#Γονείς

[lu-in-the-sky-w-diamonds]

πράγματα που έβλεπα στην σχέση των γονιών μου που έπρεπε να ξεμάθω στην δική μου σχέση:

δεν είναι φυσιολογικό ένα ζευγάρι να τσακώνεται σχεδόν κάθε μέρα

η ζήλια σε παράλογες καταστάσεις δεν είναι ένδειξη έρωτα

δεν πρέπει να κάνεις τον άλλον να νιώθει άσχημα επειδή σου εξηγεί τα λάθη σου ή κάτι που τον πειραξε

οι δουλειές του σπιτιού μοιράζονται

[ena-nistagmeno-koala]

Μου είπε επί λέξει

-Άμα πεθάνω

πως θα ζήσω

χωρίς εσένα;

[to-koritsi-tou-deuterou]

Η μάμα μου ανέβασε στο Facebook το

Μη φοβασαι οταν πεφτω αφού βγήκε από το νοσοκομείο για ούτε εγώ ξέρω ποια φορά

Νιώθω λίγο περιφανή που την επηρέασε

[safeplacepostss]

Πραγματικά βαρέθηκα να μαλώνουν οι γονείς μου και να ακούω τις φωνές και τις άσχημες κουβέντες του πατέρα. ΒΑΡΈΘΗΚΑ. Βαρέθηκα να μπαίνω ανάμεσα τους. Με τι ψυχολογία να συνεχίσω. Με το ψυχολογία να πάω αύριο στην δουλειά που με υποτιμούν γιατί δεν έχω αρκετό θάρρος λένε. Δεν έχω κανέναν να τα πω. Τουλάχιστον ας τα γράφω εδώ. Ελπίζω εσείς να περνάτε καλύτερα.

[orgismenh]

Ο μπαμπάς μου άκουσε στο ραδιόφωνο το love of my life του Harry και με ρώτησε αν ξέρω πως λέγεται το τραγούδι για να το στείλει στη μαμά μου. Ως μπαμπάς μπορεί να μην είσαι σωστός αλλά ως σύζυγος είσαι ο καλύτερος που υπάρχει και σε ευχαριστώ που αγαπάς τη μαμά τόσο πολύ.

[our-har-world]

Να προσέχεις το παιδί μας...

“Ένα κρουαζιερόπλοιο άρχισε να βουλιάζει στη θάλασσα και έπρεπε άμεσα να εκκενωθεί από τους επιβάτες. Ένα ζευγάρι έτρεξε γρήγορα προς τις σωσίβιες λέμβους. Όταν έφτασαν όμως, είδαν έντρομοι ότι υπήρχε χ��ρος για να σωθεί μόνο ένα άτομο. Εκείνη ακριβώς τη στιγμή ο άντρας έσπρωξε τη σύζυγό του και πριν προλάβει εκείνη να αντιδράσει, πήδηξε αυτός μέσα στη βάρκα. Τότε η γυναίκα του, η οποία…

[baby-magazino]

Η περίοδος της εφηβείας είναι ένα κρίσιμο στάδιο στην ανάπτυξη ενός παιδιού, το οποίο χαρακτηρίζεται από σημαντικές σωματικές, συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές.

Οι γονείς διαδραματίζουν θεμελιώδη ρόλο στην καθοδήγηση των εφήβων τους σε αυτή τη μεταμορφωτική φάση. Παρακάτω παρατίθενται ορισμένοι βασικοί ρόλοι που πρέπει να λάβουν υπόψη τους οι γονείς κατά την εφηβεία:

Παροχή συναισθηματικής υποστήριξης

Οι έφηβοι συχνά βιώνουν ένα οδοστρωτήρα συναισθημάτων λόγω των ορμονικών αλλαγών και των νέων κοινωνικών πιέσεων. Οι γονείς θα πρέπει να παρέχουν ένα σταθερό, υποστηρικτικό περιβάλλον όπου οι έφηβοι θα αισθάνονται ασφαλείς για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Η ακρόαση χωρίς άμεση κρίση και η προσφορά ενσυναίσθησης μπορούν να βοηθήσουν τους εφήβους να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους.

