#сыр из творога

[kulinariyamoevse]

10 рецептов из слоёного теста.

Что можно приготовить из слоёного теста? Очень много разных вкусностей! От простых слоёных «язычков» до шикарного торта «Наполеон»; слойки трубочки, «конвертики», «уголки», «розочки»; с начинкой из яблок, творога, сыра, колбасы, повидла, шоколада, заварного крема! Вот какое богатство вариаций таит базовый рецепт домашней слойки.

В зависимости от того, как Вы сложите тесто и чем наполните сформированные изделия, каждый раз будет получаться новое лакомство, на радость и удивление домочадцам.

Делюсь с Вами несколькими вариантами рецептов из слоёного теста, а далее Вы сами сможете пофантазировать и поделиться идеями в комментариях!

Выпекать все слоёные изделия следует на противне, присыпанном мукой, либо застеленным пергаментом для выпечки, при температуре 200-220ºС. Узнать готовность легко: выпечка расслаивается, приобретая золотистый цвет.

1. Слойки «Бантики»

Раскатываем слоёное тесто 1 см толщиной, режем полосками длиной около 10 см, шириной 3-4 см. Перекручиваем посередине, чтобы получился «бантик». Выпекаем, перекладываем на тарелку и посыпаем сахарной пудрой.

2. Слойки «Ушки»

Наверное, Вы часто встречали вкусное печенье-ушки в магазине. Сделать его дома легко: раскатываем тесто 0,5 см толщиной, посыпаем корж сахаром с корицей и сворачиваем сначала правый край, затем левый рулетиком к середине коржа. Получается двойной рулетик. Нарезаем его кусочками толщиной 0,5 см, раскладываем «ушки» на противне, застеленном пергаментом, и выпекаем до готовности.

3. Слойки «Уголки»

Нарезаем тесто квадратами, посередине каждого выкладываем нежидкую начинку: кусочки яблок, вишни, творог, или варёные яйца с зеленым луком, или грибы, обжаренные с луком. Сгибаем квадраты из теста по диагонали, чтобы получился треугольник, и прижимаем по периметру пальцем, отступив на 1 см от края: тогда при выпекании начинка не «сбежит», а края «уголков» красиво расслоятся.

4. Слойки «Розочки»

Можно сделать сладкими или закусочными. Раскатав тесто толщиной 0,5 см, нарезаем корж полосами длиной 15 см, шириной 3 см.

На тесто укладываем тонкие полукруглые ломтики яблок, посыпанных сахаром с корицей, или варёной колбасы – так, чтобы краешки немного выступали над тестом, — и сворачиваем тесто рулетом. Скрепляем розочки зубочистками и выпекаем до золотистости.

Можно посыпать полоски теста тёртым сыром или маком, затем свернуть – получатся слоёные «улитки».

5. Сырные палочки

Корж толщиной 1 см режем полосками, смазываем взбитым яйцом, посыпаем тёртым сыром. Можно посыпать тмином или кунжутом.

6. Слоёные пирожки

Раскатав тесто в корж 0,5 см, вырезаем кружки рюмкой или стаканом. Накладываем начинку, например, отварное куриное филе, измельчённое и перемешанное с обжаренным луком. Защипываем пирожки, чуть прижимаем, выкладываем на противень швом вниз и выпекаем до лёгкой золотистости.

7. Слойки «Трубочки»

Чтобы их приготовить, Вам понадобятся специальные металлические конусы для выпечки. На них накручиваем полоски теста шириной 1 см, чуть внахлёст, — и выпекаем. Готовые остывшие трубочки снимаем с конусов и наполняем кремом: сливочным, заварным или белковым.

8. Слойки «Круассаны»

Раскатываем тесто в круг толщиной 0,5 см и нарезаем треугольными сегментами, как для рогаликов. На широкий край кладём нежидкую начинку: ягоды, кусочек повидла, орехи с изюмом и мёдом, кусочек шоколада – и сворачиваем от широкого конца к узкому. Макаем круассан верхней стороной во взбитое яйцо, затем в сахар. Выкладываем на противень и выпекаем до золотистого цвета.

9. Спиральный пирог

Как альтернативу мелким слоечкам, можно испечь большой, эффектный слоёный пирог! Раскатываем тесто 0,5 см толщиной, режем длинными, узкими полосками (шириной 5 см, длиной – чем больше, тем лучше).

Посередине полосок кладём начинку: тёртый сыр, грибы, фарш. Защипываем края и укладываем получившиеся «трубочки» с начинкой по спирали в форму. Можно сделать пирог с разными начинками, чередуя их. Верх пирога смазываем взбитым яйцом, посыпаем кунжутом или тмином. Выпекаем при 180-200С до румяного цвета.

10. Наполеон

Самый вкусный и любимый рецепт из слоёного теста! Раскатываем тесто в коржи толщиной 2-3 мм, по размеру противня (а чтобы тонкий корж не порвался, удобней раскатывать сразу на присыпанном мукой пергаменте), протыкаем коржи в нескольких местах вилкой и выпекаем каждый минут 15-20. Готовые коржи промазываем заварным кремом, обсыпаем торт крошками и оставляем для пропитки на 3-4 часа.

[rezeptblud]

Адыгейский сыр из творога

New Post has been published on https://rezeptblud.ru/2024/09/18/adygejskij-syr-iz-tvoroga/

Адыгейский сыр из творога

[domsegodnia]

Готовим к празднику или что подать на стол

Готовим пирог с капустой. Особенно нахваливают тесто, из которого испечен такой пирог. Берем один килограмм муки, третью часть п��лочки дрожжей, 150 грамм сахара, третью часть пачки маргарина, четыре яйца, стакан чуть теплого молока, неполную чайную ложку соли. Смешаем молоко, дрожжи, соль и сахар, таким образом, чтобы все растворилось. После чего добавим маргарин, растопив его предварительно, и разбиваем яйца, все хорошо перемешиваем. Выливаем в большую кастрюлю смесь и сыпем потихоньку, помешивая, муку. Тесто замешиваем, накрываем кастрюлю крышкой и полотенцем и ставим в теплое место на час-полтора.

Теперь готовим начинку. Шинкуем мелко вилок средней величины. Бросаем нарезанную капусту в подсоленную кипящую воду. Через пять минут откидываем ее на дуршлаг и складываем в емкость. Затем отвариваем пять яиц, мелко рубим и тоже отправляем в ту же емкость. Можно в начинку добавить свежего укропа или петрушки. Берем зеленый лук, можно репчатый – одна большая луковица, нарезаем и обжариваем в большом количестве сливочного масла. Далее все хорошо перемешиваем, от жареного лука начинка должна хорошо пропитаться.

