#ALIMENTOS

[panchicha]

Alimento de Campeones

[welele]

[yoestuveaquiunavezfrases21]

1894- Hay unos instantes en el que tu boca es mi objetivo y tus besos son mi alimento.

[overdoso]

Receitinha vegana deliciosa pra qualquer ocasíão 🌱

[nayypretty]

consejos de autocuidado y el bienestar

primero, el autocuidado es fundamental para nuestro bienestar emocional y psicológico. Aquí tienes algunos consejos para establecer una rutina de cuidado personal:

tiempo para ti: dedica momentos exclusivamente para ti, donde puedas hacer actividades que disfrutes, desde ver a una película, darte un baño relajante, como leer un libro o practicar un hobby.

autoexploración: conócete a ti misma/o y descubre tus pasiones, fortalezas y metas.

autoestima y autocuidado: cultiva una actitud positiva de ti mismo y practica la autocompasión.

hábitos de vida saludable:

una alimentación balanceada.

actividad física regular (pilates, yoga, cardio)

dormir lo suficiente (8-7 horas)

cultiva la espiritualidad (oración, meditación, atención plena y relajación para ayudarte a enfocar tus pensamientos y encontrar paz mental)

journaling (subiré un post de preguntas más adelante)

5. más actividades de autocuidado:

leer, pintar, escribir o tocar un instrumento musical.

practica mindfulness.

disfruta del tiempo al aire libre.

establece limites y apoyo profesional con temas emocionales o mentales.

recuerda que el autocuidado no es un lujo, sino una necesidad vital para nuestro equilibrio emocional y felicidad. BESOS, cuídate.

[carabanchelnet]

📌Más Madrid propone crear protocolos para la protección de los trabajadores ante los desastres naturales provocados por el cambio climático 📌El movimiento vecinal madrileño se vuelca con los afectados por la DANA en Valencia 📌El jefe de la UME desmiente a Mazón: “Es la comunidad autónoma quien dirige la emergencia y decide dónde vamos”. Irresponsabilidad, oportunismo y toxicidad del Sr. Feijóo 📌Descontento en Carabanchel por las reformas en el Área Canina 📌… Y MÁS …. https://carabanchel.net

[min-tips]

Foods that hydrate you

The names of the fruits and vegetables are in Spanish but it has images so that you know which one it is.

Parte 1 / This is part 1

Espero les seguste 🍓

Parte 2 / This is part 2

[rutasandinas]

Sopa de arroz con pollo criollo 🐓

[cerebrodigital]

Explicamos por qué:

[oqueeocomunismo]

Reforma Agrária

[jornaldox]

Custo da cesta básica subiu em 10 capitais em abril, diz Dieese

O custo da cesta básica aumentou em 10 das 17 capitais pesquisadas pelo Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese) em abril. As elevações mais expressivas ocorreram em Fortaleza (7,76%), João Pessoa (5,40%), Aracaju (4,84%), enquanto a maior redução foi observada em Brasília (-2,66%). Mais uma vez, São Paulo foi a capital onde o conjunto de alimentos básicos…

[panchicha]

Ñoquis Gnocchi

[apoloflexoembalagens]

🍔🍟🛵 PACKFOOD – Máquinas para Embalagens DELIVERY, FOOD SERVICE & FAST FOOD!💡 Saiba mais: https://www.apolo.com.br/PACKFOOD 📞 WhatsApp (11) 3164-9400 💬 Link: https://www.apolo.com.br/WhatsApp

Diga adeus às embalagens plásticas e isopor! Apresentamos as máquinas PackFood, a solução definitiva para a produção eficiente e ecológica de embalagens de papel para caixas, pratos, bandejas, marmitex e muito mais.

🌿 Compromisso Ecológico: Sua Escolha por um Futuro Sustentável

Abraçamos a missão de preservar o meio ambiente. Com a linha PackFood, sua empresa contribuirá ativamente para a redução do uso de plástico, adotando embalagens biodegradáveis ​​e ecologicamente corretas. Chegou o momento de fazer a diferença e proporcionar aos seus clientes uma experiência consciente.

🥤 Versatilidade e Qualidade Inigualáveis

As PackFoods são máquinas versáteis projetadas para cortar, vincar e montar uma ampla variedade de embalagens de papel, desde caixas elegantes até bandejas funcionais. Oferecemos soluções personalizadas para atender às suas necessidades específicas, garantindo embalagens resistentes, impermeabilizadas e totalmente biodegradáveis.

🛵 Alta Durabilidade e Eficiência Operacional

Nossas máquinas são construídas para durar, proporcionando uma produção consistente e eficiente. Com operação simplificada, são ideais para empresas que buscam iniciar ou expandir suas operações em segmentos de embalagens de papel. Produza com confiança embalagens cartonadas de alta qualidade, atendendo às demandas de clientes exigentes no setor de Delivery, Fast Food e Food Service.

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[yoestuveaquiunavezfrases21]

1280- Hay unos instantes en el que tu boca es mi objetivo y tus besos son mi alimento.

[overdoso]

Prepare-se para preparar essa delícia. Serve 3 pratos grandes ou 4 médios. 😋

[blognaturallife]

https://www.naturallife365.com/SPN/como-obtener-suficiente-proteina-siendo-vegetariano-una-guia-completa

Cómo Obtener Suficiente Proteína Siendo Vegetariano: Una Guía Completa

Si eres vegetariano, probablemente hayas escuchado la vieja pregunta un millón de veces: "¿Pero de dónde obtienes las proteínas?" Como alguien que ha adoptado una dieta basada en plantas, lo entiendo totalmente, pero espera, todavía consumo huevos y leche.

La proteína a menudo es aclamada como el santo grial de la nutrición, y existe la idea errónea de que quienes optan por productos vegetales en lugar de productos animales pueden quedarse cortos en este nutriente vital. ¡Pero no se preocupen amigos míos! Estoy aquí para desacreditar ese mito de una vez por todas y mostrarles lo fácil que es obtener suficiente proteína siendo vegetariano.

En esta guía completa, profundizaremos en el maravilloso mundo de las proteínas de origen vegetal. Si eres un vegano experimentado, un vegetariano novato o simplemente alguien con curiosidad por incorporar más plantas a tu dieta, esta guía es para ti. Exploraremos una variedad de alimentos de origen vegetal ricos en proteínas, compartiré ideas de comidasdeliciosas y brindaré consejos prácticos para garantizar que satisfaga tus necesidades de proteínas sin perder sabor ni nutrición.

Pero antes de entrar en la cuestión de las fuentes de proteínas y la planificación de comidas, tomemos un momento para comprender por qué las proteínas son tan importantes, especialmente para quienes siguen un estilo de vida basado en vegetales. Entonces, toma tu batido verde favorito o un puñado de garbanzos asados, ¡y embarquémonos juntos en este viaje lleno de proteínas!