#мамыкалининграда

[sofiafitness39]

Утренние группы 9:00 Pilates 📢 10:00 Stretch 💃 Понедельник-среда-пятница🌞 Сертифицированный тренер Наталья Нигматуллина @natalia_fitness39 Опыт преподавания - с 2014 года. Сертификаты: Пилатес (начальный и продвинутый уровень) и Силовые групповые тренировки 🌸PILATES - проработка проблемных зон - ручки, животик, ягодицы. Укрепляем пресс, спинку. Все, что нужно для красивой осанки, з��оровья и фигуры. 🌸STRETCH - Повышаем пластичность и улучшаем подвижность суставов, растягиваем глубокие мышцы. И релакс в конце занятия. Упражнения на растяжку и пилатес улучшают координацию движений и снижают травматичность. Проще говоря, повышается настроение, появляется ощущение комфорта и повышается общая двигательная активность у "взросленьких" девушек. 🤗💃 Записаться: +7 906 233-16-94 ☎ Подробности на сайте: sofia39.ru Ждем вас на тренировках! #sofiafitness39 #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград #personaltraining #девушки #тренер #personal #personaltrainer - #regrann - #regrann (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/BtT3gevAFSY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gw2dda1okk6s

[creationscissors]

#CREATIONSCISSORS #timespa_39 #массажкалининград #массаж_timespa #массажспиныкалининград #антицеллюлитныймассажкалининград #спортивныймассажкалининград #фитнес39 #фитнескалининград #массаж39 #акциякалининград #мамыкалининграда #kaliningradgirl #калининград #коррекцияфигуры #массажисткалининград #массажвкалининграде #косметологкалининград #косметологиякалининград #спакалининград #коррекцияфигурыкалининград #спа39 #салонкалининград #акция39 #подарочныйсертификаткалининград #похудениекалининград #студиякрасотыкалининград #салонкрасотыкалининград #красотакалининград #lpgкалининград

[sofiafitness39]

Reposted from @sofiafitness39 - Набор в утренние группы 9:00 Pilates 📢 10:00 Stretch 💃 Понедельник-среда-пятница🌞 Сертифицированный тренер Наталья Нигматуллина @natalia_fitness39 Опыт преподавания - с 2014 года. Сертификаты: Пилатес (начальный и продвинутый уровень) и Силовые групповые тренировки 🌸PILATES - проработка проблемных зон - ручки, животик, ягодицы. Укрепляем пресс, спинку. Все, что нужно для красивой осанки, здоровья и фигуры. 🌸STRETCH - Повышаем пластичность и улучшаем подвижность суставов, растягиваем глубокие мышцы. И релакс в конце занятия. Упражнения на растяжку и пилатес улучшают координацию движений и снижают травматичность. Проще говоря, повышается настроение, появляется ощущение комфорта и повышается общая двигательная активность у "взросленьких" девушек. 🤗💃 Записаться: +7 906 233-16-94 ☎ Подробности на сайте: sofia39.ru Ждем вас на тренировках! #sofiafitness39 #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград #personaltraining #девушки #тренер #personal #personaltrainer - #regrann - #regrann (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/Bs8fvnNBF3Y/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1mvxjuyaap177

[sofiafitness39]

Набор в утренние группы 9:00 Pilates 📢 10:00 Stretch 💃 Понедельник-среда-пятница🌞 Сертифицированный тренер Наталья Нигматуллина @natalia_fitness39 Опыт преподавания - с 2014 года. Сертификаты: Пилатес (начальный и продвинутый уровень) и Силовые групповые тренировки 🌸PILATES - проработка проблемных зон - ручки, животик, ягодицы. Укрепляем пресс, спинку. Все, что нужно для красивой осанки, здоровья и фигуры. 🌸STRETCH - Повышаем пластичность и улучшаем подвижность суставов, растягиваем глубокие мышцы. И релакс в конце занятия. Упражнения на растяжку и пилатес улучшают координацию движений и снижают травматичность. Проще говоря, повышается настроение, появляется ощущение комфорта и повышается общая двигательная активность у "взросленьких" девушек. 🤗💃 Записаться: +7 906 233-16-94 ☎ Подробности на сайте: sofia39.ru Ждем вас на тренировках! #sofiafitness39 #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград #personaltraining #девушки #тренер #personal #personaltrainer - #regrann (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/BslmqzCBpcw/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fo8j6zpb860a

