutto è cominciato con una ricerca informatica per identificare nel genoma umano potenziali geni ancora sconosciuti", racconta Anais Franco Romero, prima autrice insieme a Valeria Morbidoni dello studio coordinato da Marco Sandri. "Tra i diversi candidati - dice la ricercatrice - il team si è focalizzato su un gene che spiccava per essere estremamente conservato tra le diverse specie animali, dall'uomo fino ai vermi, denominato Mytho". I ricercatori sono anche riusciti a capire i meccanismi molecolari governati da questo gene: hanno infatti scoperto che regola il meccanismo dell'autofagia, che le cellule utilizzano per eliminare proteine e altre componenti danneggiate. Read the full article

[balburder]

[Bartheman] Minhas orelhas - Autofagia, org. de Guilherme E Silveira e Vizette Priscila Seidel

Agora a coisa fica mais séria. Uma introdução um tanto mais como pesquisadora para um livro fino demais da Selo Risco. Autofagia, org. de Guilherme E Silveira e Vizette Priscila Seidel – Selo Risco Impresso, 2021 Abstrações A primeira vez que li algo sobre quadrinhos abstratos foi no segundo volume do “Sistema” de Groensteen. O primeiro capítulo de Bande dessinée et narration – système de la…

[nutrikcal]

Diferenças entre

NF e JEJUM

Antes de tudo, é necessário dizer que existem três tipos e formas de ficar longos períodos sem comer: NF (natural fasting), NF (no food) e JEJUM INTERMITENTE. Agora, como funciona cada um e por quê eles são diferentes?

JEJUM:

Envolve períodos controlados e, geralmente, menores quando se comparado aos outros. Dentro do jejum temos uma abordagem mais disciplinada, sempre com horários específicos para comer e jejuar já que o jejum é uma prática constante e deve ser seguido em um padrão, ou seja: assim que seu período de alimentação terminar, você deve iniciar um novo jejum e vice-versa. Normalmente o jejum é realizado com um intuito específico, como perda de peso ou melhora e controle da saúde.

Dentro do jejum é permitido o consumo de líquidos não-calóricos, como água, café sem açúcar, chá e refrigerantes 0 e isso acontece porque o maior intuito do jejum é entrar em período de CETOSE, que é um estado metabólico no qual seu corpo começa a usar a gordura como fonte principal de energia em vez de carboidrato. Ela costuma ocorrer a partir das 12 horas de jejum.

NATURAL FASTING:

Refere-se a ficar sem comer de modo intuitivo, ou seja, baseando-se nos sinais de fome e saciedade naturais do corpo. Esse NF não possui horários rígidos, o intuito dele é unicamente focar em ouvir quando seu corpo está realmente com fome e comer quando há realmente necessidade, criando assim uma espécie de barreira que se limita cada vez mais e te ensina a ficar cada vez mais tempo sem comer, utilizando aquele mesmo nutriente por mais tempo dentro do seu corpo. É uma prática menos estruturada e mais flexível, o que é excelente para novatos que querem começar a praticar o JEJUM ou o NO FOOD.

NO FOOD:

O no food, também conhecido como dry fasting, se refere a quando uma pessoa não consome nenhum tipo de alimento ou líquido durante um longo período de tempo. Esse NF é considerado o mais extremo da lista pois, além do praticante não poder se alimentar, também não pode se hidratar. Durante o período de NF, o corpo não recebe hidratação externa e depende apenas de suas reservas internas, o que pode ser arriscado caso praticado por um período muito longo.

Essa escassez extrema de recursos obriga cada vez mais nosso corpo a se adaptar e obter modificações fisiológicas e, embora possa parecer assustador, os resultados são evidentes. O NF é muitas das vezes usado por atletas que precisam perder peso rápido, já que quando feito em longos períodos pode auxiliar no aceleramento da cetose, na autofagia e na desintoxicação. Uma duração segura desse NF é de 24 a 48 horas, embora muitas pessoas consigam períodos mais longos treinando constantemente.

RECUPERAÇÃO:

Após finalizar qualquer uma dessas práticas, é importante se hidratar bem e ingerir uma porção focada principalmente no consumo de proteínas, que são a base do desenvolvimento e funcionamento do nosso corpo. Eu me preocupo com todos vocês, então tratem de se cuidar bem para obter resultados significativos ❤️‍🩹.

