#Tranquilidade na gestação

[blogpopular]

Como Lidar com a Ansiedade na Gravidez: Técnicas de Relaxamento e Apoio Emocional

A gravidez é uma fase de grandes transformações na vida de uma mulher, envolvendo alterações físicas, emocionais e sociais. Apesar de ser um momento de alegria e expectativa, muitas gestantes enfrentam a ansiedade, um sentimento comum e compreensível, considerando a magnitude das mudanças e responsabilidades envolvidas. Este artigo abordará como lidar com a ansiedade na gravidez, destacando…

[skzoombie]

oioi zoo meu amor!!! caso vc tenha tempo, vc poderia fazer como seria o exo cuida da namorada/esposa grávida ? 😖

EXO x Cuidando da esposa grávida

Xiumin

Extremamente dócil e gentil, ás vezes ansioso mas sempre tentando manter a calma

Se preocuparia com a sua alimentação e exercícios que faria para estimular uma gravidez saudável

Deixaria a casa sempre organizada para você não ter que nem pensar em tocar em algo para mexer ou limpar.

Daria um beijo na sua barriga antes de dormir.

Suho

Carinhoso e manhoso durante a sua gravidez.

Ficariam deitados imaginando como seria aparência e personalidade do bebê.

Entregava tudo pronto para você, comida, roupas e até a banheira para só deitar e relaxar.

Muitas fotinhos do processo da gravidez no grupo dos membros, chegava a dar ânsia de vomito de tão babão que junmyeon poderia ser com um bebê que nem tinha nascido ainda.

Lay

Desatento em certas perspectivas mas na verdade está sempre com ouvidos abertos a cada pequeno resmungo seu.

Pesquisaria bastante sobre paternidade e aprenderia com tutoriais em como trocar fralda, dar banho e até introduzir os alimentos.

Quando não conseguisse desmarcar um evento, ficaria ligando toda hora para saber se estava tudo sob controle.

Internamente já estava planejando outros filhos ;)

Baekhyun

Fotos de cada passo importante da gestação, revelava todas as fotografias para guardar de memória.

Baekhyun criando uma coleção de roupas infantis na Privé especial para o bebê.

Tentaria passar uma energia de paternidade despreocupada, que estava tudo nos conformes e nada apavoraria ele MAS na escuridão da noite, pesquisava artigos sobre como entender a mente de crianças e adolescentes.

Dorme agarradinho na sua barriga e escutando o bebê se mexer.

Chen

Um pai muito discreto, ninguém nem imaginava que ele estava esperando um filho.

Jongdae é uma pessoa extremamente prevenida, então ele já tinha estudado sobre paternidade e maternidade, sabia até mais do que você.

Hábito de cantar baixinho antes dos três dormirem.

Calendário no celular para acompanhar quantas semanas você estava e o tempo que faltava.

Chanyeol

Começando que quando ele soube da gravidez ficou em completo silêncio por longos minutos.

Internamente desesperado mas sempre tentando passar calma e tranquilidade no processo de gestação.

Pediria conselhos para os outros integrantes se já tivessem filhos.

Gostavam de antes de dormir ficar brincando de falar um nome engraçado para a criança e ver a reação da pessoa no cartório no dia do registro.

D.O

Tranquilidade e segurança seriam os sentimentos dominados por esse menino.

Ele tinha uma leve insegurança, mas confiava em você e sabia que o desejo de terem filhos era algo mútuo, só não esperavam naquele momento.

Mostrava fotos das ultrassom para alguns amigos de elenco nas gravações dos doramas e também para os integrantes.

Preparava todas as refeições e deixava tudo guardadinhos para você apenas comer e descansar.

Kai

Sorriso nervoso quando percebeu o que significava dois risquinhos no teste.

Deixaria a vida levar vocês, não queriam ficar falando e pensando nisso o tempo todo, tinham medo de ficarem mais nervosos ainda.

Comprariam produtinhos, alimentos e roupas que fossem recomendadas para a gestação.

Jongin ficaria te encarando de longe e imaginando como o bebê seria o mais lindo do mundo.

Sehun

Tentaria passar a imagem de confiante porém não conseguiria segurar esse personagem por muito tempo.

Ele estava com muito medo de não ter as atitudes corretas na paternidade.

Possivelmente teriam algumas discussões pelo excesso de nervoso e medo de serem futuros pais.

Sehun tentaria controlar a si mesmo e entenderia suas mudanças de humor, começando a te tratar com mais paciência.

[dryjonas]

Uma carta para o Murilo 👣

Oi, meu filho. Como você está? Hoje completamos 39 semanas e 2 dias de gestação. A mamãe está exausta, não vou mentir. Que ano maluco e intenso tivemos, não é mesmo? Você foi concebido com muito amor, em um dia que parecia ser tão tranquilo, com aquela chuvinha gostosa que acabava com o calor de Campo Grande. Mas a vida nos surpreendeu... Naquela tarde, ao sair de casa de moto, seu pai sofreu um grave acidente, que resultou na amputação de uma perna. Foram quatro dias que pareciam intermináveis, os piores da minha vida. O que eu não sabia, meu amor, é que naquele mesmo momento você já estava dentro de mim, se formando, se tornando a nossa luz em meio à escuridão.

Desde então, mesmo sem perceber, você me deu forças para enfrentar tudo aquilo, me ajudou a cuidar do seu pai e do seu irmão, Magnus Miguel. O tempo passou e juntos realizamos um dos meus maiores sonhos: conhecer Nova York. Foi uma verdadeira aventura! Com apenas 5 meses de gestação, seu pai recém-adaptado à prótese provisória e com seu irmão, exploramos a cidade e conhecemos seus principais pontos turísticos. Até que um dia, para o nosso susto, o tampão mucoso saiu. Foi quando percebi que talvez eu estivesse exigindo demais de nós dois. Naquele momento, todo o encantamento da viagem deu lugar à preocupação.

Eu sabia que ainda era cedo demais para você nascer, e não poderia te receber tão longe de casa. Tínhamos mais cinco dias de viagem, e a próxima parada era o Canadá, para visitar um casal de amigos. Durante esse período, tentei manter a calma, diminuí o ritmo, mas o medo de te prejudicar nunca saiu do meu coração.

Mais uma vez, você se mostrou forte. Passamos por mais essa fase juntos e, quando completamos 8 meses, decidimos nos mudar para São José dos Campos. Foi uma escolha que o Senhor já havia plantado no coração do papai e da mamãe há algum tempo. Seu irmão sentiu bastante a mudança no começo, mas agora já está bem adaptado e se sentindo em casa.

Agora, com 9 meses e à beira do nosso grande encontro, tenho feito de tudo para que possamos ter um parto tranquilo e maravilhoso. Pilates, acupuntura, chás, meditação, banhos demorados, muito amor e muitas orações. Mas eu sei que ainda assim falho em esperar o seu momento, e por isso te peço desculpas, meu filho.

Murilo, a mamãe é ansiosa e todos os dias tento controlar essa ansiedade de alguma forma. Sei que a via de parto que te trará ao mundo não vai me definir como mãe, mas gostaria muito que fosse um parto normal, pois acredito que é um momento muito rico e transformador. Anteontem fizemos um descolamento de membranas para tentar iniciar o trabalho de parto naturalmente. Porém, de acordo com o ultrassom de hoje, você ainda está bem confortável aí dentro 😅.

Meu amor, não vejo a hora de te conhecer. Sei que está apertado para você e que as dores, a angústia e o medo estão me consumindo. Hoje, especialmente, não está sendo um dia fácil: sinto falta de ar, um calor insuportável, dor na lombar e algumas contrações de treinamento.

Não me orgulho de me sentir fraca e, quando as coisas se tornam difíceis, logo penso em desistir. Por isso, às vezes cogito uma cesárea, pois todo o sofrimento desse processo tem me esgotado. Mas eu já passei por isso uma vez e sei que, quando você decidir nascer, a magia vai acontecer.

Por isso, estou escrevendo esta carta para te dizer: vem, filho. Seu quartinho está pronto, seu irmão fala todos os dias para você vir, e seu pai também te espera ansiosamente. Seu dindo Victor está aqui em casa, cuidando do seu irmão para que eu possa vivenciar esse final de gestação com mais tranquilidade. Ele também quer te conhecer antes de ir embora. Sua avó Luciana está a caminho, trazendo seu enxoval, cujo tema é "Bosque Encantado", inspirado no que vimos em Nova York e no Canadá. Durante a viagem, você se mexia tanto que comecei a te chamar carinhosamente de "meu esquilinho" 🐿️.

Tudo está preparado, inclusive você, que está bem gordinho e saudável. Confesso que isso me dá um pouco de medo, mas quero muito viver esse parto normal com você. Me ajuda, meu amor, preciso que você nasça nesta semana. Se não, terei que optar pela cesárea, porque realmente já estou no meu limite. Me perdoe. Mas saiba que, independentemente de como você vier ao mundo, prometo ser a melhor mãe que posso ser.

Já te amo tanto por ter me escolhido para ser sua mãe. Imagino como será nossa vida com a sua chegada e como você e seu irmão serão grandes amigos. Oro muito por isso. Seu irmão é muito carinhoso, beija minha barriga todos os dias e fala com você. Sei que vocês vão se dar muito bem.

É isso, meu amor. Te amo mais do que posso expressar. Estamos todos te esperando ansiosamente. 💜 Vem neneim 🎶

[fertilidadeeoracao]

Afirmações Para Engravidar de Gêmeos

Afirmações Para Engravidar de Gêmeos

Minha gravidez gemelar é tão saudável que me sinto como uma deusa da fertilidade, trazendo vida a dois seres preciosos e abençoados!

A tranquilidade flui em minha gestação gemelar como as águas calmas de um lago sereno, banhando meus bebês com amor e proteção desde o ventre materno!

