#παιδίατρος_Θεσσαλονίκη

[kremenopoulos-minas]

Οι κολικοί στα βρέφη είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες ανησυχίας για τους νέους γονείς. Πρόκειται για επεισόδια έντονου κλάματος και ανησυχίας σε ένα φαινομενικά υγιές μωρό, τα οποία μπορεί να διαρκέσουν ώρες και συνήθως εμφανίζονται μέσα στις πρώτες εβδομάδες ζωής. Αν και οι κολικοί δεν αποτελούν σημάδι κάποιας σοβαρής πάθησης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να ανακουφίσετε το μωρό σας και να διαχειριστείτε την κατάσταση. Τι είναι οι Κολικοί; Οι κολικοί χαρακτηρίζονται από παρατεταμένα επεισόδια κλάματος που διαρκούν περισσότερο από 3 ώρες την ημέρα, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα, για τουλάχιστον 3 εβδομάδες. Τα βρέφη με κολικούς συνήθως κλαίνε ασταμάτητα και φαίνονται να έχουν πόνους στην κοιλιά. Η ακριβής αιτία των κολικών παραμένει άγνωστη, αλλά μπορεί να συνδέεται με: - Αέρια και φούσκωμα - Πεπτική ανωριμότητα - Ευαισθησία σε τροφές ή αλλεργίες Συμπτώματα των Κολικών Τα κυριότερα συμπτώματα των κολικών περιλαμβάνουν: - Ακατάπαυστο κλάμα, συχνά αργά το απόγευμα ή το βράδυ - Σφίξιμο των χεριών και των ποδιών - Δυσφορία, τεντωμένο ή φουσκωμένο στομάχι - Α��ακούφιση μετά την απελευθέρωση αερίων ή τη σωματική κίνηση   Παρόλο που τα επεισόδια μπορεί να είναι έντονα, τα βρέφη με κολικούς είναι κατά τα άλλα υγιή, αυξάνονται φυσιολογικά και δεν παρουσιάζουν άλλα συμπτώματα. Πώς να Ανακουφίσετε το Μωρό σας από τους Κολικούς Παρά την ένταση των επεισοδίων, υπάρχουν αρκετές μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του μωρού σας. Εδώ είναι μερικές στρατηγικές που μπορείτε να δοκιμάσετε: Σωστή θέση κατά τη διάρκεια και μετά το γεύμα: Κρατήστε το μωρό σας σε όρθια θέση κατά το τάισμα και φροντίστε να βγάλει αέρα μετά από κάθε γεύμα για να αποφύγετε την κατάποση αέρα. Απαλές κινήσεις: Χρησιμοποιήστε απαλές κινήσεις, όπως κούνημα ή περπάτημα, για να χαλαρώσετε το μωρό σας.  Απαλό μασάζ: Κάντε απαλό μασάζ στην κοιλιά του μωρού σας για να ανακουφίσετε τυχόν δυσφορία από τα αέρια. Θερμότητα: Τοποθετήστε μια ζεστή πετσέτα στην κοιλιά του μωρού σας για να χαλαρώσουν οι μύες του. Λευκοί θόρυβοι: Ήχοι όπως ο ήχος μιας ηλεκτρικής σκούπας ή του απορροφητήρα μπορούν να ηρεμήσουν το μωρό σας.   Πότε να Επισκεφθείτε τον Παιδίατρο Ενώ οι κολικοί είναι συνήθως ακίνδυνοι, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας αν το μωρό σας παρουσιάζει συμπτώματα όπως: - Έντονο κλάμα που δεν σταματά με καμία μέθοδο - Υψηλός πυρετός - Αδυναμία στη σίτιση ή σοβαρή δυσφορία - Αιματηρά ή πολύ σκούρα κόπρανα   Ο παιδίατρος θα μπορέσει να αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες και να σας καθοδηγήσει για την καλύτερη φροντίδα του μωρού σας. Συμπέρασμα Οι κολικοί στα βρέφη είναι μια δοκιμασία τόσο για τα μωρά όσο και για τους γονείς, αλλά είναι προσωρινοί και συνήθως υποχωρούν από τον 3ο με 4ο μήνα ζωής. Η υπομονή, η κατάλληλη φροντίδα και η υποστήριξη από τον παιδίατρο μπορούν να κάνουν αυτή την περίοδο λιγότερο στρεσογόνα. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια και να δοκιμάσετε διαφορετικές μεθόδους για να ανακουφίσετε το μωρό σας.

