#eidikos_pathologos_thessaloniki

[drsfikas]

Το έλκος του στομάχου είναι μια κοινή γαστρεντερική διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο και δυσφορία. Ένα από τα ερωτήματα που συχνά τίθενται είναι εάν το στρες μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα έλκη του στομάχου. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τη σχέση μεταξύ στρες και έλκους, πώς το στρες μπορεί να επηρεάσει την υγεία του στομάχου σας και τί μπορείτε να κάνετε για να προλάβετε και να διαχειριστείτε τα έλκη. Τί Είναι το Έλκος του Στομάχου; Το έλκος του στομάχου, γνωστό και ως πεπτικό έλκος, είναι μια ανοικτή πληγή που αναπτύσσεται στο εσωτερικό του στομάχου ή στο ανώτερο μέρος του λεπτού εντέρου. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: - Έντονο πόνο στο στομάχι - Αίσθηση καψίματος ή πόνου που επιδεινώνεται με το φαγητό - Φούσκωμα - Ναυτία - Εμετός - Απώλεια βάρους.  Πώς Συνδέεται το Στρες με το Έλκος του Στομάχου; Η παραδοσιακή άποψη ήταν ότι το στρες μπορούσε να προκαλέσει έλκη του στομάχου. Ωστόσο, σύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι τα έλκη συνήθως προκαλούνται από άλλους παράγοντες, όπως: - Λοίμωξη από το βακτήριο Helicobacter pylori (H. pylori): Η κύρια αιτί�� των περισσότερων έλκων. - Χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (NSAIDs): Η παρατεταμένη χρήση αυτών των φαρμάκων μπορεί να βλάψει τον βλεννογόνο του στομάχου. Παρόλο που το στρες από μόνο του δεν φαίνεται να προκαλεί έλκη, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του στομάχου και να αυξήσει την ευαισθησία σε άλλους παράγοντες κινδύνου. Πώς το Στρες Επηρεάζει το Στομάχι; Το στρες μπορεί να επηρεάσει το στομάχι και το πεπτικό σύστημα με διάφορους τρόπους: - Αυξημένη παραγωγή οξέος: Το στρες μπορεί να αυξήσει την παραγωγή γαστρικού οξέος, που μπορεί να ερεθίσει τον βλεννογόνο του στομάχου και να προκαλέσει φλεγμονή. - Αλλαγές στη ροή του αίματος: Το στρες μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος στο στομάχι, καθιστώντας το πιο ευάλωτο. - Αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες: Το στρες μπορεί να οδηγήσει σε ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες, όπως η υπερκατανάλωση τροφής ή η παράλειψη γευμάτων, που μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του έλκους. Πρόληψη και Διαχείριση  Η πρόληψη και διαχείριση του έλκους στομάχου περιλαμβάνει την αντιμετώπιση τόσο των φυσικών όσο και των ψυχολογικών παραγόντων: Διαχείριση του Στρες: - Χαλάρωση: Τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός και η βαθιά αναπνοή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες. - Άσκηση: Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του στρες και στη βελτίωση της γενικής υγείας. Υγιεινή Διατροφή - Αποφυγή ερεθιστικών τροφών: Περιορίστε τα πικάντικα, όξινα και λιπαρά τρόφιμα που μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι. - Τακτικά γεύματα: Καταναλώστε μικρά και συχνά γεύματα για να διατηρήσετε το στομάχι σας υγιές. Φαρμακευτική Αγωγή - Αντιβιοτικά: Για τη θεραπεία της λοίμωξης από H. pylori. - Αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPIs): Για τη μείωση της παραγωγής γαστρικού οξέος και την επούλωση των ελκών. Συμπέρασμα Αν και το στρες από μόνο του δεν προκαλεί έλκος του στομάχου, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση και να αυξήσει την ευαισθησία σε άλλους παράγοντες κινδύνου. Η σωστή διαχείριση του στρες, η υγιεινή διατροφή και η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και τη διαχείριση των ελκών του στομάχου. Για εξατομικευμένες συμβουλές και θεραπεία, επισκεφθείτε το παθολογικό ιατρείο μας. Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να βελτιώσετε την υγεία του πεπτικού σας συστήματος και την ποιότητα ζωής σας.

[drsfikas]

