#Γονείς

[lu-in-the-sky-w-diamonds]

πράγματα που έβλεπα στην σχέση των γονιών μου που έπρεπε να ξεμάθω στην δική μου σχέση:

δεν είναι φυσιολογικό ένα ζευγάρι να τσακώνεται σχεδόν κάθε μέρα

η ζήλια σε παράλογες καταστάσεις δεν είναι ένδειξη έρωτα

δεν πρέπει να κάνεις τον άλλον να νιώθει άσχημα επειδή σου εξηγεί τα λάθη σου ή κάτι που τον πειραξε

οι δουλειές του σπιτιού μοιράζονται

[ena-nistagmeno-koala]

Μου είπε επί λέξει

-Άμα πεθάνω

πως θα ζήσω

χωρίς εσένα;

[to-koritsi-tou-deuterou]

Η μάμα μου ανέβασε στο Facebook το

Μη φοβασαι οταν πεφτω αφού βγήκε από το νοσοκομείο για ούτε εγώ ξέρω ποια φορά

Νιώθω λίγο περιφανή που την επηρέασε

[safeplacepostss]

Πραγματικά βαρέθηκα να μαλώνουν οι γονείς μου και να ακούω τις φωνές και τις άσχημες κουβέντες του πατέρα. ΒΑΡΈΘΗΚΑ. Βαρέθηκα να μπαίνω ανάμεσα τους. Με τι ψυχολογία να συνεχίσω. Με το ψυχολογία να πάω αύριο στην δουλειά που με υποτιμούν γιατί δεν έχω αρκετό θάρρος λένε. Δεν έχω κανέναν να τα πω. Τουλάχιστον ας τα γράφω εδώ. Ελπίζω εσείς να περνάτε καλύτερα.

[orgismenh]

Ο μπαμπάς μου άκουσε στο ραδιόφωνο το love of my life του Harry και με ρώτησε αν ξέρω πως λέγεται το τραγούδι για να το στείλει στη μαμά μου. Ως μπαμπάς μπορεί να μην είσαι σωστός αλλά ως σύζυγος είσαι ο καλύτερος που υπάρχει και σε ευχαριστώ που αγαπάς τη μαμά τόσο πολύ.

[baby-magazino]

Τα τελευταία χρόνια, η Ελλάδα έχει γίνει το επίκεντρο για πολλούς πρόσφυγες που αναζητούν ασφάλεια και μια νέα ζωή σε ευρωπαϊκό έδαφο��.

Οι δυσκολίες του να ξεκινήσεις από την αρχή

Οικονομικές προκλήσεις

Το οικονομικό τοπίο στην Ελλάδα ήταν δύσκολο, ακόμη και για τους πολίτες της. Για τους πρόσφυγες, η κατάσταση είναι ακόμη πιο επισφαλής. Τα νεαρά ζευγάρια βρίσκονται συχνά σε μια θέση όπου πρέπει να μάθουν να πλοηγούνται σε ένα νέο οικονομικό σύστημα, συχνά με περιορισμένες γλωσσικές δεξιότητες και ελάχιστους έως καθόλου οικονομικούς πόρους.

Εμπόδια στην απασχόληση: Η εύρεση μιας σταθερής εργασίας αποτελεί σημαντικό εμπόδιο. Πολλοί πρόσφυγες δεν αναγνωρίζουν τα επαγγελματικά τους προσόντα, αντιμετωπίζουν γλωσσικά εμπόδια καθώς και πολλές διακρίσεις.

Πρόσβαση σε βασικές ανάγκες: Η εξασφάλιση στέγασης, υγειονομικής περίθαλψης και εκπαίδευσης για τα παιδιά τους απαιτεί την πλοήγηση σε πολύπλοκα γραφειοκρατικά συστήματα, συχνά χωρίς την απαραίτητη υποστήριξη ή καθοδήγηση.

Συναισθηματική και ψυχολογική καταπόνηση

Η δημιουργία μιας οικογένειας υπό αυτές τις συνθήκες δεν είναι μόνο μια φυσική πρόκληση αλλά και μια συναισθηματική. Το τραύμα του εκτοπισμού, σε συνδυασμό με το άγχος της οικονομικής αστάθειας, μπορεί να επιβαρύνει τις νέες οικογένειες.