[kougiapaidiatros]

Η περιποίηση του ομφάλιου λώρου στα νεογέννητα είναι ένα σημαντικό μέρος της φροντίδας των βρεφών τις πρώτες εβδομάδες της ζωής τους. Ο ομφάλιος λώρος είναι η σύνδεση του μωρού με τη μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, απαιτεί ειδική φροντίδα για να αποφευχθούν λοιμώξεις και άλλες επιπλοκές. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τη σωστή περιποίηση του ομφάλιου λώρου, τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε και τις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε την υγεία του νεογέννητού σας.  Τι Είναι ο Ομφάλιος Λώρος; Ο ομφάλιος λώρος είναι ένας σωλήνας που συνδέει το μωρό με τον πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μετά τη γέννηση, ο λώρος κόβεται και απομένει ένα μικρό τμήμα του, γνωστό ως κολόβωμα, το οποίο απαιτεί ειδική φροντίδα μέχρι να πέσει και να επουλωθεί η περιοχή.  Πώς γίνεται η Σωστή Περιποίηση του Ομφάλιου Λώρου Κρατήστε την Περιοχή Καθαρή και Στεγνή - Καθαρισμός: Χρησιμοποιήστε απαλό σαπούνι και νερό για να καθαρίσετε την περιοχή γύρω από τον ομφάλιο λώρο. Βεβαιωθείτε ότι η περιοχή είναι καλά ξεπλυμένη και στεγνή. - Στέγνωμα: Αφήστε το ομφάλιο λώρο να στεγνώσει φυσικά. Αποφύγετε να το καλύπτετε με πάνα ή ρούχα που μπορεί να προκαλέσουν υγρασία. Αποφύγετε τη Χρήση Αντισηπτικών Παλιότερα, συνιστούσαν τη χρήση αντισηπτικών για την απολύμανση του ομφάλιου λώρου, αλλά πλέον οι ειδικοί συνιστούν να το αφήνετε να στεγνώνει φυσικά. Χρησιμοποιήστε Πάνες που δεν Ενοχλούν την Περιοχή Βεβαιωθείτε ότι η ��άνα του μωρού δεν τρίβεται πάνω στο ομφάλιο λώρο. Μπορείτε να διπλώσετε την πάνα προς τα κάτω για να αποφύγετε την επαφή. Παρακολουθήστε για Σημάδια Λοίμωξης - Ερυθρότητα ή Οίδημα: Ελέγχετε καθημερινά την περιοχή για ερυθρότητα ή οίδημα (πρήξιμο). - Έκκριση Υγρού: Αν δείτε υγρό που βγαίνει από την περιοχή ή άσχημη μυρωδιά, επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας. - Πυρετός: Αν το μωρό εμφανίσει πυρετό, αυτό μπορεί να είναι σημάδι λοίμωξης και πρέπει να επικοινωνήστε άμεσα με τον παιδίατρό σας.  Συμβουλές για την Περιποίηση του Ομφάλιου Λώρου - Αποφύγετε την υγρασία: Μέχρι να πέσει ο ομφάλιος λώρος, προσέξτε να μη βρέχεται ο ομφαλός κατά τη διάρκεια του μπάνιου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σφουγγάρι για να καθαρίζετε το μωρό. - Ελέγξτε τα Ρούχα: Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα του μωρού είναι καθαρά και δεν πιέζουν τον ομφάλιο λώρο. - Υπομονή: Ο ομφάλιος λώρος συνήθως πέφτει μέσα σε 1-2 εβδομάδες. Είναι σημαντικό να δείξετε υπομονή και να μην προσπαθήσετε να τον αφαιρέσετε νωρίτερα. Σε καμία περίπτωση μην τον τραβήξετε εσείς.   Συμπέρασμα Η σωστή περιποίηση του ομφάλιου λώρου είναιπολύ σημαντική για την υγεία του νεογέννητού σας. Με την τήρηση των ��αραπάνω οδηγιών και συμβουλών, μπορείτε να εξασφαλίσετε ότι η περιοχή θα επουλωθεί και θα αποφευχθούν ��ι λοιμώξεις. Εάν έχετε οποιαδήποτε ανησυχία ή ερώτηση σχετικά με την περιποίηση του ομφάλιου λώρου, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για καθοδήγηση και υποστήριξη.

[kremenopoulos-minas]