Κατά τη διάρκεια της πανδημίας και έπειτα, η ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων έχει επιδεινωθεί με τα προβλήματα ψυχικής υγείας να αγγίζουν ανησυχητικά νούμερα. Πιο συγκεκριμένα, έχει σημειωθεί αξιοσημείωτη αύξηση στις διατροφικές διαταραχές, ιδιαίτερα μεταξύ των έφηβων κοριτσιών. Οι διατροφικές διαταραχές περιλαμβάνουν μια σειρά από ανθυγιεινές σχέσεις με το φαγητό κ��ι ανησυχίες για το βάρος. Δυστυχώς, οι διατροφικές διαταραχές είναι συχνές. Στην πραγματικότητα, ένας στους επτά άνδρες και μία στις πέντε γυναίκες βιώνουν μια διατροφική διαταραχή μέχρι την ηλικία των 40 ετών και στο 95% αυτών των περιπτώσεων, η διαταραχή ξεκινά πριν την ηλικία των 25 ετών. Πολλά είδη διατροφικών διαταραχών μπορεί να επηρεάσουν παιδιά και εφήβους: → Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ακραίο φόβο αύξησης του βάρους. Τα άτομα με νευρική ανορεξία συχνά βλέπουν τους εαυτούς τους υπέρβαρους ενώ έχουν υγιές βάρος, ακόμη και όταν είναι ελλιποβαρείς. Υπάρχουν δύο μορφές νευρικής ανορεξίας: Στην περιοριστικού τύπου ανορεξία οι άνθρωποι περιορίζουν πολύ το τί και πόσο τρώνε για να ελέγξουν το βάρος τους. Στην ανορεξία τύπου εκκαθαρίσεως, οι άνθρωποι περιορίζουν μεν το τί και πόσο τρώνε, αλλά και προκαλούν εκκαθάριση. Δηλαδή, θα φάνε μια μεγάλη ποσότητα αμέσως (υπερφαγία) και θα προσπαθήσουν να απαλλαγούν από τις επιπλέον θερμίδες μέσω εμετού, καθαρτικών, διουρητικών ή υπερβολικής άσκησης. → Η νευρική βουλιμία περιλαμβάνει την υπερφαγία και την εκκαθάριση, αλλά χωρίς να περιορίζει το τί και πόσο τρώει ένα άτομο. → Η διαταραχή υπερφαγίας είναι όταν οι άνθρωποι τρώνε υπερβολικά αλλά δεν κάνουν περιορισμό ή εκκαθάριση. Αυτή είναι στην πραγματικότητα η πιο κοινή διατροφική διαταραχή. → Η διαταραχή αποφυγής  πρόσληψης τροφής είναι πιο συχνή στην παιδική ηλικία. Το άτομο περιορίζει την ποσότητα ή το είδος του φαγητού που τρώει, αλλά όχι επειδή ανησυχεί για το βάρος του. Για παράδειγμα, κάποιος με φλεγμονώδη νόσο του εντέρου μπορεί να συσχετίσει το φαγητό με πόνο και δυσφορία και έτσι μπορεί να αποφύγει το φαγητό. Τα παιδιά με αισθητηριακά προβλήματα μπορεί να βρίσκουν τη μυρωδιά, την υφή ή τη γεύση ορισμένων τροφών εξαιρετικά δυσάρεστη και έτσι να αρνηθούν να τα φάνε. Αυτό είναι κάτι περισσότερο από απλώ�� «επιλεκτική διατροφή» και μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό. Παρεξηγήσεις σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τις διατροφικές διαταραχές, σκέφτονται κάποιον που είναι υπερβολικά αδύνατος. Ωστόσο, μπορεί να έχετε μια διατροφική διαταραχή και να έχετε φυσιολογικό βάρος ή ακόμα και να είστε υπέρβαροι. Το πιο σημαντικό πράγμα που πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές είναι ότι αποτελούν ένα σοβαρό πρόβλημα ψυχικής υγείας και μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες. Μπορούν να επηρεάσουν και να βλάψουν πολλά μέρη του σώματος — και μπορεί ακόμη και να αποβούν θανατηφόρες. Από όλα τα είδη διατροφικών διαταραχών, η νευρική ανορεξία είναι αυτή που είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε θάνατο. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς: Σημάδια διατροφικών διαταραχών Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι διατροφικές διαταραχές έχουν αυξηθεί σε παιδιά και εφήβους κατά τη διάρκεια της πανδημίας, δεδομένης της αναστάτωσης, της απομόνωσης και του άγχους —και του υπερβολικού χρόνου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης— που έχει προκαλέσει. Είναι σημαντικό οι γονείς να προσέχουν για πιθανά σημάδια ότι το παιδί ή ο έφηβός τους θα μπορούσε να έχει διατροφική διαταραχή, όπως: ⊗ Αλλαγές στο τί, πότε και πόσο τρώνε ⊗ Περιορισμούς σχετικά με το φαγητό τους ⊗ Ασυνήθιστες διακυμάνσεις βάρους ⊗ Δυσαρέσκεια με το σώμα ή το βάρος τους ⊗ Άσκηση πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο ⊗ Πολύς χρόνος στο μπάνιο. Αν σας περνάει από το μυαλό ότι το παιδί σας μπορεί να έχει διατροφική διαταραχή, θυμηθείτε ότι οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι θέμα επιλογής. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος και η κατάθλιψη παίζουν μεγάλο ρόλο. Οι διαταραχές του συναισθήματος συχνά αποτελούν τη βάση των διατροφικών διαταραχών.

Και η έρευνα δείχνει ότι όταν υποσιτίζεστε ή τρώτε υπερβολικά, αυτό επηρεάζει τις διαδικασίες του εγκεφάλου που ελέγχουν την πείνα και την πρόσληψη τροφής, ενισχύοντας τη διατροφική διαταραχή. Εάν έχετε ανησυχίες, μιλήστε στο παιδί σας - και μιλήστε με το γιατρό σας. Ακόμα κι αν κάνετε λάθος, μπορεί να οδηγήσει σε μια σημαντική συζήτηση σχετικά με την υγιεινή διατροφή και την εικόνα του σώματος που θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη μιας μελλοντικής διατροφικής διαταραχής. Και αν έχετε δίκιο, όσο πιο γρήγορα το παιδί σας λάβει βοήθεια, τόσο το καλύτερο.

[drsfikas]