Разрезаем готовое тесто на два колобка, оба раскатываем. Нижний корж немного больше верхнего. Когда укладываем его на противень, края должны свисать, сверху начинка, накрываю вторым коржом. Свисающие края нижнего коржа укладываем сверху. Обмазываем яичным желтком пирог и ставим в разогретую до 100 градусов духовку. Увеличиваем температуру до 200 – 250 градусов и через 25 – 30 минут пирог готов. Следите, чтобы больше 200 – 250 градусов плита не разогревалась.

Приготовим своими руками сыр домашний. Нам понадобится литр молока и один килограмм творога, растопленное сливочное масло – полстакана, одно яйцо, питьевая сода – одна чайная ложка, соль – одна столовая ложка. Хорошо протрите творог, положите его в кипящее молоко, помешивайте на огне его пятнадцать минут. После чего положите марлю в дуршлаг, вылейте смесь на марлю, а в ту, что на марле осталась, добавьте растопленное масло, соль, соду, яйцо. Разотрите все хорошенько и поставьте на ночь в холодильник. К столу можно подавать на следующий день, и уже не нужно будет задаваться вопросом что быстро приготовить на ужин.

Готовим цветное масло. Чтобы его приготовит, нужно масло или маргарин несколько часов подержать при комнатной температуре, после чего растереть его тщательно и взбит�� слегка. Теперь делаем по вкус�� добавки.

Хрен и соль.

Горчица и соль.

Рубленый лук и протертый через сито стручковый перец.

Майонез, измельченная копченая рыба, хрен.

Мелко нарезанный белок, измельченный желток, рубленая зелень, соль.

Тертый сыр, сметана, пропущенная через мясорубку сельдь.

Томатное пюре, соль, красный стручковый перец, растертый деревянной ложкой творог.

Сметана и пропущенная через мясорубку ветчина.

[chudozozh]

20 начинок для рулета из лаваша 1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез. 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза. 3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца. 4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков. 5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень! 6. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, майонез и зелень. 7. Рыбные консервы в масле, размятые вилкой, тертый сыр, зелень. 8. Рис, яйцо и майонез с зеленью. 9. Кубики ветчины и твердого сы��а, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, майонез. 10. Тертые вареные яйца, корейская морковь, копченая колбаса, майонез. 11. Тертые на терочке огурец и морковь, кусочки копченой колбасы или копченого мяса, зелень, майонез. 12. Пассированные луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки жареного куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и майонез. 13. Обжаренный фарш, тертый твердый сыр, пассерованные лук и сладкий перец 14. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, майонез. 15. Обжаренные с луком грибы, тертый сыр, вареные яйца, зелень. 16. Сливочный сыр, мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту. 17. Жареную куриную печень, молотый перец, несколько ложек жирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем, прогреть в микроволновке. 18. Обжаренные в растительном масле лук, чеснок, сладкий перец, баклажан, пару помидоров превратить в однородную пасту в блендере. 19. Сливочное масло, вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой. 20. Крабовые палочки, яйца 2-3 шт, сыр твердый 70-100 г, майонез 1 п. (180 г), зелень.

[ekoduh]

20 начинок для рулета из лаваша 1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез. 2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза. 3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца. 4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков. 5. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень! 6. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, майонез и зелень. 7. Рыбные консервы в масле, размятые вилкой, тертый сыр, зелень. 8. Рис, яйцо и майонез с зеленью. 9. Кубики ветчины и твердого сыра, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, майонез. 10. Тертые вареные яйца, корейская морковь, копченая колбаса, майонез. 11. Тертые на терочке огурец и морковь, кусочки копченой колбасы или копченого мяса, зелень, майонез. 12. Пассированные луковица и сладкий перчик, мелко нарезанные соленые огурцы, кусочки жареного куриного мяса, кусочки свежего помидора, зубчик чеснока и майонез. 13. Обжаренный фарш, тертый твердый сыр, пассерованные лук и сладкий перец 14. Тертая морковь, тертая свекла, зубчик чеснок, горсть измельченных ядер грецких орехов, майонез. 15. Обжаренные с луком грибы, тертый сыр, вареные яйца, зелень. 16. Сливочный сыр, мелко-мелко нарезанные лук и чеснок, черный и красный молотый перец превратить в однородную пасту. 17. Жареную куриную печень, молотый перец, несколько ложек жирных сливок размолоть в блендере в пюре, заправить солью и перцем, прогреть в микроволновке. 18. Обжаренные в растительном масле лук, чеснок, сладкий перец, баклажан, пару помидоров превратить в однородную пасту в блендере. 19. Сливочное масло, вареные очищенные креветки, зубчик чеснока размять вилкой. 20. Крабовые палочки, яйца 2-3 шт, сыр твердый 70-100 г, майонез 1 п. (180 г), зелень.

[poleznoevkusno]

Творожные хачапури

А что если я скажу, что хачапури можно есть даже на ужин, да еще и с пользой для здоровья? Я нашла этот рецепт на сайте с кето-рецептами (https://ketopunk.ru/) и теперь это один из моих любимых вариантов ужина. Я не сторонница кето, считаю, что диета тем лучше, чем сбалансированнее, но вот в чем я уверена, так это в том, что ужин должен содержать минимум углеводов, и тут кето-рецепты просто находка!

Основой кето-хачапури является творог – отличный исто��ник белка, а миндальная мука, используемая вместо обычной, придает блюду необычный вкус, содержит много белка, витамины E и B, магний, железо и кальций, которые необходимы для здоровья костей, нервной системы и сердца. Сплошная польза.

Для приготовления 3 хачапури понадобятся: 

Творог-350 г

Миндальная мука-100 г

Яйцо куриное-4 шт. (1 шт. для теста, 3 шт. для готовых изделий)

Сыр-150 г

Масло сливочное-20 г

Разрыхлитель теста-1 ч.л.

Соль

Сначала нужно замесить тесто из творога, яиц, миндальной муки и разрыхлителя, из него формируем лодочки и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут.

Затем натираем на терке сыр, отделяем белки от желтков, смешиваем белки и сыр и выкладываем на готовые хачапури, отправляем в духовку на 3 минуты. Добавляем желток и сливочное масло в углубление в лодочках и отправляем в духовку еще на 3 минуты. Готово! Можно наслаждаться полезным и восхитительно-вкусным белковым ужином!

Было полезно - поставь лайк, а если хочешь получать больше кулинарных идей и вдохновения, подпишись на мою страницу.

[kakoisegodniaden]

Простые закуски из лаваша. Десять вариантов.

Из лаваша и разнообразной начинки получаются очень вкусные рулеты и конвертики, которые наверняка понравятся и вам, и вашим домочадцам, и гостям в качестве закуски. Творите! Мы рекомендуем вам топ 10 вариантов начинок.

