#Instabilidade emocional gravidez

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Como Lidar com Mudanças de Humor na Gravidez: Causas e Estratégias

As mudanças de humor na gravidez são comuns e intensas. A oscilação entre felicidade, ansiedade, medo e até tristeza pode parecer incontrolável. Muitas futuras mamães ficam confusas sobre o que está acontecendo e se perguntam se esses sentimentos são normais. A boa notícia é que essas mudanças de humor são, em grande parte, uma resposta natural do corpo e da mente às alterações hormonais e…

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Belchior Como Nossos Pais LETRA I LYRIC D

Só sei que nada sei.” Esse reconhecimento de sua ignorância foi uma marca fundamental para estabelecer o seu caráter questionador de sábio, pois o reconhecimento da ignorância leva à busca pelo saber!

Como disse Sócrates:

"Não se julgava um sábio erudito, mas simplesmente se autodenominava um “amante da sabedoria”. “E o que é senão ignorância, a mais reprovável, acreditar saber aquilo que não se sabe?”. Em outras palavras, o reconhecimento da própria ignorância é o primeiro passo para a busca da verdade."

Por: Fred Borges

Uma homenagem a Antônio Carlos Belchior e sua linda música : Como Nossos Pais.

Quem muito conhece pouco conhece e pouco se conhece e faz do conhecimento uma muralha,no lugar de construir pontes, constrói barreiras, no lugar de janelas e portas abertas para " arejar" o conhecimento,coloca cadeados que ele próprio esquece a senha, a memória retém o prioritário e o prioritário é reciclável, adaptável,o que hoje é uma solução, amanhã poderá não sê-lo, e a vida se renova, a mudança é constante e fascinante, instabilidade, imprevisibilidade, o impensável, o não planejado, casa vez mais bate a nossa porta e janela, ás vezes invade-nos de dentro para fora; pode vir em forma de um AVC, pode vir por um pedido de divórcio, a gravidez da mulher ou da filha,pode também vir por meio da quebra de um paradigma por um paradoxo, tudo pode ser incerto, incalculável e costumamos chamar de "perigo", um " perigo na esquina" , um passo em falso,um tapete, e a cabeça se abre ao bater na quina de uma mesa, um mero escorregão no box do banheiro.

Mas, continuamos a nos comportar feito deuses, arrogância, prepotência, vaidade, soberba, quantos pecados capitais!

Mas no capital ou dinheiro em todas as formas, na carteira de investimentos, insistimos na diversificação, na liquidez, na lucratividade, e na rentabilidade, diferenciando risco como aquilo que podemos calcular com certa antecedência ou previsibilidade, perigo àquilo que não pode ser previsto, uma fatalidade,uma guerra, assim diferenciam, os analistas, investimento e gasto, sendo o primeiro o que traz retorno que podem ser tangíveis e intangíveis, como exemplo o cálculo do ROI(Return on Investimento ou Retorno sobre o investimento) ou um benefício como férias antecipadas e prolongadas, viagens para um colaborador e família como prêmio por ter atingido uma meta, assim se diferencia também objetivo e meta; sendo o primeiro onde quero chegar e o outro quando ou quanto quero chegar, assim eficiência e eficácia e muitos outros termos numa terminologia da gestão.

Assim, num mundo conceitual, achamos que temos controle sobre as coisas e as pessoas, na verdade não temos controle de nada, e de ninguém, quando muito achamos que temos auto controle, mas esse é uma variável que depende de seu estado psíquico emocional ou comportamental, ambos interagindo com o ambiente físico onde você está alocado, por exemplo: uma mente brilhante em um ambiente estéril, inóspito, impróprio, adverso, em oportunidades e pessoas,produtos e processos faz perecer qualquer genialidade, gênios dependem em grande parte de estarem no momento certo, no local certo, com as pessoas certas, pessoas como líderes que fazem outros líderes, caso contrário sempre serão chefes do tipo" manda quem pode, obedece quem tem juízo!"

Portanto, nada somos, nada sabemos, nada podemos a não ser termos consciência de nossas limitações e nos unir ao outro, sem espectativas, sem ilusões, sem ansiedade, sem querer ser melhor que o outro, querendo ser sempre a melhor versão de si mesmo, a cada dia, a cada momento, junto a família, junto aos amigos, colegas, nos nossos lares, nos nossos corações trazer PAZ e afirmar, com toda humildade e generosidade:

Tudo que sei, é que nada sei!

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Primeiros sintomas e acontecimentos comuns no primeiro mês de gestação

Algumas mulheres não têm sintomas no início, então o atraso menstrual é o primeiro sinal de alerta, cada organismo funciona de um jeito, que aliás é muito comum, mas, é possível notar alguns sintomas nos primeiros dias após a fecundação.

Nada provoca tantas mudanças no corpo em tão pouco tempo quanto uma gravidez, tudo começa antes mesmo da concepção, ou seja, o encontro do óvulo com o espermatozóide. Depois que o encontro acontece, o zigoto, como é chamado o óvulo fecundado, começa a desenvolver-se. Após três semanas ou mais, ele começa a se multiplicar, de uma célula ele se divide se formando uma, duas, três ou mais, formando um minúsculo pontinho redondo.  

Quando isso acontece, a mulher está oficialmente grávida, a menstruação atrasa, os exames de sangue e urina começam a atestar positivo e os sintomas de gravidez aparecem.

·         Atraso menstrual

·         Enjoos

·         Mamas maiores e sensíveis

·         Aréolas mais escuras

·         Pequeno sangramento

·         Maior frequência urinária

·         Aumento abdominal

·         Prisão de ventre e aumento dos gases

·         Gases e cólicas pouco intensas

·         Aversão a cheiros fortes

·         Desejos estranhos

·         Instabilidade emocional

·         Aumento da libido

·         Maior salivação

·         Ronco

·         Inchaço da vulva

·         Aumento da transpiração

·         Coceira

·         Flatulência

MEU RELATO

Vou contar um pouco para vocês sobre minha experiência no primeiro mês de gestação. Umas semanas antes de descobrir que estava gravida, sentia muita sonolência, fadiga e sensação de cansaço, mas, não me chamaram atenção porque eu achava que era normal. Um tempo depois começaram a aparecer mais sintomas, dor de cabeça, alterações de humor, seios inchados e muita cólica. Eram bem parecidos aos que eu tinha umas semanas antes de menstruar, por conta disso, não me preocupei, até que, dias depois, aconteceu o atraso menstrual.

Esperei por sete dias, realizei o exame de urina e atestou positivo, esperei mais alguns dias, realizei o exame de sangue que atestou o mesmo resultado. Conforme as semanas iam passando os sintomas vinham aparecendo, no primeiro mês tive muitos enjoos, principalmente os matinais, sensibilidade a cheiros fortes, continuava muito sonolenta, com fadiga e cansaço. Dores de cabeça começaram a ser mais frequentes, vomitava muito após as refeições, os seios ficaram mais sensíveis e dolorosos. Atualmente estou de 17+6, os sintomas diminuíram um pouco após eu ter completado três meses, mas, ainda de vez em quando sinto enjoos.

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25 runas nórdicas

Odin – o grande deus criador das Runas Odin – Um dia dependurou-se na Yggdrasil (famosa árvore mítica também conhecida como a árvore da vida), e se feriu com sua espada para que seu sangue juntamente com a energia da vida se transformassem nas Runas, sendo assim cada vez que uma gota pingasse no chão, uma nova pedra surgiria.

Após a criação, Odin juntou as Runas e as levou até a fonte da sabedoria que alimentava com as suas águas a Yggdrasil. A fonte era guardada por Mímir que concedeu ao Deus que ele bebesse das águas desde que deixasse um dos seus olhos como pagamento.

Odin aceitou o acordo e em troca ganhou o poder da vidência, conhecimento e da interpretação com clareza, o que o permitiu decifrar as orientações que as pedras lhe passavam com muita sabedoria e assertividade.

A Runa Branca

Essa Runa de Odin é composta somente por seu sangue, sem a gravação da essência dos demais deuses. Ela é rodeada de mistérios e diz respeito a acontecimentos que não temos como ir contra, pois eles vêm de uma força superior. Odin está cheia de magia e segredos para serem realizados.

A Criação (Aett de Feoh)

Esse grupo com 8 runas nórdicas é regido pela figura divina de Freyr e Freya e faz alusão ao plano físico e às realizações materiais. Além disso, representa a criação do mundo e com ele, o início da vida e da fertilidade.

Fehu – Gado

O Fehu está associado ao dinheiro, à prosperidade e ao enriquecimento material – reverberando inclusive, a nível sentimental. Em sua posição invertida expressa impasses, frustrações, problemas financeiros e projetos não acabados.

