#رياضه

[11s9m]

[m2000rady]

يا نفس توبي فإن الموت قد حانا ... واعصي الهوى فالهوى ما زال فتانا

أمــا ترين المــنايا كيف تلقـــطنا ... لقــــطاً وتلحــق أخــرانا بأولانا

في كل يوم لــنا ميـت نشـــيعه ... نــرى بمصــرعه آثــــار موتــانا

يا نفس ما لي وللأموال أتــركها ... خلفي وأخرج من دنياي عريانا

أبعد خمسين قــد قضّيْتها لعـــباً ... قد آن أن تقصـري قد آن قد آنا

ما بالنا نتعامى عن م��ـــائرنا ... ننسى بغفلتنا من ليس ينسانا

نزداد حــرصاً وهذا الدهر يزجرنا ... كأن زاجـــرنا بالحــــرص أغــرانا

أين الملوك وأبنــاء الملوك ومـن ... كانت تخـــر له الأذقــان إذعـانا

صاحت بهم حادثات الدهر فانقلبوا..مستبدلين من الأوطان أوطانا

خـلوا مدائن كان العــــز مفرشـها ... واستفرشوا حفراً غبراً وقيعانا

يا راكضاً في ميادين الهوى مرحـاً ... ورافــلاً في ثياب الغيِّ نشوانا

مضى الزمان وولى العمر في لعب ... يكفيك ما قد مضى قد كان ما كانا

[abdallah1502]

نهاية بطولة الشان كأس إفريقيا للمحليين المقامة بالجزائر 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[ar-cool]

الحمدلله تمرين اليوم كان تمرين جميل مسافة ٢٠ كيلو بعد انقطاع شهر عن التمارين واجمل مافيه الهدوء والروقان حولين الشاطيء

والحمدلله على هذي الرياضه الجميله اللي كنت محتاجها للخروج من الروتين اليومي

[goldengoal777]

[photographerksa]

الهلال يضرب بالثلاثه وسالم يرد على منتقديه

هدف سالم وفرحته بالهدف التي يذكر بها منتقديه

[semnatv2]

تمرين سريع للتخلص من الطاقة السلبية - الدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله #تقدير_ال...

#تمرين #سريع #للتخلص #من #الطاقة #السلبية #الدكتور #إبراهيم #الفقي #رحمه #اللهتقدير_ال.. تمرين سريع للتخلص من الطاقة السلبية – الدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله #تقدير_الذات #تفاؤل #الوان #الوجه #الشفه #دايت #تمارين_شد #سعاده #ايجابيه #تطوير_ذات #حب #مكه #احمد_عماره #توكيدات #توكيدات_إيجابية #سمية_الناصر #رياضه #لياقه #كارديو #زومبا #نحافه #تمارين_خصر #مقتبس #اقتباسات #اقتباس #كتاب #تمارين_بطن…

[millionma3loma]

[ealthandbeauty]

Watch "ملخص مباراة الاهلي والوداد 1-1 || اهداف الوداد الرياضي والاهلي اليوم || الاهلي بطل افريقيا هدف الحسم" on YouTube

[aboyarae]

Cristiano Ronaldo's Impact at Al Nassr: A New Era for Saudi Football

Cristiano Ronaldo’s move to Saudi Arabian football club Al Nassr in December 2022 was a landmark moment in his illustrious career. His move attracted attention not only because it represented a major change for the European football star, but also because it had a greater impact on Saudi and Asian football. The signing of Ronaldo, one of the world’s most famous athletes, brought unprecedented…

[tare2k-blog]

EFX Sports Karbolyn

EFX Sports Karbolyn هو مكمل غذائي للكربوهيدرات مصمم خصيصًا لتزويد جسمك بالطاقة التي يحتاجها لتحقيق أقصى استفادة من تمارينك.

مواصفات :

200 سعرة حرارية: يوفر لكِ EFX Sports Karbolyn الطاقة اللازمة دون زيادة السعرات الحرارية الزائدة.

بدون دهون: خالي من الدهون، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية.

50 جرام كارب: يحتوي على مزيج من الكربوهيدرات المعقدة والبسيطة التي تمد جسمك بالطاقة على الفور وعلى المدى الطويل.

بدون سكر مضاف: خالي من السكر المضاف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمرضى السكري والأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا.

فوائد EFX Sports Karbolyn:

يزيد من طاقتك وحيويتك: يوفر لكِ EFX Sports Karbolyn الطاقة التي تحتاجها لتحسين أدائك الرياضي وتحملك خلال التمرين.

يساعد على بناء العضلات: يُعزز نمو العضلات وتطورها من خلال توفير العناصر الغذائية اللازمة لإصلاح الأنسجة العضلية.

يدعم عملية الاستشفاء: يُساعد على تسريع عملية الاستشفاء بعد التمرين، مما يسمح لكِ بالعودة إلى التدريب بشكل أسرع.

يحسن من الأداء الرياضي: يُساعد على تحسين قدرتك على التحمل والتركيز خلال التمرين.

مناسب لأي فئة:

الرياضيين: مثالي للرياضيين الذين يمارسون تمارين القوة ويرغبون في تحسين أدائهم وبناء العضلات.

الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا: خيار مثالي للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية ويرغبون في الحفاظ على طاقتهم وحيويتهم.

كبار السن: يُساعد على تحسين الأداء البدني والقدرة على التحمل لدى كبار السن.

طريقة الاستخدام:

امزج مسحوق EFX Sports Karbolyn مع الماء أو الحليب البارد.

تناول كوبًا واحدًا قبل التمرين وكوبًا آخر بعد التمرين.

[m2000rady]

" أما انا فلست نصفاً لانتظر أحداً ليكملني

انا مكتفي بذاتي ف أن آاتي شخص

فما هو إلا نجم يزين سمآائي

وأن رحل فما أجمل السماء وهيا صافيه "

[abwgssas]

افضل هدف في مباراه تم اختياره من الاتحاد الدولي فيفا fifa

[semnatv2]

#نصائح_صحية #نصائح_دايت #نصائح #مكسرات #نصائح_دايتيون #دايت #دايتيه #دايت_صحي #ر...

#نصائحصحية #نصائحدايت #نصائح #مكسرات #نصائحدايتيون #دايت #دايتيه #دايتصحي #ر.. #نصائح_صحية #نصائح_دايت #نصائح #مكسرات #نصائح_دايتيون #دايت #دايتيه #دايت_صحي #رجيم #رجيمات #رجيم_صحي #رجيم_النقاط #رجيم_السعرات #الصوم_العكسي #دايت_النقاط #diet #سناكات #سناك_صحي #سناك #سناكي #رياضه #تمرين #تمارين #كارديو #اطاله #قهوة #سعرات_القهوة #كيتو #الكيتو_دايت #نظام_الكيتو Source

[quiet-lady-nana]

‏أنا الزعل دا متخلقش علشانى...هقوم أرقص دلوقتي.. اهو منه رياضه.. ومنه هرمون سعادة 💃🎶