#Medo e ansiedade gravidez

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Como Lidar com a Ansiedade na Gravidez: Técnicas de Relaxamento e Apoio Emocional

A gravidez é uma fase de grandes transformações na vida de uma mulher, envolvendo alterações físicas, emocionais e sociais. Apesar de ser um momento de alegria e expectativa, muitas gestantes enfrentam a ansiedade, um sentimento comum e compreensível, considerando a magnitude das mudanças e responsabilidades envolvidas. Este artigo abordará como lidar com a ansiedade na gravidez, destacando…

[butvega]

oii meu amor tudo bem?? espero que esteja tudo bem!!!

bom, eu li o último imagine que você fez com o hyuck e eu amei, achei super fofo!! se não for incômodo gostaria de pedir um imagine do hyuck como marido ou algo do tipo....

isso é só uma sugestão mas qualquer coisa que escrever com eu vou gostar muito. se não se sentir confortável pra escrever não tem problema e agradeço desde já....

adoro sua escrita ❤❤ se cuida viu >3

oi, meu amor! perdão pela demora, viu? aqui está 💚

TRANSBORDOU! — haechan.

warnings. hyuck maridinho, pregnancy, little angst.

Diriam que é loucura casar tão novos, mas não para vocês. Parecia tão certo, como se de fato vocês tivessem nascido para isso. Hyuck ainda passava bastante tempo no dormitório do NCT, mas em sua maior parte ele estava com você, no apartamento alugado de vocês.

Você havia acabado de chegar de seu trabalho, e estava organizando as compras semanais no armário da cozinha, quando ouviu a porta se abrindo novamente.

Se derrete ao reparar Hyuck entrando, espalhafatoso, com as bochechinhas vermelhas e os fios grudados na testa, indicando que hoje provavelmente ele treinou na sala de dança, e correu para casa sem ao menos tomar banho.

Havia um motivo para a pressa: você havia comprado um teste de gravidez. Se protegiam sempre, mas em uma única vez haviam "dado um mole", que podia culminar em uma responsabilidade enorme. Ele estava nervoso, tenso com a reação que você teria caso desse positivo. Mas ele mesmo, lá no fundo, estava empolgado com a ideia.

— Comprou o treco? — perguntou meio nervosinho, se abaixando ao seu lado, e selando sua bochecha em um beijo molhadinho.

— Uhum. Estava te esperando 'pra fazer. — você diz, baixinho. Estava nervosa com a situação, ele era um idol famoso, tinha medo das consequências.

— Pode ir lá fazer, eu guardo as compras aqui. — ele diz, dando agora um selinho em sua boca. Estava mais carinhoso que o normal, talvez pela ansiedade e nervosismo.

Você caminha até o banheiro, cada passo um arrepio diferente. O teste em suas mãos parece uma pedra, o peso que carrega é grande. Fez tudo que tinha de ser feito, fez xixi no potinho, colocou o teste, e depois aguardou com ele deitadinho na pia. Andava de um lado para o outro, nervosa, esperando dar o tempo correto.

E, droga. Dois tracinhos. Gravidez. Positivo. Você estava realmente grávida. Se encostou na parede de azulejos, escorregando até o chão, onde passou a chorar descontroladamente. O que faria agora? Eram tão novos. Hyuck mal tinha tempo para ele mesmo. E o hate que isso iria atrair? Não poderiam contar para a mídia que iriam ter um bebê, e nem que eram casados, isso poderia destruir a carreira dele.

Chorava copiosamente, que não reparou a chegada de Haechan no banheiro, desesperado, se jogando ao seu lado no chão e te abraçando.

— O que houve, amor? Deu positivo, né? Você 'tá grávida? — perguntava amassando você em seus braços, e você só conseguia concordar com a cabeça.

Ele se estica para pegar o teste na pia, e arregala os olhinhos ao perceber os dois traços.

— Dois traços? — ele grita. — Amor, o que isso quer dizer? São gêmeos? Meu Deus, agora fodeu legal. — ele diz, e finalmente quebra o clima te fazendo rir.

— Não, seu maluco, quer dizer que deu positivo 'pra gravidez, e não que são gêmeos.

— Ah... — ele diz meio sem graça. Te abraça novamente, e beija o topo de sua cabeça. — Fica tranquila, minha princesinha. Nós vamos dar um jeito, tá? Nos casamos porque a gente se ama, mesmo sendo novos, e quando um casal se ama muito, esse amor transborda, e vira uma outra pessoinha. — passa a mão carinhosamente por sua barriga. — Nosso amor transbordou, e agora vamos ter um neném. Não é nada demais, não é nada ruim. Vamos fazer dar certo, ok?

— Ok. — você diz mais calma, respirando fundo e engolindo o choro.

— Somos oficialmente uma família agora. Eu, você, e nosso bebê. Os hyungs vão morrer de inveja.

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Imagine com Harry Styles

Daddy

Diálogos: Você faz com que eu queria me apaixonar de novo e de novo por você / Você pode me soltar agora / Desculpe

AVISO: Esse imagine contém descrição de uma crise de ansiedade, se esse é um assunto que te deixa sensível ou causa gatílhos, por favor, não leia! Tenho certeza de que temos muitos outros imagines por aqui que vão se encaixar naquilo que você gosta ❤

Lista de diálogos

Masterlist

Contagem de palavras: 1,246

Meu coração batia tão forte que podia senti-lo em cada mínima parte do corpo. Os pensamentos pareciam correr na velocidade da luz, fazendo minha cabeça doer. As duas linhas vermelhas no pequeno teste de gravidez estavam me fazendo surtar. 

S/N me observava em silêncio, enquanto fungava baixinho e esfregava a manga do blusão cinza para secar as lágrimas que escorriam nas bochechas rosadas. 

— Harry. — Me chamou baixinho, mas sua voz parecia distante demais. 

Como vou cuidar de um filho? 

Como vou educá-lo se eu vivo na estrada?

Como as pessoas vão reagir?

Os paparazzi vão viver em cima de uma criança tão pequena que não pediu para ter um pai famoso. 

E se eu fizer alguma merda? Se não souber segurá-lo? Se não souber como confortá-lo? 

E se ele sentir minha falta quando estiver longe em turnê? 

S/N vai ficar sobrecarregada. 

Os paparazzi já vivem em cima dela, agora vão inferniza-la mais ainda. 

O ar parece não entrar em meus pulmões, eu o sugo com força, mas nunca parece suficiente. Minha visão está turva e eu sinto meu peito arder com a força que uso para tentar respirar. 

Vou morrer. 

Porra, vou morrer e vou deixar minha mulher e o meu bebê. 

— Harry, olhe pra mim. — Ouvi a voz doce me chamar, mas eu não conseguia me mexer para obedecer. Meu corpo está congelado, sinto o suor frio escorrer pelas minhas costas e os calafrios se iniciam. 

É como se estivesse assistindo a cena de outra perspectiva. Me sinto inútil, menos do que nada. 

Minhas mãos começam a tremer e eu sei que estão muito mais frias que o normal, a ponto dos meus dedos doerem. 

— Haz, olha pra mim. — Ela implorou, mas eu não consigo, mesmo que queira muito. Senti meu corpo afundar um pouco mais no sofá quando o corpo pequeno da garota se posicionou sobre o meu. Sentando em meu colo, com uma perna de cada lado meu, S/N segurou minhas bochechas entre as mãos e com cuidado me fez observá-la. — Está tudo bem, você precisa se acalmar. — Posso ver em seus olhos que ela está apavorada. É por minha causa ou do bebê? — Respire comigo, amor. — Os dedos finos faziam um carinho circular em meu cabelo, tentei fazer o que ela mandava, mas ainda era tão difícil. — Devagar, meu amor. — Sussurrou. — Comigo. Inspire. Expire. — O fiz, acompanhando o movimento de seu peito se inflando para depois esvaziar. — Muito bem, de novo. 

Os minutos pareciam horas. Eu queria chorar, mas nem isso conseguia fazer. Podia sentir o sangue voltar a correr normalmente, aquecendo as partes frias do meu corpo. 

— Está melhor? — Ela perguntou baixinho, e eu apenas assenti com a cabeça, ainda sem conseguir proferir qualquer palavra. S/N passou os braços na volta do meu pescoço, me abraçando com força. Me vi retribuindo, apertando-a como se minha vida dependesse daquilo. O primeiro soluço fugiu alto, sem me deixar disfarçar. As lágrimas corriam livremente, molhando o ombro da minha namorada e enquanto ela sussurrava palavras de coragem em meu ouvido, garantindo que tudo ficaria bem e que nós daríamos um jeito. 

— Estou com tanto medo. — Sussurrei. 

— Eu também, meu amor. — Ela se afastou o suficiente para colocar o rosto em frente ao meu. S/N também chorava, o que deixava seu nariz avermelhado como as bochechas. Grudei minha testa na dela, em busca de mais algum alívio. 

— Como isso aconteceu? — S/N soltou um riso nasalado entre as lágrimas. 

— Quando um homem e uma mulher se gostam muito, o homem planta uma sementinha na barriga da mulher e disso nasce um bebê. — Não consegui conter o sorriso que se formava. 

— Você entendeu. — Resmunguei. — Estou falando do que acabou de acontecer, o que foi isso? 

— Uma crise de ansiedade. Você está com medo, é normal. 