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για διακοπές και ξεκούραση, ιδιαίτερα για τις οικογένειες με παιδιά. Οι καλοκαιρινές διακοπές μπορούν να γίνουν μια αξέχαστη εμπειρία, αρκεί να ληφθούν υπόψη ορισμένες βασικές πρακτικές για την υγεία και την ασφάλεια των παιδιών. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να εξασφαλίσετε ότι το καλοκαίρι σας θα είναι τόσο ευχάριστο όσο και υγιές. Προστασία από τον Ήλιο  Χρήση Αντηλιακού: - Επιλέξτε ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας (SPF 30 ή υψηλότερο): Εφαρμόστε το αντηλιακό 20 λεπτά πριν την έκθεση στον ήλιο και ανανεώνετε κάθε δύο ώρες, καθώς και μετά το κολύμπι ή την έντονη εφίδρωση. - Χρησιμοποιήστε αντηλιακά κατάλληλα για παιδιά: Επιλέξτε προϊόντα που είναι υποαλλεργικά και χωρίς αρώματα. Καπέλα και Ρούχα: - Φορέστε καπέλα με πλατύ γείσο: Προστατεύουν το πρόσωπο, τον λαιμό και τα αυτιά από τον ήλιο. - Φορέστε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα: Τα ρούχα πρέπει να είναι άνετα και να επιτρέπουν στον αέρα να κυκλοφορεί. Αναζητήστε Σκιά - Μείνετε στη σκιά κατά τις ώρες αιχμής (10 π.μ. - 4 μ.μ.): Κατά τη διάρκεια αυτών των ωρών, η ηλιακή ακτινοβολία είναι πιο έντονη. Ενυδάτωση και Διατροφή Πίνετε Πολλά Υγρά: - Δώστε στα παιδιά σας άφθονο νερό: Η αφυδάτωση είναι πιο συχνή το καλοκαίρι, γι’ αυτό ενθαρρύνετε τα παιδιά να πίνουν νερό συχνά, ακόμη και αν δεν διψούν. - Αποφύγετε τα ζαχαρούχα ποτά και τα αναψυκτικά: Προτιμήστε φυσικούς χυμούς και νερό. Υγιεινά Σνακ: - Φρέσκα φρούτα και λαχανικά: Προσφέρουν βιταμίνες και υγρασία, ενώ είναι εύκολα να τα πάρετε μαζί σας στην παραλία ή στις εκδρομές. - Ελαφριά γεύματα: Αποφύγετε τα βαριά και λιπαρά γεύματα που μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία στην ζέστη.  Ασφάλεια στο Νερό  Επιτήρηση Παιδιών: - Παρακολουθήστε τα παιδιά συνεχώς: Ποτέ μην αφήνετε τα παιδιά χωρίς επίβλεψη κοντά σε νερό, είτε είναι η θάλασσα, είτε πισίνα. Χρήση Σωσιβίων: - Χρησιμοποιήστε σωσίβια: Ιδιαίτερα για τα μικρά παιδιά και για όσα δεν γνωρίζουν καλό κολύμπι. Προστασία από Έντομα  Εντομοαπωθητικά: - Χρησιμοποιήστε εντομοαπωθητικά προϊόντα κατάλληλα για παιδιά: Εφαρμόστε τα προσεκτικά και αποφεύγετε την εφαρμογή στα χέρια και το πρόσωπο. Κα��άλληλο Ντύσιμο: - Φορέστε μ��κριά μανίκια και παντελόνια τις βραδινές ώρες: Βοηθούν στην προστασία από τα τσιμπήματα κουνουπιών. Ιατρική Φροντίδα και Φαρμακείο  Φαρμακείο Διακοπών: - Πάρτε μαζί σας ένα πλήρες φαρμακείο: Περιλάβετε αντιπυρετικά, αντιισταμινικά, επιθέματα, αντισηπτικά και οποιαδήποτε ειδικά φάρμακα χρειάζεται το παιδί σας. Επείγουσες Καταστάσεις: - Γνωρίστε τα τοπικά ιατρικά κέντρα: Ενημερωθείτε για τα πλησιέστερα ιατρικά κέντρα ή νοσοκομεία στον προορισμό σας. Συμπέρασμα Οι καλοκαιρινές διακοπές με τα παιδιά μπορεί να είναι μια χαρούμενη και αξέχαστη εμπειρία με τη σωστή προετοιμασία και προσοχή στην υγεία και την ασφάλεια. Ακολουθώντας αυτές τις πρακτικές συμβουλές, μπορείτε να εξασφαλίσετε ότι το καλοκαίρι σας θα είναι γεμάτο υγεία, χαρά και ξεγνοιασιά.

[kougiapaidiatros]

🍬Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα θέματα υγείας  στα παιδιά, όπως τερηδόνα, παχυσαρκία και διαβήτη. Περιορίσετε τη ζάχαρη στη διατροφή τόσο τη δικιά σας, όσο και των παιδιών επιλέγοντας υγιεινά σνακ όπως φρούτα 🍎 και ξηρούς καρπούς. Βάλτε στόχο να μην έχετε στο σπίτι γλυκά και αναψυκτικά. Ενημερώστε και τα υπόλοιπα μέλη της ευρύτερης οικογένειας για τη σημασία της σωστής διατροφής και τους στόχους που έχετε θέσει.  Παίξτε με παιχνίδια και διαβάστε μαζί βιβλία που μας μαθαίνουν την αξία των θρεπτικών τροφών 🥦 Δημιουργήστε μαζί υγιεινές συνταγές 🍽️ . Ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε τακτικά γεύματα και σνακ για να αποφεύγουν την υπερκατανάλωση ζάχαρης λόγω πείνας 🍽️. Ενθαρρύνετε την τακτική άσκηση 🏃‍♂️ για να βοηθήσετε στη διατήρηση υγιούς σωματικού βάρους και στην πρόληψη παχυσαρκίας. Με αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά να αναπτύξουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να μειώσετε την υπερκατανάλωση ζάχαρης, προστατεύοντάς τα από τις συνέπειες στην υγεία τους 🌟.

