#Schlafmittel

[oralliquid]

Beruhigungs- und Schlafmittel werden in der Schweiz millionenfach verschrieben. Doch die Medikamente haben eine Schattenseite: Sie machen schnell abhängig. Weshalb ein junger Zürcher die Pillen immer häufiger konsumierte.

Als Marc* das erste Mal zur Tablette greift, ist er 20 Jahre alt. Er ist nervös, ein wichtiger Vortrag steht an, das Lampenfieber setzt ihm zu. Ein Bekannter gibt ihm eine Pille Lexotanil. Der junge Zürcher nimmt zwar nur die Hälfte. Doch die Tablette wirkt trotzdem. «Sie hat mich ruhig werden lassen, ich spürte ein wohliges Gefühl, fühlte mich sicherer.»

[melatoninhealthblog]

Bei Reisen über Zeitzonen hinweg muss sich die Melatoninproduktion an den neuen Hell-Dunkel-Zyklus anzupassen, und dies trägt zu den Symptomen des Jetlags bei. Durch die zusätzliche Einnahme von Melatonin vor dem Schlafengehen wird der Körper dazu angeregt, zu den richtigen Zeiten zu schlafen.

Der Jetlag wird dadurch verursacht, dass die innere Uhr des Körpers nicht mit der lokalen Zeitzone übereinstimmt. Zu den Symptomen gehören Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten, Tagesmüdigkeit, Konzentrations- und Motivationsschwäche, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Appetitlosigkeit und Blähungen. Die Symptome verschlimmern sich in der Regel, wenn mehrere Zeitzonen überquert werden, insbesondere wenn der Zeitunterschied mehr als fünf Stunden beträgt. Die Symptome sind bei Reisen in den Osten schwerwiegender, da der Körper mehr damit zu kämpfen hat, sich an eine Zeitverschiebung nach vorne anzupassen als an eine Zeitverschiebung nach hinten.

Ist Melatonin überall erhältlich?

Melatonin ist in der EU zur medizinischen Verwendung zugelassen, in den USA und einigen anderen Staaten allerdings nicht. Wer eine längere Reise plant, sollte am besten schon vorab genügend Melatonin kaufen, um unterwegs auf der sicheren Seite zu sein.

[daughterofhecata]

So oft, wie die Jungs inzwischen schon Schlafmittel verabreicht bekommen haben, sollte man wirklich meinen, sie würden nur noch ihre eigenen Getränke trinken oder sich zumindest auf solche beschränken, die in Flaschen und offensichtlich ungeöffnet sind.

[olgalenski]

Tatort Saarbrücken - Der Fluch des Geldes

es fängt direkt an dem see an? ich dachte die szene kommt irgendwann erst

not gonna lie ich hab irgendwie erwartet da kommt jetzt so ein vor 2 wochen ding.. aber die szene war direkt anch der letzten folge?

ey wenn die 4 jetzt n unfall mit der alten dame bauen dann bring ich sie alle um.

PIA UND ESTHER

okay ich muss jetzt 4 leute grausam ermorden gehen.

:((((((

HÖLZERCHEN

alright leo

wieso liegt das geld einfach im kofferraum? ich mein gut dann hast dus immer bei dir aber trotzdem iwie nich so der beste ort

natürlich fährt er dir hinterher

bisher nicht genug pia und esther

pia schläft schon wieder im büro?

also ich würde da ja auf allen vieren rüberkriechen aber gut so gehst auch

er musste nichmal fragen wo das bad ist

es is so obvious dass sie einfach irgendwa sagt von dem sie weiß das regt die leute auf finde ja die könnten da alle mal n bisschen nachdenken naja

wie adam ihn grad so ultra stolz angeguckt hat

wie hoch stehen die chancen dass luisa nicht mehr lebt?

hoch

war wohl betty

immerhin hat er alle 3 gesagt

frag ihn das doch nich auf offener straße wenn die anderen es theoretisch hören könnten

sein name ist jens jens

now kiss

einfach während der befragung was essen

die stäbchen sind hübsch

doch taleb

außer die aufnahme war iwie bearbeitet

dedum doch betty

so verschwindet das geld?

also wahrscheinlich nich für lange aber hey dann verbinden sie das mit nem anderen raub vielleicht

keine ahnung warum, aber dass saarbrücken n flughafen hat überrascht mich grade

hat sie ihm schlafmittel in den kaffee getan?

jut

[schwarzsonnig]

Der Musik ist eine Urkraft und ein tiefer Heilzauber eigen, mehr noch als die anderen Künste vermag sie die Natur zu ersetzen. Der Blick in den Sternenhimmel und ein Ohr voller Musik vor dem Zubettgehen, das ist besser als alle deine Schlafmittel.

© Hermann Hesse

Sonnigen Abend! 🌤️

Während mein gemütlicher Trauminsel unberührt von neuen Beiträgen bleibt, möchte ich folgende bezaubernde Orgelmusik von Buxtehude mit euch teilen:

Das ist meine Lieblingsinterpretation geworden, wofür ich Ludi Magistro (meinem weisen Bekannten; grüß Dich wenn Du da bist! 😊) unglaublich dankbar bin. Tatsächlich begegnete ich dieser musikalischen Schöpfung in einem anderen Werk von Hesse als dem, auf das ich gerade verwiesen habe. Nämlich tauchte es in "Demian" auf, und es kommt mir so vor, als wäre die vollkommene Atmosphäre in diesem philosophischen Roman ohne die musikalische Komponente unmöglich.