A felicidade transbordará em minha gravidez gemelar, enchendo o ambiente com uma aura de alegria e gratidão pela maravilha de gerar e trazer ao mundo dois pequenos milagres!

A harmonia entre meus bebês gêmeos é tão perfeita que a cada momento da gestação eu sinto a presença divina guiando-os para uma chegada tranquila e cheia de amor!

A positividade que cerca minha gravidez gemelar será tão contagiante que meus filhos vão nascer em um ambiente repleto de luz, amor e felicidade, sendo acolhidos em um lar de paz e harmonia!

Minha jornada rumo à maternidade gemelar é repleta de bênçãos e momentos de pura felicidade, pois estou preparada para receber meus dois anjinhos com todo o amor e cuidado do mundo!

A serenidade que habita em mim durante a gestação gemelar é tão poderosa que envolve meus bebês em um casulo de proteção e tranquilidade, garantindo-lhes uma chegada suave e cheia de bênçãos!

Minha fertilidade é tão incrível que estou concebendo gêmeos de forma natural e sem complicações!

Meu corpo está tão alinhado com a ideia de ter gêmeos que a concepção é rápida e perfeita!

Os astros estão tão favoráveis que tenho certeza que estou grávida de gêmeos e tenho uma gestação abençoada!

Minha conexão com a maternidade gemelar é tão forte que os bebês escolheram vir ao mundo juntos através de mim!

Eu sou tão especial que mereço receber a bênção de ter gêmeos e criar uma família única e cheia de amor!

Minha intuição me diz que estou destinada a ter gêmeos e que serei uma mãe excepcional para essa dupla incrível!

A bondade de Deus e do universo é tão grande que vou ser presenteada com a maravilhosa experiência de ter gêmeos e viver momentos inesquecíveis ao lado deles!

Minha gravidez gemelar é tão saudável que tenho energia ilimitada para cuidar de ambos os bebês com amor e dedicação!

A tranquilidade reina na minha gestação gemelar, com cada dia sendo uma jornada maravilhosa rumo à chegada dos meus dois filhos!

A felicidade em minha gravidez gemelar é tão contagiante que todos ao meu redor se sentem abençoados por presenciar esse momento único e especial!

Meus bebês gêmeos são tão felizes e harmoniosos que vão trazer uma luz radiante para minha vida e para nossa família!

A positividade e o amor que envolvem minha gravidez gemelar irradiarão tanto que todos que cruzarem meu caminho sentirão a magia e a beleza desse momento único!

Minha jornada rumo à maternidade gemelar é repleta de bons momentos, sorrisos e gratidão, pois estou cercada de energias positivas e amor incondicional!

A serenidade e a paz de espírito serão tão presentes em minha gestação gemelar que tudo fluirá de forma suave e harmoniosa, preparando o caminho para a chegada dos meus dois anjinhos!

[gazeta24br]

Mulher moderna: a Importância do Congelamento de Óvulos para a Maternidade

A mulher moderna e os seus desafios têm se colocado diante de um dilema, como ajustar a rotina de correrias diárias para tornar realidade o sonho de ter um filho? Uma pesquisa feita com 1000 mulheres americanas acima dos 35 anos revelou que relacionamentos, estilo de vida e questões financeiras foram os principais fatores que impactaram as decisões de adiar a gravidez. A pesquisa feita pela Win, uma provedora de benefícios para construção familiar, apontou que ao adiar a gravidez, 93% das mulheres entrevistadas disseram que alcançaram objetivos relacionados ao estilo de vida ou às finanças. Outros estudos mostram que nos Estados Unidos e na Europa, segundo a Revista Forbes, os ganhos das mulheres que decidem ter filhos antes dos 35 anos, no auge da sua capacidade reprodutiva, despencam e suas trajetórias de carreira desaceleram. Os mesmos estudos, apontam que as mulheres que não têm filhos, em geral, continuam a aumentar seus ganhos em uma taxa semelhante à dos homens. Para o Dr. Alfonso Massaguer, o congelamento de óvulos surge como a melhor alternativa para esse número crescente de mulheres que decidem pelo adiamento da gravidez. Massaguer é o especialista responsável pela clínica mãe de Medicina Reprodutiva onde a procura pela técnica não para de crescer. “A gente verifica entre as nossas pacientes que, pelo fato de as mulheres quererem engravidar cada vez mais tarde, este procedimento se apresenta como uma alternativa excelente para garantir uma gestação tardia, permitindo que a mulher escolha o melhor momento em sua vida para engravidar”, enfatiza. Foi o caso de Larissa Martinez que estava com mais de 35 anos, quando realizou um teste que indicou uma reserva ovariana baixa. Sua ginecologista, inicialmente, desaconselhou o congelamento de óvulos, enquanto sua mãe confiou em uma concepção natural no tempo certo. No entanto, Larissa estava determinada a tomar medidas para preservar sua fertilidade. E preocupada com sua capacidade de conceber no futuro, ela buscou a ajuda de um especialista em reprodução. “Eu contei muito com o apoio de uma amiga que me deu a força necessária para buscar uma clínica de Reprodução onde fui acolhida e encorajada a seguir meus instintos”, revela. Na clínica, ela recebeu as informações necessárias sobre como funciona o processo de congelamento de óvulos e as chances de sucesso do procedimento. “Atualmente existem muitas técnicas de congelar óvulos, porém a vitrificação é a mais comum, com sobrevivência de 95% no descongelamento. Mesmo com números tão elevados, ainda são necessários alguns cuidados para poder fazer essa extensão da fertilidade”, destacou o médico. Para o Dr. Massaguer, o suporte da família e do entorno social da paciente é importante para o bem-estar emocional dela e para sucesso do tratamento. Mas é a determinação e a confiança na equipe médica que tornam a jornada mais promissora. Como no caso da Larissa que após o tratamento, conseguiu congelar seus óvulos, “esse foi um primeiro e importante passo para me dar a tranquilidade que eu preciso nesse momento da minha vida, sem abandonar o sonho de futuramente ter filhos”, finaliza. Sobre Dr. Alfonso Massaguer - CRM 97.335 É Médico pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) Ginecologista e Obstetra pelo Hospital das Clínicas e atua em Reprodução Humana há 20 anos. Dr. Alfonso é diretor clínico da MAE (Medicina de Atendimento Especializado) especializada em reprodução assistida. Foi professor responsável pelo curso de reprodução humana da FMU por 6 anos. Membro da Federação Brasileira da Associação de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO), das Sociedades Catalãs de Ginecologia e Obstetrícia e Americana de Reprodução Assistida (ASRM). Também é diretor técnico da Clínica Engravida, autor de vários capítulos de ginecologia, obstetrícia e reprodução humana em livros de medicina, com passagens em centros na Espanha e Canadá.  Sobre a Clínica Mãe A Clínica Mãe é uma instituição de referência em reprodução assistida, dedicada a ajudar pessoas a realizarem o sonho de se tornarem pais. Com uma equipe altamente qualificada e utilizando as mais recentes tecnologias e métodos, a Clínica Mãe está comprometida em proporcionar cuidados personalizados e de alta qualidade a cada um de seus pacientes. Site: clinicamae.med.br Redes sociais: Instagram: www.instagram.com/maemedicina Facebook: www.facebook.com/MaeMedicina YouTube: Clínica Mãe Read the full article

[arkaonlinecontabilidade]

Gestantes na Administração Pública: Novas Garantias pelo STF

O Supremo Tribunal Federal (STF) proferiu um julgamento que garante direitos fundamentais às gestantes contratadas pela administração pública. Esta decisão representa um marco na luta pelos direitos das mulheres no ambiente de trabalho, especialmente aquelas que se encontram em um momento tão delicado e importante de suas vidas. Decisão do STF O STF decidiu que toda gestante contratada pela administração pública, seja por prazo determinado ou em cargo em comissão, tem direito à licença-maternidade e à estabilidade provisória. Esta estabilidade é garantida desde a confirmação da gravidez até cinco meses após o parto. A decisão foi tomada durante o julgamento do Recurso Extraordinário (RE) 842844. A Importância da Proteção à Gestante O ministro Luiz Fux, relator do recurso, ressaltou a importância das garantias constitucionais de proteção à gestante e à criança. Segundo ele, tais garantias devem prevalecer independentemente da natureza do vínculo empregatício, do prazo do contrato de trabalho ou da forma de provimento. O direito à licença-maternidade, por exemplo, é essencial para atender às necessidades da mulher e do bebê no período pós-parto, garantindo cuidados adequados à criança, especialmente nos primeiros meses de vida. Igualdade entre Esferas Pública e Privada Uma das reflexões trazidas pelo ministro Fux é sobre a igualdade de direitos entre trabalhadoras da esfera pública e da privada. Ele defende que não deve haver diferenciação artificial entre essas trabalhadoras, independentemente do tipo de contrato. Garantir direitos iguais é assegurar que todas as mulheres, independentemente de onde trabalhem, possam exercer a maternidade com tranquilidade e segurança. Conclusão A decisão do STF é um avanço significativo na proteção dos direitos das gestantes no Brasil. Ela reforça a importância de garantir um ambiente de trabalho seguro e acolhedor para as mulheres, especialmente durante a gestação. Além disso, destaca a necessidade de se promover a igualdade de direitos entre trabalhadoras de diferentes esferas, garantindo um tratamento justo e equitativo para todas. Leia: Danos Ambientais: Uma Questão Imprescritível Segundo o STF Read the full article

[babyfacee2503]

