#Smoothie Fraise-Banane

[leszackardises]

Smoothie au kiwi, banane et fraises

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[wolfielivy]

Get ready to be the envy of the neighborhood, kids! Because here comes Deadpool with carrot smoothie recipes that will leave you fresher than a cucumber and with skin that even Wolverine would envy.

Smoothie 1: The "Youth Beam" 💋💋💋💋💋

🎀 Ingredients:

- 1 cup chopped carrots

- 1/2 cup spinach

- 1 frozen banana

- 1/4 cup water

- 1 tablespoon almond butter

- 1 teaspoon chia seeds

🎀 Benefits:

- Bye-bye wrinkles! The vitamin A in carrots and spinach gives you baby-soft skin.

- The banana gives you energy to run like crazy.

- Chia seeds are like a microscopic superhero that helps you stay healthy.

Smoothie 2: The "Goddess Skin" 💋💋💋💋💋

🎀 Ingredients:

- 1 cup chopped carrots

- 1/2 cup frozen strawberries

- 1/4 cup Greek yogurt

- 1/2 cup water

- 1 tablespoon honey

- A handful of fresh mint

🎀 Benefits:

- Strawberries are like vitamin C bombs, helping you fight free radicals and give you glowing skin.

- Greek yogurt gives you protein to keep your muscles strong so you can do push-ups non-stop.

Smoothie 3: The "Superpowered"💋💋💋💋💋

🎀 Ingredients:

- 1 cup chopped carrots

- 1/2 cup frozen mango

- 1/4 cup almond milk

- 1 tablespoon sunflower seeds

- 1/2 teaspoon cinnamon

- A dash of fresh ginger

🎀 Benefits:

- Mango gives you vitamin A, which helps you have eagle vision.

- Cinnamon is like the superhero of spices, helping you control your blood sugar levels.

- Ginger helps you fight stomach upset.

French:

Préparez-vous à être l'envie du quartier, les enfants ! Parce que voici Deadpool avec des recettes de smoothies à la carotte qui vous laisseront plus frais qu'un concombre et avec une peau que même Wolverine envierait.

Smoothie 1 : Le "Rayon de Jeunesse" 💋💋💋💋💋

🎀 Ingrédients :

- 1 tasse de carottes hachées

- 1/2 tasse d'épinards

- 1 banane congelée

- 1/4 tasse d'eau

- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande

- 1 cuillère à café de graines de chia

🎀 Avantages :

- Adieu les rides ! La vitamine A des carottes et des épinards vous donne une peau de bébé.

- La banane vous donne de l'énergie pour courir comme un fou.

- Les graines de chia sont comme un super-héros microscopique qui vous aide à rester en bonne santé.

Smoothie 2 : La "Peau de Déesse" 💋💋💋💋💋

🎀 Ingrédients :

- 1 tasse de carottes hachées

- 1/2 tasse de fraises congelées

- 1/4 tasse de yaourt grec

- 1/2 tasse d'eau

- 1 cuillère à soupe de miel

- Une poignée de menthe fraîche

🎀 Avantages :

- Les fraises sont comme des bombes de vitamine C, qui vous aident à combattre les radicaux libres et à vous donner une peau éclatante.

- Le yaourt grec vous donne des protéines pour que vos muscles soient forts et que vous puissiez faire des pompes sans arrêt.

Smoothie 3 : Le "Superpuissant" 💋💋💋💋💋

🎀 Ingrédients :

- 1 tasse de carottes hachées

- 1/2 tasse de mangue congelée

- 1/4 tasse de lait d'amande

- 1 cuillère à soupe de graines de tournesol

- 1/2 cuillère à café de cannelle

- Une pincée de gingembre frais

🎀 Avantages :

- La mangue vous donne de la vitamine A, ce qui vous aide à avoir une vision d'aigle.

- La cannelle est comme le super-héros des épices, elle vous aide à contrôler votre taux de sucre dans le sang.

- Le gingembre vous aide à combattre les maux d'estomac.

[omagazineparis]

