#Quero Perder Peso

[soaressd]

💥OS 8 SEGREDOS PARA PERDER 15kG ATÉ O VERÃO 💥 Seja bem vindo a esse vídeo, onde irei revelar para você os 8 segredos para perder 15Kg ate o verão e o último segredo é sensacional! Dicas práticas, sem terrorismo nutricional. Se você está desesperada para uma transformação rápida antes do verão, esse vídeo é essencial! Do ingrediente secreto à variedade no café da manhã, aprenda como fazer escolhas conscientes. Saia do sofá, movimente-se e transforme seu corpo!

[january-09]

Sucesso no emagrecimento não é perder o máximo de peso no menor tempo possível, o sucesso no emagrecimento se dá pela manutenção do peso perdido. Inúmeras vezes eu já perdi mais de 10kg em um único mês e eu sei que muitas pessoas gostariam de alcançar esse mesmo resultado.. Mas e se eu te contar que em todas vezes que isso aconteceu, eu tive um grande reganho logo em seguida? Eu sei que você pode estar pensando: "Mas é só manter a restrição e a atividade física" eu também pensava assim, porém na prática não é dessa forma que funciona. Pois quanto mais peso você perde, mais fome você terá e quanto maior o tempo em restrição somado a um aumento do apetite, maiores as chances de descontroles e compulsões. E foi exatamente assim que em todas vezes que eu cheguei na minha mf eu acabei engordando tudo novamente.. Então o que eu quero te dizer é: Não se sinta mal por não estar fazendo um déficit tão agressivo e também não se sinta mal se por conta disso você está perdendo peso mais lentamente.. Porque tudo isso irá aumentar suas chances de manter seu emagrecimento depois. Eu sei que se você tem t.a, pode ser muito difícil que você entenda isso e consiga colocar em prática! Mas eu posso te garantir que você terá resultados mais duradouros seguindo esse caminho e eu tenho certeza que o que você quer não é ser apenas magra, mas se manter magra por muito tempo. Fique bem! ❤️

[pikwosky]

minha história com

a mia

(e dicas)

- o começo

Tudo começou com uma conversa entre meu tio avô e minha avó por parte de mãe, em 2018, falando sobre como eu havia engordado (eu pesava pouco mais de 38kg na época).

A partir desse dia, eu comecei a pesquisar coisas do tipo "qual comida mais engorda?" e "como perder peso em um dia?". Em uma dessas pesquisas, lembro de ter lido que os carboidratos engordam.

E então eu tentei parar de comer pão e comecei a fazer aulas de ballet para me exercitar e perder mais peso (durante essas aulas, conheci uma menina chamada Alice que era gorda e me servia de motivação para perder peso).

É óbvio que eu não consegui perder mais que 4kg, eu era apenas uma criança. Se alguém me oferecesse doces ou frituras, eu aceitaria sem pensar duas vezes.

Em 2020, com a chegada da pandemia, eu me afundei de vez no t.a. e buscava dicas em blogs proana dos anos 2000, muitos deles já inativos. Comecei o ano com cerca de 43kg.

Mas tudo começou a correr por água abaixo quando, em Julho de 2020, meu melhor amigo, Mathias, cometeu suicídio e em Abril de 2021 minha avó por parte de pai teve uma pneumonia e faleceu.

Eu me culpava pela morte dos dois e comecei a descontar minha raiva e tristeza na comida. No final de 2021 eu pesava 63.7kg, com apenas 13 anos.

No ano de 2022, conheci Anne, que era anoréxica e pesava 24kg a menos que eu). Anne foi quem me apresentou a mia e me deu muitas dicas e me ajudou a purgar pela primeira vez.

Terminei o ano com 52kg.

Nos primeiros cinco meses de 2023, acabei me desconectando da mia por conta da chegada do ensino médio, mas logo voltei e terminei o ano com 47kg.

Novamente, no início desse ano, me distanciei da mia e ganhei 3kg. Atualmente peso 50.2kg e estou tentando me afundar novamente no t.a., minha meta sendo chegar aos 40kg.