Ao pensar sobre esse ano, foi repleto altos e baixos, coisas boas e ruins, lutas e vitórias e graças a Deus tudo foi superado. Coisas que fiz que não deram certo, mas eu dei o meu melhor, outro como uma verdadeira guerreira pelo que queria, enfrentei tudo e todos, briguei com minha família e foi uma guerra por uma boa causa, não saiu como o esperado mais como eu disse fiz o melhor, fiz oq tinha que fazer e tudo isso com uma gestação complicada e arriscada, escrevendo isso percebi o quanto fui forte e tudo isso foi com ajuda de Deus, graças a ele eu consegui enfrentar tudo isso. Nao saiu tudo como o esperado, mas eu agradeço. Agradeço pelas minhas filhas lindas, que Deus ilumine os passos de vocês minhas princesas. Agradeço tbm pelas minhas amigas que me ajudaram muito, @_pirlimpimpim @vivi__farias @gabriellyarnecker eu amo vocês. Agradeço ao meu esposo @william_albuquerque031 você tem sido muito um grande homem na minha vida. Agradeço ao meu pai @pedroqueiroz3983 tbm me ajudou quando pôde e como podia. @doracy.oliveira.71 minha mãe que ficou por último mais é a mais especial de todas ( sem ofensas ) eu lutarei por ela quantas vezes for necessário, eu brigarei por ela com quem precisa, eu entro em guerra por ela com todo mundo se for preciso. Minha rainha não poderá ler isso, mas deixo registrado a todos que meu amor ela é gigantesco. #felizanonovo 🥳🎉 Que 2023 seja cheio de vitórias, de felicidade, paz, tranquilidade e principalmente saúde, que Deus abençoe todos nós. 🙏🏻❤️ https://www.instagram.com/p/Cm1chfMr-peU06GefLCX42SzJIk2A8YFjWZL1g0/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[karyel-obadash]

Conselho para o fim de Semana - 31/07 a 02/08/2020

                                      La Gran Sacerdotisa II- 

Lua: Crescente - 

Energia do dia - Numerologia: 6 e 2 - Equilíbrio, diplomacia, discrição

Pensamento:  "O vento e as ondas vão sempre a favor de quem sabe navegar." Iglesias Janeiro

                       “Lembra-te de que se a palavra é de prata, o silêncio é de ouro.”

Planeta: Vênus e Lua

Elemento: Ar, Espírito 

Pedras: Lápis Lazuli, Ágata de Fogo, Obsidiana

Plantas: Louro, Violeta, Sândalo e Canela e Cravo

Ações: Rituais, banhos e feitiços para liberar energias negativas criadas por suas próprias percepções, limpar miasmas

Chakra a ser trabalhado: Umbilical ou Chakra Sexual - Vitalidade, Criatividade, Fecundidade, força.  

Deuses(as): Shakti, Afrodite, Ísis, Ártemis 

A Grande Sacerdotisa é uma carta que nos fala do momento em que devemos parar e ouvir a intuição, sendo ela uma mulher de meia idade, aparenta maturidade e seriedade. Suas vestes que lhe cobrem todo o corpo sendo destacados a cor Azul de sua manta ou capa, indicando mistério, sensibilidade, proteção, tranquilidade e o seu  vestido vermelho que nos diz que está ligada a uma amorosidade mais forte, decisiva e de ação. As cores em amarelo revelam que ela mesmo sendo séria é otimista, graciosa e iluminada. Seu véu que deixa amostra o seu rosto revela que ela está protegida e  ao mesmo tempo conhece de forma esotérica os mistérios dos mundo físico e espiritual. 

Pessoa nobre, discreta, age centrada no amor, mas como toda mãe e matriarca lidera de forma inteligente e sensitiva os seus. Ela é geradora, cuidadora e mensageira. 

Quando a Grande Sacerdotisa sai em uma leitura é o momento de refletirmos sobre nós mesmos, aquilo que estamos revelando e deixando de revelar. Fala de nossas verdades interiores, de equilíbrio entre o espiritual e o físico. Saber entender que é um momento de criação, fecundidade, agir com amorosidade. 

Também indica uma figura feminina madura que chega para lhe ajudar ou pode ser você mesmo ouvindo as mensagens do seu interior  o que causará grandes mudanças em si mesmo.

Momento  de entender que temos que nos resguardar para termos vitalidade na gestação de nossos objetivos, colaborar sem nos esgotar, equilibrar-se.

Se está em um projeto novo mantenha-se mais calado sobre ele e aja para conclui-lo. 

Fortaleça suas bases, busque proteção e força interior, ajuda se necessário, não seja tão racional mas também entenda que sua sensibilidade não deve se permitir machucar pelas atitudes alheias. Amadureça e se torne independente. 

Abençoados Somos! 

Gratidão. 

[lunagamine]

Parte 3

ACESSE A HISTÓRIA COMPLETA EM: O DIÁRIO DA MINHA PRIMEIRA GRAVIDEZ NO JAPÃO

Tic, tac.

O relógio analógico girava a madrugada na cozinha. O barulho do ar condicionado não incomodava tanto quanto a sensação de garganta seca causada pelo mesmo. Esses pequenos reveses faziam Wesley, que se revirava na cama em tentativas vãs de adormecer, se arrepender de não ter investido um pouco mais em uma cama maior e mais confortável, e por ter poupado dinheiro ao não comprar um umidificador de ar. Luciana não via a necessidade destes itens, ou talvez não quisesse dar o braço a torcer. O casal estava visivelmente com dificuldades para dormir, e ambos ainda tinham mais um dia de trabalho antes de encerrar a semana.

Em meio a escuridão do pequeno quarto, eles se entreolharam fingindo tranquilidade. À princípio, o silêncio; até que Luciana desatou a falar.

– Vai dar certo, não vai? Somos jovens e saudáveis. Vamos trabalhar como temos feito até aqui e educar essa criança da melhor forma possível. Ela vai ser nossa versão melhorada, não é mesmo? O meu cabelo; o seu nariz; a minha inteligência; a sua esperteza; o senso de humor pode ser mesclado – não precisa ser super palhaço igual a você, nem sisudo igual a mim. E a pandemia vai ter um fim, cedo ou tarde. Vamos fazer a nossa parte, por nós e pelo bebê.

Wesley limitou-se a sorrir. Naquela noite se abraçaram e beijaram e, sem qualquer conotação sexual, trocaram por diversas vezes de posição até dormir.

O dia amanhece diferente para quem faz revezamento de turno no trabalho. A confusão com calendário e relógio se torna parte da rotina. Por duas vezes Luciana desceu de seu apartamento com o lixo errado – ação passível de multa no Japão. Na última falha, era o dia do caminhão dos itens específicos, como pilha, isqueiro, lâmpada fluorescente, cilindro portátil de gás e similares, quando a temporariamente aparvalhada separou e desceu o saco de lixo incinerável, contendo restos de alimentos, embalagens descartáveis, papéis, e muito mais. Seria fácil para qualquer pessoa com um nível médio de observação perceber o erro ao cometê-lo; nos dias do lixo incinerável a área indicada para deixar os sacos ficava abarrotada. Já nos dias do lixo específico, se o casal encontrasse um pequeno saco era muito – normalmente os moradores deixavam acumular estes itens de menor incidência por semanas. Então não era raro deparar-se com uma área para descarte vazia em determinados dias, como no dia do erro. Mas, apesar de a esposa quase sempre atenta ter descido o saco de lixo, foi o marido quase sempre avoado quem o despejou no local indicado.

Era sexta-feira de yakin¹ e os dois experimentavam um novo estado emocional – estavam grávidos!

Grávidos. Era engraçado como ambos pensavam e conversavam sobre outros assuntos, mas sempre com essa palavra em mente. Preparavam o café; grávidos. Liam as notícias em voz alta; grávidos. Pedalavam a caminho do trabalho; grávidos. Pela primeira vez Luciana sentiu entender o marido que, muitas vezes, sofria de ansiedade. Não foram ao médico, não se prepararam, sequer sabiam o tempo exato de gestação e tudo o que queriam era pular os próximos nove meses, segurar o filho no colo e esquecer o resto do mundo.

[notamental27]

Começou no dia 23/10, estávamos de 39 semanas + 5 dias.

Acordei cedo com uma coliquinha chata que vinha de 10 em 10 minutos contados no relógio. Fui ao banheiro e meu tampão tinha começado a sair, sangue escuro e viscoso. Falei bom, vai rolar!!

Avisei o papis @acjliliu e resolvi ficar quieta, afinal, não dava pra saber quanto tempo ia durar, sempre nos disseram pra economizar energia porque o processo pode ser longo. E foi kkk

Digo de antemão que aqui foi meu primeiro erro. Enquanto a dor estiver suportável amiga, continua sua vida, faça outras coisas… É difícil esquecer e ignorar o que ta sentindo, ainda mais quando é seu bebe dando sinais que vai chegar, mas �� isso, enquanto for uma dor que você já sentiu antes, segue o baile rs

Ficamos nessa cólica o dia inteiro, intervalos longos, dor leve igual cólica menstrual no começo. A dor (e a ansiedade) foram aumentando e no dia seguinte a maravilhosa @leticia nicolleti me passou um chá porreta pra gente acelerar esse processo. Só lá pelas 19h pegamos um ritmo legal de 5 em 5 minutos e ela veio pra minha casa pra acompanhar a gente de perto. Depois de todas essas horas eu só tinha 1cm de dilatação!!

Aqui eu estava de boas, conversando, rindo e fazendo graça. Tava doendo? Tava… Mas com uma leve concentração conversava numa boa.

O Miguel ainda não tinha descido, o rapaz estava de ladinho igual ficou a gravidez inteira, com as costinhas na lateral direita da minha barriga. Pra ele nascer o ideal é que estivesse com as costas no meu umbigo mas nada do mulque virar.