Σύμφωνα με  στοιχεία της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Υπηρεσίας (Eurostat), το 12% των θανάτων που σημειώνονται οφείλονται σε καρδιακή προσβολή. Με άλλα λόγια, σε καρδιακή προσβολή οφείλεται ο ένας στους 8 θανάτους στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Είναι επίσης επικίνδυνο ότι 1 στα 5 εμφράγματα είναι σιωπηλά, που σημαίνει ότι το άτομο δεν γνωρίζει καν ότι συμβαίνει. Τι πρέπει, λοιπόν, να κάνετε εάν κάποιος πάθει καρδιακή προσβολή; Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές που μπορούν να σώσουν μια ζωή. Συμπτώματα καρδιακής προσβολής Τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής μπορεί να κυμαίνονται από δύσπνοια έως αίσθημα επικείμενης κατάρρευσης. Μερικά άλλα κοινά συμπτώματα καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν: Ανησυχία Πόνο ή πίεση στο στήθος (στηθάγχη) Ενόχληση στα χέρια, το λαιμό, την πλάτη ή το σαγόνι Αίσθημα παλμών της καρδιάς Αίσθημα ζάλης ή λιποθυμίας Ναυτία ή δυσφορία στο στομάχι Δύσπνοια (δυσκολία στην αναπνοή) Έντονη εφίδρωση Ενώ οι γυναίκες έχουν πόνο/πίεση στο στήθος όπως οι άνδρες, είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν δύσπνοια, ναυτία/έμετο και πόνο στην πλάτη ή στο σαγόνι. Βήματα που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, είναι φυσικό να πανικοβληθείτε. Ωστόσο, το να παραμείνετε ψύχραιμοι βοηθά να διασφαλίσετε ότι το μέλος της οικογένειάς σας ή ο φίλος σας (ή ακόμα και εσείς) θα λάβουν βοήθεια γρήγορα. Βήμα 1: Καλέστε το 166 Το έμφραγμα είναι μια σοβαρή ιατρική έκτακτη ανάγκη και η κλήση στο 166 είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να λάβετε σωτήρια θεραπεία. Αυτό συμβαίνει επειδή οι εργαζόμενοι στην υπηρεσία έκτακτης ανάγκης μπορούν να ξεκινήσουν τις παρεμβάσεις αμέσως μόλις φτάσουν και καθοδόν για το νοσοκομείο. Βήμα 2: Πάρτε φάρμακο για τον πόνο στο στήθος Εάν σε εσάς ή στο άτομο που έχει το έ��φραγμα, σας έχουν συνταγογραφηθεί φάρμακα για τον πόνο στο στήθος, χρησιμοποιήστε τα. Για όσους δεν λαμβάνουν φάρμακα για τον πόνο στο στήθος, ορισμένοι γιατροί συνιστούν να μασούν αργά 325 χιλιοστόγραμμα ασπιρίνης για να ελαχιστοποιηθεί η καρδιακή βλάβη ή να αποτραπεί η ανάπτυξη επικίνδυνου θρόμβου αίματος. Κάντε αυτό μόνο εάν δεν υπάρχει προηγούμενο ιστορικό αλλεργίας στην ασπιρίνη ή ιατρική κατάσταση που θα μπορούσε να επιδεινωθεί εξαιτίας της. Βήμα 3: Μείνετε ήρεμοι Καθώς περιμένετε την επείγουσα περίθαλψη, προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι, χαλαρώστε τα ρούχα και ξεκουραστείτε. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε έμφραγμα, μην τρώτε ή πίνετε τίποτα εκτός φαρμακευτικής αγωγής και εάν κάποιος άλλος έχει έμφραγμα, μην του το επιτρέψετε. → Ξεκινήστε την Καρδιοαναπνευστική Ανάνηψη (ΚΑΡΠΑ) Σε περίπτωση που το άτομο που παρατηρείτε έχει χάσει τις αισθήσεις του και δεν ανταποκρίνεται, καλέστε το 166 και ελέγξτε για σφυγμό. Εάν δεν υπάρχει σφυγμός, ξεκινήστε την Καρδιοαναπνευστική Ανάνηψη (ΚΑΡΠΑ/C.P.R.) Εάν πρόκειται για παιδί ή βρέφος, να κάνετε πάντα ένα λεπτό ΚΑΡΠΑ προτού καλέσετε το 166 Βήματα ΚΑΡΠΑ: Γρήγορη αναφορά Χρησιμοποιήστε ΚΑΡΠΑ όταν ένας ενήλικας δεν αναπνέει ή όταν αναπνέει μόνο περιστασιακά και ��ταν δεν ανταποκρίνεται σε ερωτήσεις. Σε παιδιά και βρέφη, χρησιμοποιήστε ΚΑΡΠΑ όταν δεν αναπνέουν κανονικά και δεν ανταποκρίνονται. Ελέγξτε ότι η περιοχή είναι ασφαλής και, στη συνέχεια, εκτελέστε τα ακόλουθα βασικά βήματα ΚΑΡΠΑ: → Καλέστε το 166 ή ζητήστε από κάποιον άλλο να το κάνει. → Ξαπλώστε το άτομο ανάσκελα και ανοίξτε τον αεραγωγό του. → Ελέγξτε για αναπνοή. Εάν δεν αναπνέει, ξεκινήστε την ΚΑΡΠΑ. → Εκτελέστε 30 θωρακικές συμπιέσεις. → Εκτελέστε δύο αναπνοές διάσωσης. → Επαναλάβετε μέχρι να φτάσει ένα ασθενοφόρο ή ένας εξωτερικός απινιδωτής. Ενημερωθείτε για πιο λεπτομερείς περιγραφές σχετικά με τον τρόπο εκτέλεσης της ΚΑΡΠΑ σε ενήλικες, παιδιά και βρέφη. Γιατί είναι τόσο σημαντικό να λάβετε βοήθεια αμέσως Και πάλι, εάν έχετε την παραμικρή υποψία ότι κάποιος (ή ακόμα και εσείς) παθαίνει καρδιακή προσβολή, το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ακολουθήσετε τις παραπάνω οδηγίες. Μην καλέσετε το γιατρό και μην οδηγήσετε στο νοσοκομείο. Αυτό μπορεί να σπαταλήσει πολύτιμο χρόνο για την έγκαιρη αντιμετώπιση.

Και σίγουρα μην περιμένετε και ελπίζετε ότι τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν από μόνα τους. Κανείς δε θα σας κατηγορήσει εάν αποδειχθεί ότι είναι ψευδής συναγερμός. Σε αντίθετη όμως περίπτωση, έχετε τη δυνατότητα να σώσετε έναν άνθρωπο ή και τον ίδιο σας τον εαυτό!

[drsfikas]

(ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΑΡΘΡΟΥ ΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ - ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ) Πώς γίνεται η διάγνωση της αρθρίτιδας; Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε αρθρίτιδα, προγραμματίστε μια επίσκεψη στον γιατρό σας. Εκείνος θα ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και θα διερευνήσει πώς ο πόνος στις αρθρώσεις επηρεάζει τη ζωή σας. Ακόμη, θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει: 1) Αξιολόγηση της κινητικότητας και του εύρους κίνησης στις αρθρώσεις σας. 2)Έλεγχο για περιοχές με ευαισθησία ή πρήξιμο γύρω από τις αρθρώσεις σας. 3)Αξιολόγηση της συνολικής υγείας σας για να προσδιορίσετε εάν μια διαφορετική πάθηση μπορεί να προκαλεί τα συμπτώματά σας. Μπορούν οι απεικονιστικές εξετάσεις να ανιχνεύσουν την αρθρίτιδα; Οι εξετάσεις απεικόνισης μπορούν να βοηθήσουν τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να έχει μια σαφή εικόνα των οστών, των αρθρώσεων και των μαλακών ιστών σας. Μια ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία ή υπέρηχος μπορεί να αποκαλύψει: Κάταγμα ή εξάρθρωση των οστών που μπορεί να σας προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις. Καταστροφή χόνδρου γύρω από τις αρθρώσεις. Τραυματισμούς μυών, συνδέσμων ή τενόντων κοντά στις αρθρώσεις. Φλεγμονή μαλακών ιστών. Μπορεί μια εξέταση αίματος να ανιχνεύσει αρθρίτιδα; Δεν υπάρχει εξέταση αίματος που να μπορεί να ανιχνεύσει άμεσα την αρθρίτιδα. Αλλά εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης υποπτεύεται ουρική αρθρίτιδα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα, μπορεί να ζητήσει αιματολογική εξέταση, αναζητώντας ουρικό οξύ ή φλεγμονώδεις πρωτεΐνες. Πώς αντιμετωπίζεται η αρθρίτιδα; Δεν υπάρχει επίσημη θεραπεία για την αρθρίτιδα, αλλά υπάρχουν θεραπευτικές επιλογές που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε την πάθηση. Το σχέδιο θεραπείας σας θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα της αρθρίτιδας, τα συμπτώματά της και τη ��ενική υγεία σας. Οι συντηρητικές (μη χειρουργικές) θεραπείες περιλαμβάνουν: 1) Φάρμακα: Τα αντιφλεγμονώδη και τα αναλγητικά φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Ορισμένα φάρμακα στοχεύουν στη φλεγμονώδη απόκριση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει φάρμακα για τη ρευματοειδή ή τη ψωριασική αρθρίτιδα. 2)Φυσικοθεραπεία: Η αποκατάσταση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της δύναμης, του εύρους κίνησης και της συνολικής κινητικότητας. Οι θεραπευτές μπορούν να σας διδάξουν πώς να προσαρμόσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες για να μειώσετε τον αρθριτικό πόνο. 3) Θεραπευτικές ενέσεις: Οι ενέσεις κορτιζόνης μπορεί να βοηθήσουν στην προσωρινή ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή στις αρθρώσεις σας. Η αρθρίτιδα σε ορισμένες αρθρώσεις, όπως το γόνατο, μπορεί να βελτιωθεί με μια θεραπεία, κατά την οποία εγχέεται λιπαντικό για να βοηθήσει τις αρθρώσεις να κινούνται ομαλά. Θα χρειαστώ χειρουργική επέμβαση για την αρθρίτιδα; Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνήθως συνιστούν χειρουργική επέμβαση μόνο για ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις αρθρίτιδας. Αυτές είναι περιπτώσεις που δεν έχουν βελτιωθεί με συντηρητικές θεραπείες. Οι χειρουργικές επιλογές περιλαμβάνουν: 1)Σύντηξη: Δύο ή περισσότερα οστά συγχωνεύονται μόνιμα μεταξύ τους. Η σύντηξη ακινητοποιεί μια άρθρωση και μειώνει τον πόνο που προκαλείται από την κίνηση. 2) Αντικατάσταση άρθρωσης: Μια κατεστραμμένη άρθρωση αντικαθίσταται με μια τεχνητή άρθρωση. Η αντικατάσταση της άρθρωσης διατηρεί τη λειτουργία και την κίνηση της άρθρωσης. Παραδείγματα περιλαμβάνουν αντικατάσταση αστραγάλου, αντικατάσταση ισχίου, αντικατάσταση γόνατος και αντικατάσταση ώμου. Πώς μπορεί να προληφθεί η αρθρίτιδα; Μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης αρθρίτιδας με: Αποφυγή προϊόντων καπνού. Κάνοντας άσκηση χαμηλής πρόσκρουσης, χωρίς βάρος. Διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους. Μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών στις αρθρώσεις. Ποιά είναι η προοπτική για κάποιον που ζει με αρθρίτιδα; Δεδομένου ότι δεν υπάρχει θεραπεία για την αρθρίτιδα, οι περισσότεροι άνθρωποι καλούνται να διαχειρίζονται την αρθρίτιδα για το υπόλοιπο της ζωής τους. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τον σωστό συνδυασμό θεραπειών για τη μείωση των συμπτωμάτων.

Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με την αρθρίτιδα είναι η αδράνεια. Εάν κάνετε καθιστική ζωή λόγω πόνου στις αρθρώσεις, μπορεί να αντιμετωπίσετε μεγαλύτερο κίνδυνο για καρκίνο, καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και άλλες σοβαρές παθήσεις. Ζώντας με την αρθρίτιδα  Η αλλαγή της ρουτίνας σας μπορεί να διευκολύνει τη ζωή με την αρθρίτιδα. Προσαρμόστε τις δραστηριότητές σας για να μειώσετε τον πόνο στις αρθρώσεις. Μπορεί να βοηθήσει η συνεργασία με έναν εργοθεραπευτή, που ειδικεύεται στη διαχείριση σωματικών προκλήσεων όπως η αρθρίτιδα. Ορισμένοι τύποι καιρικών συνθηκών επιδεινώνουν την αρθρίτιδα; Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η αρθρίτιδά τους χειροτερεύει κατά τη διάρκεια ορισμένων τύπων καιρού. Η υγρασία και το κρύο είναι δύο συνήθεις παράγοντες που προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό. Οι άνθρωποι τείνουν να είναι λιγότερο δραστήριοι τις εποχές των βροχών και το χειμώνα. Το κρύο και η υγρασία μπορεί επίσης να σκληρύνουν τις αρθρώσεις και να επιδεινώσουν την αρθρίτιδα. Άλλες θεωρίες προτείνουν ότι η βαρομετρική πίεση  ή η πίεση του αέρα γύρω μας μπορεί να έχουν κάποια επίδραση στην αρθρίτιδα. Εάν διαπιστώσετε ότι ορισμένοι τύποι καιρού επιδεινώνουν την αρθρίτιδά σας, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τρόπους διαχείρισης των συμπτωμάτων σας. Το να ντύνεστε ζεστά, η άσκηση μέσα ή η χρήση θερμοθεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πόνο σας. Συμπέρασμα Η αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τις αρθρώσεις. Υπάρχουν πολλοί τύποι αρθρίτιδας, όλοι εκ των οποίων μπορούν να προκαλέσουν πόνο και να μειώσουν την κινητικότητα. Ορισμένες μορφές αρθρίτιδας προκύπτουν από φυσική φθορά. Άλλοι τύποι προέρχονται από αυτοάνοσα νοσήματα ή φλεγμονώδεις καταστάσεις. Υπάρχει μια ποικιλία θεραπειών για την αρθρίτιδα, που κυμαίνονται από φυσιοθεραπεία ή εργοθεραπεία έως χειρουργική επέμβαση αρθρώσεων. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα αξιολογήσει τα συμπτώματά σας και θα συστήσει το σωστό σχέδιο θεραπείας για τις ανάγκες σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να διαχειριστούν με επιτυχία την αρθρίτιδα και να εξακολουθούν να κάνουν τις δραστηριότητες που τους ενδιαφέρουν.