[kougiapaidiatros]

Τα βρέφη και μικρά νήπια ορισμένες φορές μπορεί να δαγκώνουν, συμπεριφορά που συχνά είναι ανησυχητική για τους γονείς! Ευτυχώς τις περισσότερες φορές αποτελεί τυπική συμπεριφορά της πρώιμης παιδικής ηλικίας, που υποχωρεί καθώς το παιδί μεγαλώνει. Είναι πιο συχνό σε βρέφη και μικρά νήπια και γίνεται λιγότερο κοινό αργότερα. Οι γονείς συχνά αναρωτιούνται ποια είναι η «φυσιολογική» συμπεριφορά δαγκώματος και πότε πρέπει να ανησυχούν. Όταν με ρωτούν αυτό, εξηγώ ποια είναι τα βασικά του δαγκώματος σε βρέφη και νήπια: Το δάγκωμα είναι ένα φυσιολογικό μέρος της παιδικής ανάπτυξης. Τα μικρά παιδιά δαγκώνουν για πολλούς και διαφορετικούς λόγους, από την οδοντοφυΐα μέχρι να δουν τι αντίδραση θα προκαλέσει. Πολλά παιδιά μεταξύ 1 και 3 ετών περνούν μια περίοδο δαγκώματος, την οποία τελικά ξεπερνούν. Ωστόσο, το δάγκωμα είναι κάτι που θέλετε να αποθαρρύνετε. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να αποτρέψετε το παιδί σας να σταματήσει σιγά σιγά αυτή τη συνήθεια. Γιατί τα παιδιά δαγκώνουν Τα παιδιά δαγκώνουν για διάφορους λόγους και τις περισσότερες φορές αυτή η συμπεριφορά δεν κρύβει κακή πρόθεση. Πονάνε. Όταν τα μωρά δαγκώνουν, συνήθως είναι λόγω της οδοντοφυΐας. Το κάνουν απλώς για να ανακουφίσουν τον πόνο από τα πρησμένα, τρυφερά ούλα τους. Εξερευνούν τον κόσμο τους. Τα πολύ μικρά παιδιά χρησιμοποιούν το στόμα τους για να εξερευνήσουν, όπως και τα χέρια τους. Σχεδόν ό,τι μαζεύουν τα βρέφη ή τα νήπια καταλήγουν τελικά στο στόμα τους. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας δεν είναι ακόμη σε θέση να εμποδίσουν τον εαυτό τους να δαγκώσει το αντικείμενο που τους ενδιαφέρει. Ψάχνουν για αντίδραση. Μέρος της εξερεύνησης είναι η περιέργεια. Τα νήπια πειραματίζονται για να δουν τι είδους αντίδραση θα προκαλέσουν οι πράξεις τους. Θα δαγκώσουν έναν φίλο ή αδερφό για να ακούσουν το έκπληκτο επιφώνημα, χωρίς να συνειδητοποιήσουν πόσο οδυνηρή είναι η εμπειρία για αυτό το άτομο. Λαχταρούν την προσοχή. Στα μεγαλύτερα παιδιά, το δάγκωμα είναι μόνο μία από τις πολλές λανθασμένες συμπεριφορές που χρησιμοποιούνται για να τραβήξουν την προσοχή. Όταν ένα παιδί αισθάνεται ότι το αγνοούν, οι "παρατηρήσεις" από τους γονείς είναι ένας τρόπος για να τραβήξει την προσοχή - ακόμα κι αν η προσοχή είναι αρνητική παρά θετική. Είναι απογοητευμένα. Το δάγκωμα, όπως και το χτύπημα, είναι ένας τρόπος για ορισμένα παιδιά να επιβεβαιωθούν όταν είναι ακόμα πολύ μικρά για να εκφράσουν τα συναισθήματα αποτελεσματικά με λέξεις. Για το παιδί σας, το δάγκωμα είναι ένας τρόπος να πάρει πίσω ένα αγαπημένο παιχνίδι, να σας πει ότι είναι δυστυχισμένο ή να ενημερώσει ένα άλλο παιδί ότι θέλει να μείνει μόνο του. Πώς να σταματήσετε το δάγκωμα Προσπαθήστε να το προλάβετε, έτσι ώστε το παιδί σας να είναι λιγότερο πιθανό να δαγκώσει εξαρχής. Εάν το μωρό σας υποφέρει εξαιτίας της οδοντοφυΐας, φροντίστε να έχετε πάντα ένα δροσερό δαχτυλίδι οδοντοφυΐας ή πετσέτα, ώστε να είναι λιγότερο πιθανό να δαγκώσει το χέρι κάποιου. Αποφύγετε καταστάσεις στις οποίες το παιδί σας μπορεί να γίνει αρκετά ευερέθιστο ώστε να δαγκώσει. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί είναι ξεκούραστο, έχει φάει και δε νυστάζει πριν βγείτε έξω για παιχνίδι. Πάρτε μαζί σας ένα σνακ σε περίπτωση που πεινάσει αργότερα. Μερικές φορές, η συντόμευση των δραστηριοτήτων ή το διάλειμμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αυξανόμενης απογοήτευσης που μπορεί να κάνει το παιδί σας να δαγκώνει. Μόλις το παιδί σας μεγαλώσει αρκετά, ενθαρρύνετε τη χρήση λέξεων («Είμαι θυμωμένος μαζί σου» ή «Αυτό είναι το παιχνίδι μου») αντί να δαγκώνει. Άλλοι τρόποι έκφρασης της απογοήτευσης ή του θυμού περιλαμβάνουν την αγκαλιά ενός λούτρινου παιχνιδιού. Αφιερώστε στο παιδί σας αρκετό χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας (για παράδειγμα, διαβάζοντας ή παίζοντας μαζί), ώστε να μην δαγκώνει μόνο και μόνο για να τραβήξει την προσοχή. Η πρόσθετη προσοχή είναι ιδιαίτερα ��ημαντική όταν το παιδί σας περνά από μια σημαντική αλλαγή στη ζωή του, όπως μια μετακόμιση ή το να καλωσορίσει ένα αδερφάκι. Ακόμη και με τις καλύτερες προσπάθειες πρόληψης, ενδέχεται να συμβούν περιστατικά δαγκώματος.

