#ana's butterflies

[prawie-motyl]

ja chodząc wszędzie na pieszo żeby spalić kalorie

[butterflymalcontentworld]

Jesteś głodna?

Połóż dłoń na swoim brzuchu

Czujesz ten tłuszcz?

Dalej jesteś głodna?

[motylekjuli]

Mam dosc. Padam z nóg. Miałam dzisiaj wycieczkę i wróciłam szybciej do domu ( 2.5h jestem sama zanim rodzice wrócą z pracy ). Oczywiście nie mogłam zmarnować tego czasu na leżenie i nic nie robienie, więc przez 1h 37min latam po domu ( doslownie mega szybkim tempem ), zrobiłam 10 039 kroków i spaliłam 219 kcal, czyli około tyle ile dzisiaj zjem, więc mogę powiedzieć, że już bilans mam na 0/-, ale jeszcze później będę sama w domu i zrobię jeszcze jakoś 3/4 tys. kroków. Nie mam siły, doslownie padłam na łóżko XDD po 1.5h praktycznie biegania trochę się zmęczyłam, ale czuję się lepiej i lżej. A to jest najważniejsze. 🫂

[fatbitchonalifelongdiet]

girlies and bros I missed fasting soo much, I'll fast tomorrow and go outside to buy some new shoes and tons of vitamins <33

[anaslaura]

Chudej nocy motylki 🩷🩷🩷 (th1nsp0)

[yuliyawl]

What I ate yesterday<3

morning:

water & vitamins

lunch:

Mini chia pudding with frozen raspberries. A peach and grapes

Dinner:

an banana

[rotting-slut]

Hejka! Stwierdziłam że zaczne pisać bilanse na koniec dnia. Postaram się codziennie lecz moja pamięć i obiady które nie sa robione przeze mnie mogą mi to utrudniać:(

Zjedzone: 0kcal

Spalone: 300kcal/ok. 7000 kroków

Cw: 77kg

Ugw: 55kg

Przez to że byłam w szkole, a po szkole wyszłam miałam możliwość nie jedzenia, kalorie spalałam chodząc, starałam sie chodzić najwięcej jak mogłam z moją kondycją. Gdybym była chudsza byłoby łatwiej.

Jedyne co piłam oprócz wody to jedną kawe, za kilka godzin mija mi 24h fasta i to chyba pierwszy raz kiedy aż tak długo wytrzymałam! Boje się, że jutro dostanę napadu ale nie mogę, muszę być chuda. Życzę wszystkim motylkom chudej nocy! Do zobaczenia

[lolalagoon]

fasting gives me sm confidence, i feel so cute and pretty when my stomach is empty

[m07ylekk]

W tym roku pod choinkę chciałabym dostać -15kg i +20cm włosów

[prttyndolllike]

my tips for f4st!ng <3

1. distract yourself! if you're at home i'll admit this is a little hard, but it IS very helpful :)) clean your room! do your makeup! do your nails! listen to music! make playlists! call your friends! make your bed! organize!

2. try on clothes that are too small for you! this one gets me the most, it's rlly triggering knowing that you aren't there yet (at least for me)

3. look at th!!!nsp000! i prefer looking it up on here or pinterest!

4. make lists of clothing you want to buy at your gw, if you f4st maybe you'll actually be able to fit into them one day

5. sleep!!! this one is the hardest for me lolz :p but you can't feel hungry if you're asleep :)

6. go on a walk! go walk around your neighborhood! or walk up and down your stairs! walk in circles in your room! it burns c4l0r!3s & distracts you :))

7. drink water!!! when you first wake up drink water, when you feel hungry drink water, when you feel tired drink water, when you want to quit drink water

8. stay away from the kitchen! the food in there is gross anyways & you don't need it! if you're not around food you won't want it as much!

9. dye your hair! this is usually very time consuming & will most likely take your mind off food

10. paint your nails! i know i included this earlier but i feel like it includes its own section :)) if your nails are wet you can't really eat food.

11. keep a reminder of your w3!ght! if you have a mirror in your room write your w3!ght on it, constantly remind yourself that's how much you w3!gh.

