#Hydratation

[greybrains]

If you have to make caring for yourself kinky in order to feel motivated or committed to do it, then do it.

Swallow the fucking glass of water you stupid, stupid slut.

Open your throat and finish that goddamn glass.

What's that? It's just too much to finish?

Then fill a second glass.

You deserve it.

:)

[top10bestwater]

my tap water is good but marseille's one was better. have a great day sir

thank you for the review i will add it to my spreadsheet. knowledge must be spread, we are closer than ever to a precise file of tap water quality around the world. the water lover community thanks you

[marcomarconii]

Nutrition Essentials You Can't Ignore 🍽️🌿

📌 Nutrition isn’t about eating less or following the latest diet. It’s about giving your body the fuel it needs to function. Let’s get into the fundamentals of good nutrition to help you reach your health goals! ⬇️

1️⃣ Understand Macronutrients

➡️ Proteins: Essential for muscle repair and growth. Focus on high-quality sources like lean meats, fish, beans, and legumes. 🐠🍗

➡️ Fats: Not all fats are bad! Include healthy fats from avocados, nuts, seeds, and olive oil for brain health. 🥑🥜

➡️ Carbohydrates: The body’s main energy source. Choose complex carbs like whole grains, fruits, and vegetables to keep your energy levels steady all day. 🥕🍠

2️⃣ Micronutrients Matter

➡️ Vitamins and Minerals: These are important for various bodily functions, from immune support to bone health. Eat various colorful vegetables and fruits to ensure you’re getting a broad range of these nutrients. 🍇🍍

➡️ Key Players: Focus on magnesium for muscle function, vitamin D for bone health, and zinc for immune support. 🌿🫐

3️⃣ The Power of Fiber

➡️ Digestive Health: Fiber helps with digestion and maintains a healthy gut microbiome. It also keeps you fuller for longer, which helps with weight management. 🌾🌾

➡️ Sources: Whole grains, fruits, vegetables, and legumes are great sources of both soluble and insoluble fiber. 🫐🥑

4️⃣ Hydration

➡️ Why It’s Important: Hydration is key for digestion, nutrient absorption, and overall bodily function. Aim for at least 8 cups of water a day, more if you’re active. 🌊

➡️ Tip: Include hydrating foods like cucumbers, watermelon, and oranges in your diet to boost your water intake naturally. 🍊🍉

5️⃣ Balanced Meals:

➡️ Eat Clean, But Live Life: Aim to make 80% of your meals nutrient-dense and whole food-based. The other 20% can be your favorite treat. This balance helps you stay consistent without feeling deprived. 🥬🍕

➡️ Meal Prep: Plan and prep meals ahead of time so you have healthy options available and reduce the temptation to stray from your goals. 🔪

6️⃣ Mindful Eating

➡️ Focus on Your Food: Don’t eat in front of screens to truly enjoy your food and know when you’re full. ⚠️

➡️ Portion Control: Use smaller plates and serve appropriate portions to avoid overeating. Pay attention to hunger and fullness cues. 🍽️

7️⃣ Consistency is King

➡️ Long-term Success: It’s not about perfection but consistency. Focus on making small, sustainable changes that you can keep over time. 🔚

➡️ By following these nutrition basics, you’ll be on your way to optimal health. It’s not about restrictive diets. It’s about nourishing your body with what it needs to flourish. Ready to take control of your nutrition? Let's go! 🔥

📌 P.S. What’s one thing you can change today to improve your nutrition? Comment below! For more nutrition advice, join my newsletter. 📬 https://marcomarconii.ck.page/18360dce95

[praline1968]

Petit rafraîchissement pour tout le monde 🍹

Comment dire ? Ici à Lyon, on crève ! 🥵 (38 degrés à l’ombre sur mon balcon à 15 h) 😱

Pensez à vous hydrater les amis, et restez à l’ombre et/ou au frais 💦 🪭

Pensées pour les chanceux qui sont à la mer ou en Bretagne ⛱️ ☂️

[fitnessmith]

Le jeûne sec peut aider à perdre de la graisse plus rapidement ?

NOUVEAU 👉 Le jeûne sec peut aider à perdre de la graisse plus rapidement ?