Alexis Ren, la bombe californienne dans tous ses états

Alexis Ren est une jeune surfeuse et mannequin d'origine américaine. Elle est née en Californie en 1996 et a grandi a Santa Monica. Pratiquant le surf depuis son plus jeune âge, sport pour lequel elle a un certain talent, elle s'est rapidement dessinée une silhouette avantageuse. Son physique attire plusieurs agences de mannequinat, et ce dès l'âge de 13 ans. Sa carrière de mannequin lui permet de devenir l'une des égéries de Calvin Klein pour la ligne de lingerie du créateur, « My Calvin's ». Alexis Ren est une adepte des réseaux sociaux, et adore poster des photos d'elle dans le plus simple appareil, simplement vêtue de bijoux ou d'accessoires. Elle a été Maxim's cover girl pour le mois d'août 2017 et Maxim's cover girl pour le mois de mars 2018. Elle possède 15,6 millions de followers sur Instagram et 1,5 million de followers sur Twitter. Son histoire avec Jay Alvarrez Ils ont rompu définitivement après 6 mois de rumeurs. Tout a commencé après qu'Alexis ait dit à un fan qu'elle avait rompu avec Jay parce que la relation n'était plus bonne pour son entreprise. Dans une conversation animée sur Twitter, elle a dit que Jay n'était qu'un passe temps et qu'il avait un petit engin. Elle a supprimé les messages mais Internet n'oublie jamais. Jay a répondu en disant que faire en sorte que quelqu'un se sente mal à propos de ce qu'il est ne fait que montrer votre faiblesse. A lire également : Anais Pouliot; le top canadien à suivre Régime alimentaire d'Alexis Ren PAS de pain. Duh, elle est sans gluten. PAS de restauration rapide. Tant mieux pour elle ! Plus de place pour les bols d'açaï. Pas d'alcool. Je ne sais pas quoi dire à propos de celle-ci à part qu'elle boit 2 litres d'eau chaque jour. PAS de viande rouge. Détendez-vous, elle mange encore d'autres viandes, juste une petite quantité. PAS de repas après 19h. Je suppose qu'elle n'est pas une couche-tard. PAS beaucoup de sucre. C'est une donnée. AUCUN fruit après le déjeuner. Étrange, je devrais lui poser des questions sur celui-ci. Fruit. Beaucoup d'ananas, de fraises, de pastèque, de papaye et de mangue pour des smoothies et des bols d'açaï à n'en plus finir. Kale Chips. "Oh, chou frisé ouais!" Poudre de protéine végétalienne. Pshh, comme son programme d'entraînement, ça ne suffit pas ? ! Mélange montagnard (sans M&M's). Allez, c'est comme la seule partie que je mange. Glace à la banane. Elle l'appelle de la crème glacée, tandis que je l'appelle comme je le vois - des bananes mélangées à du lait d'amande. Salade (avec citron et poivre). À ce stade, il n'y a pas assez de salades dans le monde pour ce genre de corps. Burgers végétariens (enveloppés de laitue avec avocat). Read the full article

[maisondesbieres]

Nouveautés 27 Novembre

Toute bonne idée commence avec une bonne bière et un bon cidre:

@pubbrewskey

- BREW JUICE - Banane, Fraise,Pitaya

Cette Smoothie Sour a été brassée avec de la banane, fraise et pitaya

- CRISPYOLOGY #7

American light lager au riz, 30% riz - 70% malt pilsner canadien

- CONCEPT

TIPA Citra, Nelson Sauvin, Hop Kief Nelson Sauvin, Mosaic, Cryo Mosaic

- NZ BLUE

IPA collab Le Ketch x Freestyle Hops. Motueka, Hop Kief Motueka, Southern Cross, Nelson Sauvin Bliss Process et Mie

Cidrerie Chemin des Sept

- Peauchemin

Une macération de marc de pommes sauvages en collaboration avec le @domainedunival.

- Grain de pomme

Élevé en barrique d'Esprit de Grain de la @distillerie_lasocietesecrete

- Griotte 2022

Sec, pétillant. Douceur et vivacité au rendez-vous. Servir bien froid! Non filtré. Levures indigènes. Prise de mousse en bouteille.

[savoir-entreprendre]

Manger des fruits est essentiel pour une alimentation équilibrée et une bonne santé. Mais combien de fruits faut-il vraiment consommer chaque jour pour bénéficier de tous leurs bienfaits sans excès ? Cet article explore les recommandations nutritionnelles et les avantages d'une consommation adéquate de fruits. Les recommandations officielles Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), il est conseillé de consommer au moins cinq portions de fruits et légumes par jour, dont une grande partie devrait être constituée de fruits. En France, le Programme National Nutrition Santé (PNNS) recommande également de manger au moins cinq portions de fruits et légumes par jour. Combien de fruits par jour ? Une portion de fruit correspond généralement à environ 80-100 grammes, soit une pomme moyenne, une banane, deux petites clémentines, ou une poignée de baies. Ainsi, pour atteindre l'objectif de cinq portions, vous devriez consommer environ 2 à 3 portions de fruits par jour. Les bienfaits des fruits Les fruits sont riches en vitamines, minéraux, fibres et antioxydants, essentiels pour le bon fonctionnement de notre corps. Voici quelques avantages à intégrer une quantité adéquate de fruits dans votre alimentation quotidienne : Renforcement du système immunitaire : Les fruits comme les oranges, les fraises et les kiwis sont riches en vitamine C, ce qui aide à renforcer votre système immunitaire. Amélioration de la digestion : Les fibres présentes dans les fruits comme les pommes, les poires et les baies favorisent une bonne digestion et préviennent la constipation. Protection contre les maladies : Les antioxydants présents dans les fruits, tels que les polyphénols dans les raisins et les flavonoïdes dans les agrumes, peuvent aider à protéger contre les maladies chroniques comme les maladies cardiaques et le cancer. Hydratation : Les fruits à forte teneur en eau comme la pastèque, le melon et les oranges contribuent à maintenir une bonne hydratation, surtout en période de chaleur. Précautions à prendre Bien que les fruits soient bénéfiques, il est important de les consommer avec modération. Un excès de fruits peut entraîner une consommation excessive de sucre, même s'il s'agit de sucre naturel. Les personnes atteintes de diabète ou d'autres problèmes de santé devraient consulter un professionnel de santé pour des recommandations personnalisées. Comment intégrer plus de fruits dans votre alimentation ? Voici quelques astuces pour augmenter votre consommation de fruits au quotidien : Commencez la journée avec des fruits : Ajoutez des fruits frais à votre petit-déjeuner, que ce soit dans un smoothie, sur des céréales ou dans un yaourt. Grignotez des fruits : Remplacez les snacks sucrés ou salés par des fruits frais, séchés ou en compote. Intégrez les fruits dans vos repas : Ajoutez des fruits aux salades, aux plats principaux ou même aux sauces pour une touche sucrée et savoureuse. Préparez des desserts à base de fruits : Les fruits peuvent être utilisés dans des tartes, des salades de fruits ou des sorbets pour des desserts sains et délicieux. Manger des fruits chaque jour est essentiel pour maintenir une bonne santé et prévenir diverses maladies. En suivant les recommandations de consommation de fruits et en les intégrant de manière créative dans votre alimentation, vous pouvez profiter de tous leurs bienfaits sans risque d'excès. Rappelez-vous que la clé est la variété et la modération https://savoirentreprendre.net/?p=15391&feed_id=11373