Die berühmten Sonaten von Purcell spielten aber schon genau im "Glasperlenspiel" eine Rolle:

Erinnert ihr euch an die Szene mit dem mystischen, geheimnisvollen Nachthimmel? Wenn Vishnu mit einem halbschlafenden Lächeln auf den Lippen die Welt erschafft, zertrampelt Krishna dann lachend in einem hektischen Tanz das Universum. Dann wiederholt sich alles immer und immer wieder, und so weiter bis ins Unendliche... 🛕🪷

Immer mit einem Lächeln, immer mit strahlendem Blick auf die Welt schauen, nach neuer Reise streben, ohne zurückzublicken, und gnadenlos alle Zweifel mit Füßen treten, auch wenn du dich schutzlos und unsicher fühlst, auch wenn du eigentlich in Tränen ausbrechen willst, denn eines Tages wirst du erkennen, dein Leben war nur ein Spiel.

Solche Eindrücke habe ich von dieser Szene gewonnen. Die sehr den anderen Schriften Hesses ähnlichen und genauso ungleichen Eindrücke. So widersprüchlich, so mystisch, romantisch und gedankenanregend war jene Nacht, die Nacht des Ludi Magistri und des chinesischen Weisen.

Sein ganzes Leben fand Herr Hesse romantisch, akzeptierte alles, was darin war, völlig und vorbehaltlos. Neben allen den zarten, metaphorisch verschleierten Gefühlen in kurzen Novellen und den aufschlussreichen, unverhohlen belastende Abhandlungen langer philosophischer Romane, die durch ihre Direktheit und Schonungslosigkeit uns immer noch heute bestechen, hat uns Hesse viele wertvolle musikalische Hinweise hinterlassen.

Er verehrte besonders Mozart, und diesen Meisterwerk, egal wie berühmt es auch ohne Erwähnung sein mag, kann ich in diesem Beitrag auf keinen Fall weglassen:

Hermann Hesse war auch überraschenderweise die Inspiration für viele Bands. Harry Haller und sein liebenswertes Alter Ego haben die Welt des Jazz gut geprägt. 😉 Hier ist ein Beispiel:

Jetzt lasse ich euch mit euren Gedanken und den wunderbaren Klängen der internationalen Sprache, der Sprache des Universums, die Hesse perfekt beherrschte.

[justusjonas]

Headcanoncs about Bob?

aaah danke 😭❤️

1: sexuality headcanon

glaub er weiß das selber nicht genau...er ist schon bisexuell weil. ist er halt schon. ich meine guck ihn an.... ich denke nur immer an die szene wo er schlafmittel verabreicht bekommt und so n mädchen anguckt woww sie hat schöne augen und dann justus anguckt woww er hat auch schöne augen. was kann ich mehr sagen! ich finde aber auch den headcanon dass bob schwul ist gut, dass sein ganzes rumgetue mit den mädchen halt nie klappt weil er sie eig gar nicht so richtig mag. diese gespräch mit doktor franklin hätte auch easy über einen typen sein können anstatt von brenda und bobs struggle mit seiner sexualität. das würde die spannung zwischen ihm und dr franklin noch weiter verstärken und würde die ganze sache dramatischer machen weil sie dann ernsthaft etwas "gegen" ihn in der hand hätte - sie könnte ihn halt damit emotional erpressen, damit drohen dass sie ihn outet etc, und bobs bindung zu ihr wäre auch nochmal anders wenn sie die erste person wäre der gegenüber er sich als erstes geoutet hätte. das wäre schon crazy & dramatisch & schmerzhaft 😭 der arme bob! naja. wie gesagt ich kann mir beides voll gut vorstellen und kann mich da nicht entscheiden...

2: otp

anders als bei justus mag ich bei ihm die ganzen nebenbeziehungen mit den mädchen nicht so gerne - mit liz wars schon ganz süß aber ich komm nicht darüber weg dass er ernsthaft mit brenda auf n date ist während er noch mit liz zusammen war! bob!!! meine güte!!! lesley und bob hätten vllt potential aber lesley ist eine von den weiblichen nebencharaktern die ich in meine lesbentasche eingesammelt habe - seit ich ihr design in dem ddf spiel gesehen habe (glaub si kommt in chamäleonbande und fluch des piraten oder wie das hieß vor) ist sie das einfach für mich weil ihr outfit einfach eins war dass ich haargenau einmal so getragen habe! und ihre haare! und und und. lesleeyyyy <3 <3 <3. außerdem ist das freundschaftsarmbändchen dass sie bob gemacht hat ein regenbogen! sie und bob einf ich und mein bester freund <3 sorry das sollte wohl er zu brotp kommen ich verlaber mich immer gerne bei diesen ask games. okay, ich mag ihn und peter einfach sehr 😭❤️ sie sind einfach so auugughhhhhh sie sind verliebt....liebe es auch weil deren komisches ding in canon mich immer an die ganzen komischen sachen erinnert die ich in der oberstufe am laufen hatte. das ganze drama ❤️‍🩹 ich könnte schon lange über die labern aber ich wills auch irgendwie kurz halten! justus hängt da natürlich auch irgendwo mit drin aber auf romantischer ebene finde ich ihn irgendwie more compelling mit anderen. finde pbj trotzdem richtig süß <3