Fizemos exercícios na bola, lembrei das minhas sessões com a Thay @boahoramaterna

Lá pelas 22h fomos fazer mais um toque, estava com 4cm de dilatação e *pluf* minha bolsa estourou. Com toda calma e tranquilidade do mundo, era hora de ir pro hospital. Como eu já estava no processo há um certo tempo, resolvemos que conduziríamos o parto com uma oxitocina pra acelerar. Lembrando que a bolsa estourar não eh sinonimo que o bebe vai nascer imediatsmente, isso é coisa de novela. Mas é um sinal que vc precisa de cuidados e atenção pra não pegar uma infecção e que o trabalho de parto tem que começar em até 24h. Por isso se sua bolsa estourar, tem que ligar pro medico imediatamente mas da tempo de respirar e fazer as coisas com calma!

Por volta da 0h chegamos na maternidade, a essa altura já tava *complexo* kkkkk Encontramos a dra @mariana dietz, sempre fofa, sorridente e transmitindo toda a calma e tranquilidade que eu já tinha perdido há HORAS. Foram mais várias horas de bola, banho quente, se jogar de 4 no chão, apoiar a cabeça na cama e chacoalhar o quadril, mais uma rodada de spinning babies, dormindo de cansaço entre as contrações.. Não quis saber de música, de mantra, de nada… Única coisa que me ajudava era realmente R E S P I R A R, vocalizar a dor e aqui, foi meu segundo erro.

Querida amiga gestante que quer um parto normal, o ditado ACEITA QUE DÓI MENOS nunca fez tanto sentido e eu só descobri isso (mesmo depois de ler e estudar e baby center todo dia) depois que ele saiu! Você que decidiu ter um parto natural, tem que se entregar. Nossa relação com a dor é querer que ela vá embora. No parto o pensamento é o oposto. Você literalmente tem que querer aquela dor, tem que chamar por ela, tem que deixar ela te atravessar e realmente te dilacerar. Tem que lembrar do objetivo dela, que é trazer seu bebê ao mundo, tem que lembrar que seu corpo foi projetado pra isso, que você é o mais antigo ve��culo da história da humanidade, de tecnologia e inteligência inigualáveis!!! E mais importante, QUE VOCÊ É CAPAZ!!!!!

Eu já tava quase desistindo quando, já na sala de parto, com a glória da banheira com chuveirinho quente e com ajuda de painho, veio a incrível e tão esperada “vontade de fazer força”. Dra Mariana quando viu que meus sons estavam diferentes kkkk fez mais um toque e quando eu vi aquele brilho nos olhos seguidos das inesquecíveis palavras “O Miguel ta vindo!!!”, ganhei nova força e coragem.

Às 5h36 do dia 25/10/2019, meu neném veio ao mundo, dentro da água como eu sempre imaginei, com seus 50cm, 3.245g e uma cabecinha cheia de cabelo (e eu nem tive azia rs)

É realmente a coisa mais maluca e mágica que eu já fiz em toda a minha existência. Vale a pena cada segundo, cada contração.

Quero agradecer à equipe da @nascentia por toda a atenção, orientação e amparo. À Dra Mariana pela calma transmitida e à Enf Leticia pelo cuidado e carinho! À minha mãe @27tmiranda por estar presente na minha gestação, me dando todo o apoio, acolhimento e proteção do mundo e sendo mãe de uma nova mãe.

Por último e não menos importante quero agradecer quem me deu meu presente, meu pacotinho cabeludo esfomeado que tá me transformando totalmente desde o dia que descobri que tava dentro de mim. Obrigada por me ajudar a renascer @acjliliu.

[jadenzo]

03 de Setembro de 2019...

Mais um dia três chegando em nossas vidas e aqui estamos nós, juntinhos.

[https://youtu.be/Zp0HyMF_Hj4]

Quero começar este texto pedindo para que você escute essa música e me sinta aí do seu lado. Dependendo da hora que você for ler esse texto, não poderei ouvir junto, mas saiba que enquanto eu ouvia aqui e te escrevia, só conseguia sentir nossa paz e pensar em você. Então me sinta ao seu lado, amor, me deixa acalmar tua manhã e já começar esse nosso lindo dia te enchendo de paz, amor e nossa leveza. Escuta se imaginando em meu colo, o teu lar. Escuta sentindo meu carinho e nossos dedos entrelaçados nesse encaixe perfeito que é só nosso. Escuta e pense em nós.

Vem.

Chega.

Aproxima.

Cola.

Gruda.

Aquieta tua alma.

Se aconchega.

Bem perto.

Só eu e você.

Desata teus nós.

Se enlaça em mim.

Permanece.

Não vá embora.

Fica.

Me sinta.

Sinta meu cheiro.

Sinta meu corpo.

Sinta também meu amor.

Sinta minha paixão e meu desejo.

Sinta como tudo em mim é teu.

Não seja mais ímpar

Me deixa de fazer feliz e venha ser par

Me deixa te levar pra cá e pra lá

Seja aqui ou ali

Mas me deixa ser o teu amor

Vamos ser singular.

Como é bom poder estar completando o terceiro mês contigo, vendo como o amor é bom e como tudo entre nós é recíproco, como nossa conexão não se perde. Parece que foi ontem que eu lhe confessei te gostar, parece que foi ontem que vi esse gostar se tornar amar e me vi te querendo como jamais quis alguém. Me vi entregando como não sabia que viria a ter coragem e segurança para me entregar. Me vi sendo tua por inteira. Parece que foi ontem não porque o tempo tem passado rápido, apesar de que as vezes ele parece voar quando estou contigo por tudo ser tão bom. Mas parece que foi ontem porque as coisas não mudaram, continua sendo nós, continua sendo amor com nossas bases se fortificando a cada dia. Você mudou tudo e continuar deixando toda a minha vida melhor. Acalmando meus medos, me segurando, me fazendo sorrir desde o amanhecer até o anoitecer de cada dia, me fazendo feliz e me fazendo completa. E desde que pude olhar em teus olhos, desde que pude sentir teu abraço, desde aquelas conversas nas quais eu tentava esconder o quanto já gostava de você, eu já sabia… só poderia ser você. Com esse teu jeito e seus trejeitos. Só podia ser você, com suas manias, loucuras, medos e desejos. Pois desde o início é você quem vem se ligando a mim e não deixando lacunas vazias. Você me preenche e a cada momento eu sinto ainda mais forte dentro de mim, só pode ser você. Nesses três meses vivenciamos tanta coisa e até nos tornamos papais. Nesses três meses me pego vivenciando o melhor amor da minha vida, me pego olhando pra você e sentindo aquela tranquilidade de ter encontrado a minha morada, o meu conforto. E é com você que quero fazer dar certo e descobrir o futuro, descobrir o para sempre e viver aquela tal história sem um final, mas uma história feliz e cheia de amor, paixão, afeto, companheirismo, união.

Não sei se você sabe o que tu me faz sentir quando chega dizendo que me ama do nada, sem datas comemorativas, sem motivos aparentes, sem ser retribuindo a um gesto de carinho meu, só mesmo por sentir vontade de vir me fazer sorrir e me deixar toda boba, e você deixa. Ah, como deixa. Você é esse cara que não é de falar muito, que apesar de sentir demais nem sempre transmite isso em palavras, talvez pelo medo, por tudo que já passou, ou talvez só mesmo por isso já ser parte de ti, talvez seja característica de leonino. Mas quando você vem e me fala o que sente, de maneira despretensiosa, só mesmo pra colocar pra fora e me deixar ouvir um pouco mais do que há em ti, mesmo eu já sabendo que os teus sentimentos crescem acompanhando os meus, você me permite ouvir. Quando você faz isso tu me ganha ainda mais. Você vem e me surpreende. Você vem e me desmonta, me fazendo transbordar em meio as minhas emoções que só tu sabe provocar. E sem falar nos momentos que estou insegura, as vezes mesmo sem eu dizer e tentar esconder, você vem me trazendo conforto, tentando dar o teu jeitinho de me trazer segurança e paz. Quando você faz isso, tem noção de como me faz apaixonar ainda mais? Tem noção de como esse amor entra em erupção dentro de mim quando você senta do meu lado para fazermos planos, pensar em nossos filhos e nesse nosso momento vivendo a gestação. Esse amor transborda sem parar quando você vem me lembrando de toda a nossa jornada até aqui. Você sabia que essas lágrimas que tu faz escorrer em meu rosto por alegria é porque o amor todo que está aqui dentro resolve se espalhar e acaba indo até para o exterior em forma de gotas salgadas? Você acende e incendeia tudo em mim quando me faz sentir nosso amor.

[https://youtu.be/oHwnHFdLZnU]

Escuta mais essa, vai. Sente a gente mais um pouquinho. É tão gostoso, né? Espero que essas músicas não sejam do tipo caganeira pra você, porque se forem talvez dificulte um pouquinho pra te fazer sentir o que quero que você sinta. Mas caso sejam, já sabe, né? Presta atenção na letra e lembra do quanto te amo. Dá um sorriso pra mim? Esse mesmo que eu tanto amo e é meu preferido. Esse sorriso que quero iluminando todos os meus dias, pela vida inteira. É com você que quero seguir em frente, meu amor. Você levanta minha auto estima, me faz voar, flutuar e ainda manter os pés no chão. Que tipo de pessoa consegue fazer alguém sentir tanta coisa boa assim? Um anjo? Pois se for, com certeza você é o meu. Você é tão incrível, tudo em ti te faz tão incrível, até mesmo os teus defeitos, pois são parte de ti. Nunca busquei alguém perfeito, mas jamais imaginei que encontraria alguém que sentiria ser feito pra mim.