— Você também está e não teve uma. — Afastei o rosto, para observar a mais linda das mulheres. Não sabia exatamente como, mas a minha garota consegue ficar linda mesmo depois de chorar. 

— Eu estou assustada, não esperava um bebê agora. Meu medo é não ser uma boa mãe. — Confessou. 

— Você será a melhor. — Garanti. 

— Como você sabe? 

— Você cuida de mim o tempo inteiro, acabou de me tirar de uma crise horrível. Tenho certeza que esse bebê não poderia encontrar uma mãe melhor do que você. — Um sorriso tímido tomou seus lábios. 

— E você, qual o seu medo?

— Quer toda a lista? — Perguntei em um suspiro. — Vivo longe de casa, S/N. Essa criança mal vai me ver. E se eu não souber o que fazer quando ele sentir medo? Se não souber trocar fraldas ou confortá-lo quando se machucar? — As lágrimas voltavam a escorrer, e eu me sentia vulnerável. — Além disso tem o lado ruim da fama, esse bebê não pediu por isso e será acompanhado por milhões de fotógrafos como se fizesse parte da família real. 

— Vamos dar um jeito em tudo isso, meu amor. 

— Como?

— Eu sinceramente não sei. Mas vamos dar. Assim como fazemos o nosso relacionamento dar certo, vamos dar um jeito em tudo. Nosso bebezinho vai se sentir a criança mais amada que existe, porque os pais já estão surtando agora. — Soltou o ar pelo nariz. — Você não precisa ter medo de ser pai, Harry. Você vai ser o melhor pai que existe. Claro que vai errar em algum momento, ninguém acerta 100% do tempo. — Voltou a fazer carinho em meu cabelo, sua voz dava uma leve embargada demonstrando o quão emocionada ela estava. — Você é um namorado incrível, o homem mais incrível que eu já conheci. Eu e esse bebê somos tão sortudos por termos você, amor. 

— Você faz com que eu queira me apaixonar de novo e de novo por você. —  Sussurrei antes de deixar um selinho demorado nos lábios da minha garota. Ela sempre sabia o que dizer, a linguagem de amor de S/N eram as palavras de afirmação, e ela tinha o dom de sempre escolher as certas. 

— Nós não vamos acertar sempre, provavelmente vamos achar que erramos a maior parte do tempo. — Disse olhando no fundo dos meus olhos. — Mas vamos fazer isso juntos. 

— Juntos. — Confirmei. — Eu amo você. 

— Eu amo você, Haz. — Sussurrou antes de dar mais um selinho em meus lábios e me apertar em seus braços pequenos. 

— Amor. — Chamei. — Você pode me soltar agora. 

— Desculpe. — Ela disse saindo de cima de mim. Me levantei do sofá, esticando os músculos que doíam. 

— Anote a história da sementinha. — A garota me olhou com o cenho franzido. — Quem vai explicar de onde os bebês vêm é você. — Pisquei um olho, fazendo-a gargalhar. 

Ainda era aterrorizante saber que traríamos uma vida ao mundo. Mas S/N estava certa, lado a lado daríamos um jeito. Esse bebê, e todos os outros que viessem no futuro seriam amados e e protegidos a todo custo. 

— Precisamos esvaziar um quarto, e redecorar. — Falei. 

— Meu Deus, homem. — Ela soltou uma risada aliviada. — Ainda falta muito tempo. Agora tudo que esse bebê precisa é um milkshake de morango bem grande. — A garota passou a língua entre os lábios. 

— Vou providenciar, mamãe. — Falei pegando a chave do carro em cima da mesinha de centro. 

— Obrigado, papai. 

— Gostei disso. — Falei deixando um sorriso se abrir, fazendo-a dar uma gargalhada. 

Porra, logo vai ter uma mistura nossa correndo por essa casa e me chamando de pai. 

Isso é surreal. 

Mas é bom, muito bom. E eu mal posso esperar.

Gostou do imagine e gostaria de dar um feedback? Ou então quer fazer um pedido? Me envie uma ask! Comentários são muito importantes e me fariam eternamente grata!

[haileybieberbrs]

Hailey Bieber discute gravidez, maternidade e como enfrenta seus medos em entrevista à W Magazine.

Após uma carreira bem-sucedida como modelo e empreendedora, enquanto protege ferozmente sua privacidade, Bieber se prepara para um novo papel transformador sob os holofotes.

Quando Hailey Bieber começa uma declaração com “a internet é um lugar assustador para uma mulher grávida”, você não pode ter certeza do que virá a seguir. Será que ela detalhará a dissonância cognitiva criada quando a rolagem apocalíptica se colide com a gravidez? Ou revelará os medos que tem sobre trazer uma criança para o intenso brilho da fama, como fez a modelo e empreendedora de 27 anos há apenas um ano, quando brincou dizendo que esse prospecto a fazia chorar “o tempo todo”?

Acontece que não é uma preocupação global nem hiper-pessoal que faz Bieber hesitar quando está tentada a ir online. É um problema da era digital que acaba sendo profundamente identificável: cibernocondria, também conhecida como a ansiedade ou “resultado negativo da busca por informações de saúde online”, de acordo com um periódico científico.

“Você vê tantas histórias—histórias traumáticas de parto, experiências traumáticas—e eu sei que isso é muito real”, ela diz, descansando suas mãos com as unhas pintadas de rosa gentilmente sobre a barriga. “Mas eu não quero me assustar.”

Quando nos encontramos, já se passou um mês desde o anúncio da gravidez de Hailey e Justin Bieber, e ela parece o oposto de apreensiva. Enrolada em um extremo de um sofá de couro no estúdio em Hollywood onde filma sua série no YouTube (“Who Is In My Bathroom?” e “What Is In My Kitchen?”), Bieber está vestida com uma camiseta branca cropped e jeans Helsa pretos de cintura baixa que abraçam seu ventre exposto como se fossem projetados exclusivamente para vestuário de gestantes. (A cultuada marca de Los Angeles não é na verdade destinada a futuras mamães, mas Bieber tem o dom de fazer qualquer tendência parecer invenção dela.) Seu rosto está quase sem maquiagem, revelando uma leve cobertura de sardas ao longo do nariz e das bochechas, que estão coradas pelo blush da sua marca de skincare, Rhode.

Após um primeiro trimestre marcado por náuseas matinais agudas—“Eu não sei por que chamam assim, porque dura o dia todo; precisamos mudar o nome”, ela diz, com um sorriso irritado—Bieber chegou à reta final se sentindo bem, graças a treinos de força e uma dieta rica em proteínas composta por “muitos ovos, frango e bife.” Seu publicitário trouxe várias sacolas de alimentos preparados de Erewhon e uma seleção de água e kombucha. Mas a principal orientação alimentar de Bieber durante a gravidez? “Eu apenas ouço o que o bebê quer. Se o bebê quiser pizza um dia, vamos comer pizza.”

Uma autoproclamada amante da comida, ela permitiu-se um luxo durante a gravidez: contratar um chef particular para preparar os jantares em casa, algo que ela admite prontamente, quase timidamente, ser um “grande luxo.” Bieber adota um comportamento semelhante quando pergunto sobre o novo anel de diamantes desenhado por Lorraine Schwartz que ela está usando no dedo do anel de noivado, e ela é rápida em dissipar rumores de tabloides de que o novo anel é mais de dez quilates maior que o antigo anel de noivado.

“Na verdade, esse é apenas um quilate maior. É só alongado.”, ela diz, antes de puxar as mãos de volta e dobrar os dedos sobre o colo para escondê-los. “Eles estão inventando suas próprias histórias sobre isso. Eu não gosto. Eu não queria falar sobre isso.”, ela diz, mantendo a polidez, mas com reserva.

Não querer falar, explicar ou se desculpar por cada detalhe de sua vida privada foi uma das motivações para esconder sua gravidez por seis meses. A outra foi um produto do acaso. “Eu consegui manter em segredo porque fiquei pequena por um longo tempo”, ela diz. “Eu não tinha barriga, na verdade, até eu estar com seis meses de gravidez, quando eu anunciei. Eu consegui usar casacos grandes e coisas assim.”

Ainda assim, buscar privacidade pode cobrar seu preço. “Eu provavelmente poderia ter escondido até o final”, ela diz. “Mas eu não gostei do estresse de não poder desfrutar minha gravidez externamente. Eu sentia como se estivesse escondendo um grande segredo, e não era bom. Eu queria a liberdade de sair e viver minha vida.”

O desejo de viver sua vida aparece várias vezes ao longo da nossa entrevista, um sinal claro de quão difícil tem sido fazer isso desde que ela se tornou Sra. Bieber há seis anos. Embora tenha trabalhado com um terapeuta para, em suas próprias palavras, “compartimentalizar” a escrutínio negativo que recebe diariamente, há certos aspectos de sua experiência com a mega-fama que são mais difíceis de esconder.

“As pessoas me fizeram sentir tão mal sobre meu relacionamento desde o primeiro dia. ‘Oh, eles estão se separando. Eles se odeiam. Eles estão se divorciando.’ É como se as pessoas não quisessem acreditar que estamos felizes” ela diz. “Eu costumava tentar agir como se doesse cada vez menos. Eu tentei pensar que você se acostuma com isso em algum momento, que é isso que vai ser dito e é assim que as pessoas vão ser. Mas eu percebo que na verdade nunca dói menos.”