3: brotp

justus peter und bob alles zusammen FOREVER <3 <3 <3 <3 SIE SIND ALLE BESTE FREUNDE 😭 ich finds vorallem bei bob und justus faszinierend dass die am wenigsten zu zweit machen, wenn ich mich recht erinnere? ganz oft sinds peter und justus oder peter und bob auf alleingang bzw mit emotionalen momente aber ich kann grade an keinen krassen bob & justus moment denken und das fasziniert mich irgendwie. hat jmd dazu was auf lager grade? irgendwelche sachen in canon? ich meine es gibt späte rache aber da war dann kelly mit dabei 🤔 spannendddd!!! ich find auch die bob & jeffrey dynamic die ich mir allein in meinem kopf ausgedacht habe spannend haha. bob reagiert immer so lustig eifersüchtig auf jeffrey und in "mann ohne kopf" hat er auch nicht richtig mit ihm geredet - justus interagiert mehr mit jeffrey als bob obwohl bob ihn öfter erwähnt gegenüber peter, wenn ich mich recht erinnere. deswegen hätte ich richtig gerne mehr bob & jeffrey interaktionen 😭 naja sonst auch bob & lesley wie ich oben gesagt habe !! <3 <3 besties!! bob & jelena sind auch so tolle freunde, davon hätte ich gerne nochmehr 😭 ich vermisse jelena 😭

4: notp

romantisches bob/jelena und bob/lesley...iwie nicht meins 😢

5: first headcanon that pops into my head

braucht immer ein riesiges nest an kissen und decken um richtig zu schlafen - oder halt jmd neben ihm <3 in einem zelt eingequetscht zwischen peter und justus schläft er immer am besten. und noch einen: hat peter und justus in der grundschule kennengelernt, die sich schon lange davor kannten (ihre eltern kannten sich vom film, also sind peter und justus quasi zusammen aufgewachsen). er war noch ganz schüchtern in der grundschule und saß immer alleine am rand, hat mit nem stock in der erde gestochert und hat sich ziemlich gelangweilt. irgendwann ist das justus aufgefallen und er hat beschlossen dass das so nicht geht, also ist er mit peter hin und der rest ist geschichte <3

6: favorite line from this character

mir fällt wieder nur was lustiges ein... sein "ICH HAB DEN REVOLVER!!!!!!" aus dem dreitag war schon funny... auch die wenigen stellen wo er über das clarissa trauma redet finde ich gut! ich mag auch wenn er wütend wird ich finde bob mit wutproblemen ist interessant

7: one way in which I relate to this character

ich flirte auch gerne 🥲 außerdem fühle ich immer die bob energie wenn ich in eine fachbib/ein archiv gehe um n bisschen research zu machen. headcanon bonus: hab mal mit meiner mutter über ihre idealvorstellung der erwachsenen ??? geredet und sie meinte bob wird archäologe/archäologieprof. hab selber nur ein paar semester archäologie studiert wollte das aber trotzdem sagen <3

8: thing that gives me second hand embarrassment about this character

immer das mit den mädchen 😩 wenn ich eine freundin hätte dir mir einen pullover zum geburtstag strickt würde ich niemals hinter ihrem rücken einf mit anderen mädchen auf dates gehen etc. schon fies!!!!

9: cinnamon roll or problematic fave?

ich muss ihn als problematic fave denunzieren weil siehe oben ❤️‍🩹

[callingrockybeach]

Mord unter Palmen - Reaktion

Spoiler und so unter dem cut!

Die Jungs mal aus einer anderen Perspektive zu sehen ist super niedlich.

Hach der weiße Anzug

Hugenay als Poirot ist ja mal so was von passend!

"Erkläre deinem ungebildeten Ehemann, dass man in Belgien französisch sprich."

SKINNY! (Okay nur kurz aber er war da, das reicht mir!)

Victors Interaktionen mit dem Kaffeebesitzer sind aber mal sowas von cute.

Oje oje, die ganze Brittany-Geschichte... wenn Justus das hören könnte, würde er vor Wut kochen!

Oh der Mordfall spitzt sich zu. Vielleicht nur, weil ich es grade geschaut habe, aber ich kriege ziemliche Knives Out vibes. Auf eine gute Art und Weise.

"In diesem Haus stürzten eindeutig zu viele Menschen."

Sag mal Victor, gibt es außer Justus auch noch andere Menschen, an die du denkst?

Das sind mal Eier, einfach so auf den Schrottplatz zu gehen und in die Zentrale einzubrechen. (Und ein Hawaiihemd zu tragen. Das schreit nach Fanart,)

Aww Cotta, du bist und bleibst ein Dad.

Ich bin echt traurig, dass Hugenay die Nachricht gelöscht hat...

Niedlich, das er einfach im Material der Jungs shopped.

Super-Papagei... die Name-drops und Anspielungen in diesem Buch sind echt top. So ne richtig dichte Atmosphäre.

"Bob Andrews ist mein Name, und ich warte:" - Victor, irgendwann triffst du aber jemanden, der die Jungs kennt, das weißt du schon.

Oh Schlafmittel? Hier wird ja mit allen Mitteln gegeneinander gespielt.

Irgendwie schade, das Vivienne so viel mit Victor flirtet, andererseits würde ich das wahrscheinlich auch machen - er ist eben ein Schnittchen. Würde ich nicht von der Bettkante stoßen.