Le jeûne sec est-il une bonne idée pour maigrir ? J’ai hésité à mettre cet article dans la partie nutrition, car il me semble que le jeûne sec, c’est justement ne rien manger, ni boire. La science n’a malheureusement pas beaucoup d’information à nous donner sur le jeune sec, pour des raisons éthiques, parce qu’il est bien plus dangereux que le jeune hydrique. Personnellement, je vous donnerais…

[diasoluyalu2]

Evaluer la fonction rénale avec GHA

ANNUAIRE AU 3 FÉVRIER 2025

https://github.com/dr-diasoluka/freqElsInArray.githttps://github.com/dr-diasoluka/genererAnagrammes.githttps://github.com/dr-diasoluka/espoir-glaucome.githttps://github.com/dr-diasoluka/indice_de_doduite.git

1). https://www.academia.edu/38536105/Code_Source_Couleurs_html_RGB_javascript

2). https://www.academia.edu/38536074/Lélément_SELECT_en_HTML_XHTML_DOM_JavaScript

3). https://www.academia.edu/38536146/nouveau_critere_de_performance_physique_en_fonction_de_lage_docx

4). https://www.academia.edu/38536078/Les_Strings_Chaînes_de_Caractères_Javascript

5). https://www.academia.edu/38536077/LES_ARRAYS_Tableaux_en_JavaScript

6). https://www.academia.edu/38536138/Code_Source_Programme_III_déquivalences_dune_prescription_de_lunettes_pdf

7). https://www.academia.edu/38536080/CLOSURES_CURRYING_javascript_tome_xiii

8). https://www.academia.edu/38536140/mode_demploi_Programme_d_equivalences_d_une_prescription_de_lunettes_pdf

9). https://www.academia.edu/127044752/Synopsis_profond_du_GLAUCOME_et_de_la_NEUROPROTECTION

10). https://www.academia.edu/38536073/comment_utiliser_Get_Set_Getter_and_Setter_en_JavaScript

11). https://www.academia.edu/38536106/Paramètres_du_Reste_JavaScript

12). https://www.academia.edu/126643407/IMC_selon_Dr_DIASOLUKA_Luyalu_ave_tableau

13). https://www.academia.edu/26131680/Incongruences_Hérésies_et_Hétérodoxies_de_la_Notion_de_Laboratoire

14). https://www.academia.edu/38536107/sets_and_weaksets_javascript

15). https://www.academia.edu/38536139/Code_Source_Programme_de_conversion_des_unités_des_lunettes_pdf

16). https://www.academia.edu/26130044/RAPPORT_ENTRE_OXYMÉTRIE_ET_TYPE_RESPIRATION

17). https://www.academia.edu/38536143/Code_Source_Programme_de_Conversion_des_Unités_des_Lunettes_III

18). https://www.academia.edu/38536108/RegExp_javascript_tome_x

19). https://www.academia.edu/38536075/ITÉRATEUR_DÉNUMÉRABLES_GÉNÉRATEUR_YIELD_ET_NEXT_docx

20). https://www.academia.edu/125028857/Nouveaux_paradigmes_de_la_Tension_Artérielle

21). https://www.academia.edu/38536148/Code_Source_LAcuité_Visuelle_Angulaire_docx

22). https://www.academia.edu/38536149/IMC_selon_Dr_DIASOLUKA_docx

23). https://www.academia.edu/38536076/différents_typed_arrays_javascript

24). https://www.academia.edu/38536110/Propriétés_de_HTMLElement_javascript_tome_xvi

25). https://www.academia.edu/38536111/Catalogue_des_Propriétés_des_objets_Natifs_javascript_tome_xx

26). https://www.academia.edu/38536109/Littérales_de_chaîne_javascript

27). https://www.academia.edu/38536079/Lobjet_String_javascript_tome_xxii

28). https://www.academia.edu/38536112/Accessibilité_déléments_dArray_en_JavaScript_javascript_tome_xxii

29). https://www.academia.edu/126314139/Moyen_simple_de_protéger_son_compte_en_banque_des_arnaques

30). https://www.academia.edu/38536120/Miscellaneous_Miscellanées_javascript_tome_viii

31). https://www.academia.edu/38536084/Apply_bind_borrow_call_javascript_tome_iv

32). https://www.academia.edu/125338116/Nouveaux_paradigmes_de_T_A_Mme_Mlle_AAKA_MSYEKARBWE_ID_factice_

33). https://www.academia.edu/38536142/Aléas_des_Appareils_Médicaux_de_Mesures_docx

34). https://www.academia.edu/38536082/INPUTS_and_and_OUTPUTS_javascript_tome_xx

35). https://www.academia.edu/38536081/FONCTIONS_ANONYMES_fanon_

36). https://www.academia.edu/38536118/Date_Date_new_Date_et_new_Date_JavaScript

37). https://www.academia.edu/126315307/LINTELLIGENCE_ARTIFICIELLE_PERPLEXICITY_AI_VEUT_CONNAITRE_LES_SOURCES_DE_FINANCEMENTS_QUI_SOUTIENNENT_MES_RECHERCHES_SCIENTIFIQUES_PRIVÉES

38). https://www.academia.edu/38536064/Lobjet_global_window_javascript_tome_vii

39). https://www.academia.edu/38536083/Petite_Introduction_aux_LIENS_HTML_2

40). https://www.academia.edu/38536086/Comment_utiliser_JavaScript_docx

41). https://www.academia.edu/125453136/Snipet_pour_dénombrer_les_éléments_dun_array