- algumas dicas de como purgar

Eu particularmente prefiro usar meus dedos para induzir o vômito, mas há quem use escovas de dente ou até mesmo canetas.

Beba muita água antes de tentar purgar, isso faz a comida subir mais rápido.

A gravidade é sua amiga, use-a ao seu favor. Fique de pé enquanto força os dedos na garganta e quando sentir aquele reflexo de vômito, abaixe a parte superior do corpo e então a mágica acontece.

Não escove os dentes depois de purgar, isso desgasta ainda mais o esmalte dos dentes. Opte por enxaguar a boca e lavar o rosto.

NÃO coma barras de cereal, pão ou vegetais crus. Esse tipo de comida não sobe facilmente.

Coma comidas que subam facilmente, como sorvetes por exemplo.

NÃO tente purgar nada cítrico. Se você já fez isso, sabe o que quero dizer (por exemplo, abacaxi).

Vomitar mais de uma hora depois de comer é inútil. Todas as calorias e gorduras já foram absorvidas

Feche a boca ao redor dos dedos enquanto os força na garganta, isso abafa os sons caso você engasge ou algo do tipo.

Coloque papel higiênico na água do vaso sanitário para abafar o som e evitar que vômito e água de privada respingue em você.

Opte por purgar o quanto antes após comer. Quanto mais você demora, mais comida o seu corpo absorve.

Beba muito líquido, uma garrafinha ou duas de qualquer coisa vai automaticamente ajudar você a vomitar. Se você beber pra caramba, você vai ficar muito cheio e seu corpo vai jogar fora o que não cabe.

Não coma comida muito quente, você não conseguirá mastigar direito e então será difícil vomitar pedaços grandes. Se você já passou por isso, sabe do que estou falando.

Tente vomitar tudo de uma vez, se você parar um pouco, não vai querer voltar. Então respire fundo e faça tudo de uma vez.

Talvez pareça tolo, mas girar até ficar mega zonzo realmente ajuda.

"Ah mas eu eu já tentei de tudo. Nada funciona pra mim! Me ajuda!" Come. Come muito. Come muito mesmo. Come como se não houvesse amanhã. Come rápido. Se você comer mais do que a capacidade do seu estômago, o seu corpo naturalmente te força a vomitar a comida que está em excesso. Quando você começar a vomitar, pega no bonde e já vomita tudo.

Se você puder, procure métodos anticoncepcionais para parar de menstruar. Todas nós sabemos como nosso apetite aumenta nesse período (e se, assim como eu, você tiver endometriose, as cólicas são um INFERNO). Os anticoncepcionais em pílula NÃO engordam, isso é MITO! Pode tomar sem medo. Além disso, um de seus efeitos colaterais é o enjoo, o que pode servir de desculpa para não comer e também pode ajudar a purgar (estou falando de minhas experiências com o anticoncepcional 'Elani', podem haver outros com diferentes efeitos colaterais e que talvez não te façam enjoada!).

Não vomite após toda e cada refeição, isso vai fuder com o seu estômago e sua garganta.

[liceblogs]

cheguei na mf !! 35kg !!

bom eu cheguei na mf, estou com 35kg com imc 13.5, confesso que não foi tão fácil assim mas tbm nao foi difícil, não fiz tantos exercícios mas comi limpo quase todos os dias, caminho sempre no mínimo 7k passos por dia, não pratico muita nf, mas usei cocaína para emagrecer, por uma semana usei todos os dias, e perdi 3kg eu n sentia fome por nada, foi muito bom me sentir assim, tambem fumo tds os dias oq ajuda ainda mais a perder a fome, perdi 6kg no total decidi que iria focar mesmo e sair dos 41kg, comecei esse desafio de emagrecer e chegar na minha mf quando notei que não estava mais me sentindo magra o suficiente com meus 41kg, me sentia gorda, suja por olhar pras minhas coxas e elas não serem tão finas como sempre desejei, eu era magra sim nessa época, porém não como eu queria, me sentia uma magra normal por mais que falavam que eu estava mt magra, mas na minha cabeça eles que estavam mt gordos e queriam que eu engordace pra se sentirem magros.