Taavi ich liebe dich. Du bist mein neuer Rocky Beach Fav.

Fjodor mach Peter ja richtig seinen Slogan streitig. Schauen wir mal, ob er sich das Monster schnappt.

Hach ein schöner Twist zum Ende, nicht ganz unerwartet aber gut durchgeführt.

Der arme Cotta.

Awww Mathilda, du bist die beste Tante ever.

Schön, das Hugenay auch mal über was stolpert. Und das er den Jungs ihr Zeug zurückbringt.

Zuckersüßes Ende, Vivienne, du bist meine Dame in Blau. Toll!

Fazit: Bin echt begeistert vom Schreibstil und vom Fall, Hugenay ist wie immer ein super Typ. Jetzt muss ich mir direkt den ersten Band auch holen. An die, die ihn schon gelesen haben, wie hat er euch so gefallen?

[oralliquid]

Millionen Frauen in Deutschland leiden unter Ängsten und Schlafstörungen. Viel zu viele Ärzte verschreiben ihnen leichtfertig und verantwortungslos Schlafmittel, die süchtig machen. Die Geschichte eines Skandals.

Nachts wälzt sie sich stundenlang im Bett und grübelt: über die Raten fürs Haus, den Chef, ihren Ex-Mann. Morgens fühlt sie sich völlig zermürbt und schreit die Kinder an. Sofort tut es ihr leid. Was ist, wenn sie jetzt auch noch im Job Fehler macht? Gerade jetzt, wo ohnehin Stellen gestrichen werden? Es muss etwas geschehen. Sie geht zum Arzt. Und der verschreibt ihr erst mal ein Schlafmittel.

[melatoninhealthblog]

Melatonin ist ein körpereigenes Hormon. Es reguliert den Tag-Nacht-Zyklus und somit auch den Schlaf-Wach-Rhythmus. Dunkelheit veranlasst den Körper, mehr von diesem Hormon zu produzieren, was dem Gehirn signalisiert, dass es schlafen soll. Licht hingegen senkt die Melatoninproduktion und fördert die Wachheit. Manche Menschen mit Schlafproblemen haben einen niedrigen Melatoninspiegel. Es wird vermutet, dass die Einnahme entsprechender Präparate ihnen beim Schlafen helfen könnte. Wenn Melatonin in Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist, wurde es in der Regel künstlich hergestellt.

Melatonin wird von den meisten Anwendern gut vertragen. Für manche Menschen ist es jedoch nicht geeignet. Um sicherzustellen, dass die Anwendung dieses Wirkstoffs für Sie sicher ist, informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie in der Vergangenheit allergisch auf Melatonin oder ein anderes Arzneimittel reagiert haben, wenn Sie Leber- oder Nierenprobleme haben oder wenn Sie an rheumatoider Arthritis, Multipler Sklerose, Lupus oder einer anderen Autoimmunerkrankung leiden.

Nebenwirkungen sind bei Melatonin meistens recht mild und bei vielen Patienten treten sie gar nicht erst auf. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, wenn diese Nebenwirkungen Sie stören oder nicht abklingen: Schläfrigkeit oder Müdigkeit am Tag, Kopfschmerzen, Magenschmerzen oder Übelkeit (Brechreiz), Schwindelgefühle, Reizbarkeit oder Unruhe, trockener Mund, Trockene oder juckende Haut, Schmerzen in Armen oder Beinen, seltsame Träume oder Schweißausbrüche in der Nacht.

[don-pasco]

Gedanken eines Geistes 06.01.24

Wir schreiben das Jahr 2024 und sind im Monat Janurar.

Das letzte Jahr also 2023 war für mich ein sehr durchwachsenes Jahr, mit vielen Höhen aber genauso vielen Tiefs.

Ich fang einfach mal von vorne an.

Ich traf meine Freundin damals in einem Livestream von Lovoo. Ich wusste nicht wie mir geschah, aber ich wusste, Sie ist es. Niemand anders. Nur SIE! Wir haben uns dann endlich getroffen, haben uns gedatet und dann hatte ich komplett verloren im positiven Sinne natürlich, denn ich konnte Sie meine Freundin nennen *__* . Dann ein paar Monate später passierten dann leider unter bescheidenen Bedingungen ein paar, nennen wir es mal Missgeschicke, die ich Ihr aus purer Liebe zu Ihr verziehen habe. Die zwei anderen Unglücke die danach folgten habe ich Ihr auch verziehen, weil ich nicht gewillt war meine Beziehung mit Ihr aufzugeben weil Sie sich gebückt hat um sich Steine genauer anzusehen. Ich habe gekämpft bis zum letzten tropfen Blut den ich habe und was ist passiert? Genau, es hat sich gelohnt!

Der letztere Stein hat Sie grausamer weise dazu getrieben, aus purer Verzweiflung und Verletzung sich versucht das Leben zu nehmen. Ich habe mit Ihr geschrieben und gemerkt, das etwas nicht stimmt, habe nachgefragt und weiter gefragt bis Sie mir die Wahrheit gesagt hat, dass Sie eine Überdosis von sehr starkem Schlafmittel genommen hat. Ich habe alles stehen und liegen lassen und bin mit Sonderrechten zu Ihr gefahren, zu meiner Frau!

