#5 männer eine frau

[beziehungstypen]

Gibt es wirklich toxische Männer?

In diesem Blogpost werden wir uns eingehend mit diesem Thema beschäftigen und versuchen, Klarheit in die Debatte zu bringen.

[strictpunishedhubby]

Verängstigt und ergeben stehe ich schon wieder mit meinem frisch versohlten Po in der Ecke. Es ist schon die fünfte Tracht Prügel, die ich in den letzten 5 Tagen bekommen habe, für heute schon die zweite, und meine Frau hat mir angekündigt, in 4 Stunden um 19 Uhr, bevor ich ins Bett zu gehen habe, bekomme ich eine weitere Rohrstockstrafe! Sie würde ab sofort drastischere Maßnahmen ergreifen um mich zu einem ihr ergebenen, und jederzeit folgsamen Ehemann zu erziehen. Jede von mir auch nur kleinste Ungezogenheit, Unfolgsamkeit oder Respektlosigkeit wird sie mit für mich empfindlichen Prügelstrafen ahnden. Sie rate mir dringend, zukünftig meine Haushaltsaufgaben gewissenhaft zu verrichten und mich jederzeit gehorsam zu verhalten und ich es ja nicht wagen sollte ihr zu widersprechen, wenn ich nicht weiterhin so wie in den letzten Tagen ständig mit versohltem Hintern mehrmals täglich lange Zeiten in der Ecke verbringen möchte. Zu meiner Ermahnung und zur schnelleren Handhabung wird der Rohrstock, ein großer Kochlöffel und der Teppichklopfer ständig griffbereit und deutlich sichtbar auf dem Wohnzimmertisch liegen, solange bis ich ihr eine Woche lang keinen Anlass dazu gebe, meinen Po versohlen zu müssen.

In vielen Ehen ist es üblich, dass Frauen ihre Männer lenken, kontrollieren und auch bestrafen, allerdings erziehen sie ihre Ehemänner nicht so streng und in der Art und Weise wie meine Frau, nämlich mit Prügelstrafen, Eckestehen und frühe Bettzeiten. Bei uns ist es allerdings so, meine Frau steht auf dem Standpunkt, ohne harte, konsequente Bestrafungen wäre ich nicht würdig mit ihr verheiratet zu sein, denn ein Mann habe seine Frau zu dienen und zu gehorchen. Wenn ich sie während sie meinen nackten Po hart und ausgiebig malträtiert flehentlich um Nachsicht bitte, erinnert sie mich daran, sie hat schon vor unserer Ehe mir jedes Mal meinen Po versohlt, wenn ich ihr nicht gehorcht habe oder sie mit meiner Verhaltensweise unzufrieden war. Ja sie hat mir sogar schon damals mehrmals angekündigt, wenn wir erstmal verheiratet sind, wird sie meine Bestrafungen wesentlich rigoroser handhaben. Trotzdem oder vielleicht aus diesem Grund war ich so verliebt in sie, liebe sie noch immer noch so sehr! Ich war vor Glück berauscht, als sie mir ihr Jawort gab. Ich weiß, ich bin der Typ von Mann, der eindeutige Regeln braucht, die bei meiner Nichteinhaltung streng bestraft werden.

Ich halte es für gerechtfertigt für meine Missetaten von meiner Frau bestraft zu werden, auch mit scharf durchgeführten Prügelstrafen, aber schon bei der Ankündigung einer Tracht Prügel bereue ich aus Angst was mich gleich erwartet, eine so strenge Frau zu lieben und geheiratet zu haben, aber auch über mein schlechtes Verhalten, das ich durch mein hemmungsloses Schluchzen und Weinen und durch akribische Durchführung aller Befehle meiner Frau zum Ausdruck bringe. Ich würde alles tun, wenn sie mir meine Strafe erlassen würde. Am liebsten würde ich davonlaufen, würde es aber aus Angst vor der Reaktion meiner Frau und die daraus resultierenden für mich negativen Folgen niemals wagen. Meine Frau stellt sich ihrer Aufgabe mich streng zu bestrafen und zu drillen, sie ist durchsetzungsstark, liebt es mich zu beherrschen und es liegt in unserer Ehe in dem Verantwortungsbereich meiner Frau mich zu ihrem ergebenen, folgsamen Ehemann zu ihrer Zufriedenheit zu erziehen. Die Umsetzung liegt demzufolge alleine in ihrer Hand, ohne dass ich folgerichtig über Art und Durchführung meiner Bestrafungen ein Mitsprachrecht habe. Bei Protest oder ich Uneinsichtigkeit habe ich jedes Mal wegen meines verstockten Verhaltens weitere Prügel bezogen, Züchtigungen fielen noch härter aus, gleichzeitig verhängte sie strenge Zusatzstrafen. Auch wenn oft das Schimpfen meiner Frau mein Geheule und Gejammer während und nach meinen Züchtigungen zu hören sind, so führen wir doch eine harmonische Ehe, denn meine Frau als meine Erzieherin und ich als ihr unmündiger Rotzlöffel entspricht unsere Persönlichkeiten.

.

Frightened and surrendered, I'm standing in the corner again with my freshly spanked bottom. It is the fifth caning I have received in the last 5 days, the second for today, and my wife told me that in 4 hours at 7 p.m. I get another caning before I had to go to bed! From now on she would take more drastic measures to raise me to be a devoted and obedient husband at all times. She will punish me with severe beatings for even the slightest act of naughtiness, insubordination or disrespect on my part. She strongly advises me to carry out my household tasks conscientiously in the future and to behave obediently at all times and not I shouldn't dare to contradict her, if I don't want to continue to spend long periods of time in the corner with my bottom spanked several times a day, if I don't want to continue spending long periods of time in the corner with my bottom spanked several times a day, like the last few days. To remind me and to speed things up, the cane, a large wooden spoon and the carpet beater will always be within easy reach and clearly visible on the living room table until I don't give her any reason to spank my bottom for a week.

In many marriages it is common for women to direct, control and punish their husbands, however, they do not discipline their husbands as strictly and in the way that my wife does, namely with spanking, corner standing and early bedtimes. In our case, however, my wife is of the opinion that without harsh, consistent punishments I would not be worthy of being married to her, because a man has to serve and obey his wife. When I beg her for leniency while she abuses my bare bottom hard and extensively, she reminds me that she used to spank my bottom every time before we were married, whenever I didn't obey her or she was dissatisfied with my behavior. Yes, she even announced to me several times back then that once we were married, she would handle my punishments much more rigorously. Despite this, or perhaps because of this, I was so in love with her, still love her so much! I was intoxicated with happiness when she said yes to my marriage proposal. I know I'm the type of man who needs clear rules with strict punishments if I don't follow them.

I believe it is justified to be punished by my wife for my misdeeds, including with severe beatings, but already at the announcement of a beating I regret it for fear of what awaits me soon to love and had married such a strict woman, but also about my behavior, I which I expressed through my uninhibited sobbing and crying and through meticulously following all of my wife's orders express. I would do anything if she would waive my punishment. I would love to run away, but I would never dare to do so for fear of my wife's reaction and the resulting negative consequences for me. My wife takes on her task of punishing and drilling me severely, she is assertive, loves to dominate me and in our marriage it is my wife's responsibility to train me to be a devoted, obedient husband to her satisfaction. The implementation is therefore solely in her hands, without me having any say in the nature and implementation of my punishments. Whenever I protested or showed lack of insight, I received further beatings because of my stubborn behavior. The punishment was even harsher, and at the same time she imposed severe additional punishments. Even though my wife's scolding and howling and whining can often be heard during and after my punishments, we still have a harmonious marriage because my wife as my governess and I as her underage cheeky brat correspond to our personalities.