Pessoalmente, Bieber parece mais jovem, com traços mais delicados e menor do que suas aparições no tapete vermelho ou sua mais recente campanha da Saint Laurent fariam você acreditar. A Hailey que o público conhece projeta a confiança de uma girlboss original, uma mulher de carreira poderosa que acabou de sair de um pôster de Patrick Nagel. Isso a tornou a embaixadora ideal para Tiffany & Co., Jimmy Choo, Calvin Klein e Versace, marcas onde a força feminina e o luxo fazem uma combinação excelente. Mas esse estereótipo—dura, com um certo desapego emocional—tende a eclipsar a pessoa que vive além dessas imagens brilhantes. A verdadeira Hailey sorri facilmente, fala com as mãos (frequentemente adornadas com algum tipo de arte nas unhas), enruga o nariz quando ri, faz desafios engraçados como arranjar flores rapidamente com convidados em seus shows no YouTube e é, no final das contas, uma jovem na casa dos 20 anos, ainda tentando entender tudo.

Nascida em Tucson, Arizona, filha do ator Stephen Baldwin e sua esposa, a designer gráfica Kennya Deodato Baldwin, e criada em Nyack, Nova York, Bieber descreve seus primeiros anos como felizes. “Eu tive uma infância bastante normal. Obviamente, venho da família de onde venho, e sempre reconheci que isso era diferente”, a filha mais nova de duas filhas reconhece. “Não estou super próxima da minha família neste ponto da minha vida porque sinto que sou muito independente. Sou uma pessoa individual agora, e construí minha própria família. Mas quando olho para trás na minha infância e como cresci, tenho memórias muito queridas e bonitas.”

Bieber assinou com a Ford Models aos 17 anos e se mudou para Nova York, onde, ela diz, um tanto obliquamente, que se viu de repente cercada por “muitas pessoas adultas fazendo coisas muito adultas.”

“Eu comecei a viajar pelo mundo, ganhando meu próprio dinheiro”, ela se lembra. “Consegui meu próprio apartamento e tive que aprender a viver sozinha e pagar contas. Isso me empurrou para a vida adulta meio que rapidamente, quando a maioria dos meus amigos estava apenas saindo para a faculdade.”

A surfista profissional e nativa do Havai Kelia Moniz, uma amiga próxima daqueles dias formativos em Nova York, confirma que a melhor amiga com quem ela tem mantido contato quase uma década sempre teve um espírito aventureiro. “Nós costumávamos ir a Montauk com frequência porque a família do meu marido tem uma casa lá”, diz Moniz, referindo-se ao fotógrafo Joe Termini, que a apresentou a Hailey e Justin. “A primeira vez que levei Hailey para surfar com a prancha, foi uma ideia realmente estúpida, honestamente. Ela sempre teve um pouco de medo da água. Mas eu disse, ‘Hailey, eu prometo que faremos isso juntas.’ Estamos ambas na mesma prancha de surfe. Ela está deitada na frente de mim, e eu estou segurando a corda. Quando Joe arranca com o barco, eu me levanto primeiro, e depois puxo ela de volta do traje de neoprene e”—Moniz interrompe sua própria história, rindo—“ela tinha essas perninhas longas e tentava se levantar na prancha de surfe, e parecia um cervo depois de nascer, tentando encontrar seus pés. Foi a pior ideia, porque foi a maneira mais difícil para ela aprender a surfar. Mas nos divertimos muito.” Apesar das condições subótimas naquele dia em Montauk, Bieber não hesitou em subir em uma prancha novamente com Moniz. “Nós fizemos isso certo da segunda vez e surfamos juntas em Waikiki. É o melhor lugar do mundo para aprender", diz Moniz, uma duas vezes campeã mundial de longboard feminino da ASP cuja família possui uma escola de surfe em Honolulu e é considerada realeza do surfe. “Acho que as pessoas não esperariam que ela fosse surfar, mas ela sempre está disposta.”

Entrar corajosamente no desconhecido pode ser a marca de uma mulher moderna, mas também é a qualidade que levou Bieber a tomar a decisão decididamente antiquada de se casar aos 21 anos, que era a norma para as mulheres há cerca de 50 anos. Embora ela mantenha que se casar jovem foi a decisão certa para ela, Bieber aponta um dedo rosa para uma cadeira vazia oposta ao sofá em que estamos sentados e diz, “Eu não diria a uma jovem de 21 anos sentada ali, ‘Acho que você deveria se casar.’ É realmente a experiência de cada indivíduo.” À medida que ela e Justin se aproximam da realidade de uma família ampliada, Bieber está aproveitando ao máximo o tempo que os dois têm restantes como um casal sem filhos.

“No começo [da gravidez], foi super emocional para mim. Tipo, ‘Eu amo tanto esse ser humano [Justin]. Como posso trazer outra pessoa para isso?’ ” ela diz. “Estou tentando absorver esses dias de ser apenas eu e Justin, apenas nós dois.”

Outro marco que Bieber alcançou antes de muitos de seus pares é construir sua própria empresa, a linha de skincare Rhode, que ela lançou em 2022. “Eu sabia que não ia ficar no mundo da moda para sempre, e sempre quis transformar isso em algo mais. Por um tempo, não sabia o que era, até eu começar a Rhode, e então eu pensei, ‘Oh, isso é o que eu devo estar fazendo. É aqui que eu me sinto confiante e autêntica.’ ”

Sua autoconsciência entra em cena assim que ela termina esse pensamento, como se estivesse antecipando um revirar de olhos. “Eu sabia que era um espaço realmente saturado e que todo mundo estava cansado das marcas de celebridades”, ela diz. “Então eu queria entrar com um ponto de vista diferente. O mais importante é a eficácia do produto, o que está dentro do frasco. Mas não só isso, eu queria que fosse chique. Eu queria que fosse legal.”

A filosofia da Rhode é centrada em trazer o brilho úmido e o polimento minimalista característicos da fundadora para as massas, sem que nenhum produto exceda o limite de $30.

“Eu olhei para isso do meu ponto de vista de estilo. Tipo, quais são os itens essenciais que você precisa ter no seu guarda-roupa? A jaqueta de couro perfeita, o par de jeans perfeito, a camiseta branca perfeita. Então, caiu na pergunta: Quais são os seus itens indispensáveis que compõem o seu guarda-roupa de skincare? Você não precisa ter uma rotina de nove etapas para ter uma pele ótima. Não precisa ser complicado.”

Embora seus críticos mais duros tenham há muito descartado as conquistas de Bieber como produto de nepotismo—algo que ela mostrou senso de humor ao usar uma camiseta de “nepo baby” quando foi fotografada pelos paparazzi—o sucesso que sua empresa alcançou em dois curtos anos é inegável.

O primeiro lançamento da Rhode consistiu em três produtos de skincare, e um deles, o Peptide Glazing Fluid, esgotou imediatamente e gerou uma lista de espera de 100.000 pessoas. Um cleanser de abacaxi e dois produtos de beleza—um tratamento labial disponível em versões sem cor e com cor, e o Pocket Blush—seguiram e foram recebidos com igual fervor. Logo após o lançamento da marca, Bieber foi aclamada na capa da edição 30 Under 30 da Forbes como uma “modelo que virou magnata”; no ano seguinte, foi homenageada como membro da “próxima geração de liderança” na revista Time.

Em fevereiro passado, a Rhode anunciou um novo CEO, Nick Vlahos, o executivo que levou a Honest Company de Jessica Alba a uma avaliação de IPO de $1,44 bilhões, sugerindo que Bieber tem movimentos maiores em mente para sua pequena marca de beleza. Mas não espere que a influenciadora da Geração Z se torne uma executiva corporativa tão cedo. Um dos produtos mais esperados da Rhode é sua capa de silicone para iPhone, projetada com um slot para segurar seu popular Lip Tint. É ao mesmo tempo um produto divertido e prático. Quando pergunto como isso surgiu, ela diz, “Estávamos em uma reunião um dia, e eu tinha um daqueles adesivos na parte de trás do meu telefone”, ela diz, pegando seu iPhone, que está envolto na cor ‘shortcake’ da Rhode. “Estávamos conversando, e eu estava colando a tintura labial na parte de trás do telefone. E coletivamente, todos ficaram tipo, ‘hã?’ Então eu disse, ‘Espera. Podemos fazer isso? Podemos criar algo que possa segurar isso no seu telefone? Alguém pode pesquisar se isso existe?’ ” ela diz, com a voz crescendo em excitação. “E não existia.”

A lendária maquiadora Pat McGrath, que comanda sua própria marca de beleza bilionária e que conhece Bieber desde que ela era uma modelo iniciante, credita o sucesso da Rhode ao envolvimento íntimo da fundadora em seu desenvolvimento. “O que sempre vai diferenciar a Rhode é que é verdadeiramente uma extensão de Hailey e seu compromisso em criar produtos que reflitam sua própria filosofia de beleza—simples, eficaz e divertida”, diz McGrath. “Ela tem uma compreensão profunda do que os consumidores de hoje querem, e está entregando isso com autenticidade e paixão.”

Até a revista Wired, cujo público leitor é predominantemente masculino e de meia-idade, deu à Lip Case o devido reconhecimento, escrevendo, “Esta simples e curva capa para hidratante labial destacou o fato de que existe um universo inteiro de acessórios que ainda não existe—especialmente para mulheres.”

