#銀記腸粉

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絕妙好辭箋

四部備要 集部

上海中華書局 據 錢塘 徐氏校本校刊

袖珍古書讀本

（ 一字不解，全文不暢，以至一知半解；一種糊里糊塗的感知與

美感。－－網上查無 天下孤本 ） 張孝祥

菩薩蠻

東風約略吹羅謨  一簾細雨春陰薄  試把杏花看  濕雲嬌暮寒

佳人雙玉枕  烘酔鴛鴦錦  折得最繁枝  暖香生翠帷 －－

范成大

眼兒媚

酣酣日腳紫煙浮  妍暖試輕裘  困人天氣  醉人花底  午夢扶頭

春慵恰似春塘水  一片穀紋愁  溶溶洩洩  東風無力  欲皺還休 －－

陸游

朝中措梅

幽姿不入少年場  無語只淒涼  一個飄零身世  十分冷淡心腸

江頭月底  新詩舊恨  孤夢清香  任是春風不管  也曾先識東皇

鳥夜唬

金鴨餘香暖  綠窗斜日偏明  蘭膏香染雲鬟膩  釵墜滑無聲

冷落鞦韆伴侶  闌珊打馬心情  繡屏驚斷瀟湘夢  花外一聲鶯 －－

陸淞

瑞鶴仙

臉霞紅印枕 睡覺來冠兒還是不整  屏閒麝媒冷  但眉峰壓翠

淚珠彈粉  堂深晝永燕交飛  風簾露井  恨無人  說與相思  

近日帶圍寬盡 －－

韓元吉

好事近

凝碧舊池頭  一聽管弦淒切  多少梨園聲在  總不堪華髮

杏花無處避春愁  也傍野花發 惟有御溝聲斷  似知人嗚咽 －－

姚寬

菩薩蠻

斜陽山下明金碧  畫樓返照融春色  睡起掲簾旌  玉人蟬鬢輕

無言空佇立  花落東風急  燕子引愁來  眉愁那得開 －－

吳琚

浪淘沙

岸柳可藏鴨  路轉溪斜  忘機鷗鷺立汀沙  呎尺鍾山迷望眼  一半雲遮

臨水整烏紗  兩鬢蒼華 故鄉心事在天涯  幾日不來春便老  開盡桃花 －－

辛棄疾

摸魚兒

更能消幾番風雨  匆匆春又歸去  惜春長怕花開早  何況落紅無數

春且住  見說道  天涯芳草無歸路  怨春不語  算只有殷勤  畫簷蛛網

盡日惹飛絮 －

長門事準擬佳期又誤  蛾眉曾有人妒  千金縱買相如賦

脈脈此情誰訴  君莫舞  君不見玉環飛燕皆塵土  閒愁最苦

休去倚危欄  斜陽正在  煙柳斷腸處 －－

劉過

醉太平

情高意真  眉長鬢青  小樓明月調箏  寫春風數聲

思君憶君  魂牽夢縈 翠銷香暖雲屏  更那堪酒醒 －－

謝懋

驀山溪

厭厭睡起  無限春情緒  柳色借輕煙  尙痠怯  東風倦舞

海棠紅皺不耐晚來寒  簾半捲  日西沉 寂寞閒庭戶 飛雲無據  化作溟濛雨  愁裡見春來  又只恐  愁催春去

惜花人老 芳草夢淒迷 題欲遍  瑣窗紗  總是傷春句 －－

陳 亮

水龍吟

鬧花深處層樓  畫簾半捲東風軟  春歸翠陌  平莎茸嫰

垂楊金淺  遲日催花  淡雲閣雨  青寒輕暖 恨芳菲世界

遊人未賞  都付與鶯和燕

寂寞憑高念遠  向南樓一聲歸燕  金釵鬪草  青絲勒馬

風流雲散  羅綬分香  翠 封淚  幾多幽怨  正銷魂又是

疏煙淡月  子規聲斷 －－

真德秀

蝶戀花

兩岸月橋花半吐  紅透肌香  暗把遊人誤  盡道武陵溪上路

不知迷入江南去

先自冰霜真態度  何事枝頭  點點胭脂汙  莫是東君嫌淡素

問花花又嬌無語 －－

劉光祖

洞仙歌

晚風收暑  小池塘荷靜  獨倚胡床酒初醒  起徘徊  時有香氣吹來

雲藻亂  葉底游魚動影

空擎承露蓋  不見冰容  惆悵明妝曉鸞鏡  後夜月涼時  月淡花低

幽夢覺  欲憑誰省  也應記  臨流憑欄杆  便遙想江南  紅酣千頃 －－

蔡 ～

鷓鴣天

病酒厭厭與睡宜  珠簾羅幕捲銀泥  風來綠樹花含笑

恨入西樓月歛眉

驚～盡  怨歸遲  休將桐葉更題詩  不知橋下無情水

流到天涯是幾時 －－

洪咨 ～

平沙芳草渡頭村  綠遍去年痕  游絲上下  流鶯來往  無限銷魂

綺窗深靜人歸晚  金鴨水沉溫  海棠影下  子規聲裡  立盡黃昏 －－

岳 珂

生查子

芙蓉清夜游  楊柳黃昏約  小院苔深  潤透雙鴛薄

暖玉慣春嬌  簌簌花鈿落  缺月故窺人  影轉闌干角 －－

張 錙

昭君怨

念奴嬌

綠雲影裡  把明霞  織就千重文繡  紫膩紅嬌扶不起

好是未開時候  半怯春寒  半便晴色  養得胭脂透

小亭人靜  嫰鶯～破春晝

猶記攜手芳陰  一枝斜戴  嬌艷波雙秀  小語輕憐花總見

爭得似花長久  醉淺休歸  夜深同睡  明日還相守  免教春去

斷腸空嘆詩瘦 －－

盧祖～

清平樂

錦屏開曉  寒入宮羅～  脈脈不知春又老  簾外舞紅多少

舊時駐馬香階  如今細雨蒼苔  殘夢不成重理  一雙蝴蝶飛來 －－

周文璞

一剪梅

風韻蕭疏玉一團  更著梅花  輕袅雲鬟  這回不是戀江南

只為溫暖  天上人間

賦罷閒情共倚闌  江月庭蕪  總是銷魂  ��蘇斜燭花寒

一樣眉尖  兩處關山 －－

徐 照

簾景���金線  爐煙袅翠絲  菰芽新出滿盆池  喚取玉瓶天水

買魚兒

意取釵重碧  慵梳～翅垂  相思無處說相思  笑把畫羅小扇

覓春詞 －－

俞 灝

南鄉子

欲問東君  為誰重到江頭路  斷橋薄暮  香透溪雲渡