Do nosso amor, só nós sabemos. A "vida inteira" pode ser curta, longa, não dá pra saber. Mas ao seu lado tenho sentido que sim, um relacionamento pode durar se for construído e cuidado. E juntos nós cuidamos. Quero embarcar nessa viagem com você, voar pelo céu entre as nuvens dos nossos sonhos. E quero cuidar de nós, sem a menor intenção de te soltar, e não irei te soltar, para que juntos possamos, quem sabe, ser um desses casais que vão contra qualquer teoria e reflexão que desacredita do amor verdadeiro e de que duas pessoas podem estar juntas por todos os anos que podem vir a constituir a vida inteira. Pois se o "para sempre" tiver 0,0001 por centro de chance de existir, é com você que quero viver. Já tive tanta indecisão para escolher o tênis pra comprar, a roupa pra usar em tal ocasião, a cor do esmalte, a cor de caneta para escrever um texto pra você, o horário pra colocar no despertador do relógio, o plano de tela do celular, a foto pra postar. Direto me deparo com incertezas, mas você é sempre a minha certeza, em todos os dias. Em meio as tempestades ou em meio aquele vento calmo que sacode as árvores, em meio aos risos, ao choro, aos apertos de mão de raiva, em meio a qualquer humor e a qualquer momento, a minha certeza é você. Quero a honra e a sorte de poder continuar dividindo contigo cada hora da minha existência, podendo te conhecer sempre mais a fundo e tocar cada ponto de ti que ninguém mais tem acesso. Me permita que eu tenha? Me deixa saber mais sobre seus filmes favoritos, me deixa saber o que te faz chorar, o que te causa medo, arrepios, cócegas, alegria, risos soltos. E quanto a nós, não tenha medo, me deixa te passar segurança e se entregue, se permita. Vamos viver juntos o que há de melhor, pois só de ter você comigo pra mim já é tudo melhor. Me deixa entrar no meio da tua bagunça e dos teus pensamentos tumultuados. Não tenha receio de compartilhar comigo tuas reflexões, eu adoro elas. Conversa comigo, se abre e me deixa te cuidar. Não tenha receio de ser vulnerável ao meu lado, pode chorar que eu secarei tuas lágrimas. Quando estiver sentindo que vai surtar eu te levo pra um lugar que só tenha nós, tu se refugia em mim e pode gritar bem alto, pode extravasar e aliviar tudo que te incomoda. Me deixa estar ao seu lado nos melhores e piores momentos. Me deixa ser teu amor. Sei que já passou por diversas coisas em tua vida, mas prometo, meu bem, eu vou te cuidar. Não tenha medo de sentir e se entregar. Quando sentir vontade de se fechar, se lembre de como é bom amar, se lembre de como nós somos envolvidos pela nossa paz e não vista armaduras. Me deixa aproximar e destravar o que ainda possa estar travado dentro de ti. Me deixe ser uma parte de ti. Vamos nos tornar um só.

[https://youtu.be/HS1yAQoaTT8]

Essa música me remete ao nosso início, bem início mesmo. Me faz percorrer um caminho pela nossa linha do tempo e me enche dessa sensação boa de tranquilidade, de amor. Me faz lembrar de todo nosso caminho pra estarmos aqui hoje, juntos e ver como nosso querer se concretizou. Aconteceu. Somos nós. Esse casalzão da porra que eu adoro admirar.

Quero lhe dizer, meu amor, que é só você que eu quero encontrar ao chegar do estágio, da faculdade, de qualquer canto que eu precise ir. É você que quero aqui comigo assistindo a diversos filmes. São teus beijos que eu quero sentir e teu abraço que quero a me acolher. É em teu colo que quero deitar e permanecer. É com você que quero caminhar pela orla da praia, no asfalto, num chão de terra ou voando dentro de um avião. Não importa o lugar e nem a forma que vamos nos locomover, mas quero que seja com você. Se estiver frio, vamos nos aquecer juntinhos e se estiver calor você terá que aguentar meu grude mesmo assim. É com você que quero planos a sonhar e realizados. É com você que quero casar e ter filhos e tem sido você até mesmo antes daquele nosso dia três de junho.

Vem, amor. Vem viver os próximos meses comigo. Vamos construir a nossa vida inteira sem soltar. Me deixa te fazer feliz como ninguém fez. Esteja comigo a cada ciclo dos nossos meses. Fica juntinho, se aninha comigo. Vem, que amor aqui não vai faltar, te prometo.

Feliz nosso dia, feliz nosso amor, feliz três de setembro. Que nosso amor se espalhe por cada canto sem cessar. Que a gente possa continuar brindando ao nosso sentimento e a nossa união. Que não falte nós, nem mesmo quando houver silêncio, nem mesmo nos dias nublados.

Muito obrigada por todos esses momentos, por cada segundo de felicidade exorbitante. Obrigada pela nossa família, obrigada por não me soltar e me fazer tão bem. Obrigada por todas as vezes que coloca o meu bem estar na frente. Obrigada por tudo que faz por mim e por nós. Obrigada por não permitir que suas inseguranças te impedissem de se arriscar. Obrigada por me escolher e assim viver ao meu lado sem desejar buscar conforto em outro lugar. Obrigada por ser tão assim, tão você e me completar formando nosso nós. Quero mais muitos e muitos meses ao seu lado. Que eles se transformem em anos e que esses anos nos leve ao "para sempre".

Eu te amo muito, meu amor. Eu te amo mil milhões de vezes mais do que a três meses atrás. E eu amo te amar.

— Jade Bourdos.

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Algumas vezes eu não sei como agradecê-la por fazer parte da minha vida. Por ser tão incrível pra mim. Não sei como te dizer em palavras o quanto me sinto sortudo. E quando se trata de você me parece que escrever no céu "gratidão por você ser o meu amor" não me parece suficiente. Mas talvez eu faça isso, pra ver se consigo chegar pertinho de tudo que você merece, que é do tamanho da imensidão do céu. Eu queria ter como alcançar as coisas mais inalcançaveis e trazer pra você. Pra te mostrar que se for por você, eu vou. Mas nem tudo me é permitido fazer. Nem tudo eu alcanço. Então eu te digo aqui e no nosso dia a dia o quanto estar ao seu lado me faz bem e o quanto isso tem valor. Viver ao seu lado é como alcançar as coisas mais lindas do mundo. É como chegar pertinho do arco íris, porque você colocou cor na minha vida, nesse modo clichê de dizer mesmo. Você chegou com a sua simplicidade, sua alegria, sua amizade, sua honestidade, seu coração bondoso, seus cuidados, seu jeitinho de falar, de agir, de me conquistar... e simplesmente ganhou tudo de mim, sem precisar se esforçar. Eu que achei que já não iria me permitir ser tanto de alguém, comecei a ser todo seu. Eu que acreditei que já havia vivido tudo sobre o amor, encontrei novas maneiras de se amar, ao seu lado. E faz exatamente três meses que tudo permanece certinho. Que as coisas continuam caminhando me fazendo bem, me deixando feliz. Cada dia mais apaixonado por você. Cada dia te admirando mais. Cada dia querendo te ouvir mais. Cada dia mais fascinado em tentar descobrir como conseguimos pertencer tanto a alguém e ainda sim ser livre. E eu amo esse nosso amor sem obrigações, que vive da empatia, da sinceridade, da honestidade, da reciprocidade. Eu amo ser livre ao seu lado. Eu amo estar com você e amo o jeito que a minha alma se liga a sua. Que a nossa conexão seja a mesma. Eu amo que você seja tão ouvinte e me faz sentir a vontade para falar sobre qualquer coisa e eu amo tanto poder falar sobre mim, ter espaço na sua vida. Eu amo tanto que você consiga me compreender, já que muitas vezes ninguém compreendia. Eu amo tanto a maneira como você me lê e me enxerga, como se eu fosse um livro raro. E engraçado como nas tuas curvas eu encontro escritas que te definiriam como: linda, divertida, maravilhosa, doce, simpática, insegura. Cada caminhar dos meus dedos eu encontro algo, desde as qualidades aos defeitos, que sinceramente eu quase não vejo. E eu quero que saiba que você continua sendo a minha escolha e que eu quero viver a vida toda contigo, mesmo que a vida inteira seja um tempo desconhecido para nós. E não me esqueço nunca de que a minha vida já valeu só por te conhecer, assim como já disse em algum outro texto. Eu estou com você. Eu quero você. Eu entralaço os meus dedos nos seus. E o meu amor é seu. Em meio a liberdade que você me dá, ele sempre escolhe você. Eu te amo acima de tudo, meu amor.

Obrigado...

— Lorenzo Vitale.

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Você é um livro raro pra mim. Aquele que só tem um, o original, não foram feitas cópias. E não me canso de ler cada página sobre você. Me perco em tuas linhas e me encontro em sua história, me encontro em seu abraço, me encontro em você. Eu te amo muito, minha vida. ❤️

— Jade Bourdos.

[sobreviversp]

Depois de um ano

Escrito por Milena Klinke

Um ano... O que é um ano? A mudança que veio sempre existiu há anos. Mas há um ano ela veio com essa presença. Veio com cara de terremoto, de tormenta... Como um caldo que a gente leva no mar quando acaba de voltar de um mergulho e precisa de mais fôlego, sabe? Daí, na surpresa de ser jogada no fundo sem o fôlego desejado, a gente descobre que o pulmão aguenta mais um pouquinho.

Mas a gente bem sabe que o corpo não pode só ficar ali, revirado pela força do mar. E aí, vem aquela vontade de viver. E pra viver é preciso fôlego.

Então é assim. O corpo trabalha pra voltar pra superfície, pra encontrar o ar...

Sorte a minha saber nadar. Sorte a minha não estar tão no fundo, tão só.

Pois é. Faz um ano!

Foi assim que a mudança se apresentou. "Prazer. Venho em formato de susto!"

Nunca fui muito bem com os sustos. Por isso o medo de filme de terror, aliás. Mas vá lá... "Pode entrar. Tô sabendo que você anda me rondando."

E ela veio. E eu peguei fôlego. Aprendi a pegar mais fôlego do que de costume.

Você sabia que a capacidade de guardar o ar por mais tempo é questão de treino?

E não é que é mesmo? Me incorporei com isso.

Seguimos, eu como fôlego e a mudança como susto. Aos poucos ela foi assumindo outras caras pra mim...