Tanto a Porsche quanto a Heinz ketchup capitalizaram o apelo viral da capa de telefone lançando anúncios que promovem designs semelhantes para segurar chaves de carro e um pacote de ketchup. (Nenhuma das empresas produziu esses estojos. O anúncio da Porsche foi uma piada de 1º de abril, e o da Heinz foi destinado a uma promoção de sorteio.) Um comentário no reel do Instagram da Porsche resumiu sucintamente o que já estava claro: “De ketchup a carros de luxo, o que Hailey Bieber faz, todos seguem.”

Apesar de ter mais de 52 milhões de seguidores no Instagram, Bieber ainda se surpreende com a vastidão de seu alcance. “O maior elogio para mim é se eu estiver em algum lugar e alguém acenar com seu Lip Treatment para mim. É a sensação mais surreal”, ela diz. “Eu não consigo acreditar que essa pessoa foi lá e comprou.”

A assessora de Bieber põe a cabeça na sala para avisar que ela está em risco de perder seu voo e ajuda a embalar as sobras do Erewhon. Eu pergunto para onde ela está indo. Idaho, me diz Bieber, onde ela e Justin têm uma casa. E será que será apenas os dois para uma última lua de mel? Ela acena com a cabeça. “Ele já está lá,” ela diz, “esperando por mim.”

[macznhcz]

Hades Meadows Kovalevsky nasceu em um ambiente de violência e desespero. Sua mãe, uma mulher emocionalmente instável, tentou interromper a gravidez de Hades utilizando um cabide de arame. Esse ato desesperado deixou uma cicatriz permanente em sua boca e parte do pescoço, um lembrete constante da rejeição e do perigo que o cercava desde antes de nascer.

Seu pai, um homem cruel e corrupto, estava profundamente envolvido na máfia. Ele mantinha controle absoluto sobre a família através do medo e da violência. A casa de Hades estava constantemente envolta em um manto de terror, agravado pelos vícios do pai em nicotina, álcool e maconha. Esses vícios eventualmente passaram para Hades quando ele tinha apenas 12 anos, à medida que procurava uma forma de escapar da realidade opressiva em que vivia.

Aos 8 anos, Hades testemunhou o suicídio de sua mãe. Era uma tarde nublada de novembro de 1990, por volta das 17h. Ele estava brincando com sua irmã mais nova, de apenas 1 ano, no quarto ao lado. De repente, ouviu um barulho surdo e correu para a sala de estar. Lá, encontrou sua mãe caída no chão, com um frasco vazio de pílulas ao lado e os olhos fechados para sempre. A cena ficou gravada em sua mente: a expressão de desespero final em seu rosto e a sensação de impotência e perda que o dominou naquele momento. Esse evento marcou profundamente a psique de Hades, resultando em Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Ele começou a ter pesadelos recorrentes e flashbacks, revivendo constantemente o momento da morte de sua mãe.

Os anos seguintes foram marcados pela escalada da violência de seu pai. Hades acumulou cicatrizes físicas decorrentes dos espancamentos e torturas que suportou em silêncio para proteger sua irmã. Essas cicatrizes, espalhadas pelo corpo, são testemunhos das surras que recebeu ao tentar intervir ou quando seu pai estava sob o efeito de drogas e álcool.

A vida de Hades foi marcada por uma crescente ansiedade. Cada dia era uma luta contra o medo constante de seu pai e a pressão de proteger sua irmã. Ele desenvolveu Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), que se manifestava através de uma preocupação constante e incapacitante com o futuro e a segurança de sua família. Hades vivia em um estado de alerta perpétuo, sempre esperando o próximo ataque de seu pai.

Além disso, ele desenvolveu Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) como uma forma de tentar exercer algum controle sobre sua vida caótica. Ele criou rituais rigorosos e compulsões que acreditava serem necessários para manter sua irmã segura. Cada tarefa diária, desde trancar as portas até organizar objetos pessoais, tinha que ser executada de maneira exata e repetitiva, ou ele acreditava que algo terrível aconteceria.

Aos 13 anos, a tensão atingiu seu ápice. Em uma noite fria de dezembro de 1995, após uma briga particularmente violenta em que seu pai quase matou sua irmã, Hades tomou a decisão de pôr fim ao ciclo de violência. Ele esperou até que seu pai estivesse bêbado e inconsciente e, com uma faca que pegou da cozinha, o matou. Esse ato foi um ponto de virada em sua vida, levando-o mais profundamente ao mundo do crime e selando seu destino dentro da máfia Meadows. Embora o assassinato de seu pai tenha aliviado o terror imediato, ele também deixou Hades com um sentimento esmagador de culpa e vergonha, exacerbando seus problemas de saúde mental.

Durante sua adolescência, Hades continuou a viver uma vida caótica. Aos 14 anos, ele se tornou pai de seu primeiro filho, Ethan, que hoje tem 28 anos. Três anos depois, teve sua filha Dandara, que agora tem 25 anos. Logo após, nasceu Melissa, que tem 23 anos. A responsabilidade precoce de ser pai em meio a um ambiente turbulento adicionou mais pressão à sua já frágil saúde mental.

Aos 17 anos, em 1999, Hades se alistou no exército falsificando documentos para aparentar ser mais velho. A vida militar lhe forneceu um disfarce perfeito para suas atividades criminosas, além de um novo conjunto de habilidades que ele usaria tanto para o bem quanto para o mal. Enquanto estava no exército, Hades manteve seu envolvimento com a máfia em segredo, usando sua posição para operar de forma clandestina e proteger sua irmã a qualquer custo. A dualidade de sua vida, marcada pela disciplina militar durante o dia e pelas operações mafiosas à noite, moldou Hades em um homem complexo e perigoso, sempre à beira do controle e do caos.

Durante seu tempo no exército, Hades continuou a lutar contra seus demônios internos. O ambiente altamente estruturado e disciplinado da vida militar proporcionou algum alívio temporário para seus transtornos, mas também trouxe novos desafios. A exposição ao combate intensificou seu TEPT, e ele começou a sofrer de insônia severa e ataques de pânico. O estresse constante do combate e a necessidade de manter sua fachada impecável enquanto conduzia atividades clandestinas exacerbaram seu TAG e TOC.

Para lidar com a pressão crescente, Hades começou a recorrer a substâncias para aliviar sua ansiedade e insônia. Ele passou a usar álcool e maconha de maneira mais frequente, na tentativa de silenciar os gritos de sua mente e os pesadelos que o assombravam. Embora essas substâncias oferecessem um alívio temporário, elas também criaram um ciclo vicioso de dependência, aumentando sua vulnerabilidade emocional e física.

Apesar de suas lutas internas, Hades manteve um exterior implacável e eficiente, tanto no exército quanto nas operações mafiosas. Sua habilidade de navegar em ambos os mundos sem levantar suspeitas fez dele um ativo valioso para a máfia, mas também o isolou ainda mais emocionalmente. A dualidade de sua existência, dividida entre a disciplina militar e a criminalidade, criou um conflito interno constante, fazendo-o questionar sua identidade e moralidade.

Aos 22 anos, em 2004, Hades deixou o exército e voltou para o mundo do crime, trazendo consigo as habilidades e o treinamento que adquirira. Nesse período, ele estava noivo e profundamente apaixonado. Contudo, dois anos depois, em 2006, sua noiva foi assassinada por engano em um acerto de contas da máfia, deixando Hades viúvo e devastado. A perda de sua noiva adicionou mais uma camada de dor e solidão à sua vida.

A tragédia não cessou. Em um relacionamento posterior, Hades teve sua filha mais nova, Seraphine, que hoje tem 3 anos. A responsabilidade de criar quatro filhos em um ambiente de constante perigo e incerteza pressionava Hades ainda mais..

[amada-atraida]

Lidando com as frustrações

Como é difícil não criar expectativas diante do que estamos vivendo! Aliás, isso é impossível. Qual a melhor forma, então, de lidar com as expectativas? Ou melhor, sendo mais específica, como lidar com as expectativas frustradas? Porque, a respeito daquelas correspondidas, Provérbios já nos discerniu:

“A esperança que se adia faz adoecer o coração, mas o desejo cumprido é árvore de vida” (13:12)

A resposta para essa pergunta me ocorreu em meio a algo inusitado. É o que pretendo compartilhar.

No Diário de uma Recém Casada: 12 lições do 1º ano, relatei que, no mês em que completaríamos 9 meses de casados (e comemoraríamos Bodas de Maternidade), eu descobri uma gestação.

Como sou muito observadora e detalhista, pude notar mudanças em meu corpo e suspeitar da gravidez antes mesmo do atraso menstrual. Assim, 6 dias antes da data prevista para minha menstruação, eu já sabia que um filho estaria por vir. Tentei conter minha ansiedade com a notícia para preparar uma surpresa pra meu marido; não consegui. 5 minutos depois de ter lido o positivo, contei-lhe ainda trêmula e chorosa! Aí veio a primeira grande frustação para meu esposo: ele sempre sonhou em receber uma notícia como essa de um jeito especial e, por minha causa, essa agora era uma expectativa frustrada.

Bom, aprendi logo de cara que, por mais ansiosa que eu esteja, não posso acrescentar um côvado sequer à minha vida (Mateus 6:27). Digo isso porque descobrir muito antes só me fez ter que aguardar semanas para o primeiro exame; e mais semanas para o segundo exame que me confirmaria um aborto retido. A essa altura, já havíamos compartilhado a notícia com a família e com alguns poucos amigos... E aí veio a segunda grande frustração: não havia embrião e, portanto, não haveria um bebê, logo eu tampouco seria mãe.

