#десерт из манго

[vkusnieistoriisinnoy]

СУФЛЕ ИЗ МАНГО нежнейший десерт без выпечки с насыщенным вкусом и аромат...

[everythingbright]

74 Глава.

-Держите, ваш заказ!... - воскликнул Бенди, приоткрыв коробку с шоколадно - клубничным тортом. - Вы довольны исполнением?...

-Весьма, весьма... - ответил темноволосый юноша в костюме, и шляпе - цилиндре, и с тростью, висящей на руке. - Я обязательно порекомендую именно ваши десерты!...

-Приходите снова в "Сладости и уют!"... - улыбнулся чертенок и помахал на прощание, после обратился к Ларе и спросил. - Дорогая, разве не здорово?... Наше собственное кафе, работающее в удобное для нас время...

-Прекрасно... - улыбнулась девушка. - И все наши клиенты остаются довольны...

-Люблю привнести радость и яркость в жизнь каждого... Особенно в твое бытие и наших друзей... Обожаю тебя, мой сияющий лучик света... Секунду, ко мне новый звонок... Алло, я вас слушаю... Торты? Конечно, печем. И без выпечки можно... Вам какой?... Да, да, из представленных на сайте... Хорошо, непременно приготовим для вас "Чизкейк манго - маракуйя"!... Всего доброго!... С каждым днем нас просят приготовить сладкие блюда все более значительное количество созданий...

-Надеюсь, ты не устаешь готовить не только для нас, милый...

-Вовсе нет, малинка... К тому же, ты часто помогаешь мне, я очень благодарен тебе...

-Большую часть работы выполняешь ты... Только не скрывай, если ты утомишься выполнять заказы...

-Конечно, звездочка, и ты дай мне знать, когда захочешь переменить вид деятельности... Мы всегда можем напечатать на нашем сайте, что запросы временно не принимаются...

Бенди подошел к Ларе, окружив ее со спины правой рукой и оставив нежный поцелуй на ее волосах. О��а улыбнулась, поправив прядь волос у самого лица.

Чертята приготовили десерт, вымыли кухню. Пришли заказчики : высокий юноша с короткой стрижкой и в строгом черном костюме и девушка с длинными заячьими ушами, со светлыми кудрявыми волосами. Ее внешний вид напомнил Ларе о Бауни, но демонесса прогнала беспокойные мысли, вместе с юношей помахав на прощание гостям. Чертик обнаружил нахмуренное выражение своей возлюбленной и догадался причины ее беспокойства. Он наклонился и подарил девушке горячие нежные поцелуи в щеку, в макушку.

-Золотце, это была не она. Пусть очень похожа, однако по характеру совсем другая.

-Знаю, дорогой. Ганс и Фрида - довольно милая пара.

-Сначала показалось, будто они - брат и сестра, очень хорошо друг друга понимают. Наверное, давно знакомы.

-У нас отличные клиенты, все добрые.

-Хочешь подружиться с кем - нибудь из них, верно, конфетка?... Уверен, ты найдешь общий язык со многими из них...

-Подумаю, может, позже поговорим с ними... Не горю особым желанием...

-А отчего же, Лаура?...

-Мне и сейчас очень хорошо...

-Больше ничего мне сильнее не хотелось знать... Пойдем развлечемся? Откроем новую настольную игру "Проникни в мой разум".

-Я не откажусь.

Весь вечер из комнаты, где находились чертята, раздавался смех, звон серебристых кубиков ; возлюбленным было непреодолимо весело, интересно вдвоем, вплоть до ночи продолжалось невероятное приключение на доске размером двадцать на двадцать с фантастическими ландшафтами. Одни персонажи на карточках помогали преодолеть путь, другие - препятствовали достижению успеха. Фигурка длинноволосового эльфа в изумрудном костюме, принадлежавшая Бенди, перемещалась чуть быстрее к финишу, однако со всем рядом с синеволосой русалкой, сидевшей на камушке, за которую играла Лара.

Уснуть удалось только в два часа ночи, когда дьяволята почувствовали легкое приятное утомление. Демон поцеловал девушку в лоб и крепко обнял ее сзади. Закрыв глаза, юноша и девушка видели лучик, отсвечиваемый месяцем. Шторки слегка качались от весеннего ветра, проник��ющего через узкую оконную створку. Шелест листьев убаюкал возлюбленных. Звезды на небе сверкали ярко, разбавляя темную картину неба.

Прошло несколько часов и сон прервался, оборвав тишину и спокойствие. Бенди проснулся от пронзительного негромкого крика. Испуганно и растерянно он поднялся и обнаружил Лару в слезах. С его щек тоже упало несколько черных капель на постель.

-Колокольчик, что ты увидела?... Ты раньше не пугалась столь сильно своим кошмарам...

-Я узрела ужасающее событие...

-О, солнышко, уверен, даже там все образуется, в ином измерении, которое предстало твоему взору... Расскажи о произошедшей неприятности...

-Ну... Мы гуляли ночью по темной улице... Я боялась, что с нами приключится беда, но ты меня переубедил... Мы невредимыми вернулись домой... Однако когда мы вошли, мы поняли, что по студии кто - то посторонний ходит... Черные силуэты напали на нас, ты защитил меня и сказал, чтобы я поскорее спряталась в своей комнате... Когда я вышла, никого из бандитов не было... Только вот ты... Лежал на полу с пронзенной ножом грудью... Я побежала к тебе, но ничего не могла поделать... Ты не двигался... Знаю, звучит не как са��ая страшная история, и, по сути, я могла бы тебя воскресить, но... Меня все еще пугает такой исход...

-О, Ларочка, я прекрасно тебя понимаю... Я безумно переживаю за твое благополучие и, если бы ты оказалась в опасности, мне было бы страшно за тебя... Но любая история не закончена до тех пор, пока мы не сдаемся... Переменить неудачи и провалы возможно, помни, пожалуйста... Давай я спою тебе колыбельную, и ты уснешь, одуванчик...

-Постараюсь...

-Закрой глаза и представь множество радостных совместных моментов нашей жизни... Я всегда рядом, я здесь для тебя с огромной поддержкой и непоколебимым оптимизмом... Я очень сильно люблю тебя, дорогая... И я не позволю несчастью постучаться в наши двери, омрачив светлые дни... Наша победа ненастий - это чисто наш выбор... Ты согласна, принцесса?...

-Вполне... Попробуем уснуть, пожалуй...

Девушка протяжно зевнула. Демон укрыл ее побольше, расположив длинную руку вокруг ее талии.