Όταν το παιδί σας δαγκώνει, ενημερώστε σταθερά το παιδί σας ότι αυτή η συμπεριφορά δεν είναι αποδεκτή λέγοντας: "Όχι. Δεν δαγκώνουμε!" Εξηγήστε ότι το δάγκωμα πληγώνει το άλλο άτομο. Στη συνέχεια απομακρύνετε το παιδί σας από την κατάσταση και δώστε χρόνο στο παιδί να ηρεμήσει. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε το παιδί σας να σταματήσει να δαγκώνει, η συμπεριφορά θα μπορούσε να αρχίσει να έχει αντίκτυπο στο σχολείο και τις σχέσεις. Εσείς ή κάποιος άλλος ενήλικας μπορεί να χρειαστεί να επιβλέπετε στενά τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ του παιδιού σας και άλλων παιδιών. Όταν το δάγκωμα γίνεται συνήθεια ή συνεχίζεται μετά την ηλικία των 4 ή 5 ετών, μπορεί να προέρχεται από ένα πιο σοβαρό συναισθηματικό πρόβλημα. Μιλήστε με τον παιδίατρό σας ή/και ζητήστε τη βοήθεια ενός παιδοψυχολόγου ή παιδοψυχιάτρου. Τραυματισμός από δάγκωμα  Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για τυχόν τραυματισμό από δάγκωμα είναι να πλύνετε την περιοχή με σαπούνι και νερό. Ακόμη και τα μικρά δόντια μπορούν να πληγώσουν το δέρμα. Εάν το δάγκωμα αιμορραγεί και η πληγή φαίνεται βαθιά, καλέστε το παιδίατρό σας. Το πώς αντιδρούμε σε μια ανεπιθύμητη συμπεριφορά είναι απίστευτα σημαντικό. Αν  δώσουμε στο παιδί πολλή προσοχή, έστω και αρνητική, θα ενισχύσουμε ακούσια τη συμπεριφορά. Δεν μπορούμε όμως να το αγνοήσουμε. Ήρεμες, απλές και σύντομες φράσεις λειτουργούν καλύτερα. Δώστε τους ήρεμα ένα σύντομο "τάιμ άουτ" και ενημερώστε τους ότι αυτή η συμπεριφορά δεν είναι αποδεκτή. Στη συνέχεια, διδάξτε τους τη σωστή συμπεριφορά, χρησιμοποιώντας απλές λέξεις. Μερικές φορές το κάνουμε πιο περίπλοκο από όσο χρειάζεται και σταματούν να μας ακούν. "Δεν είναι ωραίο να δαγκώνεις. Πονάει." Ενισχύστε την καλή συμπεριφορά με αυτοκόλλητα ή/και λέξεις, όταν επιστρέφουν στο παιχνίδι.  Εάν μπορούμε να κατανοήσουμε τι το προκαλεί, δηλαδή ποια ερεθίσματα, μπορεί να είμαστε σε θέση να προβλέψουμε πότε θα συμβεί και να επέμβουμε πριν συμβεί, αποσπώντας τους την προσοχή με κάτι άλλο. Η ουσία είναι ότι ως επί το πλείστον, το δάγκωμα σε βρέφη και μικρά νήπια είναι μια τυπική συμπεριφορά. Εάν ανησυχείτε για τη συμπεριφορά του παιδιού σας, συγκεντρώστε όσες περισσότερες πληροφορίες μπορείτε. Στη συνέχεια, μιλήστε με τον παιδίατρό σας. Αυτός θα σας δώσει κατάλληλες αναπτυξιακά συμβουλές. Είναι θέμα οδοντοφυΐας; Είναι θέμα γλώσσας; Μπορούν να σας υποδείξουν προς τη σωστή κατεύθυνση. Εάν ο γιατρός του παιδιού σας πιστεύει ότι το παιδί σας είναι πολύ μεγάλ�� για να δαγκώνει ή ότι αντιμετωπίζει σοβαρές αρνητικές συνέπειες από τη συμπεριφορά του (πχ αν του ζητήθηκε να φύγει από το νηπιαγωγείο), μπορεί να κάνει μια παραπομπή σε παιδοψυχολόγο.

