#ALIMENTOS

[panchicha]

Alimento de Campeones

[welele]

[yoestuveaquiunavezfrases21]

1894- Hay unos instantes en el que tu boca es mi objetivo y tus besos son mi alimento.

[overdoso]

Receitinha vegana deliciosa pra qualquer ocasíão 🌱

[vozamoris]

Los sabores de mi Guatemala, fue un artículo de ir escribí, para la ya no vigente revista online “Sinapsis”.

[nayypretty]

consejos de autocuidado y el bienestar

primero, el autocuidado es fundamental para nuestro bienestar emocional y psicológico. Aquí tienes algunos consejos para establecer una rutina de cuidado personal:

tiempo para ti: dedica momentos exclusivamente para ti, donde puedas hacer actividades que disfrutes, desde ver a una película, darte un baño relajante, como leer un libro o practicar un hobby.

autoexploración: conócete a ti misma/o y descubre tus pasiones, fortalezas y metas.

autoestima y autocuidado: cultiva una actitud positiva de ti mismo y practica la autocompasión.

hábitos de vida saludable:

una alimentación balanceada.

actividad física regular (pilates, yoga, cardio)

dormir lo suficiente (8-7 horas)

cultiva la espiritualidad (oración, meditación, atención plena y relajación para ayudarte a enfocar tus pensamientos y encontrar paz mental)

journaling (subiré un post de preguntas más adelante)

5. más actividades de autocuidado:

leer, pintar, escribir o tocar un instrumento musical.

practica mindfulness.

disfruta del tiempo al aire libre.

establece limites y apoyo profesional con temas emocionales o mentales.

recuerda que el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad vital para nuestro equilibrio emocional y felicidad. BESOS, cuídate.

[orbesargentina]

Salmonella (https://orbesargentina.com/salmonella-prevencion-sintomas-y-tratamiento/) es un género de bacterias que se encuentra comúnmente en el intestino de muchos animales, incluidos reptiles, aves y mamíferos. Existen más de 2,500 serotipos diferentes de Salmonella, siendo Salmonella enterica y Salmonella bongori los más relevantes para la salud humana. Estas bacterias son conocidas por causar infecciones gastrointestinales, comúnmente denominadas salmonelosis, que pueden ser especialmente peligrosas para grupos vulnerables como niños, ancianos y personas con sistemas inmunológicos comprometidos.

Más información: https://orbesargentina.com/

[wkm-y-bolar24]

https://sites.google.com/view/fomulasparaalimentos/inicio

[carabanchelnet]

📌Más Madrid propone crear protocolos para la protección de los trabajadores ante los desastres naturales provocados por el cambio climático 📌El movimiento vecinal madrileño se vuelca con los afectados por la DANA en Valencia 📌El jefe de la UME desmiente a Mazón: “Es la comunidad autónoma quien dirige la emergencia y decide dónde vamos”. Irresponsabilidad, oportunismo y toxicidad del Sr. Feijóo 📌Descontento en Carabanchel por las reformas en el Área Canina 📌… Y MÁS …. https://carabanchel.net

[min-tips]

Foods that hydrate you

The names of the fruits and vegetables are in Spanish but it has images so that you know which one it is.

Parte 1 / This is part 1

Espero les seguste 🍓

Parte 2 / This is part 2

[panchicha]

Ñoquis Gnocchi

[cerebrodigital]

Explicamos por qué:

[yoestuveaquiunavezfrases21]

1280- Hay unos instantes en el que tu boca es mi objetivo y tus besos son mi alimento.

[overdoso]

Prepare-se para preparar essa delícia. Serve 3 pratos grandes ou 4 médios. 😋

[oqueeocomunismo]

Reforma Agrária

[jornaldox]

Custo da cesta básica subiu em 10 capitais em abril, diz Dieese

O custo da cesta básica aumentou em 10 das 17 capitais pesquisadas pelo Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese) em abril. As elevações mais expressivas ocorreram em Fortaleza (7,76%), João Pessoa (5,40%), Aracaju (4,84%), enquanto a maior redução foi observada em Brasília (-2,66%). Mais uma vez, São Paulo foi a capital onde o conjunto de alimentos básicos…