-"Закрой свои глазки, солнце мое...

Пусть все проблемы ночь себе заберет..." - тихо запел юноша. - "Ждет тебя волшебник в замке сказочной страны,

Где сбываются ��бсолютно все мечты...

Руку протяни, к порталу прикоснись,

В мир грез и вдохновения скорее погрузись..."

Девушка улыбнулась, положив правую кисть поверх левой на ребра. Демон закончил маленькую добрую песенку :

-"И засияет лицо улыбкой, когда ты проснешься,

Ведь вместе с чудом в привычный мир вернешься..."

Чертенок поцеловал возлюбленную в щеку и прошептал :

-Надеюсь, ты будешь спать крепко и сладко...

-И тебе приятных снов... - с закрытыми глазами еле слышно ответила она.

-Я верю, что увижу тебя, рыбонька...

Вплоть до утра возлюбленные спали безмятежно. Сначала пробудился юноша. Он довольно скоро пожарил блинчики и завернул в них ветчину и сыр, расплавив их на сковородке в конвертиках. Девушка все еще спала, потому волшебник накрыл завтрак крышкой, сел возле постели и наблюдал за демонессой. Он все еще волновался о том, что произошло ночью ; конечно, Лара быстро уснула вновь, однако ее возглас... Он повторялся в голове Бенди снова и снова, и он беспокоился, как она будет себя чувствовать в следующую ночь, не приснятся ли ей кошмары в очередной раз. Слишком уж сильно он дорожил ее спокойствием, дабы позволить этому случиться... Но что же ему предпринять?...

Лара открыла глаза и встретилась со взглядом Бенди. Он аккуратно взял ее за руку, взволнованно и внимательно вглядываясь в ее угольные глаза, украшенные бархатными ресницами.

-Доброе утро, солнце мое... Какие сны ты видела после нашего позднего разговора?...

-По правде говоря, я забыла... - созналась девушка. - Как будто пустой лист...

-Оно и к лучшему - ты выспалась хорошо... Ведь так, заинька?...

-Ты прав, Бендюся...

-Должен признать, я переживал за тебя больше, чем обычно... Раньше ты просыпалась от неприятных снов, но без восклицаний...

-Оу, точно... Прости меня, алмазик, я разбудила тебя...

-Нет - нет, даже не бери этот факт во внимание, ягодка... Я не смог бы нормально спать, если бы знал, что тебе нехорошо на сердце - я бы духовно почувствовал твое негодование...

-Раз так... Спасибо за твои искренние слова...

-Главное - они тебе помогли... Пойдем позавтракаем?... Я приготовил твое любимое утреннее блюдо...

-А чай какой?...

-"Английский завтрак"... Я кинул пару ромашек в твою чашечку, ведь тебе нравится смотреть на их плавание...

-Они смотрятся довольно эстетично... Я скоро приду, апельсинчик...

-С нетерпением буду ожидать тебя, лепесточек...

День пролетел быстро и интересно. Чертята успели полить цветы, украсить кашпо для комнатных растений, протереть пыль на полках, разобрать вещи в шкафу. Лара достала вешалку, на которой висела черная футболка с зелеными ромбиками и красной надписью "Rocking Hard!" Бенди обнаружил интерес, проявляющийся на ее лице и, отложив тряпочку в сторону, подошел к ней и произнес :

-Крошечка, забирай себе любую одежду, приглянувшуюся тебе...

-Но разве тебе не нравится эта футболка?...

-Я давно ее не ношу... К тому же, на тебе все смотрится гораздо лучше и привлекательней...

-Тогда заберу ее себе... Твои вещи приятно носить, хоть они мне и велики...

-Я рад... Только давай я ее постираю сперва, на всякий случай...

-Ну ладно... Хм, пахнет розмарином и мускусом... Это твой парфюм "Be respectable"?...

Бенди наклонился, вдохнув слабо уловимый аромат.

-Верно... Видимо, впитался в ткань... Могу попробовать вымыть его стиральным порошком с запахом флердоранжа...

-Не стоит... Пусть остается так... Мне будет напоминать о тебе.

-Ларочка, я ведь я рядом практически всегда...

-Все равно, мне так удобней.

-Как скажешь... Дай знать, если найдешь еще вещи по душе...

Скоро и быстротечно пролетел вечер, подкралась ночь. Шторки закрыли вид за окном, задержав на миг веяние свежего и буйного воздуха. Возлюбленные быстро уснули, однако недолго видели картины в мире грез. Бенди снова разбудил крик Лары. На сей раз она не просыпалась, испытывая огромный страх и отчаяние в своих сновидениях. Юноше пришлось разбудить девушку. Покой и расслабленность мгновенно покинули его сердце.

-Лара, прошу тебя, проснись!... Ты снова видишь кошмары, пожалуйста, вернись разумом в наш мир!...

Чертенок открыла черные очи и слегка прищурилась...

-Бенди... - произнесла она еле слышно.

-Тише, тише, милая, я здесь... - промолвил он, стараясь подавить собственное напряжение и совладать со своим беспокойством. - Печальные дела не коснутся нас... Ты наблюдала иные дальние измерения...

-А вдруг у нас повторится их история?...

-Мы разрешим проблемы, уверен, как и там все образуется... Скажи, ты сильно напугана, дорогая?...

-Нет... Ведь ты возле меня...

-Ты могла бы рассказать об увиденном сне?...

-Он был мрачней, я не сомневаюсь... Мы вроде бы просто сидели в саду, ��атем ты должен был срочно закончить ремонт в Хранилище... Вплоть до вечера ты не выходил из комнаты... Я решила спросить, как продвигается работа, но, когда я открыла комнату, я увидела... Твое тело, привязанное к столу, твои вытащенные наружу внутренности... Да, машина не способна выйти из строя настолько безумно, но зрелище оставило опустошающее впечатление... Я хотела подойти к тебе в надежде, что я смогу тебя спасти, но механические руки крепко схватили меня за ноги...

-И что же они сделали с тобой?...

-Ничего не успели... Ты меня разбудил...

-Любимая, сочувствую тебе : ты вторую ночь видишь неясные вещи с безутешным исходом... Поверь, я осознаю полностью испытываемые тобой эмоции ; помню, я находился в крайнем отчаянии и глубоком горе, когда потерял вас с Борисом... Органы нашего друга, вытащенные напоказ, твое тело, пронзенное ножом... Тот же конец, что и ты видишь в своих снах... Только боль на сей раз получаю я...