[drsfikas]

Ο τακτικός έλεγχος μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη ανίχνευση του διαβήτη Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκύψει "σιωπηλά", χωρίς εμφανή συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα - και πιθανότατα το είχαν για αρκετό καιρό- έως ότου διαγνωστούν με διαβήτη τύπου 2 . Ποιά είναι τα πρώιμα σημάδια; Τα ενδεικτικά σημάδια του διαβήτη τύπου 2, όπως η συχνή ούρηση και η υπερβολική δίψα, είναι συχνά ανεπαίσθητα, ιδιαίτερα σε πολύ πρώιμο στάδιο. Ωστόσο, αν αγνοηθούν, μπορεί να προκαλέσουν σοβαρότερα προβλήματα υγείας στην πορεία. Ακόμη και η ήπια αύξηση του σακχάρου στο αίμα μπορεί να βλάψει τα νεύρα, τους νεφρούς και τον αμφιβληστροειδή. Όσο περισσότερο μένετε χωρίς θεραπεία, με όλο και υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, τόσο χειρότερη ζημιά μπορεί να προκύψει. Yπάρχουν πολλά συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν νωρίς με τον διαβήτη. Ακόμα κι αν τα θεωρείτε αμελητέα ή ασήμαντα, αξίζει να τα αναφέρετε στον γιατρό σας. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν : → Επισκέπτεστε συχνότερα την τουαλέτα: Το να πρέπει να πηγαίνετε στην τουαλέτα περισσότερο από το κανονικό, ιδιαίτερα τη νύχτα, είναι ένα σημάδι ότι το σάκχαρο στο αίμα σας μπορεί να είναι υψηλό. Αντιμετωπίζετε συχνά ουρολοιμώξεις ή μολύνσεις από μύκητες: Όταν το σάκχαρό σας είναι υψηλό και οι νεφροί σας δεν μπορούν να το φιλτράρουν αρκετά καλά, η γλυκόζη (σάκχαρο) καταλήγει στα ούρα. Περισσότερη γλυκόζη σε ένα ζεστό, υγρό περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και μυκητιάσεις, ειδικά στις γυναίκες. Χάνετε βάρος χωρίς να προσπαθείτε: Εάν έχετε διαβήτη, το σώμα σας δεν είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη τόσο αποτελεσματικά για την ενέργειά του. Αντίθετα, το σώμα σας θα αρχίσει να καίει αποθέματα λίπους και μπορεί να αντιμετωπίσετε απροσδόκητη απώλεια βάρους. Η όρασή σας χειροτερεύει: Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου μπορούν να παραμορφώσουν τους φακούς στα μάτια σας, επιδεινώνοντας την όρασή σας. Οι αλλαγές στη συνταγή των γυαλιών ή στην όρασή σας μπορεί να αποτελέσει πρώιμο σημάδι διαβήτη. Αισθάνεστε κουρασμένοι ή εξαντλημένοι: Αρκετές υποκείμενες αιτίες κόπωσης μπορεί να σχετίζονται με διαβήτη/υψηλά επίπεδα σακχάρου, συμπεριλαμβανομένης της αφυδάτωσης (από συχνή ούρηση, η οποία μπορεί να διαταράξει τον ύπνο) και της βλάβης των νεφρών. Αυτό το αίσθημα εξάντλησης είναι συχνά επίμονο και μπορεί να επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Παρατηρείτε υπέρχρωση του δέρματος: Κάτι που πολλοί γιατροί παρατηρούν συχνά στους ανθρώπους πριν από τη διάγνωση του διαβήτη είναι το σκούρο δέρμα στις πτυχές του λαιμού και πάνω από τις αρθρώσεις τους. Η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να προκαλέσει αυτή την κατάσταση, γνωστή ως acanthosis nigricans. Τρόποι πρόληψης του διαβήτη τύπου 2 Η πρόληψη του διαβήτη τύπου 2 είναι δυνατή. Το μεγαλύτερο μέρος της εξαρτάται από τη διαχείριση του βάρους και την τακτική άσκηση. Η απώλεια μόλις 5% του τρέχοντος βάρους σας μπορεί να βοηθήσει στην αναστροφή του προ-διαβήτη, δηλαδή όταν έχετε υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αλλά δεν είναι αρκετά υψηλά για να διαγνωστείτε με διαβήτη. Βοηθά επίσης η μείωση των επεξεργασμένων τροφίμων, του αλκοόλ, των ζαχαρούχων ποτών και των τρανς-λιπαρών. Προτιμήστε δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχη πρωτεΐνη, φρούτα, μη αμυλούχα λαχανικά, νερό και ποτά χωρίς ζάχαρη. Οι τακτικοί έλεγχοι μπορούν να σας κρατούν ενήμερους Επειδή τα συμπτώματα του διαβήτη είναι συχνά διακριτικά ή ανύπαρκτα, ειδικά κατά την έναρξη, είναι σημαντικό να επισκέπτεστε τακτικά το γιατρό σας για έλεγχο και εξετάσεις. Αυτό είναι απαραίτητο εάν είστε υπέρβαροι ή έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου — εάν για παράδειγμα ο διαβήτης εμφανίζεται στην οικογένειά σας. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν: 1)Προβλ��ματα βάρους (υπέρβαρος). 2)Ηλικία 45 ετών και άνω. 3)Υψηλή αρτηριακή πίεση. 4) Χαμηλή HDL (καλή) χοληστερόλη ή υψηλό επίπεδο τριγλυκεριδίων. 5)Ιστορικό διαβήτη κύησης ή γέννηση μωρού βάρους 9 κιλών ή περισσότερο. 6) Απουσία σωματικής δραστηριότητας. 7)