Ενθάρρυνση της ανοιχτής επικοινωνίας

Η ανοιχτή και ειλικρινής επικοινωνία μεταξύ γονέων και εφήβων είναι απαραίτητη. Οι γονείς θα πρέπει να ενθαρρύνουν τους εφήβους τους να συζητούν ανοιχτά τις σκέψεις, τις ερωτήσεις και τις ανησυχίες τους. Αυτή η πρακτική συμβάλλει στην οικοδόμηση εμπιστο��ύνης και διασφαλίζει ότι οι έφηβοι αισθάνονται ότι τους ακούν και τους καταλαβαίνουν. Είναι σημαντικό οι γονείς να είναι προσιτοί και πρόθυμοι να συζητήσουν ένα ευρύ φάσμα θεμάτων, συμπεριλαμβανομένων και δύσκολων όπως η πίεση των συνομηλίκων, οι σχέσεις και η ψυχική υγεία.

Ορισμός ορίων και προσδοκιών

Ενώ οι έφηβοι επιδιώκουν την ανεξαρτησία, εξακολουθούν να χρειάζονται καθοδήγηση και όρια για να τους βοηθήσουν να κάνουν ασφαλείς και υγιείς επιλογές. Οι γονείς θα πρέπει να θέτουν σαφείς, λογικές προσδοκίες και κανόνες, εξηγώντας τους λόγους πίσω από αυτούς. Η συνέπεια στην επιβολή αυτών των ορίων είναι ζωτικής σημασίας, καθώς παρέχει μια αίσθηση ασφάλειας και δομής.

Υποστήριξη ακαδημαϊκών και εξωσχολικών δραστηριοτήτων

Οι γονείς θα πρέπει να ενδιαφέρονται ενεργά για την ακαδημαϊκή πρόοδο και τις εξωσχολικές δραστηριότητες του εφήβου τους. Η ενθάρρυνση των εφήβων να ακολουθήσουν τα ενδιαφέροντά τους και η υποστήριξή τους στον καθορισμό και την επίτευξη ακαδημαϊκών στόχων μπορεί να ενισχύσει την αίσθηση της ολοκλήρωσης και της αυτοεκτίμησης. Οι γονείς μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους εφήβους να διαχειριστούν αποτελεσματικά το χρόνο τους ώστε να εξισορροπήσουν τις σχολικές εργασίες με τα χόμπι και τις κοινωνικές δραστηριότητες.

Προώθηση υγιεινών επιλογών τρόπου ζωής

Η εφηβεία είναι μια περίοδος κατά την οποία διαμορφώνονται πολλές δια βίου συνήθειες. Οι γονείς θα πρέπει να διαμορφώνουν και να ενθαρρύνουν υγιείς επιλογές τρόπου ζωής, όπως η ισορροπημένη διατροφή, η τακτική σωματική δραστηριότητα και ο επαρκής ύπνος. Οι συζητήσεις σχετικά με τους κινδύνους της κατάχρησης ουσιών και τη σημασία της ψυχικής υγείας είναι επίσης ζωτικής σημασίας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Ενθάρρυνση της ανεξαρτησίας και της λήψης αποφάσεων

Καθώς οι έφηβοι ωριμάζουν, θα πρέπει να ενθαρρύνονται να λαμβάνουν τις δικές τους αποφάσεις και να μαθαίνουν από τις εμπειρίες τους. Οι γονείς μπορούν να καθοδηγήσουν τους εφήβους τους στο να ζυγίζουν τα υπέρ και τα κατά, να εξετάζουν τις πιθανές συνέπειες και να προβληματίζονται σχετικά με τις επιλογές τους. Αυτή η διαδικασία βοηθά τους εφήβους να αναπτύξουν δεξιότητες κριτικής σκέψης και αίσθημα ευθύνης.

Να είστε θετικό πρότυπο

Οι έφηβοι είναι ιδιαίτερα παρατηρητικοί και συχνά μιμούνται τις συμπεριφορές των γονέων τους. Η επίδειξη θετικών στάσεων, ηθικής συμπεριφοράς και αποτελεσματικών στρατηγικών αντιμετώπισης μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ανάπτυξη ενός εφήβου. Οι γονείς θα πρέπει να προσπαθούν να είναι το είδος του ατόμου που θα ήθελαν να γίνει ο έφηβος τους.

Συνοψίζοντας, ο ρόλος των γονέων κατά την εφηβεία είναι πολύπλευρος, απαιτώντας ισορροπία μεταξύ της παροχής υποστήριξης και της δυνατότητας ανεξαρτησίας. Με τη συμμετοχή, την κατανόηση και την υποστήριξη, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τους εφήβους τους να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της εφηβείας και να προετοιμαστούν για την ενηλικίωση.