-Я не хочу, чтобы ты снова мучался... Ту жуткую историю с нами помнишь лишь ты... Недавно ты лишился ноги и руки... Ты слишком много страдал... А когда я ушла, ты вообще был в самом центре грусти... Ты получил столько душевных и физических ран... Теперь я осознаю, каким сильным ты оставался все это время и до сих пор укрепляешь свой характер...

-Тюльпанчик, ты и наши друзья и являетесь причиной, по которой я продолжаю идти вперед и не опускаю руки... За ваше счастье я и борюсь ; вы для меня родные, вы - моя семья... Потому кошмары не одержат верх над моим сознанием... Я всегда помню о важных мне созданиях, о тебе - главной путеводной звезде в моей жизни...

-Я не смогу уснуть сейчас... Пойду в другую комнату, не хочу тебе мешать...

-Пожалуйста, отбрось в сторону подобные мысли... Я тебя одну не оставлю и помогу тебе погрузиться в мир грез...

-Я больше не желаю спать вообще... Сны лишь утомляют меня, затрагивая трагические сюжеты...

-Совершенство мое, ты говоришь так из - за недавно пережитого шока и напряжения... Найду средство сгладить острые образы в твоем разуме...

Демон нахмурился ; кажется, недавно он читал про одно занятное заклинание. Точно, оно должно оказать положительный эффект!

-Ларусик, я знаю выход из возникшего тупика!... Закрой глаза и постарайся ни о чем не размышлять...

-Бенди, я не смогу лечь спать сейчас...

-Сейчас необязательно, мое единственное чудо... Я постараюсь вылечить ��вое подсознание от кошмаров... Точнее, я пойду вместе с тобой... Мы объединим наши сны... Я построю мост с помощью магии между нашими мирами...

-Ты считаешь, такое возможно?...

-Мы же порой разговариваем друг с другом, когда спим, забывая об этом, - зн��чит нить наших отношений укоренилась... И если бы мы случайно не увидели этот фрагмент в Кладези Воспоминаний, мы бы не узрели волшебный феномен, на который способны наши сердца... Впрочем, я всегда был уверен в нашей глубокой духовной связи... Для нас не существует преград... Мы с тобой способны на все, как и наша любовь... Ты готова попробовать?...

-Давай, лишним не будет...

-Позволь взять твою руку...

Девушка вытащила правую кисть из замочка пальцев с левой и подала ее демону. Он бережно взял ее в свою мощную ладонь и принялся колдовать. Вскоре чертенок уснула, а юноша пристроился рядом, сомкнув очи, погрузившись в глубокую дрему...

Их сны действительно взяли истоки в одном пространстве. Бенди, увидев Лару, подбежал к ней и крепко обнял ее.

-Милая, у нас получилось!... Вначале, как и было написано, вокруг будет пусто, и лишь белый фон заполнит путь...

-Мы вдвоем придумаем сон?... Или как иначе мы попадем куда - нибудь?...

-Ты права : воспользуемся воображением и разукрасим яркими красками нашу совместную дорогу... Поразмышляем о дорогих сердцу вещах, о добрых чувствах, - и они появятся непременно...

Вмиг возник удивительный пейзаж : лазурное небо стекало вниз, и под ногами простиралась синева, мерцающая звездами разного размера. В вышине плавали дельфины, киты ; птицы пели, устроившись поудобнее на краю месяца ; космическая пыль покрыла ландшафт блестками, переливаясь лиловыми оттенками ; золотистый свет струился из глубокой голубой волны, прокладывая дорогу вперед. Возлюбленные взялись за руки, зашагали по дороге. Появились ряды комет, множество планет, фрагменты других галактик, обрывки дальних Вселенных.

Путь размылся в прозрачной жидкости, однако вода впиталась в космическую ткань. Перед Бенди и Ларой возник сказочный средневековый замок высотой пятьдесят метров, возможно, даже больше. Светло - розовый кирпич, синие башенки, ланцетовидные окна, огромные массивные двери придавали крепости надежный вид и ощущение защищенности, если подойти поближе.

-Решил придумать замок, который мы видели недавно в "Чуде Брайтленда"?... - спросила девушка, скрестив руки на груди.

-Тебе же понравился дизайн здания, вот я и подумал, было бы здорово остановиться в нем, пока мы грезим... - прислонил юноша пальцы к подбородку. - Замок вышел роскошным, подстать твоей величественности, принцесса?...

-Весьма, мой благородный рыцарь...

-Уверен, внутри декорации и интерьер порадуют нас не меньше...

Бенди не ошибся : разноцветные витражи ; сиреневые и голубые вельветовые диваны ; на самом верхнем этаже кровать с балдахинами; везде белые стены с золотыми вставками ; зеркала с брилиантовыми рамами ; столы и табуретки с извилистыми ножками ; полы с рисунком белоснежных ландышей, эффектных дельфиниумов, нежных азалий ; вытянутые шкафы с дверцами стрельчатой формы, украшенные геральдическими лилиями из позолоченного металла. Демоны расположились в спальне : Бенди сидел, облокотившись на подушку, расположенной у самой спинки кровати, читал книгу под названием "Позови меня, когда тебе будет одиноко", а Лара, облокотившись на локти, лежала на белой простыне, рисовала значки в салатовом блокноте. Юноша взглянул на свою возлюбленную и спросил :

-Как ты себя чувствуешь, вишенка?... Нет ощущения, будто случится нечто непоправимое?...

-Мне спокойно... Словно мы и не спим...

-Видишь, я говорил тебе - вместе мы обойдем стороной неудачи... Я не позволю кошмарам напугать тебя снова...

-Я верю тебе, дракоша... Я просто перестала думать о плохом, ведь ты показал мне, сколько прекрасного происходит вокруг нас...

-Ты счастлива, Лаура?...

-С тобой всегда, Бенди...

-Я очень сильно люблю тебя... - дьяволенок наклонился и оставил поцелуй на щеке девушки. - Наконец ты в полной безопасности...

-Ты довольно быстро развеял мои сомнения... И я тоже тебя очень люблю... Думаешь, мы вспомним наш сон, когда проснемся?...

-Мгновения с тобой незабываемы, ромашечка... Если захочешь, следующей ночью снова объединим наши миры...

-Получится снова?...

-Конечно, и еще столько раз удастся, сколько ты пожелаешь...

-Хорошо, я согласна...

-Красивые рисунки у тебя получаются, любимая... Замечательные и изумительные, подобно тебе...