Лаваш разверните, обильно смажьте его готовой начинкой, туго заверните и дайте настояться около часа. Нарежьте и подайте к столу.

Начинки для лаваша:

1. Пачка крабовых палочек, зелень, чеснок, 100 г тертого сыра и майонез.

2. Мелко порезанная красная рыба, плавленый сыр, зелень укропа.

3. 200 г адыгейского сыра, 100 г корейской моркови, зелень петрушки и майонез.

4. 200 г натертой на терке ветчины, 100 г тертого сыра, чеснок, укроп и майонез.

5. 3 соленых огурца, натертых на терке, 300 г отваренного филе курицы, 1 болгарский перец, 2 свежих помидора и майонез.

6. 100 г тертого сыра, 200 г обжаренного фарша, чеснок, 1 банка белой фасоли, 1 болгарский перец и майонез.

7. 200 г тертого сыра, соль, майонез, зелень кинзы, укропа и петрушки.

8. 1 луковица, спассерованная на растительном масле,1 вареное яйцо, 2 вареные моркови, 2 плавленых сырка, натертых на терке, майонез и зелень.

9. 1 свежая морковь и 2 свежих огурца, натертые на терке, 2 свежих помидора, 2 яйца, чеснок, измельченные грецкие орехи, зелень петрушки и укропа, майонез.

10. 200 г творога, 100 г тертого сыра, чеснок, майонез, зелень петрушки и укропа.

[diafoodstory]

Что такое чизкейк ǀ 치즈케이크는 무엇입니까?

Чизкейк – десерт на основе мягкого сыра или творога (или их сочетания) с добавлением яиц, сметаны или сливок, муки или крахмала, иногда – молока. Существует масса вариантов чизкейка – шоколадный, с фруктами и ягодами, с топпингами из желе или карамели.

치즈케이크는 부드러운 치즈 또는 코티지 치즈(아니면 이들의 조합)에 계란, 사워크림 또는 크림, 밀가루 또는 전분, 때로는 우유를 추가 한 디저트입니다. 치즈 케이크에는 초콜릿, 과일 및 딸기, 젤리 또는 카라멜 토핑 등 다양한 정류가 있습니다.

Существует два способа приготовления – с выпечкой и без выпечки. В первом случае чизкейк запекают и дают застыть в холоде, а во втором – смешивают массу с желатином и тоже ставят в холод.

베이킹 유무에 관계없이 두 가지 요리 방법이 있습니다. 첫 번째 경우에는 치즈 케이크를 구워 추위에 얼게하고 두 번째 경우에는 덩어리를 젤라틴과 혼합하여 추위에 넣습니다.

Чизкейк может быть приготовлен на любой основе – выпеченный корж или прессованное печенье. Вы можете готовить десерт и без основы – если хотите подчеркнуть творожный или сыр��ый вкус.

Выпеченный чизкейк считается классическим американским десертом, а «холодный» – классическим британским и больше напоминает сырно-творожное суфле.

치즈케이크는 구운 크러스트 또는 프레스 비스킷과 같은 기준으로 준비 할 수 있습니다. 코티지 치즈나 치즈 맛을 강조하고 싶다면 베이스 없이 디저트를 만들 수도 있습니다.

구운 치즈케이크는 고전적인 미국 디저트로 간주되며"cold"는 고전적인 영국 디저트로 치즈와 코티지 치즈 수플레를 더 연상시킵니다.

Нежные и воздушные или кремовые и влажные, с начинкой и глазурью или без ничего – столько разнообразия, что невозможно перечислить все виды чизкейков. Американцы тому подтверждение – в каждом штате есть особенный рецепт чизкейка, а в ресторанчике Cheesecake Heaven подают 90 видов этого десерта.

채우기와 프로스팅이 있거나 없는 섬세하고 통풍이 잘되거나 크림 같고 촉촉하며 모든 종류의 치즈케이크를 나열하는 것은 불가능합니다. 미국인들은 이것의 증거입니다. 각 주에는 특별한 치즈케이크 레시피가 있으며"Cheesecake Heaven" 이라는 곳에서 디저트90 종류를 제공합니다.

Основной рецепт американского чизкейка ǀ기본 아메리칸 치즈케이크 만든 법:

500 грамм жирного творога ǀ 지방 코티지 치즈 500g

1 пачка сливочного сыра (можно заменить жирной сметаной)ǀ 크림 치즈 1 팩 (지방 사워크림으로 대체 가능)

2-3 желтка ǀ노른자 2-3 개

100-150 - грамм сахара ǀ 설탕 100-150g

500 грамм печенья песочного ǀ 쇼트 브레드 쿠키 500g

150 грамм сливочного масла ǀ 버터 150g

Духовку разогреть до 150 градусов. В форму для чизкейка положить бумагу для выпечки. Печенье раскрошить до однородной мелкой крошки. Масло растопить, добавить к печенью, тщательно перемешать. Получившуюся массу выложить в форму и равномерно распределить по дну и краям, прижимая пальцами. Выпекать в духовке 15 минут. В это время смешать сливочный сыр с творогом, блендером сделать творожный крем, добавить желтки, сахар, все тщательно перемешать. Выложить начинку на выпеченный корж, распределить равномерно всю начинку. Выпекать 1 час. Затем в выключенной духовке оставить на 15 минут. Затем полностью остудить.

오븐을 150 도로 예열하세요. 치즈 케이크 팬에 베이킹 페이퍼를 놓습니다. 쿠키를 균질 한 미세 부스러기로 부숩니다. 버터를 녹이고 간에 넣고 완전히 섞습니다. 결과물을 금형에 넣고 손가락으로 눌러 바닥과 가장자리를 따라 골고루 분배하십시오. 오븐에서 15 분 동안 굽습니다. 이때 크림 치즈와 코티지 치즈를 섞고 믹서기로 코티지 치즈 크림을 만들고 노른자, 설탕을 넣고 모든 것을 철저히 섞습니다. 구운 빵 껍질에 충전물을 놓고 전체 충전물을 고르게 분배하십시오. 1 시간 동안 굽습니다. 그런 다음 스위치가 꺼진 오븐에 15 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 완전히 식히십시오.

Приятного аппетита! 맛있게 드세요!

[prostovkusno]

Необычный пирог из лаваша. Этот рецепт станет вашим любимым

Этот оригинальный пирог из лаваша готовится, как всегда, быстро и просто. Внутри у него ароматная начинка из творога, сыра и зелени. Пирог получается очень аппетитным, ароматным и сочным, с хрустящий корочкой сверху. Нам понадобится: Лаваш - 150 гр Яйца - 3 шт. Смесь перцев - 1 ч.л. Молоко - 50 мл Творог - 200 гр Кинза - 30 гр Сыр - 80 гр Помидоры - 1-2 шт. Чеснок - 3-4 дольки Соль по вкусу

[somepeoplelovemeandilovethem]

этот пост посещается моему вегетарианству, а также моему питанию (в интернете пишут, что тех, кто не едят мясо и рыбу, называют лакто-ово-вегетарианцы, но название меня особенно никогда не интересовало..)