[vertus-fruits-et-legumes]

Les smoothies préparés : une explosion de saveurs et de bienfaits. Les smoothies sont devenus un incontournable pour beaucoup d'entre nous, cherchant à combiner plaisir gustatif et bienfaits nutritionnels. Ces boissons onctueuses et rafraîchissantes offrent une manière délicieuse de consommer des fruits et légumes, essentiels à une alimentation équilibrée. Smoothies préparés : une explosion de saveurs et de bienfaits Smoothie vert banane et épinards au lait d’amande recette saine et détox La préparation d'un smoothie est un art en soi, permettant une personnalisation selon les goûts et les besoins de chacun. Que vous soyez un adepte du smoothie vert, riche en légumes et en fibres, ou que vous préfériez les mélanges fruités, les possibilités sont infinies. Un smoothie peut être adapté pour un regain d'énergie matinal, une pause rafraîchissante dans l'après-midi, ou même un substitut de repas léger et nutritif. Soyez au top de votre forme avec cette cure détox purifiante ! →A lire aussi 7 bienfaits insoupçonnés du Vinaigre de cidre (surtout si vous avez trop mangé !) Pour préparer un smoothie, il suffit de quelques ingrédients de base : des fruits et/ou légumes frais ou congelés, un liquide (lait, jus, ou même eau), et selon les préférences, des ajouts comme des protéines en poudre, des noix, ou des herbes aromatiques. Le tout est mixé jusqu'à obtenir la consistance désirée, souvent crémeuse et lisse. naturo-tisane-fumante-La cure détox, est-ce un régime Les recettes de smoothies sont aussi diverses que les goûts individuels. Par exemple, un smoothie à la banane et aux fraises peut offrir une douceur naturelle et une texture veloutée, tandis qu'un smoothie à la pêche et à la mangue peut évoquer les saveurs tropicales et exotiques. Pour ceux qui recherchent un coup de pouce protéiné, un smoothie au beurre de cacahuète et au chocolat peut être un excellent choix après une séance de sport. Contribuer à l'hydratation et à la satiété 14. Smoothies préparés Non seulement les smoothies sont délicieux, mais ils sont également une source formidable de vitamines, minéraux, et antioxydants, surtout lorsqu'ils sont préparés avec des ingrédients frais et de qualité. Ils peuvent également contribuer à l'hydratation et à la satiété, aidant ainsi à contrôler l'appétit et à éviter les grignotages inutiles. DETOX-SUCRE-DETOX-FRUITS-Cure detox Est-elle vraiment faite pour moi →A lire aussi Vinaigre de cidre : quels sont ses bienfaits sur les cheveux ? En somme, les smoothies préparés sont une solution pratique et savoureuse pour intégrer plus de fruits et légumes dans notre quotidien. Ils incarnent un équilibre parfait entre santé et plaisir, et leur popularité ne cesse de croître. Alors, pourquoi ne pas tenter l'expérience et créer votre propre recette de smoothie aujourd'hui ?

[sports-100-buzz]