[gorky-gorod]

Российские туристы заполнили пляжи Паттайи. Паттайя быстро восстанавливает свой статус основного туристического направления для зимнего отдыха россиян. С каждой неделей на тропические курорты прибывает все больше туристов из разных регионов России, передает собкор TourDom.ru из Паттайи. Мы публикуем фоторепортаж, а также информацию о ценах на еду и экскурсии. На пляжах и улицах Паттайи вновь стало столь же многолюдно, как и до пандемии COVID-19. Значительный приток туристов – из России. По сообщениям тайских СМИ, открытие чартерных рейсов в местный аэропорт Утапао превзошло все ожидания. Ежен��дельно авиагавань обслуживает около 5 тыс. россиян, прилетающих из 11 российских городов. Общий поток из России гораздо больше с учетом прямых рейсов «Аэрофлота» и многочисленных стыковочных маршрутов различных авиакомпаний в Бангкок из аэропортов Москвы и региональных центров, отмечают в соцсетях. Также россияне лидируют на Пхукете. В Таиланде надеются, что уже в январе 2023 года количество российских туристов превзойдет соответствующий уровень 2019 года. Всего же в тот допандемийный год страну посетило порядка 1,5 млн россиян. Кроме граждан России, в Паттайе много отдыхающих из европейских стран, Индии и Юго-Восточной Азии. В частности, на первом массовом мероприятии в конце ноября – фестивале фейерверков – вся пляжная зона и прилегающая к ней Бич-роуд были полностью заполнены гостями и местными жителями. Как говорится, яблоку негде было упасть. Дуриан и клубника на десерт Туристическая инфраструктура в Паттайе не отстает от роста числа гостей. Каждый день открывают закрытые ранее объекты размещения и общепита, развлекательные заведения. Например, ожила знаменитая Walking Street, хотя на этой улице еще есть признаки недавней разрухи из-за ковидных ограничений. Как правило, в отелях туристам предлагают только завтрак, который входит в стоимость номера. Однако с питанием проблем нет. Повсеместно в туристических зонах бары, кафе и ресторанчики, небольшие и огромные фуд-корты. Цены доступны. В меню с тайскими блюдами за 50–150 бат (1 бат – 1,87 руб.) – вариации риса с морепродуктами, курицей и свининой. Интернациональная кухня представлена в широком диапазоне с ценами от 150 бат. Самая дешевая еда – уличный фастфуд по 40–50 бат за порцию горячего. В частности, полностью восстановился так называемый русский ночной рынок у отеля Pattaya Park, где развернуты десятки палаток с готовой едой и фруктами. Под открытым небом там каждый вечер собираются сотни отдыхающих. В магазинах шаговой доступности 7-Eleven также можно купить готовую еду и разогреть ее на кассе. На выбор 5–10 наименований по 40–60 бат, а также сэндвичи, бургеры, кофе. Обычно в торговой точке выделе��о место для быстрого перекуса. Тропические фрукты туристам доставляют прямо в пляжную зону – уже расфасованными и готовыми к употреблению: коробейники работают в течение дня. На фруктовых развалах – разные сорта ананасов по 25–45 бат за штуку (в том числе и уже очищенные) и манго – 35–100 бат за кг. Питахайя с белой и красной мякотью – 50–70 бат за кг, кокосы – 10–20 бат за орех. Знаменитый дуриан стоит 150–190 бат за кг, а для удобства можно купить дольки фрукта – от 150 бат за маленькую порцию. За 30 бат предлагают небольшую подложку с очищенным джекфрутом. Есть и традиционные виноград – 60–200 бат и арбузы – 30–40 бат за кг, появилась клубника – по 100 бат за порцию. Увидеть разный Таиланд Выбор развлекательных и экскурсионных программ в Паттайе – на любой вкус, в том числе с русскоязычными гидами. Стоимость варьируется у разных туркомпаний в зависимости от программ, транспорта и допуслуг. Подобрать варианты можно заранее, в интернете представлен весь спектр актуальных предложений. Однодневная познавательная поездка в Бангкок или старую столицу Аюттайя – около 2300 бат. Для активного отдыха – прогулка по реке Квай: на 2 дня за 3300–3700 бат. Организуются поездки на острова, например на Ко Самет за 1200 бат. В стоимость входят поездка на катере туда-обратно, трансфер из/до отеля, обед, отдых на пляже. Недалеко от Паттайи – национальный заповедник Кхао Кхео с контактным зоопарком – экскурсия по 900 бат. А при поездке в ботанический сад Нонг Нуч за 800 бат можно увидеть шоу слонов и тайский бокс. Шоу на крокодильей ферме – по 600 бат с человека. Есть и другие познавательные маршруты. __________________________ 2012-2022© [club41312809|Мы живём в Таиланде] #Таиланд #Паттайя #Pattaya #Chonburi #PattayaLife #PattayaNews2022

[cookelena]

Кокосовое крем-брюле с корочкой из сахарного тростника с манго

Из книги - "Рецепты Merry Kitchen. Книга кулинарных рецептов от популярных фуд-блогеров" Маргарита Антонова

Ингредиенты:

– кокосовое молоко, 400 мл

– желток, 4–5 шт.

– тростниковый или кокосовый сахар, 40 г + 20 г на украшение

– ванильный сахар с натуральной ванилью, 5 г

– ломтики манго для украшения

Способ приготовления:

1. Кокосовое молоко согреть до появления пузырьков, но не кипятить.

2. Желтки растереть с 40 г сахара и ванильного сахара, не взбивая.

3. Тоненькой струйкой влить горячее кокосовое молоко, постоянно размешивая смесь.

4. Разлить её на 4–5 формочек-креманок и поставить их в глубокую форму.

5. Вскипятить воду и налить её в форму так, чтобы она покрывала формочки на половину их высоты.

6. Ставим в духовку на температуру 130–140 градусов на 40 минут.

7. Готовое крем-брюле должно дрожать в серединке как желе, но уже не быть жидким.

8. Вынуть десерт из формы и охладить его минимум 2 часа, а лучше ночь в холодильнике.

9. При подаче сыпем сахар на поверхность крем-брюле и делаем на нём корочку одним из трёх способов:

– Специальной горелкой

– Поставить в разогретую до 250–260 градусов духовку, на режим «верхний нагрев» на 1–2 минуты

– Нагреть столовую ложку и провести ею по поверхности сахара на десерте, тем самым расплавляя его (рекомендую сразу воспользоваться прихваткой, ложка будет очень горячей)

10. Десерт подаём охлаждённым, с ломтиками манго.