[sofiafitness39]

Набор в утренние группы 9:00 Pilates 📢 10:00 Stretch 💃 Понедельник-среда-пятница🌞 Сертифицированный тренер Наталья Нигматуллина @natalia_fitness39 Опыт преподавания - с 2014 года. Сертификаты: Пилатес (начальный и продвинутый уровень) и Силовые групповые тренировки 🌸PILATES - проработка проблемных зон - ручки, животик, ягодицы. Укрепляем пресс, спинку. Все, что нужно для красивой осанки, здоровья и фигуры. 🌸STRETCH - Повышаем пластичность и улучшаем подвижность суставов, растягиваем глубокие мышцы. И релакс в конце занятия. Упражнения на растяжку и пилатес улучшают координацию движений и снижают травматичность. Проще говоря, повышается настроение, появляется ощущение комфорта и повышается общая двигательная активность у "взросленьких" девушек. 🤗💃 Записаться: +7 906 233-16-94 ☎ Подробности на сайте: sofia39.ru Ждем вас на тренировках! #sofiafitness39 #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград #personaltraining #девушки #тренер #personal #personaltrainer (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/BrukL8DAmfZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ongurwcbswpj

[sofiafitness39]

Набор в утренние группы 9:00 Pilates 📢 10:00 Stretch 💃 Понедельник-среда-пятница🌞 Сертифицированный тренер Наталья Нигматуллина @natalia_fitness39 Опыт преподава��ия - с 2014 года. Сертификаты: Пилатес (начальный и продвинутый уровень) и Силовые групповые тренировки 🌸PILATES - проработка проблемных зон - ручки, животик, ягодицы. Укрепляем пресс, спинку. Все, что нужно для красивой осанки, здоровья и фигуры. 🌸STRETCH - Повышаем пластичность и улучшаем подвижность суставов, растягиваем глубокие мышцы. И релакс в конце занятия. Упражнения на растяжку и пилатес улучшают координацию движений и снижают травматичность. Проще говоря, повышается настроение, появляется ощущение комфорта и повышается общая двигательная активность у "взросленьких" девушек. 🤗💃 Записаться: +7 906 233-16-94 ☎ Подробности на сайте: sofia39.ru Ждем вас на тренировках! #sofiafitness39 #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград #personaltraining #девушки #тренер #personal #personaltrainer - #regrann - #regrann (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/BrkOQj6A7Si/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gcps6jlte8v7

[sofiafitness39]

Набор в утренние группы ⚡ 9:00 Functional+Stretch 📢 10:00 Pilates+Body Ballet 💃 Понедельник-среда-пятница🌞 Сертифицированный тренер Наталья Нигматуллина @natalia_fitness39 Опыт преподавания - с 2014 года. Сертификаты: Пилатес (начальный и продвинутый уровень) и Силовые групповые тренировки 🌸PILATES - проработка проблемных зон - ручки, животик, ягодицы. Укрепляем пресс, спинку. Все, что нужно для красивой осанки, здоровья и фигуры. 🌸STRETCH - Повышаем пластичность и улучшаем подвижность суставов, растягиваем глубокие мышцы. И релакс в конце занятия. Упражнения на растяжку и пилатес улучшают координацию движений и снижают травматичность. Проще говоря, повышается настроение, появляется ощущение комфорта и повышается общая двигательная активность у "взросленьких" девушек. 🤗 Записаться: +7 906 233-16-94 ☎ Подробности на сайте: sofia39.ru Ждем вас на тренировках! #sofiafitness39 #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград #personaltraining #девушки #тренер #personal #personaltrainer (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/BrVYW9BgC1S/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1actiwzjcd0kw

[sofiafitness39]