Im Krankenhaus fingen die Tabletten an zu wirken und ich hätte es mir nie im meinem ganzen Leben verzeihen können, wenn Ihr was passiert wäre, wenn ich nicht Ihre Eltern angerufen und selbst hingefahren wäre.

Meine Frau wollte das ich Sie ins Krankenhaus fahre, dass ich Sie im Anschluss in die Klinik fahren soll. Ich bin Ihr nicht von der Seite gewichen. Habe Sie so oft es ging in der Klinik besucht, auch wenn das für mich hieß, dass ich dafür Schlaf einbüßen muss, es war mir egal, denn Sie war und ist es mir wert..!

Es sind nur Vermutungen die ich aufstellen kann, denn ich werde es vermutlich nie erfahren, was Sie wirklich denkt oder gedacht hat in diesem Moment, aber Sie hat sich ganz klar für mich entschieden, Ihren Mann. Der Sie bedingungslos liebt, der Loyal ist und versucht alles in seiner Macht stehende zu tun, dass es ein wir gibt, dass Sie die stärkenden Hände im Rücken hat um selber zu wachsen.

Viele Faktoren haben gegen uns gesprochen. Meine Familie, Freunde, Arbeitskollegen, aber ich nehme das nur zur Kenntnis, denn es ist mein Leben und meine Entscheidung wie ICH es leben möchte. Ich habe dieses Leben alleine begonnen, aber ich möchte dieses Leben mit dir, meiner Frau zusammen weiter leben.

Sie hat ab und zu Ihre Launen, aber das ist der Krankheit geschuldet. Ich habe mich damit sehr genau auseinander gesetzt und weiß worauf ich mich einlasse. Ich liebe meine Frau wie niemand anderen vor Ihre. "Ja das sagt man bei jeder neuen Frau in seinem Leben" <= Nein! Genau da ist der Unterschied. Andere sagen das bei jeder Frau, ich sage das nur bei meiner Frau! Weil es bei keiner anderen vorher so in mir gebrannt hat vor Leidenschaft und Liebe zu Ihr!

Unterm Strich, haben wir beide gesagt, wir versuchen es ein aller aller letztes Mal und geben uns beide auch die Mühe, jeder für sich, dass es jetzt endlich so bleibt. Ich möchte Sie später einmal Frau ***** nennen dürfen!

Ich habe Ihr schon einmal einen derartigen Text geschrieben, der aber Geheim ist, den nur Sie lesen kann, aber jetzt mache ich es hier, mein aller erster Text auf Tumblr.

Ich liebe dich mein Schatz, mehr als du es dir je erträumen oder vorstellen kannst.

[sabbl1995]

Doch wenn ich ehrlich bin, ist in letzter Zeit gar nichts mehr gut.

Ich hasse es, dass ich von Dingen heilen muss, die nicht meine Schuld sind.

Ich hasse es das alles kompliziert geworden ist.

Ich hasse es morgens aufzustehen. Mittags kaputt zu sein, abends aber nicht mal mehr mit Schlafmittel lange schlafen kann. Ich hasse diese Alpträume, die ganzen Stimmungsschwankungen. Ich hasse meinen Körper, nicht so zu funktionieren wie ich das möchte. Ich hasse es zu essen obwohl ich kein Hunger habe. Ich hasse es die ganzen Tabletten nehmen zu müssen. Ich hasse es nicht Mama sein zu können, ich hasse es zu vermissen, aber keine Liebe zeigen zu können. Ich hasse es mich zu Distanzieren.. ich suche ständig nach etwas was mich hoch bringt aber finde nichts. 💭

[gasthausnostalgie]

Old Vienna

Anno 1992

Der Fall Helmut Frodl

Helmut Frodl (* 6. November 1957 in Wien) ist ein ehemaliger österreichischer Regisseur, Filmproduzent und Moderator, der 1993 wegen eines gemeinschaftlich begangenen und heimtückischen Mordes zu lebenslanger Haft verurteilt wurde.

Wegen der langen und geschickten Planung sowie der kaltblütigen Ausführung der Tat ging dieses Verbrechen in die Kriminalgeschichte ein. Während der Haft wurde Frodl Magister der Theologie, 2009 folgte seine Entlassung.

FERNSEHKARRIERE

Helmut Frodl begann seine Karriere als Kinderstar im ORF, gründete 1979 die Jugendsendung Okay und moderierte sie auch selbst. Später reiste er für die Lifestyle-Sendereihe Jolly Joker um die Welt und drehte Beiträge für den ORF, ehe er als Moderator der Jugendsendung Ohne Maulkorb berühmt wurde. Von da an bis 1992 arbeitete er als selbstständiger Regisseur und Filmproduzent und wohnte in Wien-Hietzing. Durch Bestechung eines Beamten, der später verurteilt und aus dem Staatsdienst entlassen wurde, verschaffte er sich Vorteile gegenüber Mitbewerbern, etwa bei der Vergabe von Werbespots.

MORDFALL KÖBER

Weil der 46-jährige Filmproduzent und Tonstudiobesitzer Fritz Köberl dahinterkam und drohte, Frodl wegen Korruption anzuzeigen, plante dieser, zusammen mit dem befreundeten Steuerberater Gabor Pesti (* 7. Dezember 1947), Köberl zu töten.

Nach monatelanger Planung mieteten sie im Budapester Arbeiterbezirk Csepel eine Wohnung und engagierten die 30-jährige Serbin Biljana Novakova, um ihn dorthinzulocken; Novakova wurde bewusst ausgesucht, da sie Köberls Expartnerin ähnlich sah.