Κείμενο: Μανώλογλου Κωνσταντία

[kremenopoulos-minas]

Ο εμβολιασμός είναι μία από τις πιο σημαντικές ιατρικές πρακτικές για τη διασφάλιση της υγείας των παιδιών. Προστατεύει από σοβαρές ασθένειες και συμβάλλει στην ανάπτυξη ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό το άρθρο εξηγεί γιατί ο εμβολιασμός είναι απαραίτητος και πώς οι γονείς μπορούν να διασφαλίσουν την υγεία των παιδιών τους. ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ Ο ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ; Ο εμβολιασμός προστατεύει από σοβαρές ασθένειες όπως η ιλαρά, η ανεμοβλογιά και η ηπατίτιδα Β, που μπορεί να έχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών. Μέσω του εμβολιασμού, τα παιδιά αποκτούν ανοσία, η οποία τα βοηθά να αποφύγουν αυτές τις ασθένειες και τους κινδύνους που συνδέονται με αυτές. ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ Τα εμβόλια προστατεύουν όχι μόνο το παιδί σας, αλλά και την ευρύτερη κοινότητα. Όταν το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού είναι εμβολιασμένο, μειώνονται οι πιθανότητες εξάπλωσης της ασθένειας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για παιδιά που δεν μπορούν να εμβολιαστούν λόγω ιατρικών προβλημάτων. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΥ Οι παιδίατροι συνιστούν συγκεκριμένο πρόγραμμα εμβολιασμών ανά ηλικία, ώστε να διασφαλιστεί η καλύτερη προστασία του παιδιού. Είναι σημαντικό να τηρείτε αυτό το πρόγραμμα και να συμβουλεύεστε τον παιδίατρο για τυχόν απορίες. ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΣΥΝΕΧΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ Οι γονείς θα πρέπει να είναι ενημερωμένοι για τις νέες εξελίξεις στα εμβόλια και για τα προγράμματα που ενδεχομένως περιλαμβάνουν νέα εμβόλια για πρόσθετη προστασία. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τα οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους των εμβολίων. Τα εμβόλια είναι ασφαλή, και οι παρενέργειες συνήθως είναι ήπιες και παροδικές. Ωστόσο, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το παιδί για τυχόν αντιδράσεις και να συζητάτε τυχόν ανησυχίες με τον παιδίατρο. ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ Ο εμβολιασμός αποτελεί ζωτικό μέρος της παιδικής φροντίδας υγείας και παρέχει ένα ισχυρό θεμέλιο ��ια την προστασία από ασθένειες. Η καλή συνεργασία με τον παιδίατρο και η τήρηση των προγραμμάτων εμβολιασμού εξασφαλίζουν ότι τα παιδιά μεγαλώνουν υγιή και προστατευμένα. Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον παιδίατρο σας και ανακαλύψτε πώς μπορείτε να διασφαλίσετε την καλύτερη δυνατή φροντίδα για το παιδί σας.

[thewomengr]

Η ώρα της αλήθειας - Πώς γίνεται αδέρφια που μεγάλωσαν μαζί, να μην μιλιούνται;

[Γράφει η Λένα Χρυσάφη] Πώς γίνεται αλήθεια να ξεχνιούνται όλες οι όμορφες, κοινές στιγμές; Πώς γίνεται οι εγωισμοί να κουκουλώνουν τα συναισθήματα; Πώς γίνεται να ξεριζώνονται μνήμες και να γίνονται παράλληλες ζωές; Τι φταίει άραγε; Και πόσο σημαντικό μπορεί να είναι αυτό που φταίει, που μας κρατά μακριά από ανθρώπους που μοιραζόμαστε το ίδιο dna; Και είναι τόσο λίγοι γαμώτο…

Εκείνος που τα βράδια σ’ έπαιρνε στο κρεβάτι του και σε κρατούσε σφιχτά αγκαλιά, έτοιμος να σε υπερασπιστεί από τον μπαμπούλα που παραμόνευε στην ντουλάπα ή απ’ τα τέρατα που κρύβονταν κάτω απ’ το κρεβάτι. Εκείνος που έμπαινε μπροστά, κάθε φορά που σε μάλωνε η μαμά και αναλάμβανε την ευθύνη όταν έσπαγες κάποιο γυαλικό με την μπάλα. Εκείνος με τον οποίο κρυβόσασταν κάτω απ’ το τραπέζι κι αδειάζατε…