[chubbybunny3]

2 недели правильного питания (очень много фото еды)

Наконец-то я вернулась к своей тематике. Прошу прощение, кто устал ждать такие посты. В последнее время я себя хреново чувствую, и я не о физическом здоровье, что можно было заметить по постам ранее. 

Но, неважно

Было время, когда я твердо решила взять себя в руки без загонов. Это состояние сложилось, как я уже говорила, благодаря книге и пару фильмов.  И, конечно же, не обошлось без самоанализа своей жизни. Рано или поздно люди приходят к этому (не факт, что все, но все же). 

У меня началась сессия, ужасное время для “диет”. Обычно на сессии я только и делаю, что ем шоколад в огромном количестве. На этот раз я решила поступить по другому. 

Все что я ела это были овощи, фрукты, орехи, курица, рыба, яйца и молочка. И никакого рафинированного сахара

Не так уж мало, но когда я заходила в  магазин, большая часть полок становилась для меня закрытыми или, иными словами, непотребными. 

Утром я ела любую кашу + банан+ киви/клубники+ 10 г. орехов и 10 г. изюма. Я обожаю такой завтрак (к слову, пшенная каша и банан самое любимое сочетании на утро ❤). Орехи я покупала ассорти и старалась выбирать по 2 орешка разных видов: грецкие, миндаль, лесные, кешью и арахис (кстати, а ты знал, что арахис это бобовые? Просто шок). 

На второй завтрак я ела фрукты, обычно. Или же пила молотый кофе (то самое, которое варится в турке) без сахара и с овсяным молоком или обычным, для меня не принципиально. И хлебцы с творожным сыром и авокадо. Этот второй завтрак я любила, так же как и первый.

Кстати, о авокадо. Его я и попробовала в первый раз на этих двух неделях. Вообще я решила тогда, открывать новые вкусы, пусть и будет порой дороговато. Так я попробовала манго, авокадо, помело, свежий ананас, овсяное молоко и многое другое еще впереди◐␣◐. 

На обед я ела обязательно вареную свеклу и п��юс что-нибудь еще. Сначала это была тыквенная каша с зелью (моя осенняя любовь), потом нут (моя бобовая любовь), который я попробовала так же в первый раз. Иногда я добавляла к обеду мяса, потому что белков мне не хватало, да и обед выходил по калориям в три раза меньше, чем на завтрак. Хотя, следует заметить, что я не была голодная после таких приемов пищи. Кроме того, для меня это была так вкусно, что я уже с каким то отвращением смотрела на шлак, который ела моя соседка. 

На перекус, после обеда, обычно был салат, т.е. что-то легкое. Я говорила, что жутко подсела на капусту? Нет? Так вот, капуста (любая) является моим фаворитом среди овощей. Кстати, если ты хочешь стать вегетарианцем , но любишь вкус мяса, я думаю, что брюссельская капуста может исправить эту проблему (особенно запеченная). 

И ужин состоял либо из творог с натуральным йогуртом (и иногда фруктами), либо яичница (еще один факт, лучше, как ни странно, пожарить яйца, чем их сварить, т.к. будет идеальное сочетание белков и жиров, а так же масло поможет усвоению витаминов. Это сказал доктор Ковальков, чьи видео и радио передачи я  любила смотреть). Если я не набирала по КБЖУ, то пила еще кефир перед сном. Обычно выходило в пределах 1300-1400 ккал, что для меня самый раз. 

 У меня есть традиция. Когда я сдаю экзамен, то в этот день кушаю что-нибудь вкусное и сплю пол дня. Тут пришлось переиграть в плане еды. Я выбрала иную сахарную бомбу для себя, а именно фруктовую кружку. Т.е. я нарезала различных фруктов в кружку и смешала в йогурте или мягком твороге. Обожаю такой десерт ❤

Прилавки с вредностями вызывали у меня неприятные ощущения, потому что я представляла себе, как они портят мой организ��, который только обрадовал��я нормальной еде. Мысль о наличие в “вредной” еде различных химикатов, не свойственных природе, заставляло меня снова пожалеть свой организм, потому что ему приходится иметь с этим дело напрямую. Просто поставила себя на место своего внутреннего помощника, как это не странно звучит. Представь, что тебе на работе подсовывают какое то дерьмо и заставляют с ним разбираться, но ты даже порой не представляешь куда что деть, потому что не знаешь что это вообще такое. Рано или поздно это доведет до нервного срыва. Зато, какая радость, когда дают работу с известными данными и ты знаешь, что с ними делать. Такая работа приносит только радость.  Точно так же происходит и  у нас внутри, просто мы этого не замечаем, пока не становится слишком поздно. 

Разумеется, в эти две недели я не забывала про спорт. Он мне очень помогал размяться, после многочасовой зубрежки. Плюс я скрабировала кожу, делала массаж, мазала бодягой с ламинарией (от целлюлита) и конечно крема. Когда я это делала, то делала это с любовью к себе, что непременно сказалось на моей самооценке. Порой не нужно ждать комплиментов от других людей. достаточно их получить от самого себя. Но все мы знаем, кто самый строгий судья и критик в наших жизнях, может поэтому этот лайфхак многие  избегают.

Как итог, я меньше срессовала  из-за экзаменов, что очень странно для меня. Кожа стала лучше выглядеть, я практически сказала: “Прощай прыщи” (однако вода и все таки какой-никакой стресс дает о себе знать). Похудела примерно на 2 кг и стали медленно уходить несовершенства на коже. И, конечно, я стала лучше относится к себе. Я чувствовала, что поступаю, наконец, правильно, по отношению к своему организму. 

А потом сессия закончилась и я приехала домой...

P/s: интересно, сколько раз в этом посте я говорила про любовь...

[olesya-sw]

Когда нет времени на полноценный перекус не хватай шоколад или бургер. Возьми наш батончик. Полезно и вкусно, 😍. 🥭 Detox- батончик Манго- это тропический детокс ! Заряжает энергией на все 💯 ✅ Астаксантин- это главный ингридиент - гроза токсинов и свободных радикалов, природный антиоксидант, полученный из морских водорослей. ✅ Он позаботится о вашем сердце и сосудах, защищает мембраны клеток всех органов, замедляет внутренние процессы старения и способствует повышению выносливости🔥 ✅ Сейчас весна, время для коррекции фигуры, и так кстати батончик Манго. 🥥 Батончик Calcium Кокос- это восхитительный кокосовый десерт! Белок зарядит энергией, кальций укрепит кости! Советую брать сразу по упаковке, там 6 штук. 🔥🔥 Сейчас по акции всего 95₽🔥🔥 https://www.instagram.com/p/CbIHMTbohfc/?utm_medium=tumblr

[lenazapassky]

Манго мусс - полезный десерт

Манго мусс – полезный десерт

Продукты:

1 стакан пюре из спелого вкусного манго

1 стакан кокосовых сливок

1-2 столовых ложки сахарной пудры или кленового сиропа

Делаем:

Манго чистим и протираем в однородное пюре.

