#حميتي

[fyunka]

لقد نجح يا عزيزي

في أن يفعل كل ما كنت تفعله معي!!

انه يلامس وجهي بطريقتك

يفتح النوافذ لي صباحاً كي تملأني الشمس

اكتشف سر خوفي من الخريف

نومي بوضع الجنين

وامتناعي عن الحديث في الصباح

يحاول دائماً مراعاة حميتي الغذائية التي تجعلني أتناول رغيف خبز واحد كل يوم

يقدر كراهيتي للبازلاء

ويدرك اعتيادي على ارتداء الأحذية الكلاسيكية!!

انه يناديني مثلما كنت تناديني (ابنة الشمس) !!

لقد وصل به الأمر الى حد وضع نوع عطرك ليثير رغبتي به!!

يبدو رجلاً مثالياً جداً حين يضع كل يوم زهرة على وسادتي أثناء نومي

ويكتشف ذلك الزر الذي كنت تضغط عليه بداخلي عند الغضب كي أهدأ !!

لقد أوشك على النجاح يا سيدي في كسب رضائي

ولكن سيظل هناك شئ مفقود دائماً

أن هذا الرجل ليس أنت !!

منى العقدة-

[my-yasiuae]

أبوظبي- وام وقعت دولة الإمارات العربية المتحدة، وجمهورية كوسوفو، مذكرة تفاهم، بشأن الإعفاء المتبادل من تأشيرة الدخول لحملة جوازات السفر الدبلوماسية والخاصة ولمهمة وجوازات السفر العادية. وبموجب هذه المذكرة؛ يعفى مواطنو دولة الإمارات حاملو جوازات السفر الدبلوماسية والخاصة ولمهمة وجوازات السفر العادية السارية لمدة لا تقل عن ستة أشهر من تأشيرة الدخول إلى كوسوفو، والبقاء فيها لمدة تصل إلى 90 يوماً في كل زيارة، وبالمقابل يعفى مواطنو كوسوفو حاملو جوازات السفر الدبلوماسية والرسمية والعادية من تأشيرة الدخول إلى دولة الإمارات. ورحب سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان وزير الخارجية، ودونيكا جيرفالا شوارتز نائبة رئيس الوزراء وزيرة خارجية كوسوفو، بالتوقيع على مذكرة التفاهم، وأكدا خلال اتصال هاتفي، الخميس، أهمية هذه الخطوة في تعزيز وتطوير العلاقات الثنائية بما يحقق المصالح المتبادلة للبلدين وشعبيهما. وقد وقع مذكرة التفاهم عن الجانب الإماراتي، خالد عبدالله بالهول وكيل وزارة الخارجية، ومن الجانب الكوسوفي جابر حميتي سفير جمهورية كوسوفو لدى الدولة. تأتي مذكرة التفاهم، في إطار تعزيز العلاقات الثنائية بين دولة الإمارات وكوسوفو وتسهيل حركة التنقل بين البلدين، كما تعتبر خطوة مهمة نحو تعزيز التعاون المشترك في المجالات كافة ذات الاهتمام المشترك، ومنها السياسية والاقتصادية والثقافية والتعليمية. وفي سياق متصل، بحث سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، ودونيكا جيرفالا شوارتز، خلال الاتصال الهاتفي، العلاقات الثنائية وسبل تعزيزها في المجالات كافة. وأكد سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، على العلاقات الثنائية المتنامية بين دولة الإمارات وجمهورية كوسوفو، والتطلع إلى تعزيزها بما يخدم المصالح المتبادلة للبلدين وشعبيهما. كما بحث الوزيران، الأوضاع في منطقة البلقان، وعدداً من القضايا الإقليمية والدولية ذات الاهتمام المشترك. وناقشا التطورات في منطقة الشرق الأوسط وجهود المجتمع الدولي لتهدئة الأوضاع والتوصل إلى وقوف مستدام لإطلاق النار بالإضافة إلى تعزيز الاستجابة الدولية للأزمة الإنسانية في غزة. وأشار سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، خلال الاتصال الهاتفي، إلى أهمية إنهاء التطرف والتوتر والعنف المتصاعد في منطقة الشرق الأوسط وضمان حماية أرواح المدنيين كافة من تداعيات الأزمة الراهنة، مؤكداً ضرورة تسريع وتيرة إيصال المساعدات الإنسانية العاجلة لأهالي غزة بشكل مكثف ومستدام وبما يلبي احتياجاتهم. المصدر: صحيفة الخليج

[forever-living-fatmah]