[kougiapaidiatros]

Πόσο συχνά πρέπει να θηλάζει το μωρό μου;» είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι νέες μητέρες. Η απλή απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι: «Όσο συχνά θέλει». Μην περιμένετε μέχρι το μωρό σας να κλάψει για να το βάλετε στο στήθος Το κλάμα είναι ένα όψιμο σημάδι της πείνας. Το μωρό σας θα δείξει την επιθυμία του να θηλάσει πολύ πριν κλάψει χτυπώντας τα χείλη του, κάνοντας κινήσεις θηλασμού, κινώντας το κεφάλι του προς αναζήτηση του στήθους σας, κλωτσώντας και μαζεύοντας και ανοίγοντας τα άκρα του. Το μωρό σας μπορεί να σας δίνει τέτοια σήματα τόσο συχνά όσο κάθε ώρα περίπου τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση. Το νεογέννητο μωρό πρέπει να τρώει κάθε 3 ώρες το αργότερο Ακόμα κι αν πρέπει να το ξυπνήσετε, φροντίστε να λαμβάνει οκτώ με δώδεκα ταΐσματα σε κάθε εικοσιτετράωρο. Το νεογέννητο μωρό χρειάζεται να τρώει το αργότερο κάθε 3 ώρες. Ο χρόνος αυτός υπολογίζεται από την έναρξη του προηγούμενου θηλασμού. Εάν δεν τρέφεται στην αρχή μόλις ξυπνήσει, περιμένετε λίγη ώρα, ξυπνήστε το και προσπαθήστε ξανά. Μερικά μωρά θηλάζουν ακόμα και όταν είναι μισοκοιμισμένα, οπότε δεν χρειάζεται να τα ξυπνήσετε εντελώς. Σύντομα θα εξοικειωθείτε με τον τρόπο σίτισης του μωρού σας Δραστήριο και πρόθυμο, νυσταγμένο  ή πεινασμένο, ενθαρρύνετέ το να τρώει όσο το δυνατόν περισσότερο σε κάθε τάισμα. Κρατήστε το στο στήθος σας όσο θηλάζει ενεργά. Δώστε απαλά ερεθίσματα στο μάγουλο, το πόδι ή την πλάτη, όταν πάει να αποκοιμηθεί. Μην αποσπάσετε ένα μωρό που θηλάζει από το στήθος  πριν τελειώσει ή μην να το αφήσετε να αποκοιμηθεί λίγο μετά την έναρξη του θηλασμού. Αφήστε το να θηλάσει μέχρι να φαίνεται χορτάτο (σε αυτό το σημείο πιθανότατα θα αποκολληθεί μόνο του από το στήθος) Λάβετε υπόψη ότι όσο περισσότερο θηλάζει το μωρό σας, τόσο μεγαλύτερη είναι η περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος που πίνει. Οι σύντομες, χρονομετρημένες περίοδοι θηλασμού μπορεί να μην του επιτρέψουν να απολαύσει πλήρως τα οφέλη του μητρικού σας γάλακτος και μπορεί να αφήσει το στήθος σας γεμάτο με  γάλα, κάνοντάς σας να αισθάνεστε δυσφορία. Αν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες ή απορίες για το τάισμα του μωρού σας, απευθυνθείτε στο παιδίατρό σας ή/και σε έναν πιστοποιημένο σύμβουλο θηλασμού για να σας καθοδηγήσει .