так вот, я не ем мясо и рыбу, а также птицу уже два года. и я не собираюсь рассказывать, как это прекрасно и что все должны так есть. мне нравится, мне хорошо, и это для меня главное.

я буду писать о несправедливости по отношению к моим вкусовым предпочтениям со стороны моих родственников и знакомых (вот это я загнула, хех).

я к людям никогда не приставала со словами " а ну переставай есть мясо и рыбу" и как-то не навязывала им свою точку зрения в этом вопросе, но люди приставали ко мне со словами "ешь мясо и рыбу, без них нельзя прожить".

я не понимаю, почему люди так остро реагируют на других, когда эти другие отличаются от них. я к тому, что все, кто узнавал об этом факте обо мне, смотрели на меня как на человека с Марса, лол.

иногда меня уговаривали поесть мяса или рыбы. часто так делала моя мать, со словами "ну курица же не жирная, её можно, а рыба так вообще полезная". это продолжалось год и меня это жутко раздражало. но сейчас она как-то смирилась с этим и поняла, что меня бесполезно уговаривать есть, чего я не хочу.

часто знакомые и родственники (моя мама в их числе) говорили, мне о вреде отказа от мяса, что я умру от нехватки питательных веществ и витаминов (я всё ещё жива, лол).

и я честно не понимаю, почему они так ко мне привязались и моей матери потребовался год! чтобы перестать каждый день говорить мне, что у меня будет гастрит, анемия, сахарный диабет и ещё много болезней.. (ничего из этого, естественно, у меня не появилось).

меня очень раздражает, что прошлое (иногда и нынешнее!) поколение (понятно, что не все такие) стран СНГ (в частности, России, потому что я здесь живу) такое необразованное в плане питания и отношения к еде (да вспомнить хотя бы обед из первого, второго и булочки с компотом, это полнейший ужас, вся дневная норма в этом поместится..)

никто не умрет без мяса, птицы и рыбы, если грамотно подходить к своему питанию и знать, что недостающие витамины и элементы надо искать в других продуктах (гречка, творог, фасоль, горох, нут, различные орехи и тд.). а также человек не будет скелетом без мышц и жира, с ним будет всё в порядке, если он будет соблюдать дневную норму.

раз уж речь про моё питание, то я так же не использую растительное масло, сливочное масло и соль вообще нигде, не ем майонез.

мой обычный рацион составляют такие продукты: фасоль, горох, гречка, кукуруза, творог 5%, 9%, иногда обезжиренный (очень много творога, обожаю его, именно так я набираю белки), молоко, какао, рис, бананы, финики, арахис, сметана разной жирности, яйца, овсянка (чаще геркулес), кофе, хлеб, хлебцы, сыр, также я люблю сладости (особенно шоколад, зефир и печеньки, иногда йогурты, и хлебцы со вкусом карамели просто бомба, ахах).

иногда пью витамины (витамин С и В6 чаще всего, магний и кальций редко), но это больше из-за того, что я живу в республике, которая вся относится к районам Крайнего Севера.

ещё я не абсолютно здоровый человек, у меня с детства нехватка кальция (так что кальций я пила и тогда, когда ела мясо), плохое зрение (привет -5) и проблемы с давлением (но последние годы у меня они свелись к минимуму, я не буду утверждать, что это от отказа от мяса..). просто для справки, лол.

никого не призываю отказываться от еды, которая нравится! кушайте то, что просит ваш организм и наслаждайтесь жизнью! но пожалуйста, никогда никому не навязывайте есть то, что человек не хочет. это очень неприятно.

[sportcity74ru]

Польза кисломолочных продуктов для организма🥛 🥛Кефир Кислая среда и лактокультуры пробиотиков, содержащиеся в этом напитке, очень схожи с естественной микрофлорой, обитающей в кишечнике человека, что способствует улучшению переваривания. Он полезен при дисбактериозах, анемии, обладает антисептическими свойствами. Также подходит для тех, кто хочет похудеть и поддерживать себя в форме. ❗Его нужно пить осторожно людям, страдающим расстройством желудка, имеющих повышенную кислотность, язвенную болезнь и панкреатит. 🥛Йогурт Этот напиток родом из Болгарии, так как в его закваске присутствует специальный вид бактерий – болгарская палочка. Там сохраняются традиции приготовления натурального йогурта. Но, к сожалению, на полках магазинов можно встретить продукцию с большим содержанием в ней консервантов, что автоматически снижает пользу от них. Поэтому лучше употреблять несладкие йогурты, приближённые к натуральным продуктам. 🥛Ряженка Получают из коровьего т��плёного молока при добавлении бактериальных культур: стрептококковой и болгарской палочки. В общем, это разновидность йогурта, но без разных вкусовых добавок. Напиток неплохо усваивается, и содержит ценные витамины: А, В, С, РР, макро- и микро – элементы. Противопоказания такие же, как и у кефира. 🍚Творог Польза этого продукта различается в зависимости от его жирности. Так, для людей с диабетом подходит совсем обезжиренный вариант творога. Аллергикам лучше выбирать нежирный, а всем остальным – классический тип. Из-за хорошей усваиваемости и небольшой калорийности, творог является одним из основных продуктов во многих диетах. Полезный людям, страдающим атеросклерозом и проблемами с печенью. 🧀Сыр Сыры не менее полезны, чем другие кисломолочные продукты, и к тому же богаты кальцием. Но твёрдые его сорта отличаются также и высокой калорийностью, что необходимо учитывать! В сырах есть ценные аминокислоты и элементы (фосфор, цинк), которые действуют укрепляюще на костные ткани. Присутствуют ли в вашем рационе кисломолочные продукты?😋

[the-rosetiere]

Быстрый завтрак: 4 полезных рецепта

Завтрак по праву является основным приемом пищи. Вероятно, вы не раз слышали пословицу: 

“Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу”. 

Считается, что так говорил  знаменитый русский полководец Суворов Александр Васильевич и с ним соглашаются все современные диетологи. 

Не смотря на это, многие люди предпочитают пропустить этот прием пищи, или заменить чашкой напитка (чай/кофе/молоко/вода и т.д.). Причина может быть любая: от лени до нежелания тратить время на его приготовление.

Давайте рассмотрим несколько аргументов, почему все же важно завтракать каждый день.

Современные эксперты-нутрициологи провели исследования и выявили, что пропуск этого важного приема пищи повышает риск развития диабета, а также увеличивает уровень холестерина, который является известным фактором риска развития болезней сердца.