Ψυχική υγεία: Οι πρόσφυγες μπορεί να εμφανίσουν άγχος, κατάθλιψη και μετατραυματικό στρες. Η πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας είναι συχνά περιορισμένη, καθιστώντας δύσκολο για τους νέους γονείς να βρουν την υποστήριξη που χρειάζονται.

Πολιτιστική ενσωμάτωση: Η προσαρμογή σε μια νέα κουλτούρα, διατηρώντας παράλληλα τη δική τους κληρονομιά, είναι ένας συνεχής αγώνας. Οι νέοι γονείς προσπαθούν να βρουν μια ισορροπία που να επιτρέπει στα παιδιά τους να ευδοκιμήσουν και στους δύο κόσμους.

Η πορεία προς την ανάπτυξη και την ευημερία

Παρά τις συντριπτικές προκλήσεις, πολλά νέα ζευγάρια έχουν βρει τρόπους όχι μόνο να επιβιώσουν αλλά και να αναπτυχθούν και να ευημερήσουν στην Ελλάδα.

Κοινοτική υποστήριξη και αλληλεγγύη

Οι κοινότητες των προσφύγων συχνά σχηματίζουν ισχυρά δίκτυα υποστήριξης. Τα δίκτυα αυτά μπορούν να παρέχουν ουσιαστική βοήθεια, από την ανταλλαγή πόρων έως την προσφορά συναισθηματικής υποστήριξης.

Κοινοτικές πρωτοβουλίες: Πολλές κοινότητες έχουν καθιερώσει προγράμματα για να βοηθήσουν τις οικογένειες με τη φροντίδα των παιδιών, την εκπαίδευση και την επαγγελματική κατάρτιση.

Πολιτιστικές ανταλλαγές: Η διάδραση με τις τοπικές κοινωνίες μέσω εκδηλώσεων και πολιτιστικών ανταλλαγών έχει προωθήσει την αμοιβαία κατανόηση και υποστήριξη.

Εκπαίδευση και ανάπτυξη δεξιοτήτων

Η εκπαίδευση είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να σπάσει ο κύκλος της φτώχειας και να επιτευχθεί οικονομική ανεξαρτησία.

Πρόσβαση στην εκπαίδευση: Οι οικογένειες δίνουν προτεραιότητα στην εκπαίδευση για τα παιδιά τους, αναγνωρίζοντάς την ως πύλη προς καλύτερες ευκαιρίες. Ορισμένοι νέοι γονείς επιδιώκουν επίσης περαιτέρω εκπαίδευση ή επαγγελματική κατάρτιση για να βελτιώσουν τις προοπτικές απασχόλησής τους.

Κατάκτηση της γλώσσας: Η εκμάθηση της ελληνικής γλώσσας είναι ζωτικής σημασίας για την ενσωμάτωση και την πρόσβαση σε καλύτερες ευκαιρίες απασχόλησης. Πολλές οικογένειες αφιερώνουν χρόνο σε μαθήματα γλώσσας για να βελτιώσουν τις επικοινωνιακές τους δεξιότητες.

Το μέλλον των προσφυγικών οικογενειών στην Ελλάδα

Το ταξίδι της δημιουργίας μιας οικογένειας ως πρόσφυγας στην Ελλάδα είναι αναμφίβολα δύσκολο, αλλά είναι επίσης γεμάτο ελπίδα και δυνατότητες. Με την υποστήριξη τόσο των τοπικών κοινοτήτων όσο και των διεθνών οργανισμών, τα νεαρά ζευγάρια χαράζουν ένα μέλλον που υπόσχεται πολλά για τους ίδιους και τα παιδιά τους. Η ανθεκτικότητά τους χρησιμεύει ως μια ισχυρή υπενθύμιση της ικανότητας του ανθρώπινου πνεύματος να προσαρμόζεται και να ευδοκιμεί ενάντια σε όλες τις αντιξοότητες.

Αρθρογραφία: Eric Nawebi

[kremenopoulos-minas]