[fantasyhousewifeandcareer]

Alltag oder Träumerei

Blog 1

Alltag oder Träumerei

Mit Musik auf den Ohren, bin ich benebelt, beduselt. Beschwingt zwischen Handgriffe im Haushalt und zappen im Netz. Ich ertappe mich dabei abzuwägen mich aufs Bett zu legen und mir auf einer Pornoseite ein Video zu suchen wo ich mein Kribbeln im Schritt auflodern und dann erlöschen lasse. Und dann sitze ich immernoch am Laptop. Zwischen Angebotsblättchen durchstöbern, um die Einkäufe für die Woche zu organisieren, und dem Laptop und der Sonne, die nach mir und meinem String-Bikini ruft. Und dann wieder die Vernunft: erst die Arbeit, dann das Vergnügen. Und wieder meldet sich mein Schritt. Immernoch Musik auf den Ohren liebe ich den Rhythmus, der in meinen Ohren klingt.

OK AUF!!! Wenigstens 3-5 gute Handgriffe, dann kannst Du immernoch die Sonnencreme suchen.

Ok Kribbeln und Fantasie haben gesiegt. Ein Video und reiben auf dem Bett hat mir Erleichterung verschafft und JETZT bin ich bereit für den Haushalt. Mit Schwung habe ich staubgesaugt und ein paar gute Handgriffe getan.

Thomas und ich sind auf einem Portal registriert, wo Gleichgesinnte sich suchen oder austauschen. Dort schreibt man uns täglich an, macht uns Komplimente. Das schmeichelt, und ich hoffe das sie Thomas genauso heiß finden wie ich ihn. Und plötzlich wieder in Gedanken. Thomas hat sich jahrelang seine Brust rasiert. Toll war das, ich kannte ihn nur so, klar war das gut so. Plötzlich kam er auf den Gedanken sich die Brusthaare wachsen zu lassen. Und was soll ich sagen, es steht ihm mega! An Weihnachten kam er auf die Idee sich eine goldene Kette mit goldenem Kreuz zu wünschen. Dies trägt er seid dem um den Hals. Mit den Brusthaaren ein heißer Typ. Manchmal frage ich mich wie ich ihn eigentlich nach all den Jahren immer wieder aufs Neue lieben kann?! Ich meine ich liebe ihn schon immer. Aber es gibt immer wieder Phasen in den ich mich wieder zusätzlich in ihn verliebe. Nach 18 Jahre Zusammensein hört das irgendwie nie auf. Ich überlege ob ich ihn später einfach etwas sexy empfange und dann denke ich wieder: was koche ich eigentlich? Und kann ich das vielleicht verbinden? Mit ihm was essen gehen, Mäcces oder so und mir das Kochen sparen und dabei vielleicht leicht bekleidet ihn begleiten? Bei den Worten kommt mir der Gedanke vielleicht machen wir einen Abstecher ins Feld *grins*. Zurück zum „Portal“. Wieder fragt einer was wir heute bzw die Woche machen. Unser Erlebnis im 18+ Kino hat uns gefallen und ich hatte mega Spaß und Befriedigung. Aber was ist der nächste Schritt? Ist Thomas jetzt dran? Wie ist die Herangehensweise? Ich fände es egoistisch das ich beim nächsten Mal schon wieder auf meine Kosten komme. Wobei ich meine körperliche Befriedigung mit Thomas Befriedung was er sieht, wohl gleichstellen kann/muss. Nicht so leicht, denn man möchte nicht die sein, die „alles“ ausleben darf und er kommt nicht auf seine Kosten. Er sagte mal das ihm an mir nichts fehlt, also er den Wunsch nicht so stark verspürt andere Frauen zu spüren. Das Einzige was er heiß fände, sich anal etwas mehr ausleben zu können. Ich stelle mir die Frage was würde ich empfinden wenn er mit einer anderen Frau schlafen würde? Eben im Sexvideo hat ein Pärchen eine schlafende junge Frau benutzt. Sie hat die Dame etwas festgehalten und er durfte sie ficken. Das hat mich heiß gemacht. Macht es mich auch heiß wenn ich sehe wie eine andere Frau meinen Mann begehrt? Ich möchte es herausfinden, denn es wird in der Paar Konstellation wohl ein angenehmer Austausch und erforschen sein?! Warum machen wir das? Schwirrt in meinem Kopf rum. Warum mache ich das? Weil ich nicht fremdgehen möchte, aber fremde neue Männer spüren möchte? Plötzlich habe ich den Drang danach als „nächstes“ mal einen heißen Typen zu vernaschen. Auf dem Portal würde ich am liebsten meine hohen Kopfansprüche ausleben. Es gibt viele die uns anschreiben, wo ich direkt denke: nett, aber nicht sofort: heiß. Müsste ich nicht direkt: ��NEIN DANKE“ schreiben? Mein Gutmensch sagt mir, das macht man nicht…. Aber für einen Smalltalk habe ich dann auch nicht die Zeit…und Lust…..

Ich habe das Gefühl im Moment vom Kopf und Schritt her aktiver zu sein als Thomas. Hat er genauso Lust wie ich? Ist er in seinem Alltag „gefangen“? Ich habe mehr Zeit am Vormittag in dem ich meinen Gedanken nachgehen kann.

Die Sonne ist hinter den Wolken verschwunden, Mist das war es wohl mit Bikini und Sonnencreme. Also doch Wäsche aufhängen und kochen.

Bis zum nächsten Mal.

[mylifestyle-mentor]

Die schlimmsten Pflegefehler, die ein Mann machen kann

Die Pflege Deines Körpers ist wichtig - das weißt Du. MyLifestyle Mentor zeigt Dir aber, welche Pflegefehler Du auf jeden Fall nicht machen solltest.Okay Jungs - hier ist die harte Wahrheit:Mit zunehmendem Alter wird sich Dein Körper verändern. Dein Haar wird dünner, Du wirst zunehmen, wenn Du nicht wie ein Verrückter trainierst, und Deine Haut wird beginnen, Alterserscheinungen zu zeigen.Was also kann ein stilvoller Typ wie Du tun? Sich zurücklehnen und den Untergang akzeptieren?Mist nein! Jungs, es ist Zeit, sich weiterzubilden. Um nicht wie ein billiges Bier zu altern, musst Du wissen, was Du vermeiden solltest, wenn Du Dich dem mittleren Alter und darüber hinaus näherst.Im folgenden Artikel beschreibe ich die 5 Pflegefehler, die Männer bei der Körperpflege machen - und wie man sie behebt.Lasst uns anfangen! Redakteurin Malena Richter Expertin für Gesundheit und Fitness Du weißt... - welche Pflegefehler Du nicht machen darfst. - worauf Du bei der Körperpflege achten musst. - wie Du auch im Alter jünger aussiehst. Über mich Als Frau ist mir Körperpflege sehr wichtig - und Gott sei Dank achten auch immer mehr Männer darauf. Doch wo Du was richtig machen kannst, kannst Du auch viel falsch machen. Aufgrund meiner Erfahrungen möchte ich Dir zeigen, welche Pflegefehler Du vermeiden musst, um auch im (fortgeschrittenen) Alter gesund und vital auszusehen.

Körperliche Veränderungen ignorieren

Ein Mann im mittleren Alter macht oft den Fehler, sich vorzumachen, dass seine Pflegerituale keiner Aktualisierung bedürfen.Mit 30 trägst Du nicht mehr die zerrissenen Denim Jeans und zerschlissenen T-Shirts mit Turnschuhen aus Deiner Jugend-Zeit. Dein Stil spiegelt Dein Alter wider. Deine Pflegegewohnheiten sollten auch Dein Alter widerspiegeln.Mit 20 kannst Du kleinere Schmerzen in Deiner Anatomie übersehen, da sich der Körper schnell repariert und heilt.Mit 40 können unkontrollierte leichte Schmerzen zu schweren Erkrankungen führen, wenn sie nicht frühzeitig behandelt werden.Es ist leicht, sich auf Falten und schütteres Haar zu konzentrieren und zu vergessen, dass das Alter deutlich in Deinem Mund sichtbar ist. Gelbe Zähne können Dich älter erscheinen lassen und Dein Aussehen und Dein Selbstvertrauen beeinträchtigen.Die Zahngesundheit ist eng mit der allgemeinen Gesundheit verknüpft. Zahnfleischerkrankungen treten mit zunehmendem Alter häufiger auf und gehen mit einem höheren Risiko für Herzprobleme einher. Nimm also Zahnarztbesuche regelmäßig wahr.Die Frisur, die feuchtigkeitsspendende Lotion und die Häufigkeit der Rasur, die Dir in jungen Jahren ein fantastisches Aussehen verliehen haben, sind mit zunehmendem Alter oft nicht mehr ausreichend. Wenn Du in Würde altern möchtest (Du hast keine andere Wahl), musst Du einige Änderungen vornehmen.Akzeptiere, dass sich Dein Körper mit der Zeit verändert. Und passe Deine Pflegerituale und -produkte an Dein Alter an.