[abr]

La vitamina K2 MK4 uccide le cellule del cancro al colon, tramite apoptosi o inducendo autofagia. La vitamina K2 MK4 si trova nella carne rossa, uova, latticini e fegato. Per prevenire il tumore al colon, i medici vi dicono di evitare carne rossa uova, latticini e fegato. Comincio ad avere qualche sospetto che ce lo vogliano mettere nel culo.

via https://x.com/MarcoDabizzi/status/1799271193490641357

Nulla di nuovo sotto il sole. Dai tempi dei salassi benefici a quelli del latte in polvere per i neonati al posto di quello naturale, arrivando al vaxxino non vaxxino. Celodice lascenza (quella dei medici, più copincolla libreschi che scientifici, quanto e forse più degli avvocati).

[tsukii00]

Trocaram, trocaram o restaurante aqui do trabalho... E esse tem umas comidas, que misericórdia, são maravilhosas.

A diferença dele pro antigo é que esse tem muiiito mais opções de saladas e vc pode pedir até duas se quiser.

Mas acaba que já faz 2 dias que eu não como nada nada, então tô mandando a comida pro meu namorado. (que inclusive come igual um condenado e não engorda 1 grama)

Descobri que depois de 3 dias sem comer, o corpo entra em uma processo de "autofagia", que é basicamente quando ele regenera as suas células, jogando fora tudo aquilo que não presta.

Quero fechar as 72 horas sem comer pra chegar nesse estágio, dizem que faz muito bem pra pele e cabelos tbm... Claro que é associado a vc comer limpo tbm. Quebrar jejum com pizza ou refrigerante não é uma boa opção.

Tá bom, já escrevi demais kkkkkkkkk

(próximo post quero falar com vcs mias, meus amores)

[beskinnygirl90]

Krótki bo krótki ale mam nadzieje , ze w tym tyg uda mi się zrobić dłuższy .

A jaki był Twój najdłuższy post ?

[cottoneyedjane]

Autofagia

Meu corpo parece um buffet livre para si mesmo.

Eu vou esvaziar essa minha despensa!

[aizenlom]

Sleeplessness Autofagia

[miasma-my-asthma]

Eu to com tanto saco cheio dos estragos unidos que eu não ironicamente estou virando aceleracionista exclusivamente para aquele país de merda. Que sua autofagia chegue a um nivel inimaginavel logo e imploda de uma vez este cancer da terra.

[xexeumissoes]

O REI ESTÁ NU, OS SÚDITOS ESTÃO EMBRIAGADOS

– e ai de quem criticar a cerimônia!

Há uma tragédia cotidiana, núcleo da autofagia social em nossas cidades. Tenho uma certeza absoluta de que todos os meus cinco ou seis leitores concordarão com a temerária obviedade: a pobreza está destruindo o legado civilizatório.

Muita hora nesta calma. Atenção, "jornazistas", não estou afirmando o que tentarão me acusar!

Antes que o entusiasta vermelho inocule sua "narrativa de drogado", reverberada virulentamente pelos boçais da patrulha acadêmica; antes que o "militonto" zurre uma denúncia contra o meu elitismo discriminatório (what?!), necessário deixar explícito que eu me refiro à escassez de recursos culturais e educacionais.

Ah, bom... Mas não, não adianta. Assim mesmo, sou um monstro por discordar dos vetustos arautos da justiça social. Pois toda crítica ao regime deve ser empurrada às pressas para a vala comum do "discurso do ódio". A sanha dos energúmenos exige sangue a quem ouse divergir do consórcio "informativo e pensante", o orwelliano Ministério da Verdade.

"Você é um branco fascista, preconceituoso, elitista intelectual. Tá dizendo que os pobres são burros?" Sim. Isso mesmo, estou. Despreocupado com as patéticas rotulações (expediente de quem tenta superar a sua fragilidade argumentativa), eu reconheço aqui um padrão sócio-econômico.

Via de regra, a dificuldade em concatenar projeções e conceitos, a subjetividade rasa avessa a ponderações sobre fatos, a precariedade cognitiva, a passionalidade manipulável e a baixa disposição - até mesmo por fatores nutricionais - para sopesar vicissitudes, ângulos de abordagens e perspectivas históricas REDUZEM DRASTICAMENTE a cosmovisão de uma pessoa mantida no cativeiro mental, que retroalimenta a ignorância como nefasto ambiente existencial.