42). https://www.academia.edu/38536141/Le_Laboratoire_Médical_nest_pas_laffaire_de_tous

43). https://www.academia.edu/37815644/Nouvelle_Classification_du_Pterygion

44). https://www.academia.edu/38536147/Itérations_javascript_tome_iv

45). https://www.academia.edu/125572368/DEUX_NOUVEAUX_PARAMÈTRES_STATISTIQUES_LES_PENTES_DE_PROBABILITÉ

46). https://www.academia.edu/38536085/Object_defineProperties_JavaScript

47). https://www.academia.edu/38536088/Events_javascript_tome_viii

48). https://www.academia.edu/38536116/promises_async_await_javascript_tome_xxiii

49). https://www.academia.edu/37815660/acuite_visuelle_nvelle_convention_notationnelle_normalisee

50). https://www.academia.edu/125710974/Comment_Obtenir_le_Nom_dune_couleur_à_partir_de_sa_Longueur_d_Onde

51). https://www.academia.edu/126223183/Qqs_rapports_dIMC_selon_le_logiciel_SysDiaPls

52). https://www.academia.edu/38536152/Petite_Introduction_aux_Pseudo_Elements_HTML

53). https://www.academia.edu/38536117/La_CONSOLE_javascript_tome_xiv_PAS_PRET_docx

54). https://www.academia.edu/126821524/Aléas_de_survenue_des_nombres_ou_événements_aléatoires

55). https://www.academia.edu/38536145/Formule_1er_postulat_du_Dr_Diasoluka_docx

56). https://www.academia.edu/38536144/Formule_2e_postulat_du_Dr_Diasoluka_docx

57). https://www.academia.edu/38536119/Lobjet_syntaxError_javascript_tome_xiv_PAS_PRET_docx

58). https://www.academia.edu/38536087/Code_Source_Application_rgb_rgba_hsl_hsla_javascript

59). https://www.academia.edu/38536115/Objets_Math_et_Number_javascript_tome_viii

60). https://www.academia.edu/38536114/javascript_tome_v_docx

61). https://www.academia.edu/38536113/kilo_mega_giga_tera_xlsx

62). https://www.academia.edu/38536126/DÉSTRUCTURATION_DESTRUCTURING_JAVASCRIPT_Programmation_Internet_VOL_VI

63). https://www.academia.edu/126248894/RAPPORT_DE_LINTELLIGENCE_ARTIGICIELLE_CHATGPT_A_I_SUR_LE_DOCTEUR_DIASOLUKA_DE_LA_R_D_CONGO

64). https://www.academia.edu/37815613/medicaments_plus_nocifs_quutiles

65). https://www.academia.edu/126289838/RAPPORT_DE_LINTELLIGENCE_ARTIFICIELLE_PERPLEXITY_AI_SUR_LE_DR_DIASOLUKA_DE_LA_R_D_CONGO

66). https://www.academia.edu/38536121/this_dans_différents_contextes_javascript_tome_v

67). https://www.academia.edu/38536070/javascript_and_algorithmique_3_docx

68). https://www.academia.edu/38536151/Code_Source_Lacuité_visuelle_Angulaire

69). https://www.academia.edu/38536099/Gestions_de_paramètres_et_nom_de_fonctions_javascript_tome_xxiii

70). https://www.academia.edu/38536069/Variables_Fonctions_et_Nouveautés_en_JavaScript_JavaScript_tome_ii

71). https://www.academia.edu/127168937/BMI_according_to_Dr_DIASOLUKA_Luyalu_ROUNDNESS_INDEX_INDICE_DE_DODUITÉ

72). https://www.academia.edu/38536150/Code_Source_SCRIPT_DANALYSES_DES_RÉFLEXES_PUPILLOMOTEURS_pdf

73). https://www.academia.edu/38536127/la_vraie_nature_du_soleil_issuu_pdf

74). https://www.academia.edu/38536128/Fonctions_imbriquées_en_JavaScript_javascript_tome_vi

75). https://www.academia.edu/38536626/Le_Type_Number_javascript_tome_iii

76). https://www.academia.edu/38536699/CLASSES_en_JavaScript_javascript_tome_iii

77). https://www.academia.edu/38536091/Quelques_caractéristiques_du_mode_strict_javascript_tome_iii

78). https://www.academia.edu/38536129/LINTRICATION_QUANTIQUE_ENCORE_MIEUX_ILLUSTRÉE_issuu_pdf

79). https://www.academia.edu/38536125/LES_EBEs_Extra_terrestres_ressemblent_ils_aux_humains