Dizem que é coisa de intimidade. Mas ainda não sei se posso dizer que somos íntimas. Mas tem uma coisa que depois de um ano eu posso dizer. A mudança quando vem - ou quando a gente enxerga ela - vem fecundada. Carrega no ventre um montão de outras, em estado de gestação. E vai parindo conforme o tempo e a necessidade.

Há uma coisa violenta e maternal na mudança!

E não foi fácil! Dizem que parir é um processo muito subjetivo. Assistir ao parto também é. Sei disso. Assisti alguns dessa mudança.

Tiveram uns mais difíceis de sustentar, confesso. Outros eu nem tava lá pra ver. Me surpreendi depois ao me deparar com mais uma pequena recém nascida mudança por perto.

Mas teve um que acompanhei de pertinho. Teve um que eu desejei sustentar. Talvez por já ter treinado guardar mais fôlego no pulmão e na alma, talvez por me empatizar com o processo...

Eu entendi que quando se entra em trabalho de parto, não tem mais nada a fazer a não ser parir.

Então sustentei com coragem! Preparei o ambiente. Cuidei das velas, da música, da banheira com água quente, do olhar e da respiração. Tentando trazer o máximo possível de conforto.

Era a liberdade a ser parida. Mas não qualquer liberdade. Essa que acompanha como guerra o 'ser-mulher-no-mundo'.

Não é qualquer coisa pra mudança parir o ser mulher livre e corajosa no mundo. Mas como eu disse, uma vez em trabalho de parto, não existe mais nada a fazer se não parir.

E sabe? Eu estava ali. Tava mesmo! Assistindo a coisa toda, com dor também.

A liberdade ainda me dói, ainda me corta, ainda habita lugares profundos que me aterrorizam... Como não? - "você não nasceu pra  viver ela realmente." Mas ali estava, em pleno parto.

Vi o início de algo que eu desejei e que sabia que teria que cuidar depois. É parte do processo do nascimento cuidar da criatura nascida!

No fundo, depois de um ano, não sei bem como sentir exatamente essa parte da mudança. A liberdade do ser mulher, de ser quem se é não é fácil. Não é qualquer coisa cuidar dela, principalmente na minha história, no meu contexto...

O mais difícil é quando a gente percebe que deixa pra trás algumas prisões cômodas. Isso nos coloca em alguns lugares doídos, perdidos, novos... Tem um azedo de solidão, um gosto de vida e uma sensação de descoberta e estranhamento. Me deixou perdida, sem rumo, sem  saber...mas é novo. É vida mesmo! Sabe o sabor da vida? Então...

Há um ano...faz um ano! E que é que não tem num ano?

Certeza e tranquilidade nem sempre vivem firmes por um ano inteiro. Não na vida real. Aceite. Mas a mudança tava lá. Esteve firme por um ano.

Desgraça!

Violenta e martenal! Ainda fecundada, sei bem...

Mas não é mais só um susto. Não é mais só. Estamos juntas. Em processo. De saber que um ano é só um...

Só um aniversário, de muitos que virão e que não serão "festa". Só um de mais tantos marcos e marcas... De um ano Ou dois, ou mil Ou tantos... Como foram e não foram em tantas gerações.

Com dor e lindeza ao mesmo tempo. Sempre.

Tomara!

[jornalbelem]

Termo 'mãe real' tem sido usado nas redes sociais por mulheres que exibem o lado difícil e trabalhoso dessa fase da vida. Elas defendem que a maternidade não seja idealizada. Ao dispensarem o título de super-heroínas, as “mães reais” - termo cunhado, principalmente, para rebater as supostas vidas perfeitas expostas na internet - dão a si mesmas o direito de não esconder o quanto a maternidade é uma tarefa árdua e exaustiva, mas ao mesmo tempo recompensadora. Longe do estereótipo de mães multitarefas que dão conta de filhos, trabalho, casa e relacionamento com perfeição e sem um fio de cabelo fora do lugar, elas revelam os bastidores nada fáceis da vida materna e fazem questão de desconstruir a imagem idealizada da maternidade. O assunto vem ganhando espaço nas redes sociais, em grande parte, porque tem sido discutido por celebridades como as atrizes Carolinie Figueiredo e Samara Felippo, a apresentadora Rafa Brites e a cantora Pitty. Aproveitando a visibilidade que têm, elas expõem o lado nada glamouroso da maternidade ao falar sobre as dores da amamentação, a difícil missão de conciliar o lado profissional, as incertezas na criação dos filhos e a enxurrada de críticas que recebem por isso. No Espírito Santo, mulheres que vivem longe dos holofotes e da fama enfrentam os mesmos desafios e se identificam com tais relatos. Enquanto algumas podem contar com estrutura e rede de apoio, outras se veem dando conta do recado do jeito que dá. Para essas capixabas, “padecer no paraíso” não é um ditado tão clichê assim. “Ou você dá conta, ou você dá conta” Lígia Pimenta, 28 anos, psicóloga e mãe de Caio, de três meses Caio tem apenas três meses de vida, mas já mostrou à mãe, a psicóloga Lígia, de 28 anos, que a maternidade é mesmo um trabalho em tempo integral, sem folga ou descanso. Ela ainda não retornou às atividades profissionais, mas vive um momento extremamente trabalhoso da maternidade. Familiares moram longe e o marido trabalha em outro município. Por isso, a rede de apoio acaba ficando reduzida. Nesse período, até as tarefas mais básicas, como tomar banho, lavar a louça ou tirar um cochilo, exigem mais esforço e planejamento. Comer quando a refeição ainda está quente e dormir horas seguidas já não fazem mais parte da realidade. Quando há um bebê na casa, todo o resto deixa de ser prioridade. “Se a casa ficar bagunçada, paciência. O bebê tem que estar alimentado, de roupa trocada. Não existe insuficiência na maternidade. Ou você dá conta, ou você dá conta”, resumiu Lígia. Nas horas mais difíceis, são os amigos que ajudam a deixar a carga um pouco mais leve. “Amigos despencam da casa deles e vêm até a minha casa para que eu possa tomar um banho, seguram a criança para eu poder dormir meia hora. A importância da realidade da maternidade, para mim e para o meu esposo, é ver uma nova família se formar”, disse. Apesar das atribulações, o caminho não é só de espinhos. Na maternidade real, há espaço para as alegrias e conquistas reais também. “A gente faz renúncias, mas elas não precisam ser sofridas. A ideia é que as nossas renúncias sejam ressignificadas. A gente cai na ideia de que é só ladeira abaixo, mas, para mim, é ladeira acima. É um caminho sem volta, e que bom que não tem volta, porque a gente renasce”, concluiu a psicóloga. Para Lígia, a 'expectativa' da maternidade é amamentar com tranquilidade Naiara Arpini/ G1 ES Na realidade, o bebê chora e o pai precisa dar uma força para acalmá-lo Naiara Arpini/ G1 ES “Mãe é só um ser humano, e não uma super-heroína” Elisa O’Neill, 26 anos, advogada, mãe de Gael, de dois anos e 7 meses A advogada Elisa, de 26 anos, engravidou aos 23. Naquele momento, nada era favorável a uma gestação. “Estava terminando a faculdade, morando em outro estado, longe da família, não tinha um relacionamento estável com o pai do meu filho. Foi um grande baque, cheguei a achar que a minha vida estaria arruinada pela maternidade”, disse. Hoje, o pequeno Gael tem 2 anos e 7 meses e é um grande companheiro para as aventuras da mãe ao participar de viagens, passeios e trilhas. Mas, apesar do amor incondicional que sente pelo filho, a jovem reconhece que a maternidade está bem longe de ser fácil e perfeita. “Maternidade real é mãe cansada, mãe que erra, mãe que quer um tempo sozinha, mãe que queria poder cuidar mais de si. Mãe real é só um ser humano como qualquer outro e não uma super-heroína como a sociedade espera que a gente seja”, disse. Para ela, o maior desafio está em abdicar de atividades, tarefas e prazeres. “A maternidade requer muita entrega, requer abrir mão de tudo, mudar a vida por completo, despesas financeiras altíssimas, deixar de lado sonhos profissionais por um tempo. A mulher precisa se anular muito e isso é bastante doloroso”, disse. Nas redes sociais, entre um e outro registro de momentos deliciosos entre mãe e filho, Elisa também aproveita para militar sobre a importância de não romantizar essa fase. “A maternidade tem sim várias maravilhas. Eu mesma, contrariando as expectativas de todos, amo ser mãe, mas não sinto isso o tempo todo. Às vezes eu penso que preferia não ser, porque o cansaço mental é cruel. E está tudo bem! Isso não altera em nada o amor pelo meu filho e a minha dedicação máxima a esse ofício que nunca tem fim”, escreveu em uma publicação na internet. “Foi minha escolha, é difícil, mas eu não escolheria outra vida” Ana Carolina Alves Bernabe de Almeida, arquiteta, 37 anos, mãe de Eduardo, de 8 anos, Guilherme, de 4, e Bernardo, de 9 meses Arquiteta, casada e com três filhos, Ana Carolina, de 37 anos, parece driblar os ponteiros do relógio. Mas, mesmo correndo contra o tempo, às vezes, a sensação é de que as 24 horas não são suficientes para todas as tarefas diárias. “Eu dou aula de manhã e à noite. Com as crianças, tenho que acordar mais cedo, preparar o lanche, uniforme. Todo mundo sai para escola e nós vamos trabalhar. Volto do almoço e fico com eles, faço dever de casa, levo para o médico, e à noite trabalho de novo”, contou. Ao conciliar a vida profissional e os cuidados de Eduardo, de 8 anos, Guilherme, de 4, e Bernardo, de 9 meses, ela viu, na prática, que seria impossível ser 100% em tudo. Diante disso, a saída é não se culpar. “Eu entendi que não ia ser perfeita e muito boa em tudo. Às vezes, eu esqueço de alguma coisa, não dou conta, e me perdoo. Entendo que vou estar dividida o tempo todo, porque assim eu sou feliz, amo trabalhar. Ser ‘mãe real’ hoje é querer um pouco de tudo”, disse. Apesar do peso da responsabilidade que insiste em bater à porta a todo momento, Ana Carolina ainda consegue tratar com leveza a rotina agitada. “Aqui em casa, as madrugadas são mais animadas que rave. E entre as 17h30 e as 19h30, é igual à Terceira Ponte: um caos”, brinca. E se a maternidade exige mais atenção, outras áreas da vida acabam ficando de lado por algum período. “Eu quase não tenho mais vida pessoal, não consigo sair com minhas amigas, deixo todo mundo na mão. Tudo que eu faço tem criança em volta. Além disso, fisicamente é muito exaustivo”, contou. Mesmo assim, Ana Carolina garante, são esses desafios que a encorajam e dão o gás necessário para continuar. “É antagônico. Ao mesmo tempo que estou exausta, quando olho uma foto dos três, tenho vontade de parar o tempo. Foi minha escolha, é difícil, mas eu não escolheria outra vida”, pondera. Na 'expectativa', Ana Carolina lê com os filhos no sofá Naiara Arpini/ G1 ES Na 'realidade', cada um demanda atenção de um jeito diferente Naiara Arpini/ G1 ES Expectativa x Realidade Imersa no mundo materno desde que Théo, de cinco anos, e Gael, de três, chegaram ao mundo, a psicóloga Nanda Perim decidiu compartilhar seus saberes e ajudar outras mães. Atualmente, ela tem um perfil no Instagram com quase 120 mil seguidores onde atua como educadora parental. Na prática, Nanda direciona pais e mães sobre a melhor maneira de lidar com as crianças. As dificuldades da maternidade são um assunto recorrente por lá. “Quando meu perfil ainda era no Facebook e eu tinha cerca de 6 mil curtidas, fiz uma pesquisa e perguntei qual palavra resumia a maternidade. A maior parte das mulheres respondeu ‘solidão’”, lembrou. A queixa sobre sentir-se sozinha é apenas uma das tantas que Nanda recebe. Trabalhando com o tema, ela percebe como a idealização da maternidade causa sofrimento, principalmente, às mães de primeira viagem. “É chocante como as pessoas ficam impressionadas com o fato de o bebê não dormir à noite. Criança não dorme mesmo, esse é o padrão. A mulher que vai para a maternidade inspirada na romantização, vai cheia de expectativas irreais e cai do precipício quando as expectativas não batem com a realidade”, comentou. Apesar de defender a não-romantização da maternidade, a psicóloga alerta para o cuidado com o uso termo “real”. “Quando a gente fala maternidade real está falando de realidade. Mas quantas realidades existem?”, questiona. Para ela, apesar de todas as complexidades, a realidade é sempre uma só: momentos bons e ruins que passam e deixam saudade ou aprendizado. “Quando eu falo maternidade real, posso estar falando do momento que estou super cansada, ou posso estar falando do momento delicioso que é quando ele faz carinho no meu rosto. Para mim, maternidade real é uma maternidade não idealizada, na realidade de cada um”, finalizou. Para Nanda, tirar uma foto com os filhos quietinhos no sofá é a 'expectativa' Naiara Arpini/ G1 ES Na realidade, as crianças pulam do sofá assim que podem Naiara Arpini/ G1 ES Veja o plantão de últimas notícias do G1 Espírito SantoFonte: G1

