#полезные рецепты

[laralarimar]

[gabdullincom]

Хурма в вашем блюде: как превратить этот плод в кулинарный шедевр

Можете ли вы представить, что всего один яркий и сочный плод может изменить привычный вкус ваших блюд? Хурма — универсальный ингредиент, сочетающийся практически с чем угодно: от закусок и выпечки до салатов и даже мясных блюд. Этот сочный и сладкий фрукт раскрывает свои лучшие вкусовые качества в сочетании с самыми неожиданными продуктами. И как приятно, что он не только вкусен, но и невероятно…

[advoorgh]

🎃Самайн: Предпраздничный список дел🕯

Самайн – время, когда благодатная Летняя Дева покидает наш мир, уходя на всю зиму в камень, в землю, а ее место занимает Тёмная Старуха Кайлех, хозяйка вьюги и холодных зимних ветров. Канун Самайна - самое колдовское время, тревожное и торжественное, и не смотря на то, отмечаете вы его или нет — это в любом случае повод хорошо провести время!

И вот список дел, которые помогут полностью прочувствовать приближение магической ночи:

🍄Отправиться в лес. Неспешно погулять по осеннему лесу, пока он ещё не укрылся сугробами. Проникнуться тишиной и спокойствием. Принести домой жёлуди, каштаны и листья, чтобы сохранить подольше чувство гармонии.

🧹Сделать уборку. Звучит, конечно, не слишком весело, но период межсезонья - самое лучшее время, чтобы избавиться от всего лишнего и ненужно��о в своей жизни. В том числе и от пыли на шкафу.

🍰Опробовать рецепты тыквенного пирога, чтобы в Ночь всех Ночей угостить близких и духов.

🎃Украсить дом. Сделать подсвечники-тыквы, со страшными лицами, если хотите отогнать злых духов, или со смешными - просто для уюта и красоты.

🔮Немного поколдовать. Принести домой живое растение и заколдовать на привлечение гармонии и радости: вы будете заботиться о нём, а оно - давать вам силы.

🍪Испечь ритуальное печенье для духов, оставить его в лесу, в парке или даже на городском перекрёстке, если вам ближе магия Города.

🃏Записаться на курсы Таро, начать познавать основы рунической магии или искусство создания амулетов - в общем, заняться тем, что давно хотелось освоить. Осень - время учиться новому!

🀄Сделать талисманы своим близким, чтобы до самой весны им хватало энергии и тепла.

🎎Подготовить одежду к Ночи всех Ночей. Что это будет? - рыжее платье для плясок у костра, чёрная мантия для ритуалов? Решать вам!

🀄Достать карты, волшебные камни или руны, чтобы в канун Самайна погадать о своём будущем. Границы между нами и миром духов в это время так же зыбки, как и между настоящим и будущим.

🍁Украсить входную дверь венком из листьев и веточек рябины - он защитит дом от злых духов и осенней тоски.

🍩Купить сладостей. Когда за окном пасмурно и мало солнца, нам всем не хватает хорошего настроения. Поэтому почему бы не побаловать себя чем-нибудь вкусным? Если вы слишком беспокоитесь о своей фигуре, то можно закупиться орехами и сухофруктами - они не только вкусные, но и полезные.

🎥Устроить марафон по просмотру ужастиков. Конец октября - это лучшее время для просмотра мрачных и атмосферных фильмов. Можно обнять кота/ вторую половинку/ любимую подушку и от души жмуриться на самых страшных моментах. Немного позже мы опубликуем свой список любимых ужастиков.

🍺Открыть сезон глинтвейна. Если вы ещё не варили этой осенью глинтвейн, то сейчас - самое ��ремя.

🕯Зажигать по вечерам свечи. Темнота подступает, почему бы не встретить её в уютном свете свечей?

[retseptyreceptov]

Приветствие

У нас на сайте вы найдете множество рецептов, которые подойдут как новичкам, так и опытным кулинарам. Море рецептов, от простых повседневных блюд до изысканных десертов — у меня есть ��то-то для каждого.