80). https://www.academia.edu/38536696/Codes_Sources_Programme_pour_Quelques_APPLICATIONS_PRATIQUES_de_JavaScript_javascript_tome_viii

81). https://www.academia.edu/38536698/Quelques_caractéristiques_du_Mode_Strict_javascript_tome_iii

82). https://www.academia.edu/38536122/Lelement_anchor_en_JavaScript_docx

83). https://www.academia.edu/38536123/Format_Représentation_interne_des_objets_JavaScript_javascript_tome_ix

84). https://www.academia.edu/38536130/model_macroscopique_dintrication_quantique

85). https://www.academia.edu/38536098/petite_introduction_aux_fonctions_JavaScript_II_docx

86). https://www.academia.edu/38536697/Prototype_en_JavaScript_javascript_tome_xvii

87). https://www.academia.edu/38536135/CoEnzyme_Q10_ou_CoQ10_docx

88). https://www.academia.edu/38536137/Formule_dIMC_selon_Dr_DIASOLUKA_pdf

89). https://www.academia.edu/38536100/OUTILS_DE_DÉVELOPPEMENT_DE_DIFFÉRENTS_BROWSERS_docx

90). https://www.academia.edu/38536703/Code_Source_Paramètres_du_Reste_Javascript

91). https://www.academia.edu/38536701/Les_objets_maps_and_weakmaps_javascript

92). https://www.academia.edu/38536089/tests_conditionnels_javascript_tome_v

93). https://www.academia.edu/126017433/Rapport_SysDiaPls_KE_SGUAELNCB_MLEGAEAR

94). https://www.academia.edu/38536090/Lobjet_arraybuffer_javascript

95). https://www.academia.edu/38536704/RegExp_javascript_tome_x

96). https://www.academia.edu/38536702/Code_Source_Couleurs_HTML_RGB_Javascript

97). https://www.academia.edu/38536709/Les_fonctions_en_JavaScript_docx

98). https://www.academia.edu/38536131/la_vraie_nature_du_soleil_pdf

99). https://www.academia.edu/38536134/Aléas_dun_Voyage_Habité_vers_la_Planète_Mars

100). https://www.academia.edu/38536133/objet_Image_en_JavaScript

101). https://www.academia.edu/38536097/this_and_fonctions_javascript_tome_vi_PAS_PRET

102). https://www.academia.edu/38536103/Les_classes_en_JavaScript_javascript_tome_iii

103). https://www.academia.edu/38536706/Quelques_Caractéristiques_du_MODE_STRICT_Javascript_tome_iii

104). https://www.academia.edu/125409208/Aperçu_général_sur_la_T_A

105). https://www.academia.edu/38536136/acuite_visuelle_nvelle_convention_notationnelle_normalisee_ppt

106). https://www.academia.edu/38536132/Nouvelle_Classification_du_Ptérygion_pptx

107). https://www.academia.edu/38536071/OPÉRATEURS_D_ÉGALITÉ_javascript_tome_xi

108). https://www.academia.edu/38536092/Associated_Arrays_javascript

109). https://www.academia.edu/38536705/Les_objets_set_and_weakset_weakreferences_JavaScript

110). https://www.academia.edu/38536707/Propriétés_d_objets_leurs_Attributs_et_Pseudo_Classes_JavaScript

111). https://www.academia.edu/38536711/Les_fonctions_en_JavaScript_II

112). https://www.academia.edu/125157833/Sur_la_Tension_Artérielle_UNE_DIASTOLIQUE_ÉGALE_AU_POULS_EST_CE_LA_RÈGLE_

113). https://www.academia.edu/38536708/Code_Source_jeu_de_couleurs_javascript

114). https://www.academia.edu/38536102/Codes_Sources_Quelques_applications_pratiques_de_JavaScript_javascript_tome_viii

115). https://www.academia.edu/38536710/Bref_Aperçu_sur_Les_Objets_en_JavaScript_Javascript_tome_vii

116). https://www.academia.edu/38536095/Code_Source_Jeu_de_couleurs_javascript

117). https://www.academia.edu/38536101/Prototype_en_JavaScript_javascript_tome_xvii

118). https://www.academia.edu/38536104/maps_and_weakmaps_javascript

119). https://www.academia.edu/38536713/this_and_fonctions_javascript_tome_vi_PAS_PRET

120). https://www.academia.edu/38536072/Le_type_Number_javascript_tome_iii

121). https://www.academia.edu/38536093/Propriétés_d_objets_et_leurs_attributs_javascript_tome_xvi

122). https://www.academia.edu/38536096/petite_introduction_aux_fonctions_JavaScript_docx

123). https://www.academia.edu/38536094/Bref_Aperçu_sur_Les_Objets_en_JavaScript_javascript_tome_vii

