#сытный

[vkusnieistoriisinnoy]

КОТЛЕТЫ В ТЕСТЕ в духовке /мягкое и воздушное дрожжевое тесто и сочная к...

[malwineyan]

за день беспощадно уничтожено пол килограмма творога, шесть яблок присыпанных корицей и тарелка овсянки на молоке... я еще такой довольной не была, это самый лучший и сытный мой читдэй эвер

[olaf-my-luv]

Окей, топ продуктов Додо Пиццы, которые реально стоит попробовать, и я вам это говорю как сотрудник, которому за эту рекламу не заплатят:

Пиццы:

баварская (сейчас ввели, пока что временно, и там просто балдёжный горчичный соус)

овощи и грибы (красота и вкуснота, по всем пунктам одни сплошные плюсы)

аррива (острые колбаски, но в этой форме они мне даже нравятся, +курица +овощи +вкусный соус)

цыплёнок барбекю (моя персональная любимка, я барбекю соус только тут полюбила, хотя всю жизнь терпеть его не могла)

Закуски:

паста карбонара (если хорошо приготовят, то получается офигенно, но есть имеет смысл только пока она горячая)

супермясной додстер (дороговато, да, но в комбо с напитком/напитком+картошкой норм, да и он реально сытный)

грибной стартер (очень простая, но при этом очень вкусная штука)

картошка (ну она просто хороша, ребят)

крылья барбекю (очень дорогие, но очень вкусные, я реву каждый раз, когда вижу цену...)

Десерты:

фондан (в принципе лучшее, что есть из всего меню, как я считаю; есть обязательно сразу, как только приготовили!!)

шоколадный кукис (многие предпочитают ему маффин чисто из-за размера, но поверьте мне, тесто кукиса гораздо вкуснее)

бананово-шоколадный чизкейк (как человек, который ненавидит всё со вкусом банана, могу сказать, что это реально необыкновенно вкусная вещь, ну и плюс по сравнению с классическим он дешевле)

додо-тарт (стоит дохрена, да, но один раз взять, просто чтобы узнать вкус, точно стоит — он взрывной просто)

Напитки:

американо с молоком (попросите добавить молока или добавьте сами в приложении — это пока что самый вкусный базовый вариант, как по мне, не слишком молочный и мало пены, которую я не оч жалую)

какао (приторное, но оооочень шоколадное, так что если настроение впасть в шоколадную кому — вот это лучший способ)

коктейль "Карамельное яблоко" (офигенный вариант, я пробовала все и мне понравился только этот, а вчера ещё несколько человек мне это подтвердили; не слишком приторный, но при этом яркий вкус)

Тут только то, что я реально пробовала и сама люблю, но надо, конечно, учитывать, что на вкус и цвет все фломастеры разные :)

[orthodoxadventure]

Сытный рынок на Петербургской стороне. // A hearty market on the St. Petersburg side by Alexander Prostev

[ramayannasworld]

Возвращение.

Окончен март! Я вспомнил сытный дом. Я так бежал! Я в лужу кувыркнулся. Я на второй этаж залез с трудом. Не ждали… да… А Васенька вернулся!

[angel-withonewing]

Мне пришлось сесть на диету, так как я стал быстро набирать вес, а еще появились прыщи потому что я жру что попало. Дурацкий организм никак не может понять, что не обязательно отображать на лице то, что я люблю всякое нахимиченое говно...

В общем, мне пришлось чиститься содой и следить за качеством питания. Вообще это сложно, потому что нас часто кормят покупной едой и абсолютно не заботятся о составе, а самим покупать еду ой как дорого.. Вот что из этого вышло.

Понедельник:

Завтрак: бутерброд с брынзой и колбасой, кофе с молоком.

Перекус: кофе со сливками.

Обед: грибной суп-пюре из пакетика, какая-то овощная ��месь и куриная сосиска.

Ужин: кефир.

Вторник:

Завтрак: пюре, селедка, овощи, мохито. Кусок хлеба и остатки селедочного соуса.

Перекус: пирожок с курицей, кофе с молоком.

Обед: свинина, картошка, сыр, острый соус.

Ужин: чай

Среда:

Завтрак: мясная колбаска, помидор, сыр, кофе.

Перекус: кефир, сухарики.

Обед: ребрышки, картошка, пирожок с курицей, мохито.

Ужин: клубника, манго.

И на ночь чай.

Четверг:

Завтрак: картошка, бекон, рыбки, хлеб, кофе.

Перекус: булка с маком, кефир.

Обед: мясная сосиска, картошка, острый соус, чай.

Ужин: чай.

Пятница:

Завтрак: мясная колбаска, омлет, овощи, селедка, острый соус, кофе с молоком.

Перекус: пирожное, кефир, земляника.

Обед: мясная колбаска, омлет, овощи, селедка, острый соус, чай.