Также, считается, что употребление пищи с утра может помочь стабилизировать уровень сахара в крови и урегулирует аппетит. Врачи предполагают, что те, кто завтракает, меньше переедают в течение остальной части дня.

А как вам такой аргумент: исследование врач��й из США обнаружило, что те, кто завтракал каждый день, имели на ��реть меньше вероятность ожирения, по сравнению с теми, кто пропустил утренний приём пищи.

Конечно, если питаться вредной едой (например, фаст-фудом) по утрам, то вероятность ожирения не уменьшится :) Именно поэтому мы сделали подборку из полезных и, что не маловажно, быстрых рецептов завтрака.

1. Омлет на рисовой муке Вам понадобится: 2 яйца 1,5 ст.л. рисовой муки 100 мл (чуть меньше половины стакана) обезжиренного молока (до 1,5%) 1 средний помидор 1 ст.л. оливковое масло укроп/петрушка - 1 веточка соль, перец по вкусу Способ приготовления: 1. Отделить белки от желтков в разные емкости. 2. В б��лки добавить немного соли, взбить все миксером до густой однородной белой консистенции. 3. В желтки добавить молоко (по объему должно быть как и желтков - 100 мл). 4. Добавить в желтки муку и тщательно все перемешать. 5. Смесь из желтков, молока и муки аккуратно влить к взбитым белкам. 6. Разогреть сковороду с оливковым маслом и влить туда яичную массу. 7. Посолить и поперчить (по вкусу), добавить мелкопорезанную зелень. 8. Сложить омлет вдвое, украсить порезанным помидором (листьями салата по желанию). 

Такой завтрак очень сытный и состоит только из полезных компонентов: белков, углеводов, клетчатки и полезных жиров. 

Время приготовления: не более 15-ти минут.

2. Овсянка с фруктами на молоке Вам понадобится: 3-4 ст.л. овсяных хлопьев 100 мл (чуть меньше половины стакана) обезжиренного молока (до 1,5%) 50 гр замороженных ягож (можно свежие, сезонные ягоды летом) 1 ст.л. мёд Способ приготовления: 1. В сотейник добавляем овсяные хлопья и ��аливаем молоком. 2. Cтавим на маленький огонь. 3. После того, как молоко начало закипать, важно перемешать хлопья, чтоб они не прилипли к сотейнику. 4. Дать покипеть 3-4 минуты, после чего выключить огонь. 5. Добавить ягоды, накрыть крышкой. 6. Оставить кашу на 5-8 минут “пропариться”. 7. По желанию добавить мед.

Время приготовления: не более 15-ти минут. 

3. Теплый салат с курицей Вам понадобится: 1 среднее куриное филе 50-70 гр замороженных овощей “7 компонентов”  (брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, брюссельская капуста, морковь, сельдерей, репчаный лук, …) 1 ст.л. оливкового масла ½ лимона ½ ч.д. сушеного базилика Способ приготовления: 1. Куриное филе тщательно моем и варим в течении 15-ти минут. 2. Смесь замороженных овощей можно отварить, можно приготовить на пару, но я предпочитаю разогревать на сковороде с антипригарным покрытием без масла. 3. Для заправки смешиваем отдельно оливковое масло, базилик, выжимаем сок половинки лимона. 4. Курицу режем на произвольного размера кусочки. 5. К курице добавляем готовые овощи и заправку. 6. Солим, перчим по вкусу. Тщательно все перемешиваем. 

Время приготовления: 25-30 минут.

4. Запеканка с яблоками Вам понадобится: 1 уп. творога 2 ст.л. манной крупы 1 куриное яйцо 2 средних яблока 10 гр сливочного масла 60 мл сливок 10-15% жирности (¼ стакана) сахарозаменитель, ванилин, соль Способ приготовления: 1. Творог смешиваем с манной крупой, сахарозаменителем, ванилином, щепоткой соли и яйцом. 2. Добавляем сливки и тщательно перемешиваем. 3. Смазываем форму для запекания сливочным маслом. 4. Чистим яблоки и режем их на тонкие дольки. 5. Смесь из творога, сливок, яиц и манной крупы выливаем в форму и украшаем сверху дольками яблок. 6. В предварительно прогретую до 180 градусов духовку ставим форму и выпекаем до 30 минут.

Время приготовления: 45-40 минут. Данные пропорции рассчитаны на 2-3 порции.

БОНУС - Рецепт завтрака для вегетерианцев - Салат с фетой Вам понадобится: 100 гр пекинской капусты 3-4 помидора черри 1 среднее яблоко 30 гр сыр фета 2 ст.л. оливкового масла соль Способ приготовления: 1. Порезать пекинскую капусту, яблоки и помидоры на произвольного размера кусочки, заправить оливковым маслом. 2. П��солить и добавить специи по вкусу. 3. Перемешать. 4. Добавить порезанный кубиками сыр фета.

По желанию, можно заменить фету сыром тофу - получится постный завтрак.

А для того, чтоб такой завтрак был более питательным, советуем сварить дополнительно 2 яйца.

Время приготовления: 10-15 минут.

Надеемся, что наша подборка была полезной для Вас и обретет свое место в сборнике рецептов. Завтракайте и будьте здоровы :) * фото могут отличаться от приготовленного блюда.

[oldfitstar]

Рецепт дня !! 🍴 . 🗨 Рецепт ПП- хачапури по-аджарски 🍜 . на 100грамм - 166.82 ккалБ/Ж/У - 15.85/7.68/8.41 . Ингредиенты: . Для теста: . 2 яйца, 400 гр 0% рассыпчатого творога, 100 гр овсяной муки, Щепотка соли. . Начинка: . 40 гр 0% рассыпчатого творога, 100 гр сыра сулугуни, 4 яйца, Соль по вкусу. . Приготовление: . Взять яйца, отделить белки от желтков и добавить к белкам творог, муку и щепотку соли. Руками замесить тесто, разделить на 4 части и сформировать из каждой небольшую лодочку. Смазать каждую лодочку оставшимися желтками и отправить выпекать в духовку при 180 градусах на 10 минут. Смешать творог и натёртый сыр, достать полуготовые лодочки и выложить в центр начинку. Снова отправить выпекаться в духовку минут на 10, сыр должен расплавиьтся. Достать хачапури, в каждую лодочку вбить небольшое яйцо (можно взять перепелиные), посолить сверху и убрать в духовку до полного приготовления: белок должен схватиться, а желток оставаться жидким). Подавать к столу тёплыми. . Приятного аппетита! . #рецепты #диеты #фитнес #бодибилдинг #похудение #ЗОЖ #готовимдома #девушки #тренировки #старчефит #онлайнведение #онлайнтренинг #программапитания #девушки #fitnes #bodybuilding #health #figure #diets #nutriton #resipes #cookathome #lifestyle https://www.instagram.com/p/B40Bz_JocjE/?igshid=j7nocl5hpy0e