[christospiperis]

Σωτήρης Μανωλόπουλος: «Οι γονείς χρειάζονται ψυχολόγο, όχι τα παιδιά»

Ο διακεκριμένος ψυχαναλυτής μιλά για την έξαρση των κρουσμάτων νεανικής βίας, επισημαίνει πως έχει αποδυναμωθεί ο θεσμός της οικογένειας και ότι η περίοδος της κρίσης και της πανδημίας τάραξε τις ισορροπίες…https://www.protothema.gr/ http://www.andysnow.com Είδατε το φωτογραφικό στιγμιότυπο, σαν από action movie, με την πιτσιρίκα ενδεδυμένη προκλητικά με κουκούλα στο πρόσωπο να μας σημαδεύει με…

[romios-gr]

ΣΗΚΩΝΟΥΝ ΤΕΙΧΟΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ »»»»»»  ΤΟ ΒΡΗΚΑΜΕ ΕΔΩ  «««««« Περισσότερα εδώ: https://romios.gr/sikonoyn-teichos-prostasias-oi-goneis-gia-ta-paidia-toys/

[lu-in-the-sky-w-diamonds]

καλημερα, εφτιαξα προγραμμα για το υπολοιπο καλοκαιρι, καλη σας συνεχεια

[kougiapaidiatros]

Η περιποίηση του ομφάλιου λώρου στα νεογέννητα είναι ένα σημαντικό μέρος της φροντίδας των βρεφών τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους. Ο ομφάλιος λώρος είναι η σύνδεση του μωρού με τη μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, απαιτεί ειδική φροντίδα για να αποφευχθούν λοιμώξεις και άλλες επιπλοκές. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τη σωστή περιποίηση του ομφάλιου λώρου, τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε και τις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε την υγεία του νεογέννητού σας.  Τι Είναι ο Ομφάλιος Λώρος; Ο ομφάλιος λώρος είναι ένας σωλήνας που συνδέει το μωρό με τον πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά τη γέννηση, ο λώρος κόβεται και απομένει ένα μικρό τμήμα του, γνωστό ως κολόβωμα, το οποίο απαιτεί ειδική φροντίδα μέχρι να πέσει και να επουλωθεί η περιοχή.  Πώς γίνεται η Σωστή Περιποίηση του Ομφάλιου Λώρου Κρατήστε την Περιοχή Καθαρή και Στεγνή - Καθαρισμός: Χρησιμοποιήστε απαλό σαπούνι και νερό για να καθαρίσετε την περιοχή γύρω από τον ομφάλιο λώρο. Βεβαιωθείτε ότι η περιοχή είναι καλά ξεπλυμένη και στεγνή. - Στέγνωμα: Αφήστε το ομφάλιο λώρο να στεγνώσει φυσικά. Αποφύγετε να το καλύπτετε με πάνα ή ρούχα που μπορεί να προκαλέσουν υγρασία. Αποφύγετε τη Χρήση Αντισηπτικών Παλιότερα, συνιστούσαν τη χρήση αντισηπτικών για την απολύμανση του ομφάλιου λώρου, αλλά πλέον οι ειδικοί συνιστούν να το αφήνετε να στεγνώνει φυσικά. Χρησιμοποιήστε Πάνες που δεν Ενοχλούν την Περιοχή Βεβαιωθείτε ότι η πάνα του μωρού δεν τρίβεται πάνω στο ομφάλιο λώρο. Μπορείτε να διπλώσετε την πάνα προς τα κάτω για να αποφύγετε την επαφή. Παρακολουθήστε για Σημάδια Λοίμωξης - Ερυθρότητα ή Οίδημα: Ελέγχετε καθημερινά την περιοχή για ερυθρότητα ή οίδημα (πρήξιμο). - Έκκριση Υγρού: Αν δείτε υγρό που βγαίνει από την περιοχή ή άσχημη μυρωδιά, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας. - Πυρετός: Αν το μωρό εμφανίσει πυρετό, αυτό μπορεί να είναι σημάδι λοίμωξης και πρέπει να επικοινωνήστε άμεσα με τον παιδίατρό σας.  Συμβουλές για την Περιποίηση του Ομφάλιου Λώρου - Αποφύγετε την υγρασία: Μέχρι να πέσει ο ομφάλιος λώρος, προσέξτε να μη βρέχεται ο ομφαλός κατά τη διάρκεια του μπάνιου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σφουγγάρι για να καθαρίζετε το μωρό. - Ελέγξτε τα Ρούχα: Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα του μωρού είναι καθαρά και δεν πιέζουν τον ομφάλιο λώρο. - Υπομονή: Ο ομφάλιος λώρος συνήθως πέφτει μ��σα σε 1-2 εβδομάδες. Είναι σημαντικό να δείξετε υπομονή και να μην προσπαθήσετε να τον αφαιρέσετε νωρίτερα. Σε καμία περίπτωση μην τον τραβήξετε εσείς.   Συμπέρασμα Η σωστή περιποίηση του ομφάλιου λώρου είναιπολύ σημαντική για την υγεία του νεογέννητού σας. Με την τήρηση των παραπάνω οδηγιών και συμβουλών, μπορείτε να εξασφαλίσετε ότι η περιοχή θα επουλωθεί και θα αποφευχθούν οι λοιμώξεις. Εάν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία ή ερώτηση σχετικά με την περιποίηση του ομφάλιου λώρου, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για καθοδήγηση και υποστήριξη.