Uruz – Bisão

Uruz traz consigo a coragem, a maturidade, o progresso e a vontade de buscar oportunidades até mesmo em meio às dificuldades. Quando invertida a runa demonstra falta de foco e preparo para lidar com adversidades.

Thorn – Thor

A escolha desta runa implica a proteção da divindade nórdica e mostra um temperamento explosivo, determinação e facilidade em agir sem pensar. Se invertida simboliza a necessidade de cautela antes de tomar decisões precipitadas, egoísmo e teimosia.

Ansuz – Boca

Retratando a boca, Ansuz faz referências à comunicação, ao conhecimento e à ampliação da cultura. Se escolhida invertida a runa anuncia mentiras, futilidade, mau uso da palavra e fracassos.

Rad – Roda

A Roda traduz movimento, mudanças. E elas podem ser na moradia, nas metas de vida ou devido a viagens. Na posição invertida implica instabilidade, situações desagradáveis, rompimentos e fracassos.

Kenaz – Tocha

A Tocha sugere renovação, criatividade, fertilidade e novos começos. Quando invertida a runa significa doenças, fim de relacionamentos e do prestígio social.

Gebo – O Presente

Esta é a runa da harmonia e reflete a união bem-sucedida, seja amorosa ou fraterna. Também é o companheirismo, a generosidade, o equilíbrio na vida e negócios prósperos. Ao contrário das demais no grupo ela não possui posição inversa.

Wynn – A Alegria

Representa o lado lógico sobre o emocional, o sucesso, a felicidade e o bem-estar. Mas se invertida, aponta perdas afetivas, frustrações e infelicidade.

A Necessidade (Aett de Heimdall)

Este grupo de Runas nórdicas aborda o plano das emoções e as adversidades da vida, sejam elas oriundas da natureza ou elementais. Aqui, Heimdall rege as 8 pedras.

Hagall – Granizo

Em sua posição normal, representa os obstáculos, complicações legais, limitações e adiamento de planos. Já na invertida, anuncia a necessidade de controlar a raiva, evitar precipitações e aprender a lidar com a adversidade.

Nied – A Necessidade

Nied significa necessidade e também a pobreza. Ela é a runa que mais indica dificuldades, atrasos em planos, fracassos ou desistência. O seu lado contraposto por sua vez, é a elevação da negatividade da pedra e sinaliza doenças, sofrimento, carência e muitas situações precárias.

Is – Gelo

O gelo simboliza a concentração, a neutralidade. Ele também aponta limitações no imóvel e em relacionamentos. Também aponta dificuldades futuras que podem acarretar em restrições e perda da liberdade. Contudo, esta runa não apresenta lado invertido.

Jera – A Colheita

Anuncia abundância merecida, recompensas e muita satisfação. Também pode envolver sinais de karma ou mesmo justiça, o que implica possíveis disputas nas quais nem sempre você sairá com a vitória. Esta runa também não possui posição invertida.

Eoh – O Teixo

Apesar dos problemas que surgirem, essa Runa demonstra bases sólidas para poder prosseguir, simboliza segurança e confiança.

Peorth – Algo oculto

Esta runa indica a revelação de mistérios, surpresas e notícias inesperadas. Quando invertida revela traições, situações desagradáveis e perdas financeiras.

Eolh – O Alce

Eolh representa a espiritualização, novos caminhos e progresso. Indica proteção divina ou influência de terceiros que ajudarão você. No lado oposto significa escolhas erradas, caminhos tortos e vulnerabilidade.

Sigel – O Sol

Quarta runa do grupo a não apresentar posição invertida, o Sol remete à evolução, à vitória e à vida. Ele também manifesta amor, alegria, dinheiro, amizade e muitas festas.

A Humanidade (Aett de Tyr)

Neste grupo de Runas encontramos a regência de Tyr, outra divindade. Elas invocam o plano espiritual e como devemos conduzir nossas vidas e caminhos.

Tyr – O deus Tyr

Representa a coragem, a justiça, a honra e a vitória. Também significa a capacidade de vencer problemas e resolver dificuldades afetivas. O lado oposto demonstra falta de vontade, problemas emocionais e físicos.

Beorc – Gestação

Com a mensagem de fertilidade, esta Runa simboliza a gravidez, a multiplicação e a abundância. Se invertida sinaliza dificuldades em controlar gastos, esterilidade ou aborto.

Eow – O Cavalo

Essa Runa é a mensageira das mudanças, de crescimento devido ao movimento e empenho, simboliza o progresso gradual ao decorrer do caminho.

Mann – A Humanidade

Revela posturas imparciais, integração e confiança no próximo. Na posição contraposta sugere falsidade, egoísmo e individualismo.

Lagu – A Água

A água é clara e profunda o que significa que esta Runa manifesta a intuição, as emoções e a maturidade. Se ela aparecer invertida remete a pensamentos confusos, ilusões e forças negativas.

Ing – O Herói

Ing retrata a necessidade do altruísmo, da coragem e de novos recomeços. Também representa acontecimentos ou mesmo um nascimento. É uma das duas runas do grupo que não apresentam posição invertida.

Daeg – O Dia

Expressa a esperança, a fé, as transformações positivas, o otimismo e a confiança. Esta runa traduz o conceito de que nada melhor do que um dia após o outro para superar as adversidades. Ela também não possui posição invertida.

Othila – O Velho

Odal simboliza a hierarquia, o conservadorismo, a sabedoria, as separações e até mesmo as cobranças. No lado oposto, demonstra o autoritarismo e problemas com propriedades.

Como você percebeu ao longo do texto, as runas nórdicas não servem apenas para fins adivinhatórios. Elas permitem a você se conectar com o seu eu interior e reavaliar os caminhos que está trilhando em sua vida para resolver problemas e alcançar o equilíbrio que tanto deseja.

[hematonaweb]

Sabia que cerca de 50% das mulheres possuem anemia no pós-parto na Europa? Esse percentual chega a 80% nos países em desenvolvimento! Como é o acompanhamento das puérperas? Tem sido buscado essa alteração hematológica que pode, além de outras ocorrências, levar ao aumento de estadia no hospital, afeta diretamente a qualidade de vida, reduzir concentração e habilidades cognitivas e causar instabilidade emocional e depressão! As mulheres que estão em maior risco são aquelas que tiveram sangramento anterior ou durante o parto, gestações múltiplas também é outra fator importante. Além disso, também há risco maior em mulheres negras, gestantes que tiveram anemia na gravidez e aquelas com complicações tais como placenta prévia! Tem tratamento, que geralmente é simples e bem tolerado, o que melhorará também o bebê, haja vista que a amamentação será melhor naquela mãe que não possui anemia! Por outro lado, lembremos que prevenir é melhor! Logo o pré-natal muito bem feito é o principal aliado no cuidado, juntamente com avaliações de hematologista e nutricionista, se necessário! #anemia #anemiaferropriva #anemiapósparto #hematonaweb #doesangue #doesanguedoevida #hematologia #gestaçao #anemianagestação #quemamacuida (em Aracaju, Brazil) https://www.instagram.com/p/CCwOjUXhPHC/?igshid=iunmysirk5an

[seedsrp]

| Nova Matrícula |

Nome do Personagem: Imade Mayumi Nome Singular: Magnolia FC: Sugaya Risako (ex-Berryz Koubou) Twitter: @SA_94IM Dormitório: Legends - 1  Nascimento: 04/03/1994 Ocupação: Jardineira na S.A Qualidades: Empática, protetora, simples. Defeitos: Melancólica, desapegada, desajeitada.

Nome da Singularidade: Floral Fairy Descrição da singularidade: As habilidades têm relação total com a fauna e a flora, também sendo usado a partir de feitiços como uma fada, inclusive, quando precisa das asas, ocorre uma transformação completa em si. Seus poderes são mais fortes durante o dia por conta da luz solar, que é o momento que as plantas fazem a fotossíntese. Pode se comunicar com plantas e animais, tais como pode controlar a flora de forma geral, porém não pode criar algo do nada. Funciona apenas em lugares abertos e com acesso ao solo e com energia solar.