Depois que emagreci e cheguei na mf, tds me olham com pavor, como se eu fosse algo macabro ganhei apelidos mais maldosos como "boca fechada", "pilha de ossos", "anorexica", "passa fome", e me sinto bem cm esses tais apelidos por pior que sejam, eu sei que estou bem com meu peso e mais magra que todos que falam besteira pra mim, me xingam e gritam apelidos maldosos por estarem com inveja, pq eu tenho o controle e a capacidade de fechar a boca, isso me deixa feliz, não fico triste com esses comentários

meus pais estao preocupados cmg, minha mãe me olha com preocupação e sempre pergunta se comi qnd chega do trabalho, e insiste que eu coma por mais que eu diga que me alimentei, todos me olham com muita preocupação, minha mãe começou a comprar mais coisas no mercado pra mim, para ver se eu sinto vontade de comer as coisas que ela sabe que eu gosto, mas não consigo me permitir comer, pq sei que se eu engordar vou entrar em desespero

minhas amgs sempre insistem que eu coma algo na escola, sempre perguntam se eu qro lanchar ou almoçar, e sinto que elas falam mal de mim ou reclamam de mim qnd n estou perto, elas n me contam tudo eu consigo sentir isso, e acho que elas sentem inveja do meu peso, pq n gostam de falar sobre peso cmg, sempre fazem caras estranhas qnd eu como demais algo, e me sinto mal cm se elas estivessem torcendo pra eu engordar

eu me orgulho por estar com o peso e aparência que eu estou, não quero ser uma garota normal que n conta calorias e come qlqr tipo de porcaria, que n se liga que comer frutas é muito melhor do que comer uma bolacha recheada, me sinto leve por saber a quantidade certa de comer, conseguir entrar em todas as roupas que eu quiser é ótimo.

[bearydreamss]

Sobre mim:

História com o T.a: Tudo começou na infância, minha mãe me privava de comidas “normais” e fast food, salsicha? Só a vegetal, carne tbm, suco de caixinha, salgadinho, biscoito, bolacha, nunca tive e nem era por questão financeira, era por que a minha mãe não permitia por não serem alimentos saudáveis. Para vocês terem noção arroz branco, pão francês, frios, salgados de rua, tinham o msm peso de comer pizza e hambúrguer p mim pq ela só comprava alimentos integrais e com fibras, e eu passava MT vontade na infância vendo as outras criancinhas comendo salgados na escola, chocolate ( msm as barrinhas pequenas). Antes de sair para festinhas de aniversário minha mãe me entupia de comida, sempre saudável, para não comer “porcaria” nas festas, churros só fui comer pela 1 vez aos 11 anos e achei q iria morrer de tão mal que a minha mãe falava.

O que isso causou?

Óbvio, compulsão alimentar aos 12 anos; Como eu passei a infância toda sendo privada de comer comidas “normais” sempre que tinha alguma oportunidade eu comia ATÉ passar mal pq não sabia qual seria a próxima vez que eu comeria daquilo. Nunca vou esquecer do café da manhã que eu fazia na casa da minha vó quando ia passar as férias lá: 1 Pão francês, 2 fatias de pão de forma, fatia do pão de grau, fatia do pão caseiro dela, ( tudo com presunto, mortadela, mussarela, queijo branco e geleia), fatia de bolo puma, bolo caseiro dela e um copo de leite com café; tudo isso com 10 anos!

Já na escola quando consegui ter mais liberdade para me alimentar no ensino fundamental 2, comia sempre 2-3 salgados no período da manhã na escola, um chocolatinho e bebida. Chegando em casa sempre que tinha algo bom ( raro) me empanturrava daquilo e a noite quando meus pais saíam, sempre criava receitas hipercaloricas com queijo, macarrão, bacon, coxinha e que msm com gosto ruim eu comia, só pq estava deslumbrada com esse tanto de comida q me foi privada na infância. E quando saía eu PRECISAVA comer de tudo que tinha na mesa, isso dos meus 12 anos até os 15! Nisso, cheguei aos 98kg com 1,56 de altura ( obviamente era MEGA sedentária eu real odiava exercício, reclamava quando tinha que andar, falava ofegante e era o estereótipo de gorda engraçada preguiçosa cool)