Ο εμβολιασμός είναι μία από τις πιο σημαντικές ιατρικές πρακτικές για τη διασφάλιση της υγείας των παιδιών. Προστατεύει από σοβαρές ασθένειες και συμβάλλει στην ανάπτυξη ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό το άρθρο εξηγεί γιατί ο εμβολιασμός είναι απαραίτητος και πώς οι γονείς μπορούν να διασφαλίσουν την υγεία των παιδιών τους. ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ Ο ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ; Ο εμβολιασμός προστατεύει από σοβαρές ασθένειες όπως η ιλαρά, η ανεμοβλογιά και η ηπατίτιδα Β, που μπορεί να έχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών. Μέσω του εμβολιασμού, τα παιδιά αποκτούν ανοσία, η οποία τα βοηθά να αποφύγουν αυτές τις ασθένειες και τους κινδύνους που συνδέονται με αυτές. ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ Τα εμβόλια προστατεύουν όχι μόνο το παιδί σας, αλλά και την ευρύτερη κοινότητα. Όταν το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού είναι εμβολιασμένο, μειώνονται οι πιθανότητες εξάπλωσης της ασθένειας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για παιδιά που δεν μπορούν να εμβολιαστούν λόγω ιατρικών προβλημάτων. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΥ Οι παιδίατροι συνιστούν συγκεκριμένο πρόγραμμα εμβολιασμών ανά ηλικία, ώστε να διασφαλιστεί η καλύτερη προστασία του παιδιού. Είναι σημαντικό να τηρείτε αυτό το πρόγραμμα και να συμβουλεύεστε τον παιδίατρο για τυχόν απορίες. ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΣΥΝΕΧΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ Οι γονείς θα πρέπει να είναι ενημερωμένοι για τις νέες εξελίξεις στα εμβόλια και για τα προγράμματα που ενδεχομένως περιλαμβάνουν νέα εμβόλια για πρόσθετη προστασία. ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν τα οφέλη και τους πιθανούς κινδύνους των εμβολίων. Τα εμβόλια είναι ασφαλή, και οι παρενέργειες συνήθως είναι ήπιες και παροδικές. Ωστόσο, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το παιδί για τυχόν αντιδράσεις και να συζητάτε τυχόν ανησυχίες με τον παιδίατρο. ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ Ο εμβολιασμός αποτελεί ζωτικό μέρος της παιδικής φροντίδας υγείας και παρέχει ένα ισχυρό θεμέλιο για την προστασία από ασθένειες. Η καλή συνεργασία με τον παιδίατρο και η τήρηση των προγραμμάτων εμβολιασμού εξασφαλίζουν ότι τα παιδιά μεγαλώνουν υγιή και προστατευμένα. Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον παιδίατρο σας και ανακαλύψτε πώς μπορείτε να διασφαλίσετε την καλύτερη δυνατή φροντίδα για το παιδί σας.

[our-har-world]

Αν τα παιδιά βοηθηθούν από μικρά και γεμίσουν Χριστό...

      Ο Θεός έδωσε στους Πρωτοπλάστους, στον Αδάμ και την Εύα, την μεγάλη ευλογία να γίνονται συνδημιουργοί Του. Στην συνέχεια οι γονείς, οι παππούδες κλπ. είναι και αυτοί συνδημιουργοί με τον Θεό, γιατί δίνουν το σώμα, ενώ ό Θεός δίνει την ψυχή.Ο Θεός είναι κατά κάποιον τρόπο υποχρεωμένος να νοιαστεί για τα παιδιά. Όταν βαπτιστεί το παιδάκι, ό Θεός διαθέτει και έναν Άγγελο, για να το…

[thewomengr]

Η ώρα της αλήθειας - Πώς γίνεται αδέρφια που μεγάλωσαν μαζί, να μην μιλιούνται;

[Γράφει η Λένα Χρυσάφη] Πώς γίνεται αλήθεια να ξεχνιούνται όλες οι όμορφες, κοινές στιγμές; Πώς γίνεται οι εγωισμοί να κουκουλώνουν τα συναισθήματα; Πώς γίνεται να ξεριζώνονται μνήμες και να γίνονται παράλληλες ζωές; Τι φταίει άραγε; Και πόσο σημαντικό μπορεί να είναι αυτό που φταίει, που μας κρατά μακριά από ανθρώπους που μοιραζόμαστε το ίδιο dna; Και είναι τόσο λίγοι γαμώτο…

Εκείνος που τα βράδια σ’ έπαιρνε στο κρεβάτι του και σε κρατούσε σφιχτά αγκαλιά, έτοιμος να σε υπερασπιστεί από τον μπαμπούλα που παραμόνευε στην ντουλάπα ή απ’ τα τέρατα που κρύβονταν κάτω απ’ το κρεβάτι. Εκείνος που έμπαινε μπροστά, κάθε φορά που σε μάλωνε η μαμά και αναλάμβανε την ευθύνη όταν έσπαγες κάποιο γυαλικό με την μπάλα. Εκείνος με τον οποίο κρυβόσασταν κάτω απ’ το τραπέζι κι αδειάζατε…