💜🎶 .. Forever Fields Of Greens مزيج من العناصر الغذائية المستخرجة من الخضار الطازجة إنه أفضل حل في عدم تناولنا الخضراوات الطازجة واعتمادنا على الوجبات السريعة والجاهزة. فوائد استخدام فوريفر الحقول الخضراء: - افضل حل فهي مزيج من العناصر الغذائية المستخرجة من الخضار الطازجة و التي غالبا ما لا تتضمنها حميتنا العصرية. - غذاء ،متعدد الفيتامينات، غني بالمعادن ومتوازن. - خلطة رائعة من الأوراق الخضراء للشعير مع أوراق القمح و البرسيم الحجازي و الفلفل الأحمر. - مصدر للفيتامينات و المعادن المتنوعة، يحتوي على مادة الكلوروفيل التي تساعد على تقليل تأثير الإشعاعات. - يثبت نسبة السكر في الدم لاحتوائه على عنصر الكروميوم. - يحتوي على ألياف طبيعية تحفز و تدعم عملية الهضم و فاتح للشهية. طريقة الاستخدام: - قرص واحد مرتين في اليوم. . . ____________________________ #تغذية #حميه #دايت #رياضة#رشاقة#سمنة#نحافة#تخفيف#وزن_مثالي #حميات#حميتي#بروتين#عشا#جيم#دايت_صحي #دايتيه #فطور #فطور_صحي #دايتي#ريجيم#رجيم#رجيمات #رجيم_السعرات #سعر_حراري#diet#dietplan #dietfood #dietitian https://www.instagram.com/p/CDyklMWARf2/?igshid=sthwga5s1ock

[semnatv2]

لشد الترهلات والخفسه والافخاد الداخليه وحتى لو مش موجودة عندكم اعملوها لأنه مع ت… لشد الترهلات والخفسه والافخاد الداخليه وحتى لو مش موجودة عندكم اعملوها لأنه مع تقدم العمر والحمل راح تترهل أدا ماقويتي عضلاتكم 🔥💪🏻👏🏻 🔥🔥

[light-intothedarkness]

لو بعدت عن ولد عشان رضا ربنا بس هو زعل او خلينا نقول اتأذى عشان كنت قريبة منه زعله او اذاه مش هيكسبني ذنب بجد؟ مع العلم اني فهمته اهمشي عشان مش عابزة اغضب ربنا

بصي عشان تقتنعي تعالي نشوف الموضوع ده بالعقل واحدة واحدة، الولد ده هيكون له حق عليكي لو كان حاجة من دول زوجك او اخوكي او ابوكي او ابنك، غير كده هو واحد غريب ملوش حق عليكي و مش من الناس اللي لو سبتيهم او هجرتيهم تؤثمي (ده كلام الدين).

لما تبعدي عنه بالحسنى و بكل وضوح تقوليله انا همشي هل انتِ كده سببتيله اذى متعمّد؟ هل بهدلتيه و قطعتي معاه بطريقة وحشة فيها ضرر؟ هل هو ليه الحق انه يعترض على قرار انت خدتيه و خدتيه عشان اللي خالقه و خالقك؟ الجواب واضح و ده كله يقول ان معلكيش اثم، كون انك طيبة و بتراعي الناس دي صفة حلوة فيكي و ربنا يبارك فيها و يزيدك كمان بس عشان تحمي قلبك لازم تفرقي بين الحجات اللي فعلاً تحسي بالذنب عشانها او لا..

دلوقتي الولد لو فعلاً متعلق بيكي و هجرك ليه هيسببله أذى طب في طريقة ممكن تفضلوا مع بعض دايماً بيها و الطريقة دي واضحة و موجودة، لو مثلا لسه صغيرين يبقى عادي ممكن بعد فترة تتلاقوا تاني، لو الظروف مش سامحة ممكن في يوم تسمح، لو مفيش امل خالص تكملوا مع بعض يبقى انتِ عملتي الصح و خدتي قرار في علاقة مش هتكمل في كل الاحوال بدل ما كانت العلاقة تتقطع بكسر قلب و بهدلة فانتِ حميتي نفسك و حميتيه، في كل الأحوال الطرفين كسبانين.

[noha-saleh]

ما الذي اختلف قبل وبعد العزلة؟

في الحقيقة لا شيء..

أنا صنعت عزلتي قبل أن تُفرض عليَّ هذه العزلة التي يشكو منها الجميع..

لكني اكتسبت عادات سيئة للغاية، فمثلًا أفسدت حميتي الغذائية، واكتسبت بعض المخاوف التي فرضت علينا جميعًا بسبب الظروف، ربما ازدادت حالة الأرق التي أعاني منها، وأصبحت مصابة بوسواس قهري من عدة أشياء.

المكوث طويلًا بالمنزل لا يؤرقني، فأنا أعشق دفء المنازل، ومتابعة العالم من بعيد، لذلك فلا أشعر بالكثير من التغيير لأن ما أحياه الآن هو حياتي العادية، باستثناء بعض التفاصيل البسيطة، والكثير من القلق المفرط.

وسؤالي الآن.. كيف ستتجاوز متاعبك النفسية بعد انتهاء هذا الوضع؟

#نهنوهيات

[ebrahimsharabash]

نَبَأُ اللّذينِ تفرّقا.

(اليومُ السابع)

[مَن فاتَهُ منكَ وصلٌ حظُّه الندمُ، ومَن تكن همَّهُ تسمو به الهِممُ]

أمّا قبل: فإن العواذلَ قد ساءهم حالي، مُشفقين لا شامتين.

فلم يستعصِ عليهم سؤالي، كيف أصبحتم متفرقين؟!

أمّا بعد: فليسَ بعدَكِ بعد..