Sobre:

A habilidade foral da filha única dos Imade havia sido uma grande e única herança que Suzuka havia deixado antes de partir desse mundo quando Mayumi tinha quinze anos de idade. A vida em família na casa com o maior e mais bonito jardim do bairro era de longe a melhor. Sua mãe sempre fora tão enérgica e cheia de vida, com sorrisos belos que contagiavam a todos, enquanto seu pai que era anos mais velho, era uma verdadeira carranca ambulante. Mayumi sempre se perguntava como eles haviam ficado juntos, mas nunca recebera uma resposta sequer sobre tal. Sua mãe era a sua maior fonte de inspiração, a paixão da mulher por seu jardim havia sido passada no sangue para a única filha e maior companheira durante os anos que estivera viva. E fora Mayumi que estava ao seu lado nos últimos meses de vida dela, depois de ter sido descoberto um tumor cerebral que a levou. Os últimos instantes ao lado da pessoa que mais amava ficariam registrados para sempre em sua vida, juntamente com o anel que ganhara da mesma em seus últimos sussurros. Anel este que nunca saíra dos dedos delicados da mais velha, desde que se entendia por gente e nele carregava uma espécie de insígnia com uma bela flor de magnólia. Fora apenas um ano após a perda que as habilidades de Mayumi passaram a se manifestar. Como continuara o legado de sua mãe e cuidadora do jardim invejável, acabara por passar por situações inusitadas quando menos se esperava. A trepadeira que havia crescido demais e quase invadia a casa ou a chuva de flores debaixo da grande árvore de magnólia da família. A instabilidade de suas habilidades não eram de todo ruim, mas que lhe rendia muitos sustos. Nunca entendera o porquê de tudo aquilo, até o momento em que as suas asas resolveram surgir e passou a entender o que os latidos dos cachorros dos vizinhos eram nada mais que conversas entre si. Por muito tempo ela pensou estar louca. Os anos que se seguiram eram basicamente resumidos em cuidar do jardim da casa e os estudos na universidade de Tokyo. Quando formou-se no colegial, ela passou a estudar letras pois seu sonho era se tornar uma escritora, mas devido as doenças de seu pai idoso ela precisou abrir mão de uma carreira profissional a fim de cuidar do doente. Foi ai que começou a sua vida de freelancer, trabalhando de casa. Quando o dinheiro começou a faltar que ela precisou voltar aos bicos fora de casa que conheceu o homem que mudaria a sua vida por completo. Fosse para o bem e paro o mau. Depois de alguns meses de relacionamento, Mayumi descobriu que estava grávida e o pior: ela não passava de apenas uma amante. Com a descoberta da gravidez e da verdade por trás daquele homem, ela foi posta de casa pelo próprio homem que dependia dela. A descoberta do instituto fora apenas à dois anos atrás, quando fora descoberta por uma telepata na floricultura que trabalhava em Tokyo. Na época ainda estava grávida de Sumire e saber de toda a verdade sobre os singulares fora como um prédio caindo em sua cabeça. O medo de viver em um mundo que não era seguro para pessoas com habilidades especiais como ela lhe assustou, não por sua vida, mas sim pela pequena que em breve estaria naquele mundo. Então, sem pensar duas vezes Mayumi aceitara o convencimento da telepata para se juntar ao Seeds.

Habilidades:

1. Transformação: Tem a habilidade de voar, aparecendo quando deseja asas brilhantes e ágeis. Inicialmente, elas são simples, compostas pela cor amarela, assim como suas vestes modificam e ficam na mesma cor, porém sofre modificações a cada nível que de habilidade. 2. Luz do sol: Poder que funciona apenas na luz do dia, porém muito útil para ataques, já que consegue conter a luz solar, formando pequenas esferas de calor e podendo ataca-las. Neste nível, suas asas apenas crescem um pouco mais de tamanho. 3. Flora: Consegue sentir as plantas, assim como se comunicar de forma que, uma flor morta possa renascer. Também consegue ajudar a crescer, e alimentá-las quando estão doentes. Sua transformação também é alterada, adicionando detalhes laranja as asas e a roupa, assim como um pequeno crescimento nessas. 4. Barreira floral: Tal como sua comunicação com as plantas, as mesmas formam um escudo que a ajuda na proteção de ataques. 5. Pólen Dourado: Com o poder do sol, juntamente com as flores, este pólen brilhoso faz com que o oponente que o exalar durma em um sono profundo, acordando apenas depois de 3 horas. Sua transformação sobe novamente de nível, tomando uma forma de “asas de borboleta” e adicionando também leves tons de rosa, assim como tendo mais brilho. 6. Cetro: Tem um anel desde que se entende por gente, herdado de sua mãe, o qual, nessa habilidade, se transforma em um cetro junto com sua transformação. Este faz com que seus poderes sejam mais bem focalizados e, assim, tendo mais efeito quando usado. 7. Fauna: Consegue se comunicar com os animais, assim como sentir o mesmo que eles, seja uma dor física ou emocional. Também consegue acalmá-los ao toque caso seja de sua vontade. 8. Redemoinho floral: Com a ajuda do vento e das plantas, consegue ataques para combate com mais este elemento. Consegue controlar a força do ar. Sua transformação sobe para seu último nível, no qual suas asas se tornam ainda maiores e potentes, podendo causar grandes rajadas de vento. 9. Erva Daninha: As plantas crescem até a altura que deseja, podendo assim segurar e atacar seu oponente, assim como enforca-lo ou exalar um veneno, seja gasoso ou líquido, caso seja de seu interesse. 10. Raio solar: Tendo o sol como seu principal aliado, consegue focalizar um raio solar extremamente forte com a ajuda de seu cetro, podendo queimar e até mesmo cremar a pessoa de tão forte que a rachada pode ser.

[gigifraldasdepano-blog]

Será que estou grávida? 🤔 . . De acordo com o Ministério da Saúde, normalmente, os primeiros sintomas de gravidez aparecem quando o óvulo se instala na parede do útero, alguns dias depois de a relação sexual ter acontecido.🤰 . 📌No entanto, muitas mulheres só percebem que estão grávidas a partir do atraso da menstruação. . Abaixo👇, listaremos alguns sintomas que podem sugerir uma gravidez: . 🍃Atraso menstrual 🍃Enjoos 🍃Mamas maiores e sensíveis 🍃Aréolas mais escuras 🍃Pequeno sangramento 🍃Maior frequência urinária 🍃Aumento abdominal 🍃Prisão de ventre e aumento dos gases 🍃Gases e cólicas pouco intensas 🍃Aversão a cheiros fortes 🍃Desejos estranhos 🍃Instabilidade emocional 🍃Aumento da libido 🍃Maior salivação 🍃Ronco 🍃Inchaço da vulva 🍃Aumento da transpiração 🍃Coceira 🍃Flatulência . . 💚No meu caso, a gravidez dos meninos identifiquei com o atraso menstrual... a gravidez da Gianna foi um caso a parte rs, uma surpresa que descobri aos 3 meses de gravidez . Conta pra gente👇, que te sintoma te levou a fazer o teste de gravidez? (em São Pedro D'Aldeia, Rio De Janeiro, Brazil) https://www.instagram.com/p/B0B0jGNFb60/?igshid=jny6vxpzwn3q

[amcthst]

◜amethyst callaway, intro ◞

oi, oi, galera, antes de apresentar a ames, vou me apresentar, eu sou a jenn e é basicamente isso pq sou bem lame, se alguém quiser bater um papo, é só chegar mais, minha mãe costuma falar que eu sou pior do que bicho do mato, mas eu to trabalhando nisso e juro que sou legalzinha. pelo menos eu acho, enfim. segue um TRIGGER aqui para avisar que a história dela tem algumas leves menções de ABUSO E TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS.

◜quick stats◞

full name: amethysst callaway | nickname: ames | age: 23 | label: the chameleon | hometown: toulouse, fr | current location: london, uk | ethnicity: mixed latina | nationality: franco-american | orientation: pansexual & panromantic | religion: atheist | occupation: bartender @ the cave | living arrangements: lives by herself in a tiny studio apartment downtown | language(s) spoken: english, french and knows a little bit of german | accent: a very well disguised french accent | taits: ( positive ) eager to please, talkative, charming, energetic & passionate ( negative ) unstable, jealous, self-destructive, irrational & passive aggressive

não é segredo para ninguém que angie carmen deu o golpe da barriga em damien callaway, eles se casaram depois de uma falsa gravidez da mulher, uma tentativa desesperada para poder permanecer legalmente na frança. acontece que, dois meses depois ela teve um grande susto quando descobriu que estava, de fato, esperando amethyst.

seus pais não poderiam ser mais diferentes, sua mãe acreditava que os fins justificavam os meios, desde que você não fosse pega jogando sujo, vale de tudo para alcançar seus objetivos. e era isso que ela queria de ames, que ela fosse uma mulher determinada que não se contentasse com pouco, assim como ela desejava ser quando era mais nova. o pai sempre quis o melhor para a filha, a incentivava e todas as formas que ele julgava efetivas e corretas, ele queria que ela tivesse sucesso em um campo de prestígio, assim como ele um dia também sonhou, mas ames nunca teve ambição alguma, lhe faltava o brilho nos olhos quando ela pensava no tão prometido futuro esplendido que a aguardava, isto é, se ela se esforçasse o suficiente para merecê-lo.