Minha história com a Ana

A virada de chave para a mudança de transtorno veio aos 16 anos com 3 gatilhos:

1 - Pela primeira vez em um aniversário de uma amiga, eu notei que não estava bonita e não era por conta de roupa, fiquei 3h tentando achar alguma roupa q encaixasse e td ficava feio por conta do meu peso e corpo… foi a primeira vez q me enxerguei como gorda, aos 92kg; lembro de passar o aniversário td pensando nisso e prometendo a mim msm q pularia o almoço daquela semana e emagreceria!

2 - Um webnamoro em que o cara me mandava as fotos dele íntimas com a ex e me fizeram pensar o quanto o corpo dela era melhor ( ela era chubby, porém com uma distribuição de gordura boa) e o medo dele pedir fotos minhas e ver que eu era uma gorda.

3 - Querer ter o 3 ano do colegial perfeito! Com amigos beleza e um corpo perfeito!

Inicio da ana:

Eu queria perder só barriga no começo, manter a bunda, a coxa e o peito o típico padrão BR, só q como sou ansiosa, comecei cortando o café da manhã e o almoço, ou ent fazendo omad de farofa e kafta como eu não sabia nada de macros, só queria perder a barriga, aliás comecei a ouvir subliminais. Msm com as macros horríveis na época, emagreci e continuei.

Dps comecei a pensar que além de perder a barriga, não seria tão ruim assim perder perna e peito, eu pensava q era só emagrecer e dps recuperar na academia a perna e bunda - Daí comecei a comer saladas, cortar o carboidrato e aprender mais sobre macros, nf, cetose e tals, caminhava 6h por dia, ou ent fazia musculação e 30-60min de esteira, e queimava +600kcals… Só que ao longo dessa fase, perder perna e seios começou a se tornar algo atrativo para mim!

E agora, eu simplesmente quero ser bonespo e não mais thinspo! eu ODEIO meus peitos e quero pernas mais magras!

Como lido com meu t.a atualmente:

Foco em nf de +18h no mínimo, 24+ normalmente e as vezes 2 dias ou mais de nf, omad mais “volumosas” ou ent pequenas porções de comidas ao longo do dia para não me inchar, sempre até as 18h e como trabalho com atendimento ao cliente ( jovem aprendiz)

- Fico 6h em pé andando pela loja ( sou proibida de sentar e mtt menos tem algum lugar para isso

- Limpo prateleiras, tiro pó de produto por produto, subo em escada, puxo carrinho, levo a cesta dos clientes, NUNCA fico parada ( e nem dá rsrs)

- Carrego caixas de cream cheese

- Atendo clientes, arrumo as marmitas, ajudo na reposição e anoto validade

- Tudo isso em nf na maioria das vezes! Como tô no trabalho, além do café da manhã, consigo pula tb o almoço!

Meu corpo atualmente:

Peso inicial: 92kg - 2021

Peso atual: casa dos 43kg ( as vezes 43,2 - 43,5 e afins) - 2024

Imc: 16,5

Mf : 40kg

Bcs:

[shesnotlie]

𝗼𝘇𝗲𝗺𝗽𝗶𝗰 + 𝘀𝗶𝗯𝘂𝘁𝗿𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 ✮⋆˙

𝘾𝙊𝙈𝙊 𝙀 𝙊𝙉𝘿𝙀 𝘾𝙊𝙉𝙎𝙀𝙂𝙐𝙄𝙍

ꜱᴇ ᴠᴏᴄê ɴãᴏ ᴄᴏᴍᴘᴀᴄᴛᴜᴀ ᴄᴏᴍ ᴇꜱꜱᴇ ᴛɪᴘᴏ ᴅᴇ ᴄᴏɴᴛᴇúᴅᴏ ᴀᴘᴇɴᴀꜱ ʙʟᴏǫᴜᴇɪᴇ!

𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘃𝗼𝘂 𝗳𝗼𝗰𝗮𝗿 𝗮𝗽𝗲𝗻𝗮𝘀 𝗲𝗺 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗲 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 esses remédios. para saber sobre os efeitos e restrições recomendo pesquisar pelo ed, google ou se pedirem eu mesma posso trazer aqui minhas experiências com o 𝗲𝗳𝗲𝗶𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗺𝗯𝗼𝘀.

𝗧𝗢𝗗𝗔𝗦 𝗔𝗦 𝗗𝗜𝗖𝗔𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝗘𝗦𝗧𝗢𝗨 𝗗𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗥𝗔𝗠 𝗣𝗥𝗔 𝗠𝗜𝗠

vamos começar falando da 𝐒𝐈𝐁𝐔𝐓𝐑𝐀𝐌𝐈𝐍𝐀:

“sibutramina é um medicamento usado para tratar a obesidade em adultos, que atua inibindo a recaptação de serotonina e noradrenalina no cérebro. Isso aumenta a sensação de saciedade, reduzindo a fome e a ingestão de alimentos.” -google

𝗖𝗢𝗠𝗢 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘𝗚𝗨𝗜𝗥 𝗦𝗘𝗠 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗜𝗧𝗔

para comprar a sibutramina, precisa de prescrição médica. no edtwt você consegue achar pessoas que vendem receitas falsas por preços acessíveis, mas eu não recomendo porque em farmácias populares essas receitas falsas não funcionam. custa em média 85$ até 120$.

𝗧𝗥𝗨𝗤𝗨𝗘 ⋆｡° ✮

1. vá em farmácias de bairro, aquelas que não tem nomes populares e literalmente só tem no seu bairro, farmácias que são pouco frequentadas.

2. converse com o atendente, convença ele do porque você precisa desse remédio, invente uma história (da pra falar que algum parente doente precisa e receita venceu), enfim usem a criatividade.

agora sobre o 𝐎𝐙𝐄𝐌𝐏𝐈𝐂:

“ozempic é um medicamento aprovado para tratar diabetes tipo 2, mas não para emagrecer. No entanto, como efeito colateral, o remédio pode levar à perda de peso. Porém, é importante destacar que o uso do Ozempic para emagrecer sem recomendação médica pode ser perigoso e causar efeitos colaterais indesejáveis.” -google

bom, para ter o ozempic você precisa ter apenas uma coisa: dinheiro. porém, não quero parecer elitista, sei que no ed tem meninas de todas as classes e eu por exemplo, não sou rica e nem passo perto de ser, mas trabalho e juntando um dinheirinho consegui 300$ para comprar duas canetas de ozempic pela metade.

𝗧𝗥𝗨𝗤𝗨𝗘 ⋆｡° ✮

1. converse com pessoas obesas, essas pessoas normalmente tem diabetes e precisam tomar o ozempic para regular o açúcar do sangue, passam no médico e acabam comprando ozempic para tratar a saúde.

porém, o ozempic tem efeitos colaterais e um deles é enjoo e vomito, pessoas obesas normalmente não aguentam passar por isso, então acabam parando o tratamento.

2. é nesse momento que você deve entrar em ação, pergunte para essa pessoa se ela te vende as canetas que não usa mais e assim ela te vende por um preço muito menor.

✦ usando por 1 mês você consegue perder 5kg ou mais (se vocês quiserem posso dar algumas dicas e contar minha experiência)

para finalizar gostaria de dizer que esse foi o passo a passo que fiz para conseguir esses dois remedinhos. pode ser que não funcione para todas mas se ajudar pelo menos uma edlinda já vale ᯓᡣ𐭩

[thetheusmilk]

(ーー;)🎀🌈 Vou ser sincero, eu acho que só finjo ter t.a e quero muito falar sobre isso.