[hello-kitty-angel]

Вкусняшки от 1 до 400 ккал:

Крабовая палочка - 15 ккал

Йогурт до 2 % жирности - 95 ккал

20 грамм шоколада - 95 ккал

1 жвачка - 5 ккал

Кола Лайт 1 литр - 1 ккал

2 киви - 95 ккал

5 огурцов - 50 ккал

5 помидорок - 60 ккал

банан - 98 ккал

фруктовый салатик - 60 ккал

апельсин 50 ккал

Стакан кофе с сахарозаменителем - 2 ккал

мандарин - 25 ккал

свежий персик - 25 ккал

груша - 50 ккал

стакан любого фруктового сока - 98 ккал

маленькая булочка - 50 ккал

суп из пакета 1 чашка - 50 ккал

салатик маленький из помидор, лука, огурцов без масла - 30 ккал

шоколадная конфета - 30 ккал

твикс 1 палочка - 100 ккал

полбатончика марс, сникерс, кит-кат - 100 ккал

одна конфета Баунти - 100 ккал

сухарики или чипсы "Читос" - 95 ккал

250 мл пива крепости до 5 % - 100 ккал

мясной бульон - 50 ккал

маленький стаканчик Ягуара - 100 ккал

острый томатный суп - 100 ккал

Стакан томатного сока - 28 ккал

пачка любых кальмаров - 50 ккал

яйцо - 70 ккал

филе курицы вареное 100 гр - 100 ккал

маленькая чашечка вареных макарон - 89 ккал

ямчная сваренная лапша - 60 ккал

хрустящий хлебец - 32 ккал

маленькая порция каши 100 ккал

сосиска - 60 ккал

2 печенья - 50 ккал

1 овсяное печенье — 65 ккал.

2 чайных ложки оливкового масла — 80 ккал

2 средних киви — 95 ккал

3 столовых ложки хуммуса — 80 ккал

1/3 стакана киноа — 75 ккал

сушеный инжир (2 шт) — 75 ккал

100 г нежирного йогурта с фруктами — 85 ккал

150 мл гранатового сока — 90 ккал

1 кусок зернового хлеба — 65 ккал

1 небольшая сладкая картофелина (батат) — 55 ккал

1 ½ сосиски — 85 ккал

20 г черного шоколада — 95 ккал

25 фисташек — 85 ккал

1/3 стакана красной фасоли — 85 ккал

150 г сорбета — 96 ккал

3 ч ложки варенья — 75 ккал

60 г лосося на гриле — 99 ккал

3 столовых ложки мюсли — 85 ккал

2 столовых ложки сушеного арахиса — 80 ккал

2 1/2 чайных ложки майонеза — 85 ккал

2 стакана тушеного шпината с острым соусом — 75 ккал

9 больших оливок каламата — 95 ккал

2 стакана нарезанного арбуза — 90 ккал

2 стакана попкорна — 95 ккал

120 мл сухого белого вина — 95−100 ккал

2 чайных ложки орехового масла — 65 ккал

1 стакан пюре из тыквы — 85 ккал

1 стакан соуса сальса — 70 ккал

1/3 стакана гуакамоле из авокадо — 90 ккал

1 стакан свежей или замороженной малины — 65 ккал

1 чашка зеленого чая + 1 столовая ложка меда — 65 ккал

30 г изюма — 85 ккал

неполная горсть семечек подсолнечника — 90 ккал

50 г квашеной капусты с маслом и сахаром — 60 ккал

1 стакан черники (свежей или замороженной) — 85 ккал

20 г твердого сыра — 90 ккал

1 стакан брокколи + 3 ст. ложки соуса из натурального йогурта — 80 ккал

½ запеченой картофелины среднего размера — 85 ккал

1 среднее яблоко с кожей — 70 ккал

60 г нежирной говядины — 90 ккал

13 миндальных орешков — 90 ккал

По калориям

На 10 ккал:

• Апельсин - 1 долька

• А��анас захаренный - 1 долька

• Виноград - 3 шт

• картошка фри - 1 палочка

• крекер сырный – 4 шт

• Клубника крупн. - 2 шт

• помидорки черри- 3 шт

• попкорн (мал)- 1\3 стакана

• сельдерей- 1 стебель

• фисташки - 3 шт

• черника - 12-15 шт

На 25 ккал:

• абрикос – 1 шт

• бисквит – 1 ч.л

• Вафельная трубочка

• Жевательные конфеты - 3 шт

• зеленый лук - 100 гр

• кетчуп - 1 ч.л

• крабовые палочки - 1,5 шт

• ликер - 1 ст.л.

• мёд - 1 ч.л

• сыр - 1 ч.л

• черный чай с сахаром – 1 чашка

• фруктовая конфета - 1 шт

• цветная капуста - 100 гр

• шампиньоны - 100 гр

На 50 ккал:

• Ананаса 100 гр

• Баклажаны – 200 гр

• белокачаной капусты свежей - 200г

• груша - 1 шт

• грейпфрут - 150г

• горошек консервированный – 100 гр -4 ст.л с небольшой горкой

• кальмар вареный филе – 1-1,5 шт(разделанный)

• квашенная капуста – 400 гр

• Кефир - 2\3 стакана

• Киви – 1 шт

• Конфета шоколадная – 1 шт

• Корень петрушки – 50 гр

• крема орехово-сливочный - 1 ч.л

• кольраби - 200 гр

• каппучино - 1 чашка

• коньяка - 1 ст. л

• малины - 200г

• мёд - 1 ст. л.