12. write your w3!ght on your hand! any time you go to grab food you'll see it and remember why you're doing this, how far you've come and how much farther you have to go.

there's def more but this is all i can think of rn! if you have any helpful tips share them in the comments <3

[prawie-motyl]

ja bo jedzenie w normalnych ilościach uważam za binge

[butterflymalcontentworld]

I pomyśleć że gdyby nie te kilka osób które wytykały mi moją wagę przez całą podstawówkę mógłbym teraz jeść wszystko co chcę i nie widzieć w tym tylko kalorii.

[motylekjuli]

Moje motylki.. ostatnio tyle się u mnie dzieje, to bardzo trudny czas. Rodzice dowiedzieli się że wypluwam trochę z tego jedzenia, które przy nich jem, jestem na siebie zła, bo dowiedzieli się przez moją nieuwagę. Niechcący nie zakryłam kawałka kolacji w koszu i tata wyrzucając coś zauważył. Jestem na siebie tak potwornie wsciekla. Napisał od razu do mojej terapeutki. Wizytę mam w środę, boję się, że powie, że mam jechać do psychiatryka. Rodzice cały czas o tym mowia i bardzo się boję. Nie chce miec sondy i pić znowu nutridrinkow, a do tego wszystkiego jeszcze jeść. Wiem, że sobie sama że sobą nie poradzę, a ja przecież nie chce jeszcze umierać. Chcę umrzeć z wygłodzenia, a nie robiąc sobie krzywdę. Bardzo nie chce tam trafić. Do tego rodzice tak mnie pilnują, że już nie mogę wypluwac tego co niby zjadłam. Jestem załamana, bo przez to z 220 kcal zrobiło się około 240.. boję się środy. A jak będzie kazała podnieść rodzicom kaloryczność? Dołożyć nowy produkt? Ja nie dam rady. Ana pomóż mi. Jeszcze mama dzisiaj weszła do domu jak akurat szlam szybko przez korytarz i musiałam się przyznać, że chodzę i spalam kalorie, bo już wcześniej też mnie widziała. Mam nadzieję, że chociaż u was jest lepiej, bo mi aktualnie to życie się wali. Oni wszyscy chcą mi odebrać Anę, moje jedyne źródło szczęścia i miłości. Nie dam rady żyć bez niej, co to za życie bez Any? Wszyscy zmuszają mnie do recovery, a ja nie mam wyjścia, bo jak odmowie jedzenia chociaż czegoś z tego co mi dają to od razu jadę do psychiatryka na sondę. Nawet mam już skierowanie od psychiatry w domu. Pomocy 🫂

[fatbitchonalifelongdiet]

not me taping my feet with band aids just for some pair of buffalos..

anyways it's giving ballerina th!nsp0 :3

[anaslaura]

ana pls give me a thigh gap. ana pls give me a flat belly. ana pls give me a stick arms. ana pls i want to be skinny. ana pls give me a thigh gap. ana pls give me a flat belly. ana pls give me a stick arms. ana pls i want to be skinny. ana pls give me a thigh gap. ana pls give me a flat belly. ana pls give me a stick arms. ana pls i want to be skinny.ana pls give me a thigh gap. ana pls give me a flat belly. ana pls give me a stick arms. ana pls i want to be skinny.ana pls give me a thigh gap. ana pls give me a flat belly. ana pls give me a stick arms. ana pls i want to be skinny.ana pls give me a thigh gap. ana pls give me a flat belly. ana pls give me a stick arms. ana pls i want to be skinny.ana pls give me a thigh gap. ana pls give me a flat belly. ana pls give me a stick arms. ana pls i want to be skinny.ana pls give me a thigh gap. ana pls give me a flat belly. ana pls give me a stick arms. ana pls i want to be skinny.ana pls give me a thigh gap. ana pls give me a flat belly. ana pls give me a stick arms. ana pls i want to be skinny.ana pls give me a thigh gap. ana pls give me a flat belly. ana pls give me a stick arms. ana pls i want to be skinny.ana pls give me a thigh gap. ana pls give me a flat belly. ana pls give me a stick arms. ana pls i want to be skinny.

[bvtterfly-ana]

𝐦𝐞𝐚𝐥𝐬𝐩𝐨!!!