Não sei dizer, mas assim, eu me preucupo muito com meu corpo, me preucupo muito com meu peso, mas sei la, minha alimentação é tão... Bom, eu faço omad, meu intake calorico normalmente é de 500kcal diarias e é isso e com isso que eu me sinto seguro, sabe?? Mas ao mesmo tempo, hoje eu quebrei essa rotina pq meu pai fez janta e queria que eu comesse (589Kcal, deu 894KCAL no intake) e eu não estou me sentindo tãooo culpado assim, não como antes. Tipo, antes de comer eu enlouqueci, fiquei todo ansioso e me matei fazendo exercícios para compensar oque eu nem coloquei na boca. Junto disso, pesei minha comida tudo certinho e só comi uma unica porção pequena que ja foi bem calórico, E AINDA PRO CIMA COMI MAIS FRUTA. Depois de comer eu fiz mais exercícios e agora eu simplesmente estou deitado na cama, sem laxante, sem miar, mas sem nenhuma culpa. Isso é bom?? Claro!! Eu odeio comer e sentir culpa, mas ao mesmo tempo sinto que meu t.a é muito invalido!! Tipo, pq eu não sinto nadaaaa????? E ainda, PQ EU QUERO COMER MAIS?!?!?!? Eu não comi obviamente, recusei uma sobremesa depois também mas simplesmente quero ir la e comer ela toda agora!!! Qual é meu problema cara?? E tipo, eu ja pensei em parar com esse negócio de restrição para poder comer as coisas que eu gosto de novo, mas eu não faço isso pois sei que vou engordar e me arrepender, para mim isso é um pensamento tão de pessoa "infiltrada" no ed... Sera que eu realmente tenho alguma coisa ou só estou querendo chamar atenção?? Sera que isso é só algo temporário do qual fui influenciado?? Eu nem sabia oque era anorexia antes de vir pro ed... E eu nem me preucupava TANTO assim antes, sabe?? Eu comia bastante, por mais que sempre me preucupava um pouquinho: "Vou comer 2 hambúrgueres, mas não vou colocar maionese pq engorda" esse tipo de coisa sem sentido!! E só depois que descobrir o ed eu fiquei """"obssecado""""" de fato nesse negócio de perder peso.

Bom, duvido que alguem tenha lido esse texto enorme e inútil até aqui, mas se leu, eu queria muito saber se você acha que eu realmente só finjo ou se eu tenho algo, queria a opinião de alguém sobre o assunto mas não tenho ninguém para conversar... Sera que eu realmente tenho t.a??:(

~\☆ Thetheus leitinho que ama vocês 🍼

[annamaasblog]

Minha história com a ana (-20kg que nunca voltaram !)

Ps: nunca fiz nenhum exercício

Vou ser mais ativa aqui porque me ajuda muito a focar, então decidi contar toda minha história com a ana caso alguém queira saber, ou ajude a motivar vcs pq ela literalmente salvou a minha vida!!

Eu conheci a ana em 2018, quando eu tinha 15 anos, pesava 74kg e estava totalmente afundada na depressao, a vida inteira eu fui zoada por ser gorda, escola, família. Minha família me chamava de feia por ser gorda des de criança. Todas minhas amigas estavam sempre saindo com meninos porque eram magras e lindas, e ninguém nunca tinha nem olhado pra mim. Me sentia super mal, tentei fazer dietas e exercícios des de sempre, me levaram em nutricionista e os krl. Nada dava certo, eu só engordava e não tinha mais vontade nem de sair de casa.

Foi quando eu simplesmente pensei “e se eu não comer ?”, fiz nf sem nem saber Oq era, em uma semana emagreci mais rápido do que a minha vida inteira me matando em dietas e exercícios.

Ali virou um vício, em 2 meses eu fui de 74kg pra 58Kg, minha vida MUDOU !!! Eu não estava na minha meta final, mas eu já tinha vontade de viver, todo mundo falou que eu estava muito mais linda, garotos começaram a dar em cima de mim sempre, é totalmente verdade que o tratamento muda quando você está mais magra, minha família nunca mais me chamou de gorda. Literalmente salvou minha vida.

Mas com 58Kg eu não estava satisfeita, não estava super fininha, apenas n era obesa, então eu continuei.

De 2019 até 2022, eu dei uma acalmada na ana, não era tão intensa quando antigamente, mas consegui me firmar no peso de 55/54Kg, que me faz ter uma vida “normal”, mas não é a minha meta final.