124). https://www.academia.edu/126610275/TEST_DE_LINTELLIGENCE_ARTIFICIELLE_GEMINI_GOOGLE_COM_SUR_DR_DIASOLUKA_DE_LA_RDC

125). https://www.academia.edu/38536065/Création_dobjet_dans_lespace_globale_Window_javascript_tome_viii

126). https://www.academia.edu/38536066/Petite_Introduction_à_HTML_I

127). https://www.academia.edu/38536067/Incongruences_Hérésies_et_Hétérodoxies_des_Laboratoires_Médicaux

128). https://www.academia.edu/38536068/Le_Type_Primitif_Symbol_javascript_tome_viii

129). https://www.academia.edu/38536714/Gestions_de_paramètres_et_nom_de_fonctions_Javascript_tome_xxiii

130). https://www.academia.edu/42185078/Littérales_de_chaîne_javascript

131). https://www.academia.edu/42798778/Code_source_pour_suite_des_paires

132). https://www.academia.edu/42278943/Linfini_en_informatique

133). https://www.academia.edu/39043806/Les_Propriétés_innerText_innerHTML_outerHTML_textContent_JAVASCRIPT_Programmation_Internet_VOL_XXIV

134). https://www.academia.edu/38536715/OUTILS_DE_DÉVELOPPEMENT_DE_DIFFÉRENTS_BROWSERS_docx

135). https://www.academia.edu/38566676/Les_objets_Object_et_Reflect_javascript_tome_viii

136). https://www.academia.edu/42819889/Comment_utiliser_GHA_pour_interpréter_le_labo

137). https://www.academia.edu/42820115/Comment_utiliser_GHA_pour_interpréter_le_labo

138). https://www.academia.edu/44677201/Analyse_combinatoire_avec_les_méthodes_dArray

139). https://www.youtube.com/watch?v=N44dDwFmklE

140). https://www.academia.edu/39265617/spectral_sensitivity_of_the_human_eye

141). https://www.academia.edu/39036138/Code_Source_Logiciel_de_Scrutin_remplaçant_la_machine_à_voter

142). https://www.youtube.com/watch?v=1j_VcW7CFws

143). https://www.academia.edu/39263331/Vision_Des_Couleurs_Vision_colorée_Avez_vous_un_Problème_de_la_Perception_des_Couleurs

144). https://www.academia.edu/42819823/GHA_pour_interpréter_le_labo

145). https://www.academia.edu/42185024/Objet_Image

146). https://www.academia.edu/38566238/ITÉRATEUR_DÉNUMÉRABLES_GÉNÉRATEUR_YIELD_ET_NEXT_docx

147). https://www.academia.edu/38566762/Code_Source_Répartition_Automatique_des_Billets_de_Banque_docx

148). https://www.academia.edu/39407150/La_Sainte_Bible_nest_quun_recueil_de_lessentiel_à_connaître

149). https://www.academia.edu/39329775/Code_Source_Programme_pour_multiplier_deux_nombres_entiers

150). https://www.youtube.com/watch?v=n7WJTibfZvE

151). https://www.youtube.com/watch?v=21LMF1t8W8I

152). https://www.academia.edu/39514787/Some_Constraints_Of_Progressive_Lenses_Optométrie

153). https://www.academia.edu/38785943/Importance_du_dépistage_des_insuffisances_visuelles

154). https://www.academia.edu/42185160/Anthropo_bio_géométrie_de_la_surface_cutanée

155). https://www.academia.edu/42230448/Tableaux_multidimensionnels_en_JavaScript

156). https://www.academia.edu/42184935/Benchmarks_initialisation_vs_not

157). https://www.academia.edu/42185781/Difference_entre_filter_includes_find_findIndex_indexOf_javascript

158). https://www.academia.edu/42269524/Calculer_dans_un_élément_HTML

159). https://www.academia.edu/38786152/Comprendre_Facilement_la_Notion_de_Dimensions_Multiples

160). https://www.academia.edu/39515968/Limportance_biblique_du_manger

161). https://www.academia.edu/38786226/FICHE_DANALYSE_DE_LA_VISION_DUN_MALADE

162). https://www.youtube.com/watch?v=Ccj6qVEOTsA

163). https://www.academia.edu/39516056/à_Combien_Pourrait_on_Vendre_lUnivers_Entier_

164). https://www.academia.edu/39636203/Code_Source_Simulateur_Logiciel_de_LAnomaloscope_de_Nagel

165). https://www.academia.edu/38881707/Code_Source_Encore_Une_autre_méthode_de_multiplication

166). https://www.academia.edu/39637192/Anomalies_de_la_Vision_Des_Couleurs_Avez_vous_un_Problème_de_la_Perception_des_Couleurs