انطوت صفحة الأسبوع الأول لفراقنا، فلم نتحدث خلاله مطلقًا، كنت أنتظر منها أي إشارة لأقتنصها وأقدم قرابين الندم في طقوس من الحسرة والخِذلان.. إلا أن كبرياءها انتصر كعادته.

عزيزتي..

أعلم أنك تقرئين الآن..

تحيةً طيبةً كقلبكِ لكِ، وسلامًا دافئًا كعينيكِ لهما، ودمعةً لامعة كثغركِ لي.(!)

أعلمُ أنكِ مريضةً هذه الأيام، أقسم لكِ بكِ أن قلبي يتفطر عليكِ شوقًا وأسىً.

إلا أنني أُدرِكُ تمامًا أن مجرد محاولةً مني بالولوج من باب قلبكِ لن تُقابَل إلا بصفع وجهي من إغلاقك البابَ غضبًا وحزنًا..

حبيبتي..

أخبريني بصورة أو بأخرى أنك مشتاقة لي، أرسلي لي رسالة عن طريق الخطأ واكتبي فيها

"أحبك ..أشتاق إليك، ولا زلت أكره الكتبَ والكتابة، إلا أنني قد أُغير رأيي في الكتابة لأنها كانت السبب الأوحد لأن نعود إلى حيث كنا، لكني أبدًا لن أغير رأيي في الكتب، فستكون مخزونًا استراتيجيًا لطعام أبنائنا"

كتبتُ عنكِ بالأمس القريب:

"قطعتُ لأجلها آلاف الأميال

فنصرتني حين خذلني الناس

وآوتني حين طردني الناس

وأحبتني حين كرهني الناس

وصدقتني حين كذبني الناس

فاللهَ أُشهِد أني لم أخن لها عهدًا، ولم أُفشِ لها سرًا، ولم أنسَ لها معروفًا.

كانت تبتسم فتنتهي حروبُ الكون داخلي

وكانت تغضب من فرط غيرتي عليها عندما لم أستطع تملك نفسي أمامها، ألا لعنة الله على تسرعي، ألا لعنة الله على حميتي، أخبروها أني باقٍ على العهد ما حييتُ فإن لم تكن هي فلا أحدَ سواها".

‏أدركتُ أنك قرأتي ما كتبتُ، فعجِبتُ لِمَ لَمْ تتركي ردًا ولو كلمةً واحدةً تخبرني عنكِ!

حبيبتي..

(لربما أقسو عليكِ وفي دمي

جمرٌ من الآلامِ والأشواقِ

وأقول لا أرجو وصالَكِ ثان��اً

وأنا أجرجر في هواكِ وثاقي

وأُديرُ وجهي لادعاء تجلُّدي

ووددتُ لو يحويكِ طوق عناقي)

حتّام يقتلني الحنين ولا أراكِ؟

إياكِ أن تتهميني بالسكينة في بعادك، فتالله ما مر يوم إلا وبكيتك فيه بكاء الخنساء على أخيها صخر، أخبريني بالذي خلقَكِ فسوّاكِ فعدَلكِ ألم تشتاقي لي؟!

ألم تذكري عهودنا أننا يوما لن نفترق؟!

إذا حدث ما حدث وكلانا مخطئ، فلِمَ لا نتحدث ولو دقيقةً أسمعك فيها نحيب صوتي عقب البكاء!.

أيها القارئ العزيز:

مررتُ أمام مكان كنا قد اعتدنا الجلوس فيه سويًا، كانت تجلسُ فيَحلُ الجلوس، وتتكلمُ فيحلُ الإصغاء، وكانت تصمت فيحلُ الصمت، مررت على هذا الطلل ولبعد المكان كان معي صديق لي لا يعلم عن خلافنا شيء، فبكيتُ حتى اختفت المعالم أمام عيني، فلم أفق من حالتي تلك إلا وهو يحتضنني بشدةٍ ويربت على كتفي دون أن يتفوه بكلمة، حتى هو أدركَ أنني أموت شوقًا..

فهلا أدرَكتْ هي؟!

مررتُ اليومَ من نفسِ الأماكنْ

‏أجرِّبُ حالتي بَعدَ البِعادْ

كأني كنتُ أَنْبُشُ فيكِ قبري

‏وكلُّ الكونِ يَغرَقُ في الحدادْ

‏وشوقي مُستبِدٌ في طقوسي

‏وكم حُبٍ يُحطمُهُ العنادْ

‏ففي الحُبِّ .. إذا ما مِتَّ عشقًا

‏بلغْتَ بِطُهرِ مِيتَتِكَ المرادْ

قبل أن أضع قلمي جانبًا أردتُ أن أخبرها أن فراقنا أضحى حديث كل رائحٍ وغادٍ، أصبح الناس يسألونني عن أحوال قلبي، ولكني كما أخبرتها آنفًا، لم ولن أفشِ سرًا تعاهدنا يومًا على كتمانه..

إلى أن أسمع صوتَها مجددًا: لها مني قلبٌ محبّ، ويدٌ ضارعة لخالقها باسمها، ولسانٌ شغله الشاغل ذكرها.

والبقية تأتي..