[christospiperis]

Σωτήρης Μανωλόπουλος: «Οι γονείς χρειάζονται ψυχολόγο, όχι τα παιδιά»

Ο διακεκριμένος ψυχαναλυτής μιλά για την έξαρση των κρουσμάτων νεανικής βίας, επισημαίνει πως έχει αποδυναμωθεί ο θεσμός της οικογένειας και ότι η περίοδος της κρίσης και της πανδημίας τάραξε τις ισορροπίες…https://www.protothema.gr/ http://www.andysnow.com Είδατε το φωτογραφικό στιγμιότυπο, σαν από action movie, με την πιτσιρίκα ενδεδυμένη προκλητικά με κουκούλα στο πρόσωπο να μας σημαδεύει με…

[romios-gr]

ΣΗΚΩΝΟΥΝ ΤΕΙΧΟΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ »»»»»»  ΤΟ ΒΡΗΚΑΜΕ ΕΔΩ  «««««« Περισσότερα εδώ: https://romios.gr/sikonoyn-teichos-prostasias-oi-goneis-gia-ta-paidia-toys/

[lu-in-the-sky-w-diamonds]

καλημερα, εφτιαξα προγραμμα για το υπολοιπο καλοκαιρι, καλη σας συνεχεια

[kougiapaidiatros]

Η περιποίηση του ομφάλιου λώρου στα νεογέννητα είναι ένα σημαντικό μέρος της φροντίδας των βρεφών τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους. Ο ομφάλιος λώρος είναι η σύνδεση του μωρού με τη μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, απαιτεί ειδική φροντίδα για να αποφευχθούν λοιμώξεις και άλλες επιπλοκές. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τη σωστή περιποίηση του ομφάλιου λώρου, τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε και τις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε την υγεία του νεογέννητού σας.  Τι Είναι ο Ομφάλιος Λώρος; Ο ομφάλιος λώρος είναι ένας σωλήνας που συνδέει το μωρό με τον πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά τη γέννηση, ο λώρος κόβεται και απομένει ένα μικρό τμήμα του, γνωστό ως κολόβωμα, το οποίο απαιτεί ειδική φροντίδα μέχρι να πέσει και να επουλωθεί η περιοχή.  Πώς γίνεται η Σωστή Περιποίηση του Ομφάλιου Λώρου Κρατήστε την Περιοχή Καθαρή και Στεγνή - Καθαρισμός: Χρησιμοποιήστε απαλό σαπούνι και νερό για να καθαρίσετε την περιοχή γύρω από τον ομφάλιο λώρο. Βεβαιωθείτε ότι η περιοχή είναι καλά ξεπλυμένη και στεγνή. - Στέγνωμα: Αφήστε το ομφάλιο λώρο να στεγνώσει φυσικά. Αποφύγετε να το καλύπτετε με πάνα ή ρούχα που μπορεί να προκαλέσουν υγρασία. Αποφύγετε τη Χρήση Αντισηπτικών Παλιότερα, συνιστούσαν τη χρήση αντισηπτικών για την απολύμανση του ομφάλιου λώρου, αλλά πλέον οι ειδικοί συνιστούν να το αφήνετε να στεγνώνει φυσικά. Χρησιμοποιήστε Πάνες που δεν Ενοχλούν την Περιοχή Βεβαιωθείτε ότι η πάνα του μωρού δεν τρίβεται πάνω στο ομφάλιο λώρο. Μπορείτε να διπλώσετε την πάνα προς τα κάτω για να αποφύγετε την επαφή. Παρακολουθήστε για Σημάδια Λοίμωξης - Ερυθρότητα ή Οίδημα: Ελέγχετε καθημερινά την περιοχή για ερυθρότητα ή οίδημα (πρήξιμο). - Έκκριση Υγρού: Αν δείτε υγρό που βγαίνει από την περιοχή ή άσχημη μυρωδιά, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας. - Πυρετός: Αν το μωρό εμφανίσει πυρετό, αυτό μπορεί να είναι σημάδι λοίμωξης και πρέπει να επικοινωνήστε άμεσα με τον παιδίατρό σας.  Συμβουλές για την Περιποίηση του Ομφάλιου Λώρου - Αποφύγετε την υγρασία: Μέχρι να πέσει ο ομφάλιος λώρος, προσέξτε να μη βρέχεται ο ομφαλός κατά τη διάρκεια του μπάνιου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σφουγγάρι για να καθαρίζετε το μωρό. - Ελέγξτε τα Ρούχα: Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα του μωρού είναι καθαρά και δεν πιέζουν τον ομφάλιο λώρο. - Υπομονή: Ο ομφάλιος λώρος συνήθως πέφτει μέσα σε 1-2 εβδομάδες. Είναι σημαντικό να δείξετε υπομονή και να μην προσπαθήσετε να τον αφαιρέσετε νωρίτερα. Σε καμία περίπτωση μην τον τραβήξετε εσείς.   Συμπέρασμα Η σωστή περιποίηση του ομφάλιου λώρου είναιπολύ σημαντική για την υγεία του νεογέννητού σας. Με την τήρηση των παραπάνω οδηγιών και συμβουλών, μπορείτε να εξασφαλίσετε ότι η περιοχή θα επουλωθεί και θα αποφευχθούν οι λοιμώξεις. Εάν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία ή ερώτηση σχετικά με την περιποίηση του ομφάλιου λώρου, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για καθοδήγηση και υποστήριξη.