mesmo com um casamento às ruínas, sua mãe engravidou mais uma vez, dessa vez de gêmeos. ames tinha doze anos quando opal e jasper nasceram. entre os ultimatos da mãe, dizendo o quão desapontada ela estava com a filha e os olhares reprovadores e reservados do pai, seus irmãos foram sua salvação naquela casa onde a cada dia que se passava a situação piorava.

ela nunca teve coragem de se impor contra seus pais, sempre ouviu de cabeça baixa e sucumbia aos seus desejos, ela via como sua mãe irradiava raiva sempre que brigava com alguém e ela realmente não queria que toda aquela raiva fosse direcionada para si, o melhor era acatar e fingir ser alguém que ela não era e nem tinha a intenção de ser.

quanto mais crescia, mais ela tinha dificuldade em controlar a própria raiva que surgia em momentos inoportunos e fazia a garota explodir com qualquer um, esses episódios foram ficando cada vez mais frequentes, essa instabilidade emocional muitas vezes vinha acompanhada de um intenso medo de ser negligenciada, o que acabou sendo inevitável, sua mãe lhe virou as costas e seu pai chegou rapidamente ao ponto de exaustão e desistiu da garota. foi nesse ponto que ela decidiu que ia sair de casa, uma vez que não havia nada para ela naquele lugar, a única coisa que ela realmente sente falta é dos irmãos, os quais ela ainda mantem contato, embora pouco, é o suficiente para matarem as saudades de vez em quando.

ela não é clinicamente diagnosticada, mas suas alterações de humor e a variação de muito emocional para sem emoção alguma deve-se ao fato dela sofrer de TPB (transtorno de personalidade borderline). outros sintomas que ela apresenta: desassociação, comportamento impulsivo, violento e auto-destrutivo, paranoia, mudanças extremamente drásticas de humor e instabilidade em relacionamentos de todo tipo,

ames juntou tudo que tinha e embarcou para londres aos dezoito anos, onde ela passou três anos sem emprego fixo, fazendo diversos bicos para conseguir se manter sozinha na cidade. a vida simples que os callaway levavam foi o que manteve as expectativas da morena baixas quando chegou na cidade, enquanto não conseguia um emprego estável, ela dividiu um apartamento com mais três garotas. o trabalho de bartender no the cave foi o primeiro que ela conseguiu manter por mais de seis meses, lidar com pessoas inebriadas pela bebida acabou sendo um ponto positivo no trabalho, já que seus episódios de instabilidade emocional passavam quase despercebidos por ali. depois de alguns meses juntando dinheiro ela conseguiu se mudar para um pequeno apartamento studio em uma parte mais simples da cidade.

vale ressaltar que a relação mais douradora e saudável da vida da ames é com o seu gato, o dick, the fourth, o qual tem apenas dois meses. os três dicks anteriores fugiram.

[opiniaogoias]

Clínica Médica Goiânia - Você sabe quais exames confirmam a gravidez?

O atraso menstrual é o primeiro sinal alerta para uma gravidez. Porém, este sinal pode estar associado a problemas ovarianos e ciclos menstruais irregulares.   Algumas mulheres podem apresentar sintomas típicos da gravidez como: -Enjoos -Seios inchados -Aumento abdominal -Desejos alimentares, -Maior frequência urinária -Gases e cólicas pouco intensas -Instabilidade emocional Entre outros.   Como…

[folhadegoias]

Clínica Goiânia - Como saber se estou grávida?

O atraso menstrual é o primeiro sinal alerta para uma gravidez. Porém, este sinal pode estar associado a problemas ovarianos e ciclos menstruais irregulares.   Algumas mulheres podem apresentar sintomas típicos da gravidez como: -Enjoos -Seios inchados -Aumento abdominal -Desejos alimentares, -Maior frequência urinária -Gases e cólicas pouco intensas -Instabilidade emocional Entre outros.   Como…

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Sono excessivo: causas e hábitos que impedem uma boa noite de sono

Foto: Getty Images

A anemia é uma patologia que se caracteriza por uma diminuição anormal da concentração de hemoglobina no sangue, resultante da carência de um ou mais nutrientes essenciais. A ginecologista e obstetra Cassiana Giribela explica que a anemia ocorre quando, seja qual for a causa, os níveis de hemoglobina no sangue são inferiores a: < 12g/dL em mulheres; < 13g/dL em homens e < 11g/dL em gestantes.

“Na maioria das vezes, a anemia se desenvolve por ingestão insuficiente de ferro (anemia ferropriva)”, destaca a médica. Porém, pode ser proveniente da deficiência de vários nutrientes, como, por exemplo, zinco, vitamina B12 e proteínas.

Rodolfo Cançado, prof. adjunto e chefe da disciplina de Hematologia e Oncologia da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e médico hematologista do Hospital Samaritano/São Paulo, ressalta que anemia não é “normal” em nenhuma faixa etária. “É sempre um sinal de alerta de que algo não vai bem com a saúde dessa pessoa”, diz.

“Estima-se que a deficiência de ferro está presente em 1/3 da população mundial. Isso quer dizer que cerca de 2 bilhões de pessoas têm deficiência de ferro”, ressalta Cançado.

Existem grupos de risco?

Cassiana destaca que existem algumas situações mais propícias ao desenvolvimento da anemia:

Leia também: 10 calmantes naturais que ajudam a tratar a ansiedade, insônia e até depressão

Quantidade insuficiente de ferro na dieta, ou formas difíceis de absorver.

Aumento das necessidades: infância, adolescência e gestação.

Situações que tornem a absorção do ferro menos eficaz: gastrectomias, cirurgias bariátricas, câncer, doença celíaca.

Perda de sangue, fisiológica (menstruação) ou no pós-parto, ou patológica.

Qualquer hemorragia, seja aguda ou crônica.

Cançado ressalta que as pessoas com mais chance (mais vulneráveis) de deficiência de ferro são: crianças (sobretudo menores de três anos de idade), mulheres em idade reprodutiva e gestantes.

Os principais sintomas da anemia

Foto: Getty Images

Cassiana explica que a anemia está associada à depressão, a um desempenho reduzido no trabalho e no esporte, além de comprometimento das funções cognitivas e intelectuais. “Níveis insuficientes de ferro foram associados com sintomas como apatia, irritabilidade, fadiga e dificuldade de concentração”, diz.

Cançado ressalta que a pessoa com deficiência de ferro pode sentir: cansaço fácil e constante sem motivo aparente, dor de cabeça, tontura, irritabilidade, falta de atenção.

“As crianças podem ter dificuldade de aprendizagem, não irem bem na escola; infecções com mais frequência e atraso de crescimento. Os adultos toleram menos os exercícios, têm menor rendimento no trabalho, podem ter palpitação, falta de ar, desânimo, às vezes simulando até um quadro de depressão. Queda de cabelos, unhas mais fracas e quebradiças também são sintomas”, acrescenta Cançado.

O hematologista comenta ainda que a pessoa com deficiência de ferro pode ter apetite por coisas ou substâncias não alimentares, como terra, gelo, macarrão cru, limão, giz etc.

Leia também: 10 formas de combater a insônia que realmente funcionam

Diagnóstico da anemia

O diagnóstico da anemia é feito, de forma geral, observando os indicadores laboratoriais (hematológicos).

Cassiana explica que pode-se dosar diversos parâmetros:

A dosagem da hemoglobina é o principal parâmetro.

Ferritina: avalia os níveis de ferro no seu depósito.

Índice de saturação de transferrina: quantidade de ferro que está unido à transferrina (proteína de transporte do ferro). Indica se a mobilização do ferro pelo organismo é eficiente.

VCM (volume corpuscular médio) indica o tamanho dos glóbulos vermelhos circulantes. Se o tamanho for pequeno, significa que há pouca hemoglobina no seu interior.

Ferro livre: indica os níveis de ferro livre no sangue. Pode ser útil para determinar a causa da anemia.

Cançado comenta que a investigação da anemia é tão importante quanto o tratamento da mesma. “Porque, vale lembrar, a anemia é sempre um sinal de alerta de que alguma coisa está errada com a saúde da pessoa. Muitas vezes, o primeiro sinal de um tumor de estômago ou de intestino (colon) é a anemia. Portanto, se nós não investigarmos a pessoa com anemia, podemos estar perdendo a chance de fazer o diagnóstico de um tumor numa fase ainda potencialmente curável”, explica.

“É preciso procurar a ajuda do médico. O diagnóstico de anemia é importante, mas a pessoa não deve ficar sossegada enquanto a causa da anemia não for esclarecida”, alerta Cançado.