Ιστορικό καρδιακής νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, κατάθλιψης ή συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Η Ειδική Ομάδα Προληπτικού Ελέγχου των ΗΠΑ συνιστά έλεγχο για διαβήτη τύπου 2 εάν είστε μεταξύ 40 και 70 ετών. Εάν τα αποτελέσματα είναι φυσιολογικά, θα πρέπει να επαναλαμβάνετε τη δοκιμή κάθε τρία χρόνια. Εάν έχετε έναν παράγοντα κινδύνου, συνιστά να ξεκινήσετε τον προσυμπτωματικό έλεγχο σε μικρότερη ηλικία και να επαναλαμβάνετε πιο τακτικούς ελέγχους.

[drsfikas]

Η πολυκυστική νόσος των νεφρών (PKD) είναι μια κληρονομική διαταραχή κατά την οποία σχηματίζονται ομάδες κύστεων κυρίως εντός των νεφρών, προκαλώντας τη μεγέθυνσή τους και την απώλεια της λειτουργίας τους με την πάροδο του χρόνου. Οι κύστεις είναι μη καρκινικές στρογγυλές μάζες που περιέχουν υγρό. Ποικίλλουν σε μέγεθος και μπορούν να γίνουν πολύ μεγάλες. Το να έχετε πολλές ή μεγάλες κύστεις μπορεί να βλάψει τα νεφρά σας. Η πολυκυστική νεφρική νόσος μπορεί επίσης να προκαλέσει την ανάπτυξη κύστεων στο συκώτι και σε άλλα μέρη του σώματος. Η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και νεφρική ανεπάρκεια. Η PKD ποικίλλει σημαντικά ως προς τη σοβαρότητά της και ορισμένες επιπλοκές μπορούν να προληφθούν. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι θεραπευτικές προσεγγίσεις μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της βλάβης των νεφρών από επιπλοκές. Συμπτώματα Τα συμπτώματα της πολυκυστικής νεφρικής νόσου μπορεί να περιλαμβάνουν: Υψηλή πίεση του αίματος Πόνο στην πλάτη ή στο πλάι Αίμα στα ούρα Αίσθημα πληρότητας στην κοιλιά Αυξημένο μέγεθος της κοιλιάς λόγω της μεγέθυνσης των νεφρών Πονοκεφάλους Πέτρες στα νεφρά Νεφρική ανεπάρκεια Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ή των νεφρών   Δεν είναι ασυνήθιστο οι άνθρωποι να πάσχουν από πολυκυστική νεφρική νόσο για χρόνια χωρίς να το γνωρίζουν. Εάν εμφανίσετε μερικά από τα σημεία και συμπτώματα της νόσου των πολυκυστικών νεφρών, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Εάν έχετε συγγενή πρώτου βαθμού —γονέα, αδερφό ή παιδί— με πολυκυστική νόσο των νεφρών, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε τον έλεγχο για αυτή τη διαταραχή. Αιτίες Τα μη φυσιολογικά γονίδια προκαλούν πολυκυστική νεφρική νόσο, πράγμα που σημαίνει ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασθένεια εμφανίζεται σε οικογένειες. Μερικές φορές, μια γενετική μετάλλαξη συμβαίνει από μόνη της (αυθόρμητη), χωρίς κανένας γονέας να έχει αντίγραφο του μεταλλαγμένου γονιδίου. Οι δύο κύριοι τύποι πολυκυστικών νεφρών, που προκαλούνται από διαφορετικά γενετικά ελαττώματα, είναι: ⇒ Αυτοσωμική επικρατούσα πολυκυστική νόσος των νεφρών (ADPKD). Τα σημεία και τα συμπτώματα της ADPKD συχνά αναπτύσσονται μεταξύ 30 και 40 ετών. Στο παρελθόν, αυτός ο τύπος ονομαζόταν πολυκυστική νόσος των ενηλίκων, αλλά και τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν τη διαταραχή. Μόνο ένας γονέας χρειάζεται να έχει την ασθένεια για να περάσει στα παιδιά. Εάν ένας γονέας έχει ADPKD, κάθε παιδί έχει 50% πιθανότητα να νοσήσει από τη νόσο. Αυτή η μορφή ευθύνεται για τις περισσότερες περιπτώσεις πολυκυστικής νεφρικής νόσου. ⇒ Αυτοσωμική υπολειπόμενη πολυκυστική νόσος των νεφρών (ARPKD). Αυτός ο τύπος είναι πολύ λιγότερο κοινός από ότι το ADPKD. Τα σημεία και τα συμπτώματα εμφανίζονται συχνά λίγο μετά τη γέννηση. Μερικές φορές, τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται παρά αργότερα στην παιδική ηλικία ή κατά την εφηβεία. Και οι δύο γονείς πρέπει να έχουν μη φυσιολογικά γονίδια για να μεταδώσουν αυτή τη μορφή της νόσου. Εάν και οι δύο γονείς φέρουν ένα γονίδιο για αυτή τη διαταραχή, κάθε παιδί έχει 25% πιθανότητα να νοσήσει από τη νόσο. Επιπλοκές Οι επιπλοκές που σχετίζονται με την πολυκυστική νεφρική νόσο περιλαμβάνουν: → Υψηλή πίεση του αίματος. Η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι μια συχνή επιπλοκή της πολυκυστικής νόσου των νεφρών. Χωρίς θεραπεία, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη στα νεφρά σας και να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών. → Απώλεια νεφρικής λειτουργίας. Η προοδευτική απώλεια της νεφρικής λειτουργίας είναι μια από τις πιο σοβαρές επιπλοκές της πολυκυστικής νεφρικής νόσου. Σχεδόν οι μισοί από αυτούς που πάσχουν από τη νόσο έχουν νεφρική ανεπάρκεια μέχρι την ηλικία των 60 ετών. Το PKD μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα των νεφρών σας να κρατούν τα απόβλητα σε μη τοξικά επίπεδα, μια κατάσταση που ονομάζεται ουραιμία. Καθώς η νόσος επιδεινώνεται, μπορεί να προκύψει νεφρική (νεφρική) νόσος τελικού σταδίου, η οποία απαιτεί συνεχιζόμενη αιμοκάθαρση ή μεταμόσχευση νεφρού για τη παράταση της ζωή. → Χρόνιος π