167). https://www.youtube.com/watch?v=MJSE3_v2Mps

168). https://www.academia.edu/38847663/Mieux_Analyser_et_Gérer_la_Tension_Artérielle_TA_Recherche_et_Meilleure_prise_en_charge

169). https://www.academia.edu/39516235/Dieu_est_le_chef_de_christ

170). https://www.academia.edu/42640654/Formatter_CONSOLE_LOG

171). https://www.academia.edu/42185632/Difference_entre_some_every_javascript

172). https://www.youtube.com/watch?v=kdkxi0wDG7o

173). https://www.youtube.com/watch?v=LH3kxDs8rno

174). https://www.academia.edu/39672133/LE_DOSAGE_DES_MÉDICAMENTS_AVEC_DES_CUILLERS_EST_HASARDEUX

175). https://www.youtube.com/watch?v=wXig1jNJHZw

176). https://www.youtube.com/watch?v=YoCQ75LYhDg

177). https://www.academia.edu/42185263/QuerySelector_getElementById_getElementsByName_javascript

178). https://www.academia.edu/38882972/Lultime_révélation_sur_la_Création_de_la_Vie_Croissance_Biologique_des_Chiffres

179). https://www.youtube.com/watch?v=UUlPUdTALWQ

180). https://www.academia.edu/38961397/Code_Source_de_programme_pour_vérifier_la_deuxième_méthode_de_multiplier_deux_nombres_entiers

181). https://www.academia.edu/38971497/Une_Conséquence_fâcheuse_des_lentilles_de_Contact_Verres_de_Contact_

182). https://www.academia.edu/38980659/Code_Source_Appli_pour_fixer_automatiquement_les_RDVs_et_autres_délais_version_3

183). https://www.academia.edu/42185705/Maîtriser_les_Méthodes_Array_filter_includes_find_findIndex_indexOf

184). https://www.academia.edu/43086483/CODE_SOURCE_COMPENSATION_DYNAMIQUE_DES_COMPOSANTES_DE_LA_TENSION_ARTÉRIELLE

185). https://www.youtube.com/watch?v=HncwFHs4Tsc

186). https://www.academia.edu/39671602/Code_Source_Pelvimétrie_ÉVALUATION_DU_RISQUE_DE_LACCOUCHEMENT_DYSTOCIE_OSSEUSE_

187). https://www.academia.edu/39000281/Code_Source_Calcul_automatique_des_paramètres_cruciaux_de_la_TA_MPM_PAM_PAM2_dPAM

188). https://www.academia.edu/39672169/LES_DANGERS_DES_THERMOMÈTRES_NON_CONTACT_à_INFRAROUGE_

189). https://www.youtube.com/watch?v=kQGmgGO3DgM

190). https://www.academia.edu/39019044/Code_Source_Utilitaire_javascript_des_RDVs_et_autres_délais_version_8_0

191). https://www.academia.edu/42880165/code_source_pour_créer_des_emojis_en_javascript

192). https://www.academia.edu/39672297/DANGERS_and_RISQUES_DES_THERMOMÈTRES_NON_CONTACT_à_INFRAROUGE_

193). https://www.academia.edu/43282031/Benchmark_queryselector_getelementbyid_

194). https://www.youtube.com/watch?v=K33mjKNaRrs

195). https://www.academia.edu/41774042/Code_source_JavaScript_Horloge_Chronomètre

196). https://www.academia.edu/41953537/Essentiel_du_CSS3_JavaScript

197). https://www.academia.edu/39781606/Code_Source_de_Calcul_Automatique_de_Date_de_votre_Création_Ovulation_Fécondité_et_Accouchement

198). https://www.youtube.com/watch?v=sc2XkRrMfoM

199). https://www.academia.edu/43282042/Code_Source_Benchmarks_getElementsByName_getElementById_getElementsByTagName_querySelector_querySelectorAll_INFORMATIQUE

200). https://www.academia.edu/43282143/Code_source_Méthode_de_multiplication_avec_les_doigts

201). https://www.academia.edu/42033903/EXPRESSION_DE_FONCTION_JAVASCRIPT_Programmation_Internet_VOL_III

202). https://www.academia.edu/39700118/Quand_lordinateur_se_trompe_Quand_linformatique_dit_faux_

203). https://www.academia.edu/39700336/Quand_lordinateur_se_trompe_Quand_linformatique_ne_dit_pas_vrai_

204). https://www.academia.edu/41545870/Difference_entre_move_copyWithin_slice_splice_filter_javascript

205). https://www.academia.edu/39700864/Les_objets_Proxy_et_Reflect_JAVASCRIPT

206). https://www.academia.edu/41440950/Nombres_des_noms_Numérologie

207). https://www.youtube.com/watch?v=_NpXLG0O3FA

208). https://www.academia.edu/39872528/LE_SYSTÈME_DE_GOUVERNANCE_QUI_CONVIENDRAIT_LE_MIEUX_POUR_LA_RÉPUBLIQUE_DÉMOCRATIQUE_DU_CONGO