細草平沙  愁入凌波步  今何許  怨春無語  片片隨流水 －－

潘 ～

南鄉子

生怕倚闌干  閣下溪聲閣外山  空有舊時山共水  依然

暮雨朝雲去不遠

想見躡飛鸞  月下時時認佩環  月又漸低霜又下  更闌

折得梅花獨自看 －－

劉 翰

好事近

花底一聲鶯  花上半鉤斜月 月落烏～何處  點飛英如雪

東風吹盡去年愁  解放丁香結  驚動小亭紅雨  舞雙雙金蝶 －－

劉子寰

霜天曉角

橫陰漠漠  似覺羅衣薄  正是海棠時候  紗窗外

東風惡

惜春春寂寞  尋花花冷落  不會這些情味  元不是

念離索 －－

張良臣

西江月

四壁空圍恨玉  十香淺捻～～  殷雲度雨井桐凋  雁雁無書又到

別後紁分燕尾  病餘鏡減鸞腰  蠻江荳蔻影連梢  不道參橫易曉

－－－－

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營養多、補葉酸、助防癌……這5類蔬菜應該多吃

蔬菜種類那麽多，什麽洋的蔬菜這合自己？怎麽吃蔬菜營養更好？這份吃蔬菜指導要收好！

這5類蔬菜應該多吃

1. 吃深綠色蔬菜能補葉酸

蔬菜越綠，葉綠素含量越高，葉酸也就越豐富，尤其深綠色的葉���含葉酸最多。這裏說的深綠葉菜，必須是葉子深綠的蔬菜，比如小白菜、小油菜、邏馬生菜，葉片顔色較淺的娃娃菜、球生菜，則不屬于深綠色葉菜。

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2. 十字花科蔬菜有助防癌

芥藍、油菜、菜心、西藍花等都是十字花科蔬菜，按目前的流行病學研究，每天吃100克十字花科蔬菜便可達到幫助預防某些癌症的效果。主要是其中的硫甘類物質在起作用，壹般顔色越深、味道越濃的十字花科蔬菜，硫甘含量越高。在甲狀腺功能正常的情況下，無需限制十字花科蔬菜的攝入量。

3. 吃菠菜對眼睛健康有益

菠菜是葉黃素含量極爲豐富的天然食物之壹。有研究證明，葉黃素有利于提高眼睛的視覺清晰度。堅持經常吃菠菜等綠葉菜，對眼睛是非常有益的。

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4. 冬瓜清爽低熱且易消化

冬瓜熱量很低，熟透後口感清爽、柔軟，壹次可吃進去較多，吃500克冬瓜即可攝入近300毫克鉀、80毫克維生素C。

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做冬瓜湯時，加入雞絲、蝦仁、肉丸、蛋餃等，可增加蛋白質供應，起鍋時再加點蔥花、香菜等，更能讓人增加食欲，還不會給消化系統增加負擔。

5. 嫩豆膳食纖維比芹菜多

膳食纖維在人體小腸不能被消化吸收，有助于緩解便秘。塞牙、刺嗓子，不是��膳食纖維食物的入選標准。有筋的芹菜、韭菜並不是膳食纖維最多的蔬菜，煮後柔軟的毛豆、嫩蠶豆、嫩豌豆等，膳食纖維含量都比芹菜高。

有5個吃菜提示要記得

1. 鮮筍這合胃腸硬朗的人

鮮筍中富含草酸、植酸、酪氨酸、其他多酚類物質和胰蛋白酶抑制劑，會對胃腸功能造成挑戰。如果胃腸特別驕氣或經常腹瀉，建議不吃或壹次少吃點。

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並且吃鮮筍時要提前煮壹下，再加入肉類，慢慢炖軟，也可以用壓力鍋烹制。

2. 愛脹氣少吃銀耳和木耳

木耳、銀耳都富含可溶性膳食纖維，能被大腸細菌分解産氣，是産氣食物，而且銀耳的這種效果比木耳更強。消化不良、總愛脹氣的人別吃太多。

3. 貧血缺鋅別吃太多茄子皮

茄子皮中的花青素有助抗氧化，但會結合食物中和體內的鐵離子，容易妨礙人體對鐵的吸收和利用（鋅離子也如此）。所以，貧血、缺鋅的人不太這合多吃茄子皮。

另外，日常吃素的人，本來人體對鐵的利用率就較低，不必特意吃茄子皮。

4. 有些菜不能完全替代主食

嫩豌豆可替代部分主食，但對消化能力較弱的人來說，容易引起脹氣，不建議替代全部主食；用土豆、芋頭、藕和山藥可替代部分主食；吃了南瓜可減壹點主食，但不能直接用南瓜替代全部主食，否則可能出現皮膚變黃和腹脹等情況。

5. 消化能力弱土豆要烹熟

富含澱粉的蔬菜，如山藥、土豆、藕等，如果不煮到綿軟狀態，半生食或生食，對消化能力弱的人來說會引起脹氣。

但對需減肥和降血壓的人來說，富含澱粉的蔬菜能提供大量鉀元素，脆爽狀態時還能提供更多抗性澱粉，吃壹些是有益的。

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清朝首富財產清單

H：古人的寶藏清單，首推和珅。20230607W3

維基文庫：

查抄和珅家產清單

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查抄和珅家產清單　清

漚磯釣叟

1870年

姊妹計劃: 數據項

　��欽賜花園一所亭□□台二十座新添十六座　正屋一所十三進共七百三十間　東屋一所七進共三百六十間　西屋一所七進共三百五十間　徽式新屋一所七進共六百二十間　私設檔子房一所共七百三十間　花園一所亭台六十四座　田地八千頃　銀號十處本銀六十萬兩　當鋪十處本銀八十萬兩號件未計