Alguns ainda perguntam o motivo do aborto, eu precisei me contentar com a explicação da médica: “é muito comum abortos na primeira gestação; 25% das mulheres sofrem disso. Na próxima tentativa, dá certo”.

Três meses depois, um cenário muito parecido: mudanças no corpo, cansaço excessivo e, mais uma vez, antes do atraso menstrual, descobri uma nova gestação! Guardei segredo o mais que pude (para, dessa vez, planejar uma surpresa para meu esposo!), contive a ansiedade para fazer o teste... Mas um sangramento aparentemente incomum me fez, mais uma vez, frustrar meu esposo, contando-lhe a notícia de um jeito nada especial (que ao invés de produzir-lhe alegria, lhe transmitiu preocupação).

Foi, então, que percebi o quanto eu estava apreensiva com essa gestação. A experiência anterior me havia gerado um certo temor. Optamos por guardar segredo, inclusive, dos amigos próximos. Parei de fazer planos e de sonhar com o quarto do bebê, com seu sexo, com seu nome... Decidi somente curtir a gestação quando tivesse certeza de que “daria certo”, de que não “perderia meu tempo”, de que não teria que lidar com frustrações.

Enquanto estava nessa vibe, testemunhei histórias curiosas. Uma irmãzinha tão querida descobriu com seis meses de gestação que seu filho não viveria mais que 5 minutos e, ainda assim, ela precisou encarar o fim da gestação e o parto de um filho que nunca teria nos braços. Uma outra irmã, também preciosa, pariu um bebê lindo e o perdeu com 9 dias de nascido. O Senhor também me fez lembrar de outra moça que há alguns anos perdeu um filho amado com cinco aninhos de vida.

O que fazer, então, se tudo pode “dar errado” a qualquer momento?

Uma gestação pode se encerrar no primeiro ou no último mês, a vida de um filho pode ser tomada na infância ou na juventude, aliás, é possível que nunca chegue um filho... Assim como um casamento pode não chegar nunca, o emprego tão esperado pode não chegar também, aquela viagem dos sonhos pode nunca acontecer, a casa própria pode ser para sempre “meta para este ano”... Enfim! Tudo pode acontecer, inclusive, nada! O que fazemos, então, diante disso?

Nesta gestação, o medo de “dar errado” me paralisou até que eu percebi que o futuro não está em minhas mãos; o presente, sim. “Basta a cada dia o seu próprio mal”, nos ensinou Jesus. O que virá virá das mãos do Senhor, mas o que eu tenho hoje é o que ele já me deu pra viver hoje. Percebi que precisava trocar a apreensão por gratidão e o medo por oração! Entendi que tudo bem eu me alegrar com um embrião no ventre ainda que eu não saiba por quanto tempo ele estará lá.

Essa nova perspectiva coincidiu com a primeira ultrassom, que, diferentemente de como aconteceu na primeira gestação, nos mostrou um embrião pequenino, com batimentos cardíacos! Que alegria! Como vibramos com essa notícia! Que alívio ouvir e ver que Deus decidiu dar vida àquele serzinho.

Pronto! Uma notícia como essa era o que eu precisava para impulsar algumas expectativas reprimidas: quarto de bebê (inclusive, já tenho uma pastinha no Pinterest, se quiser compartilho aqui!), possíveis nomes, roupinhas, chá revelação, parto, rotina como mãe... Nossa! Há tanto que se pensar, sonhar, planejar, orar...

Três semanas passaram e uma nova consulta. Fui tão bem atendida! O médico me disse: “teus exames estão ótimos! As taxas, ok; tudo normal na primeira ultrassom também... Já vou te dar as guias para os exames do final deste trimestre!”. Eu, por segurança, lembrando da recomendação do último médico, pedi-lhe uma guia para uma ultrassom que pretendia fazer naquele mesmo dia.

Passaram minutos apenas para descobrirmos um novo aborto retido. Mais uma vez, um saco gestacional vazio... O pontinho que antes pulsava, agora, já nem mais existia ali. Naquele mesmo momento, ainda deitada na maca, ao invés de desespero, eu senti paz; ao invés de questionar “por que eu? Ou por que de novo?”, eu lembrei de uma vozinha no meu coração (que eu bem conheço!), há um mês, que dizia: “ainda não é o tempo”. A médica, claro, diante de uma situação, agora comprovadamente incomum e até agora inexplicável (dois abortos retidos diante de um quadro de saúde), sugeriu exames alternativos e uma busca mais aguçada por respostas. Eu, por outro lado, já tinha a resposta de que precisava, antes mesmo de ter feito qualquer pergunta.

Mais uma expectativa frustrada. E minha alma, como está? Consolada. Em paz. Amparada pela certeza de que meu Deus é o dono do tempo e da vida. Aprendi que uma expectativa frustrada é uma oportunidade de se sujeitar a Deus, de rever os planos e os desejos para realinhá-los à vontade de Deus (que é sempre boa, agradável, perfeita). Aprendi que Deus me deu vida para que eu a viva em abundância! Por isso, não posso paralisar ou me deixar abater pelo medo do “e se...” Jesus conquistou minha liberdade e eu posso decidir vive-la plenamente! Sou livre para sonhar, fazer planos, desejar... Tudo aos pés de Jesus! Aí, depois disso, é com Ele! E o “enquanto isso” é comigo!

Em resumo, o ponto é que uma expectativa atendida nos alegra, nos consola, nos recarrega as energias... As frustrações, por outro lado, podem nos levar a tristeza, amargura, ingratidão... SE não decidirmos olhar para Jesus e ser-lhe grato por tudo!

Eu posso ser grata por ter sido mãe por 6 semanas (nas duas gestações), por ter experienciado estar a maior parte do tempo com náuseas e com sono, por termos meu esposo e eu a oportunidade de conversar sobre vários temas importantes a respeito de criação de filhos... A gratidão é a melhor vacina contra a murmuração ou a amargura de alma. Essa é a receita.

Já ouvi tantas vezes “não oro por casamento pra não criar expectativas” ou “não quero nem imaginar como seria trabalhar naquele lugar pra não ficar ansiosa...” quando, na verdade, o segredo está em contar tudo pra Jesus (já dizia Aline, uma amiga muito amada lá de Itaberaba). A gente sonha, deseja e ora! A gente coloca tudo pra Jesus e espera. Mas espera vivendo intensamente. Espera caminhando. Espera desfrutando a paisagem. Espera se preparando. Se o cenário mudar, foi Deus quem mudou. Aí a gente agradece e segue em paz porque, afinal, Ele é o dono de nossa vida! E é assim que guardamos nosso coração nEle e para Ele.

Bom, eu, agora, estou aguardando mais uma expulsão natural (sangramento intenso à vista!), farei novos exames... Mas, acima de tudo, seguirei ancorada em Jesus porque um dia eu fui amada e atraída.

Natali Santana.

[incansavelariana]

Depois do Fim

Vazio

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Eu queria falar sobre solitude e todas aquelas frases de pós termino (de algo que foi muito durante quase meio ano), mas no fim é uma mistura de dor com saudade de algo que foi, um pouco de vazio e uma pitada de “que bom que sai dessa!”

Eu amava a forma que voce me olhava, a forma que nosso papo batia, nossas danacas, nossas transas, nossa conexao, a forma que eu te achava incrivel.

Eu amava sua companhia, seu cheiro, seu toque, nossas brincadeiras, nossos cilios tocando um no outro.

Eu amava deitar no seu colo, eu amava quando compartilhavamos nossos sonhos, nossas dores, nossos medos e ate de quando falavamos sobre casas, decoracoes, convivencia, filhos, planos pós faculdade.

Eu te achava lindo, voce me fazia rir, me fazia flutuar! Sua comida era boa e voce cozinhava melhor que eu! Eu amava como sempre dividiamos tao bem as atividades, eu arrumava a mesa, voce lavava a louca. 

Eu amava como voce amava escutar que eu era so sua, eu amava quando voce me chamava de anjo.

As pessoas me falavam como era voce era fofo comigo! Voce era incrivel e sensacional!

Tirando quando voce sumia e sempre tinha uma justificativa. 

E ai comecei perceber que a conta nao fechava.

Como podia ser tao perfeito e ao mesmo tempo ausente?

Voce era mesmo aquilo tudo?

E os silencios pós mini demonstracoes de ciumes?

Eu realmente participava da sua vida ou sabia o que voce queria que eu soubesse?

Voce realmente me fazia presente?

E ai comecaram as desculpas.. 

Desculpa se eu nao te vi

Desculpa se eu estive ausente

Desculpa sumir

Desculpa náo te responder

Desculpa, eu nao queria te magoar

Como podia uma semana incrivel, dias sem palavras, desculpas, dias incriveis, ausencia, desculpas, dias incriveis, ausencia, confusa, desculpas, dias incriveis...

A verdade é que eu demorei pra acreditar apesar de saber o que estava acontecendo.. Será que isso está acontecendo comigo mesmo?

Será que ele esta passando uma fase dificil e vai mudar?

As pessoas perguntavam quando iamos namorar, conversamos pois eu nao sabia se era algo que eu ainda queria, e ficou nitido que voce nao queria, mesmo entrando em assuntos que outro ficante nao entraria. Voce me mantinha ali por qual  motivo?  Pra que plantar algo se no fim só vai satisfazer seu ego?