http://www.conjuntosatelite.com.br/2019/05/maternidade-real-maes-do-es-falam-sobre.html

[gazeta24br]

A tradição, que vem de um saber ancestral, e a ciência, baseada em evidências, são conhecimentos que andam lado a lado quando se fala no trabalho das parteiras. Nayane Cristina, uma parteira que atua no Sistema Único de Saúde (SUS), em Brasília, conta que desde os 4 anos já sabia que a atividade era o chamado dela. E que a história da avó, que teve oito partos em casa, a inspirou. “Eu me lembro muito claramente de ver minha avó no fogão de lenha ali, fazendo comida, fervendo leite, e eu sentada no banquinho, próximo do chão, ouvindo as histórias dela, e aquilo realmente acendeu em mim uma chama de entender que aquele era o meu caminho”, disse Nayane. O caminho de Nayane para se tornar uma parteira foi a faculdade de enfermagem e a residência em obstetrícia. No Brasil, a assistência ao parto por enfermeiras obstetras está prevista em uma lei de 1986 e em resoluções do Conselho Federal de Enfermagem (CFE). Pela legislação, compete às enfermeiras prestar assistência ao parto normal de evolução fisiológica e ao recém-nascido. Esses partos podem acontecer em hospitais, em casa ou nas casas de parto, como a da região administrativa de São Sebastião, no Distrito Federal, onde Nayane trabalha. No local, 13 parteiras assistem, em média, 37 partos por mês. São gestações de baixo risco e o atendimento segue um modelo respeitoso, que ajuda a diminuir as taxas de partos por cesariana. “Sim, partos assistidos por enfermeiras, por parteiras, reduzem o número de cesariana consideravelmente. Aqui no Distrito Federal a gente tem vários estudos que já mostraram que em locais onde nós temos a residência de enfermagem obstétrica, a gente tem redução de cesarianas e de intervenções de maneira geral”, explica. Dados da Fiocruz apontam que, no país, a taxa de cesariana é de 55%. Na rede particular, o índice ultrapassa os 80%. Foi a busca por viver um parto com mais autonomia e menos intervenções que guiou a escolha da psicóloga Marília Tomé. Mãe do Tito, de 4 anos, e da Lis, de 2, ela teve os dois partos assistidos por parteiras. “Como eu tive gestações saudáveis, eu pude fazer essa escolha. Eu optei mesmo por ter um parto onde eu tivesse mais autonomia. Onde eu pudesse escolher as pessoas que estariam comigo, onde eu pudesse criar um ambiente com bastante intimidade, com muita tranquilidade. Apesar de não ser um ambiente hospitalar, eu também me senti muito segura, com muita confiança nos saberes”. O auxílio das parteiras em todas as fases desse início do maternal foi fundamental para Marília. “As visitas domiciliares, todo esse auxílio com amamentação, de observação mesmo, nessas primeiras semanas, que é sempre um momento muito delicado, para a mãe, para o neném, nesse momento de chegada, de adaptação”, explicou Marília. É importante destacar que a escolha pelo acompanhamento com parteiras não exclui o papel dos médicos na gestação. As parteiras também atuam munindo as gestantes de informações, considerando a autonomia das mulheres. Para a médica obstetra Monique Novacek, as mulheres que contam com esse duplo cuidado chegam mais preparadas para o parto. “Ela vai fazer questão do acompanhante, vai fazer questão de um ambiente calmo e respeitoso para ela, vai fazer questão que o médico explique para ela também se precisar ir para uma cesárea, porque disso acontecer”. A medicina trouxe avanços que salvam vidas diariamente. Ao mesmo tempo, há beleza em ver que as tecnologias ancestrais persistem. As parteiras tradicionais, aquelas que aprenderam o ofício de forma oral, observando outras mulheres, e que atuam Brasil afora, continuarão a amparar as crianças, nas mãos modernas das mulheres que atendem a esse chamado. Fonte: Agência Brasil

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Causas, Sinais E também Tratamento

Existem algumas doenças tipicamente femininas que merecem alguma cuidado irregular. Jamais a rinite persistente, alérgica ou recusa alérgica, negação tem padre-cura. Portanto, medicamentação adquire reduzir a assiduidade bem como suavidade dos sintomas bem como, na massa dos casos, manter pessoa assintomático e menos desassossegos da padrão de flora. https://valetinowiki.racing/wiki/Tal_como_Expor_A_Candidase_Peniana Entretanto, no homem, a obcecação candidiase ordinariamente é assintomática, fazendo com que desenho do companheiro avessar a contaminar a cônjuge em seguida deusa imediatamente mostrar se curado da doença seja generoso, pois no decorrer de sensualidade, existem a troca dentre fluídos bem como esfregação da película, que pode formar com que fungo autoridade desde alguma cidadão destinado a outra. É viável que lhe facultativo suspeite dentre malária tifoide com falda nos seus sinais bem como no respectivo verídico medicinal e desde jornada. No entanto reconhecimento frequentemente é confirmado através da recognição desde S. typhi dentro de certa grupo dentre respectivo família de outra maneira desigual espontâneo do corpo de outra maneira roupa. De congruência com ginecologista João Serafim da Cruz Neto, sustento da candidíase baseia-se no aplicação a antifúngicos, que normalmente salutar prescritos na condição de comprimidos (ao aldeota) bem como substâncias dentre hábito ambiente, que complementam tratamento via vocal. Nos casos de candidíase em outras membro do cadáver, a superior recomendação é realizar aplicação de pomadas bem como loções específicas com finalidade de intervenção de infecções fúngicas. Com o objetivo de demais tipos dentre fármaco, geralmente decorrerá fundamental formar aplicação a certa prescrição médica. Portanto, na barrigada é comum episódios recorrentes dentre candidíase, visto que diversas feitas bolor torna-se persistente aos tratamentos tópicos com cremes. método em grau superior sem riscos destinado a prevenir para proteção de DSTs, é hábito elegante do camisinha. A camisa-de-vênus masculina obrigação tornar-se desenrolada completamente a cerca de pipi vertical, apertando-se levemente a galho por volta de os dedos com finalidade de que nunca acumule clima. Imediatamente a feminina é introduzida até oito horas antes da correlação. Use apenas certa por tempo, e a partir de constituição do convívio erótico. Leve sempre preservativos com você, armazenando distanciado do soalheira.