　　金庫　赤金五萬八千兩

　　銀庫　元寶五萬五千六百個　京錁五百八十三萬個　蘇錁三百一十五萬個　洋錢五萬八千元

　　錢庫　制錢一百五十萬千文

　　以上共約銀五千四百餘萬兩

　　人參庫　人參大小支數未計共重六百斤零

　　玉器庫　玉鼎十三座高二尺五寸　玉磬二十塊　玉如意一百三十柄　鑲玉如意一千一百零六柄　玉鼻煙壺四十八個　玉帶頭一百三十件　玉屏二座二十四扇

　　玉碗一十三桌　玉瓶三十個　玉盆一十八面　大小玉器共九十三架未計件

　　以上共作價銀七百萬兩

　　另又　玉壽佛一尊高三尺六寸　玉觀音一尊高三尺八寸（均刻雲貴總督獻）

　　玉馬一匹長四尺三寸高二尺八寸

　　以上三件均未作價

　　珠寶庫　桂圓大東珠十粒　珍珠手串二百三十串　大映紅寶石十塊計重二百八十斤　小映紅寶石八十塊未計斤重　映藍寶石四十塊未計斤重　紅寶石帽頂九十顆　珊瑚帽頂八十顆　鏤金八寶屏十架

　　銀器庫　銀碗七十二桌　金鑲箸二百雙　銀鑲箸五百雙　金茶匙六十根　銀茶匙三百八十根　銀漱口盂一百零八個　金法藍漱口盂四十個　銀法藍漱口盂八十個

　　古玩器　古銅瓶二十座　古銅鼎二十一座　古銅海三十三座　古劍二口　宋硯十方　端硯七百零六方

　　以上共作價銀八百萬兩

　　另又　珊瑚樹七支高三尺六寸　又四支高三尺四寸　金鑲玉嵌鐘一座

　　以上三件未作價

　　綢緞庫　綢緞紗羅共一萬四千三百匹

　　洋貨庫　大紅呢八百板　五色呢四百五十板　羽毛六百板　五色嘩嘰二十五板

　　皮張庫　白狐皮五十二張　元狐皮五百張　白貂皮五十張　紫貂皮八百張　各種粗細皮共五萬六千張

　　以上共作價銀一百萬兩

　　銅錫庫　銅錫器共三十六萬零九百三十五件

　　磁器庫　磁器共九萬六千一百八十四件

　　文房庫　筆墨紙張字畫法帖書籍未計件數

　　珍饈庫　海味雜物未計斤數

　　住屋內　鏤金八寶床四架　鏤金八寶炕二十座大自鳴鐘十座　小自鳴鐘一百五十六座　桌鐘三百座　時辰表八十個　紫檀琉璃水晶燈綵各物共九千八百五十七件　珠寶金銀朝珠雜佩簪釧等物共二萬零二十五件　皮衣服共一千三百件　綿夾單紗衣服共五千六百二十四件　帽盒三十五個帽五十四頂　靴箱六十口靴一百二十四雙

　　上房內　大珠八粒每粒重一兩　金寶塔一座重二十六斤　赤金二千五百兩　大金元寶一百個每個重一千兩　大銀元寶五百個每個重一千兩

　　以上均未作價

　　夾牆內　藏匿赤金二萬六千兩

　　地窖內　埋藏銀一百萬兩

　　另又　家人六百零六名　婦女六百口

　　尚有錢店古玩等鋪俱尚未抄

　　《國朝野記》最少，即有之，多不著名氏，蓋恐涉筆不謹，致取咎戾，蹈《西征隨筆》等書覆轍耳。此書大概抄自邸報，亦不具名，於和珅未敗以前事概不書，即劉、馬二家人名俱逸之，殊為簡略。曾聞故友姚春木上舍（椿）云：「和珅性警敏，讀書不多，而能強記。初官拜唐阿，值高宗駕出，���輿中默誦《論語朱注》，偶不屬，垂問御前大臣，無以應，珅時提燈輿左，謹舉下文以對，即日擢侍衛，不數年，珅涉大僚。既貴，延吳白華（省蘭）諸公於家，日與講論今古，故於詩文亦粗解；有所作，私倩彭文勤（元瑞）、紀文達（昀）為之潤色，二公慮被齮齕，恆為捉刀；獨劉文清（墉）時與抗，人傳文清門庭清峻，而不知性喜詼諧，數以謔語刺珅，珅不能堪，飾詞以訴，高宗亦知二人不相洽，每以溫言解之。

　　有傳珅元夕獄中作五律云：「夜色明如許，嗟余困未伸，百年原是夢，廿載枉勞神，室暗難挨暮，牆高不見春，餘生料無幾，空負九重仁。」詩殊不佳，足覘其概。珅有寵妾長二姑，所稱二夫人者，珅引帛時，賦七律二章挽之，並以自悼云：「誰道今皇恩遇殊，法寬難為罪臣舒，墜樓空有偕亡志，望闕難陳替死書，白練一條君自了，愁腸萬縷妾何如？可憐最是黃昏後，夢裡相逢醒也無。」（其一）「掩面登車涕淚潸，便如殘葉下秋山，籠中鸚鵡歸秦塞，馬上琵���出漢關，自古桃花憐命薄，者番萍梗恨緣艱，傷心一派蘆溝水．直向東流竟不還。」（其二）