Набор в утренние группы 9:00 Functional+Stretch 📢 10:00 Pilates+Body Ballet 💃 Понедельник-среда-пятница🌞 Сертифицированный тренер Наталья Нигматуллина @natalia_fitness39 Опыт преподавания - с 2014 года. Сертификаты: Пилатес (начальный и продвинутый уровень) и Силовые групповые тренировки 🌸PILATES - проработка проблемных зон - ручки, животик, ягодицы. Укрепляем пресс, спинку. Все, что нужно для красивой осанки, здоровья и фигуры. 🌸STRETCH - Повышаем пластичность и улучшаем подвижность суставов, растягиваем глубокие мышцы. И релакс в конце занятия. Упражнения на растяжку и пилатес улучшают координацию движений и снижают травматичность. Проще говоря, повышается настроение, появляется ощущение комфорта и повышается общая двигательная активность у "взросленьких" девушек. 🤗💃 Записаться: +7 906 233-16-94 ☎ Подробности на сайте: sofia39.ru Ждем вас на тренировках! #sofiafitness39 #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград #personaltraining #девушки #тренер #personal #personaltrainer - #regrann - #regrann https://www.instagram.com/p/BrDW7GJA_r-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=uucsyduq1s5c

[sofiafitness39]

Набор в утренние группы 9:00 Functional+Stretch 📢 10:00 Pilates+Body Ballet 💃 Понедельник-среда-пятница🌞 Сертифицированный тренер Наталья Нигматуллина @natalia_fitness39 Опыт преподавания - с 2014 года. Сертификаты: Пилатес (начальный и продвинутый уровень) и Силовые групповые тренировки. 🌸 FUNCTIONAL TRAINING - проработка проблемных зон - ручки, животик, ягодицы. Укрепляем пресс, спинку. Все, что нужно для красивой осанки, здоровья и фигуры. 🌸STRETCH - обяза��ельная растяжка и релакс в конце занятия. Записаться: +7 906 233-16-94 ☎ Подробности на сайте: sofia39.ru Ждем вас на тренировках! #sofiafitness39 #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград #personaltraining #девушки #тренер #personal #personaltrainer - #regrann - #regrann (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/BqhvEDAhIVE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tplxzqxrdvze

[sofiafitness39]

Набор в утреннюю группу Functional+Stretch 📢 Понедельник-среда-пятница 9:00 🌞 Сертифицированный тренер Наталья Нигматуллина Опыт преподавания - с 2014 года. Сертификаты: Пилатес (начальный и продвинутый уровень) и Силовые групповые тренировки. 🌸 FUNCTIONAL TRAINING - проработка проблемных зон - ручки, животик, ягодицы. Укрепляем пресс, спинку. Все, что нужно для красивой осанки, здоровья и фигуры. 🌸STRETCH - обязательная растяжка и релакс в конце занятия. Записаться: +7 906 233-16-94 ☎ Подробности на сайте: sofia39.ru Ждем вас на тренировках! ЗЫ: группа заполнена наполовину #sofiafitness39 #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград #personaltraining #девушки #тренер #personal #personaltrainer - #regrann (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/BqANFzrB7kl/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ziswkoqp67iz

[sofiafitness39]

Набор в утреннюю группу Functional+Stretch 📢 Понедельник-среда-пятница 9:00 🌞 Сертифицированный тренер Наталья Нигматуллина Опыт преподавания - с 2014 года. Сертификаты: Пилатес (начальный и продвинутый уровень) и Силовые групповые тренировки. 🌸 FUNCTIONAL TRAINING - проработка проблемных зон - ручки, животик, ягодицы. Укрепляем пресс, спинку. Все, что нужно для красивой осанки, здоровья и фигуры. 🌸STRETCH - обязательная растяжка и релакс в конце занятия. Записаться: +7 906 233-16-94 ☎ Подробности на сайте: sofia39.ru Ждем вас на тренировках! #sofiafitness39 #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград #personaltraining #девушки #тренер #personal #personaltrainer - #regrann (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/Bp4RdEnAYsc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1kqgrml8xfqo9

[sofiafitness39]

Набор в утреннюю группу Functional+Stretch 📢 Понедельник-среда-пятница 9:00 🌞 Сертифицированный тренер Наталья Нигматуллина Опыт преподавания - с 2014 года. Сертификаты: Пилатес (начальный и продвинутый уровень) и Силовые групповые тренировки. 🌸 FUNCTIONAL TRAINING - проработка проблемных зон - ручки, животик, ягодицы. Укрепляем пресс, спинку. Все, что нужно для красивой осанки, здоровья и фигуры. 🌸STRETCH - обязательная растяжка и релакс в конце занятия. Записаться: +7 906 233-16-94 ☎ Подробности на сайте: sofia39.ru Ждем вас на тренировках! #sofiafitness39 #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград #personaltraining #девушки #тренер #personal #personaltrainer (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/Bpo8PGWA8bR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=sy9nbc7shzb2