[drsfikas]

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας και έπειτα, η ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων έχει επιδεινωθεί με τα προβλήματα ψυχικής υγείας να αγγίζουν ανησυχητικά νούμερα. Πιο συγκεκριμένα, έχει σημειωθεί αξιοσημείωτη αύξηση στις διατροφικές διαταραχές, ιδιαίτερα μεταξύ των έφηβων κοριτσιών. Οι διατροφικές διαταραχές περιλαμβάνουν μια σειρά από ανθυγιεινές σχέσεις με το φαγητό και ανησυχίες για το βάρος. Δυστυχώς, οι διατροφικές διαταραχές είναι συχνές. Στην πραγματικότητα, ένας στους επτά άνδρες και μία στις πέντε γυναίκες βιώνουν μια διατροφική διαταραχή μέχρι την ηλικία των 40 ετών και στο 95% αυτών των περιπτώσεων, η διαταραχή ξεκινά πριν την ηλικία των 25 ετών. Πολλά είδη διατροφικών διαταραχών μπορεί να επηρεάσουν παιδιά και εφήβους: → Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ακραίο φόβο αύξησης του βάρους. Τα άτομα με νευρική ανορεξία συχνά βλέπουν τους εαυτούς τους υπέρβαρους ενώ έχουν υγιές βάρος, ακόμη και όταν είναι ελλιποβαρείς. Υπάρχουν δύο μορφές νευρικής ανορεξίας: Στην περιοριστικού τύπου ανορεξία οι άνθρωποι περιορίζουν πολύ το τί και πόσο τρώνε για να ελέγξουν το βάρος τους. Στην ανορεξία τύπου εκκαθαρίσεως, οι άνθρωποι περιορίζουν μεν το τί και πόσο τρώνε, αλλά και προκαλούν εκκαθάριση. Δηλαδή, θα φάνε μια μεγάλη ποσότητα αμέσως (υπερφαγία) και θα προσπαθήσουν να απαλλαγούν από τις επιπλέον θερμίδες μέσω εμετού, καθαρτικών, διουρητικών ή υπερβολικής άσκησης. → Η νευρική βουλιμία περιλαμβάνει την υπερφαγία και την εκκαθάριση, αλλά χωρίς να περιορίζει το τί και πόσο τρώει ένα άτομο. → Η διαταραχή υπερφαγίας είναι όταν οι άνθρωποι τρώνε υπερβολικά αλλά δεν κάνουν περιορισμό ή εκκαθάριση. Αυτή είναι στην πραγματικότητα η πιο κοινή διατροφική διαταραχή. → Η διαταραχή αποφυγής  πρόσληψης τροφής είναι πιο συχνή στην παιδική ηλικία. Το άτομο περιορίζει την ποσότητα ή το είδος του φαγητού που τρώει, αλλά όχι επειδή ανησυχεί για το βάρος του. Για παράδειγμα, κάποιος με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου μπορεί να συσχετίσει το φαγητό με πόνο και δυσφορία και έτσι μπορεί να αποφύγει το φαγητό. Τα παιδιά με αισθητηριακά προβλήματα μπορεί να βρίσκουν τη μυρωδιά, την υφή ή τη γεύση ορισμένων τροφών εξαιρετικά δυσάρεστη και έτσι να αρνηθούν να τα φάνε. Αυτό είναι κάτι περισσότερο από απλώς «επιλεκτική διατροφή» και μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό. Παρεξηγήσεις σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τις διατροφικές διαταραχές, σκέφτονται κάποιον που είναι υπερβολικά αδύνατος. Ωστόσο, μπορεί να έχετε μια διατροφική διαταραχή και να έχετε φυσιολογικό βάρος ή ακόμα και να είστε υπέρβαροι. Το πιο σημαντικό πράγμα που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές είναι ότι αποτελούν ένα σοβαρό πρόβλημα ψυχικής υγείας και μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες. Μπορούν να επηρεάσουν και να βλάψουν πολλά μέρη του σώματος — και μπορεί ακόμη και να αποβούν θανατηφόρες. Από όλα τα είδη διατροφικών διαταραχών, η νευρική ανορεξία είναι αυτή που είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε θάνατο. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς: Σημάδια διατροφικών διαταραχών Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι διατροφικές διαταραχές έχουν αυξηθεί σε παιδιά και εφήβους κατά τη διάρκεια της πανδημίας, δεδομένης της αναστάτωσης, της απομόνωσης και του άγχους —και του υπερβολικού χρόνου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης— που έχει προκαλέσει. Είναι σημαντικό οι γονείς να προσέχουν για πιθανά σημάδια ότι το παιδί ή ο έφηβός τους θα μπορούσε να έχει διατροφική διαταραχή, όπως: ⊗ Αλλαγές στο τί, πότε και πόσο τρώνε ⊗ Περιορισμούς σχετικά με το φαγητό τους ⊗ Ασυνήθιστες διακυμάνσεις βάρους ⊗ Δυσαρέσκεια με το σώμα ή το βάρος τους ⊗ Άσκηση πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο ⊗ Πολύς χρόνος στο μπάνιο. Αν σας περνάει από το μυαλό ότι το παιδί σας μπορεί να έχει διατροφική διαταραχή, θυμηθείτε ότι οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι θέμα επιλογής. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος και η κατάθλιψη παίζουν μεγάλο ρόλο. Οι διαταραχές του συναισθήματος συχνά αποτελούν τη βάση των διατροφικών διαταραχών.