Ужин: чай.

Суббота: сегодня вышел какой-то день выпечки... Вообще у нас не осталось еды на даче, поэтому нормально поесть удалось только ближе к ночи, а обед был вообще в дороге после заезда в магазин. Можно было, конечно, сделать разгрузочный день, но это если бы я был один..

Завтрак: конфета, кофе с молоком.

Обед: булка, банан.

Ужин: уха, пирожок с капустой, чай.

Воскресенье:

Завтрак: пирожок с капустой, огурец, кофе с молоком.

Перекус: яблоко, банан.

Обед: мясная колбаска, половина котлеты, огурец, острый соус.

Ужин: чай, булка. Под конец недели начинаю не сдерживаться... Но если я не съем эту булку, я буду о ней думать всю ночь.

Итог: кожа стала чище, новые прыщи не появляются. Минус 1.8 кг, хотя по ощущениям минус 10 из-за того, что я сейчас ем раз в пять меньше, чем раньше. Вообще вроде вполне себе сытный рацион, я не очень представляю как и сколько едят другие люди, ну думаю у меня не много и не мало. Как раз хватает для поддержания энергии и сытости. Да и по утрам вставать гораздо легче, если на ночь не наедаться.

Иду на вторую неделю ✔

[welcometoassistantclub]

🍜Недопонятый гений

Эра довольно пунктуальный ребёнок и её ужасно бесит лучший друг раздолбай - Сали. В очередной раз мальчик не спал до поздна и сейчас как то не торопиться в школу ведь " сытный завтрак куда важнее бесполезной информации с урока"

*Очередное опоздание на уроки получено

// Инстаграмм shevartversion // - Лёха девушка с лапшой

[dorgph]

Что должно быть в моём идеальном дне

Зарядка. Это может быть растяжка, кардио, силовые — неважно. Главное — движение

Сытный завтрак. Яйца или овсянка, может даже гранола. Обязательно фрукты или салат

Учёба. Я хочу наконец остепениться и получить высшее образование, к поступлению нужно готовиться. Учиться не менее 6 часов в день

Сытный белковый обед, куриная грудка с чем-нибудь. Обязательно овощи

Поддержание порядка. Я хочу, чтобы моё простоансво было чистым. Чистое окружение — чистый разум

Ужин опционально

Чтение. Я хочу больше читать. Порой мне тяжело себя заставить взять в руки книгу, но когда я это делаю, я на физическом уровне ощущаю как работает мозг и рождаются новые мысли

Я хочу жить так постоянно

Я хочу быть лучшей версией себя

[amalgama660]

Сегодня 21 декабря по астрономическому времени произошел переход на светлую сторону года - зимнее солнцестояние. Солнце «возродилось» снова. Согласно преданию, в ночь Йоля Великая Богиня Мать рождает ребенка, который становится новым Солнечным Богом. Он умирает каждую ночь Самайна, но каждую йольскую ночь появляется вновь. Чтобы приветствовать новорожденного Бога-Солнца, из всех миров собираются различные существа и духи, а также прочие чести и нечисть. В йольские ночи людей подстерегали множество опасных существ. Духи и призраки наводили свои порядки. Самым страшным персонажем в этих легендах был, конечно, Йольский кот. Этот кот — одно из самых необычных существ исландского фольклора. Его основная задача заключалась в том, чтобы следить за тем, как люди отмечают праздник: чтобы их одежда была новой, еда вкусной, а дом прибранным. И несчастье ждало тех, кто не соблюдал эти простые правила. В таком случае огромный кот съедал все угощения в доме, а если они были ему не по вкусу, то следующим пунктом меню становились хозяева. Кроме того, это мифическое существо обладало следующими способностями: ▫️мгновенно превращать воду в лед; ▫️пройти невредимым сквозь огонь; ▫️не бояться собак, как обычные кошки; ▫️одним прыжком преодолевать огромные расстояния. Существовала также особая приме��а: если кто-то в огне очага видел улыбку призрачного кота, это считалось плохим знаком. Этот великолепный кот — настоящая угроза для лентяев, нерях, неумех и жадных людей. Однако, если все было по правилам и люди соблюдали праздничные традиции, кот не был для них опасен. Напротив, он мог щедро одарить их подарками. Существуют различные традиции празднования Йоля, которые отличаются в зависимости от местности. Тем не менее, есть общие элементы и правила, как отмечать Йоль. Празднование Дня Матери больше похоже на подготовку к самому празднику. В это время проводили уборку в доме, делали праздничные венки, готовили угощения и украшали жилище. Все домашние дела следовало завершить до наступления темноты. Вечером вся семья собиралась за ужином. По поверью, нужно было наесться «до пуза», чтобы в следующем году еда в доме не переводилась. Традиционными угощениями были орехи, фрукты (груши, яблоки и прочее). Часто к этому празднику забивали теленка или овцу, готовили сытный мясной суп, копченую баранину, а бедные вместо баранины и телятины готовили куропатку. Традиционными блюдами также считались ветчина и свинина, а из напитков — грог или глинтвейн. За праздничным столом беседовали, делились планами на будущее и загадывали желания. В полночь нужно было погасить все огни в доме (даже пламя в очаге), а затем зажечь их снова. Это символизировало смерть бога на Самайн и его рождение на Йоль. В эту ночь проводилось множество ритуалов, различного характера, но чаще всего направленных на привлечение достатка и избавление от негатива. В одном из таких ритуалов после ужина все члены семьи брались за руки и думали о том, от чего хотели бы избавиться в следующем году. Загадывали желания и просили духов о помощи. В общем и целом, Йоль — светлый и добрый праздник, который тесно переплетается с современным Рождеством и уже практически не отличим от него. Светлого Йоля!