Кокосовые сливки держим долго в холодильнике, открываем упаковку и собираем сверху густую часть. Это то, что мы используем для мусса. Сливки взбиваем как обычные, затем соединяем их с манго…

[greencoctail]

Пищевой день  можно сравнить с дорогой жизни.

Завтрак можно сравнить с детством.

Первый наш вкусовой опыт - это вкус материнского молока, который дарит нам подсознательную защиту, заботу и любовь! Вспомните пищевые пристрастия связанные с детством - сладковатый вкус. Этот вкус заставляет нас чувствовать себя спокойными, радостными и довольными. Это один из самых лучших инструментов для исцеления и обретения энергии в Аюрведе. Сладкий вкус питает и укрепляет, способствует росту всех тканей, он хорош для растущих детей, пожилых людей, ослабленных или травмированных, но только в первой половине дня. Он увеличивает оджас и продлевает жизнь, работает со структурой волос и кожи, является полезным для всего организма.

Сладкие фрукты, такие как: персики, сладкие сливы, виноград, дыни и апельсины,  сладкие ягоды, бананы, сухофрукты; продукты концентрации энергии любви: молочные продукты и мед; травы и специи, такие как базилик, корень солодки, красная гвоздика, мята перечная, укроп, орехи и семена.         

   Для завтрака идеально подходят кисломолочные продукты в комбинации с медом и железосодержащими ягодами (ежевика, черника, брусника, малина, клубника, черная смородина); фруктами ( яблоки, груши, киви, манго, персик) и сухофруктами (изюм, финики, чернослив, инжир, курага) – организм в таком дуэте может усвоить вдвое больше белка, кальция, витаминов и микроэлементов и скажем вам огромное спасибо в виде здоровых волос, ногтей, белоснежной улыбки и плотных костей. Крупы, в основном, относятся к зерновым, а они больше подходят для обеда, поэтому, если вы не наедаетесь творогом с фруктами или смузи, можно приготовить натуральную гранолу из овсянки, семян, орехов и стэвии ( натуральный заменить сахара). По возможности нужно избегать или ограничивать себя в переработанных продуктах с высокой концентрацией сладкого, таких как конфеты и сахар, содержащих добавки, пищевые красители и консерванты, они дают обратный эффект!

Второй завтрак - он как подростковый период

В это время закладывается физическое, психическое и эмоциональное здоровье, которое определяет качество жизни человека: стабильные ли отношения с людьми, в том числе с противоположным полом. Также в от этого периода во многом зависит раскрытие его талантов и способностей.

Второй завтрак можно осуществить в районе 10 часов. Это время услады, вот тут можно и нужно себя побаловать. Фрукты, мороженое, пирожное, фрукты или любой другой десерт придется как нельзя кстати, конечно же - лучше бы натуральные!

Обед - его можно сравнить юностью, с подъёмом на крутую скалу.

 В обед можно есть все, конечно, в пределах разумного! Именно в полдень наш желудок находится на пике своей продуктивности и способен переваривать самые смелые кулинарные изыски! В аюрведе это называется «высокий огонь пищеварения». Если мы обедаем в полдень до 14-00 по солнечному времени, то всё усваивается. Ведь солнце — в зените, а энергия пищеварения — это солнечная энергия. Если мы при этом еще едим мало-мальски сбалансировано, “солнечный обед”, может долгие годы поддерживать нашу стройность или стать прекрасным шагом к ее достижению.                                                                                           Подходят: зерновые, бобовые, овощные салаты, высококалорийная пища, мучное и разнообразные животные белки.

Основной прием пищи должен приходится на полдень - 12:00 часов. В обеденное время можно есть любые продукты в разных сочетаниях кроме молока. В 12-00 часов, когда Солнце находится в высшей точке, у людей самая активная сила Огня, которая переваривает пищу. Именно поэтому в это время легче всего усваиваются зерновые продукты, а молоко сворачивается даже в желудке. Если вы любитель капучино или других видов кофе с молоком, лучше перенести его в район второго завтрака. Пообедавшему с 11-00 до 13-00, для восстановления сил ушедших на пищеварение, необходимо небольшое количество времени, а самое главное - усваивание всех витаминов и минералов. Если же принять тяжелую пищу  позже 14-00 – наступает отупение, а на восстановление энергии организму требуется более трех часов. Принятая пища после  14-00 уже не успевает перевариваться организмом до заката. Часто результатом такого питания является авитаминоз, т.к. витамины усваиваются организмом в последнюю очередь.

В обеденное время лучше всего усваивается пища приготовленная на топленом сливочном масле - масле ГХИ, это уникальный по своим свойствам продукт. Любая зерновая пища, кроме гречки, принятая после 14-00 (хлеб, рис, хлебобулочные изделия т.д.) приводит к интоксикации организма. В результате утром появляется слабость, не хватает сил даже встать. Кроме того поздний прием зерновой пищи приводит к образованию фосфатных камней в почках. Аюрведа рекомендует использовать много специй и пряностей в обед, они помогают организму переваривать даже самую тяжелую для желудка пищу.  Главное правило  — не переедать. Из-за стола нужно выйти в состоянии сытости. Сытости, но не тяжести.

Полдник - время перехода от юности к зрелости и самое время для детокса!

  Это время перезагрузки, анализа, например, что мы делаем не так? Если мы с чем то перебираем, в ход идет его величество - детокс!    Детокс — это рацион питания, в результате которого организм очищается от токсинов, шлаков и других вредных веществ. Зеленые коктейли и смузи с высоким содержанием клетчатки, кисломолочных бактерий, овощей и хлорофилла, отвечают за  регенерацию клеток и вывод токсинов из организма.

Самый простой рецепт детокс коктейля: 2 огурца или 1 средний кабачок + 1 сладкий перец + 0.5 ч. л. натертого или сухого имбиря + 0. 5 пучка зелени и 150 гр. сыворотки или любой другой жидкости, например, остывший чай на травах. Если вы планируете откорректировать вес в сторону уменьшения, то травы выбирайте с горчинкой ( руккола, кресс - салат, шалфей...), а если увеличить, то успокаевающие ( мята, мелисса, петрушка...) Ужин - его можно сравнить наступившей с зрелостью!