[jumanafaris81]

#مشتركات #انحف_مع_جمانة #جمانة_فارس ##حميتي #دايت #تغذية_صحية #تغذية_علاجية #الدوحة_قطر #عمان_الاردن #نمط_صحي

[notearleftocry]

تجربتي في التخلص من الوزن بلا اي ادوية او نسق رياضي !!

تجربتي في التخلص من الوزن بلا اي ادوية او نسق رياضي !! مرحب بك يا شبان! الجميع لاحظ أنني فقدت العديد من وزني. وذلك يقصد أنني تلقيت وابل من الأسئلة. بذلت قصارى جهدي لادخار الحلول كل منكم. ولسوء الحظ لم أتمكن من التداول مع تلك المسألة. لقد تلقيت مراسلات كثيرة لو أردت الرد عليها لن يكفيني متكرر كل يوم للبقاء أونلاين للرد عليها. لهذا قد قررت أن أكتب تلك المقالة للإجابة على أحد الأسئلة :"كيف خسرتي 60 رطل؟" (ذلك لا يقصد ألا ترسل لي مراسلات أخرى أو لا تسألني عن شئ. ولكن لاغير لجعل الحياة أكثر سهولة؟)

تحولي لتلك الصورة استغرق شهر واحد لاغير! أليست نتيجة رائعة؟ الخلفية لم أكن نحيفة يوما ما، ولكن بمرور الوقت أدركت أنني اكتسبت المزيد والمزيد من الوزن، فبطني أصبحت وكأنها بناية من ثلاثة أدوار، وأصبحت أبدو كديناصور مدرج في ملابسي. أردافي، وساقيا أصبحا أكثر حجما! لهذا قد قررت أن أحصل على جسم صحي، بغض البصر عن التضحيات التي سأقدمها. توقفتعن تناول الأطباق الدهنية والمقلية، وتخليت عن عشائي المتأخر. كل غداة كنت أذهب للركض وكل عشية أتدرب في صالة الألعاب الرياضية، ولكن عوضا عن خسارة الوزن اكتسبت المزيد منه. عقب شهر وزني بلغ إلى حاجز مرعب، إلى حد ما 194 رطل! حاولت أن أجعل حميتي أكثر صرامة وابتعدت عن الخبز، البطاطس وحتى الحلوى نهائيا. ففي الخاتمة أصبحت لاغير أتناول الخضروات والفواكه وأشرب المياه لاغير، وحاولت أخذ الشاي وبعض الحبوب باهظة السعر كي أتمكن من خسارة الوزن. ومع هذا، لم ينفع شئ معي. بمرور بعض الوقت، وزني إنخرط في الرجوع مرة ثانية.

لا الحبوب أو الحمية ساعدتني! لاغير كلفوني العديد من المال! أما التمرينات فهي شاقة جدا، وتأخذ وقت طويل بشكل كبير قبل ظهور أي نتائج. ماذا يلزم أن أفعل؟ عقب الكثير من الحميات الغذائية، الحبوب، وساعات طويلة في الصالات الرياضية وآلاف الدراهم التي أنفقتها للمدربين الشخصيين، تعبت ويأست ايضا. وفي يوم من الأيام صادفني نص عن قاتل للسمنة يسمى Green Coffee وقررت أن أجربه. وبالرغم من أنني سمعت أن . ولكن لم يكن لدي خيار أخر فقد جربت كل شئ في مكان البيع والشراء ويأست بشكل كبير، قرأت كل المراجعات عنه والتي أدهشتني بشكل كبير! تخلصت ملايين السيدات في أمريكا وأوروبا من وزنها الزائد بفضل Green Coffee، ووفقا لدراسة، فإن 96.7% فقدوا من 26-37 رطل في أول ثلاثة أسابيعَ لهذا تشجعت! ذهبت ��لى موقعهم، فحصت كل شئ مرة ثانية وطلبت Green Coffee، وفي أثناء أسابيع ضئيلة بلغ إلى باب بيتي. قرأت دليل التعليمات والتي تقول أنه يلزم تناول التركيبة قبل 30 دقيقة من كل وجبة.

من غير شك لم تشاهد نسق Green Coffee من قبل! النتائج في أعقاب أسابيع ضئيلة لاغير، نتائجي كانت مبهرة- لقد فقدت 28 رطل! سمنتي ذهبت وأصبحت أبدو أفضل! بطني وأردافي أصبحا أصغر - ومزاجي بات أفضل كثيرا! لهذا بدأت أصدق أنه يمكنني الرجوع جميلة مرة ثانية دون حمية غذائية أو تدريبات رياضية! لهذا استمريتفي تناول كل شئ أريده! فكنت قد سئمت الصوم عن الطعام وعمل التدريبات الرياضية... وبنهاية الثلاثة أسابيع فقددت 13 رطل أخرين! أصبحت أرفع بكثير وذلك شجعني على تزايد الدرج عوضا عن المصعد. في الطليعة التمارين كانت عسيرة ولكن عاجلا ما إعتادتها وأصبحت قسم من نمطي! لم أصدق أن ذلك وقع نتيجة لـ اتباع بعض النصائح السهلة المسجلة على Green Coffee! إذا تمكنت من إجراء ذلك، فالجميع يمكنه! في أعقاب شهرين لاغير فقدت كذلك 26 رطل! وبعد 31 يوم بلغت إلى وزني المثالي. بطني اختفت، فقدت 92 رطل وحصلت على الجسد الذي ما دام حلمت به! فحتى هذه اللحظة أنا غير قادرة على إقرار ما أراه في المرآة:

بالمناسبة، فإن Green Coffee تم إعادة النظر فيه من قبل الأكاديمية الوطنية للدهون. والنتائج كانت مثل العبوة الناسفة، ولكن لم يسمع عنه العامة بأي حال من الأحوال.