Complicações possíveis

Cassiana destaca como possíveis problemas decorrentes da anemia:

Leia também: Anemia: o que significa, sintomas, tratamento e prevenção

No sistema nervoso central: irritabilidade, labilidade emocional, diminuição da concentração e da memória, cefaleia, ataxia (perda ou irregularidade da coordenação muscular), parestesias (sensação anormal e desagradável sobre a pele que assume diversas formas) e perturbações do sono.

Pele e mucosas: fragilidade das unhas e cabelos e fissuras bucais.

Aparelho circulatório: taquicardia e dispneia.

Anemia durante a gestação: quais são os riscos?

Foto: Getty Images

Cassiana destaca como repercussões maternas da anemia:

Comprometimento do desempenho físico e mental e instabilidade emocional;

Pré-eclampsia, alterações cardiovasculares;

Diminuição da função imunológica;

Alterações da função da tireoide e catecolaminas;

Queda de cabelos, enfraquecimento das unhas;

Risco de anemia no pós-parto.

Em relação ao comprometimento fetal, podem ser destacados, de acordo com a médica:

Perdas gestacionais (abortamentos, óbito intrauterino);

Hipoxemia fetal, prematuridade, ruptura prematura das membranas;

Quadros infecciosos;

Restrição de crescimento fetal;

Anemia no primeiro ano de vida, devido às baixas reservas de ferro no recém-nascido.

Cançado comenta que a pessoa com deficiência de ferro (DF) está a um passo de ter anemia ferropriva. “Por exemplo, numa mulher com DF que engravida, a chance de desenvolver anemia nos últimos 3 meses da gestação chega aos 70%. Por quê? Porque a criança precisa de muito ferro para crescer dentro da mãe e, obviamente, retira da mãe tudo aquilo que ela tem”, diz.

Anemia na gravidez é grave? De acordo com o hematologista, sim. “Aumenta o risco de aborto, prematuridade, da criança ter baixo peso ao nascer e, em alguns casos, até causa risco de morte tanto para a mãe quanto para a criança”, diz.

Como tratar a anemia

A melhor opção de reposição de ferro é por via oral, de acordo com Cassiana. “Existem no mercado diversos produtos para administração oral com diferentes sais de ferro, diferenças na absorção e na tolerabilidade. Os quatro principais suplementos de ferro comercializados no Brasil são: sulfato ferroso, complexo de ferro polimaltose (ferripolimaltose), ferro aminoquelado (ferro bisglicinato) e o ferro carbonila. Estes três últimos na forma de sal férrico. E, atualmente, o mais moderno é o ferro lipossômico”, diz.

Para Cançado, duas questões mais importantes que devem ser discutidas são: o tempo de tratamento e os efeitos colaterais dos medicamentos à base de ferro. “O tratamento demora pelo menos 90 dias, podendo se estender até 6 meses. Isso é o que explica algumas pessoas que melhoram dos sintomas pararem de tomar o remédio após 20 ou 30 dias; e, assim, a anemia volta logo”, comenta.

E por que algumas pessoas param o tratamento? “As pessoas atendidas pelo SUS recebem o sulfato ferroso, que é um medicamento muito bom, eficaz, mas com muitos efeitos colaterais (náusea, vomito, diarreia, constipação), o que faz com que a pessoa pare o tratamento antes do tempo. Nesses casos, os sais férricos, como é o caso do ferripolimaltosado, tem menos efeitos colaterais, o que determina melhor adesão ao tratamento e, portanto, melhores resultados”, diz.

Por tudo isso, o melhor tratamento, levando em conta as particularidades de cada caso, naturalmente deverá ser indicado pelo médico; e é essencial que o paciente siga as orientações passadas pelo profissional à risca.

Cançado comenta ainda que a biodisponibilidade do ferro é a eficiência com a qual o organismo utiliza o ferro da dieta. “Conversa-se muito sobre como melhorar a dieta, ou seja, prover uma dieta mais rica em ferro; mas fala-se muito pouco sobre o uso de medicamentos à base de ferro, que são fundamentais. A dieta é importante para a prevenção da deficiência de ferro, mas, para quem já tem deficiência de ferro e, sobretudo, para aquelas com anemia ferropriva, a dieta ajuda, mas os medicamentos com ferro ajudam muito mais”, explica.

Prevenção

Foto: Getty Images

Cassiana destaca que, em mulheres, principalmente as perdas devem ser tratadas quando excessivas na menstruação. “Nas gestantes, suplementos de ferro devem ser utilizados, principalmente a partir da 20ª semana de gestação”, diz.

Sim, a dieta também é importante para a prevenção. “Uma dieta mais rica em ferro (fontes de ferro) significa maior aporte de alimentos à base de carnes, que são ricas em ferro heme, como vísceras (fígado), coração, peixe (sardinha em lata) e frango”, diz Cançado.

“O ferro não-heme, presente no feijão, lentilha e nas verduras escuras (couve, brócolis, agrião, rúcula, espinafre, beterraba) é muito menos absorvido (5-10%) que o ferro das carnes (30%), mas também ajuda”, destaca o hematologista.

O que pode enriquecer e melhora a absorção de ferro, de acordo com Cançado, é: cozinhar em panela de ferro e tomar um copo de suco de frutas cítricas (laranja, limão, acerola) antes ou durante a alimentação. “A vitamina C contribui para aumentar a absorção do ferro não-heme e anular o efeito dos fatores inibidores da absorção do ferro. A adição de 50 mg de vitamina C é capaz de dobrar a absorção de ferro não-heme presente na mesma refeição”, diz.

Mas, vale lembrar, a anemia deve ser tratada com orientação médica. Porque a dieta é, sim, importante para a prevenção, mas, quem já tem deficiência de ferro e quem já está com anemia ferropriva, precisa também contar com tratamento à base de medicamentos com ferro, conforme ressalta Cançado.

Estar atenta à saúde como um todo, cuidar da alimentação de uma forma geral e, sempre que notar sintomas, procurar ajuda médica, é o melhor caminho para evitar a anemia e qualquer outro problema de saúde.

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[engenheiragabi]

Sono excessivo: causas e hábitos que impedem uma boa noite de sono

Foto: Getty Images

A anemia é uma patologia que se caracteriza por uma diminuição anormal da concentração de hemoglobina no sangue, resultante da carência de um ou mais nutrientes essenciais. A ginecologista e obstetra Cassiana Giribela explica que a anemia ocorre quando, seja qual for a causa, os níveis de hemoglobina no sangue são inferiores a: < 12g/dL em mulheres; < 13g/dL em homens e < 11g/dL em gestantes.

“Na maioria das vezes, a anemia se desenvolve por ingestão insuficiente de ferro (anemia ferropriva)”, destaca a médica. Porém, pode ser proveniente da deficiência de vários nutrientes, como, por exemplo, zinco, vitamina B12 e proteínas.

Rodolfo Cançado, prof. adjunto e chefe da disciplina de Hematologia e Oncologia da Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo e médico hematologista do Hospital Samaritano/São Paulo, ressalta que anemia não é “normal” em nenhuma faixa etária. “É sempre um sinal de alerta de que algo não vai bem com a saúde dessa pessoa”, diz.

“Estima-se que a deficiência de ferro está presente em 1/3 da população mundial. Isso quer dizer que cerca de 2 bilhões de pessoas têm deficiência de ferro”, ressalta Cançado.

Existem grupos de risco?

Cassiana destaca que existem algumas situações mais propícias ao desenvolvimento da anemia:

Leia também: 10 calmantes naturais que ajudam a tratar a ansiedade, insônia e até depressão

Quantidade insuficiente de ferro na dieta, ou formas difíceis de absorver.

Aumento das necessidades: infância, adolescência e gestação.

Situações que tornem a absorção do ferro menos eficaz: gastrectomias, cirurgias bariátricas, câncer, doença celíaca.

Perda de sangue, fisiológica (menstruação) ou no pós-parto, ou patológica.

Qualquer hemorragia, seja aguda ou crônica.

Cançado ressalta que as pessoas com mais chance (mais vulneráveis) de deficiência de ferro são: crianças (sobretudo menores de três anos de idade), mulheres em idade reprodutiva e gestantes.

Os principais sintomas da anemia

Foto: Getty Images

Cassiana explica que a anemia está associada à depressão, a um desempenho reduzido no trabalho e no esporte, além de comprometimento das funções cognitivas e intelectuais. “Níveis insuficientes de ferro foram associados com sintomas como apatia, irritabilidade, fadiga e dificuldade de concentração”, diz.

Cançado ressalta que a pessoa com deficiência de ferro pode sentir: cansaço fácil e constante sem motivo aparente, dor de cabeça, tontura, irritabilidade, falta de atenção.

“As crianças podem ter dificuldade de aprendizagem, não irem bem na escola; infecções com mais frequência e atraso de crescimento. Os adultos toleram menos os exercícios, têm menor rendimento no trabalho, podem ter palpitação, falta de ar, desânimo, às vezes simulando até um quadro de depressão. Queda de cabelos, unhas mais fracas e quebradiças também são sintomas”, acrescenta Cançado.