Les smoothies préparés : une explosion de saveurs et de bienfaits. Les smoothies sont devenus un incontournable pour beaucoup d'entre nous, cherchant à combiner plaisir gustatif et bienfaits nutritionnels. Ces boissons onctueuses et rafraîchissantes offrent une manière délicieuse de consommer des fruits et légumes, essentiels à une alimentation équilibrée. Smoothies préparés : une explosion de saveurs et de bienfaits Smoothie vert banane et épinards au lait d’amande recette saine et détox La préparation d'un smoothie est un art en soi, permettant une personnalisation selon les goûts et les besoins de chacun. Que vous soyez un adepte du smoothie vert, riche en légumes et en fibres, ou que vous préfériez les mélanges fruités, les possibilités sont infinies. Un smoothie peut être adapté pour un regain d'énergie matinal, une pause rafraîchissante dans l'après-midi, ou même un substitut de repas léger et nutritif. Soyez au top de votre forme avec cette cure détox purifiante ! →A lire aussi 7 bienfaits insoupçonnés du Vinaigre de cidre (surtout si vous avez trop mangé !) Pour préparer un smoothie, il suffit de quelques ingrédients de base : des fruits et/ou légumes frais ou congelés, un liquide (lait, jus, ou même eau), et selon les préférences, des ajouts comme des protéines en poudre, des noix, ou des herbes aromatiques. Le tout est mixé jusqu'à obtenir la consistance désirée, souvent crémeuse et lisse. naturo-tisane-fumante-La cure détox, est-ce un régime Les recettes de smoothies sont aussi diverses que les goûts individuels. Par exemple, un smoothie à la banane et aux fraises peut offrir une douceur naturelle et une texture veloutée, tandis qu'un smoothie à la pêche et à la mangue peut évoquer les saveurs tropicales et exotiques. Pour ceux qui recherchent un coup de pouce protéiné, un smoothie au beurre de cacahuète et au chocolat peut être un excellent choix après une séance de sport. Contribuer à l'hydratation et à la satiété 14. Smoothies préparés Non seulement les smoothies sont délicieux, mais ils sont également une source formidable de vitamines, minéraux, et antioxydants, surtout lorsqu'ils sont préparés avec des ingrédients frais et de qualité. Ils peuvent également contribuer à l'hydratation et à la satiété, aidant ainsi à contrôler l'appétit et à éviter les grignotages inutiles. DETOX-SUCRE-DETOX-FRUITS-Cure detox Est-elle vraiment faite pour moi →A lire aussi Vinaigre de cidre : quels sont ses bienfaits sur les cheveux ? En somme, les smoothies préparés sont une solution pratique et savoureuse pour intégrer plus de fruits et légumes dans notre quotidien. Ils incarnent un équilibre parfait entre santé et plaisir, et leur popularité ne cesse de croître. Alors, pourquoi ne pas tenter l'expérience et créer votre propre recette de smoothie aujourd'hui ?

[reussir-a-tout-prix]

Les smoothies préparés : une explosion de saveurs et de bienfaits. Les smoothies sont devenus un incontournable pour beaucoup d'entre nous, cherchant à combiner plaisir gustatif et bienfaits nutritionnels. Ces boissons onctueuses et rafraîchissantes offrent une manière délicieuse de consommer des fruits et légumes, essentiels à une alimentation équilibrée. Smoothies préparés : une explosion de saveurs et de bienfaits Smoothie vert banane et épinards au lait d’amande recette saine et détox La préparation d'un smoothie est un art en soi, permettant une personnalisation selon les goûts et les besoins de chacun. Que vous soyez un adepte du smoothie vert, riche en légumes et en fibres, ou que vous préfériez les mélanges fruités, les possibilités sont infinies. Un smoothie peut être adapté pour un regain d'énergie matinal, une pause rafraîchissante dans l'après-midi, ou même un substitut de repas léger et nutritif. Soyez au top de votre forme avec cette cure détox purifiante ! →A lire aussi 7 bienfaits insoupçonnés du Vinaigre de cidre (surtout si vous avez trop mangé !) Pour préparer un smoothie, il suffit de quelques ingrédients de base : des fruits et/ou légumes frais ou congelés, un liquide (lait, jus, ou même eau), et selon les préférences, des ajouts comme des protéines en poudre, des noix, ou des herbes aromatiques. Le tout est mixé jusqu'à obtenir la consistance désirée, souvent crémeuse et lisse. naturo-tisane-fumante-La cure détox, est-ce un régime Les recettes de smoothies sont aussi diverses que les goûts individuels. Par exemple, un smoothie à la banane et aux fraises peut offrir une douceur naturelle et une texture veloutée, tandis qu'un smoothie à la pêche et à la mangue peut évoquer les saveurs tropicales et exotiques. Pour ceux qui recherchent un coup de pouce protéiné, un smoothie au beurre de cacahuète et au chocolat peut être un excellent choix après une séance de sport. Contribuer à l'hydratation et à la satiété 14. Smoothies préparés Non seulement les smoothies sont délicieux, mais ils sont également une source formidable de vitamines, minéraux, et antioxydants, surtout lorsqu'ils sont préparés avec des ingrédients frais et de qualité. Ils peuvent également contribuer à l'hydratation et à la satiété, aidant ainsi à contrôler l'appétit et à éviter les grignotages inutiles. DETOX-SUCRE-DETOX-FRUITS-Cure detox Est-elle vraiment faite pour moi →A lire aussi Vinaigre de cidre : quels sont ses bienfaits sur les cheveux ? En somme, les smoothies préparés sont une solution pratique et savoureuse pour intégrer plus de fruits et légumes dans notre quotidien. Ils incarnent un équilibre parfait entre santé et plaisir, et leur popularité ne cesse de croître. Alors, pourquoi ne pas tenter l'expérience et créer votre propre recette de smoothie aujourd'hui ?