Keine Hautpflegeroutine

Dein Gesicht ist das Erste, was die Leute an Dir bemerken.Wenn Du nicht möchtest, dass Deine Haut in Deinen 40ern oder 50ern wie eine faltige Ledertasche aussieht, beginne jetzt damit, Dein Gesicht mit einem geeigneten Lichtschutzfaktor zu schützen.Beginne Deine Hautpflege mit einem natürlichen Gesichtspeeling für Männer, um die oberste Schicht abgestorbener Hautzellen auf Deinem Gesicht zu entfernen. Anschließend Produkte mit Retinoiden und Antioxidantien anwenden, die die Kollagenerneuerung anregen und die Zellerneuerung steigern.Wenn Du keine natürliche Feuchtigkeitscreme für das Gesicht verwendest, könnten Deine Chancen, feine Linien und Fältchen zu bekämpfen, zunichte gemacht werden. Eine heiße Dusche kann es trocken und rissig machen. Rasieren heizt das Feuer nur noch zusätzlich an und reizt die Haut zusätzlich. Trage täglich eine leichte Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor auf Gesicht und Hals auf, um die Haut zu beruhigen und den Wassergehalt wieder aufzufüllen.

Älter auszusehen, als Du bist, wirkt sich auf Dein Selbstvertrauen und möglicherweise auch auf Deinen Lebensunterhalt aus. Stelle Dir vor, Du würdest mit 50 Deinen Job verlieren und bei Vorstellungsgesprächen ständig übersehen werden, weil Du viel älter aussiehst, als Du tatsächlich bist.Die regelmäßige Anwendung natürlicher Hautpflegeprodukte für Männer (z.B. eines Anti-Falten-Serums) hilft, feine Linien und Fältchen im Gesicht zu reduzieren. Unser LinktippWas Du über Kosmetik für Männer wissen musstKosmetik für Männer? Keine Angst, Lippgloss und Kajalstift kommen nicht zum Einsatz.

Keine Rasierroutine

Du wirst feststellen, dass ich das Wort "Routine" ziemlich oft verwende.Ein diszipliniertes System für Deine Körperpflege ist der Unterschied zwischen Erfolg und Mittelmäßigkeit.Es erfordert jahrelange Probieren, Lernen und Übung, um die richtige Rasiertechnik für Deine Haut in den Griff zu bekommen. Erfahre mehr, wie Du Dich richtig rasierst, um Deine Haut schonend zu behandeln.Deine Routine sollte der folgenden Schrittfolge ähneln:- Bereite Deine Gesicht auf die Rasur vor. Verwende ein in warmem Wasser getränktes Handtuch und rasiere Dich direkt nach dem Duschen . - Trage ein Rasieröl auf, es wirkt als Gleitmittel und sorgt für eine sanftere Rasur. - Vermeide die Verwendung von Aerosoldosen und verwende stattdessen eine hochwertige Rasiercreme oder ein natürliches Rasiergel. - Trage die Rasiercreme mit einem Pinsel in kreisenden Bewegungen auf und streiche sie dann nach oben, um das Haar anzuheben und vom Gesicht wegzuheben. - Verwende eine frische Klinge. Vermeide die Verwendung billiger Einwegrasierer aus Plastik. - Rasiere Dich mit langsamen, sanften und sanften Rasierstrichen entlang der Faserrichtung (Wachstumsrichtung des Haares). Anschließend gegen den Strich rasieren, um ein glatteres Finish zu erzielen. - Entferne die Haare, die sich zwischen den Klingen festsetzen, indem Du sie alle ein oder zwei Striche ausspülst. - Wasche Dein Gesicht mit kaltem Wasser und tupfe es mit einem Handtuch trocken. - Trage einen natürlichen Aftershave-Balsam auf, um Deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Reizungen zu reduzieren.

Weitere Tipps zur Rasur Wenn Du Dich schon eine Weile rasierst, kannst Du Deine Routine durch kleine Änderungen variieren. Wenn Du plötzlich einen Rasurbrand verspürst, kannst Du Deinee Routine anpassen, um das Ergebnis zu ändern. Möglicherweise musst Du den Rasierer wechseln oder eine andere Lotion verwenden.Wenn Du einen Faktor in Deiner Rasierroutine änderst, kannst Du Deiner perfekten Rasur näher kommen.- Pre-Shave-Öl: (Geheimwaffe!) spendet Deiner Haut vor der Rasur Feuchtigkeit und trägt einen dünnen Film auf Deine Haut auf - so dass Dein Rasierer gleitet und nicht schleift (reduziert Rasurbrand!). - Perfect Shave Gel: Macht Deine Gesichtsbehaarung sanft weich und hebt sie von Deinem Gesicht ab, um eine gründlichere, glattere Rasur zu ermöglichen. - After-Shave-Balsam: Spendet nach der Rasur wichtige Feuchtigkeit – genau dann, wenn Deine Haut es braucht. Beruhigt und kühlt Deine Haut, um Rasurbrand zu minimieren.

Haarschnitte nicht planen

Wenn Du merkst, dass Du einen Männer Haarschnitt benötigst, ist es bereits zu spät. Die Menschen um Dich herum haben bereits bemerkt, dass Deine Haare außer Kontrolle geraten.Warte nicht, bis Dir eines Morgens plötzlich klar wird, dass Du einen neuen Haarschnitt brauchst. Das könnte beispielsweise der Tag eines Vorstellungsgesprächs sein - wahrscheinlich wirst Du am Ende aus Verzweiflung mehr Geld für einen teuren Friseur ausgeben oder mit einer Frisur rausgehen, die Dir nicht steht.

Lege einen Routineplan für Deine Haarschnitte fest.Vereinbare am Ende Deines Termins beim Friseur einen Zeitpunkt und ein Datum für Deinen nächsten Haarschnitt. Wenn Du jeden Monat einen Tag und eine Uhrzeit festlegst, an denen Dein Friseur mit Deinem Besuch rechnen kann, entsteht ein automatischer Prozess, der Dir später Zeit spart und einen wichtigen Pflegefehler vermeidet. MYLIFESTYLE MENTOR href="https://www.mylifestyle-mentor.de/wohnideen-fuer-maenner/" title="Wohnideen für Männer"> href="https://www.mylifestyle-mentor.de/wohnideen-fuer-maenner/" title="Wohnideen für Männer"> > Wohnideen für Männer 26. August 2022 href="https://www.mylifestyle-mentor.de/so-bekommst-du-groessere-unterarme/" title="So bekommst Du größere Unterarme"> href="https://www.mylifestyle-mentor.de/so-bekommst-du-groessere-unterarme/" title="So bekommst Du größere Unterarme"> > So bekommst Du größere Unterarme 7. Februar 2024 href="https://www.mylifestyle-mentor.de/leitfaden-zur-modernen-pompadour-frisur/" title="Leitfaden zur modernen Pompadour Frisur"> href="https://www.mylifestyle-mentor.de/leitfaden-zur-modernen-pompadour-frisur/" title="Leitfaden zur modernen Pompadour Frisur"> > Leitfaden zur modernen Pompadour Frisur href="https://www.mylifestyle-mentor.de/10-profi-tipps-zum-barttrimmen/" title="10 Profi-Tipps zum Barttrimmen"> href="https://www.mylifestyle-mentor.de/10-profi-tipps-zum-barttrimmen/" title="10 Profi-Tipps zum Barttrimmen"> > 10 Profi-Tipps zum Barttrimmen href="https://www.mylifestyle-mentor.de/herren-hemd-richtig-tragen/" title="7 Tipps, wie Du ein Hemd richtig trägst"> href="https://www.mylifestyle-mentor.de/herren-hemd-richtig-tragen/" title="7 Tipps, wie Du ein Hemd richtig trägst"> > 7 Tipps, wie Du ein Hemd richtig trägst href="https://www.mylifestyle-mentor.de/wie-lernt-man-selbstbewusst-auftreten/" title="Wie lernt man selbstbewusst auftreten?"> href="https://www.mylifestyle-mentor.de/wie-lernt-man-selbstbewusst-auftreten/" title="Wie lernt man selbstbewusst auftreten?"> > Wie lernt man selbstbewusst auftreten?