Что вас ждет на канале:Пошаговые рецепты: Легко следовать и повторять. Полезные советы: Маленькие хитрости для идеального результата. Кулинарные эксперименты: Новые техники и необычные ингредиенты.

Почему стоит подписаться:

Я делюсь не только рецептами, но и своей страстью к готовке. Вместе мы будем учиться новому, наслаждаться процессом и радовать близких вкусной едой.

Не забудьте подписаться, ставить лайки и оставлять комментарии! Давайте готовить вместе!

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!

[galapatrik]

[ttimetoeat]

Синнабоны в микроволновке за три минуты

Ингредиенты

• Разрыхлитель – 0,5 ч.л

• Густой йогурт(можно сметану) – 3 ст.л

• Мука – 6 ст.л

• Мёд

• Слив. или раст. масло

• Сахар – 1 ст.л

• Корица – 1 ч.л

• Творожный сыр

• Сахарная пудра

В ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ И ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ 👇

[7ooo-ru]

Как приготовить домашний творог из молока или кефира: простые рецепты и лайфхаки

Творог — один из самых доступных продуктов, позволяющих человеку получить необходимые для организма белок и кальций, витамины группы B, A, PP и другие полезные вещества. Покупной творог по составу практически не отличается от домашнего, и все же многие предпочитают продукт, приготовленный своими руками. Кроме того, порой приготовление творога — лучший способ спасти невостребованное молоко, которое уже давно стоит на полке холодильника. «Лента.ру» делится простыми рецептами вкусного домашнего творога.

Как выбрать молоко или кефир для домашнего творога

Молоко

Лучше всего подойдет домашнее, деревенское молоко, без добавления консервантов и стабилизаторов. Его можно приобрести на рынках или у фермеров. Если же такой возможности нет, то подойдет и молоко из супермаркетов, в таком случае предпочтение лучше отдать проверенным производителям.

Для классического творога следует выбрать молоко с содержанием жира 3,5 процента и в��ше. Можно использовать и обезжиренное молоко, но тогда творог получится более сухим.

Также в случае с покупным молоком выбор стоит сделать в пользу цельного продукта, так как он содержит больше жира и белка, а потому творог будет более густым и насыщенным. Стерилизованное молоко в свою очередь может иметь менее выраженный вкус.

Не стоит забывать и о сроках годности: чем свежее молоко, тем лучше оно подойдет для приготовления творога в домашних условиях.

Кефир

Здесь действуют все те же правила, что и с молоком. Выбирать следует также кефир с нормальным содержанием жира (от 2,5 до 3,5 процента). Обезжиренный кефир тоже подойдет, но тогда творог получится менее кремовым.

В случае с кефиром следует обращать особое внимание на состав: хороший продукт содержит только ��олоко и закваску. Кефир с искусственными добавками и консервантами лучше не использовать.

Топ-6 лайфхаков, о которых важно знать перед готовкой

• Творог можно приготовить двумя способами: с нагревом и без него. Выбор метода зависит от личных предпочтений и удобства. Тем не менее вариант без нагрева обычно получается более нежным.

• Приготовление творога возможно как в кастрюле, так и на водяной бане. Это также вопрос удобства.

• Для нагрева молочных продуктов рекомендуется использовать кастрюлю из алюминия или нержавеющей стали с толстым дном. Эмалированная посуда не подходит, так как в ней легко можно поджарить массу.

• При процеживании творога следует использовать дуршлаг, застеленный несколькими слоями марли. Под дуршлаг помещается кастрюля или другая емкость для сбора сыворотки.

• Если оставить творог в дуршлаге всего на пару часов, он будет влажным. Чтобы получить более сухой и рассыпчатый творог, нужно завязать концы марли и повесить узелок над раковиной или кастрюлей на несколько часов или даже на ночь.