[devenirmilliardaire]

Les smoothies préparés : une explosion de saveurs et de bienfaits. Les smoothies sont devenus un incontournable pour beaucoup d'entre nous, cherchant à combiner plaisir gustatif et bienfaits nutritionnels. Ces boissons onctueuses et rafraîchissantes offrent une manière délicieuse de consommer des fruits et légumes, essentiels à une alimentation équilibrée. Smoothies préparés : une explosion de saveurs et de bienfaits Smoothie vert banane et épinards au lait d’amande recette saine et détox La préparation d'un smoothie est un art en soi, permettant une personnalisation selon les goûts et les besoins de chacun. Que vous soyez un adepte du smoothie vert, riche en légumes et en fibres, ou que vous préfériez les mélanges fruités, les possibilités sont infinies. Un smoothie peut être adapté pour un regain d'énergie matinal, une pause rafraîchissante dans l'après-midi, ou même un substitut de repas léger et nutritif. Soyez au top de votre forme avec cette cure détox purifiante ! →A lire aussi 7 bienfaits insoupçonnés du Vinaigre de cidre (surtout si vous avez trop mangé !) Pour préparer un smoothie, il suffit de quelques ingrédients de base : des fruits et/ou légumes frais ou congelés, un liquide (lait, jus, ou même eau), et selon les préférences, des ajouts comme des protéines en poudre, des noix, ou des herbes aromatiques. Le tout est mixé jusqu'à obtenir la consistance désirée, souvent crémeuse et lisse. naturo-tisane-fumante-La cure détox, est-ce un régime Les recettes de smoothies sont aussi diverses que les goûts individuels. Par exemple, un smoothie à la banane et aux fraises peut offrir une douceur naturelle et une texture veloutée, tandis qu'un smoothie à la pêche et à la mangue peut évoquer les saveurs tropicales et exotiques. Pour ceux qui recherchent un coup de pouce protéiné, un smoothie au beurre de cacahuète et au chocolat peut être un excellent choix après une séance de sport. Contribuer à l'hydratation et à la satiété 14. Smoothies préparés Non seulement les smoothies sont délicieux, mais ils sont également une source formidable de vitamines, minéraux, et antioxydants, surtout lorsqu'ils sont préparés avec des ingrédients frais et de qualité. Ils peuvent également contribuer à l'hydratation et à la satiété, aidant ainsi à contrôler l'appétit et à éviter les grignotages inutiles. DETOX-SUCRE-DETOX-FRUITS-Cure detox Est-elle vraiment faite pour moi →A lire aussi Vinaigre de cidre : quels sont ses bienfaits sur les cheveux ? En somme, les smoothies préparés sont une solution pratique et savoureuse pour intégrer plus de fruits et légumes dans notre quotidien. Ils incarnent un équilibre parfait entre santé et plaisir, et leur popularité ne cesse de croître. Alors, pourquoi ne pas tenter l'expérience et créer votre propre recette de smoothie aujourd'hui ?

[leszackardises]

Smoothie à la banane, mangue et fraises

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[baitibindja]

Les smoothies préparés : une explosion de saveurs et de bienfaits. Les smoothies sont devenus un incontournable pour beaucoup d'entre nous, cherchant à combiner plaisir gustatif et bienfaits nutritionnels. Ces boissons onctueuses et rafraîchissantes offrent une manière délicieuse de consommer des fruits et légumes, essentiels à une alimentation équilibrée. Smoothies préparés : une explosion de saveurs et de bienfaits Smoothie vert banane et épinards au lait d’amande recette saine et détox La préparation d'un smoothie est un art en soi, permettant une personnalisation selon les goûts et les besoins de chacun. Que vous soyez un adepte du smoothie vert, riche en légumes et en fibres, ou que vous préfériez les mélanges fruités, les possibilités sont infinies. Un smoothie peut être adapté pour un regain d'énergie matinal, une pause rafraîchissante dans l'après-midi, ou même un substitut de repas léger et nutritif. Soyez au top de votre forme avec cette cure détox purifiante ! →A lire aussi 7 bienfaits insoupçonnés du Vinaigre de cidre (surtout si vous avez trop mangé !) Pour préparer un smoothie, il suffit de quelques ingrédients de base : des fruits et/ou légumes frais ou congelés, un liquide (lait, jus, ou même eau), et selon les préférences, des ajouts comme des protéines en poudre, des noix, ou des herbes aromatiques. Le tout est mixé jusqu'à obtenir la consistance désirée, souvent crémeuse et lisse. naturo-tisane-fumante-La cure détox, est-ce un régime Les recettes de smoothies sont aussi diverses que les goûts individuels. Par exemple, un smoothie à la banane et aux fraises peut offrir une douceur naturelle et une texture veloutée, tandis qu'un smoothie à la pêche et à la mangue peut évoquer les saveurs tropicales et exotiques. Pour ceux qui recherchent un coup de pouce protéiné, un smoothie au beurre de cacahuète et au chocolat peut être un excellent choix après une séance de sport. Contribuer à l'hydratation et à la satiété 14. Smoothies préparés Non seulement les smoothies sont délicieux, mais ils sont également une source formidable de vitamines, minéraux, et antioxydants, surtout lorsqu'ils sont préparés avec des ingrédients frais et de qualité. Ils peuvent également contribuer à l'hydratation et à la satiété, aidant ainsi à contrôler l'appétit et à éviter les grignotages inutiles. DETOX-SUCRE-DETOX-FRUITS-Cure detox Est-elle vraiment faite pour moi →A lire aussi Vinaigre de cidre : quels sont ses bienfaits sur les cheveux ? En somme, les smoothies préparés sont une solution pratique et savoureuse pour intégrer plus de fruits et légumes dans notre quotidien. Ils incarnent un équilibre parfait entre santé et plaisir, et leur popularité ne cesse de croître. Alors, pourquoi ne pas tenter l'expérience et créer votre propre recette de smoothie aujourd'hui ?