Das gesamte Körpersystem nicht verstehen

Die besten Pflegerituale garantieren keine gesündere Haut, Haare und Zähne. Der meist-verbreitete Pflegefehler ist - nur an Cremes, Shampoos, Peelings, Bartöl oder Bartbalsam zu denken.Gehe Dein Erscheinungsbild ganzheitlich an. Es gibt noch weitere Faktoren, die eine wichtige Rolle dabei spielen, wie gesund und attraktiv Du aussiehst. Eine unausgewogene Ernährung, Dehydrierung, Bewegungsmangel und Stress beschleunigen den Alterungsprozess Deines Körpers.Achte neben regelmäßigen Pflegeritualen auch auf diese wichtigen Faktoren:- Ernährung: Nahrung ist die Information, die Du Deiner DNA zuführst. Sei Dir bewusst, was Du konsumierst. Es beeinflusst Deine Stimmung, Dein Energieniveau und Dein Aussehen. - Wasser: Trinke mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag. Hydratisierte Haut ist geschmeidiger und wirkt dadurch jugendlicher und attraktiver. Lies dazu auch diese 7 Tipps, um genug Wasser zu trinken. - Stress reduzieren: Cortisol, das Hormon, das bei Stress ausgeschüttet wird, dehydriert die Haut und lässt Dich müde aussehen. Meditiere täglich , um Stress abzubauen. - Schlaf: Ruhe ermöglicht Deinem Körper, sich zu regenerieren. Weniger Schlafstunden werden Dir wahrscheinlich ins Gesicht geschrieben. Stelle sicher, dass Du mindestens 7 bis 9 Stunden Schlaf bekommst. - Übung: Körperliche Aktivität produziert Endorphine, die Wohlfühlhormone. Regelmäßige Bewegung erhöht die Durchblutung und nährt die Hautzellen. Eine erhöhte Durchblutung trägt auch dazu bei, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. - Beseitige giftige Süchte: Gib Rauchen, Drogen und übermäßigen Alkoholkonsum auf, wenn Du eine gesunde Haut erhalten möchtest. Der Schaden, den diese Giftstoffe an Deinen Organen anrichten, wird sich sichtbar negativ auf Dein Gesicht und Deinen Körper auswirken.

Zu experimentell sein

Hier ist der Deal, Jungs. Kenntnisse über gute Pflegepraktiken im Alter sind für einen gesund aussehenden Teint und Stil von entscheidender Bedeutung. Read the full article

[00miakhalifa00]

Deutsche Polizisten haben 2024 so viele Menschen erschossen wie seit 25 Jahren nicht

Deutsche Polizisten haben in diesem Jahr deutlich mehr Menschen erschossen als in den Vorjahren. Nach einer Auswertung von Polizeiberichten durch die dpa starben seit Januar bundesweit 17 Menschen bei Schusswaffengebrauch durch die Polizei.

Quelle: WELT TV

Das Jahr ist noch nicht zu Ende, doch mit 17 Todesfällen ist die Bilanz des Schusswaffengebrauchs der Polizei so düster wie seit 1999 nicht mehr. Vor allem psychisch kranke Menschen werden Opfer der Schüsse. Offenbar sinkt die Schwelle für den Einsatz der Waffe.

Deutsche Polizisten haben in diesem Jahr deutlich mehr Menschen erschossen als in den Vorjahren. Nach einer Auswertung von Polizeiberichten durch die dpa starben seit Januar bundesweit 17 Menschen bei Schusswaffengebrauch durch die Polizei. Einer von ihnen war der 18-jährige Österreicher, der am 5. September auf das israelische Generalkonsulat und das NS-Dokumentationszentrum in München geschossen hatte, bevor er von der Polizei getötet wurde.

In der Mehrheit der anderen Fällen fielen die tödlichen Schüsse in Situationen, in denen die Beamten auf Männer oder Frauen trafen, die sich in einer psychischen Ausnahmesituation befanden oder wegen psychischer Erkrankungen bereits in Behandlung waren. Mehrere der Menschen, die bei einem Polizeieinsatz erschossen wurden, führten Messer bei sich.

Laut einer Statistik der Fachzeitschrift „Bürgerrechte & Polizei“ gab es letztmalig 1999 eine so hohe Zahl von Menschen, die von der Polizei erschossen wurden. Damals starben im gesamten Jahr 19 Menschen. Im Jahr 2023 gab es demzufolge zehn Tote, nach elf Toten im Jahr 2022 und acht Toten im Jahr 2021.

Für Schlagzeilen sorgte in diesem Jahr unter anderem der Fall einer 31-Jährigen, die in einem Münchner Supermarkt erschossen wurde. Die Polizei teilte später mit, sie sei schon vorher auffällig geworden und dreimal von der Polizei in einer Psychiatrie untergebracht worden. Polizeibekannt sei die Münchnerin auch wegen Betäubungsmitteldelikten gewesen.

Im hessischen Schwalmstadt starb eine 20-Jährige am vergangenen Donnerstag. Die Frau ohne festen Wohnsitz soll laut Polizei eine Waffe auf Polizeibeamte gerichtet haben, die einer scharfen Schusswaffe „zum Verwechseln ähnlich“ war.

„Die Gewaltkriminalität in der Gesellschaft hat zugenommen“, verteidigte der Bundesvorsitzende der Gewerkschaft der Polizei (GdP), Jochen Kopelke, die gestiegene Zahl der Einsätze mit tödlichem Ausgang. Kriminologen sei bekannt, dass sich diese Entwicklung auch negativ auf gewaltsame Angriffe auf polizeiliche Einsatzkräfte auswirke. Vor diesem Hintergrund seien Polizistinnen und Polizisten gezwungen, „in eskalierenden Einsatzsituationen konsequent den Angriff zu unterbinden“.

[philosophenstreik]

in allen spiegeln ist sie schwarz

roman von lolá ákínmádê åkerström

erschienen 2023

im orlanda verlag

isbn: 978-3-949545-37-5

(von tobias bruns)

kemi ist marketing- und diversitätsexpertin in einer wichtigen agentur in den usa. brittany-rae hatte gehofft mode-designerin zu werden, wurde model und dann flugbegleiterin. muna ist eine flüchtlingin aus somalia, die in europa ein neues leben beginnen möchte. die drei verbindet die immigration nach schweden, ihre hautfarbe und auch ein mann, der mit allen drei in beziehung steht: der ceo der wichtigsten marketing-firma schwedens, jonny von lundin - ein mann mit beziehungen selbst zum schwedischen königshaus. kemi, die diversitätsexpertin holte er nach schweden mit einem verlockenden jobangebot in seine firma, nachdem er ein rassistisches fiasko bei einer werbekampagne erlitt. brittany-rae, die glücklich liiert ist, überzeugt der gleiche mann, mit ihr auszugehen und sich in eine beziehung zu stürzen. muna kommt in eine unterkunft, die großzügig vom gleichen mann unterstützt wird. lundin ist ein ungewöhnlicher mann, mit autistischen zügen, der Kontrolle nicht verlieren kann. doch einmal in schweden angekommen beginnen für die drei frauen andere probleme - manchmal zuerst subtil, doch dann immer deutlicher: der allanwesende sexismus und rassismus...