Será que eu fiz algo? Será que isso está muito rápido?

Até.. Voce passar dias comigo, sendo fofo, cozinhando, cantando enquanto a comida nao ficava pronta, trocas de carinhos e sorrisos enquanto cozinhávamos e lavávamos a louça.. Forrózinho rastapé tocando, a gente dançando, sorrindo, dormindo junto, acordando junto e férias!

Ausencia, vazio, migalhas de afeto, dor, e eu querendo sair desse ciclo pois doía ter que aceitar que era tóxico. 

Voce aparecia, me acalmava e.. comecava tudo de novo.

Eu voltei e voce nao se importou em saber o dia que eu ia voltar, voce nao se importou em vir me ver.. A conta nunca fechou.

Voce me mantinha ali, e junto comigo seus outros relacionamentos mal resolvidos em stand bye.

Descobri o quanto seus ultmos relacionamentos foram tóxicos com dependencia emocional da outra parte. 

E ai, voce mentiu que nao ia sair, omitiu que tinha ficado com outras no carnaval, na festa que voce “nao ia”, conversou com outra do meu lado, ficou  “balançado” quando uma das ex veio falar com voce.. 

Enquanto isso minha menstruacao atrasada 21 dias..

Eu te conhecia o bastante?

Era nítido que voce nunca foi isso tudo, era nitido o lugar que eu tinha na sua vida e pode ter certeza que nao era o que eu esperava pro futuro pai dos meus filhos..

Medo, ansiedade, vazio, migalhas de afeto e preocupacao.. 

Eu queria tanto sair dessa situacao! Eu nao conseguia por qual motivo?

Eu nao sorria tanto mais, eu nao fazia gracinha com meus amigos mais, eu queria chorar porque eu estava me perdendo e eu queria me encontrar! Logo eu que sempre fui independente, logo eu que sempre fui tao feminista? Logo eu que sempre alertei todo mundo de relacionamentos tóxicos?  Os sintomas de gravidez cada dia mais fortes.. E no fim, deu negativo!

Eu fui tao feliz esse dia! Me senti livre! Mas de certa forma, ainda presa.. Nao como antes, mas presa.

Tentei mais um pouco, e decidi que eu tinha me envolvido demais. Eu nao iria conseguir sair do ciclo vicioso, tentei conversar e voce me sugeriu continuarmos amigos, é claro! Eu ia ser mais uma em stand bye.

Eu sai e escutei de 4 pessoas o quanto eu era incrível e o quanto eles estavam dispostos a me conhecer melhor. Um deles disse que sabia com quem eu ficava e que o cara deveria me tratar melhor. 

Passei a madrugada mal e acordei decidida. Duas pessoas me viram e disseram que fazia tempo que nao me viam sorrindo, me falaram que eu estava radiante..

Nao era so eu que estava vendo que eu precisava sair do ciclo, nao era so eu que percebia como eu era tratada, nao era so eu que percebi que eu estava triste e me perdendo.. Eu queria voltar a brilhar! Queria “voltar pra casa!”

Te falei tudo o que eu queria, te falei sobre varios momentos que eu me senti desrespeitada e voce disse que queria evitar conflitos.. Como se a culpa fosse minha. Eu retruquei e voce pediu desculpas quando percebeu que dessa vez ia ser a ultima vez. Eu quis amolecer, mas eu sabia que eu merecia muito mais!

Eu sai! 

Mas te ver me faz, mal..

E uma mistura de saudade, ansiedade, vazio, dor, falta do que ja foi e principalmente ALIVIO.

Eu queria que fossemos mais, eu tinha amor a oferecer, e voce?

- Susana C. Amorim 

OBS: Falta corrigir erros pois o notbook esta com teclado estragado. Corrigir portugues

[blogpopular]

Como Lidar com Mudanças de Humor na Gravidez: Causas e Estratégias

As mudanças de humor na gravidez são comuns e intensas. A oscilação entre felicidade, ansiedade, medo e até tristeza pode parecer incontrolável. Muitas futuras mamães ficam confusas sobre o que está acontecendo e se perguntam se esses sentimentos são normais. A boa notícia é que essas mudanças de humor são, em grande parte, uma resposta natural do corpo e da mente às alterações hormonais e…

[lucianaperfetto]

Como Tratar Ansiedade

Introdução: Entendendo a Ansiedade A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações desafiadoras ou ameaçadoras, mas quando se torna excessiva e constante, pode prejudicar a qualidade de vida. Neste artigo, abordaremos de forma detalhada como tratar a ansiedade, proporcionando dicas práticas e informações úteis para lidar com essa condição. Principais pontos que serão abordados: Definição e sintomas da ansiedade Fatores biológicos, psicológicos e sociais que causam ansiedade Como identificar gatilhos da ansiedade Estratégias de autocuidado, como alimentação, exercício e sono Terapias eficazes, incluindo a terapia cognitivo-comportamental (TCC) Por que continuar lendo? Entender melhor o que é a ansiedade e como ela se manifesta Descobrir as causas e os gatilhos associados a essa condição Aprender técnicas de autocuidado e relaxamento que podem ajudar a reduzir os sintomas Conhecer as opções de tratamento disponíveis, como terapias e medicamentos Explorar práticas de mindfulness e a importância do apoio social Obter orientações para ajustar sua rotina diária e alcançar um estilo de vida equilibrado Acompanhe-nos nesta jornada para entender e tratar a ansiedade, visando uma vida mais tranquila e saudável. O que é ansiedade: Definição e sintomas A ansiedade é uma emoção humana comum, que todos nós sentimos em algum momento da vida. Ela pode ser descrita como um estado de apreensão ou medo, geralmente em resposta a uma ameaça percebida ou situação estressante. Quando ela se torna persistente, desproporcional em relação ao estímulo ou interfere significativamente na vida diária, pode ser caracterizada como um transtorno de ansiedade. Aqui estão alguns pontos essenciais para entender melhor o que é ansiedade e seus sintomas: Definição de Ansiedade: A ansiedade é um estado emocional caracterizado por sentimentos de tensão, preocupações e alterações físicas, como aumento da pressão arterial. É uma resposta natural do corpo ao estresse, preparando você para enfrentar uma ameaça ou tarefa desafiadora. Sintomas Comuns de Ansiedade: Preocupação excessiva Inquietação ou nervosismo Fadiga Dificuldade de concentração Irritabilidade Tensão muscular Problemas de sono, como insônia Sudorese, tremores e palpitações Evitação de situações que geram ansiedade Palavras-chave relacionadas: transtorno de ansiedade, estresse, sintomas de ansiedade, definição de ansiedade, saúde emocional. Causas da ansiedade: Fatores biológicos A ansiedade é uma resposta natural do corpo, mas quando se torna persistente, pode ser sinal de que algo está desequilibrado. Diversos fatores biológicos podem contribuir para o desenvolvimento de distúrbios de ansiedade. Compreender esses fatores pode ser o primeiro passo para um tratamento eficaz. Abaixo estão alguns componentes biológicos que podem influenciar a ansiedade: Genes e hereditariedade: A genética desempenha um papel significativo. Se você tem um histórico familiar de ansiedade, suas chances de desenvolvê-la também aumentam. Neurotransmissores: Os desequilíbrios químicos no cérebro, especialmente os relacionados à serotonina, norepinefrina e dopamina, podem levar à ansiedade. Eixo HPA: O eixo hipotalâmico-pituitária-adrenal (HPA) é crucial na resposta ao estresse. Disfunções nesse sistema podem aumentar a suscetibilidade à ansiedade. Estruturas cerebrais: Alterações em áreas específicas do cérebro, como a amígdala e o hipocampo, estão associadas a transtornos de ansiedade. Hormônios: Flutuações hormonais, especialmente durante a puberdade, gravidez e menopausa, podem desencadear ou exacerbar os sintomas de ansiedade. Entender esses fatores biológicos é essencial para desenvolver abordagens específicas para o tratamento. Combinados com estratégias psicológicas e sociais, podemos encontrar caminhos eficazes para a redução da ansiedade e o melhoramento da qualidade de vida. Psicológicos e Sociais Entender os fatores psicológicos e sociais que contribuem para a ansiedade é essencial para a elaboração de estratégias de tratamento eficazes. Esses fatores podem influenciar diretamente a intensidade e a frequência dos sintomas de ansiedade, e identificar suas raízes pode ser o primeiro passo para encontrar a solução ideal. Aqui estão alguns aspectos importantes a considerar: Experiências traumáticas: Eventos significativos e perturbadores na vida de uma pessoa, como a perda de um ente querido, vivência de abuso ou acidentes, podem desencadear ou agravar a ansiedade. Estresse contínuo: Situações de estresse persistentes, seja no trabalho, na vida acadêmica ou nas relações pessoais, contribuem consideravelmente para o desenvolvimento e manutenção de distúrbios de ansiedade. Histórico familiar: A presença de ansiedade em membros da família pode indicar uma predisposição genética ou ambiental que pode impactar a pessoa. Dinâmicas sociais: Isolamento social, falta de suporte ou relacionamentos tóxicos podem intensificar os sintomas de ansiedade. Personalidade: Características de personalidade, como perfeccionismo, timidez extrema ou baixa autoestima, podem influenciar a resposta de um indivíduo a situações de estresse e, consequentemente, à ansiedade. Para abordar estas questões, várias estratégias psicológicas e sociais podem ser aplicadas, incluindo: Psicoterapia: A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes. Ela ajuda os pacientes a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e comportamentos associados à ansiedade. Apoio social: Manter conexões fortes com amigos, família e participar de grupos de suporte pode oferecer um sentido de pertencimento e compreensão, aliviando sentimentos de solidão e desespero. Atividades de lazer: Envolver-se em hobbies e práticas que proporcionem prazer e relaxamento pode reduzir os níveis de estresse e, por tabela, os sintomas de ansiedade. Técnicas de gerenciamento de estresse: Implementar métodos como yoga, meditação e técnicas de respiração pode ajudar a acalmar a mente e o corpo. Lembrando que abordar a ansiedade de maneira holística, levando em consideração todos os aspectos da vida do indivíduo, é essencial para alcançar um tratamento eficaz e duradouro. Identificando gatilhos: Como reconhecer o que desencadeia a ansiedade Identificar os gatilhos que causam ansiedade é um passo crucial para gerenciar essa condição. Saber quais situações, pessoas ou eventos despertam sentimentos de ansiedade pode ajudar a evitá-los ou a desenvolver estratégias eficazes para enfrentá-los. Aqui estão algumas dicas e abordagens para reconhecer o que desencadeia a ansiedade: Observe seus sentimentos: Preste atenção em como você se sente em diferentes situações ao longo do dia. Anote momentos específicos em que se sentiu ansioso e procure padrões. Registre seus pensamentos: Muitas vezes, os pensamentos negativos ou catastróficos podem ser desencadeadores. Mantenha um diário de pensamentos para identificar quais pensamentos são recorrentes antes da ansiedade se manifestar. Avalie seu ambiente: Certos lugares ou contextos específicos podem estar associados à ansiedade. Tente identificar se há ambientes queContinue a ler »Como Tratar Ansiedade O post Como Tratar Ansiedade apareceu primeiro em Psicóloga Luciana Perfetto .