Και η έρευνα δείχνει ότι όταν υποσιτίζεστε ή τρώτε υπερβολικά, αυτό επηρεάζει τις διαδικασίες του εγκεφάλου που ελέγχουν την πείνα και την πρόσληψη τροφής, ενισχύοντας τη διατροφική διαταραχή. Εάν έχετε ανησυχίες, μιλήστε στο παιδί σας - και μιλήστε με το γιατρό σας. Ακόμα κι αν κάνετε λάθος, μπορεί να οδηγήσει σε μια σημαντική συζήτηση σχετικά με την υγιεινή διατροφή και την εικόνα του σώματος που θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη μιας μελλοντικής διατροφικής διαταραχής. Και αν έχετε δίκιο, όσο πιο γρήγορα το παιδί σας λάβει βοήθεια, τόσο το καλύτερο.

[marinamoscha]

Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή!

Πόσο σημαντικό αλήθεια να μάθουν τα παιδιά να αποδέχονται την διαφορετικότητα! Τι σημαίνει όμως αυτό; Τι θα πρέπει να μάθετε στα μικρά σας γύρω από τη διαφορετικότητα, έτσι ώστε να αποφευχθούν – όσο το δυνατόν – φαινόμενα εκφοβισμού και βίας; Το πιο σημαντικό: Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή! Continue reading Μπορεί να διαφέρουμε αλλά έχουμε τα ίδια δικαιώματα στη ζωή!

[baby-mag]

Η σημασία του βουρτσίσματος των παιδικών δοντιών

Ο καθαρισμός και το βούρτσισμα των νεογιλών δοντιών και στη συνέχεια των μόνιμων δοντιών αποτελεί συνήθεια που πρέπει να αποκτήσετε από μικρή ηλικία, για μια ζωή καλής στοματικής υγείας!

Είναι σημαντικό να καθαρίζετε τα νεογιλά δόντια και στη συνέχεια να μάθετε στα παιδιά σας πώς να βουρτσίζουν τα δόντια τους μόλις είναι αρκετά μεγάλα, ώστε να μπορούν να χειριστούν την οδοντόβουρτσα, για να αποτελέσει μια βαθιά ριζωμένη συνήθεια στην καθημερινή ζωή τους.