όνος. Ο πόνος είναι ένα κοινό σύμπτωμα για άτομα με πολυκυστική νεφρική νόσο. Συχνά εμφανίζεται στο πλάι ή στην πλάτη. Ο πόνος μπορεί επίσης να σχετίζεται με ουρολοίμωξη, πέτρα στα νεφρά ή κακοήθεια. →Ανάπτυξη κύστεων στο ήπαρ. Η πιθανότητα εμφάνισης ηπατικών κύστεων για κάποιον με πολυκυστική νεφρική νόσο αυξάνεται με την ηλικία. Ενώ τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αναπτύσσουν κύστεις, οι γυναίκες συχνά αναπτύσσουν μεγαλύτερες κύστεις. Οι γυναικείες ορμόνες και οι πολύδυμες κυήσεις μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη ηπατικής κύστης. →Ανάπτυξη ανευρύσματος στον εγκέφαλο. Ένα εξόγκωμα που μοιάζει με μπαλόνι σε ένα αιμοφόρο αγγείο (ανεύρυσμα) στον εγκέφαλό μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία (αιμορραγία) εάν σπάσει. Τα άτομα με πολυκυστική νεφρική νόσο έχουν υψηλότερο κίνδυνο ανευρυσμάτων. Τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό ανευρυσμάτων φαίνεται να διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν χρειάζεται έλεγχος στην περίπτωσή σας. Εάν ο προληπτικός έλεγχος αποκαλύψει ότι δεν έχετε ανεύρυσμα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει επανάληψη της προληπτικής εξέτασης σε λίγα χρόνια ή μετά από αρκετά χρόνια ως παρακολούθηση. Ο χρόνος επαναληπτικού ελέγχου εξαρτάται από τον βαθμό κινδύνου σας. → Επιπλοκές εγκυμοσύνης. Η εγκυμοσύνη είναι επιτυχής για τις περισσότερες γυναίκες με πολυκυστική νεφρική νόσο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, οι γυναίκες μπορεί να αναπτύξουν μια απειλητική για τη ζωή διαταραχή που ονομάζεται προεκλαμψία. Εκείνες που κινδυνεύουν περισσότερο έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση ή μείωση της νεφρικής λειτουργίας πριν μείνουν έγκυες. → Ανωμαλίες της καρδιακής ��αλβίδας. Έως και 1 στους 4 ενήλικες με πολυκυστική νεφρική νόσο αναπτύσσει πρόπτωση μιτροειδούς βαλβίδας. Όταν συμβεί αυτό, η καρδιακή βαλβίδα δεν κλείνει πλέον σωστά, γεγονός που επιτρέπει στο αίμα να διαρρεύσει προς τα πίσω. → Προβλήματα παχέος εντέρου. Σε άτομα με πολυκυστική νεφρική νόσο μπορεί να αναπτυχθούν αδυναμίες και σάκοι στο τοίχωμα του παχέος εντέρου (εκκολπωμάτωση). Πρόληψη Εάν έχετε πολυκυστική νεφρική νόσο και σκέφτεστε να κάνετε παιδιά, ένας γενετικός σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε τον κίνδυνο να μεταδώσετε τη νόσο στους απογόνους σας. Η διατήρηση των νεφρών σας όσο το δυνατόν πιο υγιή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων από τις επιπλοκές αυτής της ασθένειας. Ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να προστατεύσετε τα νεφρά σας είναι να διαχειριστείτε την αρτηριακή σας πίεση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διατηρείτε την αρτηριακή σας πίεση υπό έλεγχο: ⊗ Πάρτε τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση που συνταγογραφήθηκαν από το γιατρό σας σύμφωνα με τις οδηγίες. ⊗ Ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι που περιέχει πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. ⊗ Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Ρωτήστε το γιατρό σας ποιο είναι το σωστό βάρος για εσάς. ⊗ Κόψτε το κάπνισμα. ⊗ Ασκηθείτε τακτικά. Στόχος για τουλάχιστον 30 λεπτά μέτριας σωματικής δραστηριότητας τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. ⊗ Περιορίστε τη κατανάλωση αλκοόλ.  

[drsfikas]