wunderbar geschrieben von lolá ákínmádê åkerström, man liest und liest weiter und will das buch nicht zur seite legen. die themen der migration, des sexismus und rassismus sind fein herausgearbeitet und ganz klar angesprochen. soweit, so gut... es ist aber schon irgendwie ungewöhnlich, dass die schwedischen weißen männer in diesem roman (mit ebendieser thematik) eine solche anziehung auf afroamerikanische frauen haben sollen, dass sie alles zurücklassen oder auch über ihre eigene moral hinwegsehen. das betrifft zwei der protagonistinnen. die dritte der protagonistinnen verfällt diesem bann nicht, die flüchtlingin aus somalia. etwas befremdlich kommt es am ende herüber. es bedient sehr viele klischees. ebenso scheint es mit schwedischen männern gegenüber schwarzen frauen - sie wollen hier die frauen eher als trophäe in der sammlung ... es ist irgendwie schade, dass es in diesem roman, wo vor allem der alltagsrassismus und sexismus so genial angeprangert und thematisiert wird doch auch auf klischees hinausläuft - so manches techtelmechtel hätte man sich sparen können um die geschichte integrer und vor allem glaubhafter zu halten (würde eine solche frau wie kemi tun, was sie tat?). nichtsdestotrotz - vielleicht ist es gerade dieses widersprüchliche, was die autorin dem leser abverlangen wollte... es bleibt lesenswert und liest sich extrem schnell, dieser roman über drei starke frauen, die immer wieder an ihrer eigenen identität zweifeln...

[sstory]

Das Gefühl der Einsamkeit in Deutschland…

Niemals hätte ich gedacht, dass es in Deutschland so viele einsame, aber unendlich liebe und fürsorgliche Menschen gibt. In den letzten fünfzehn Jahren, in denen ich viele interessante Persönlichkeiten kennengelernt habe… Weder in Südkorea noch in Japan, noch in Irland oder in anderen Ländern habe ich so viele einsame Männer und Frauen aller Altersgruppen und verschiedenen finanziellen Hintergründen getroffen. Die Ausnahme bildet die Schweiz, ABER!

Vielleicht kann mir jemand den Grund für dieses Phänomen erklären, weil…

Ich werde Beispiele aus meinem Leben anführen und gleichzeitig über meine persönlichen Beobachtungen in dieser Hinsicht berichten. Also, ich verbringe gerne Zeit in malerischen Parks, besonders zur Mittagszeit. Ich lese Bücher, Comics, manchmal Zeitungen. Alle 2-3 Tage kommt ein Mädchen, manchmal zwei, auf mich zu und fragt, ob sie mich stören können, woraufhin sich ein Gespräch entwickelt. In seltenen Fällen setzt sich eine unglaublich schöne Frau zu mir, fragt vorher, ob es mir recht ist, und beginnt etwas Leckeres zu essen, schaut mich alle 5-10 Sekunden an und versteckt sofort ihre Augen, sobald ich darauf achte. Im zweiten Fall beginne ich das Gespräch, weil sie schüchtern sind. Das Ergebnis ist einfach… In meinem Telefonbuch habe ich mehr Telefonnummern von atemberaubenden Damen, als ich in meinem Heimatland in einem Monat gesammelt hätte. Sie rufen mich 24/7 an, schreiben Hunderte von Nachrichten und versuchen mich ständig zu einem Spaziergang oder zu einer Fahrt irgendwohin zu überreden. Einige bieten sogar verrückte Summen an.

Frage! Ich verstehe, dass die Menschen in Europa sehr stolz auf ihre Unabhängigkeit sind und darauf, wie sie ihre Probleme lösen, aber. Wozu das, wenn zum Beispiel Europäer so einsam sind? In meinem Leben ist alles einfach: Nehmt euer Lieblingsbrettspiel, leckeres Eis und kommt zu mir nach Hause. Seid ihr schüchtern? Schreibt, ruft an. In den letzten fünfzehn Jahren, in denen ich mich mit verschiedenen Bereichen der Blogosphäre beschäftigt habe: Spielerezensionen, Kritiken, Reviews, Previews, jetzt schreibe ich sogar Bücher… Mein Nervensystem kennt kein Gefühl der Einsamkeit, aber bei den Menschen um mich herum sieht es anders aus.

Die Neigung zur Privatsphäre, der Respekt vor dem persönlichen Raum, das Gefühl der Unabhängigkeit und Selbstgenügsamkeit, die Arbeit in einem beschleunigten Lebenstempo… Ich verstehe eure Einsamkeit nicht, überhaupt nicht…

Wie bekämpfen Sie Einsamkeit oder Depression?

[lorenzlund]

Die Mann Sei still!-Aktion beim unerlaubten Griff oder Stoß nach, an die rechte Seite (od. Po-hälfte der Frau)! Auch Menschenrechtsorganisation (UN0) genannt! Men Sssch(t!) Still, pssst!! das sehr typische Busen 'n (in) Ass Modell oder Verhalten von weltweiten Männern. Nie aller, aber wohl doch zumindest einer stattlichen Reihe von ihnen. Auch: Männer Business! (Und Gesäße anstelle von wie es eigentlich immer heißt von wirklichen Gese(t)zen! Das Wahlgesäß! die Rechten wie die Linken!) At-po-krat(er)-(n)ie, die, ... Dick(s) at (an Türen oder vor dem) Tor. 'open doors'. Armut und Ar***mut (zu viel haben oder von etw. besitzen). das sogar Armutsviertel große weltweite deswegen. Ghettos (New York, Pretoria und andere.) Reichtum. Wie wird man reich! der Bus und Busenfarter. Züge, der Z-u-g von: g-a-s, engl., umgekehrt gelesen, die Verkehrsaufsicht (Werde bei uns Busfahrer!). der Ortungshüter, von Hüte (Obere Kappen oder Spitzen des männl. Gliedes stellen ganz unübersehbar eine Form von Hut immer auch dar. die him-Bäre. Bären. 'Tiere'. 'tierisches Verhalten zeigen'.) 'politische End(ab)scheidungen gemeinsam treffen!' Wer von den Männern soll seins bald vielleicht noch genauso verlieren! the male dick. Sogar der Krieg zwischen zwei direkten Nachbarstaaten geführte, er entsteht einzig auf die selbe Weise immer auch oder es dann kommt erneut zu ihm! der Frieden, abschließend durch beide Seiten vereinbarte oder gefundene : (i)f (A)r*** Ei ad(or) in, en (sp.). finding pieces or the peace. localising, die Ortung, deutsch. So besaß der 2. Weltkrieg z.B. mehr als 60 Millionen Tote. Es waren Soldaten. Sie gehörten erkennbar allen Seiten an. Frauen dienen nur selten beim Militär. die Organ Ei Aktion. Auch Organisation! Männer mit sogenanter doppelter Veranlagung oder Neigung zu beiden Seiten. der heimliche Po-Verehrer. the worldwide gay (Bi-sexuelle auf Deutsch). 'Ihr habt die Wahl!' Die Linke (Rechte, auch: Mitte) wählen. 'Dinge plötzlich verlieren'. 'Und denken sie auch daran im Zug liegengelassene Gegen-stände wieder mitzunehmen'. die moderne selbst Handy-Ortung. 'Gegenüber menschenverachtenden Worten wie Taten darf es keine Neutralität geben!!' (*eine Hochschulprofessorin und Sozialforscherin, hier aus Deutschland). 'Das nur ein Millimeter große Bärtierchen ist dazu in der Lage es kann sich in einen todesähnlichen Zustand versetzen' (*eine noch andere oder weitere Hochschulprofessorin und Meeresforscherin, nur stammte sie diesmal aus sogar Asien!). 'Der Waschbär gilt als nacht-aktiver Räuber. Und sie sind all Ass Fresser'. 'Spezielle Pilzarten. Teil 5'. 'Erstmals dokumentiert wurden solche Pilze ...' (Hochschul-Wissenschaftsmagazin/Kassel, genug Wissen über 'Schäfte' erlangen oder 'Waffen der Männer'). Die Mehr ass! plus das Boy-log-in, vielleicht sogar gelegentliche, oder auch: Meeresbiologin! 'In-'R-(e)y(e)'. 'Der Prophet oder Messias hatte, besaß 10 deutlich Jünger(e)'. Und die heutige selbst moderne Straßen-Kreuzung und Verkehr. 'Stäbe, Schäfte' (auch: menschliche). der irdische Mann. der Bio-Laden oder das Geschäft. 'Geschäfte erledigen' (auch: dunkle). 'Inzwischen aber kam es zu sogar allerersten Friedens-(V)Er-handlungen und Po-fresse auf oder von beiden Seiten'. Der, ein Friedensprozess stattgefundene oder erst geplante. der, ein Er (Männer). 'V'-Zeichen für: 'Victory'. der männliche (zu stolze oder gefiederte) Pfau. Pfauenarten. (ein beliebtes Zeichen immer schon gerade von oder unter selbst auch Bomberpiloten siehe den 2. Weltkrieg und Politikern weltweit, selbst Churchill gehörte schon zu ihnen). 'Aus dem Tierreich'. Der zusätzlich vielleicht auch noch ausgestreckte u. uns gezeigte Zeigefinger des Gegenübers per Hand weist dabei auch uns den direkten Weg hinauf in den Himmel! Bald schon, nicht mehr lange hin, und wir sind vielleicht noch genauso in ihm eingetroffen, als nur noch weitere Maenner, heißt das, oder bedeutet diese Geste! politische Rechtsextreme, der..., wenn dieser schlicht viel zu oft selber vielleicht Hintern auch liebt oder zu welchen neigt oder: (i)f Ar*** isst. Auch die Linke kennt solche Extremisten!