Agora eu quero realmente pegar firme e chegar no corpo que eu sonhei minha vida inteira, eu sei que sou capaz e vou conseguir. No mínimo 50Kg que sempre foi um sonho inalcançável. Eu ainda nunca tive coragem de usar um biquíni, e eu quero viver esse momento. Espero que até dezembro, que provavelmente vou pra praia, eu consiga realizar esse sonho.

Não há comida no mundo que me deixaria mais feliz do que usar um biquíni na praia e me sentir maravilhosa, isso é pela minha eu de 15 anos que achava que estava tudo perdido!!!!

*Coisas que me ajudaram muito na época, e a manter o peso mesmo sem a ana*

• Na época da ana que perdi muito peso eu sempre miei quando comia muito, sempre fiz Nf que era Oq mais me fazia perder peso, quando sentia que ia ter compulsão, mastigava Oq queria comer e jogava na privada pra não engolir. Usei laxantes também quando sentia que era necessário. Coca e energéticos sem açúcar tbm foram meus melhores amigos.

Ps: nos meus 5 anos de ana e -20kg NUNCA fiz exercícios, nada mesmo, então se você faz provavelmente vai ter resultados melhores ainda!

• Pra manter o peso sem a ana: se comia muito eu miava, nunca parei, mas era só realmente quando comia demais. Na minha época afastada da ana, vivendo “normal” eu nunca parei de me pesar sempre pra só não perder o controle. Outra coisa que me fez não engordar foi o remédio Orlistate, é bizarro, você literalmente caga gordura kkkkk pesquisem sobre ele, me ajudou a manter.

[dearananation]

um pequeno desabafo aqui

eu não sou louca por um relacionamento, mas eu queria a sensação de ter um, sabe, e eu sei que isso não vai acontecer até eu emagrecer, mas parece que com todo mundo é rápido e eu sou a única que não consegue perder peso rápido, eu não sou carente e tento arrumar alguém o tempo inteiro, na verdade eu nem tento, pq eu sei que vão me rejeitar e fazer piadas com os amigos, mas é frustrante você ver ver suas amigas(magras ou pelo menos mais magras que você) namorando ou ficando com alguém, e quando elas contam as experiências delas, eu só sinto inveja pq eu tenho autoconsciência o suficiente para saber que ninguém vai querer uma baleia imensa como namorada/ficante, é meio frustante mas é motivador também, eu obviamente não quero emagrecer só por causa de homem/mulher mas as vezes essa inveja me motiva

[camaradaaeri]

Ser magra para uma pessoa como eu não é um desejo, é uma necessidade... Eu sou grande (de estatura e largura), alta, consequentemente até bruta... Porém eu acredito que dê fato que se eu perder peso eu vou ser digna do cuidado que eu não tenho. Eu sou nova, meu pai e nem minha mãe são presentes, eu me viro sozinha desde muito novinha, as pessoas são gentis comigo mas sempre tem aquela nuancia no ar por causa do meu corpo apesar de eu ser só uma adolescente... "ah, ela é tão meiga! Tão quietinha! Tipo uma princesa 😊" eu escuto muito isso, mas na realidade o posicionamento que as pessoas sempre tem sobre mim é "ela já é uma mulher formada!"... Então para ser bem sincera, sim! Eu quero parecer mais infantil e merecedora de cuidados com a perda de peso

(eu sei que isso é uma fala bem jugavel mas infelizmente é a minha realidade)

[prettygirlsdonteat0kcal]

Eu estou a cada dia ficando mais gorda, e estou cada dia pior com isso.

Não quero ficar me vitimando, mas perder 1kg por semana ta literalmente ridículo! Eu vejo tantas meninas realmente focadas perdendo ali seus 4 ou até 5kg por semana e isso só me faz ficar mais irritada com a minha falta de comprometimento em perder peso.

Amanhã é dia de pesagem.

Se eu não tiver perdido mais de 1kg, eu vou ter 2 refeições na semana inteira e fazer mais exercícios físicos do que eu já faço!