أعتقد أن هذا نتيجة لـ أن صانعي العقاقير وأصحاب النوادي الصحية مارسوا ضغوطا حتى لا يتضح في أماكن البيع والشراء ويؤثر على أعمالهم! لا عجب: فـ Green Coffee رخيص فعلا! هذه اللحظة أنا أوصي بـ Green Coffee إلى كل أصدقائي وزملائي. مهم: اطلبوا Green Coffee من موقع المنتج المعترف به رسميا، لأن بعكس هذا لا أضمن الاستحواذ على المنتج الأصلي. أنا سعيدة حقا بالنتائج ومتأكدة من أنكم يمكنكم خسارة الوزن ايضا! انسوا الضغوط الفائتة، لأنكم لن تعودوا بحاجة إلى الحميات الغذائية والتمرينات الشاقة بهدف الاستحواذ على نتائج مبهرة! وفيما يأتي أجوبة على الأسئلة التي أتلقاها في الشبكات الاجتماعية يومياً:

هل لديك إشارات توسع؟    لا، فـ Green Coffee لا يترك أي إشارات للتوسع وهذا لأنه يتضمن على حمض الكلوروجينيك القاتل للدهون. ماذا وقع لبشرتك؟ هل تمكنت من شدها بشكل سريع؟    نعم، فلا يبقى واحد من من أصدقائي جرب Green Coffee وقاسى من مشاكل من السلوليت أو إشارات التوسع! ماذا يلزم أن أأكل؟ وما الحمية الغذائية التي يلزم أن أتبعها؟    كما قلت من قبل، أنا مقابل الحميات الغذائية، إن تناولتوا Green Coffee طول الوقت فلا عوز إلى حمية غذائية. هل صحيح أنه يلزم ألا تأكل عقب السادسة في المساء إذا كنت لا تريد مبالغة الوزن؟    ذلك خطأ! يلزم أن تأكل عندما تكون جائعا! بطبيعة الوضع، الأمثل صحيا وهضميا تناول 4-5 وجبات كل يوم.

كل فرد جرب Green Coffee مدعو لعرض قصته ونتائجه! ستساعد الآخرين في الاقتناع بذلك المنتج! شكرا لكم! مرحب بك! لدي مستجدات هائلة تستمر معي ممثل عن المؤسسة المنتجة لـ Green Coffee ووعدني بـ 50% خصم لأول 100 زائر لمدونتي، والذين يطلبون من هنا!

[shafaqsa]

عبيد الكتبي وسفيرا كازاخستان وكوسوفو يشهدان حفل إفطار أقامه رئيس شركة مورالز للمقاولات في ابوظبي

عبيد الكتبي وسفيرا كازاخستان وكوسوفو يشهدان حفل إفطار أقامه رئيس شركة مورالز للمقاولات في ابوظبي

اقام السيد بريكن بوجا الرئيس التنفيذي لشركة مورالز للمقاولات العامة في ابوظبي امس حفل إفطار رمضاني بفندق شانغريلا ابوظبي حضره سعادة السفير عبيد الكتبي . كما حضر الحفل سعادة ماديار مينيلبيكوف سفير كازاخستان لدى الدولة وسعادة جابر حميتي سفير جمهورية كوسوفو لدى الدولة والسيد بيكير اجديني ممثل سفارة البانيا لدى الدولة . وحضر الحفل الرمضاني السيد عبيد الكعبي – شركة داس القابضة , والسيد على القبيسي…

[my-yasiuae]