• Время отстаивания зависит от желаемой консистенции: чем дольше сыворотка стекает, тем суше…

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/11/23/433-kak-prigotovit-domashniy-tvorog-iz-moloka-ili-kefira-prostye-recepty-i-layfhaki-grss-358538629.html

[eground01]

Полезные заготовки: Вкусотерапия от Кати Янг - Янг (2024)

Полезные заготовки: Вкусотерапия от Кати Янг

Катя Янг

Мы создали для вас рецепты, которые не только полезны для здоровья, но и станут основой для ваших безграничных кулинарных экспериментов.

Представляю вам новый гайд «ПОЛЕЗНЫЕ ЗАГОТОВКИ: Вкусотерапия от Кати ЯНГ»

Перечень блюд:

1. Грибная соль

2. Заготовка для супа: овощная база

3. Заготовка из ягод для соусов, лимонадов и горячих чаев

4. Капуста кимчи с яблоками и кабачком

5. Моченые яблоки с фенхелем

6...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/poleznye-zagotovki-vkusoterapija-ot-kati-jang-jang-2024.140855/

[zametkinakolenkakh]

Полезные фруктовые коктейли

Рецепты смузи из фруктов в блендере. Быстрый и полезный завтрак для красоты и похудения

Фруктовые коктейли, или смузи (смуси) наполнены витаминами, освежающе вкусны и очень полезны, а делаются буквально за несколько минут в блендере. Чтобы приготовить вкусный смузи, дайте волю фантазии и используйте любые фрукты и ягоды, которые есть дома. При желании добавьте в смузи молоко, сок или фреш, йогурт, кефир, полезные добавки: льняное семя, отруби, овсянку, сою, протеин, орехи, мед и даже некоторые овощи…

Как приготовить смузи

1. Основа – банан. Я рекомендую немного перезревшие бананы (когда на кожуре начинают появляться первые темные точки) в качестве основы для фруктового коктейля – они добавят вашему смузи мягкость, густоту, сладость и сытость. Бананы дешевы и доступны круглый год. К тому же бананы помогают организму производить серотонин – «гормон счастья», нехватка которого особенно ощущается организмом в холодный период года (см. Как пережить зимнюю депрессию).

Если у вас есть доступ к настоящим зрелым персикам (я не имею в виду те, что дозревают по дороге из теплых стран в наши супермаркеты), попробуйте сделать их основой смузи. Персики придадут отличную эластичную консистенцию фруктовому коктейлю. Можно использовать замороженные или консервированные персики в собственном соку (лучше без добавленного сахара).

2. Дополнительно: ягоды или другие фрукты. К банановому смузи подойдут любые фрукты или ягоды, которые есть дома, включая консервированные или мороженые. Мне больше всего нравится добавлять зимой замороженную черную смородину или клюкву. Это изумительные ягоды, буквально насыщенные антиоксидантами и витаминами, а заморозка – лучший способ их сохранения. Помните, что в ярких и темных ягодах особенно много витаминов и антиоксидантов. В магазинах бывают уже ��отовые смеси замороженных темных ягод для смузи (ежевика, черника, черная и красная смородина, малина, клубника), такие наборы тоже очень удобно использовать. Размораживать ягоды не надо, они отлично измельчатся в блендере.

С бананом в смузи отлично сочетается клубника. Малина, на мой взгляд, не очень вкусна в таком сочетании, но у вас может быть совсем другое мнение на этот счет. Экспериментируйте!

3. Жидкость. Чтобы измельчить фрукты и ягоды для нашего фруктового коктейля в блендере, нужно добавить жидкость. Сколько – зависит от того, насколько густым или жидким вам нравится смузи. Я обычно добавляю апельсиновый или грейпфрутовый сок (см. мои рецепты ниже). Можно добавить любое молоко (коровье, овечье, рисовое, кокосовое, овсяное, миндальное), а также йогурт (лучше натуральный биологический), кефир или просто воду.