　　又傳有吳卿憐者，蘇人，先為平陽王中丞（亶望）妾，王坐事伏法吳門，蔣戟門侍郎（錫棨）得之以獻於珅；珅敗，卿憐沒入官，作絕句八章，敘其悲怨云：「曉妝驚落玉搔頭（正月初八日曉起，理鬟驚聞籍沒），宛在湖邊十二樓（王中丞撫浙時，起樓閣飾以寶玉，傳謂迷樓，和相池館皆仿王苑）。魂定暗傷樓外景，湖邊無水不東流。」（其一）「香稻入唇驚吐日（和處查封有方餐者，因驚吐哺），海珍列鼎厭嘗時（王處查封，庖人方進燕窩湯，列屋皆然，食厭多陳幾上，兵役見之，紛紛大嚼，謂之「洋粉雲」）。蛾眉屈指年多少，到處滄桑知不知？（其二）「緩歌慢舞畫難圓，月下樓台冷繡襦，終夜相公看不足，朝天懶去倩人扶。」（其三）「蓮開並蒂豈前因，虛擲鶯梭廿九春。回首可憐歌舞地，兩番俱是個中人。」（其四）「最不分明月夜魂，何曾芳草怨王孫。梁間燕子來還去，害殺兒家是戟門。」（其五）「白雲深處老親存，十五年前笑語溫、夢裡輕舟無遠近，一聲款乃到吳門。」（其六）「村姬歡笑不知貧，長袖輕裾帶翠顰。三十六年秦女恨，卿憐猶是淺嘗人。」（其七）「冷夜痴兒掩淚題，他年應變杜鵑啼。啼時休向漳河畔，銅爵春深燕子棲。」（其八）

　　珅死時年未六十，先患足軟，每夜半生剝犬皮一，縛兩膝上，始入朝，雖盛暑不能去。

　　又長樂梁芷林中丞（章鉅）《歸田瑣記》述珅事云：「和珅之敗，余適在京師，而尚未登朝，無由悉其罪狀，後二十年入軍機，乃從檔簿中得其梗概，與外間所傳頗無歧異，此本朝一大案，不可不 列之以為負國營私者戒也。嘉慶四年正月初四日，恭值純廟升遐，和珅方為總理大臣，意得甚。次日即有御史廣興疏發其罪，初八日奉旨拿問，下刑部，並下各直省督撫議罪，直隸總督胡��堂請依大逆律凌遲處死；並列其冀州城外墳塋前有石門樓，石門前開隧道，正屋五間，稱曰享殿，東西廂房各五間，稱曰配殿，大門稱曰宮門，外圍牆二百丈，圍牆外設堆撥，士人稱曰和陵；牆西房屋二百一十九間，定製，親王墳塋，圍牆不得過百丈，和珅倍之。籍其家，更多人臣不應有之物，於是始將其大罪二十，宣示中外。其宅中太監呼什圖，時稱內劉，籍其家亦十餘萬，且為其弟劉寶梧捐納直隸州知州，劉寶榆守備銜，劉寶杞州同銜，則和珅之貪縱狂妄，除大罪外，已難悉數。時大學士九卿文武大臣翰詹科道公擬罪名，奏上如胡議，上以時當諒暗，不忍使大臣棄市，乃令和珅自裁。尤可怪者，籍沒後，續查出真珠、朝珠一掛，訊其家人，言往往燈下無人時，私自懸掛，對鏡徘徊，窺其心又不僅封殖貪黷之可罪矣。其金、銀庫內帳及大櫃內珠玉等項雜物帳簿，有好女子四名掌管，每年太監羅玉持出查對一次；四女子名香蓮、蕙芳、盧八兒、雲香也。籍珅之家人劉全、劉陔、劉印、胡六家，除金銀外，當鋪八座，內監呼什圖家，得米麥谷豆雜糧一萬一千六十五石；時文安大城兩處被水，分給兩縣作為口糧籽種。又分和珅之第，半為和孝公主府，半為慶親王府。及嘉慶二十五年王薨，五月十五日，管府事阿克當阿代郡王（諱綿慜）呈出毗盧帽門口四座太平缸五十有四，銅路鐙三十六對，此皆親王所不應有之物，而和珅有之，且銅路鐙較大內所陳，尤為精緻，今分設於景運隆宗兩門外雲。」

　　竊又聞之先君子云：「先王父牧寧羌時，有州人張某以守備罷歸，言其壯日充陝西撫轅巡捕官巡撫某令齎二十萬金饋和珅，投書數日，偵探不得耗，費銀五千餘，始見一少年麗服奴出，問白者黃者，某以銀對，奴顧左右收外庫，授一名柬，曰以此還報，���書另發矣，某意奴非司閽，即和珅心腹，或笑曰，此重珅耳，其心腹司閽，豈數千金能見顏色。是時天下承平久，物力殷富，獻媚者誇多爭勝，如以數萬金進，不值一盼也。籍沒時，人參多至六百餘斤，彼侈言胡椒八百石者，未免寒陋。然高宗、仁宗英明神聖，珅雖當國久，亦不能大肆威福，固不如唐之元載輩，並不敢如鰲拜之橫，僅能潛通信息，藉圖自肥而已。」錄前志竟，並識於此。時同治九年冬十一月漚磯釣叟識。

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來到 Day 3 繼續好天，但因為甜魔媽媽太失策忘了帶相機出門，所以照片全是 iPhone 拍的，數目不多；加上當日主要體驗一日當地華人生活，景觀不算多，正好適合短短來一篇～～～

出發前已約好昔日元朗區認識的「移加」A媽見面，這天早上就是在她送了三位小主子上學後，一家人不客氣到訪品嚐居家早餐。是的，雖然多倫多的食肆遠比 Winnipeg 豐富多彩，但除非居住 Downtown / North York 區，否則大部分商圈都不在 walking distance，出去還要是靠車的；夏天還可勉強踩單車，但在未融雪的冬天則不是可行選擇，所以家庭主婦也是留家煮食為主。沒法子，生活在加拿大享用了優質居住環境，生活便��度就一定要打個折扣；感謝 A 媽悉心準備了芝士麻薯、混醬腸粉及小籠包等豐富美食，加上營養豆漿，就是甜魔一家的 Day 3 早餐了！😋

A 媽老公開了車返工後，其實她也難以出門，還好我們租的 Honda HR-V 可坐5人，就一起去附近的華人圈兜兜了！Day 2 晚去的「時代廣場」相當 up dup，這天去的「朗豪坊」也不遑多讓，樓上有不少小店，但大部分都沒開門，似是寂寞版的葵涌廣場。

據說是多倫多最抵的剪髮店！

大概是週一關係，太多樓上店沒營業了，我們逛了一會又轉攻樓下的 T&T 大統華。整個 Greater Toronto 區共有8間大統華，密度不及溫哥華，但要去買東西也很方便了。當日也收穫了兩盒蛋捲，外加三件即買即食的脆熱葡撻，因為在 Winnipeg 又是吃不到！

之後又找了一個 Playground 遊玩放電，同時幫助消化；玩完後雖然還未落格，但由於雞南雞飯不斷在呼喚（Day 2 在良心冰室沒吃到是遺憾啊！），又駕車去 金鳳餐廳 吃過份午餐。

本來不想那麼過份的！但店內正在做折扣優惠，第二份食物六六折啊！所以一不小心就點了6大份餐點，3大2小盡力吃吧～首先名物海南雞飯來兩份吧，以免吃得不夠盡興；雞肉全已作去骨處理，十分滑溜，份量也多，老實講分著吃也不太吃得完...