 وقعت دولة الإمارات العربية المتحدة، وجمهورية كوسوفو، مذكرة تفاهم، بشأن الإعفاء المتبادل من تأشيرة الدخول لحملة جوازات السفر الدبلوماسية والخاصة ولمهمة وجوازات السفر العادية.وبموجب هذه المذكرة؛ يعفى مواطنو دولة الإمارات حاملو جوازات السفر الدبلوماسية والخاصة ولمهمة وجوازات السفر العادية السارية لمدة لا تقل عن ستة أشهر من تأشيرة الدخول إلى كوسوفو، والبقاء فيها لمدة تصل إلى 90 يوماً في كل زيارة، وبالمقابل يعفى مواطنو كوسوفو حاملو جوازات السفر الدبلوماسية والرسمية والعادية من تأشيرة الدخول إلى دولة الإمارات.ورحب سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان وزير الخارجية، ومعالي دونيكا جيرفالا شوارتز نائبة رئيس الوزراء وزيرة خارجية كوسوفو، بالتوقيع على مذكرة التفاهم، وأكدا خلال اتصال هاتفي، اليوم، أهمية هذه الخطوة في تعزيز وتطوير العلاقات الثنائية بما يحقق المصالح المتبادلة للبلدين وشعبيهما.وقد وقع مذكرة التفاهم عن الجانب الإماراتي، سعادة خالد عبدالله بالهول وكيل وزارة الخارجية، ومن الجانب الكوسوفي سعادة جابر حميتي سفير جمهورية كوسوفو لدى الدولة.تأتي مذكرة التفاهم، في إطار تعزيز العلاقات الثنائية بين دولة الإمارات وكوسوفو وتسهيل حركة التنقل بين البلدين، كما تعتبر خطوة مهمة نحو تعزيز التعاون المشترك في المجالات كافة ذات الاهتمام المشترك، ومنها السياسية والاقتصادية والثقافية والتعليمية.وفي سياق متصل، بحث سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، ومعالي دونيكا جيرفالا شوارتز، خلال الاتصال الهاتفي، العلاقات الثنائية وسبل تعزيزها في المجالات كافة.وأكد سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، على العلاقات الثنائية المتنامية بين دولة الإمارات وجمهورية كوسوفو، والتطلع إلى تعزيزها بما يخدم المصالح المتبادلة للبلدين وشعبيهما. كما بحث الوزيران، الأوضاع في منطقة البلقان، وعدداً من القضايا الإقليمية والدولية ذات الاهتمام المشترك.وناقشا التطورات في منطقة الشرق الأوسط وجهود المجتمع الدولي لتهدئة الأوضاع والتوصل إلى وقوف مستدام لإطلاق النار بالإضافة إلى تعزيز الاستجابة الدولية للأزمة الإنسانية في غزة.وأشار سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان، خلال الاتصال الهاتفي، إلى أهمية إنهاء التطرف والتوتر والعنف المتصاعد في منطقة الشرق الأوسط وضمان حماية أرواح المدنيين كافة من تداعيات الأزمة الراهنة، مؤكداً ضرورة تسريع وتيرة إيصال المساعدات الإنسانية العاجلة لأهالي غزة بشكل مكثف ومستدام وبما يلبي احتياجاتهم.   المصدر: الإمارات اليوم

[astranger1482]

نشأتُ في بيت غير عادي، لا يشبه البيوت المجاورة، الأول من نوعه في كل شيء في بلدتنا الصغيرة. إختارت امي لوجهته اللونين الأصفر والأحمر الداكن فطُبِعت واجهات البيوت حوله بنفس اللونين بعد أعوام. لم تحصّل أختي الكبرى مجموع كلية الطب في الثانوية العامة فسافرت للاتحاق بكلية الطب في روسيا لتكون هي وزميلها أول من قاما بتلك المبادرة من مصر، بعد عام لحق بها عدد كبير من الطلاب في بلدتنا. يبادر بيتنا بأشياء غير معتادة وغريبة عن المألوف، لا يشبه قاطنيه أنفسهم أو أحد. لكني مؤخرًا صرت أميل لكل شيء عادي، صرت أختار كل الأشياء العادية عن عمد، أحب "العادي" وأميل إليه وإلى استقراره، تخليت عن حميتي الغذائية التي أتبعها منذ سنوات، آكل أي شيء بشكل عادي تمامًا، لا أختار ملابسي بنفسي، تختارها زميلتي في السكن، أريد كل شيء عاديًا وموافٍ للمعايير، أريد التخرج والتزوج قبل الثالثة والعشرين وانجاب الأطفال قبل السادسة والعشرين، أريد بيتًا عاديًا وأثاثًا عاديًا ورجلًا عاديًا يعود حاملًا البطيخة في الصيف ويجلس في الشرفة بلباسه الأبيض الداخلي. أريد أشياءًا عادية للغاية ومفاهيم مبسّطة لكل شيء لا تتضمن تحليلات نفسية للأمور ولا تصنيفات سايكولوچية للأمراض، لا أريد تصنيفًا للعزلة بأنها رهاب إجتماعي، ولا للحزن طويل المدى بأنه إكتئاب، ولا أي شيء معقد فقط أشياء عادية وحياة عادية.

[day60g]

افضل برنامج لمراقبة الوزن تطبيق تخسيس رجيم 2020 my diet coach https://www.plustb.com/2020/03/my-diet-coach.html

افضل برنامج لمراقبة الوزن"تطبيق تخسيس"رجيم"2020 my diet coach

تحميل, تنزيل, برنامج, تطبيق, افضل, لمراقبة, الوزن,تطبيق, كامل,تخسيس,رجيم,رياضي, للايفون, مجانا,حميتي

my-diet-coach

تحميل تطبيقات لخسارة الوزن للاندرويد مجانا 2020

my diet coach

توجد هناك العديد من التطبيقات العديدة والمتنوعة والتي تعمل على تخفيف الوزن بسرعة كبيرة جدا ومن

أهم التطبيقات العالمية والمشهورة جدا في عمليات خسارة الوزن هي:

1. تطبيق MY DIET:

الأداة العالمية وشعبية لدى العديد من المستخدمين ، قم بتنزيل كتاب خطة تخفيض الوزن ، ماج التخسيس القصير مجانًا تمامًا

لأن البرنامج حاز على إعجاب الملايين من العديد من الجماهير وفاز بالعديد من الجوائز العالمية من قبل عملائه والعديد من النعم التي تمتعت بها بمساعد�� الأداة المساعدة من الدرجة الأولى ، فإن الأداة هي مدرب أساسي لك داخل نظام فقدانك الوزن في أي وقت من الأوقات ، مما يمنحك معلومات صحيحة ومناسبة لك في طريقة إنقاص وزنك عن طريق العمل نحو تغذية صحية مناسبة لك بما في ذلك نظام زيادة كمية المياه بطريقة كبيرة جدًا وابتلاع الكثير خضروات متنوعة تتخلص من الجنيهات على الفور وعدد من النعم العديدة التي يتم توفيرها عبر برنامج من الدرجة الأولى.

هناك الكثير والعديد من البرامج التي تفقد الوزن في وقت قصير

من ناحية ، سيكون من المفيد للآخرين التعرف على أحلامك ، الآن ليس دعوتك إلى نسبة الدهون أو السوائل المليئة بالسكر والسعرات الحرارية.

هذا عن الناس ، ولكن ماذا عن الأشياء الأخرى التي تستخدمها كثيرًا لوجودك كل يوم والتي يمكنك استخدامها لمساعدتك حتى تصل إلى جسم أكثر صحة؟

في هذه القائمة ، بين العتاد الذي يتبعك سمات في إطارك ، وأخرى توصي بخيارات تساعدك على تناول وجبات صحية وشهيرة دون زيادة وزنك ، نقترح 7 من البرامج الجيدة بحيث ترافقك وتلهمك على مغامرة فقدان الوزن.

عندما تكون قد اتبعت سابقًا أو تخطط حاليًا لفقدان الوزن لفقدان الوزن ، وهو تطبيق يساعدك على إنقاص الوزن

قد تفهم على الأرجح المبلغ الذي تريده في هذه المرحلة لمساعدة من حولك ، وحتى تشجيعهم على الحفاظ على نظامك الغذائي القاسي والوصول إلى الوزن المناسب.

بالطبع ، سيكون من المفيد للآخرين أن يفهموا رغباتك ، الآن لا يطلبون منك مشاركة الأطعمة الدهنية أو السوائل المليئة بالسكر والطاقة.

هذا عن البشر ، ولكن ما هي الأمور المختلفة تقريبًا التي تستخدمها كثيرًا لأنماط حياتك اليومية والتي يمكنك استخدامها لمساعدتك حتى تصل إلى إطار صحي؟

في هذه القائمة ، هناك معدات تتعقب اتجاهات الإطار ، وتطبيقات تنحيف الجسم

يقترح عليك الآخرون خيارات لمساعدتك على تناول وجبات صحية وشهيرة دون زيادة الوزن. برامج تخفيض الوزن

ننصح 7 تطبيقات جميلة لمرافقتك وتشجيعك في تجربة فقدان الوزن.

الحزم الأكثر أهمية وشعبية حول العالم في مناهج إنقاص الوزن هي:

2. تطبيق DIET POINT WEIGHT LOSS:

الأداة المساعدة المعروفة هي واحدة من أجمل التطبيقات في عملية إنقاص الوزن بسرعة كبيرة ، حيث أنها متخصصة جدًا في نظام إنقاص الوزن ، والذي يتضمن نظامًا غذائيًا مناسبًا جدًا ، والذي تستخدمه طرق المساعدة لمساعدة مستخدميها في تقنية اختيار برامج الوجبات المثالية للبشر ليكونوا قادرين على إنقاص الوزن في وقت قصير للغاية ، خطة فقدان الوزن لجهاز iPhone

نظرًا لأن التطبيق يقدم أكثر من مائة وثلاثين وجبة غذائية متنوعة ، والتي تقدم الكثير من قوائم الالتزامات وتخبرك بالعديد من الواجبات تقريبًا والتي يمكن أن تختار الوجبة المناسبة لجسمك لكي تفقد وزنك على الفور ، لأن ينبهك البرنامج إلى التواريخ المطلوبة للواجبات التي تلتزم بها الأيام.

3. تطبيق LOS IT:

التطبيق الرائع والجميل حقا يساعد الرجل أو المرأة على الحصول على رغباته بسرعة كبيرة في عملية إنقاص الوزن بسرعة كبيرة جدا ، لأنه يقدم لك أفضل تمارين على جسمك تتناسب مع عمرك ، ما عليك سوى في هذه الأداة عملية الدخول في حقائق شخصية مع الوزن والذروة والعمر ، مما يمنحك الأوامر المثالية كل يوم خطة للطاقة المطلوبة لجسمك ، حيث يتتبع البرنامج حالتك مباشرة ويمنحك أفضل التقارير الأساسية لنظام الاستمرار والتقدم والحفاظ على جسمك كما هو مطلوب وبسهولة.