4. Полезные добавки к смузи. Чтобы превратить свой утренний смузи в настоящий быстрый, сытный и «здоровый» завтрак, попробуйте добавить в него что-нибудь полезное или питательное. Мои любимые добавки: льняное семя (содержит жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9, белок и пищевую клетчатку), овсяные отруби (содержат усвояемую и неусвояемую клетчатку, способствуют очищению сосудов и понижению уровня «плохого» холестерина), конопляное семя (отличный растительный белок, 20 аминокислот(!), Омега-3, Омега-6, цинк, магний, калий и др.). Иногда я добавляю в смузи немного органического тофу – соевого творога (содержит белок, кальций и витамин Е). Немного обычного творога или горсть овсяных хлопьев тоже сделают смузи более питательным. Капните в блендер ложку меда, бросьте несколько орехов, пригоршню семечек подсолнуха или тыквы, добавьте ложку сухофруктов. Например, попробуйте столь модные сейчас ягоды годжи (правда, научные исследования пока не подтвердили всех превосходных качеств годжи, которые превозносят продавцы).

В общем, проявляйте фантазию – только вам решать, что будет сегодня утром в вашем smoothie. Почему, собственно, только утром? Мы с детьми делаем смузи вместе после школы – это быстрый и полезный полдник.

Полезный совет: после того, как смузи приготовлен и выпит, сразу же замочите блендер и стаканы в воде. Так будет намного легче отмыть и блендер, и стаканы.

Рецепт смузи с бананом, клубникой и апельсиновым соком

На 2-3 человек:

2-3 зрелых банана

400 г свежей или мороженой клубники

300-400 мл свежего апельсинового сока

ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

Рецепт смузи с бананом, темными ягодами и апельсиновым соком

На 2 человек:

3 зрелых банана

2 пригоршни свежей или мороженой черной смородины или клюквы

300-400 мл свежего апельсинового сока

ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

Рецепт смузи с бананом, соком грейпфрута, ягодами годжи и тофу

На одну порцию:

1 зрелый банан

250 мл (1 мерный стакан) свежего сока розового грейпфрута

3 мерные ч.л. (10 г) льняного семени

2 мерные ч.л. (5 г) овсяных отрубей

2 ст. л. сухих ягод годжи

70 г мягкого («шелкового») органического тофу

В этом смузи содержится 387 кКал и он буквально наполнен витаминами, антиоксидантами, белком и клетчаткой.

Рецепт смузи с бананом, черникой и натуральным йогуртом

На одну порцию:

1 зрелый банан

100 г свежей или мороженой черники

100 мл натурального йогурта или кефира

ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

½ ч.л. меда (по желанию)

Этот смузи получается очень эластичным и тягучим из-за йогурта. Используйте йогурт желаемой жирности, с фруктовыми добавками или без. Этот фруктовый коктейль совсем не сладкий, поэтому при желании в него можно добавить немного меда.

Рецепт зеленого смузи с бананом, шпинатом и апельсиновым соком

На одну порцию:

1 зрелый банан

2 пригоршни листьев свежего шпината

250 мл апельсинового сока

ваши любимые добавки из орехов, семечек, отрубей, протеина и т.п.

Шпинат в этом фруктовом коктейле почти не чувствуется на вкус. Смузи получается изумительного изумрудного цвета, что очень нравится детям. Отличный смузи для детей, которые не едят шпинат ни в каком другом виде

[maslo-mb]