[kougiapaidiatros]

Ακριβώς όπως οι ενήλικες, τα παιδιά κάθε ηλικίας βιώνουν κατά καιρούς συναισθήματα φόβου, ανησυχίας και άγχους. Αλλά αν είστε γονιός ενός παιδιού που φαίνεται να έχει πολλές ανησυχίες, μπορεί να αναρωτιέστε αν συμβαίνει κάτι πιο σοβαρό. Παρόλο που γνωρίζετε το παιδί σας καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον, όσον αφορά το άγχος, είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι ξεφεύγει από τα όρια της τυπικής συμπεριφορά�� του παιδιού ή του εφήβου. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι τα φυσιολογικά πράγματα όπως η αποφυγή, η ντροπαλότητα και η εσωστρέφεια μπορεί να μοιάζουν πολύ με συμπτώματα αγχώδους διαταραχής. Το άγχος εμφανίζεται διαφορετικά κατά την παιδική ηλικία και την ενήλικη ζωή. Αλλά ένα κοινό νήμα μεταξύ όλων όσοι παλεύουν με ��υτό είναι ότι βιώνουν συχνή, υπερβολική ανησυχία που διακόπτει την ικανότητά τους να αναπτύσσονται και να ευδοκιμούν. Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η γλώσσα συμπεριφοράς του παιδιού σας αλλάζει καθώς μεγαλώνει. Το ίδιο ισχύει και για το πώς τα παιδιά εκδηλώνουν το άγχος. Αφιερώνοντας λίγο χρόνο για να κατανοήσετε πώς να εντοπίζετε το άγχος σε παιδιά σε διάφορες ηλικίες, θα μάθετε τι πρέπει να γνωρίζετε και θα προσδιορίσετε πότε μπορεί να είναι καιρός να συμβουλευτείτε εξωτερική βοήθεια. Μια επιπλέον σημείωση: Οι ηλικίες που παρέχονται εδώ προορίζονται ως γενικός οδηγός, καθώς κάθε παιδί αναπτύσσεται με τον δικό του τρόπο και ρυθμό. Έχοντας αυτό κατά νου, εάν το παιδί σας παρουσιάζει συμπτώματα από διάφορα αναπτυξιακά στάδια ή βρίσκεται στα όρια μιας ηλικιακής περιοχής, μια επαγγελματική αξιολόγηση μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τη συμπεριφορά του. Σημάδια άγχους σε παιδιά ηλικίας 0-2 ετών Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία δεν έχουν την ικανότητα να εκφραστούν λεκτικά και αυτό μπορεί να δυσκολέψει την κατανόηση του πως αισθάνονται. Αλλά να είστε σίγουροι ότι το παιδί σας "μιλάει" μέσα από τη συμπεριφορά του και με λίγη καθοδήγηση μπορείτε να το κατανοήσετε καλύτερα. Εάν αναρωτιέστε εάν το παιδί σας ηλικίας 0 έως 2 ετών μπορεί να εμφανίζει σημάδια αγχώδους διαταραχής, σκεφτείτε εάν παρατηρείτε κάποιο από τα ακόλουθα σημεία και συμπτώματα: Αποφυγή της επαφής με τους γονείς ή άλλα οικεία άτομα. Υπερβολική αντίδραση στο άγχος: Το παιδί μπορεί να αντιδρά υπερβολικά σε καταστάσεις που δεν απαιτούν τέτοια ένταση, εμφανίζοντας π.χ. έντονο άγχος ή φόβο Δυσκολία στο φαγητό- Το παιδί μπορεί να δυσκολεύεται να τρώει επαρκώς ή να εκφράζει αρνητικές συμπεριφορές κατά το φαγητό, όπως απόρριψη του φαγητού ή αντιδράσεις όπως το συχνό κλάμα. Πεπτικά προβλήματα Διαταραχές ύπνου Φαίνεται λυπημένο ή αποτραβηγμένο Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτά τα σημεία και συμπτώματα ειδικά σε αυτή την ηλικία, μπορεί να είναι φυσιολογικά σε πολλά παιδιά και δεν αποτελούν απαραίτητα ένδειξη αγχώδους διαταραχής. Σημάδια άγχους σε παιδιά ηλικίας 2-6 ετών Τα παιδιά μεταξύ 2 και 6 ετών αρχίζουν να ασχολούνται με τον κόσμο γύρω τους και να αλληλεπιδρούν πιο δυναμικά με τους άλλους. Είναι επίσης  σε θέση να εσωτερικεύσουν για πρώτη φορά προβλήματα και  μπορεί να αρχίσουν να δείχνουν σημάδια ντροπαλότητας ή νευρικότητας στους συνομηλίκους τους. Φυσικά, αυτά τα συναισθήματα είναι πολύ τυπικά και οι περισσότεροι από εμάς μπορούμε να θυμηθούμε μια περίοδο στην παιδική ηλικία που νιώθαμε έτσι. Αλλά εάν το παιδί σας εμφανίζει μερικά από τα παρακάτω σημεία και συμπτώματα, θα μπορούσε να υποδηλώνει την παρουσία μιας αγχώδους διαταραχής. Υπερβολική νευρικότητα Φοβάται εύκολα Πρόβλημα στην έναρξη επαφής με συνομηλίκους ή/και ενήλικες Απόκριση στο στρες που είναι συνήθως πιο σοβαρή από ό,τι απαιτεί η κατάσταση Ταράζεται εύκολα Πρόβλημα στην επικοινωνία Περιορισμένη οπτική επαφή Δυσκολία να κάνει και να κρατήσει φίλους Διαταραχές ύπνου και συχνοί εφιάλτες Δυσκολία στο φαγητό Πεπτικά προβλήματα πχ αναφέρεται συχνά πόνος στην κοιλιά χωρίς άλλα συμπτώματα Συχνοί πόνοι πχ κεφαλαλγία Άρνηση για το σχολείο Άρνηση να συναναστραφεί με συνομηλίκους Χαμηλή αυτοπεποίθηση Σημάδια άγχους σε παιδιά ηλικίας 6-12 ετών Καθώς τα παιδιά μπαίνουν στην εφηβεία, αρχίζουν να διαφοροποιούνται.