209). https://www.academia.edu/43282132/Code_source_Multiplication_Avec_les_doigts

210). https://www.academia.edu/39781647/Code_Source_Calcul_de_la_Date_de_lOvulation

211). https://www.academia.edu/39906187/Une_façon_intuitive_de_traiter_la_Tension_Artérielle_T_A_

212). https://www.academia.edu/39873996/Code_Source_de_programme_pour_détecter_Association_médicamenteuse_cumulative

213). https://www.academia.edu/41953612/Différence_entre_la_date_et_le_dernier_jour_du_mois_JavaScript

214). https://vimeo.com/129797765

215). https://www.academia.edu/40187368/De_larnaque_observée_chez_les_Fournisseurs_dAccès_Internet_FAI

216). https://www.academia.edu/43286177/Code_source_js_anomalies_vision_colorée

217). https://www.academia.edu/43360338/Captcha_Simple_Mais_Efficace_Programmation_Informatique

218). https://www.youtube.com/watch?v=HoyV29ci_zE

219). https://www.academia.edu/43436660/Code_source_Array_reduce_pour_calculer_la_factorielle_JS

220). https://www.academia.edu/40187254/Virus_readme_eml

221). https://www.academia.edu/40187423/Le_HOISTING_en_JAVASCRIPT

222). https://www.academia.edu/40730106/Codes_sources_de_quelques_procédures_pour_jongler_avec_Les_Nombres_Premiers

223). https://www.youtube.com/watch?v=aFRqGu1JNpg

224). https://www.youtube.com/watch?v=RAiuLdRsYp4

225). https://www.academia.edu/40809083/La_méthode_Array_reduce_javascript_tome_iii

226). https://www.academia.edu/43716529/Evaluer_la_fonction_rénale_avec_GHA

227). https://www.academia.edu/42184485/Propriétés_privées_propres_et_héritables_des_objets_javascript_tome_iii

228). https://www.academia.edu/42076426/Petite_introduction_CSS3_pseudo_elements

229). https://www.academia.edu/40936852/Lobjet_set_spread_operator_javascript

230). https://www.academia.edu/43492333/Le_nouveau_nouvel_ordre_mondial_selon_Dr_Diasoluka_Luyalu

231). https://www.academia.edu/40809271/Ajouter_des_éléments_DOM_avec_JavaScript

232). https://www.academia.edu/43387534/Code_source_Distance_Vertexielle

233). https://www.youtube.com/watch?v=4S8H66DLT6c

234). https://www.academia.edu/43420463/Nombres_aléatoires_entre_deux_bornes_JAVASCRIPT_Programmation_Internet_VOL_V

235). https://www.youtube.com/@jeandiasoluka5284/videos?view=0&sort=dd&shelf_id=1

236). https://www.academia.edu/40810043/quelques_attributs_de_lélément_INPUT

237). https://www.youtube.com/watch?v=6TAIv-8ukUY

238). https://www.academia.edu/43453271/Code_source_les_aléas_des_aléatoires

239). https://www.academia.edu/43721162/Les_erreurs_darrondi_the_missisng_penny_

240). undefined

241). https://www.academia.edu/40819374/Lobjet_Set_javascript

242). https://www.academia.edu/41462764/Code_source_programme_intelligent_de_conversion_de_toutes_devises

243). https://www.academia.edu/42184774/Benchmark_asm_js_vs_JavaScript

244). https://www.academia.edu/41665504/Variables_Statiques_en_JavaScript

245). https://www.academia.edu/42184612/Propertydescriptors_JavaScript

246). https://www.academia.edu/41699183/Analyses_and_Anthropo_Bio_Géométrie_de_la_SC_BSA_

247). https://www.youtube.com/watch?v=gPlqJwj0DiE

248). https://www.academia.edu/41612103/IDENTITÉ_ANTHROPO_BIO_MÉTRIQUE

249). https://www.youtube.com/watch?v=depoJGBZlfI

250). https://www.academia.edu/43721432/code_source_jeu_de_lettres

251). https://www.academia.edu/40968487/Splice_slice_split_Javascript

252). https://www.youtube.com/watch?v=jUtBlNhjUns

253). https://www.youtube.com/watch?v=j1ZUgZqwmvA

254). https://www.youtube.com/watch?v=4_z4So1yFk0

255). https://www.youtube.com/watch?v=6z6JWn_582o

256). https://www.youtube.com/watch?v=9Yr6qhl82wo

[leoniesterga]

✨. DÉMARRER Votre SEMAINE✨

🍀 Prenez soin de vous, illuminez votre quotidien de produits qui vous rendent sublime et fun 😎 🍀