[beziehungstypen]

Kommunikationsstil beim Dating: Warum es wichtig ist, deinen Stolz beiseite zu lassen und nur zu diskutieren, um vom anderen zu lernen

Das Abenteuer des Datings ist oft mit einer Vielzahl von Emotionen verbunden, von der aufregenden ersten Begegnung bis zu den tiefgehenden Gesprächen, die die Grundlage für eine mögliche Beziehung legen. Während dieser Phase ist es von entscheidender Bede

[bbb12play]

ist wieder ruhiger geworden in letzter zeit oder?

Ja. Ich denke das liegt an der Urlaubszeit. Wer es auch war der mich in den letzten Monaten mit annähernd 200 Fragen ausgefragt hat, hat auch sehr viel über sich selbst ausgesagt. Der größte Punkt ist die Suche nach Sicherheit und Stabilität im Kontext von Familie und Beziehung. Die Art der Fragen drehten sich vorrangig um emotionale und soziale Dinge, sowas wird von Frauen gefragt die sich tief um das Thema Familie Gedanken machen, egal ob aus biologischem Trieb oder weil die eigene Familie im Nacken sitzt und fragt wann Enkelkinder denn zu erwarten sind. Wobei ich sagen muss die Person die zu dem Thema am meisten gefragt hat, scheint mehr biologisch getrieben zu sein, da emotional/familiäre Strukturen eher aus klassischer Ansicht heraus kommen. Ergo lässt sich zusammenfassen das rund 2/3 der Fragen von einer Frau kommen, welche eine Familie anstrebt, aber aufgrund der eigenen Situation entweder unzufrieden mit dem bisherigen Verlauf ist oder aber Single ist und wo sich der Gedanke oft um das Thema Familie gründen dreht. Es ist aber mindestens eine zweite Person in den letzten Monaten beteiligt gewesen, welche direkter fragt und wo das eigene Weltbild nicht so verfestigt ist, weil viele grundlegende Dinge auf persönlicher Ebene in Frage stehen, kurzum ein Mensch sehr wahrscheinlich ebenfalls eine Frau die sehr viel Wert auf Beurteilung von aussen legt und sich mehr darüber definiert. Nicht ganz unwahrscheinlich ist auch eine dritte Person die immer wieder mal aus Langeweile heraus provozieren möchte bzw mit extremer Direktheit rein kommt kurz hintereinander 10-15 fragen stellt und dann wieder einige Tage Funkstille walten lässt. Das einzige was ich zu der Person Recht Sicher sagen kann ist, das der Mensch einen 9-5 Job oder aber einen mit ganz klären Arbeitszeiten nachgeht, weil die Fragen frühs und nachmittags zu fast identischen Zeiten gekommen sind und wo auf antworten von mir innerhalb sehr kurzer Zeit reagiert wurde. Kann aber auch sein das die Person die 2/3 der Fragen gestellt hat das war und zu der Zeit nicht unter Beobachtung stand oder sehr stark in Gewohnheiten gefangen ist.

Für die Frau die 2/3 der Fragen gestellt hat hier auch ein paar Worte separat:

Wenn du Kinder willst und du derzeit in einer Beziehung bist tu dir um deinen eigenen Willen den Gefallen und sprich ganz offen und direkt mit deinem Partner drüber sag auch ehrlich das du dir oft darüber Gedanken machst. Wenn dein Partner hierbei nicht drauf eingeht dann ist es wirklich an der Zeit die Beziehung zu beenden du bist die Sorte Mensch die als Mutter gut geeignet sein dürfte und es gibt Männer da draußen die auch eine Familie haben wollen. Nicht unwahrscheinlich sogar in deinem Umfeld.

Solltest du single sein gilt mehr oder weniger das gleiche. Je länger du wartest desto unglücklicher wirst du. Es gibt medizinische Möglichkeiten für Schwangerschaften, überleg es dir ehrlich das nicht vllt auch im Alleingang zu machen. Du würdest es bereuen es nicht gemacht zu haben.

[slave-of-fem-queen-fatale]

Fußballtrainer Teil 8

Die gesamten Küchengeräte und sogar der Fußboden waren aus Edelstahl. Umlaufend um den Ofen befand sich eine Edelstahlschiene. Dort konnten Töpfe oder auch mal Schweinehälften angehängt und transportiert werden. Meine Frau bekam vom Küchenchef Hals-, Arm- und Fußfesseln aus Edelstahl angelegt. Diese waren sehr breit ausgelegt und äußerst stabil. Zwei Männer hingen die Fotze mit Arm und Beinen an den herabhängenden Ketten. So wurden die Arme und Beine nach oben gezogen und wie ein Schlachtvieh hin die Schlampe an den Halterungen. Ihre Fotze wurde genau in die richtige Position gebracht und der Küchenchef gab meine Frau zum ficken für sein Team frei. Die insgesamt zehn Köche und Gehilfen vergewaltigten Nadia nahezu zwei Stunden. Aus ihren Löchern floss das Sperma, ihr Lust Saft und Pisse. Nach den zwei Stunden hing sie verschwitzt in der Mitte der Küche. Doch inzwischen ging es auf 17 Uhr zu und es herrschte schon wieder Betriebsamkeit für die Vorbereitungen zum Abendessen. Immer wenn die Köche an den nackten Körper vorbei gingen bekam sie einen Klatsch auf den Arsch oder es wurden ihre Euter abgegriffen und manchmal schob auch einer der Köche ihr Gemüse oder eine Wurst bzw. Stück Fleisch in die Fotze. So mariniert wanderte dann das Essen entweder in die Pfanne oder als Garnierung direkt auf den Teller der Gäste. Teilweise wurde sie mit den Händen tief gefistet, bis sie abspritzte. Auch dies wurde als besondere Note für die Garnierung der Teller verwendet. Besonders die männlichen Gäste waren von der besonderen Geschmacksnote angetan, ohne dass sie ahnten welchen Genuss sie gerade erlebten. Um 21 Uhr war dann Küchenschluss. Der jüngste Gehilfe machte die Küche sauber und wie selbstverständlich schrubbte er auch Nadia sauber. Wie ein Gegenstand wurde sie mit den Großküchenbrausen abgespritzt, selbst ihre Löcher wurden ausgespült. So war neben der Fotze auch ihr Arsch inkl. Darm komplett clean. Während der Küchenjunge meine Frau so behandelte, wurde zwei Mal seine Hose nass. Was natürlich für Freude bei den alten Hasen führte. Nach der Reinigung nahm man meine Frau vom Haken. Erschöpft sank sie auf den Boden aus ihren gereinigten Löchern drang gut hörbar die Luft heraus, was die Küchenmannschaft  erneut aufgeilte. Noch nie hatten sie so ein Stück Fickfleisch in ihrer Küche. Erneut gab der Küchenchef sie zu einer Nachtrunde frei. Erst gegen Mitternacht verabschiedeten sich die Männer nach und nach. Meier Frau wurde ein Platz unter einem Tisch zugewiesen. Es war eine Matratze und eine Decke. Der Körper wurde an den Tischbeinen befestigt. Sie konnte sich wenig bewegen und ihr wurde klar, dass sie wohl auch in der Nacht oder in den Morgenstunden ihre Blase hier auf dem Schlafplatz entleeren würde. So geschah es dann auch. Als die Lichter erloschen, begann die Blase zu drücken. Sie wollte aber auch unbedingt Schlaf finden. So pisste meine Fotze einfach in das Bett und fand nach dem anstrengenden Tag sofort den tiefen Schlaf. Jedoch war die Nacht recht kurz. Schon gegen 5 Uhr kam die Frühschicht und deckten zuerst den Körper auf. Sogleich sahen sie auch die nasse Stelle zwischen ihren Beinen. Noch verschlafen und geblendet vom Neonlicht sah Nadia in die Gesichter oder besser in die Morgenlatten der Frühschicht. Der zweite Chef öffnete die Ketten und zog meine Fotze unter dem Tisch hervor. Anstelle eines „Guten Morgen“ gab es zwei heftige Schläge ins Gesicht und die Erklärung dazu, dass man doch in einem Hygienebereich nicht pissen darf. Er zog die Fotze quer über den Edelstahltisch befestigte Arme und Beine erneut. Da kalte Metall auf ihren Köper ließ sie frösteln, zugleich triefte ihre Fotze vor Geilheit und aus Arsch und Fotze quoll noch Sperma von der vorherigen Schicht. Breitbeinig war sie nun bereit für die Frühschicht. Erneut wurden ihre Löcher ausgespritzt und dann durften die fünf Männer aus der Frühschicht ihre Morgenlust an ihr ausleben