[omagazineparis]

10 smoothies rafraîchissants pour vos journées estivales

Cet été, il est temps de se rafraîchir avec délice! Réjouissez-vous car nous avons déniché 10 recettes de smoothies rafraîchissants qui transformeront vos matinées chaudes et vos après-midis ensoleillés. Chacune de ces recettes est un cocktail d'ingrédients naturels qui apportent saveur, fraîcheur et santé. 1. Smoothie tropical rafraîchissant Ingrédients : - 1 banane - 1/2 tasse d'ananas - 1/2 tasse de mangue - 1 tasse de lait d'amande 2. Smoothie fraises-kiwi rafraîchissant Ingrédients : - 1 tasse de fraises - 1 kiwi - 1 tasse de jus d'orange - Des glaçons Ces deux premières recettes de smoothies rafraîchissants sont le mélange parfait d'ingrédients sucrés et acidulés, vous donnant un répit immédiat de la chaleur. 3. Smoothie énergisant à la pastèque Ingrédients : - 2 tasses de pastèque - 1 cuillère à café de graines de chia - Des glaçons Rien n'évoque plus l'été que la pastèque. Ajoutez quelques graines de chia pour un boost d'énergie! 4. Smoothie vert rafraîchissant Ingrédients : - 1 tasse d'épinards - 1 pomme verte - 1/2 concombre - Des glaçons Un délice vert rafraîchissant qui vous fera sentir en pleine forme tout l'été. 5. Smoothie citronnade rafraîchissant Ingrédients : - Le jus de 2 citrons - 2 tasses d'eau - 2 cuillères à soupe de miel - Des glaçons Ce smoothie citronné est une version twistée de votre citronnade estivale préférée. La liste continue avec plus de recettes de smoothies rafraîchissants. 6. Smoothie pêche-basilic Ingrédients : - 2 pêches - 4 feuilles de basilic - 1 tasse de lait d'amande - Des glaçons 7. Smoothie rafraîchissant à l'orange sanguine Ingrédients : - 2 oranges sanguines - 1/2 tasse de yaourt grec - Des glaçons 8. Smoothie à la noix de coco et à l'ananas Ingrédients : - 1 tasse d'ananas - 1/2 tasse de lait de coco - Des glaçons 9. Smoothie au melon et au yaourt Ingrédients : - 1 tasse de melon - 1/2 tasse de yaourt nature - Des glaçons Et enfin, notre dernier cocktail rafraîchissant! Lisez aussi : Recette de bruschetta à l’ail, feta et champignons 10. Smoothie aux myrtilles et au thé vert Ingrédients : - 1 tasse de myrtilles - 1 tasse de thé vert refroidi - Des glaçons Ces dix recettes de smoothies rafraîchissants pour l'été sont prêtes à être dégustées. Alors, qu'attendez-vous? Sortez votre blender, rassemblez vos ingrédients et savourez la fraîcheur estivale! Read the full article

[maisondesbieres]

Nouveautés 11 Septembre

Ces partie mon kiki :

BreWskey - Pub, Taproom & Annexe

- BREW JUICE - Fraise & Lime

Brew Juice a été travaillée avec de la purée de fraise et lime pour créer ce combo qui fonctionne si bien ensemble !

- BREW JUICE - Fruits Des Bois

Notre smoothie sour a été brassée avec de la framboise, fraise, bleuet, mûre, griotte, cerise douce.

- KIJIN

Une IPA haute en couleur et arômes. Le trio de houblons néo-zélandais permet d'offrir un bouquet de saveurs puissant,

🧐 on y retrouve de la mangue, ananas, litchi avec des arômes de vin blanc.

- TEASER

La "TEASER" réunit le Nectaron et le Citra dans ce jus houblonné,

🧐 légère, aromatique et texturée, toute une recette de belle soirée.

L'amère à boire

- WEISSBERG

Nous avons brassés une Weizen bien houblonné au Hallertau Blanc et Mandarina Bavaria pour observer la montagne blanche, Weissberg en allemand. Au départ un nez d'agrumes qui dévale du col du verre puis salto arrière d'épices style clou de girofle sur la langue, suivi d'une descente agréable de blé malté le long du gosier, pour atterrir en douceur au creux de l'estomac avec une finale en rétro olfaction de pain aux bananes.

- Kazbek

Une lager rousse avec un houblon aromatique tchèque.

[vidoggytv-blog]

Pourquoi le yaourt a-t-il des fruits au fond ?