Это время, когда человек должен  делиться не только своим опытом, но и предложенной ему порцией пищи! Это этап, когда в физическом теле  сокращается энергия и силы. Человек постепенно готовится ко сну и восстановлению сил организма. Если мы все делаем правильно, то происходит это гармонично, как в самой природе.

Ужинать стоит перед заходом солнца, не следует плотно наедаться перед сном. Для последнего приема еды не подходят «тяжелые» продукты, такие как зерновые, бобовые, также не подойдут «энергетики» — сладкие фрукты. Кисломолочные продукты, как мы помним, хорошо усваиваются только в первую половину дня, примерно до 16 часов, потому ужинать творогом или пить кефир на ночь – абсолютно вредная затея для нашего здоровья. Кисломолочные продукты будут провоцировать выработку слизи в организме, что вызовет предрасположенность к различным неприятным заболеваниям, а сладкое и фрукты приводят к набору лишнего веса, излишней энергии и уже никому ненужной вечером энергии.

Для ужина лучше всего подходят запеченные или тушеные овощи, из круп - наша любимая и легко усваиваемая гречка или безглютеновая киноа. Картошку лучше оставить для обеда, а вот запеченные свекла, тыква, морковь, кабачок, брокколи, цветная капуста, сладкий перец и другие «легкие» овощи – прекрасный вариант для вечерней еды. Отлично подходят овощные супы - пюре с небольшим добавлением сыра и разнообразные теплые рагу.

Лучше всего завершить трапезничать минимум за три часа до сна, немного погулять перед сном или хорошенько проветрить жилье. Например, пойти в парк или на детскую площадку с детьми, прогуляться с собакой. Если голод все же не оставил вас, то перед сном можно выпить 100 грамм теплого молока с медом, тертым мускатным орехом, куркумой или готовой, подходящей вашей конституции ( Доши) смесью специй .

Отличие ведического питания от многих других систем в том, что в ней учитывается очень важный и основной фактор — время приема пищи, а отсутствуют изнуряющие и голодные диеты! 

Будьте здоровы и счастливы, берегите себя и своих близких!

[moskva-ytro-in]

Это стоит попробовать! RAW десерты Город-сад созданы из натуральных продуктов без вредных компонентов и термической обработки. В сегодняшней подборке мы рассказываем про наши десерты ✨Vegan тирамису (манго или матча) ✨RAW десерт малиновый ✨Vegan сникерс с фундуком ✨RAW веган канноли (манго, шоколад, лимон, малина) ✨Vegan сырок в глазури (с изюмом или шоколадный) ✨RAW баунти RAW десерты…

[buysevas]

К этому торту особое отношение и ️ безумно нравится, вы...

К этому торту особое отношение и ❤️ безумно нравится, высшая экзотика ) низ начинка клубника — манго — маскарпоне , верх — бисквит с белым шоколадом , хрустящий слой , конфи клубника -личи, взбитое желе из шампанского, нежный воздушный мусс с пюре личи и мусс на белом шоколаде ) а эти идеальные малыши не макаронс ) очень похожее ��еченье ) p.s. По осени надеюсь будет побольше времени и буду делать Makaron🍪 . . . Для марафона #caketime_#caketime_август от https://www.instagram.com/zhabcka спонсор https://www.instagram.com/myfoodie.me . . . #торт#тортсевастополь#севастополь#dessert#cakesevastopol#десерт#sevastopol#instagram#тортназаказсевастополь#балаклава#россия#евроторт#foodphoto#homebakery#севастопольторт#севастопольтортназаказ#sevastopolcake#крымторт#crimeafood#sevastopolcrimea#sevastopol_live#тортнаденьрождения#свадебныйтортсевастополь#weddingcake#тортнаденьрождения#pastry#pastrychef#russiancakes#weddingcake#okmycake

◯ ТОРТ СЕВАСТОПОЛЬ 🍭 Сладкая жизнь фигуры не портит 👌 срочные заказы 🎂 бисквитные торты 🎂 муссовые торты 🍦 капкейки ✨ #рецептотknopka_jane

Объявления Севастополь

[ona4udo]

Клубничный чизкейк с манго без выпечки

Клубничный чизкейк с манго без выпечки

#Рецепты, #Еда, #Ягоды, #Выпечка, #Кухня

Чизкейк – любимый десерт моей мамы. Я сделала это специально для нее в День Матери, чтобы поблагодарить ее за то, что она такая классная мама. Украсьте на свой вкус!

Ингредиенты:

2 стакана крошки из печенья

2/3 стакана масла, растопленного

1/3 стакана сахара

Начинка:

1 пакетик желатина

3 столовые ложки холодной воды

2 пакета сливочного сыра,…

[jainefrost]