[kulinariyamoevse]

САЛАТ "Здоровье" за 5 минут! Настолько вкусный, что на столе не останется!

Как готовить 👇👇👇👇👇👇👇

Такой можно и каждый день не требует колоссальных затрат и получается очень вкусный, сытный и придающий сил. В мире вкусный и простых салатов - этот салат лидер!

[volshebny-mir-kulinarii]

Рамен с лапшой, капустой и грибами - быстрый, вкусный, легкий и полезный суп!

Такой рамен понравится даже вегетарианцам. В нем нет мяса, он достаточно сытный, но при этом легкий. Обязательно попробуйте! Вкусные штучки от “Квакви” на ЮТУБ канале Рамен с лапшой, капустой и грибами Продукты: оливковое масло, 1 головка чеснока, разделить на зубчики, очистить, 1 крупная луковица, очистить и крупно нарезать, 1 пучок (200 г.) кудрявой капусты (кейл), только листья, 2 ст. л.…

[karusels]

Сытный и ароматный салат "Еврейский" Hearty and aromatic salad "Jewish"

[pivnoff-blog]

Готовлю сейчас ПОСТЯННО ! Всего 3 ИНГРЕДИЕНТА! Очень вкусный и сытный за...

[zametkinakolenkakh]

Полезные фруктовые коктейли

Рецепты смузи из фруктов в блендере. Быстрый и полезный завтрак для красоты и похудения

Фруктовые коктейли, или смузи (смуси) наполнены витаминами, освежающе вкусны и очень полезны, а делаются буквально за несколько минут в блендере. Чтобы приготовить вкусный смузи, дайте волю фантазии и используйте любые фрукты и ягоды, которые есть дома. При желании добавьте в смузи молоко, сок или фреш, йогурт, кефир, полезные добавки: льняное семя, отруби, овсянку, сою, протеин, орехи, мед и даже некоторые овощи…

Как приготовить смузи

1. Основа – банан. Я рекомендую немного перезревшие бананы (когда на кожуре начинают появляться первые темные точки) в качестве основы для фруктового коктейля – они добавят вашему смузи мягкость, густоту, сладость и сытость. Бананы дешевы и доступны круглый год. К тому же бананы помогают организму производить серотонин – «гормон счастья», нехватка которого особенно ощущается организмом в холодный период года (см. Как пережить зимнюю депрессию).

Если у вас есть доступ к настоящим зрелым персикам (я не имею в виду те, что дозревают по дороге из теплых стран в наши супермаркеты), попробуйте сделать их основой смузи. Персики придадут отличную эластичную консистенцию фруктовому коктейлю. Можно использовать замороженные или консервированные персики в собственном соку (лучше без добавленного сахара).

2. Дополнительно: ягоды или другие фрукты. К банановому смузи подойдут любые фрукты или ягоды, которые есть дома, включая консервированные или мороженые. Мне больше всего нравится добавлять зимой замороженную черную смородину или клюкву. Это изумительные ягоды, буквально насыщенные антиоксидантами и витаминами, а заморозка – лучший способ их сохранения. Помните, что в ярких и темных ягодах особенно много витаминов и антиоксидантов. В магазинах бывают уже готовые смеси замороженных темных ягод для смузи (ежевика, черника, черная и красная смородина, малина, клубника), такие наборы тоже очень удобно использовать. Размораживать ягоды не надо, они отлично измельчатся в блендере.

С бананом в смузи отлично сочетается клубника. Малина, на мой взгляд, не очень вкусна в таком сочетании, но у вас может быть совсем другое мнение на этот счет. Экспериментируйте!

3. Жидкость. Чтобы измельчить фрукты и ягоды для нашего фруктового коктейля в блендере, нужно добавить жидкость. Сколько – зависит от того, насколько густым или жидким вам нравится смузи. Я обычно добавляю апельсиновый или грейпфрутовый сок (см. мои рецепты ниже). Можно добавить любое молоко (коровье, овечье, рисовое, кокосовое, овсяное, миндальное), а также йогурт (лучше натуральный биологический), кефир или просто воду.