Si vous vous demandez pourquoi le yaourt contient des fruits au fond, découvrez comment cet ingrédient sain et nourrissant apporte une touche de saveur supplémentaire et de nutrition à votre plat préféré. Apprenez également comment les fruits peuvent compléter d'autres ingrédients pour un délice savoureux et riche en vitamines !   Pourquoi le yaourt a-t-il des fruits au fond ? Interrogé par : Rode Wehl | Dernière mise à jour : 29 avril 2020 Catégorie: Nourriture et boisson régimes végétariens 4.2/5 (1 060 vues . 41 votes) Les cultures de yaourt vivantes aident à rendre le yaourt bon pour nous. Étant donné que le fruit contient du sucre, il provoque une réaction en chaîne qui tue les cultures de yogourt . En ayant les fruits au fond , plus de cultures sont conservées, ce qui rend le yaourt meilleur pour nous. Gardant cela à l'esprit, mélangez-vous des fruits sur le yogourt du bas ? Astuce pour manger du yogourt grec Chobani - au lieu de remuer la saveur Fruit on the Bottom , enfoncez simplement votre cuillère au fond de la tasse et obtenez des fruits dans votre bouchée de yogourt crémeux. L'agitation réduit en fait l'épaisseur du yaourt . De même, quel yaourt contient des fruits au fond ? Dannon Fruit On. Le yaourt de fond. Mélangez-le avec Fruit on the Bottom Yogurt! Un incontournable de la cuisine depuis 1947, Fruit on the Bottom combine le goût des fruits avec notre recette classique de yogourt faible en gras. De plus, les fruits au fond du yaourt sont-ils sains ? Faire des fruits sur le yogourt du fond une collation occasionnelle n'est pas susceptible de nuire à une alimentation saine ou de causer des dommages à long terme. Pour profiter d'un goût similaire avec moins de sucre raffiné, superposez des baies fraîches et du yogourt nature sans gras dans un verre à parfait et garnissez-les d'un filet de miel pour plus de douceur. Le yogourt grec aromatisé aux fruits est-il bon pour vous? Avec un peu de prévoyance, vous pouvez créer votre propre yogourt sain à saveur de fruits . Le yogourt grec nature sans gras est riche en protéines et constitue un excellent choix. Il coûte plus cher que le yogourt ordinaire , alors n'hésitez pas à utiliser également du yogourt nature sans gras . Pour les garnitures, j'ai trouvé que les baies congelées fonctionnent mieux. 39 réponses aux questions connexes trouvées Peut-on manger du yaourt et de la banane ensemble ? La combinaison du potassium présent dans les bananes avec des aliments riches en protéines comme le yogourt (en particulier le yogourt grec ) aide à développer les muscles et à reconstituer les acides aminés qui sont épuisés pendant l'exercice. Alors profitez de la paire facile à saisir en rentrant de la salle de sport ou ajoutez-les à vos smoothies après l'entraînement. Êtes-vous censé mélanger du yaourt français ? Le lait se transforme en yaourt via le processus de fermentation/culture, donnant au yaourt sa consistance épaisse. Quelle est la bonne façon de manger du Oui ? Oui est mieux expérimenté sans remuer pour profiter de la texture unique, épaisse et crémeuse. Il est fait pour être dégusté lentement. Peut-on mettre du yaourt dans son café ? Versez -le dans le café À Hanoï, au Vietnam, ajouter du yaourt à du café glacé ou chaud est un régal courant. C'est un peu comme un milk-shake au café et un peu comme un smoothie, avec de la caféine. Quoi qu'il en soit, vous pouvez vous sentir bien avec celui- ci . Que se passe-t-il lorsque vous mixez du yaourt ? Pour les yaourts mélangés (à la suisse ou à la française) , le lait est incubé dans de grands réservoirs chauffés. Après la coagulation , le mélange est refroidi, des fruits ou d'autres arômes sont ajoutés et le produit est placé dans des conteneurs et immédiatement prêt à être vendu. Qu'est-ce qu'un parfait au yaourt ? Yogurt Parfait est un petit-déjeuner incroyablement facile à préparer en superposant du yogourt avec des framboises et des fraises fraîches, puis en le garnissant de granola et d'un filet de miel sucré. Vous pouvez utiliser du yogourt ordinaire ou du yogourt grec selon vos préférences. Qui a fait le yaourt en premier ? Les origines du yaourt sont inconnues, mais on pense qu'il a été inventé en Mésopotamie vers 5000 av. Dans les anciens registres indiens, la combinaison de yaourt et de miel est appelée "la nourriture des dieux". Les traditions persanes soutiennent qu'« Abraham devait sa fécondité et sa longévité à l'ingestion régulière de yaourt ». Comment emballez-vous le yaourt? Utilisez une boîte à lunch ou un sac isotherme. 2. Emballez les pots de yogourt à côté d'un pack de gel congelé ou à l'intérieur d'un congélateur koozie (également appelé glacières). Cela aidera à garder le yogourt au frais pendant le déjeuner. Puis-je manger du yaourt pendant 21 jours ? Votre meilleur pari est de vous en tenir au yogourt nature ou grec et d'ajouter vous-même des fruits ou un édulcorant naturel. Le yaourt au lait de coco peut aussi être consommé, mais il ne contient pas beaucoup de protéines, alors comptez-le comme un jaune au lieu d'un rouge. Pourquoi le yogourt Yoplait est-il mauvais pour vous? Il contient des probiotiques, les bactéries saines du yogourt , qui ont été associées à un système immunitaire fort et à un risque moindre de maladie des gencives et même de certains cancers. Les yogourts de Yoplait sont également enrichis en vitamine D, qui aide votre corps à absorber plus de calcium. Mais tous les yaourts n'ont pas assez de bonnes choses. Le fruit du yaourt est-il réel ? Le yogourt traditionnel contient des sucres naturels provenant du lactose et de tout vrai fruit , qui sont tous deux peu préoccupants, mais vous voulez éviter les sucres ajoutés tels que le sucre de canne ou les faux sucres tels que l'aspartame ou le sucralose. La plupart des yogourts « aromatisés aux fruits » ne contiennent pas beaucoup de fruits , mais ont ajouté des édulcorants et des saveurs. Quel yaourt contient le moins de sucre ? CLASSÉ : Ce sont les yaourts avec le moins de sucre Le yaourt nature est-il plus sain que aromatisé ? Le yogourt nature contient généralement environ 10 à 15 grammes de glucides par tasse (245 grammes), mais les yogourts aromatisés ou sucrés peuvent facilement contenir plus de 30 grammes par portion (4). Pour choisir un yogourt sain , choisissez les marques avec le moins de sucre par portion. Comment puis-je manger plus de protéines pour perdre du poids ? Selon ces études, viser des protéines à 30% des calories semble être très efficace pour perdre du poids . Vous pouvez trouver le nombre de grammes en multipliant votre apport calorique par 0,075. Par exemple, avec un régime de 2000 calories, vous mangeriez 2000 * 0,075 = 150 grammes de protéines . Le yaourt Activia est-il bon pour la perte de poids ? Une étude publiée dans l'International Journal of Obesity a révélé que si certaines souches de probiotiques favorisent la perte de poids , d'autres contribuent à l'obésité. Les probiotiques offrent des avantages "pour être sûr", dit Burton, et la recherche a soutenu les allégations de santé digestive de produits comme le yogourt Activia de Dannon . Le sucre dans le yaourt est-il mauvais pour vous ? « Parce qu'il s'agit d'un sucre naturel , le lactose n'est pas raffiné ou traité comme le sont les sucres ajoutés . La plupart des yaourts contiennent cependant du sucre ajouté . "Souvent, les versions à faible teneur en calories, en matières grasses ou en sucre contiennent des ingrédients qui peuvent avoir des effets secondaires sur la santé , et il est préférable de les éviter." Le yogourt faible en gras est-il bon pour vous? 3. Yogourt aromatisé faible en gras . Les yaourts sans gras et faibles en gras contiennent également un minimum d'acide linoléique conjugué (ALC), un composé présent dans les matières grasses laitières qui peut entraîner une perte de graisse (14, 15). Bottom Line: Le yogourt nature à base de lait entier est sain , mais le yogourt sucré faible en gras peut être aussi riche en sucre que les desserts. Le yogourt grec contient-il plus de probiotiques que le yogourt ordinaire ? Le yogourt ordinaire contient plus de calcium et de probiotiques que le yogourt grec . Le yogourt grec contient plus de protéines que le yogourt ordinaire . Le kéfir contient plus de probiotiques que l'un ou l'autre des yaourts . Tous les yaourts et le kéfir contiennent du sucre naturel (lactose), mais la plupart des yaourts aromatisés contiennent des sucres supplémentaires. Read the full article