Скрабы для бани: эффективный уход за кожей в парной

Баня — это не только прекрасное место для релаксации и оздоровления, но и отличная возможность провести глубокий уход за кожей. Скрабы для бани являются незаменимым элементом этого процесса, так как они помогают очистить кожу, улучшить кровообращение и сделать её гладкой и мягкой. В условиях высокой влажности и температуры скрабирование становится особенно эффективным, так как поры открываются, а кожа лучше воспринимает полезные компоненты. 1. Почему скрабы для бани так полезны? Высокая температура и пар в бане способствуют расширению пор, что облегчает процесс глубокого очищения кожи. Скраб для бани помогает удалить ороговевшие клетки и стимулировать обновление кожи. Это особенно важно для поддержания здоровья кожи и предотвращения появления сухости и шелушения. К тому же, регулярное использование скраба помогает улучшить кровообращение и активизировать обменные процессы в коже. 2. Натуральные компоненты в составе скрабов. Скрабы для бани часто содержат натуральные компоненты, которые усиливают оздоравливающий эффект парной. Например, мед, морская соль, кофейная гуща и травы широко используются для приготовления скрабов. Мед обладает антибактериальными и увлажняющими свойствами, морская соль помогает отшелушить мертвые клетки, а кофейная гуща тонизирует кожу и борется с целлюлитом. 3. Как использовать скраб в бане? Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется использовать скраб после того, как кожа хорошо распарится. После первого захода в парную нанесите скраб на влажную кожу, аккуратно массируя её круговыми движениями. Особое внимание уделяйте проблемным зонам, таким как локти, колени и пятки. После этого смойте скраб теплой водой и вернитесь в парную, чтобы завершить процесс. Важно не переусердствовать с давлением, чтобы не травмировать кожу, особенно если она чувствительная. 4. Домашние рецепты скрабов для бани. Вы можете приготовить скраб для бани самостоят��льно, используя доступные ингредиенты. Например, популярный рецепт — это смесь меда и соли. Такая комбинация позволяет одновременно очищать и питать кожу. Также можно использовать смесь из кофейной гущи и оливкового масла для дополнительного увлажнения и тонизирования кожи. Скрабы для бани — это отличный способ сделать кожный уход более эффективным и приятным. Они помогают избавиться от ороговевших клеток, улучшить тонус кожи и ощутить настоящее удовольствие от процедур. Регулярное использование скрабов в бане сделает вашу кожу гладкой, здоровой и сияющей. Пусть каждый визит в баню станет не только способом расслабиться, но и возможностью подарить своей коже настоящий SPA-уход!

[laralarimar]

[jhgveg]

Духовка — это незаменимый помощник на кухне, позволяющий готовить множество вкусных блюд. Домашние рецепты в духовке разнообразны и просты в исполнении. Например, пирог в духовке — это классика, которая всегда радует. Вы можете приготовить как сла��кие, так и savory варианты: с ягодами, фруктами или мясом и овощами. Простые рецепты в духовке подойдут даже для начинающих кулинаров. Всего несколько ингредиентов и минимальные усилия — и у вас на столе будет ароматное блюдо. Попробуйте запечь курицу с картофелем или овощи с сыром — эти рецепты не только вкусные, но и полезные. Не забывайте про видео рецепты в духовке! Они помогут вам шаг за шагом освоить технику приготовления и вдохновят на новые кулинарные эксперименты. Готовьте с удовольствием и радуйте своих близких! Для получения более подробной информации и новых идей загляните по ссылке: #Рецепты_в_Духовке #домашние_рецепты_в_духовке #вкусные_рецепты_в_духовке #пирог_в_духовке_рецепты #простые_рецепты_в_духовке #видео_рецепты_в_Духовке https://t.me/recepty_v_dukhovke

[poleznotut]

🌱 Огород без хлопот: Советы садоводам и огородникам 🌱

Добро пожаловать на наш сайт "Огород без хлопот"! Здесь вы найдете полезные советы для садоводов и огородников, которые помогут вам всегда получать отличный урожай. 🌾🍅🥕

Что вас ждет на нашем сайте? Когда сажать рассаду? 🌱 Лунный календарь для садоводов и огородников 🌜 Советы по выращиванию овощей, деревьев, ягод и зелени 🍆🌳🍓🌿 Уход за цветами 🌸 Как бороться с болезнями и вредителями 🐛 Рецепты для дачной кухни 🍲 Подкормки и препараты для растений 🌿💧 Обзор садового инвентаря и строительных решений 🛠 Интересные идеи и фермерство 🌾 С нами ваш огород будет приносить радость и богатый урожай без лишних хлопот! Подписывайтесь на обновления и делитесь своими успехами с нами.