[nokzeit]

Panoramalauf Rothenberg

Panoramalauf Rothenberg (Foto: Rick Sturm/Stefan Pahl) Am Sonntag den 07. Juli sind Laufbegeisterte nach Rothenberg eingeladen. Neben dem 5 km und 10 km BW-Bank-Lauf wird die Azurit Challenge mit 22 km inkl. etwa 300 Höhenmetern und für die jüngeren Läufer 1 km und 400 m angeboten. Wenn die Eltern im Ziel angekommen sind, können dann also die Kinder oder Enkelkinder laufen. Erfahrene Läufer der Lauftreff-Abteilung der SG Rothenberg organisieren mit viel Begeisterung und Herzblut diesen Lauf. Der weitgehend asphaltierte Streckenverlauf mit etwa 40 positiven Höhenmetern pro 5 km Runde verläuft auf nahezu 500 m über Normalnull. So beginnt der Lauf unter gewaltigen Eichen, führt an saftigen Wiesen vorbei bevor sich zu beiden Seiten der Ausblick zum Katzenbuckel, dem Königstuhl und bei besonders guter Fernsicht zum Nordschwarzwald eröffnet. Nachdem der Wendepunktteil am Segel-/Modellflugplatz absolviert ist, verläuft die Strecke durch die Stimmungsnester in der Höhen- und Landwehrstraße wieder Richtung Sporthalle zum Ziel bzw. zur zweiten Laufrunde. Der 22 km Lauf führt über die Panoramalaufstrecke, sowie auf gut befestigten Waldwirtschaftswegen über Kortelshütte Richtung Hirschhorn wieder nach Rothenberg zurück. Die 10 km Strecke ist zudem offiziell DLV vermessen und somit bestenlistenfähig. Für eine Verbesserung des bisherigen 10 km Streckenrekords motiviert eine Zusatzprämie in Höhe von jeweils 250 Euro  ( Frau / Mann ) und das teilnehmerstärkste Team ( Verein, Firma, Verwaltung, Schule, Kindergarten) erhält eine Zusatzprämie. So kann der Teamgedanke entwickelt und beim gemeinsamen Lauf gestärkt werden. Auch in diesem Jahr werden die Ergebnisse beim Odenwald-Laufcup gewertet. Durch bereits erfolgte und avisierte Anmeldungen treffen auch in diesem Jahr Läuferinnen und Läufer der regionalen Spitzenklasse auf Freizeitläuferinnen / Läufer und sorgen so für ein wertvolles Erlebnis in dem attraktiven Stadtteil Rothenberg in der Stadt Oberzent auf dem Bergrücken der Hirschhorner Höhe. So starten mit Julian Beuchert und Carlayl Wenz zwei schnelle Männer auf der 10 km Strecke, sowie mit der Triathletin Laetitia Bury eine sehr flotte Sportlerin auf der 5km Strecke. Sachpreise und Urkunden erwarten die jeweils Schnellsten ihrer Gesamtwertung sowie ihrer Altersklasse. Für alle Teilnehmer steht nach dem Event online eine Urkunde zum Ausdruck bereit. Ein reichhaltige Auswahl an Kuchen und Torten erfreut die Läufer nach dem Wettkampf und die Fans. Anni Beisel organisiert die Kuchen und Tortenspenden Tel. 0173 5689226 Mail: anjaninaleutz@gmail.com Vor der Sporthalle werden leckere Speisen und erfrischende Getränke angeboten. Informationen, Fotos und ein Streckenvideo zum Lauf unter www.panorama-lauf.de anschauen, um sich durch eine Anmeldung schnell einen der begehrten Startplätze für den Panoramalauf 2024 zu sichern. Lesen Sie den ganzen Artikel

[letustalkabout]

„Als ich die erste tote Frau entdeckte, war ich noch keine zehn Jahre alt und wollte angeln.“ (S. 9)

Rezension

Luise wächst auf dem Anwesen ihrer Großmutter auf. Sie lebt dort zusammen mit ihrer Mutter, ihren beiden Großmüttern, ihrer Tante und ihrer Cousine. Trotz der Familie, die sie umgibt, ist sie einsam. Alle Frauen in dieser Familie sind einsam auf Ihre Weise. Und jede hat eine schwierige Vergangenheit, was wohl das Einzige ist was alle verbindet. Über allem schwebt die Großmutter, der das Anwesen gehört. Mit harter Hand hält sie dieses toxische Konstrukt aufrecht und sorgt so dafür, dass keine emotionalen Verbindungen zwischen den Frauen entstehen.

„Männer sterben bei uns nicht“ von Annika Reich ist die bewegende Geschichte einer Familie, der die Männer abhandengekommen sind. Die eher düsterere Stimmung des Romans, verbunden mit der Naivität von Luise war mitreißend, so dass ich das Buch kaum aus der Hand legen konnte. Am Ende des Romans habe ich noch viele Fragen, die leider ungeklärt bleiben, vor allem, was die Herkunft des Familienvermögens und die Hintergrundgeschichte der Großmutter betrifft. Bewertung 4/5

[d-ebbsi]

12. April: Hinflug

Ein Klassiker. Ich liege gut in der Zeit, bis ich es irgendwie nicht mehr tue. Mein blöder Nagellack an den Nägeln der linken Hand ist irgendwie abgesplittert, und ich korrigiere ihn. 5 Minuten bevor der Bus kommt stelle ich fest, natürlich habe ich den frischen Lack beim Müll rausbringen ruiniert. Fuck. Also schnell nochmal runter den Lack und neu drauf und ab jetzt ganz vorsichtig. Hechte die Treppen hoch und raus und gerade als ich das Gartentürchen erklimme, rollt der Bus den Berg runter. Puh! Seit bald einem Jahr wohne ich hier und seitdem habe ich Busglück. Oft. Als ich drin sitze, bin ich allerdings nicht mehr sicher, ob das Badfenster zu ist… Ich hoffe es einfach mal.