4. Полезные добавки к смузи. Чтобы превратить свой утренний смузи в настоящий быстрый, сытный и «здоровый» завтрак, попробуйте добавить в него что-нибудь полезное или питательное. Мои любимые добавки: льняное семя (содержит жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9, белок и пищевую клетчатку), овсяные отруби (содержат усвояемую и неусвояемую клетчатку, способствуют очищению сосудов и понижению уровня «плохого» холестерина), конопляное семя (отличный растительный белок, 20 аминокислот(!), Омега-3, Омега-6, цинк, магний, калий и др.). Иногда я добавляю в смузи немного органического тофу – соевого творога (содержит белок, кальций и витамин Е). Немного обычного творога или горсть овсяных хлопьев тоже сделают смузи более питательным. Капните в блендер ложку меда, бросьте несколько орехов, пригоршню семечек подсолнуха или тыквы, добавьте ложку сухофруктов. Например, попробуйте столь модные сейчас ягоды годжи (правда, научные исследования пока не подтвердили всех превосходных качеств годжи, которые превозносят продавцы).

В общем, проявляйте фантазию – только вам решать, что будет сегодня утром в вашем smoothie. Почему, собственно, только утром? Мы с детьми делаем смузи вместе после школы – это быстрый и полезный полдник.

Полезный совет: после того, как смузи приготовлен и выпит, сразу же замочите блендер и стаканы в воде. Так будет намного легче отмыть и блендер, и стаканы.

Рецепт смузи с бананом, клубникой и апельсиновым соком

На 2-3 человек:

2-3 зрелых банана

400 г свежей или мороженой клубники

300-400 мл свежего апельсинового сока

ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

Рецепт смузи с бананом, темными ягодами и апельсиновым соком

На 2 человек:

3 зрелых банана

2 пригоршни свежей или мороженой черной смородины или клюквы

300-400 мл свежего апельсинового сока

ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

Рецепт смузи с бананом, соком грейпфрут��, ягодами годжи и тофу

На одну порцию:

1 зрелый банан

250 мл (1 мерный стакан) свежего сока розового грейпфрута

3 мерные ч.л. (10 г) льняного семени

2 мерные ч.л. (5 г) овсяных отрубей

2 ст. л. сухих ягод годжи

70 г мягкого («шелкового») органического тофу

В этом смузи содержится 387 кКал и он буквально наполнен витаминами, антиоксидантами, белком и клетчаткой.

Рецепт смузи с бананом, черникой и натуральным йогуртом

На одну порцию:

1 зрелый банан

100 г свежей или мороженой черники

100 мл натурального йогурта или кефира

ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

½ ч.л. меда (по желанию)

Этот смузи получается очень эластичным и тягучим из-за йогурта. Используйте йогурт желаемой жирности, с фруктовыми добавками или без. Этот фруктовый коктейль совсем не сладкий, поэтому при желании в него можно добавить немного меда.

Рецепт зеленого смузи с бананом, шпинатом и апельсиновым соком

На одну порцию:

1 зрелый банан

2 пригоршни листьев свежего шпината

250 мл апельсинового сока

ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

Шпинат в этом фруктовом коктейле почти не чувствуется на вкус. Смузи получается изумительного изумрудного цвета, что очень нравится детям. Отличный смузи для детей, которые не едят шпинат ни в каком другом виде

[massivekidpaper]

Простой и Сытный Салат (Шахтерский)

[kostrovevgeni9]

Рассказка от Трампаксфуфлампакс; "Трампаксфуфлампакс свинья ебаная из говна вонючего и ссанья, скотская подлейшая педорасня, дурилка фуфловая из дерьма вонючего и ссанья, сытный, блотный круторас двойникой прямо виновен вместе с всей республиканской в Сша круторасней, педорасней , сытных, блотных гомодрилл, дерьмовейших пидорилл вонючих хуйни, блядских педорасни,наглых, уверенных пидорилл, блядских крысяток пидрилл в короновирусной инфекции вишневой, сытной, блотной, крутой, блатной, нарядной, мармеладной, смраднейшей, дерьмовой,массовом вымирании международки................... Самая жесточайшая зачистка Трампафуфлампа Крутаря ворующего личность настоящего мертвого Трампа и всех республиканских гомодрилл говнокруторасов самых смраднейших и дерьмовейших пидорасов, дело защиты норм санитарии и правовой культуры на Земле!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ⚖️🛠️⚒️⚔️🗜️⚙️🧹🎈👑😈💩🎈🇶🇦💩🎈🤘💩🎈🚘💩🎈👛💩🎈🍒💩🎈🥩💩🎈🍥💩🎈🍧💩🎈🦑💩🎈🍠💩🗑️♾️"