• Морковка - 200г

• Огурцы – 5шт (прим.15-17 см)

• Оливки зеленые - 10 шт

• Персик – 1

• Перец сладкий болгарский – 250 гр (один большой)

• Пармезан тертый - 1 ч.л

• Плавленый сырок (слабосол) - 20 гр

• Петрушка - 100г (или укропа)

• Помидорки – 2 крупные или 4 средних

• Сметана - 2 ч.л

• сливочное масло - 1 ч.л

• творог 1,8 % - 50 г

• тофу - 70г

• томатный сок - 1\4 л

• чернослив - 3 шт (примерно в пять рублей размером)

• яблока - 2\3

• 100г моркови и пол-яблока

• полстакана кефира и 100 г моркови (или малины)

• салат из пекинской капусты (150-200 гр листьев капусты, 0,5 ст.л оливк.масла,0,5 ч.л соевого соуса)-200 гр

• салат из пекинской капусты+3 средних помидорки и 1 мал.луковица – 100 гр ==== ====

На 75 ккал:

• ветчина вареная – 1 ломтик (0,75 см)

• груша большая – 1 шт

• земляника – 200 гр

• изюм – 2 ст.л

• миндаль – 7 шт

• сыр эдамский – 1 ломтик

• творог сливочный – 1 ч.л

• фасоль зеленая – 200 гр

---> На 100 ккал:

1) 100г творога 1,8%

2) яблоко и ложка мёда

3) стакан кефира и половина банана

4) стакан нежирного молока

5) яйцо, ложка нежирной сметаны

6) половина гематогена или батончика мюсли (20г)

7) 2 шоколадные конфеты

8) 100г белокачаной свежей капусты и яблоко

9) 100г ржаного хлеба

10) 0,5 л томатного сока

На 200 ккал:

1) яблоко и банан

2) малина 100г и гречка 50г

3) арахис 30г

4) тофу 100г и яйцо

5) творог 1,8% 100г и 2 ложки мёда

6) стакан молока и яблоко

7) 1 батончик мюсли или гематоген (40г)

8) 200г капусты, банан, полстакана кефира

9) 200г морковки, яйцо и чай с мёдом и лимоном

10) 100г овсянки и ложка мёда

11) Горошек консервированный -357 гр

12) Кукуруза

На 300 ккал:

1) 50г гречки, апельсин и стакан кефира

2) яйцо, 100г тофу, 200г морковки

3) 1 батончик мюсли или гематоген + 100г творога 1,8%

4) яблоко, 200г грейпфрута, ст.л. нежирной сметаны

5) 0,5 л кефира

6) 50г кешью

7) 100г печёного картофеля и 100г творога

8) 100г отварной куриной грудки и 1\4 л молока 2,5%

9) половину шоколадки

10) 100г мюсли + стакан кефира

11) 100г чернослива или кураги

На 400 ккал:

1) 100г гречки и яблоко

2) 100г тофу, 100г творога и банан

3) стакан кефира, яйцо, банан, 100г отварной грудки

4) большой грейпфрут

5) 200 г трески на пару

6) яйцо + 100 г морской капусты + ложка нежирной сметаны (типо салатик)

7) 100г овсянки и ложку изюма

[kondratevatati]

ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ🍳 Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день КБЖУ на 100 г ~ 197/16/7/17 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 шт.): Для теста: ✅ 150 г творога ✅ 1 яйцо ✅ 1 ч.л. соли ✅ ~ 100 г рисовой муки (зависит от влажности творога) ✅ 1 ч.л. разрыхлителя ⠀ Для начинки: ✅ 100 г творога ⠀✅ 80 г сыра (сулугуни или обычного твердого) ✅ 2 перепелиных яйца ✅ специи по вкусу ГОТОВИМ: Тесто: Яйцо разделяем на белок и желток. К творогу добавляем белок, соль и хорошо разминаем вилкой до однородной консистенции. Добавляем муку, разрыхлитель и замешиваем мягкое, эластичное тесто. Убираем в холодильник на 20 минут. После этого делим на 2 равные части. Каждую часть теста раскатываем и формируем из неё лодочку как на видео (можно сформировать лодочку просто руками, без манипуляций с раскатыванием теста). Перекладываем лодочки на противень и накалываем вилкой. Смазываем края оставшимся желтком и выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 10 минут. ⠀ Начинку: Хорошо смешиваем творог, натертый сыр и специи. Достаем полуготовые лодочки и выкладываем в центр каждой начинку. Снова отправляем выпекаться в духовку еще на 10 минут, чтобы сыр расплавился. Достаем хачапури из духовки и в каждую лодочку вбиваем по одному перепелиному яйцу. Снова отправляем в духовку до полного приготовления - чтобы белок схватился, а желток остался жидким. Приятного аппетита #хачипури #хачипурия #хачипурипоаджарски👍💟 #хачипурики #хачипурисырный #хачипуридзе #хачипуриивино #хачипурирецепт #хачипуриссыром😋☕️ #хачипурипоаджарски Подробнее на https://www.instagram.com/p/Ckfk90IJ6Ym/

[ec-passport]