Dem Nagellackdrama voran ging ein Kofferdrama. Meine erste Reise nur mit Handgepäck ließ mich ohne Witz tagelang nicht schlafen. Dann bin ich doch erstaunt von meinem Packtalent. Ich, die immer zu viel dabei hat. Alles passt perfekt. Leider stelle ich fest, dass mein traumhaft gepackter Koffer fünf Kilo zu viel wiegt. Acht Kilo sind echt wenig. Also nochmal genau schauen, was nicht unbedingt sein muss… Und am Ende bleiben Sartres Ekel und mein Steckdosenverteiler mit dem Tangle Teezer zurück.

Der Bus zum Flughafen ist voll, als ich einsteige. Und mit mir ein Ehepaar mit vier Koffern und kein Scheiß: mit einem Fahrradkarton. Die Menschen im Bus sind nicht begeistert. Wir stehen wie die Sardinen, schmusend, langen uns gegenseitig durch die Privatsphäre nach den Haltegriffen, man riecht, dass es ein wahnsinnig warmer Tag ist, und durch mein Hirn flimmern MEX-Erinnerungen.

Am Flughafen klappt alles. An dieser Stelle etwas Seltenes: ich bin perfekt angezogen. Alle meine bisherigen Partner würden an dieser Stelle auflachen. Denn ich jammere immer, ich hätte mehr oder weniger oder Dünneres oder Dickeres anziehen sollen, heute ist meine Wahl perfekt.

Im Flieger dann gibt es viel Material für die Soziologin in mir. Wie im McFit ist die Mischung beängstigend, belustigend und hochinteressant. Und nervig. Ganz genau, ich fliege nirgendwo anders hin als nach Malle.

Wenn ich es nicht wüsste, ich hätte es an den Passagieren erkannt. Der obligatorische Junggesellinnenabschied, eine Gruppe Männer, ein nervtötendes frischverliebtes Pärchen (hi Sweetie!) direkt hinter mir und vor mir eine Britin mit Kind, die natürlich Pommes beim Bordpersonal bestellen. Es riecht genau so, wie Lesende sich das jetzt vorstellen. Neben mir über den Gang sitzt eine Frau, die so einen Tick mit dem Bein hat und die ganze Zeit schnell wippt. Aus dem Augenwinkel ist sowas glaub noch schlimmer als wenn man direkt drauf guckt.

Immerhin hab ich Glück und der Spinner mit der hässlichen Sonnenbrille, der erst einen der Plätze neben mir beansprucht, wird durch zwei kaugummikauende stark parfümierte Frauen Anfang 20 ersetzt. Seine „ich labere ungefragt alle Frauen unter 40 voll“-Attitüde stößt bei mir auf Kühle, weshalb er auch ganz froh ist, schließlich neben einer Frau zu sitzen, die das Patriarchat zu sehr inhaliert hat, um sich zu wehren und es über sich ergehen lässt.

Wir heben ab, und es gibt dieses Gefühl, dass der Magen noch eine Sekunde länger unten bleibt. Und ich glaube, langsam kündigt sich ein Urlaubsgefühl an.

Einige Beobachtungen, einen vom Liebsten vorbereiteten Porridge und eine Folge Natty-Podcast später sind wird auch schon da. Die Sonne geht grade unter, es ist 20 Uhr. Und die verdammte Besetzung klatscht bei der Landung. Puh.

23 Uhr habe ich mein Zimmer erreicht und bin total im Eimer, mörderhungrig, aber irre glücklich. 100% motiviert, meine Diät in den Tagen hier jetzt voll durchzuziehen und es hier so richtig zu genießen.

[schoenes-thailand]

Bangkok: Wegen dem Schweizer Angriff geht die Polizei massiv gegen illegale und kriminelle Ausländer vor

Der Skandal um den Angriff eines Schweizers auf eine thailändische Ärztin in Phuket veranlasste die Behörden zu einem massiven Vorgehen gegen illegale Ausländer und Farangs, die sich in Thailand schlecht benahmen. Insgesamt wurden in den vergangenen Wochen fast 30 Ausländer festgenommen. Nach dem tätlichen Übergriff auf einer thailändischen Ärztin vor der Luxusvilla eines Schweizers forderten Einheimische in Phuket, dass die zuständigen Behörden den Einheimischen Gerechtigkeit widerfahren lassen und alle illegalen Ausländer ausweisen, die Thailändern Arbeitsmöglichkeiten vorenthalten, illegale Geschäfte betreiben oder versuchen, die lokale Bevölkerung zu dominieren. Die Provinzpolizei von Phuket leitete daraufhin ein umfassendes Vorgehen in der gesamten Provinz ein, das zur Festnahme von fast 30 illegalen Ausländern führte, wie Nation TV berichtete. Den meisten ausländischen Verdächtigen wurde vorgeworfen, illegal zu arbeiten und Unternehmen ohne Lizenz zu betreiben.

Beamte der Polizeistation Patong nahmen am 4. März zwei russische Frauen in einem Hotel im Bezirk Katu fest, weil sie illegal Sexdienstleistungen erbracht hatten . Die anderen drei russischen Männer wurden am 5. März verhaftet, weil sie Ausländer ohne Arbeitserlaubnis beschäftigten und illegal in einer Autovermietung im Bezirk Thalang arbeiteten. Am 6. März verhaftete die Touristenpolizei von Phuket einen Rumänen im Bezirk Katu, weil er ein Reisebüro ohne Lizenz betrieben hatte, und einen Russen, weil er einen illegalen Geldwechselladen betrieben hatte. Beamte der Polizeistation Karon verhafteten am selben Tag einen schwedischen Mann, den 57-jährigen Sten, weil er ohne Erlaubnis in einer Bar gearbeitet hatte. Beamte der Polizeistation Chalong berichteten gestern, am 7. März, ebenfalls von der erfolgreichen Operation, bei der sie zwei russische Frauen festnahmen, weil sie ohne Erlaubnis gearbeitet hatten. Die beiden Verdächtigen, die 38-jährige Fedorova Iuliia und die 26-jährige Burkevich Aryna, wurden bei der Arbeit in einem Souvenierladen der Firma Thaiko Natural Health gefunden. Beamte der Touristenpolizei erhoben am selben Tag Anklage gegen den 34-jährigen Engländer Ryan Ashley Horner auf einem Parkplatz des Phra-Yai-Tempels in Phuket, weil er ohne Lizenz als Reiseleiter arbeitete und eine verbotene Tätigkeit ausübte, die nur thailändischen Staatsbürgern vorbehalten war. Eine weitere Ausländerin, eine 51-jährige Kasachin namens Jekaterina, wurde wegen illegaler Erbringung von Transportdiensten in der Provinz festgenommen und Berichten zufolge auf einer russischsprachigen Website für ihre Dienste geworben. Laut Nation TV wurden in den letzten Wochen weitere Ausländer angeklagt, darunter: Polizeistation Katu Ein Australier: Umgehung der Zahlung von etwa 180.000 Baht für eine Krankenhausbehandlung und Überschreitung seines Visums. Ein russischer Mann: Arbeitet in einem verbotenen Beruf in einem Cannabisladen . Polizeistation Wichit Ein russischer Mann und eine russische Frau festgenommen: Sie haben ihr Visum überschritten. Ein russischer Mann: Arbeitet in einem verbotenen Beruf in einem Cannabisladen und verkauft unversteuerte Produkte Polizeistation Cherng Talay Ein Engländer: Arbeitet in einem anderen Beruf als dem, der den Behörden gemeldet wurde. Drei burmesische Frauen: Sie arbeiten in einem anderen Beruf als dem, der den Behörden gemeldet wurde. Polizeistation Saku Vier burmesische Frauen: illegale Einreise in das Königreich und illegale Arbeit auf der Baustelle einer Eigentumswohnung. Polizeistation Karon Ein australischer Mann: Besitz einer Droge (Diazepam) der Kategorie 4. Polizeistation Patong Drei chinesische Männer: Arbeiten ohne Genehmigung. Ein Tscheche: illegale Einreise nach Thailand. / The Thaiger Read the full article