Η φροντίδα των νεογιλών δοντιών είναι θεμελιώδης, διότι, ακόμη κι αν είναι «προσωρινά», αυτά τα νεογιλά δόντια χρησιμοποιούνται για να τρώμε, να μιλάμε, αλλά και για να καθοδηγήσουν την ανάπτυξη των μόνιμων δοντιών στη σωστή θέση στη γνάθο. Εάν λείπουν, επειδή χρειάστηκε να εξαχθούν, τα μόνιμα δόντια δεν θα «καθοδηγηθούν» και ίσως αναπτυχθούν με λάθος τρόπο.

Φροντίδα των δοντιών του παιδιού σας

Βούρτσισμα των δοντιών πριν από την ηλικία των 18 μηνών

Μόλις εμφανιστούν τα πρώτα νεογιλά δόντια, θα πρέπει να καθαρίζονται πρωί και βράδυ με μια υγρή γάζα. Δεν είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε κάποιο προϊόν στη γάζα: αρκεί απλά χλιαρό νερό. Δεν συνιστάται βούρτσισμα των νεογιλών δοντιών πριν από την ηλικία των 18 μηνών, καθώς τα ούλα του μωρού είναι εύθραυστα και το μικρό στόμα του μωρού καθιστά τη διαδικασία δύσκολη.

Βούρτσισμα των δοντιών μεταξύ της ηλικίας των 18 μηνών και 3 ετών

Από την ηλικία των 18 μηνών μέχρι τα τρίτα γενέθλια του παιδιού σας, μπορείτε να του μάθετε να βουρτσίζει τα δόντια του με μια οδοντόβουρτσα, η οποία είναι ειδική για ευαίσθητα ούλα. Αγοράστε μια οδοντόβουρτσα με πολύ μαλακές ίνες και όχι πολύ μεγάλη κεφαλή από ένα φαρμακείο. Δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε οδοντόκρεμα – το πιο σημαντικό είναι να μάθουν σωστά τις κινήσεις βουρτσίσματος. Αρχικά, μπορείτε να βουρτσίζετε τα δόντια του παιδιού σας εσείς κι έπειτα, σιγά-σιγά, το παιδί σας θα θέλει να τα βουρτσίζει μόνο του, «όπως οι μεγάλοι».

Βούρτσισμα των δοντιών από την ηλικία των 3 ετών

Μόλις τοπαιδί σας μάθει να φτύνει, μπορείτε να προσθέσετε στην οδοντόβουρτσά του μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας, κατάλληλη για την ηλικία του. Βεβαιωθείτε ότι δεν την καταπίνουν και ξεπλύνετε καλά το στόμα τους μετά το βούρτσισμα.

Πώς να ενθαρρύνετε το παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του;

Ας είμαστε ειλικρινείς: το βούρτσισμα αποτελεί απαραίτητη πράξη που όλοι κάνουμε δύο φορές την ημέρα, αλλά δεν είναι το πιο συναρπαστικό κομμάτι της ημέρας μας. Είναι λογικό λοιπόν τα παιδιά να το βλέπουν σαν αγγαρεία – την οποία θα προσπαθήσουν να αποφύγουν όσο το δυνατόν περισσότερο! Για να εξασφαλίσετε ότι η ρουτίνα του βουρτσίσματος των δοντιών θα γίνει με φυσικό τρόπο και δεν θα οδηγήσει σε έντονες διαμάχες μεταξύ γονέων και παιδιών, κάντε το κοινή συνήθεια. Βουρτσίστε τα δόντια σας την ίδια ώρα με το παιδί σας, για να δώσετε το καλό παράδειγμα και να βεβαιωθείτε ότι το κάνει σωστά. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει γκριμάτσες στον καθρέφτη για να βουρτσίσει όλες τις πλευρές των δοντιών. Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα αποκάλυψης πλάκας με τη μορφή παιχνιδιού: κερδίζει αυτός που έχει τη λιγότερη πλάκα. Και, φυσικά, ολοκληρώστε το βούρτσισμα των δοντιών τους εσείς, εάν παρατηρήσετε ότι έχουν ξεχάσει ή παραμελήσει ορισμένα σημεία. Όταν το βούρτσισμα γίνεται μια διασκεδαστική κοινή στιγμή, είναι πολύ πιο εύκολο!

Pierre Fabre Oral Care