A realidade das ruas não permite o luxo dos eufemismos: isso é uma crudelíssima escravidão da alma! Estamos diante de multidões condicionadas pela opressão, centenas de milhares de pessoas reduzidas a crianças em corpos de adultos. Fato facilmente observável. No trânsito, nas músicas e vídeos de sucesso comercial, nas programações de televisão, nas eleições políticas, nas interações animalizadas que tanto permeiam o cenário policial.

No terrivelmente belo e doloroso filme libanês "CAFARNAUM", após maus tratos, marginalização e outras agruras, um menino de 12 anos é condenado. Sua resposta na corte foi um protesto veemente contra sua vida, e ele solicita processar judicialmente os seus pais, miseráveis que reproduzem, de forma irresponsável, tantos outros "colegas de cela", ou seja, os bolsões de náufragos urbanos, insulados em uma subvida infernal.

Da literatura, eu não poderia evitar o seminal "Admirável Mundo Novo" de Huxley, um dos meus primeiros livros-passaportes, assim consideradas aquelas obras que expandem horizontes.

Com alguma sinceridade de espírito, acredito que você deve ter entendido o meu ponto de vista. Sem estender a análise inconveniente, de forma crua eu exponho o grilhão-mor da humanidade. Não é por coincidência que a democracia, grande contribuição das luzes gregas à administração pública, em sua concepção clássica era restrita aos cidadãos que, notoriamente, tinham condições para enxergar além da esquina, não menosprezando a gravidade e os meandros dos assuntos deliberados.

[watergirlsblog]

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[hdahlia]

TASK O2 - MISSÕES.

@silencehq @hefestotv

Sentada entre as grandes raízes de um Carvalho, Dahlia olhava para a folha em branco, hesitante. Ela queria mesmo reviver aquele dia? Talvez fosse algo além do querer, e sim uma necessidade. Graças ao sacrifício de Kirell ela havia aprendido a não duvidar dos próprios instintos. Talvez fosse aquilo que ela precisava no momento, um lembrete doloroso do perigo que ela representava para si e qualquer pessoa que estivesse por perto se ela seguisse com tantas dúvidas acerca da própria capacidade. Ela suspirou, alto o suficiente para afastar alguns animais de pequeno porte que estavam por perto, e então escreveu com a caligrafia elegante na folha vazia “Arrependimento, dor, saudades” e então ascendeu o isqueiro, observando a folha de louro queimar.

Não demorou muito para que ela se visse em outro lugar, anos antes. A figura animada de Kirell a seguia pela floresta, tagarelando sobre o quanto ele havia ficado contente em sair em uma missão com ela. Dahlia, em contrapartida, não pensava dessa forma. Kirell havia sido a primeira pessoa a despertar sua afeição desde que ela havia chegado ali, ir para uma missão com ele, onde as coisas claramente podiam ficar feias deixavam a filha de Hécate inquieta; seria ela capaz de ajudar a si mesma e outra pessoa caso necessário? Ela não sabia dizer, mas esperava que sim, caso precisasse.

A missão, a princípio, era simples: recuperar a foice que um dos ceifeiros de Thânatos havia perdido e agora estava sendo exibida em um museu. A parte mais complicada era passar pelo sistema de segurança sem serem percebidos, mas para isso eles haviam recebidos itens para ficarem invisíveis e também tornar a foice invisível. Seria fácil, afinal, era a quinta missão dela e a décima primeira dele, nenhum dos dois tinham experiência para coisas mais complexas.

Mas aquela reviravolta nem mesmo as moiras teriam sido capazes de prever.

Dahlia e Kirell haviam conseguido recuperar o item de modo relativamente fácil; uma poção do sono para a equipe de segurança e as capas de invisibilidade para fugir das câmeras deram um jeito fácil em seus problemas. Tudo que eles precisavam fazer agora era voltar. Dois semideuses, juntos, carregando um item mágico de valor. A ida até o museu havia sido anormalmente tranquila, mas agora, na volta, as chances de irem tranquilos eram bem menores e ambos sabiam disso.

Se movimentariam durante o dia e descansariam em algum hotel a noite, esse havia sido o combinado. O primeiro dia de retorno havia corrido bem. Conseguiram carona com um ônibus de viagem que os levou uma boa quantidade de quilômetros antes que eles precisassem andar novamente. Era fim de tarde quando eles resolveram encontrar um local para passar a noite e, felizmente, conseguiram rápido.