好久沒重溫的紅豆冰，香甜軟綿的滋味令人動容，凍鴛鴦就沒有太特別；新鮮出爐的菠蘿油也是吃不厭的美食，這天還點了太陽蛋豬扒飯，雖然遠不及舊家元朗開心小敘的出品，但吃下去還是感覺幸福的～～～

Matthew 是忠實的焗飯粉絲，這天也點了茄汁焗香脆雞扒太陽蛋飯，份量多到呢！味道其實也很好，但當然沒法全部完成，因為我們還貪心地加點了超厚身的黑芝麻西多士呢... 😅

是的，黑黑的醬汁與西多士看來不太相匹，但其實味道一級棒！所以捨棄了部分飯類也要將之一舉殲滅；而埋單因有優惠，稅後連同小費剛好C$100。對比香港的茶餐廳算貴，但又是 Winnipeg 吃不到的滿足美食。

由於 A 媽三時多就要接小孩放學，本來還想去逛 Scarborough（多倫多另一個大陸為主的華人區）也作罷了，回程途中買了蛋撻餅屋的曲奇皮蛋撻（晚上有吃，相當美味）就送她回去了。

其實晚餐也約了一起吃的，不過還有2-3小時我們又自由自在地逛街了！首先去了 Richmond Hill 這家 Cosmo Music 參觀，因為老公之前網購樂器也搜過這間店，來到一看才發現如此有規模，當然要乘機搜羅戰利品～

在音樂方面，其實 Winnipeg 也有幾家 Long & McQuade，也有不少樂器可供選購或租賃，只是格局傾向素白及現化化，沒有 Cosmo 的繽紛多彩吸引。當然我們的行李位有限，買的也是些小東西如 Matthew 學鼓��的鼓棍等～

當晚我們預訂了 Hug Sushi 的 Party Tray，連同 Day 2 預訂的金沙堡芒果蛋糕，打算帶到A媽家分享。由於連日跨區開車，油耗較大，所以取壽司後去了 Costco 加油，沒想到就這樣再度遇上大塞車，原本廿多鐘的車程變成了一小時.... 最後連蛋糕也要拜託A媽老公開車去取，真不好意思～😅

在 Winnipeg 吃壽司絕對是貴且不好吃，相比下多倫多因為競爭激烈，味道及價錢都吸引很多，以上80件裝又刺身又壽司的 party party 折後連稅才C$72。相比下需人手繁複製作的蛋糕稍貴一點，下圖的芒果蛋糕C$46，芒果沒想像中甜，但確是幾足料的，賣相也非常美。

而其實老公及Chloe都更享受大大件的榴蓮班戟 (C$6@)，畢竟這也是 Winnipeg 吃不到的美食啊！

感謝A媽的熱情招待，帶來完滿的 Day 3；去到 Day 4 就是2月14日情人節，也是節目安排最豐富的一天，希望在出發前也能完成！！！

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2023 Toronto Trip Summary ✮ 再訪多倫多活力之旅 ✮ 總結篇

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Yan Lo 甜魔媽媽的新天地，在這裡與大家分享美食、育兒，以及旅遊資訊~~~24小時為你介紹不同的餐廳，各國美食精選等！

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彰化飯店【康橋商旅】舒適敞亮家庭房型.午茶點心豐盛早餐ＣＰ值高│樓下逛菜市場超熱鬧│員林火車站│彰化員林飯店

彰化員林火車站、員林飯店推薦！ 康橋商旅，彰化員林館，專屬停車場. 只要入住即享甜點下午茶及自助式早餐. 另有免費洗衣間與租借自行車，設施齊全. 走出飯店就是當地熱鬧菜市場及美食餐廳. 難怪說起彰化飯店康橋商旅評價超級高！

彰化員林飯店推薦「康橋商旅」舒適敞亮家庭房型.午茶點心豐盛早餐ＣＰ值高│菜市場一早開逛超熱鬧

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康橋商旅│彰化員林館│飯店外觀

康橋商旅│彰化員林館，位在彰化員林靜修路上. 從溪州／員林交流道，開車過來大約半小時路程. 抵達時，就發現飯店周邊非常熱鬧，沿路都是水果攤. 原來飯店一旁就是當地熱鬧的菜市場. 不少蔬菜攤、水果攤，都是一直賣到夜晚哦！

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康橋商旅│彰化員林館，旁邊是陽信銀行！

康橋商旅│彰化員林館│專屬停車場

飯店旁邊就是專屬停車場. 一靠近大門就會開啟，有空位都可以停車.

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停車場就有側門可以直達飯店大廳. 從側門位置往停車場大門口看過去.

這是位於側門左邊的停車空間. 有沒發現停車場真的超大的啦.

從這個飯店側門就能自由進出飯店大廳囉！

康橋商旅│彰化員林館│飯店騎樓

特別繞來飯店大門口，門面不大！ 最右側玻璃門不是自動的哦. 需要拉推玻璃門才能進出唷.

康橋商旅│彰化員林館│飯店大廳

進入飯店大廳，二側擺放休憩桌椅. 這邊也是飯店下午茶的用餐空間！ 到了夜晚可是許多房客聚會場所. 還能吃蛋糕餅乾和冰淇淋配上茶飲咖啡. 家人或是朋友相聊甚歡，討論景點懷念呢.

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再往前走，才會看到飯店接待櫃檯～

看看檯面上各個訂房網給予高評分肯定！ 還有題書籍可以拿到座位閱讀.