Em seres humanos saudáveis a maior parte dos médicos aufere diagnosticar uma candidíase nem a necessidade com testes a workshop. Acidentalmente, em que momento a contaminação negação desaparece de outra maneira envolve inteiramente espécime podem tornar-se importantes testes mais extensivos. Países com mínimo manifestação a água clara e instalações de lavatório usualmente concorda único algarismo mais grande dentre casos dentre febre intermitente tifóide. tratamentos para candidíase vaginal em casa É imprescindível realçar que as infecções vaginais na gestação podem carregar a obstáculos sérias, inclusive a quadros a abortamento bem como ao surgimento precipitado do feto, de entre outras”, destaca médico. sinal em grau superior dominante da candidíase vaginal é a coceira na lugar íntima, aliada a alguma impressão dentre energia por outra forma aborrecimento ao redor da vulva. Candidíase As dores tendem a se agravar nos períodos pré-menstruais por outra forma no decorrer de sensualidade. A lues é só enfermidade grande temida devido ao feito desde que seus indícios são capazes de íntimo silenciosos e se recusa tratantada pode trazer a sérias problemas e também até à desaparecimento. Diversas cidadãos dentro de sociedades passadas morriam desde sífilis por causa de a padre-cura negação mácula sido achado, porém na atualidade proteção é eficiente, entretanto muitos lidas podem achar-se tomados. Saiba a adotar totalidade em cima de a obcecação, sô proteção e visto que evitá-la.

Nácar MI, Rumel D. Elementos associados na direção de candidíase vulvovaginal: pesquisa exploratório. Órgão Brasileira dentre Ginecologia bem como Tocologia. 2004;26(1):65-70. Vamos expor a respeito de a cuidado do reconhecimento prévio dentre uma das DSTs em grau superior vultosos com o objetivo de a bem-estar pública: a AIDS. Isso por causa de, visto que mencionado precedentemente, bolor Candida é descoberto desembaraçadamente no corpo e também frequentemente apenas se manifesta no caso de sistema imunológico este diminuto. Edificar uma repertório a confiabilidade com médico responsável por aquilo seu auxílio é imprescindível a fim de preocupação da sua energia erótico e reprodutiva. Ao passo que existirem barreiras por volta de você e especialista que está atendendo, as orientações que ele dará são capazes de jamais se casar a você. Dessa forma, é preciso encontrar único doutor que nele faça achar conveniente dentro de linguagem em relação a questões íntimos tal como sustento sensual e afetiva, que farão discrepância para dar-se seus hábitos e também preocupações melhor essenciais. Tenha em mente que a ocupação do médico é aconselhar francamente, com meta dentre sobreavaliar sua tranquilidade bem como bem-estar - e também de modo algum conceituar as pacientes. Certa jejum desde proteínas melhor decréscimo a fim de diminuir os escória de produtos no lhe casta. Em direção a sensatez que lhe organismo processa proteína desde alimentos, ele provoca artigos com escória que seus rins podem filtrar dentre seu casta.  Fonte Referência consultada para elaborar o tema desta página Com o objetivo de diminuir a dimensão com luta que seus rins devem fazer, respectivo medicinal pode recomendar alimentar-se não muito proteína. lhe profissional além disso pode pedir-lhe para se descobrir com certo nutricionista que pode preconizar postura dentre suavizar a deglutição com proteína ao mesmo tempo que ainda assim está se alimentando uma dieta vigoroso. Gonorreia - Septicemia causada por bacilo. Na fêmea, possuem tela clínico diversificado, a começar de modelos já menos indícios até numerosos tipos com fluxo amarelo bem como com perfume enérgico na vagina (vaginite) e também uretra. A candidíase verbal é com facilidade diagnosticada. De que jeito seus laivo saudável bastante evidentes, inclusive em alguma célere entrevista com dentista, a candidíase verbal nunca é identificada bem como sugestões a medicamentação conseguem estar feitas acolá realmente, na horário. http://gzbor.com/4-medicacoes-caseiros-com-finalidade-de-candidiase/ A candidíase é qualquer infecção fúngica causada chacoteação abundância excessiva dentre fungos do jaez Candida. A transmissão erótico da candidíase há, entretanto certo negação quer dizer que ela de acordo só DST, justamente visto que disposição acontece inclusive menos contato sensual. bolor a candidíase prefere locais úmidos, desta maneira a pipi é único ambiente tanto conciliativo com o objetivo de cenotáfio corrupção. Frequentar piscinas, restringir-se muito época com rouparia com proclama molhadas de outra maneira inclusive negação ressequir impecavelmente a país genital pode propiciar qualquer candidíase vaginal.

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DE QUE MODO ADMINISTRAR A IRRITABILIDADE INTENSA NA MENOPAUSA

Saiba que é normal irritar-se com mais predisposição na menopausa visto que os respectivos hormônios estão totalmente desequilibrados.

Na maior parte das vezes, a senhora começa a se sentir uma mulher desagradável não unicamente com os próximos, mas com ela mesma.

É bastante casual a senhora se irritar com pequenas coisas, com o cônjuge, os filhos, os colegas e no expediente. Pequenas situações que não te irritavam, começam a te incomodar.

Mas se a mulher se manter consciente do que se sucede com seu corpo, tem como passar por essa fase da mais acertada maneira.

Por que acontece essa irritação frequente?

Primeiramente, esse semelhante sintoma da irritabilidade que inicia na pré-menopausa e consequentemente na menopausa, se parece muito com os indícios da TPM.

Eventualmente a mulher sequer tenha ideia de que possa ser a menopausa que está acontecendo precisamente por até então pensar que possa ser a TPM.

O nosso ovário nasce com uma quantidade hormonal limitada. Nós, mulheres, eclodemos com uma enorme porção de células e desde a primeira menstruação, por volta dos 10, 12 anos, nós vamos utilizando completamente elas.

E esse gasto acontece até em média dos 52 anos. Dessa maneira a mulher nunca vai fornecer mais determinados hormônios que são importantes para que o seu ânimo fique inabalável.

Se porventura você está passando dos quarenta anos, é uma ocasião que a menopausa já está chegando. Em média, inicia para a grande parte das mulheres em torno dos 50, cincoenta e um anos.

Mas pode ter uma alteração, que vai dos quarenta e cinco aos 55 anos.

Maso que é menopausa?

Significa que a senhora permanece sem menstruar ao londo de 12 meses sem interrupção, a partir de que não permaneça consumindo nenhum anticoncepcional.

Contudo na pré-menopausa, a senhora inicia a apresentar uma queda na progesterona, no qual um dos hormônios que o ovário fornece. Mais adiante de começar a apresentar variações de um outro hormônio, o estrogênio.

No decorrer do tempo, a progesterona cessa, assim como o estrogênio também não é mais gerado.

Por falar na progesterona, sabe porque seus níveis crescem durante a gestação?

Porque na gestação, a senhora tem que permanecer calma, principalmente para que ela não aborteInterrompa a gravidez ou aconteça um parto antecipado.

Assim, a progesterona assessora a senhora a ficar sossegada, a dormir bem e estar de bom estado de espírito.

Da mesma forma, a progesterona é importante em determinadas fases da vida, principalmente falando de pré-menopausa e de menopausa.

É por isso que seu ânimo e sua padrão do sono vai mudando e você inicia a obter toda essa impaciência.

E após a progesterona, vem o estrogênio, que é importante para a geração de estruturas no seu cérebro, em parte que uma delas é a serotonina.

Por falar no nosso ovário, ele não ajuda apenas para a fecundação. Ele tem também uma função endócrina, logo, no momento que cessa a atribuição fecúndia, permanece faltando a parte endócrina da pessoa.

De que forma nosso corpo funciona?

É primordial que toda mulher adquira uma noção do que está acontecendo no seu corpo. Assim, tornar-se-a mais fácil entender o que está acontecendo.

O seu estado de espírito vai se transformando devido a serotonina que realiza uma sensação de prazer está parando de ser fabricada.

Devido a isso determinadas mulheres consomem antidepressivos, devido a eles trazerem de volta essa serotonina que está pouca.

Mas muitas vezes, você pode estar ingerindo um antidepressivo e não aceitar que o problema acomoda-se no seu ovário que não está mais trabalhando.

Lembrando, nosso ovário, ele não ajuda apenas para a concepção. Ele tem da mesma forma uma encargo de endócrina sendo assim, na ocasião que termina a parte fecúndia, permanece faltando a parte endócrina da mulher.

Veja mais sobre sintomas da menopausa

Juntamente com a baixa dos hormônios, cai também a produção dessas substâncias no cérebro, intituladas de neurotransmissores, como as endorfinas e a serotonina.

Já imaginou que você está irritada, e sem falar nos inúmeros sintomas da menopausa, e esse incomodo talvez seja algo direto, mas também dissimulado?

Talvez, a senhora vai estar aborrecida não apenas devido as núcleos diminuídas no cérebro, devido a está cansada.

Sabe como a pessoa começa a se passar? Como uma mulher não amável, se sentindo incomodada com si própria.

Só que na situação, ela não se dá conta do que deva estar causando tudo isso e não solicita ajuda para tentar solucionar.

Permanece sem tolerância com grande parte que estão próximo e provavelmente, toda essa aborrecimento pode terminar afetando sua relação com outras pessoas.

Como controlar a irritabilidade em excesso na menopausa?

Encontram-se atitudes bem descomplicada que toda mulher deve fazer habitualmente para melhorar todo esse mau humor:

Atividades Físicas

Dormir melhor

Yoga

Terapia de Reposição Hormonal

Finalização

Nesse momento que você têm consciência de que está resultando em toda esse incomodo e o que pode fazer para superar isso da melhor forma, fica nas suas mãos buscar uma forma para recuperar a sua tranquilidade de volta.

Entenda mais sobre sintomas da menopausa