O hematologista comenta ainda que a pessoa com deficiência de ferro pode ter apetite por coisas ou substâncias não alimentares, como terra, gelo, macarrão cru, limão, giz etc.

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Diagnóstico da anemia

O diagnóstico da anemia é feito, de forma geral, observando os indicadores laboratoriais (hematológicos).

Cassiana explica que pode-se dosar diversos parâmetros:

A dosagem da hemoglobina é o principal parâmetro.

Ferritina: avalia os níveis de ferro no seu depósito.

Índice de saturação de transferrina: quantidade de ferro que está unido à transferrina (proteína de transporte do ferro). Indica se a mobilização do ferro pelo organismo é eficiente.

VCM (volume corpuscular médio) indica o tamanho dos glóbulos vermelhos circulantes. Se o tamanho for pequeno, significa que há pouca hemoglobina no seu interior.

Ferro livre: indica os níveis de ferro livre no sangue. Pode ser útil para determinar a causa da anemia.

Cançado comenta que a investigação da anemia é tão importante quanto o tratamento da mesma. “Porque, vale lembrar, a anemia é sempre um sinal de alerta de que alguma coisa está errada com a saúde da pessoa. Muitas vezes, o primeiro sinal de um tumor de estômago ou de intestino (colon) é a anemia. Portanto, se nós não investigarmos a pessoa com anemia, podemos estar perdendo a chance de fazer o diagnóstico de um tumor numa fase ainda potencialmente curável”, explica.

“É preciso procurar a ajuda do médico. O diagnóstico de anemia é importante, mas a pessoa não deve ficar sossegada enquanto a causa da anemia não for esclarecida”, alerta Cançado.

Complicações possíveis

Cassiana destaca como possíveis problemas decorrentes da anemia:

Leia também: Anemia: o que significa, sintomas, tratamento e prevenção

No sistema nervoso central: irritabilidade, labilidade emocional, diminuição da concentração e da memória, cefaleia, ataxia (perda ou irregularidade da coordenação muscular), parestesias (sensação anormal e desagradável sobre a pele que assume diversas formas) e perturbações do sono.

Pele e mucosas: fragilidade das unhas e cabelos e fissuras bucais.

Aparelho circulatório: taquicardia e dispneia.

Anemia durante a gestação: quais são os riscos?

Foto: Getty Images

Cassiana destaca como repercussões maternas da anemia:

Comprometimento do desempenho físico e mental e instabilidade emocional;

Pré-eclampsia, alterações cardiovasculares;

Diminuição da função imunológica;

Alterações da função da tireoide e catecolaminas;

Queda de cabelos, enfraquecimento das unhas;

Risco de anemia no pós-parto.

Em relação ao comprometimento fetal, podem ser destacados, de acordo com a médica:

Perdas gestacionais (abortamentos, óbito intrauterino);

Hipoxemia fetal, prematuridade, ruptura prematura das membranas;

Quadros infecciosos;

Restrição de crescimento fetal;

Anemia no primeiro ano de vida, devido às baixas reservas de ferro no recém-nascido.

Cançado comenta que a pessoa com deficiência de ferro (DF) está a um passo de ter anemia ferropriva. “Por exemplo, numa mulher com DF que engravida, a chance de desenvolver anemia nos últimos 3 meses da gestação chega aos 70%. Por quê? Porque a criança precisa de muito ferro para crescer dentro da mãe e, obviamente, retira da mãe tudo aquilo que ela tem”, diz.

Anemia na gravidez é grave? De acordo com o hematologista, sim. “Aumenta o risco de aborto, prematuridade, da criança ter baixo peso ao nascer e, em alguns casos, até causa risco de morte tanto para a mãe quanto para a criança”, diz.

Como tratar a anemia

A melhor opção de reposição de ferro é por via oral, de acordo com Cassiana. “Existem no mercado diversos produtos para administração oral com diferentes sais de ferro, diferenças na absorção e na tolerabilidade. Os quatro principais suplementos de ferro comercializados no Brasil são: sulfato ferroso, complexo de ferro polimaltose (ferripolimaltose), ferro aminoquelado (ferro bisglicinato) e o ferro carbonila. Estes três últimos na forma de sal férrico. E, atualmente, o mais moderno é o ferro lipossômico”, diz.

Para Cançado, duas questões mais importantes que devem ser discutidas são: o tempo de tratamento e os efeitos colaterais dos medicamentos à base de ferro. “O tratamento demora pelo menos 90 dias, podendo se estender até 6 meses. Isso é o que explica algumas pessoas que melhoram dos sintomas pararem de tomar o remédio após 20 ou 30 dias; e, assim, a anemia volta logo”, comenta.

E por que algumas pessoas param o tratamento? “As pessoas atendidas pelo SUS recebem o sulfato ferroso, que é um medicamento muito bom, eficaz, mas com muitos efeitos colaterais (náusea, vomito, diarreia, constipação), o que faz com que a pessoa pare o tratamento antes do tempo. Nesses casos, os sais férricos, como é o caso do ferripolimaltosado, tem menos efeitos colaterais, o que determina melhor adesão ao tratamento e, portanto, melhores resultados”, diz.

Por tudo isso, o melhor tratamento, levando em conta as particularidades de cada caso, naturalmente deverá ser indicado pelo médico; e é essencial que o paciente siga as orientações passadas pelo profissional à risca.

Cançado comenta ainda que a biodisponibilidade do ferro é a eficiência com a qual o organismo utiliza o ferro da dieta. “Conversa-se muito sobre como melhorar a dieta, ou seja, prover uma dieta mais rica em ferro; mas fala-se muito pouco sobre o uso de medicamentos à base de ferro, que são fundamentais. A dieta é importante para a prevenção da deficiência de ferro, mas, para quem já tem deficiência de ferro e, sobretudo, para aquelas com anemia ferropriva, a dieta ajuda, mas os medicamentos com ferro ajudam muito mais”, explica.

Prevenção

Foto: Getty Images

Cassiana destaca que, em mulheres, principalmente as perdas devem ser tratadas quando excessivas na menstruação. “Nas gestantes, suplementos de ferro devem ser utilizados, principalmente a partir da 20ª semana de gestação”, diz.

Sim, a dieta também é importante para a prevenção. “Uma dieta mais rica em ferro (fontes de ferro) significa maior aporte de alimentos à base de carnes, que são ricas em ferro heme, como vísceras (fígado), coração, peixe (sardinha em lata) e frango”, diz Cançado.

“O ferro não-heme, presente no feijão, lentilha e nas verduras escuras (couve, brócolis, agrião, rúcula, espinafre, beterraba) é muito menos absorvido (5-10%) que o ferro das carnes (30%), mas também ajuda”, destaca o hematologista.

O que pode enriquecer e melhora a absorção de ferro, de acordo com Cançado, é: cozinhar em panela de ferro e tomar um copo de suco de frutas cítricas (laranja, limão, acerola) antes ou durante a alimentação. “A vitamina C contribui para aumentar a absorção do ferro não-heme e anular o efeito dos fatores inibidores da absorção do ferro. A adição de 50 mg de vitamina C é capaz de dobrar a absorção de ferro não-heme presente na mesma refeição”, diz.

Mas, vale lembrar, a anemia deve ser tratada com orientação médica. Porque a dieta é, sim, importante para a prevenção, mas, quem já tem deficiência de ferro e quem já está com anemia ferropriva, precisa também contar com tratamento à base de medicamentos com ferro, conforme ressalta Cançado.

Estar atenta à saúde como um todo, cuidar da alimentação de uma forma geral e, sempre que notar sintomas, procurar ajuda médica, é o melhor caminho para evitar a anemia e qualquer outro problema de saúde.