[creationscissors]

#creationscissors #timespa_39 #массажкалининград #массаж_timespa #массажспиныкалининград #антицеллюлитныймассажкалининград #спортивныймассажкалининград #фитнес39 #фитнескалининград #массаж39 #акциякалининград #мамыкалининграда #kaliningradgirl #калининград #коррекцияфигуры #массажисткалининград #массажвкалининграде #косметологкалининград #косметологиякалининград #спакалининград #коррекцияфигурыкалининград #спа39 #салонкалининград #акция39 #подарочныйсертификаткалининград #похудениекалининград #студиякрасотыкалининград #салонкрасотыкалининград #красотакалининград #lpgкалининград

[sofiafitness39]

Functional training - эффективный тренинг для женщин, направленный на проработку проблемных зон - ручки, животик, ягодицы. Укрепляем пресс, спинку. Все, что нужно для красивой осанки, здоровья и фигуры. Functional training + Stretch тренер София Орлова ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО! 👌 Просто позвони 📞 +7(906)233-16-94 и запишись на пробную тренировку. Приходи к нам, чтобы понять, что эта тренировка – ваш путь к красоте, здоровью и позитиву. 💥 В субботу утром в 9:15 и 3 раза в неделю вечером 18:00 пнк ср птн ты можешь попробовать этот фитнес. Записаться на тренировку: +7(906)233-16-94 Справки по тлф: +79114811356 Адрес: Нарвская 54 корпус 5 Расписание и цены: sofia39.ru #sofiafitness39 #приседания #присед #приседай #приседайтедевочки #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград #personaltraining #девушки #тренер #personal #personaltrainer (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/BzLYhSbAIrK/?igshid=katwxhotq6np

[sofiafitness39]

На штанге 71 кг 🔥 @diana_zwetkova 👋🌟🌞 Записаться на тренировку: +7(906)233-16-94 Справки по тлф:  +79114811356 Адрес: Карла Маркса 10 Расписание и цены: sofia39.ru #sofiafitness39 #становаятяга #становая #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград #personaltraining #девушки #kaliningrad #тренер #personal #personaltrainer (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/BsgM-trBXjM/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=guas9i7xedk7

[sofiafitness39]

View this post on Instagram

A post shared by Фитнес и воздушная гимнастика Калининград (@39evolution)

Без рук! 😃 Резинка для фитнеса💥@diana_zwetkova 🌷 Сама по себе лента или резинка для фитнеса не прокачивает мышцы. Но вы можете использовать ее практически в любом упражнении, увеличивая его результативность. На первый взгляд простой, но многофункциональный снаряд позволяет за короткий промежуток времени добиться впечатляющих результатов в проработке женских проблемных зон, ног и ягодиц в частности. Фитнес с резинкой эффективен для проработки ног – отлично нагружается внутренняя, внешняя и передняя область бедра, а также ягодицы. После такого фитнеса мышцы гарантировано будут гореть 💥⚡⚡ Хотите попробовать упражнения с резинкой? Фитнес микс у нас 3 раза в неделю - понедельник, среда и пятница в 19:00. Записаться на тренировку: +7(906)233-16-94 Справки по тлф: +79114811356 Адрес: Карла Маркса 10 Расписание и цены: sofia39.ru #fitmix #sofiafitness39 #становаятяга #становая #functionaltraining #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #приседания #присед #приседай #приседайтедевочки #махи #махигирей #махисгирей #махигири #махигантелей #махисгантелями #махигантелями #мускулатура #бедра #спина #ягодицы #ноги #гиря #тренеркалининград #тренировкикалининград #kaliningrad #фитнескалининград #fitnesskaliningrad #калининград #kaliningrad #калининградспорт #центральныйрайон #карламаркса #kld #фитнесакциякалининград #персоналкикалининград #девушкикалининграда #похудениекалининград #мамыкалининграда #красотакалининград (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/BrqJf_8gGdn/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=vmvwx6qn89xh