Pour débuter une belle semaine en beauté,

🌿 LA ROUTINE SOIN 🌿

Disponible dans ma boutique :👇

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💓 CHOUCHOUTEZ son être ,c'est avoir un esprit sain dans un corps sain.💓

Je suis là pour vous ! 😉 N'hésitez pas à venir me poser des questions ☺️

[sosehpad]

Optimiser l'hydratation en EHPAD : repérer, proposer et suivre efficacement

Découvrez comment améliorer l'hydratation en EHPAD et prévenir la déshydratation chez les résidents. #SantéSenior

Maintenir une hydratation optimale des résidents est un défi majeur au sein des EHPAD. En effet, la déshydratation chez les personnes âgées peut entraîner des complications graves, affectant leur santé et leur bien-être. Dans un contexte où 60 % des seniors en institution présentent un risque accru de déshydratation (selon un rapport de santé publique de 2023), il est essentiel pour les…

[greybrains]

real talk: gotta murder people who unironically think trans people are their assigned sex esp. when they engage with misgen detrans kink shit because they're too fukin dumb to figure out it's play pretend extremist horror and not real. it's an optional brain worm drainage system for people that your system has destroyed. it's humiliation based torture, like sissification in prison. humiliation kinks are kinks.

quit overstepping your place n shit

[angelikiskincare]

Exfoliez et hydratez votre peau en profondeur avec notre gommage aux ingrédients naturels ✨

Profitez d'une peau douce, nourrie et rafraîchie. Notre gommage élimine les cellules mortes, adoucit, apaise les irritations et laisse votre peau éclatante et régénérée.

Après des vacances à la mer, on ne connaît pas mieux pour retrouver une peau éclatante 😍

[immunobiz]

31 jours. 31 occasions de faire de votre santé une priorité et d'apporter des changements positifs. De petites actions comme bien s'hydrater, dormir suffisamment, bouger plus ou améliorer son alimentation peuvent entraîner de grands résultats. Chaque petit effort compte. Sur quoi allez-vous vous concentrer ce mois-ci pour améliorer votre bien-être ? Chaque choix que vous faites aujourd’hui vous rapproche de vos objectifs santé. Commencez petit, restez constant, et observez-vous devenir plus fort chaque jour. 💪🌱✨

31 days. 31 chances to prioritize your health and make positive changes. Small steps like staying hydrated, getting quality sleep, moving more, or eating better can lead to powerful transformations. It’s all about consistency and focusing on one thing at a time. What will you focus on this month to improve your well-being? Every choice you make today will bring you closer to your health goals. Start small, stay committed, and watch yourself grow stronger every day. 💪🌱✨

[drchristophedelongsblog]

Reprendre le sport : Par où commencer ?

Introduction :

Vous souhaitez vous remettre au sport mais vous ne savez pas par où commencer ? Pas de panique ! Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer en douceur et à adopter une activité physique régulière.

1. Choisir une activité adaptée

La marche : Un excellent choix pour débuter. Elle est douce pour les articulations et permet de renforcer le cœur et les poumons.

Les activités en famille : Une façon ludique de bouger et de partager des moments agréables.

Les conseils d'un professionnel : N'hésitez pas à consulter un médecin du sport ou un coach sportif pour un programme personnalisé.

2. S'équiper correctement

Les chaussures: Privilégiez des chaussures adaptées à l'activité choisie, confortables et amortissantes.

Les vêtements: Optez pour des vêtements techniques qui évacuent la transpiration et assurent votre confort.

Les protections: Si nécessaire, équipez-vous de protections adaptées à votre activité (casque, genouillères, etc.).

3. Procéder par étapes

Démarrer progressivement: Augmentez l'intensité et la durée de vos séances de manière progressive pour éviter les blessures.

Écouter son corps: Prenez des pauses si nécessaire et arrêtez-vous en cas de douleur.

S'hydrater régulièrement: Buvez suffisamment d'eau avant, pendant et après l'effort.

4. Se faire plaisir

Choisir une activité que l'on aime: Le plaisir est la clé de la motivation sur le long terme.

Pratiquer en groupe: Le sport est plus agréable à partager avec d'autres.

Conclusion :

Reprendre le sport est une excellente décision pour votre santé. En suivant ces quelques conseils, vous pourrez démarrer en douceur et adopter de nouvelles habitudes de vie plus saines. N'oubliez pas, le plus important est de persévérer et de prendre du plaisir !

Pour aller plus loin

[astucesor]

L'importance de l'hydratation

Boire suffisamment d'eau est essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme. Une astuce de grand-mère consiste à commencer chaque journée par un verre d'eau tiède avec du citron. Cela aide à détoxifier le corps et à stimuler le système digestif.

[chronicsymptomsyndrome]

yay water

time to drink water woo hoo yay