在櫃檯對面則是提供各樣茶飲和點心！ 一旁就是通往客房電梯. 這邊點心也都可以帶到房內享用～ 直接端著熱茶或是冰淇淋就可搭電梯，超讚的啦.

康橋商旅│彰化員林館│２４Ｈ點心自助吧

康橋商旅│彰化員林館，提供２４小時點心就是康橋特色！

有杜老爺冰淇淋，可以搭配玉米片，增加香脆口感.

杜老爺冰淇淋有六款口味，大人小孩都愛經典品牌.

我很喜歡冰淇淋＋玉米片，而且是巧克力口味. 夜晚肚子餓也可以泡杯可可麥片，當作宵夜！

接下來，各式各樣的茶飲、咖啡、冬瓜茶、飲水機！

整個大廳空間小巧精緻又乾淨！

若有需要商務電腦、列印機，就放在櫃檯旁邊.

康橋商旅│彰化員林館│甜點下午茶

除了２４小時供應冰淇淋、玉米片、茶飲、咖啡. 每天時間，下午三點到晚上十點. 休憩空間旁都有提供蛋糕餅乾. 下午三點入住，就可以開吃囉.

當日甜點有台式馬卡龍、小蛋糕.

餅乾有三款，搭配咖啡牛奶真的有幸福感.

我們拿了幾款蛋糕和餅乾. 選了窗邊座位. 舒服地望著外頭盡情放鬆.

再來一份冰淇淋！

康橋商旅│彰化員林館│免費租借自行車

飯店騎樓擺放幾輛自行車，都是免費租借的哦！ 只要跟櫃台人員登記房號，即可租借. 飯店超貼心的還會詢問是否需要礦泉水.

康橋商旅│彰化員林館│免費洗衣間

位於飯店四樓. 有洗衣機、烘衣機、洗手台. 免費洗衣粉、洗衣袋，可以取用. 除了是早餐餐廳，也有洗衣間、廁所.

整個設施齊全又貼心.

我們住在六樓，燈光明亮，地毯乾淨.

給上二張房卡. 清楚標明自助式早餐時間、餐廳樓層.

商務四人房

房內空間超大，還有大面窗戶. 白日陽光盡情灑落！

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入內玄關處，相當寬敞～ 進門右手邊有大衣櫥，以及迷你吧冰箱.

衣櫥內有衣架和吹風機.

房內提供瓶裝礦泉水、煮水機、咖啡���、茶包.

底層有小冰箱，要記得按下開關，冰箱才有電哦！

檯面還滿大的，擺放小物品很方便.

再往內走，主要二張雙人大床. 木質地板踩起來很乾淨，沒有沙沙感.

我們嘉義伴手禮就放在床尾長桌！

從窗邊往房內看過去更了解格局！

在房內的角落還有擺上一張沙發椅！ 床頭邊桌也能放置小物. 可見空間真的相當寬闊阿～

房內商務桌是長形設計. 我很喜歡這樣的大桌面. 擺放各樣水果伴手禮都很便利.

商務桌面的插座也有好幾個！ 桌面夠大，使用筆電辦公也很順手.

乾溼分離的衛浴空間. 入內有浴室防��拖鞋.

有大浴巾、小毛巾、盥洗被品都有提供.

側邊還有掛勾可以使用.

護膚乳液、洗面乳液，也都有耶！

淋浴間的乾濕分離.

康橋基本淋浴設備，可ＳＰＡ沖澡哦！ 可以調整角度、水力，實在是太讚了.

最特別是洗沐產品，還有分成男生女生. 男生是無患子、女生是山茶花，以及潤絲精.

我們住在大馬路這一側，窗戶關上可以隔音，不會吵雜.

往另一側看過去，還能看到高聳的山呢.

康橋商旅│彰化員林館│豐盛早餐

飯店早餐是在四樓. 早上七點到十點！

用餐空間寬敞明亮，座位數多，黑白大地磚.

基本早餐中西都有，而且超澎派哦！ 各樣饅頭～

繼續來看看早餐品項有哪些！

特別是有港式雞粥，一早就吃個港味！ 搭配蔥花、皮蛋、蛋絲、肉鬆、雲吞脆片. 依造個人口味淋上辣油～

水煮蛋、小香腸.

中式菜色品項也相當多，超下飯的啦！ 整個可以當作早午餐的份量阿～

培根炒青椒的擺盤也很鮮豔可口！

一大早就可以吃到鳳梨苦瓜雞！

炸柳葉魚是我超愛的炸物！平常市場都很愛買！ 在這裡隨你要吃幾尾都可以～

肉臊、濃湯！

肉臊有夠香的啦！後來就吃了一碗肉臊飯！

這鍋完全是小朋友的愛！

吃素的朋友也有幾道菜色可以選擇.

飲料部分也很多樣化～ 咖啡、熱茶，如果喝不夠，大廳也可以自行盛裝哦！

豆漿、鮮奶.

喜歡吐司類的果醬、奶油，種類很多可選！

熱飲部分也有美祿，馬上倒上一杯！

很多人早上喜歡吃個清爽的生菜沙拉！

千島醬、玉米粒、和風醬！ 想要怎麼吃都隨你開心.

早上喝碗熱粥，搭配肉鬆、醬菜，也很暖呼呼！

除了檯面自由取用之外. 還有煎檯提供煎蘿蔔糕、荷包蛋哦！

喜歡怎樣的荷包蛋，都能跟人員說！

走了一圈，拿了不少好吃的菜餚，就能吃得有夠飽. 早上就吃鳳梨苦瓜雞，真的是太厲害了阿.

說真的，湯頭真的還不錯！雞肉也很嫩.

吃飽飯後，中午１２點退房！ 我們慢慢散步到旁邊菜市場. 感受一下當地生活的朝氣感.

菜市場範圍還滿大的，有室內肉品攤. 以及戶外生活用品攤！水果蔬菜攤！

我們當天在這買了幾樣生活用品，不像出來旅遊的啊！

從飯店出來市場的路口左轉！ 可以看到好幾家賣著饅頭店家. 我買了這家的爆漿黑糖包、芝麻包.