📌 Категории: Овощи Деревья Ягоды Зелень и травы Цветы Болезни и вредители Дачная кухня Подкормки и препараты Садовый инвентарь Строительство Фермерство Интересные идеи

Не забудьте посетить наш сайт и узнать больше полезной информации: https://ogorod-bez-hlopot.ru/

[internetsites]

🌱 Огород без хлопот: Советы садоводам и огородникам 🌱

Добро пожаловать на наш сайт "Огород без хлопот"! Здесь вы найдете полезные советы для садоводов и огородников, которые помогут вам всегда получать отличный урожай. 🌾🍅🥕

Что вас ждет на нашем сайте? Когда сажать рассаду? 🌱 Лунный календарь для садоводов и огородников 🌜 Советы по выращиванию овощей, деревьев, ягод и зелени 🍆🌳🍓🌿 Уход за цветами 🌸 Как бороться с болезнями и вредителями 🐛 Рецепты для дачной кухни 🍲 Подкормки и препараты для растений 🌿💧 Обзор садового инвентаря и строительных решений 🛠 Интересные идеи и фермерство 🌾 С нами ваш огород будет приносить радость и богатый урожай без лишних хлопот! Подписывайтесь на обновления и делитесь своими успехами с нами.

📌 Категории: Овощи Деревья Ягоды Зелень и травы Цветы Болезни и вредители Дачная кухня Подкормки и препараты Садовый инвентарь Строительство Фермерство Интересные идеи

Не забудьте посетить наш сайт и узнать больше полезной информации: https://ogorod-bez-hlopot.ru/

[7ooo-ru]

Рецепты сладостей без вреда для фигуры

Многие люди отказывают себе в удовольствиях и не употребляют в пищу сладости из-за боязни нав��едить своей фигуре. Но ведь можно сделать полезные сладости, которые не станут причиной лишнего веса. Вот несколько идей от "Дни.ру".

Батончики из орехов и сухофруктов

Ингредиенты

• Орехи (миндаль, грецкий орех, кешью) – 1 стакан

• Сухофрукты (курага, чернослив, финики) – 1 стакан

• Мед или кленовый сироп – 2 столовые ложки

• Семена льна или чиа – 2 столовые ложки

• Кокосовая стружка – ¼ стакана

• Щепотка соли

Инструкции

• Промойте и обсушите орехи и сухофрукты.

• Измельчите орехи в блендере или комбайне до состояния мелкой крошки.

• Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте до однородной массы.

• Выложите массу на противень, застеленный пергаментной бумагой, и равномерно распределите.

• Отправьте в разогретую до 180°C духовку на 15-20 минут.

• Когда масса затвердеет, разрежьте ее на квадратики или прямоугольники.

• Дайте батончикам полностью остыть перед употреблением.

Ягодный смузи

Ингредиенты

• Ягоды (клубника, малина, черника) – 1 стакан

• Банан – 1 штука

• Йогурт без добавок – ½ стакана

• Миндальное молоко – ½ стакана

• Мед или кленовый сироп – по вкусу

Инструкции

• Очистите банан и нарежьте его на кусочки.

• Промойте ягоды и удалите хвостики.

• Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до получения однородной массы.

• Разлейте смузи по стаканам и подавайте охлажденным.

Фруктовый салат с йогуртом

Ингредиенты

• Яблоки – 2 штуки

• Киви – 2 штуки

• Бананы – 2 штуки

• Ананас – 150 грамм

• Йогурт без добавок – 1 стакан

• Лимонный сок – 1 столовая ложка

• Мед или кленовый сироп – по вкусу

Инструкции

• Очистите фрукты и нарежьте их кубиками.

• Смешайте йогурт, лимонный сок и мед или кленовый сироп.

• Полейте фрукты йогуртовым соусом и аккуратно перемешайте.

• Подавайте салат охлажденным.

Эти рецепты помогут вам наслаждаться сладкими блюдами без вреда для фигуры.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/10/09/956-recepty-sladostey-bez-vreda-dlya-figury-grss-347026005.html