В те дни, когда настроение оставляет желать лучшего, важно уделять внимание мелочам, которые в обычный день не так заметны. Ведь они способны взбодрить и поднять настроение не хуже кофе! Казалось бы, такая простая, привычная, банальная мелочь, как гель для душа или крем для рук, могут реально совершить чудо. И я сейчас говорю не о каких-то сверхспособностях, нет. Я говорю об аромате, который может окутать вас и помочь посмотреть на мир другими глазами. У меня несколько гелей для душа и кремов для рук на данный момент. Почему? Ответ прост: каждый из них влияет на восприятие мира, причем абсолютно по-разному. Сегодня я расскажу вам о тех средствах, которые делают мой день немного солнечнее и позитивнее. 1. Крем-гель для душа питательный «Роскошная мягкость» от Faberlic. Это нежный гель для душа, который очень деликатно очищает кожу. Он прекрасно подходит для моей сухой кожи, а вот обладательницам нормальной, жирной/очень жирной кожи однозначно не подойдет. «Роскошная мягкость» - это не про очищение до скрипа, это о мягком и невесомом воздействии. Аромат : интенсивный миндаль с йогуртом. Данный крем-гель для душа идеально подойдет для холодно утра, когда так необходимо почувствовать ощущение тепла. Потому что у него действительно очень теплый, густой,обволакивающий аромат. 2. Гель для душа и пена для ванны «Райские острова» от Faberlic. Густой, прозрачно-медового цвета гель для душа, который более мощно очищает кожу, но не до скрипа. Также, как и предыдущий, не сушит кожу и оставляет после себя ощущение мягкости. Подойдет обладательницам сухой и нормальной кожи. Аромат: неярко выраженный, сладкий, мне слышится манго и немного экзотических фруктов. «Райские острова» - гель для солнечного, жаркого утра. Он дарит ощущение свежести и позитива благодаря аромату, который ощущается в процессе мытья. Потом этот аромат исчезает, оставляя после себя просто чистую кожу. Это хорошо, так как отдушка не конфликтует с последующими ароматами средств, которые наносятся на тело. Как пену для ванны использовать не рекомендую, так как мощной шапки вы не получите, да и аромат не будет особо ощущаться. 3. Питательный крем для рук "Французский десерт" от Faberlic. Густой крем светло-розового цвета, который при этом быстро впитывается. Не оставляет после себя липкости, пленки и не делает руки жирными. Это огромнейший плюс! Так как сейчас многие крема грешат этим. Он довольно хорошо питает и смягчает кожу рук. Однако для меня - это крем для выходного дня или отпуска. На работе я постоянно контактирую с водой, шампунями, перчатками и т.д., поэтому в эти дни мне необходима более мощная артиллерия. "Французский десерт" слабоват для рабочих дней. А вот в выходной, когда просто занимаешься домашними делами или отдыхаешь - самое то! Особенно в те дни, когда сидишь на правильном питании или во время марафона отказа от сахара. Так как аромат у этого крема для рук нереально вкусный. Он действительно словно нежнейший десерт с нотками ванили и изысканной выпечки. Насладилась ��роматом крема и уже не так хочется всяких вкусных неполезностей. А чем вы поднимаете себе настроение? Ваш личный стилист Евгения Морозова. Адрес: г.Москва, Задонский проезд, дом 22 Телефон: +7 (499) 390 68 16; +7 (926)-269-33-35 Сайт: www.jainefrost.ru

[webspoonru]

ДЕСЕРТНЫЕ ФУТОМАЙКИ «МОЗАЙКА»👍 Решить проблему, как накормить семью, если суши с роллами ест только один из четырех, охота? Охота! Горя желанием сложить плюсы с минусами, голова кипела думами. Эврика! Почему бы не приготовить сладкие суши или роллы? Судя по моим наблюдениям, от десерта мало кто отказывается. Штудирование просторов Интернета на предмет сладких японских штучек показало, что таковые имеются. Суши с фруктами — достаточно частое явление. А вот роллы меня не удовлетворили, ведь если завернуть рис в блинчик или лаваш, это будет уже совсем не по-японски. Подсказку я получила от Танюшиных полосатых роллов — и понеслось! Тут на ум приходит ещё одна поговорка, что дурная голова ногам (в данном случае — рукам) покоя не дает. Только от личной безбашенной креативности можно было начать крутить самые сложные мозаичные роллы, делая их вообще пер��ый раз в жизни, да ещё заменив достаточно удобный лист нори рисовой бумагой. Ну, не могла же я в нори заворачивать сладкую начинку! Первый лист рисовой бумаги замоченный в тёплой водичке, как написано в инструкции, собрался на пальцах, как лопнутый шарик. Второй прилип к салфетке. Третий порвался при попытке разложить на нём рис… Однако, если долго мучиться, что-нибудь получится! Получилось! Без ложной скромности я горда результатом, а семья довольна. Теперь я готова поделиться всеми тонкостями приготовления чУдных десертных роллов. Рецепт тут https://webspoon.ru/s/6565 Ингредиенты Для риса Апельсин 1 шт. Корица палочками 1 палочка Молоко 500 мл Рис круглозернистый 150 г Сахар 80 г Соль 0.7 ч. л. Для роллов Бананы 2 г Киви 2 шт. Манго 1 шт. Рисовая бумага 8 шт. Творожная масса 200 г Для окраски риса Капуста краснокочанная 100 г Свёкла 100 г Шафран 1 ч. л. #футомаки #webspoon #вебспун #webspoonru #футомак #десертныероллы #роллынадесерт #роллыдесерт #сладкиероллы #роллысладкие #роллымозаика #вкусныероллы #еда #рецепт #рецепты #вкусно #японскаякухня #фотоеды #фоторецепт #кушать #роллырецепт #роллырецепты #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #рецептроллов #готовимроллы #десерт #сладости https://www.instagram.com/p/CIOrWJgFGTL/?igshid=idpcdz5dm7v0

[econet-ru]

Летний манговый raw пудинг Рецепты здоровой еды: Этот супер сочный, веганский, сырой манго пудинг станет настоящим украшением стола. А сделать его так просто. Смешайте манго с кокосовыми сливками и щепоткой розовой гималайской соли. Затем охладите. Это самый легкий, самый освежающий и впечатляющий десерт из манго, который ... Читать дальше →

[evgensm]

Манго... Необычный десерт: манго, кокос, крем и бисквит. Вкусно, красиво, приятно и полезно! Сладкое вызывает самые яркие эмоции из всех видов блюд.

[fitokot]

Манго Любимый десерт на диете... В составе этого экзотического фрукта присутствуют разнообразные витамины и микроэлементы, необходимые человеческому организму: аскорбиновая кислота, витамины группы В, аминокислоты. Калорийность составляет всего лишь 67 ккал на 100 грамм. Если у вас также как у меня незрелый манго, то поместите его в кастрюлю с сырым рисом или кукурузными зернами. Этот способ заимствован из Индии, где предприимчивые мамы клали манго в пакет с рисом, чтобы ускорить процесс созревания фрукта. В Мексике используют тот же метод, однако вместо риса кладут в пакет с манго кукурузные зерна. Ингредиенты разные, но процесс и результат одинаковый; вместо того, чтобы ждать три дня пока манго дозреет сам по себе, такой способ позволяет получить спелый фрукт за день, максимум два. Рис и кукуруза вырабатывают этилен, и в результате манго дозревает быстрее. На самом деле такой метод настолько эффективен, что вы даже рискуете получить перезрелый фрукт. Проверяйте фрукт каждые 6–12 часов, чтобы не допустить перезревания манго. Если вы не забудете про манго, лежащий в кастрюле с рисом, то получите великолепный спелый фрукт. #пп #кмв #kmv_26 #пятигорск #зож #фитнесс #бодибилдинг #kmv #stavropol #pyatigorsk #fatboy #mensfitness #пресс #мотивация #успех #workout (at Pyatigorsk) https://www.instagram.com/fitokot_26/p/Bwv-AfFFbI6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1rkh54hvkdzg2