[drsfikas]

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας και έπειτα, η ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων έχει επιδεινωθεί με τα προβλήματα ψυχικής υγείας να αγγίζουν ανησυχητικά νούμερα. Πιο συγκεκριμένα, έχει σημειωθεί αξιοσημείωτη αύξηση στις διατροφικές διαταραχές, ιδιαίτερα μεταξύ των έφηβων κοριτσιών. Οι διατροφικές διαταραχές περιλαμβάνουν μια σειρά από ανθυγιεινές σχέσεις με το φαγητό και ανησυχίες για το βάρος. Δυστυχώς, οι διατροφικές διαταραχές είναι συχνές. Στην πραγματικότητα, ένας στους επτά άνδρες και μία στις πέντε γυναίκες βιώνουν μια διατροφική διαταραχή μέχρι την ηλικία των 40 ετών και στο 95% αυτών των περιπτώσεων, η διαταραχή ξεκινά πριν την ηλικία των 25 ετών. Πολλά είδη διατροφικών διαταραχών μπορεί να επηρεάσουν παιδιά και εφήβους: → Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ακραίο φόβο αύξησης του βάρους. Τα άτομα με νευρική ανορεξία συχνά βλέπουν τους εαυτούς τους υπέρβαρους ενώ έχουν υγιές βάρος, ακόμη και όταν είναι ελλιποβαρείς. Υπάρχουν δύο μορφές νευρικής ανορεξίας: Στην περιοριστικού τύπου ανορεξία οι άνθρωποι περιορίζουν πολύ το τί και πόσο τρώνε για να ελέγξουν το βάρος τους. Στην ανορεξία τύπου εκκαθαρίσεως, οι άνθρωποι περιορίζουν μεν το τί και πόσο τρώνε, αλλά και προκαλούν εκκαθάριση. Δηλαδή, θα φάνε μια μεγάλη ποσότητα αμέσως (υπερφαγία) και θα προσπαθήσουν να απαλλαγούν από τις επιπλέον θερμίδες μέσω εμετού, καθαρτικών, διουρητικών ή υπερβολικής άσκησης. → Η νευρική βουλιμία περιλαμβάνει την υπερφαγία και την εκκαθάριση, αλλά χωρίς να περιορίζει το τί και πόσο τρώει ένα άτομο. → Η διαταραχή υπερφαγίας είναι όταν οι άνθρωποι τρώνε υπερβολικά αλλά δεν κάνουν περιορισμό ή εκκαθάριση. Αυτή είναι στην πραγματικότητα η πιο κοινή διατροφική διαταραχή. → Η διαταραχή αποφυγής  πρόσληψης τροφής είναι πιο συχνή στην παιδική ηλικία. Το άτομο περιορίζει την ποσότητα ή το είδος του φαγητού που τρώει, αλλά όχι επειδή ανησυχεί για το βάρος του. Για παράδειγμα, κάποιος με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου μπορεί να συσχετίσει το φαγητό με πόνο και δυσφορία και έτσι μπορεί να αποφύγει το φαγητό. Τα παιδιά με αισθητηριακά προβλήματα μπορεί να βρίσκουν τη μυρωδιά, την υφή ή τη γεύση ορισμένων τροφών εξαιρετικά δυσάρεστη και έτσι να αρνηθούν να τα φάνε. Αυτό είναι κάτι περισσότερο από απλώς «επιλεκτική διατροφή» και μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό. Παρεξηγήσεις σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τις διατροφικές διαταραχές, σκέφτονται κάποιον που είναι υπερβολικά αδύνατος. Ωστόσο, μπορεί να έχετε μια διατροφική διαταραχή και να έχετε φυσιολογικό βάρος ή ακόμα και να είστε υπέρβαροι. Το πιο σημαντικό πράγμα που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές είναι ότι αποτελούν ένα σοβαρό πρόβλημα ψυχικής υγείας και μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες. Μπορούν να επηρεάσουν και να βλάψουν πολλά μέρη του σώματος — και μπορεί ακόμη και να αποβούν θανατηφόρες. Από όλα τα είδη διατροφικών διαταραχών, η νευρική ανορεξία είναι αυτή που είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε θάνατο. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς: Σημάδια διατροφικών διαταραχών Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι διατροφικές διαταραχές έχουν αυξηθεί σε παιδιά και εφήβους κατά τη διάρκεια της πανδημίας, δεδομένης της αναστάτωσης, της απομόνωσης και του άγχους —και του υπερβολικού χρόνου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης— που έχει προκαλέσει. Είναι σημαντικό οι γονείς να προσέχουν για πιθανά σημάδια ότι το παιδί ή ο έφηβός τους θα μπορούσε να έχει διατροφική διαταραχή, όπως: ⊗ Αλλαγές στο τί, πότε και πόσο τρώνε ⊗ Περιορισμούς σχετικά με το φαγητό τους ⊗ Ασυνήθιστες διακυμάνσεις βάρους ⊗ Δυσαρέσκεια με το σώμα ή το βάρος τους ⊗ Άσκηση πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο ⊗ Πολύς χρόνος στο μπάνιο. Αν σας περνάει από το μυαλό ότι το παιδί σας μπορεί να έχει διατροφική διαταραχή, θυμηθείτε ότι οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι θέμα επιλογής. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος και η κατάθλιψη παίζουν μεγάλο ρόλο. Οι διαταραχές του συναισθήματος συχνά αποτελούν τη βάση των διατροφικών διαταραχών.