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[caiunosono02]

Como saber se estou grávida: os principais sintomas da gravidez

Entender os sintomas da gravidez pode ser difícil até para quem já passou por uma gestação. Além disso, saber se estamos grávidas é uma das coisas que mais nos fazem pesquisar e ler sobre o assunto! Nós, mulheres, costumamos passar por várias transformações no corpo durante apenas um mês, com nosso período menstrual, e essas alterações são ainda maiores quando falamos do começo de uma gestação. Mas quando podemos saber se a gravidez é certa? E quais os sintomas que apontam que seu corpo está no processo para gerar uma nova vida? O que são sintomas da gravidez? Os sintomas da gravidez são as mudanças que o corpo da mulher passa a partir do momento em que ela engravida, para se adaptar ao bebê que vai se desenvolver dentro de sua barriga. Quando os sintomas começam a aparecer? Geralmente, as mulheres pensam que o primeiro sinal da gravidez é o atraso na menstruação. Na verdade, os primeiros sintomas podem aparecer antes mesmo de se notar algum atraso no ciclo menstrual, mas, eles são tão sutis, que dificilmente notamos sem procurar. Quais são os sintomas da gravidez? No geral, a gravidez tem diversos sintomas que variam de acordo com cada mulher. Alguns exemplos comuns podem incluir: Corrimento vaginal cor-de-rosa (vestígios de sangue, que são o resultado da entrada do espermatozoide no óvulo e do deslocamento deste até o útero); Variações de humor; Aumento da vontade para urinar; Cólica e inchaço do abdômen; Enjoos, vômitos ou salivação excessiva; Tonturas, sono e dor de cabeça; Mamas que ficam mais sensíveis e inchadas; Cansaço fácil; Espinhas e pele oleosa. Vamos detalhar os principais sintomas da gravidez, como podemos identificá-los e como eles afetam nosso dia a dia. Atraso menstrual Por definição, a menstruação é a descamação das paredes internas do útero quando não há fecundação. Todos os meses (ciclos menstruais) o corpo da mulher se prepara para engravidar. O endométrio (mucosa que recobre a face interna do útero) se forma para receber o possível feto que será fecundado, e nosso útero passa a ser uma casa pronta para abrigar seu convidado. No entanto, quando esse convidado não chega (a mulher não engravida, ou seja, não há fecundação), toda a preparação que o útero fez é descartada para dar início ao novo ciclo menstrual. Esse descarte é a menstruação. O sangue é resultado do endométrio despregando do útero (e nossas cólicas são resultado desse puxado para tirar a força toda a preparação para o hóspede que nunca chegou). Então, quando finalmente o convidado esperado pelo útero da mulher chega, o endométrio não é descartado e não ocorre a menstruação, pois ele é utilizado para nutrir o bebê. Sensibilidade e aumento das mamas As mudanças nos seios geralmente começam a partir da quarta ou sexta semana de gravidez. Esse sintoma ocorre porque o processo de gestação desenvolve as glândulas mamárias para a produção do leite e amamentação. Na produção do leite, o hormônio chamado prolactina atua aumentando as glândulas mamárias e a vascularização da região das mamas, o que causa um certo “inchaço” dos seios e torna a área mais dolorida. A dimensão do aumento vai depender da genética e do corpo de cada mulher. Algumas registram aumentos que quase não são notados, enquanto outras relatam aumentos de até duas vezes o tamanho original das mamas. Enjoo Os enjoos de gravidez costumam iniciar em torno da quinta ou sexta semana de gestação. Esse sintoma da gravidez é um dos mais famosos por ser aquele que causa o maior desconforto entre as mulheres grávidas. O mecanismo que causa o enjoo ainda não foi totalmente compreendido pela medicina. Sabemos que ele está relacionado com o nível do hormônio HCG no corpo da mulher, que também é responsável por ajudar nos outros sintomas da gravidez. Esse hormônio tem a função de criar um ambiente favorável para o desenvolvimento do bebê. No entanto, altos níveis de HCG retardam a digestão da gestante e fazem com que o alimento demore mais a chegar no intestino. Para combater os enjoos, alguns alimentos se mostram bastante efetivos, como o gengibre. Além disso, algumas medicações específicas podem ajudar, caso o desconforto da mulher seja muito alto, mas sempre com a recomendação e o acompanhamento de um médico. Intestino preso O intestino preso pode causar dores e inchaço abdominal. Esse sintoma da gravidez é responsabilidade do hormônio progesterona, que atua na manutenção da gravidez durante o primeiro trimestre. Porém, apesar de ser ótimo para o bebê, a progesterona afeta a mãe reduzindo o trânsito intestinal, ou seja, o bolo alimentar demora mais tempo para percorrer o caminho por todo o intestino grosso e se tornar as fezes. A boa notícia é que esse é um sintoma que geralmente se restringe ao primeiro trimestre da gravidez! Maior vontade de urinar O aumento da vontade de urinar é simplesmente uma questão de divisão de espaço dentro do corpo. Enquanto o útero aumenta de tamanho para abrigar o bebê, ele reduz o espaço que a bexiga pode ocupar e a aperta. Isso faz com que a mulher possa ter vontades mais frequentes de urinar, mesmo sem muito líquido na bexiga, pois a cada semana que passa, o espaço da bexiga fica menor. No entanto, após algumas semanas, a bexiga consegue se adaptar, fazendo desse sintoma mais comum apenas meio da gestação. Instabilidade emocional Quando uma mulher está grávida ela costuma ficar mais sensível e chorar com mais facilidade que o normal. Para alguns especialistas, isso está relacionado com o acúmulo de líquidos no corpo, que pressiona o cérebro e causa alterações na área do humor com mais facilidade. Além disso, todo o processo da gravidez é muito novo para a gestante (especialmente as de primeira viagem). Os próprios sintomas da gravidez fazem com que o emocional da mulher fique abalado e a mudança de hormônios pode causar muita confusão para a futura mãe. Conteúdo: *publicamos o que consideramos dicas e sugestões seguras, todo o conteúdo da Caiu no Sono são fornecidos “no estado em que se encontram”,...

[buladeremedios]

VIVERDAL Risperidona Comprimidos Revestidos

- Forma Farmacêutica e Apresentações Comprimidos revestidos: caixa com 6 comprimidos revestidos de 1mg e caixa com 20 comprimidos revestidos de 2mg ou de 3mg.

USO ADULTO E PEDIÁTRICO (Adolescentes acima de 15 anos)

- Composição: Comprimido Revestido Cada comprimido revestido de 1mg contém: Risperidona 1mg Excipiente: lactose1, celulose microcristalina, croscarmelose sódica, laurilsulfato de sódio, dióxido de silício coloidal, estearato de magnésio, co-polímeros do ácido metacrílico, silicato de magnésio, dióxido de titânio, macrogol. Cada comprimidorevestido de 2mg contém: Risperidona 2mg Excipiente: lactose1, celulose microcristalina, croscarmelose sódica, laurilsulfato de sódio, dióxido de silício coloidal, estearato de magnésio, co-polímeros do ácido metacrílico, silicato de magnésio, dióxido de titânio, macrogol, corante amarelo FD&C. Cada comprimido revestido de 3mg contém: Risperidona 3mg Excipientes: lactose1, celulose microcristalina, croscarmelose sódica, laurilsulfato de sódio, dióxido de silício coloidal, estearato de magnésio, co-polímeros do ácido metacrílico, silicato de magnésio, dióxido de titânio, macrogol, corante amarelo FD&C.

Informações ao paciente de Viverdal

Ação esperada do medicamento:Viverdal é um medicamento usado para tratar as assim chamadas psicoses. Isto significa que ele tem um efeito favorável sobre um certo número de distúrbios relacionados ao pensamento, às emoções e/ou às atividades, tais como: confusão, alucinações2, distúrbios da percepção (por exemplo, ouvir vozes de alguém que não está presente), desconfiança inabitual, isolamento da sociedade, ser excessivamente introvertido, etc. Viverdal também melhora a ansiedade, a tensão e o estado mental alterado por estes distúrbios. Viverdal pode ser usado tanto para distúrbios agudos como crônicos. Cuidados de armazenamento: Conserve o produto na embalagem original e ao abrigo do calor. Prazo de validade: 24 meses a partir da data de fabricação (vide cartucho). Não use medicamento com o prazo de validade vencido, pois, além de não obter o efeito desejado, você estará prejudicando sua saúde3.

Gravidez4 e lactação5: Informe seu médico a ocorrência de gravidez4 na vigência do tratamento ou após o seu término. Informar ao médico se está amamentando.

Cuidados de administração: Os comprimidos de risperidona podem ser tomados antes, durante ou após as refeições. Siga a orientação do seu médico, respeitando sempre os horários, as doses e a duração do tratamento. Não interrompa o tratamento sem o conhecimento do seu médico.

Reações adversas: Informe seu médico o aparecimento de reações desagradáveis, tais como: dor de cabeça6, insônia, agitação e ansiedade. A risperidona pode causar contratura involuntária7 no rosto. Se isto ocorrer, consulte seu médico. Também pode provocar febre8 alta, com respiração rápida, sudorese9, redução da consciência, sensação de contratura muscular e um estado de confusão mental. Nestes casos, havendo sensações ou sintomas10 incomuns, seu médico deve ser imediatamente consultado.