Nachdem sich Köberl tatsächlich in die Frau verliebt hatte, lockte sie ihn am 22. Mai 1992 unter dem Vorwand, ihm ihren „Onkel Benes“ vorzustellen, in die Wohnung nach Budapest. Dort angekommen, gab sich der geschickt verkleidete Frodl als ein Nachbar aus und öffnete Köberl die Türe, während Pesti den „Onkel Benes“ spielte. Pesti verabreichte Köberl mit Schlafmittel versetzte Speisen und Getränke, worauf dieser das Bewusstsein verlor. Anschließend betrat Frodl die Wohnung, tötete Köberl mit vier Kopfschüssen und zerstückelte den Leichnam in 17 Teile, die sie in Plastiktüten verpackt in verschiedenen Mülltonnen entsorgten.

Kurz darauf erhielten die Angehörigen des Opfers Briefe und ein Fax, in denen sich die Täter als Köberl ausgaben und von einer Hochzeitsreise erzählten, weshalb er länger nicht nach Hause kommen würde und seine Finanzen von einem Generalbevollmächtigten verwaltet werden. Um die Behauptung der Hochzeitsreise zu untermauern, flog Frodl nach London, um von dort noch eine Karte an die Angehörigen Köberls abzuschicken. Danach verkleidete sich Frodl als Fritz Köberl, betrat die österreichische Botschaft in London, wies sich als sein Opfer aus und unterzeichnete vor Zeugen einen Bevollmächtigungsvertrag „seines“ Vermögens zugunsten des Steuerberaters Gabor Pesti.

AUFKLÄRUNG UND VERURTEILUNG

Tage später öffnete ein Obdachloser, auf der Suche nach Verwertbarem, einen der Müllsäcke, entdeckte darin eine Hand und alarmierte die Polizei, die daraufhin alle 17 Teile sicherstellen konnte. Einem Gerichtsmediziner gelang es, einen Gipsabdruck vom Kopf des Toten anzufertigen, dessen Foto daraufhin in den Zeitungen veröffentlicht wurde.

Dass Köberl lange Zeit nicht erreichbar war und plötzlich so achtlos mit seinem Vermögen umging, kam einigen Freunden seltsam vor, die daraufhin Köberl als vermisst meldeten. Eine in Österreich lebende Ungarin las durch Zufall eine Zeitung aus Ungarn mit dem Foto des rekonstruierten Gesichts der aufgefundenen Leiche und eine Zeitung aus Österreich mit der Vermisstenanzeige von Köberl; Ihr fiel die Ähnlichkeit der beiden Fotos auf und sie ging zur Polizei, die durch Fingerabdrücke schließlich feststellte, dass es sich bei dem in Ungarn Ermordeten um Fritz Köberl handelt. Der ungarischen Kriminalpolizei gelang es auch, die Wohnung in Csepel auszuforschen, in der noch Blut und Leichenteile gefunden wurden. Zwei österreichische Kriminalbeamte, die sich im Urlaub befanden und von Freunden Köberls finanziell unterstützt wurden, ermittelten auf eigene Faust und reisten nach London, wo sie in einem angeblich von Köberl gemieteten Hotelzimmer die Verkleidungsutensilien sicherstellten. Dem als Generalbevollmächtigten eingesetzten Pesti konnten sie zudem die Wohnungsanmietung in Csepel sowie eine Verbindung zu Frodl nachweisen. Ein Freund Köberls hatte die Beamten zuvor auf Frodl aufmerksam gemacht, da dieser als Erzfeind von Köberl bekannt war und Köberl selbst geäußert hatte, wenn ihm etwas zustoßen sollte, sollte man sich Frodl vornehmen.

Drei Wochen nach der Tat wurden Frodl und Pesti in Wien verhaftet. Während der Vernehmungen erzählte Frodl von einer Verstrickung des Opfers in Geheimdienstkreise und lastete die Tat einem ihm unbekannten Agenten an, was er sogar in dem Roman „Außer Kontrolle. Im Netz der Agenten“ niederschrieb. Die Tat konnte ihnen jedoch zweifelsfrei nachgewiesen werden.

Am 22. Dezember 1993 wurde Frodl zu lebenslanger Haft und Pesti zu 20 Jahren verurteilt. Nach einer von der Staatsanwaltschaft erwirkten Revisionsverhandlung wurde Pesti ebenfalls zu lebenslanger Haft verurteilt.

HAFTZEIT UND ENTLASSUNG

Im Gefängnis zeigten sich die beiden Täter als Musterhäftlinge und fielen nie negativ auf. Frodl arbeitete in der Anstaltsbibliothek und leitete die Theatergruppe „Ruhestörung“. Nebenbei versuchte er sich auch als Buch- und Bühnenautor. Im Sommersemester 1995 begann er ein Theologie-Studium als außerordentlicher Studierender. Nach Absolvierung der Studienberechtigungsprüfung im Jahr 1998 an der Universität Salzburg wurde er in den Status eines ordentlichen Studierenden übernommen. Am 4. Juni 2007 absolvierte er, durch mehrere Freigänge ermöglicht, an der Katholisch-Theologischen Privatuniversität Linz ein Theologiestudium mit ausgezeichnetem Erfolg und wurde zum Magister der Theologie spondiert. Seine Diplomarbeit verfasste Frodl im Fach „Christliche Gesellschaftslehre“ zum Thema „Arbeit im Wandel. Neue Aspekte zur Arbeitsgesellschaft mit Impulsen aus dem Ökumenischen Sozialwort der Kirchen in Österreich“. Er ist bis heute der einzige Österreicher, der während der Haft ein Studium abschloss.