Τι είναι η γυροειδής αλωπεκία; Η αλωπεκία βρίσκεται στην επικαιρότητα τα τελευταία χρόνια. Τι ακριβώς όμως αφορά ; Η αλωπεκία είναι ένας γενικός όρος που περιλαμβάνει όλους τους τύπους τριχόπτωσης. Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς άνδρες και γυναίκες - υπολογίζεται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν κάποιο είδος τριχόπτωσης κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Η γυροειδής αλωπεκία εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στους θύλακες των τριχών, με αποτέλεσμα την απώλεια μαλλιών. Μπορεί να επηρεάσει το τριχωτό της κεφαλής, τα φρύδια, τις βλεφαρίδες ή οποιοδήποτε μέρος με τρίχες στο σώμα. Τι προκαλεί την γυροειδή αλωπεκία; Το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει το σώμα από ξένους εισβολείς όπως βακτήρια ή αλλεργιογόνα. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε, μπορεί να επιτεθεί στα κύτταρα των τριχοθυλακίων, κάνοντάς τα να εισέλθουν πρόωρα στη φάση «ηρεμίας» τους (που ονομάζεται τελογόνο), σταματώντας την ανάπτυξη των μαλλιών. Το ακριβές ερέθισμα για αυτήν την ανοσολογική απόκριση είναι άγνωστο, αν και περιβαλλοντικοί παράγοντες, γενετικοί παράγοντες και στρες μπορεί να παίζουν ρόλο. Η γυροειδής αλωπεκία επηρεάζει ασθενείς όλων των εθνικοτήτων και φύλων. Είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές τριχόπτωσης. Οι περισσότεροι άνθρωποι που αναπτύσσουν γυροειδή αλωπεκία είναι κάτω των 30 ετών, ωστόσο η νόσος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Πώς μοιάζει η γυροειδής αλωπεκία; Η γυροειδής αλωπεκία συνήθως ξεκινά ως μια ξαφνική εμφάνιση μικρών, στρογγυλών κηλίδων τριχόπτωσης χωρίς ερυθρότητα ή ουλές. Σπάνια, αυτό μπορεί να εξελιχθεί σε πλήρη απουσία τριχών στο σώμα και στο τριχωτό της κεφαλής, συμπεριλαμβανομένων των φρυδιών και των βλεφαρίδων. Η διάγνωση γίνεται συχνά μέσω εξέτασης από γιατρό (συνήθως δερματολόγο) και μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση ενός δερμοσκοπίου (μικροσκόπιο επιφάνειας δέρματος). Εάν δεν είναι σαφές ότι αυτή είναι η αιτία της τριχόπτωσης, ο γιατρός κάνει μια βιοψία του τριχωτού της κεφαλής (αφαίρεση μικρής ποσότητας δέρματος) για να λάβει μια σαφέστερη διάγνωση. Αλλαγές νυχιών εντοπίζονται σε περίπου 10% έως 20% των ασθενών και μπορεί να εμφανιστούν πιο συχνά σε παιδιά ή σε άτομα με σοβαρά περιστατικά. Επειδή η γυροειδής αλωπεκία είναι μια αυτοάνοση πάθηση, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι μπορεί να συσχετιστεί με άλλες ανοσοκατευθυνόμενες καταστάσεις όπως η λεύκη, η αυτοάνοση αιμολυτική αναιμία, η κοιλιοκάκη, ο λύκος, η αλλεργική ρινίτιδα, το άσθμα, η ατοπική δερματίτιδα και οι ασθένειες του θυρεοειδούς. Συχνά γίνονται εξετάσεις αίματος για δυσλειτουργία του θυρεοειδούς για να αποκλειστούν παθήσεις του θυρεοειδούς που επηρεάζουν την τριχόπτωση. Η γυροειδής αλωπεκία προκαλεί συχνά ψυχολογική και συναισθηματική δυσφορία και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αυτοεκτίμηση των ανθρώπων. Τα άτομα με γυροειδή αλωπεκία έχουν αυξημένο κίνδυνο για άγχος, κατάθλιψη και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Ποια είναι η πρόγνωση για την γυροειδή αλωπεκία; Η φυσική πορεία της νόσου είναι απρόβλεπτη. Ωστόσο, τα περισσότερα άτομα με γυροειδή αλωπεκία επιτυγχάνουν αναγέννηση των μαλλιών μέσα σε λίγα χρόνια. Η αναγέννηση είναι πιο πιθανό να συμβεί σε ασθενείς με πιο ήπια τριχόπτωση. Ο υποτύπος γυροειδούς αλωπεκίας συμβάλλει επίσης στην πρόγνωση: ο κίνδυνος εξέλιξης από περιορισμένη γυροειδή αλωπεκία σε πλήρη τριχόπτωση στο τριχωτό της κεφαλής (ολική αλωπεκία) ή τριχόπτωση ολόκληρου του σώματος (καθολική αλωπεκία) είναι περίπου 5% έως 10%. Οι πιο σημαντικοί δείκτες για την πρόγνωση είναι η έκταση της τριχόπτωσης και η ηλικία έναρξης της αλωπεκίας. Τα άτομα που αναπτύσσουν τη νόσο σε μικρότερη ηλικία έχουν συνήθως χειρότερα αποτελέσματα. Ορισμένοι υποτύποι μπορεί επίσης να ανταποκρίνονται λιγότερο στις θεραπευτικές επιλογές. Ποιες είναι οι τρέχουσες θεραπείες για την γυροειδή αλωπεκία; Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες. Καθώς επί του παρόντος δεν υπάρχει επίσημη θεραπεία για την ασθένεια, οι στόχοι της θεραπείας είναι η καταστολή της τριχόπτωσης και η προώθηση της αναγέννησης.

Λόγω της απρόβλεπτης φύσης της νόσου μπορεί να συμβεί υποτροπή, με μόνο το 30% των ασθενών να εμφανίζουν μακροχρόνιες υφέσεις. Η πρώτη θεραπευτική επιλογή για ασθενείς με περιορισμένη, αποσπασματική αλωπεκία είναι τα τοπικά στεροειδή (που εφαρμόζονται στο σπίτι από τον ασθενή) ή τα τοπικά ενέσιμα στεροειδή (που εφαρμόζει ο γιατρός), λόγω των ελάχιστων παρενεργειών, της ευκολίας εφαρμογής και της εξαιρετικής ανταπόκρισης στις περισσότερες χα��ηλές - περιπτώσεις σοβαρότητας. Περιστασιακά, ειδικά τοπικά ερεθιστικά φάρμακα εφαρμόζονται στο τριχωτό της κεφαλής για να προσπαθήσουν να επαναφέρουν την αυτοάνοση διαδικασία και να ξαναφυτρώσουν τα μαλλιά. Για μια ταχέως εξελισσόμενη ή πιο διαδεδομένη αλωπεκία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν συστηματικά ��τεροειδή ή άλλα ανοσοκατασταλτικά. Πρόσφατα, μια νεότερη κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται αναστολείς JAK έχει δείξει πολλά υποσχόμενη βελτίωση ακόμη και στην προχωρημένη γυροειδή αλωπεκία, ωστόσο, παρατηρήθηκε υψηλό ποσοστό υποτροπής εάν διακοπεί η θεραπεία. Ωστόσο, πολλές κλινικές δοκιμές γίνονται για νέες θεραπείες. Η εκπαίδευση της οικογένειας και των ασθενών, καθώς και η ψυχολογική υποστήριξη, είναι απαραίτητες για τη διαχείριση της γυροειδούς αλωπεκίας. Οι προσθετικές και καλλυντικές επιλογές, όπως οι περούκες, αποτελούν επίσης χρήσιμες επιλογές σε πιο εκτεταμένες ή μη ανταποκρινόμενες περιπτώσεις.