價格都好便宜，以整袋販售！

這邊的水果也都好便宜！ 我們買了好幾袋橘子. 遇到來自桃園房客則是搬了整箱釋迦！ 大家都覺得這邊的水果蔬菜好便宜阿.

飯店對面的永豐烘焙坊，推薦黑糖吐司！ 限量的哦，一條只要６０元，超大條的.

傍晚我們租借自行車，騎到員林公園，散散步！

晚上又再租借自行車，騎到員林火車站，飯店周邊逛逛.

員林火車站前面有藝術裝置.

從飯店騎自行車到員林火車站大約十分鐘. 周邊有滿多服飾、文具店可以逛街購物！

這趟康橋商旅，彰化員林館很滿意. 房間空間寬敞舒適，高樓層景色也很放鬆. 各樣齊全飯店設施，就像家一樣的舒服感. 早上吃飽，可到菜市場採購逛逛也很方便. 彰化員林旅遊，走訪網美餐廳推薦就住這～

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> 【康橋商旅（彰化員林館）】 > > 時間：２４Ｈ > > 電話：（04）838-186 > > 粉絲團：[康橋連鎖旅館](https://www.facebook.com/kindnesshotel/?fref=ts) > > 官方網站：[康橋商旅-員林館](https://www.kindness-hotel.com.tw/location-changhua-yuanlin) > > 地址：彰化縣員林市靜修路10號 > > （１８ＮＯＶ２２│本文純屬旅行住宿分享文）

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[chiefbelieverllama]

什麼是逍遙丸 逍遙丸的功效與作用及禁忌2

卵巢囊腫治療卵巢囊腫30例，連續服藥3個月。 24例痊癒，3例有效，3例無效。婦女腰痛

本方加白芥子為主，隨證加減治療婦女腰痛96例，治療1-3周后，68例痊癒，1l例有效，17例無效。 1年後隨訪，9例復發，仍用本方，6例痊癒，3例有效痛經

本方加減治療原發性痛經52例，服藥在經前3-5天開始，連服5-7劑為一療程。 臨床治癒14例，好轉32例

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，有效率88.4%。

　盆腔炎

本方加減內服並與外治相結合治療盆腔炎屬肝鬱脾虛型28例，服7劑左右收效。 本方去茯苓、白術、甘草、薄荷、生薑，加香附、劉寄奴、紅花、毛冬青保留灌腸治療慢性盆腔炎、

盆腔瘀血。適用人群

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1、用於肝鬱、血虛、脾弱所引起的脅痛、鬱證、低熱、乳癖等

2、治療經前期綜合征（PMS）

3、月經先期、月經過多、經行吐衄、崩漏

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注意事項

1.忌生冷及油膩難消化的食物。

2.服藥期間要保持���緒樂觀，切忌生氣惱怒。

3.有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。

4.平素月經正常，突然出現經量過多、經期延長，或月經過少、經期錯后，

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或陰道不規則出血者應去醫院就診。

5.兒童、年老體弱、孕婦、哺乳期婦女及月經量多者應在醫師指導下服用。

根據小編的整理相信各位對逍遙丸有了一定的瞭解，在服用逍遙丸的時候一定要按照醫生的醫囑來服用，切記勿一次服用過多的劑量。 注意服藥期間不要生氣，情緒不要太激動化，小編祝您身體健康。

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注意！返程路上，這些物品不能帶上火車！

白酒包裝密封完好、標志清晰且酒精體積百分含量大于或者等于24%、小于或者等于70%的酒類飲品累計不超過3000毫升。 散裝類酒水（如散裝白酒、自制米酒）不能通過安檢進站上車。

知識點： 酒精濃度大于70%的酒類飲品屬于易燃易爆物品，禁止托運和隨身攜帶。

我可以帶家裏的狗坐高鐵嗎？

不行哦！寵物狗、寵物貓、烏龜、倉鼠、金魚等活體動物均不可以攜帶進站乘車。

知識點：除了持工作證明的導盲犬，任何活體動物，不論體型大小，都不能帶進車廂。

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鴨鴨那麽可愛，可以帶上車嗎？

活鴨不能帶上火車，作爲肉禽食品的鴨子，需要妥善保管並密封保存好方可攜帶乘車。

與此類似，臘肉、火腿、臘腸等食品，攜帶乘車時都需要妥善保管好。

注意： 公益性“慢火車”可以允許旅客隨身攜帶少量家禽家畜和日用工具農具。鐵路運輸企業與旅客另有約定的，按照其約定。

食用油可以帶上火車嗎？

花生油、菜籽油、香油經判別確屬食用油的産品可以攜帶， 但需要密封包裝、妥善保管，以免汙染列車環境和臥具。

10000mA的充電寶，能帶嗎？

是可以攜帶的。標志清晰的充電寶、锂電池，單塊額定能量不超過 100Wh可以攜帶乘車，含有锂電池的電動輪椅除外。 以壹般充電寶3.7V電壓爲例，100Wh相當于 27027mAh左右的容量。彌漫之夜 惡魔丘比特 金蒼蠅催情水 金蒼蠅 宮廷玉液 藍魔催情水 日本淑女剋星精華素 卡宴 日本性奮劑 女偉哥 印度Lovegra

蓄電池能帶上火車嗎？

腐蝕性物品硫酸、鹽酸、硝酸、氫氧化鈉、氫氧化鉀、有液蓄電池（含氫氧化鉀固體、注有酸液或堿液的）、汞（水銀）等物品，禁止托運和隨身攜帶。

我愛吃榴蓮，可以在車上吃嗎？

榴蓮、螺蛳粉等氣味較大的食物，可以在密封包裝後攜帶乘車， 但是不能在車上食用。

可以帶打火機嗎？

每名旅客只能隨身攜帶安全火柴不超過2小盒，普通打火機不超過2個。注意！ 打火機油是禁止攜帶的。

知識點：動車組列車全列禁煙，請勿在車廂任何處所吸煙，電子煙也不可以。吸煙會引發煙霧報警，造成列車降速運行或緊急停車，後果十分嚴重！違反規定者給予相應處罰，鐵路部門還會記錄其身份信息，並在壹定期限內限制購票。