Comprometimento é tudo.

[geotyw]

vou começar a voltar a ser mais ativa, e a partir de hoje eu vou fazer um desafio pra mim mesma pq sexta eu tenho um evento pra ir e quero chegar aos 66 !! Tô com 67,9 ent preciso no mínimo perder 1 kg em 5 dias então vou postar todos os dias oque eu como e o tanto de horas em NF e também vou atualizar meu peso todos os dias

[bippolarr]

Percebi que tem muitas pessoas aqui na busca de perder peso mais rápido, pegar dicas de dieta, ou fazer refeições mais equilibradas e saudáveis, mas não são do ed. Não tem transtorno alimentar, não são ana/mia, e é foda porque a galera acha que isso aqui é uma diversão, ou é só pra perder peso de forma mais rápida. Deixa eu contar um segredinho pra vocês... TRANSTORNO ALIMENTAR É UMA DOENÇA!!!!!!!!!! Você não acorda em um dia e pensa "aí quero emagrecer vou parar de comer", pessoas com t.a estão pouco se fodendo pra saúde, pra emagrecer de forma saudável, nós queremos emagrecer a todo custo independente de ser ou não saudável, cada grama, cada kg conta, e isso vai muito além do peso na balança.

[analiving]

gnt, depois de atingir a mf oq eu devo fazer? como eu devo me alimentar? pq se eu n comer adequadamente eu vou perder mais peso, porém eu não quero passar da minha mf, eu quero continuar com o peso normal. O que eu faço?

[imninahchan]

pessoal, eu queria falar sobre um tópico muito sensível, mas muito importante, que já chegou a ser mencionado por um dos perfis que eu sigo e que, infelizmente, retornou pro meu domínio: blogs que promovem conteúdo sobre dietas/emagrecimento de uma forma nada saudável.

a minha vida toda eu sempre disse pra mim mesma que eu nunca tive problemas com meu peso, embora esse tb sempre tivesse sido um assunto recorrente pra mim. Apenas recentemente que eu cheguei a conclusão que eu, de fato, tinha problemas alimentares mas não os reconhecia por achar q o eu fazia era normal. A minha relação com o kpop, por exemplo, mudou muito depois disso. Pq, infelizmente, o padrão feminino reproduzido dentro do gênero musical que eu consumia me afetava imensamente e eu nem me dava conta do quão nocivo era.

Então, me dói muito, me deixa muito assustada quando eu me deparo com esses blogs ou tenho eles interagindo comigo porque, perdão se você tem um blog assim ou segue blogs assim, mas não existe nenhum tipo de consciência ou responsabilidade do que está sendo promovido ali. Não vou ficar citando os tipos de postagens pra sla não despertar gatilho em ninguém que esteja lendo, mas vocês já devem imaginar o que se pode ser encontrado.

por isso eu peço com todo meu coração que vocês pensem um pouco antes de seguir, interagir ou reproduzir esse tipo de conteúdo, não só pelas pessoas que vocês podem influenciar mas por vocês mesmos tb. Existe uma diferença muito grande entre uma alimentação saudável para atingir um peso saudável e correspondente à sua idade/altura/entre outros fatores, e uma alimentação (que nunca é saudável) pra atingir um padrão nada saudável imposto pela sociedade. Por isso existem profissionais da nutrição. E para além da comida dentro ou fora do seu prato, existe todo um trabalho psicológico que se faz quando se procura perder ou ganhar peso justamente porque a nossa sociedade é um estrume.

Não quero parecer palestrinha, apenas falar sobre algo que vem me causando pensamentos que há muito tempo eu tinha me livrado. E aí eu fico pensando, quantos de vocês tb não devem ter tido os mesmos pensamentos ou até transformado esses pensamentos em realidade acreditando que eles eram normais quando, de fato, não são. Por fim, também queria deixar registrado que não quero ser seguida por esses blogs ou ter o meu blog, de qualquer forma, associado a esse tipo de conteúdo. Vou bloquear todos que interagirem comigo.

Boa noite, irmãs, se cuidem♡