Και η έρευνα δείχνει ότι όταν υποσιτίζεστε ή τρώτε υπερβολικά, αυτό επηρεάζει τις διαδικασίες του εγκεφάλου που ελέγχουν την πείνα και την πρόσληψη τροφής, ενισχύοντας τη διατροφική διαταραχή. Εάν έχετε ανησυχίες, μιλήστε στο παιδί σας - και μιλήστε με το γιατρό σας. Ακόμα κι αν κάνετε λάθος, μπορεί να οδηγήσει σε μια σημαντική συζήτηση σχετικά με την υγιεινή διατροφή και την εικόνα του σώματος που θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη μιας μελλοντικής διατροφικής διαταραχής. Και αν έχετε δίκιο, όσο πιο γρήγορα το παιδί σας λάβει βοήθεια, τόσο το καλύτερο.

[marinamoscha]

Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή!

Πόσο σημαντικό αλήθεια να μάθουν τα παιδιά να αποδέχονται την διαφορετικότητα! Τι σημαίνει όμως αυτό; Τι θα πρέπει να μάθετε στα μικρά σας γύρω από τη διαφορετικότητα, έτσι ώστε να αποφευχθούν – όσο το δυνατόν – φαινόμενα εκφοβισμού και βίας; Το πιο σημαντικό: Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή! Continue reading Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή!

[baby-mag]

Η σημασία του βουρτσίσματος των παιδικών δοντιών

Ο καθαρισμός και το βούρτσισμα των νεογιλών δοντιών και στη συνέχεια των μόνιμων δοντιών αποτελεί συνήθεια που πρέπει να αποκτήσετε από μικρή ηλικία, για μια ζωή καλής στοματικής υγείας!

Είναι σημαντικό να καθαρίζετε τα νεογιλά δόντια και στη συνέχεια να μάθετε στα παιδιά σας πώς να βουρτσίζουν τα δόντια τους μόλις είναι αρκετά μεγάλα, ώστε να μπορούν να χειριστούν την οδοντόβουρτσα, για να αποτελέσει μια βαθιά ριζωμένη συνήθεια στην καθημερινή ζωή τους.