Am 12. Juni 2009 wurde Helmut Frodl aus der Justizanstalt Garsten entlassen. Als Auflage musste er sich eine Wohnung suchen, einer sozialversicherungspflichtigen Beschäftigung nachgehen sowie seine Psychotherapie, die er bereits in der Haft begonnen hatte, fortsetzen. Das Gericht ordnete außerdem Bewährungshilfe (endete 2011) und eine Probezeit von zehn Jahren an. Grundlage für die Entscheidung der Freilassung waren unter anderem mehrere positive Gutachten, die im Laufe der vergangenen 17 Jahre erstellt wurden als auch sein stabiles, privates Umfeld. 2009 hat er seine langjährige Freundin Claudia geheiratet; sie leben am Stadtrand Wiens. Seine Doktorarbeit hat er 2011 mit Auszeichnung an der KTU in Linz abgeschlossen.

Sein Komplize Gabor Pesti wurde bereits im Sommer 2008, aufgrund einer Krebserkrankung und guter Führung, vorzeitig entlassen und arbeitet wieder als selbstständiger Steuerberater in Wien.

[askaniatravel]

Tipps Teil 2 - für einen erholsamen Schlaf auf Langstreckenflügen

Photo by Pixabay on Pexels.com Titel: Tipps für einen erholsamen Schlaf auf Langstreckenflügen Langstreckenflüge können selbst für erfahrene Reisende eine Herausforderung sein, insbesondere wenn es um eine gute Nachtruhe geht. Wir alle tun unser Bestes, um ein wenig Schlaf zu bekommen – sei es durch Schlafmittel, die Annahme des Winterschlafsmodus oder das Zudecken mit Decken. Aber bleibt die…

[astra-and-lilith]

Die Elite?

Ich würde es jetzt bei der Recherche mit weiteren Provokationen gegenüber zivilen und militärischen Ermittlern mit Einheiten versuchen. Hals rechts Beschuss beim Aufrufen eines beispielhaften Accounts zur Recherche "Contergan und aktuelle Vergleiche" würde ich noch mal versuchen. Die Elite? Ich habe vorhin bereits einen alten, erfahrenen und von vielen sehr geschätzten Soziologen, Professor Erwin K. Scheuch, wieder zu finden versucht mit einigen Zitaten zu seiner Gutachter-Tätigkeit. Ein kleiner, konservativ aussehender Mann. Immer im Anzug. Das passte wohl nicht mehr in die Zeit. Revolutionen, Rebellionen: Dr. Wilfried Mausbach, Universität Heidelberg, hat über die Ursprünge dieser Bewegungen, die sich wellenartig ausbreiteten, auch veröffentlicht. Im Anzug kann man keine Revolution machen. Nicht wahr? Es war dennoch vielen von uns eine Ehre, und eine Freude, Professor Scheuch zu hören. Die kurze Anmerkung zum Gutachten allerdings? Ich verstand nichts. Diesen Satz hatte Professor Scheuch auch fast genauso in der Vorlesung wiederholt, die Hand in der Hosentasche. Ein kleiner Mann, vorne, und der Nebel in meinem Kopf zu seiner kurzen Anmerkung damals war wohl nicht nur mein Problem. Betretene Gesichter bei manchen im Hörsaal. Verdammt. Was genau war das? Damals? Die Elite?

Was genau war das? Kinder? Sind bei wem genau nicht tabu? Dann gehen Sie weiter Elitewichteln. Im Verbund mit allen möglichen Rechtsesoterikern. Wie damals. Im Himalaya freut sich bestimmt noch jemand über die nächste Crew auf der Suche nach der Elite-Seele. Hoffentlich ist der Rettungssanitäter vor Ort wieder in Wirklichkeit ein gut qualifizierter Arzt aus diesen unterentwickelten Dritt-Welt-Staaten. Als Touristen-Attraktion dürfen Sie den hin und wieder natürlich auch mit nach Deutschland bringen. Keine Sorge. Der kann nix. Und im Gegensatz zu Ihren Sanitötern tut der auch nix. Sowieso alle faul! Die Prima-Primaten-Crew? Danke noch mal für alles ... Geburtstagsfeiern unter Aufsicht halt! Zuckerschnütchen! Aber ansonsten ökologisch einwandfrei. Wieviele haben sich bereits damals mit Grauen abgewendet? Internationale Wertegemeinschaft. Ohne nähere Angaben!

Die Elite? Solche. Und solche. Überall. Landnahme? Die Elite? Unter wessen Flagge? Ach, wirklich? Da waren die Uralten aber begeistert. Meiner war so begeistert, dass von der Sehnsucht nach einem Schlafmittel dringend abgeraten wurde. Schlafmittel? Schwangerschaft? Ja, das war aber auch nervend, die Pflicht im Bauch, die man getan hat, der Kontext ist richtig, sinngemäß das Zitat, so geht Rache, Stück für Stück, die getane Pflicht! Dringend abgeraten von der Einnahme des Mittels wurde 1963! Und es bleibt immer wieder die Frage: Was kann, was muss jeder einzelne tun. Tarnung? Fragen von Tarnungen und Wissen.