Ingestão concomitante com outras substâncias: Viverdal pode intensificar o efeito do álcool e de drogas que reduzem a habilidade para reagir ("tranquilizantes", analgésicos11 narcóticos, certos anti-histamínicos, certos antidepressivos). Assim, não beba álcool e tome estes medicamentos apenas se seu médico prescrevê-los. Informe seu médico se você está tomando remédios para tratar doença de Parkinson12, pois alguns deles (agonistas dopaminérgicos como a levodopa) agem contrariamente ao Viverdal. Informar ao médico se está tomando carbamazepina (medicamento usado para epilepsia13 ou nevralgia do trigêmio, isto é, ataque de dor intensa na face14), pois este medicamento pode afetar os efeitos do Viverdal.

Contra indicações e precauções: O produto não deve ser usado por: Pacientes com hipersensibilidade à risperidona. Deve ser usado com cautela em casos de: Doenças cardiovasculares15, insuficiência renal16 ou hepática17, doença de Parkinson12, epilepsia13: se você sofre algum destes problemas, informe seu médico. Uma supervisão médica cuidadosa pode ser necessária durante o tratamento com Viverdal e a posologia talvez tenha que ser ajustada. Informe seu médico sobre qualquer medicamento que esteja usando, antes do início, ou durante o tratamento. Não deve ser utilizado durante a gravidez4 e a lactação5. Durante o tratamento o paciente não deve dirigir veículos ou operar máquinas, pois sua habilidade e atenção podem estar sendo prejudicadas. NÃO TOME REMÉDIO SEM O CONHECIMENTO DO SEU MÉDICO, PODE SER PERIGOSO PARA A SAÚDE3.

- INFORMAÇÕES TÉCNICAS

Características de Viverdal

A risperidona é um antagonista18 seletivo das monoaminas cerebrais, derivado das pirimidionas, constituindo esta nova classe de antipsicóticos, da propriedade de atuar centralmente como potentes antagonistas dos receptores dopaminérgicos D2 e seotoninérgicos S2 (5 HT2). Apresentam também afinidade pelos receptores H1 histaminérgicos e (2 adrenergéticos. É rapidamente e completamente absorvido quando administrado por via oral, sendo que sua absorção não é afetada por alimentos. Atinge concentrações plasmáticas máximas em cerca de 1 2 horas e seu volume de distribuição é de 1 2 L/kg. Sofre biotransformação dando vários metabólitos19, sendo que o principal é a 9-hidroxi-risperidona, que apresenta atividade semelhante à da risperidona. O estado estacionário é atingido em 1 dia para a risperidona e de 4 5 dias para o metabólito20 principal. Sua taxa de ligação às proteínas21 plasmáticas é de 88 % para a risperidona e de 77% para a 9-hidroxi-risperidona. Meia-vida de eliminação: 3 horas para a risperidona e de 24 horas para a 9-hidroxi-risperidona. É excretada em uma semana pela urina22 (70%) e pelas fezes (14%). Na urina22, de 35-49% são da risperidona e de seu metabólito20 principal, sendo o restante correspondente a metabólitos19 inativos.

- Indicações: No tratamento das psicoses esquizofrênicas agudas e crônicas e de outros distúrbios psicóticos nos quais os sintomas10 positivos (tais como alucinações2, delírios, distúrbios do pensamento, hostilidade, desconfiança) e/ou negativos (tais como embotamento23 afetivo, isolamento emocional e social, pobreza de discurso) são proeminentes. A risperidona também alivia outros sintomas10 afetivos associados à esquizofrenia24, tais como depressão, sentimento de culpa e ansiedade.

Contra-Indicações de Viverdal

O uso da risperidona é contra-indicado a pacientes com hipersensibilidade à droga.

Precauções e advertências de Viverdal

Hipotensão25 ortostática: pode ocorrer especialmente no período inicial de adequação posológica. Deve ser usado com cautela em pacientes com doença cardiovascular (insuficiência cardíaca26, infarto do miocárdio27, distúrbio de condução, desidratação28, hipovolemia29 ou doença vascular30 cerebral), e a dose deve ser adaptada gradualmente como recomendado. A dose deve ser reduzida em caso de hipotensão25. Discinesia tardia31: os medicamentos com propriedade antagonista18 dopaminérgica foram associados à indução de discinesia tardia31, caracterizada por movimento involuntários rítmicos, predominantemente as línguas e/ou da face14. No entanto foi descrito que o aparecimento de sintomas10 extrapiramidais representa um fator de risco32 no desenvolvimento de discinesia tardia31. Se sinais33 e sintomas10 de discinesia tardia31 aparecerem, todos os medicamentos antipsicóticos devem ser interrompidos. Síndrome34 neuroléptica maligna: a ocorrência de síndrome34 neuroléptica maligna, caracterizada por hipertermia, rigidez muscular, instabilidade autonômica, alteração da consciência e elevação dos níveis de CPK, foi relatada com o uso dos neurolépticos35 clássicos. Consequentemente, a possibilidade da sua ocorrência não pode ser descartada com o uso da risperidona. Neste caso, todos os medicamentos antipsicóticos devem ser descontinuados. Pacientes idosos e com insuficiência hepática36 ou renal37: Recomenda-se que doses iniciais e os subsequentes aumentos das doses devem ser reduzidos pela metade nesses pacientes. Doença de Parkinson12: deve-se ter cuidado igualmente quando se prescreve a risperidona, devido a possibilidade teórica de deterioração do estado nestes pacientes. Epilepsia13: os neurolépticos35 clássicos podem baixar o limiar epileptogênico. Recomenda-se cuidado no tratamento de pacientes epilépticos. A segurança do uso da risperidona durante a gravidez4 ainda não foi estabelecida. Portanto, seu uso só deve ser feito durante a gestação se os benefícios forem mais importantes do que os riscos. Não se sabe se a risperidona é eliminada no leite materno. Portanto, o uso da droga não é recomendado em mulheres que estejam amamentando. A risperidona pode interferir nas atividades que requerem vigilância, logo, é aconselhável os pacientes não dirigirem veículos ou operarem máquinas, até que sua suscetibilidade individual ao medicamento seja conhecida. A segurança e a eficácia da risperidona em crianças abaixo de 15 anos ainda não foram estabelecidas.

Interações medicamentosas de Viverdal

Devido aos efeitos primários da risperidona sobre o SNC38, o uso concomitante com outros medicamentos de ação central deve ser feito com cautela; A risperidona pode antagonizar o efeito da levodopa e de outros agonistas dopaminérgicos. A dose de risperidona deve ser reavaliada e, se necessário, diminuída no caso de uma suspensão do uso de carbamazepina ou de outros indutores de enzimas hepáticas39. A carbamazepina diminui os níveis plasmáticos da fração antipsicótica ativa da risperidona. Fenotiazínicos, antidepressivos tricíclicos e alguns agentes betabloqueadores podem aumentar as concentrações plasmáticas de risperidona, mas não da fração antipsicótica. Quando a risperidona é administrada com outros medicamentos com alto índice de ligação protéica, não há um deslocamento das proteínas21 plasmáticas clinicamente relevante de nenhum deles. A manutenção de medicamentos antiparkinsonianos deve ser periodicamente reavaliadas.

- Reações Adversas/Colaterais Alterações em Exames Laboratoriais: As reações adversas mais frequentes associadas à risperidona são as seguintes: Mais comuns: insônia, agitação, ansiedade e cefaléia40; Menos comum: sonolência, fadiga41, tontura42, dificuldade de concentração, constipação43, dispepsia44, náusea45, vômito46, dor abdominal, visão47 turva, priapismo48, distúrbios de ereção49, ejaculação50 e orgasmo, incontinência urinária51, rinite52, rash53cutâneo54 e outras reações alérgicas. Reações extrapiramidais: a risperidona apresenta uma menor propensão a induzir efeitos extrapiramidais do que os neurolépticos35 clássicos. Em alguns casos podem ocorrer os seguintes sintomas10 extrapiramidais: tremor, rigidez hipersalivação, bradicinesia55, acatisia56, e distonia57 aguda. Eles são geralmente de leve ansiedade e reversíveis com a redução das doses e/ou com a administração de medicação antiparkinsoniana, se necessário; Hipotensão25 e tontura42 (ortostáticas), taquicardia58 (reflexa) ou hipertensão59 ocasional foram observadas após administração da risperidona. Hiperprolactinemia: a risperidona pode induzir um aumento dose-dependente na concentração plasmática de prolactina60, que pode induzir galactorréia61, ginecomastia

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Tomar antidepressivos na gravidez pode causar autismo no bebê

Tomar antidepressivos na gravidez pode causar autismo no bebê

A instabilidade emocional é normal durante a gestação, devido à brusca alteração dos níveis hormonais que a mulher sofre nesse período. Porém, quando os casos ficam mais intensos e frequentes, podem indicar depressão, exigindo o uso de medicamentos controlados. Estima-se que de 6% a 10% das gestantes façam uso de antidepressivos na gravidez. Porém, uma pesquisa recente revelou que essas drogas…