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Trinquons en faveur d'Octobre Rose avec ce délicieux Smoothie Fraise/Banane

Trinquons en faveur d’Octobre Rose avec ce délicieux Smoothie Fraise/Banane

“La vraie générosité envers l’avenir consiste à tout donner au présent.” Originaire d’Amérique, le “smoothie” est une boisson rafraîchissante qui se compose de fruits et/ou de légumes mixés. Smoothie aux kiwi, smoothie aux myrtilles, etc., il se décline de bien des manières, selon les familles et les régions, et se laisse volontiers agrémenter de jus de fruits et de glaçons, comme de flocons…

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SMOOTHIE PETITS-FRUITS - J’aime prendre un smoothie le matin. Il contient plusieurs éléments nutritifs de premier plan. Facile à préparer et délicieux il n’alourdit pas l’estomac tout en comblant l’appétit. Les combinaisons sont infinies. Voici une recette gagnante, appréciée par toute la famille. La couleur funky est un grand plus : 

1 tasse de fraises

1 tasse de framboises

1/2 tasse de bleuets

1/2 tasse de mûres

1 banane

2 cuillères à soupe de graines de chia

2 à 3 dattes dénoyautées

2 tasse de lait d’amandes

1 cuillère à soupe de beurre d’amandes 

Encore une fois allez-y avec votre instinct, parfois je mets plus de bleuets, je rajoute des camerises, des graines de grenades etc. La cuisine est avant tout un espace libre et créatif, lâchez-vous ;) Mixer tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse. C’est prêt (en un tour de mains avouez-le!). Verser dans un verre ou un bol et ajoutez-y des fruits frais (fraises coupées, rondelles de bananes, bleuets...), des graines (chia, chanvre, courge..), de la noix de coco râpées (non sucrée), du beurre d’amandes. Je rajoute aussi une cuillère à soupe ou deux de graines de lin moulues pour tous les bienfaits qu’apportent ces petites graines. En effet, elles sont riches en acide alphalinolénique (ALA), que l'organisme utilise pour élaborer les acides gras oméga-3 (plus besoin de poissons les amis !). Note : un pot masson, un smoothie, on part en camping ? :D