Wenn es Sie nun also interessiert: Suchen Sie bitte auch mit Hilfe der Bilder-Suche Contergan - Scheuch. Die Röhrchen. Beispielsweise. Und nun noch mal zur Frage, was kann man tun? Was kann jeder einzelne tun? Oder hatte wieder niemand etwas gewusst? Was muss, was musste getan werden, um größeren Schaden abzuwenden? Und was war in Wirklichkeit versucht worden? Die Elite? Ich hatte übrigens hier bereits zwei Streams am Screen. Cyberfeld KI. Soll ich das auf den Punkt bringen? Sie scheinheiliges Stück Scheisse? Die gibt es übrigens auch in verschiedenen Farben. Aber das Stereotyp war mal wieder gut gelungen. Glückwunsch! Und nun würde ich gerne weiter recherchieren. Geht das auch ohne Beschuss?

[angsttraeumer]

DAS BÖSE IM GEIST

Ich kann das alles, worüber ich jetzt schreiben will, nicht wirklich benennen. Es war auf einmal da! Vor genau zwei Wochen, als ich das drittemal innerhalb von zwei Monaten einen Wundbrand hatte, und mein Hautarzt verzweifelt nach einem Prophylaxe-Antibiotikum suchte, das er nicht fand, sass ich danach im Wagen und beschloss meinem Leben ein Ende zu machen.

Was der wahre Grund, der wahre Auslöser war – ich weiss es nicht. Es hatte mich eine Panik überfallen, die mir das Schlimmste vom Schlimmen prophezeite, und mir jeglichen Zugang zu einem klaren Gedanken versperrte.

Im Internet fand ich das Buch von Boris Kilian – Selbstmord – Anleitung für einen sanften und sicheren Suizid. Mit diesen Informationen hatte ich erstmals klare Anweisungen, in welcher Reihenfolge Antibrechmittel aus der Apotheke, Schlafmittel, die tödliche Dosis des Medikamentes (habe ich zur Verfügung) und ein Schluck Alkohol zum Schluss einzunehmen war, damit alles reibungslos abläuft.

Diese Informationen beruhigten mich erstmal, doch der Entschluss stand nach wie vor fest. Nicht nur dass mich die Panik weiterhin fest im Griff hatte, wurden ich des nachts von Träumen heimgesucht, die mir die schrecklichsten Bilder entweder von Greueltaten mit blutiger Gewalt oder aber von Hilflosigkeit und unerträglichen Schmerzen alter Menschen aufzeigten.

Ich wachte jede Nacht auf mit dem Wissen No way out, es gibt keine Alternative mehr, um diesem Grauen in meinem Kopf zu entkommen.

Am Wochenende beschloss ich mir doch einmal das Neue Testament genau durchzulesen. Wirklich kannte ich ja nur das Evangelium von Johannes. Es sind 450 Seiten dachte ich mir, und nachdem ich auch die Erklärungen dazu lesen wollte, und vorallem es nicht nur lesen, sondern richtig studieren wollte, fühlte es sich sehr gut an, doch noch etwas zu haben, mit dem ich mich vorher noch beschäftigen könnte.

Im 4. Kapitel von Matthäus fing der erste Satz an mit: Da wurde Jesus vom Geist in die Wüste geführt….

Und obwohl es da keine wirkliche Verbindung gibt zu meinem Entschluss mein Leben zu beenden, sagte mir dieser Satz, dass es sehr wohl möglich ist, dass der menschliche Geist in eine geistliche Wüste gerotzt werden kann.

Denn ich gehe davon aus, dass Jesus nicht wirklich in die Wüste ging um dort quasi im Nichts herumzusitzen, sondern dass es sein Geist, also sein Denken war, gepaart mit den davon ausgelösten Gefühlen, das ihm gebot 40 Tage lang zu Fasten. Und er hat sich dem gefügt. Er hat nicht dagegen angekämpft.

Und von da an war alles auf einmal wieder anders in meinem Kopf. Mir wurde klar, dass diese massive Panik, mit der zu leben ich mir nicht vorstellen konnte, nur deshalb soviel Nahrung bekam, weil ich mich mit aller Kraft dagegen gewehrt hatte.

Ebenso war es mit den Träumen. Ich war nicht bereit alles Schlimme, das in dieser Welt existiert, zu akzeptieren, sondern ich habe dagegen angekämpft. Ein Kampf den ich verlieren musste.

Und bevor ich beschloss das hier alles niederzuschreiben, stand ich in der Küche, sah hinaus zu den Vögeln, die seit ein paar Wochen wieder zahlreich zum Essen kommen, und etwas in meinem Geist sagte: „Wäre es denn nicht auch eine Möglichkeit, was immer auch noch geschehen mag, nicht mehr dagegen anzukämpfen? Einfach nur geschehen lassen“?

NUR wieso blieb ich heute völlig ruhig und gelassen bei dieser Überlegung, wo ich doch solche Gedanken schon viele Jahre habe, und vor zwei Wochen brach meine ganze Welt in sich zusammen?

Wenn da jemand von Euch, Ihr lieben Leser, schonmal was ähnliches erlebt oder schon darüber geschrieben hat, dann würde ich mich sehr freuen, darüber lesen zu dürfen.