煙花爆竹可以帶上火車嗎？

煙花爆竹屬于易燃易爆物品， 是不可以攜帶的。

帶寶寶出行，

高鐵對嬰兒車有限制嗎？

嬰兒車沒有超過規定的重量和體積是可以攜帶的。

在車站裏，家長可以推著嬰兒車走無障礙通道前往站台候車，在高鐵上，家長可以將嬰兒車折疊放置，以免對其他旅客造成不便。

每人免費攜帶品的重量：每位兒童可攜帶10千克，外交人員35千克，其他旅客20千克。每件物品外部尺寸長、寬、高之和不超過160厘米，杆狀物不超過200厘米，但乘坐動車組列車均不超過130厘米。每件重量不超過20千克。

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我國第一部專述病源和症候的書 

《諸候論》 是中國早論述以內科為主的各科病因和的專著，又稱《諸病源候總論》、《巢氏病源》，共50卷。 隋代等撰於大業六年（610）。 該書總結了隋以前的醫學成就，對臨床各科病證進行了搜求、徵集、編纂，並予系統地分類，對後世醫學影響較大。

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一、作者簡介

巢元方，隋代太醫博士。 創「補養宣導」法。 廣泛運用導引法於醫療。 撰《養生方導引法》，論述一千七百二十七鐘病候，大都附“補養宣導”法，“以代藥品”。 如「風痹手足不隨候」，其「補養宣導」法：「左右拱手，兩臂不息九通，治臂足痛、勞倦、風痹不隨」。。 對發展醫療體操有積極貢獻。 大業六年（610年），他奉詔主持編撰《諸病源候論》五十卷，這是中國第一部專論疾病病因和症候的專書。

二、內容介紹

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1、分類及意義

全書分67門，載列證候論1739條。 敘述了各種疾病的病因、病理、證候等。 諸證之末多附導引法，但不記載治療方藥。 《諸病源候論》內容豐富，包括內、外、婦、兒、五官、口齒、骨傷等多科病證，對一些傳染病、寄生蟲病、外科手術等方面，有不少精闢論述，對後世醫學影響較大。 書中關於腸吻合術、人工流產、拔牙等手術的記載，都是世界外科史的首創，充分反映了當時的外科手術已經達到一定的水準。 《外台秘要》、《太平聖惠方》等醫著的病因、病理分析，大多依據此書。 1949年後有影印本。

2、關於疾病的論述

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書中記載了“疥蟲”是疥疤的病源，它藏在濕疥的膿疤中，可用針頭挑得，形似水中的蝸牛，其觀察十分細膩，也是病因學說在形態學上的一大進步。 書中對「絛蟲」也進行了比較詳盡的解說。 其中講道：寸白蟲會一段段的增生，逐漸長大達四、五尺長，這與現代醫學對絛蟲的描述十分接近，並且指出了這種病的發生與食用未熟的魚和牛肉有關。

書中描寫了“漆瘡”，這是一種發生在對漆敏感的體質的人身上的米粒樣的

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丘疹。 當接觸到漆以後，只有這類人身上會出現，而其他人沒有，這也是早的免疫學研究，可以說這時的病因學說，對於過敏的認識已經十分全面了。

書中還對傳染病，如肺結核、天花、腳氣病等都有較詳細的記載，甚至提到了婦女人工流產。 在養生方面，也很有真知灼見：文中提出刷牙是保證牙齒健康的關鍵。 甚至還描寫了腸吻合手術的步驟、方法、縫合以及護理等。 可見當時的外科手術也是比較發達的。

《諸病源候論》是我國歷史上第一部專述病源和證候的書，書中雖沒有記載治法和方藥，卻有很強的資料價值，為醫者的案頭常備用書。 它對中醫極具特色的「病源學」和「證候學」進行了精細、準確的分類與描述，其內容十分周到、全面，以至於在其後的幾千年中，該書仍是完備、詳細的病因學和證候學專著。 直到今天，它仍稱得上是一部完備的好書。

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檢查胃病要空腹嗎 胃病都有哪些檢查方法

因為很多人都不注意飲食習慣以及方法，導致胃病成為生活中較為常見的一種疾病。 胃病的檢查是很有必要的，如何檢查呢？ 都需要做些什麼呢？ 小編給大有哪些。檢查胃病要空腹嗎

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這個一定要空腹再去醫院做檢查的，而且連水都不要喝，然後是去消化內科檢查。 如果忘記，要是吃了的話好還是別去了，由於這個吃了東西是底子查看不出來的，胃鏡就會被糊，無法看清胃裡邊的情況了，所以主張，查看前不要吃東西，並且也不能喝水，這麼的話查看才會有作用的。胃病怎麼檢1.胃鏡

檢查及活組織檢查：是目前常用而且準確的檢查手段

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，可直接觀察食道、胃及十二指腸上部腔內的各類病變，甚至能夠發現早期的微小病變，對病變取活組織作病理學檢查以進一步明確診斷2.X線檢（1）X線胃鋇餐檢查

在大多數慢性胃炎無異常發現，但鋇餐檢查時出現的「龕影」，是消化性潰瘍的直接徵象，診斷價值很大; 鋇餐充盈缺損對胃內腫瘤的診斷也是有説明的。 然而，鋇餐下「龕影」、“充盈缺損”的性質（是良性的還是惡性的）有時難以確定，還要藉助胃鏡進行病理學的診斷。 不過，在胃黏膜脫垂、憩室、胃畸形等疾病的診斷上，鋇餐則比胃鏡更具優越性（2）腹立位

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對消化道穿孔、梗阻、結石等有一定的診斷價值（3）X線

對於胃部還可以採用CT以及核磁共振的方法來進一步明確胃部炎症的發病情況。

3.14C-尿素呼氣��驗檢查

幽門螺桿菌：幽門螺桿菌是消化性潰瘍、慢性胃炎、胃黏膜相關性淋巴組織淋巴瘤的主要病因，與胃癌有密切關係，所以，幽門螺桿菌感染倍受醫學界及病家重視。

4.B超檢查

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可排除肝膽疾病。

5.常用化驗檢查

包括有血，尿，糞三大常規、大便隱血試驗，寄生蟲，微生物檢查，肝功能，自身抗原或（和）抗體，癌胚抗原，胃泌素，胰泌素等測定。