4. تطبيق DIET HERO:

يعتبر التطبيق من افضل وافضل التطبيقات العالمية التي تعطي الكثير من المعلومات المناسبة في عملية فقدان لونك بشكل كبير جدا مما يمنحك العديد من الاطعمة التي يمكن تناولها من اجل الحفاظ على جسدك وفقدان الوزن بالطريقة تريده ، تطبيق التخسيس

يتخصص التطبيق أيضًا في العديد من التفاصيل حول الأطعمة ، والتي تمنحك معلومات كافية ومتنوعة في عملية تناول الطعام من أجل الحفاظ على صحتك وتمنحك الوزن المناسب لجسمك ، وهو تطبيق يساعدك على فقدان الوزن

يحتوي التطبيق أيضًا على العديد والعديد من المكونات المتنوعة ، مما يسمح بالعديد من الخدمات في عملية فقدان الوزن بطريقةماكبير جدا

5.تطبيق رجيم

ايعتبر التطبيق من افضل وافضل التطبيقات العالمية التي تعطي الكثير من المعلومات المناسبة في عملية فقدان لونك بشكل كبير جدا مما يمنحك العديد من الاطعمة التي يمكن تناولها من اجل الحفاظ على جسمك وفقدان الوزن بالطريقة التي تريدها

يتخصص التطبيق أيضًا في العديد من التفاصيل حول الأطعمة ، والتي تمنحك معلومات كافية ومتنوعة في عملية تناول الطعام من أجل الحفاظ على صحتك وتمنحك الوزن المناسب لجسمك ، وهو تطبيق يساعدك على فقدان الوزن

يحتوي التطبيق أيضًا على العديد من المكونات المتنوعة ، والتي تسمح بالعديد من الخدمات في عملية فقدان الوزن بطريقة ما

6 تطبيق RUNKEEPER:

يعتبر التطبيق من افضل وافضل التطبيقات العالمية التي تعطي الكثير من المعلومات المناسبة في عملية فقدان لونك بشكل كبير جدا مما يمنحك العديد من الاطعمة التي يمكن تناولها من اجل الحفاظ على جسمك وفقدان الوزن بالطريقة التي تريدها

يتخصص التطبيق أيضًا في العديد من التفاصيل حول الأطعمة ، والتي تمنحك معلومات كافية ومتنوعة في عملية تناول الطعام من أجل الحفاظ على صحتك وتمنحك الوزن المناسب لجسمك ، وهو تطبيق يساعدك على فقدان الوزن

يحتوي التطبيق أيضًا على العديد من المكونات المتنوعة ، والتي تسمح بالعديد من الخدمات في عملية فقدان الوزن بطريقة ماsome point of the day. different apps to song excess weight reduction: Lose It! Weight Loss App Diet Hero Nike+ Training Club iPhone Health App Google Fit Weight Watchers 7-Minute Workout Kinect Workout App:

تاريخ اخر تحديث : 2 يوليو، 2020.

تحميل تطبيقات لخسارة الوزن للاندرويد مجاناهنا

تطبيق lose it, برنامج يساعد على تخفيف الوزن, تحميل تخسيس كامل, المشي لخسارة, تطبيقات تساعد على خسارة , تمارين رياضية لتخفيف الوزن, افضل, تطبيق انقاص  للرجال, تخفيف للايفون, lose it, ريجيم, المشي, دايت, اكلات دايت, لنزول, اكل دايت, الوزن للنساء, تخسيس  للرجال, pdf, اخسر الوزن في 30 يوم, تنزيل  التخلص من دهون البطن, لمراقبة , تنحيف الجسم, better me,

there are many one-of-a-kind and lots of applications that work to lose weight in no time and the most important international applications and very famous in the processes of weight reduction are: 1. software MY diet: worldwide utility and famous i have many customers down load the e book weight-reduction plan speedy slimming mag without spending a dime as the software The app is a key trainer for you in the manner of losing your weight right away, giving you correct and appropriate facts for you inside the procedure of losing weight about by means of practising wholesome nutrition for you, inclusive of too much water and ingesting many greens that lose weight very quickly and some of the many benefits presented by means of the excellent software.packages for weight loss There are numerous many and numerous packages that work to lose weight speedy Of course, it will be very helpful for others to understand your goals, not inviting you to share fatty meals or beverages complete of sugar and energy. this is about human beings, however what about the opposite things 

[sur-mudhika]

بدءا حميتي عصير الفاكهة صورة عن قرب لرجل

[therecap-blog1]

“لا تُجرّب هذا في المنزل" ومِن الرچيم ما قتل! | TheRecap

“لا تُجرّب هذا في المنزل" ومِن الرچيم ما قتل!

https://recapmag.com/killer-diets/

  مَن منا لم يفكر في اتخاذ نظام غذائي سريع اتخذه غيرنا من المشاهير، أو سمعنا عنه في أحد القنوات التليفزيونية قبل الإفطار في نهار رمضان: كعصير الجرجير، وهذه الاشياء الخضراء المخلوطة -والتي تُشعرني بالغثيان-؟ بل يمكنك أن تتبع حمية رجل الكهف للتخلص من الكسل، أو انضم إليّ في حميتي الكيتونية الت...