СВАДЬБЫ В ПРАГЕ  подарки из Чехии 052 - 5696580

После брака или Вашего решения о совместном проживании ( без официального брака) – подготовим и легализуем документы по низким ценам:   Для СтуПро (легализация брака, статуса иностранного партнера и совместного проживания)  или Для въездной визы Супруга или партнера для совместного проживания в Израиле. Звоните 24/7  052-5696580   - Подарки из Чехии СВАДЬБЫ В ПРАГЕ Путешествие в Чехию интересно, даже краткосрочное. Древняя, всегда молодая Прага, аккуратные, словно игрушечные городки, достопримечательности мировой архитектуры и эмоции, впечатления. Сохранить память о Чехии помогут фотографии, интересные покупки и сувениры. СВАДЬБЫ В ПРАГЕ, СВАДЬБА В ПРАГЕ, СВАДЬБА В ПРАГЕ ДЛЯ ИЗРАИЛЬТЯН,БРАК В ПРАГЕ, ПОДАРКИ ИЗ ЧЕХИИ 2) Подарки из Чехии СВАДЬБЫ В ПРАГЕ. Звоните  052-5696580 СВАДЬБЫ В ПРАГЕ, СВАДЬБА В ПРАГЕ, СВАДЬБА В ПРАГЕ ДЛЯ ИЗРАИЛЬТЯН,БРАК В ПРАГЕ, ПОДАРКИ ИЗ ЧЕХИИ В Чехии есть многое, что нужно увидеть, и много совсем чешского, что можно привезти домой. • Эксклюзивные украшения. Знаменитые турновские гранаты, оправленные в серебро или серебро с позолотой. Они не бывают крупными и полностью повторяют цвет натурального гранатового зернышка, это отличительные признаки настоящих турновских гранатов. • Хрусталь и стекло. Изумительный прозрачный хрусталь — удовольствие не самое дешевое, но это визитная карточка страны, как и стекло из Богемии. Бокалы, вазы, блюда всегда желанны в сервировке и интерьере. • Фарфор. Белый, украшенный тонким рисунком, чешский фарфор ценится высоко. Лучше может быть разве что настоящий китайский. Небольшие фарфоровые статуэтки, предметы посуды, декоративные вазы станут прекрасным подарком близким людям. • Пивные сувениры. Чехия — страна прекрасного пива, естественно, в качестве сувенира хорошо привезти пивные аксессуары, тем более что они украшены л��готипами знаменитых пивных заводов. Кружки, подставки под кружки, специальные термосумки для бутылок в изобилии продаются в магазинах, небольших киосках, на рынках. • Карловарские кружки. Лечебные минеральные воды курорта Карловы Вары следует пить из специальных кружек -чайничков. Для гостей жители Карловых Вар изготавливают большое количество таких кружечек, украшают их картинками с видами города, источников, прекрасной окружающей природы. 3) Подарки из Чехии СВАДЬБЫ В ПРАГЕ. Что изменилось? • Кроме традиционных сувениров, в этой благословенной стране вкусно кормят. Множество мясных блюд, интереснейшие овощные рагу, выпечка и сыры с сильным характерным запахом. Необычные оломоуцкие сырки из кислого творога, сыр Влтавин, узнаваемый по запаху и нескольким цветам плесени — замечательный подарок чешских сыроделов. • Кондитеры тоже могут похвастаться интересным изделием — вкуснейшие вафли «Oplatky» с бесчисленным множеством начинок. •  Чешское пиво не нуждается в дополнительной рекламе. Обязательно следует привезти друзьям парочку бутылочек пива разного сорта. • Есть в Чехии совершенно необычные вещи, истинно чешские. Например, таинственный камень Влтавин, он же каменная роза, темно-зеленого цвета, необычная структура которого служит источником вдохновения ювелиров. Оправленные в серебро маленькие каменные розочки — прекрасный сувенир из страны. • Куклы - марионетки — тоже узнаваемое чешское напоминание. Нынче эти ранее популярные куклы стали раритетом, найти настоящих марионеток, с историей, почти невозможно. Но для туристов их изготавливают в точном подобии прежних и продают в специализированных магазинах, таких как Sparkys. Любые характеры, персонажи, герои сказок и легенд доставят радость взрослым и детям, такую куклу обязательно нужно привезти своим родным. • Новогодние праздники в Чехии переносят всех присутствующих в стране в сказку. Каждый дом, каждая улица, площадь, парк украшены с невероятной изобретательностью. И множество красивейших, оригинальных елочных украшений, которые можно куп��ть для своей елочки. • Мировой известностью пользуются и канцтовары Koh - i-Noor. Продукция этой фирмы доставит истинное удовольствие детям и взрослым, ее высочайшее качество гарантирует долгий срок службы. • А любимым дамам следует привезти что - либо из широчайшего ассортимента чешской косметики Aquila и Manufaktura. Как и в любой европейской стране, нужно сохранять чеки на все купленные тут товары — их же придется перевозить через границу. Даже такие вещи как недорогая одежда, фирменная чешская обувь, алкоголь. Кстати, количество товаров, подлежащих вывозу из страны, ограничено, так что лучше покупать всего понемногу. Доверьте бюрократию профессионалам! Консалтинговое агентство в Израиле «A.R.IMMIGREALTY» и ПАРТНЕРЫ Обратная связь + 972 (52) 569-65-80 Израиль 052-569-65-80 /  WhatsApp,  abindersam@gmail.com https://www.facebook.com/ARImmigrealty/ HTTPS://EC-PASSPORT.CO.IL/ ГРАЖДАНСКИЕ БРАКИ ДЛЯ ИЗРАИЛЬТЯН ЗА ГРАНИЦЕЙ С ВЫЕЗДОМ И БЕЗ ( СВАДЬБА НА  КИПРЕ, УКРАИНА, ГРУЗИЯ, ЧЕХИЯ (ПРАГА), БРАК В ПАРАГВАЕ С ВЫЕЗДОМ ОДНОЙ СТОРОНЫ, БРАК В  САЛЬВАДОРЕ БЕЗ ВЫЕЗДА СТОРОН), Легализация  иностранного  партнера (супруга) в Израиле, МВД, гражданство Израиля и ПМЖ, Легализация однополых супругов (партнеров) в Израиле, Разводы в Израиле и за границей , Сопровождение  иностранных  компаний в Израиле , Управление Вашей недвижимостью в Израиле Продление (ОБМЕН) Загранпаспортов РФ и Украины в Израиле, ИСТРЕБОВАНИЕ и Получение в Израиле документов из стран бывшего СССР, Гражданство  ЕC «по наследству» для израильтян  (Румынии, Португалии, Германии, Венгрии, Польши, Литвы, Латвии и др.),ПМЖ в Канаде,  Переводы, нотариальное заверение и апостиль документов, легализация документов для Израиля и для заграницы, Консультации по российскому праву,    ОТДЕЛ DIGITAL-МАРКЕТИНГА: Размещение Вашей рекламы на популярных израильских сайтах WordPress , создание сайтов, оптимизация страниц для выводы в топ выдачи Мы хотим, чтобы вы были счастливы. Мы беремся только за те проекты, в успех которых верим ��ами  С  нами у Вас получится ! Информация, содержащаяся на данном сайте , имеет общепознавательный характер , не является юридической консультацией, и не может служить основанием для совершения каких либо действий. Компания не несёт ответственности за любые последствия использования содержащейся на сайте информации. P. S. 1) С  момента распространения короновируса в Израиле мы начали дистанционные консультации по ценам , которые значительно меньше, чем цены для очных консультаций .Многим нашим клиентам понравился новый формат консультаций, значительно экономящий время на поезду к нам в офис. Вы также можете воспользоваться такими консультациями. 2) Напоминаем, что очные консультации по прежнему проводятся в нашем офисе    Tel + Whatsapp: (972+) 052-5696580, abindersam@gmail.com Consulting Agency in Israel A.R.IMMIGREALTY LTD EU citizenship for Israeli nationals (Romania, Portugal, Germany, Latvia, Lithuania, etc.), Immigration to Canada. https://www.facebook.com/ARImmigrealty/    , www.ec-passport.co.il    052-5696580 טל’ + ווטסאפ, abindersam@gmail.com A.R.IMMIGREALTY חברת הייעוץ בישראל אזרחות האיחוד האירופילישראלים (רומניה, פורטוגל, גרמניה, לטביה, ליטא וכו’), הגירה לקנדה. https://www.facebook.com/ARImmigrealty/, www.ec-passport.co.il    DISCLAIMER Правообладателям и лицам, имеющим претензии во вопросам интеллектуальной собственности. Права на копирайт защищены A.R. IMMIGREALTY LTD. Фото и иллюстрации взяты из открытых бесплатных источников. Если Вы имеете претензии по этим вопросам, свяжитесь с нами по вышеприведенным контактам.   For the attention of rights holders and persons with claims concerning intellectual property. All rights reserved. Photos and illustrations are taken from free open sources. If you have a complaint about these issues, please contact us at the above contact details   לתשומת הלב שלבעלי זכויות הקניין הרוחנישיש להם טענות כלשהן. כל הזכויות שמורות. תמונות ואיורים לקוחים ממקורות פתוחים. אם יש לך תלונה בנושאים אלה, אנא צור איתנו קשר באחד הדרכים הרשומים לעיל.             Read the full article