O recepcionista, um rapaz simpático, os recebeu com um sorriso largo do rosto. Em dias comuns, Dahlia teria desconfiado da simpatia exagerada, mas não aquele dia. Estava tão cansada que tudo o que conseguia pensar era em comer algo, tomar um banho e dormir. Kirell, que dividia o quarto com ela, já não tinha a mesma segurança em passar a noite ali e insistia para que eles saíssem dali escondidos, sem nem mesmo jantar. Ela tentou argumentar, dizendo que precisava dormir e que se não comesse algo logo, era perigoso de seu estômago começar um processo de autofagia, mas a lógica de Kirell era impecável, e cerca de uma hora e meia após a chegada, ambos saíram pela janela e retornaram para estrada.

Dahlia emergiu do torpor, as lágrimas escorrendo sem controle por seu rosto. Ela sabia que deveria ter agido de forma diferente naquela noite, mas a realidade do que aconteceu estava a quilômetros do que deveria ter sido. Ignorou Kirell por completo, desconsiderando suas preocupações e descartando-as como meros ciúmes infantis, tudo porque o recepcionista havia sido gentil com ela. Em vez de estar alerta, ela jantou despreocupadamente no quarto e caiu no sono como se nada estivesse errado, como se o item mágico que tinham sob sua guarda não exigisse vigilância constante. Na manhã seguinte, foi arrancada do sono apenas quando as poínais, convocadas pelo recepcionista, invadiram o quarto quebrando a janela. Ela havia tentado controla-las, mas percebeu por fim que seus poderes haviam sido anulados, muito provavelmente por algo que ela havia ingerido na noite anterior. Naquele dia, Kirell morreu para distrair as criaturas que graças ao descuido dela, haviam conseguido alcança-los. Ele morreu para que ela, a pessoa que não havia acreditado nele, pudesse voltar ao acampamento em segurança e finalizar a missão que eles deveriam ter finalizado juntos.

Ao fim, ela havia retornado ao Acampamento. Quando questionada por Quiron acerca do paradeiro de Kirell, ela não disse nada, apenas pediu para que pudesse devolver a foice diretamente para Thanatos, e, surpreendentemente, teve seu pedido aceito. Na presença do deus, ela pediu um por um único favor: que ele trouxesse o corpo do amigo de volta. Talvez Thanatos houvesse ficado comovido pela história ou tivesse concordado que o preço exigido pela jovem semideusa era justo ou simplesmente não estivesse disposto a ouvi-la implorar — visto que era exatamente o que ela pretendia fazer caso ele negasse — mas o corpo foi trazido de volta, em um estado muito melhor do que as poínais deviam ter deixado.

Mais tarde, naquele mesmo dia, durante as tradições fúnebres, Dahlia ajoelhou-se ao lado do corpo de Kirell, as lágrimas caindo incessantemente. Chorou porque não havia sido capaz de salvá-lo, chorou por ter duvidado dele, chorou porque era a primeira vez que alguém realmente importante para ela morria, mas, acima de tudo, chorou porque sabia que era a verdadeira causa de sua morte. Sussurrou desculpas para Kirell, consciente de que agora elas não teriam mais valor algum, e fez uma promessa silenciosa: nunca mais permitiria que algo semelhante acontecesse. Desde aquele dia, em todas as suas oferendas a Hades, Dahlia pede a proteção da alma dele, na esperança de que ele encontre paz, mesmo que ela nunca o faça.

Sem que ela percebesse, pequenas gotas carmessim caíam sobre a folha do caderno, manchando as palavras que ela havia escrito anteriormente. Devagar, ela abriu a palma que somente naquele momento havia percebido estar fechada com mais força que o comum e encontrou em seu centro uma pequena conta, com duas runas entalhadas em seu centro, sendo uma delas de proteção e outra de amor, exatamente as runas que Kirell tinha tatuadas em seu pulso. Em meio as lágrimas, ela fechou novamente a mão e a levou para perto do peito, logo acima do coração, e entoou uma oração baixa, dizendo ao amigo o quanto sentia sua falta e desejando que a alma dele estivesse sendo bem cuidada nos domínios de Hades.

[geomine]

Las perras marcan territorio y se protegen de los enemigos. También lamen la mano que los golpea si es la misma que les da de comer.

“Autofagia” de Alaíde Ventura Medina