[butvega]

oi amor, pode escrever algo do mark com a namoradinha grávida? 🥺

oi, xuxu, claro! como você não foi muito específica em relação à ser soft, smut, etc.. fiz um pouco dos dois kkkkkkkkk

❤️ avisos: blowjob, pregnant!fem, mark big!dick, handjob.

DESEJOS w. mark lee.

Você resmunga pela cozinha, se arrasta pelo chão como uma amoeba no calor. Não existia nada nesse mundo que você quisesse mais do que um doce de leite ninho e morangos.

Sua boca aguava, a neném em sua barriga dava voltas pidonas, você conseguia até ver o pézinho por debaixo da pele. Caminha até Mark, que lava a louça sorrindo de canto devido seu charminho. O abraça por trás, mas não consegue se encostar totalmente nele por conta do barrigão de oito meses que você obtém naquele momento.

— Markie... — geme manhosa. — Eu tô com desejo daquele doce de morango que você faz... Faz pra' gente, por favorzinho...

Você usa a filha de vocês contra o próprio. Ah, pudera... Ele não negaria um pedido da namorada grávida, e da pequena neném dentro de você, certo?

Ali, Mark estava em seu paraíso particular. Você, ele, e a menininha de vocês em seu ventre. De primeira, Mark não soube como reagir à notícia da gravidez. Ambos eram muito novos, a fama atrapalhava, mas lá no fundo, tinha aquela pitadinha de comoção, de ansiedade, de animação. Se fosse para ser pai, ele só queria se fosse de um filho seu.

Ele sabia exatamente quando a pequena Olivia havia sido concebida. Estavam bêbados, voltando de uma comemoração da SM, e aconteceu de esquecerem o preservativo. Foi a primeira vez, e muito efetiva por sinal. Lembra-se de quando os meninos descobriram, e ele levou esporro de todos os lados, menos de seu Hyung Johnny, que havia adorado a notícia, e ficado muito feliz. Ele seria o padrinho.

Ele gostava de acariciar sua barriga, já grande, e ficava sempre emocionado quando Olivia dava alguns chutes. Ela adorava ouvir a voz do pai cantando, e parecia seguir a voz mesmo dentro da barriga. Ele mal via a hora de ver o rostinho da filha.

— E a mocinha 'tá merecendo doce? — vira-se pra você, faz carinho na barriga acentuada, não antes de secar aos mãos no pano de prato.

— 'Tô, né, mô... Tô com tanto desejo. — você recosta a cabecinha no peitoral do mais alto.

Escorrega as mãos até o cós do short larguinho que ele usa, e adentra vagarosamente até o pau dele. Aperta com carinho, e olha levemente para cima afim de captar sua reação. Os olhinhos felinos se apertam em prazer, e o quadril se projeta para frente sem que perceba.

— E não sou só eu que tô com desejo, né... — sorri diabólica, descendo e subindo as mãos pelo comprimento gostoso. Ele arfa, dá uns gemidinhos franzindo o nariz. Murmura um fraco "continua", enquanto permanece movimentando à cintura afim de intensificar seus movimentos.

O fato de Mark ficar duro tão rápido, talvez fosse um fator de estrema importância para você estar grávida. Ele ficava pronto muito fácil.

Nesse último mês de gravidez, Mark tem receio de fazer algo com você por conta da barriga enorme. Tem medo de machucar a neném. Isso o torna sensível, dengoso, gosta de ser tocado, e quando é tocado, só falta derreter.

— Continua, gatinha... — geme, o torpor o consumindo. Arrepios por todo seu corpo ao se sentir sujo. Você estava tão pura, gerando a bebê de vocês, e a única coisa que ele conseguia pensar naquele momento era em suas pequenas e mágicas mãos batendo uma pra ele.

— Quer docinho, quer? Então me faz gozar que eu dou. — sussurra maldoso, mas fala sério. Não consegue prestar atenção em mais nada.

Você encara como um desafio, e se abaixa até os pés do namorado, que te olha com os olhos arregalados. Se não estivesse duro como uma pedra, teria brigado com você por estar de joelhos no chão. Você coloca a língua para fora, lambe devagarinho a cabeça inchada e vermelhinha, repleta de pré gozo escorrendo.

Se projeta para dentro de sua boca, e você engasga um pouco, fazendo-o recuar e voltar com um pouco mais de calma. Acaricia seu cabelo, gemendo com a sensação da cabecinha sendo apertada pela sua garganta.

Sente as bolas repuxarem, aperta seu cabelo com um pouco mais de força, e despeja o líquido espesso em sua boca em alguns jatos quentinhos.

Apoia-se com a mão esquerda na pia, afim de recuperar a respiração, e com a destra te segura, para que você suba novamente.

— Você quer quantos docinhos de morango? Eu te dou tudo que você quiser. — ele brinca, te abraçando, e limpando o cantinho da sua boca com os dedos.

— É, né, seu pilantra, agora eu mereço. — você ri. — Eu quero vários.

— Vocês duas são as mulheres da minha vida, sabia?

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Aos poucos vou voltando e entregando os pedidos ♡ Beiju!

[sayonararavisarah]

Filho(a) esse foi o primeiro dia que eu descobri que cada enjôo, que cada sintomas que eu estava sentindo, não era oque eu pensava que era estômago, E sim era você Mostrando seus sinais, eram 4:45 da manhã quando sentir vontade de ir ao banheiro, resolvi fazer o teste tendo a certeza que era apenas Mal- estar. Quando me deparei com dois tracinhos marcando o positivo de Gravidez, Nossa nesse momento eu não sabia se chorava, se me tremia, se era realmente verdade oque eu estava vendo, quando aos poucos fui me acalmando e entendendo tudo que estava sentindo, filho quero que vc saiba que mesmo sem vc está nos meus braços eu te amo mais que tudo e prometo ser uma Mãe que eu gostaria de ter tido. Confesso que veio medos, pensamentos negativos e uma ansiedade que tomava conta de mim, mais Deus foi acalmando o meu coração e mostrando que eu estava preparada para receber essa benção que só ele pode nos dar. Hoje estou muito feliz por saber que dentro de mim bate dos corações, fiquei ansiosa para contar logo pro papai mais queria fazer algo diferente, fiquei tempo todo imaginando e Deus foi fazendo tudo da certo. Filho(a) te amo e te espero ansiosamente. Ravi Miguel ou Sarah Luna 🩷🩵

[blogdiariodajess]

Por muito tempo eu te desejei, fiz planos com você, mas confesso que era também meu pior pesadelo pensar nessa realidade , por todo meus traumas e por tanto medo de falhar.. achei que meus monstros do passado fosse me impossibilitar e me tornar incapaz de ser uma mãe, passei a gravidez toda cheia de ansiedade e com milhoes de pensamentos e deduções,eu só não sabia e nem fazia ideia do que me aguardava! foi ai então que chegou o dia de eu entender.. dia 14/12/2023 ás 15:07 você nasceu, ao primeiro momento eu sentia uma mistura de sentimentos, mas quando eu pude te pegar nos meus braços eu não consigo descrever por mais que eu tente, naquele momento me senti a mulher maravilha, é como se todos meus problemas internos se tornassem mínimos, e me renasceu uma vontade de viver avassaladoura e uma força inesperada, junto de uma felicidade tão genuína, uma gratidão capaz de medir, e não, não foi coisa de momento, com o passar dos dias tudo se intensificou muito mais, te olhar nos olhos,e ser seu abrigo tem sido a coisa mais importante pra mim, você nem sabe filho mas você me salvou, me salvou de mim mesma. você é a melhor coisa que me aconteceu, por que meus dias não são mais cinzas, eu não me sinto mais sozinha e estranhamente não me sinto mais fraca, você me encoraja a ser a ser a minha melhor versão, eumudei em todos os aspectos e sentidos,me tornei mais responsável, mais sensata, mais objetiva, mais confiante e até mais vaidosa, você pois no lugar coisas que eu tinha perdido e me fez ao memsom tempo uma nova e melhor pessoa, obriga por me escolher e por me salvar, você é a razão das melhores coisas já existente no mundo filho, te amo.