Η φροντίδα των νεογιλών δοντιών είναι θεμελιώδης, διότι, ακόμη κι αν είναι «προσωρινά», αυτά τα νεογιλά δόντια χρησιμοποιούνται για να τρώμε, να μιλάμε, αλλά και για να καθοδηγήσουν την ανάπτυξη των μόνιμων δοντιών στη σωστή θέση στη γνάθο. Εάν λείπουν, επειδή χρειάστηκε να εξαχθούν, τα μόνιμα δόντια δεν θα «καθοδηγηθούν» και ίσως αναπτυχθούν με λάθος τρόπο.

Φροντίδα των δοντιών του παιδιού σας

Βούρτσισμα των δοντιών πριν από την ηλικία των 18 μηνών

Μόλις εμφανιστούν τα πρώτα νεογιλά δόντια, θα πρέπει να καθαρίζονται πρωί και βράδυ με μια υγρή γάζα. Δεν είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε κάποιο προϊόν στη γάζα: αρκεί απλά χλιαρό νερό. Δεν συνιστάται βούρτσισμα των νεογιλών δοντιών πριν από την ηλικία των 18 μηνών, καθώς τα ούλα του μωρού είναι εύθραυστα και το μικρό στόμα του μωρού καθιστά τη διαδικασία δύσκολη.

Βούρτσισμα των δοντιών μεταξύ της ηλικίας των 18 μηνών και 3 ετών

Από την ηλικία των 18 μηνών μέχρι τα τρίτα γενέθλια του παιδιού σας, μπορείτε να του μάθετε να βουρτσίζει τα δόντια του με μια οδοντόβουρτσα, η οποία είναι ειδική για ευαίσθητα ούλα. Αγοράστε μια οδοντόβουρτσα με πολύ μαλακές ίνες και όχι πολύ μεγάλη κεφαλή από ένα φαρμακείο. Δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε οδοντόκρεμα – το πιο σημαντικό είναι να μάθουν σωστά τις κινήσεις βουρτσίσματος. Αρχικά, μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια του παιδιού σας εσείς κι έπειτα, σιγά-σιγά, το παιδί σας θα θέλει να τα βουρτσίζει μόνο του, «όπως οι μεγάλοι».

Βούρτσισμα των δοντιών από την ηλικία των 3 ετών

Μόλις τοπαιδί σας μάθει να φτύνει, μπορείτε να προσθέσετε στην οδοντόβουρτσά του μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας, κατάλληλη για την ηλικία του. Βεβαιωθείτε ότι δεν την καταπίνουν και ξεπλύνετε καλά το στόμα τους μετά το βούρτσισμα.

Πώς να ενθαρρύνετε το παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του;

Ας είμαστε ειλικρινείς: το βούρτσισμα αποτελεί απαραίτητη πράξη που όλοι κάνουμε δύο φορές την ημέρα, αλλά δεν είναι το πιο συναρπαστικό κομμάτι της ημέρας μας. Είναι λογικό λοιπόν τα παιδιά να το βλέπουν σαν αγγαρεία – την οποία θα προσπαθήσουν να αποφύγουν όσο το δυνατόν περισσότερο! Για να εξασφαλίσετε ότι η ρουτίνα του βουρτσίσματος των δοντιών θα γίνει με φυσικό τρόπο και δεν θα οδηγήσει σε έντονες διαμάχες μεταξύ γονέων και παιδιών, κάντε το κοινή συνήθεια. Βουρτσίστε τα δόντια σας την ίδια ώρα με το παιδί σας, για να δώσετε το καλό παράδειγμα και να βεβαιωθείτε ότι το κάνει σωστά. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει γκριμάτσες στον καθρέφτη για να βουρτσίσει όλες τις πλευρές των δοντιών. Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα αποκάλυψης πλάκας με τη μορφή παιχνιδιού: κερδίζει αυτός που έχει τη λιγότερη πλάκα. Και, φυσικά, ολοκληρώστε το βούρτσισμα των δοντιών τους εσείς, εάν παρατηρήσετε ότι έχουν ξεχάσει ή παραμελήσει ορισμένα σημεία. Όταν το βούρτσισμα γίνεται μια διασκεδαστική κοινή στιγμή, είναι πολύ πιο εύκολο!

Pierre Fabre Oral Care