[meunomeeestrela]

Nó entre nós

Olá, eu só queria alguém para conversar, como não tenho ninguém estou te chamando aqui por alguns minutos, por favor me ouça

O vazio preenche todo o meu corpo é como se cada pedaço da minha alma estivesse gritando por atenção, por amor ou por alguém.

Eu sinto muito e ao mesmo tempo gosto de estar assim, só, calma e tranquila, eu sou muito intensa, às vezes me sinto mal por ser desse jeito eu queria entender qual é realmente minha missão nessa vida.

Doi esperar e não suporto mais passar dias rotineiros eu quero que você venha até mim.

Quero uma brisa de verão balançando meus cabelos compridos e fazendo massagem nas minhas bochechas rosadas, quero flores amarelas sendo balançadas pelo vento, um amor que chega, um lugar lindo para um primeiro beijo, algo acontecendo, uma foto, uma transa, um lençol amassado um beijo na nuca, um céu estrelado algo que eu com todas as minhas forças possa chamar de meu. Apenas meu. O barulho de um espumante sendo aberto, um novo ciclo começando um novo ano, um vestido azul um sorriso, lábios se movendo, lágrimas de alegria uma palavra dita em voz alta, um buquê de flores, um sorvete em uma tarde quente, uma sapatilha nos pés, uma corrida de bicicletas, algo vermelho, uma escada ou casa uma vontade de gritar, um amor com tesão, algo que me faça me sentir viva, o movimento dos dedos das suas mãos nas minhas, uma toalha no chão, uma bebida e um céu, nós dois sem nó dessa vez, uma velocidade enorme, um amor, esse ano essa música, nessa vida, em uma noite, um olhar, uma dança, um abraço, sua voz no meu ouvido, risadas, uma vida juntos, sonhos, nuvens, viajar, ajudar, azulejos, cor azul, cabelos brancos, olhos castanhos, minha vida atrasando? Ou eu sonhando demais?

UM filme uma moça de laço na cabeça que anda pela calçada, satisfeita e feliz saltuta e sonha com qualquer coisa que possa ser possível na sua vida, dança na chuva, não pensa em nada, sapateia com grande prazer

Sem ao menos saber o que está fazendo, a vida acontecendo, uma folha caindo ao chão uma árvore de belas flores rosa o outono chegou, o céu os teus olhos nos meus, minha boca te chama, pintando uma tela com tintas claras te vejo nascer do mais lindo sonho que já tive, lençóis pendurados no varal de cor azul, eu vejo uma mulher andando com pressa e de sapatos pretos que batem nas ruas como facas tentando ser afiadas novamente à procura de alguma coisa que faça sentido. Pinceladas de tinta ainda aparecem, em torno disso um vestido vem se desenhando e dançando um véu em um céu às unhas pintadas de um branco quase impesrpectivel às mãos leves sendo levada ao som do corpo e do coração, um violino que grita e pede para ser ouvido

Não se sinta mal moça eu tenho planos pra você e isso tudo vai acontecer antes do que você possa imaginar, seu Abel uma rosa um amor felicidade, bebida, taças e drinks um beijo de amor uma cama de casal uma casa pra chamar de sua o vento nos seus cabelos sempre te deixam mais calma, um beijo e um afago, fogo, fogueira, um mar, praia, uma risada de bebe andando, casamento, padrinhos, ave Maria tocando na igreja vestidos e muita festa, a cruz, o símbolo de união, o teu amor, a tua vida só está começando.

UM jardim aquarela, vermelho e branco trigo e amor, gravidez e roupa suave que boa como ave, fotos, sapatos, ser mãe, granado, viagem de casal, barco, jantar romântico, um livro, algo que te faça feliz o olhar do seu cachorro, a fresta da cortina fazendo a claridade entrar no seu quarto escuro, sua ansiedade seu medo, sua alegria sua liberdade seu jeito de dançar sem se mover, sua vontade de dormir uma noite inteira

[chiefdiplomatbageltaco]

Deus sabe exatamente o que faz, como faz e, apesar de vez ou outra querermos questionar, é necessário que simplesmente nos entreguemos e tenhamos paciência para aceitar tudo o que Ele está preparando para os nossos caminhos porque SEMPRE são as melhores coisas. Eu experimentei tudo isso da forma mais próxima possível desde quando passei por dias que achei que não fosse possível me reerguer, por tempestades que pareciam ser fortes demais pra alguém que estava tão desacreditada de tudo. Mas Ele me segurou e eu aguentei! O sentimento que passou no meu peito foi de agradecimento, a gravidez veio, era incrível iniciar um ciclo tão importante tão nova, mas tive que adiantar um bocado de responsabilidades, amadurecer em pouco tempo, deixar de viver momentos com meus amigos, viver uma ansiedade antecipada por toda a pressão que ali já estava enfrentando, não foi fácil conciliar. No decorrer da gestação várias e várias vezes o medo passou pela minha mente, todas as certezas que parecia ter se iam e a dúvida que me restava me fazia tremer, o medo de decepcionar quem mais confiou em mim e na minha capacidade era grande. O meu bebê não estava na minha barriga por engano, Deus nunca erra, e eu não podia errar com nenhum dos dois… mas tudo o que Ele planeja, acontece! Levantei a cabeça! Persisti. Venci! Vencemos! É incrível hoje olhar para trás e perceber como cada dificuldade me fortaleceu, como precisava de cada uma! Agradeço a Deus e a cada um que foi um pilar de força e abraço em cada pequena conquista até aqui. Foi gigante o que fizeram e não seria capaz de chegar tão longe se não fosse vocês!!!! Senti o gosto de cada processo e ao guardar no álbum esse meu ciclo da vida até aqui, me sinto preparada para iniciar um novo, agora, como mãe, como uma mulher ainda mais forte e blindada. E há quando a autoestima vai lá no chão, não me sinto tão bonita, tudo parece dar errado, mas no fundo, estar aqui hoje é a maior prova de que se insistir em tudo aquilo o que acredito, vai sim dar certo. Preciso levantar a minha confiança em mim, começar a me dar um tempo, cuidar da minha pessoa, do cabelo, das unhas, fazer uma maquiagem de vez em quando, vestir a melhor roupa e entender que enquanto não me amar, ninguém nunca vai poder fazer isso no meu lugar. O meu trajeto precisa ser sobre eu mesma, sobre o quanto preciso ser o melhor para mim para me doar ao máximo a quem amo, sendo feliz.

[formgabe]

sim!

Era o mesmo sentimento que Maria Cecília teria se estivesse na borda novamente. Não do seu círculo confortável que não saía da mesmice há meses atrás, mas sim em uma corda bamba mental onde teria colchões para segurá-la se caísse, por mais que não os enxergasse pela ansiedade.

Seguro, mas ainda, sim, existia o medo.

O medo do não mesmo sabendo do sim.

Por mais que fosse uma mulher de atitude, às vezes o monstro da ansiedade puxava o seu pé embaixo da cama, se lembrando das possibilidades da negação. Já haviam conversado sobre diversas vezes e, após a gravidez não planejada, porém recebida de braços abertos por ambos, sentia que estava na hora.

Não é como se fosse a primeira vez. Poderia ser considerada a segunda contando com o dia da Lua de Sangue, entretanto seria oficial. Se recebesse o sim, é claro.

Pensou durante dias até que chegasse na fatídica data. A data que decidiram fazer como a data deles. Dia seis. O dia em que se conheceram, o dia em que começaram a namorar. Era naquele momento, ou nunca mais. Assim, novamente, foram para a mesma praia. A praia deles, onde parecia mais um refúgio de memórias do que apenas um local qualquer como anteriormente.

Era como um déjà-vu; a mesma história, o mesmo acampamento, a mesma janta. O diferencial seria o pedido, agora feito por ela. Esperou até a meia-noite, com seus olhos repletos de lágrimas, para esquecer completamente o que havia escrito.

Às vezes, devemos sair do planejado. Pelo menos um pouco.

Ao olhar em seus olhos conseguia ver o mesmo Gabriel do primeiro dia que saíram juntos. O mesmo brilho no olhar, o mesmo sorriso. O mesmo Gabriel que se apaixonou e continuava apaixonada após sete meses, agora oito, de namoro. Sentia o coração acelerado da mesma forma, como se fosse a primeira vez que o via pessoalmente. Sabia de cor todo o seu rosto, porém ainda o observava como pela primeira vez, gravando para nunca esquecer aquele momento.

Ouvindo apenas a batida do coração acelerado em seu peito como se dissesse exatamente o que era para ser dito, repetiu. E, como esperado, ele aceitou.

Agora, a corda bamba não parecia mais tão longe do chão assim.