Σε αυτές τις ηλικίες, οι σχέσεις τους με τους συνομηλίκους τους αποκτούν μεγαλύτερη επιρροή και σημασία. Τα παιδιά αυτής της ηλικίας μπορεί να έχουν φόβους για τους φίλους, το σχολείο, το σώμα που αλλάζει και μερικές φορές τη δυναμική της οικογένειας. Αλλά ευτυχώς, τώρα έχουν την ικανότητα να εκφράσουν τα συναισθήματά τους σε έναν έμπιστο φίλο ή σε έναν ενήλικα που φροντίζει και να ασκούν την αυτοκαταπραϋντική τους δράση όταν προκύπτουν ανησυχίες. Ωστόσο, εάν το παιδί σας ηλικίας 6 έως 12 ετών βιώνει μερικά από τα παρακάτω σημεία και συμπτώματα και δεν μπορεί να ελέγξει τα αγχώδη συναισθήματά του, είναι πιθανό να χρειαστεί να αναζητήσετε εξωτερική υποστήριξη. Ενασχόληση με ερωτήσεις «τι θα γινόταν αν» (ειδικά για πράγματα που είναι απίθανο να συμβούν) Συχνοί πόνοι Πεπτικά προβλήματα Επιλεκτικό φαγητό Ανησυχία για πράγματα στο μακρινό μέλλον Διαταραχές ύπνου και συχνοί εφιάλτες Συχνές διαπροσωπικές συγκρούσεις Πρόβλημα συγκέντρωσης Συχνό αίσθημα λύπης Αποχώρηση από φίλους και αγαπημένα πρόσωπα Τελειομανία Άρνηση συμμετοχής σε αναμενόμενες δραστηριότητες ή δραστηριότητες που απολάμβαναν Εμφανίζει συχνά συμπεριφορά που διαταράσσει τη λειτουργία της οικογένειας Συχνά απαιτείται υπερβολική παρέμβαση για βασικές δραστηριότητες όπως η υγιεινή ή η εργασία στο σπίτι Εύρεση Υποστήριξης Όπως πάντα, οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτό το άρθρο δεν υποκαθιστούν μια επαγγελματική αξιολόγηση. Ωστόσο, εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει συμπτώματα που διαταράσσουν τη ζωή του στο σπίτι ή στο σχολείο, ίσως είναι καιρός να μιλήσετε σε κάποιον. Γνωρίζουμε ότι τα παιδιά υποφέρουν από ψυχικές ασθένειες όπως οι αγχώδεις διαταραχές στα ίδια ποσοστά με τους ενήλικες. Αν και ιστορικά οι αγχώδεις διαταραχές δεν διαγνώστηκαν παρά αργότερα στη ζωή τους, τώρα υπάρχουν εργαλεία που έχουν σχεδιαστεί για τον εντοπισμό τους σε παιδιά όλων των ηλικιών και αναπτυξιακών σταδίων. Αυτό σημαίνει ότι έχουμε τη δυνατότητα να ανιχνεύσουμε και να διαγνώσουμε το άγχος νωρίτερα (ακόμα και πριν από την ηλικία των δύο ετών) και να παρέμβουμε πριν τα πράγματα κλιμακωθούν περαιτέρω. 

[kougiapaidiatros]

Μια εργαστηριακή εξέταση είναι όταν ένας γιατρός παίρνει αίμα, ούρα ή άλλα δείγματα από το σώμα σας , για να δει αν είστε υγιείς ή αν κάτι δεν πάει καλά. Ορισμένες φορές το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί να υποβληθεί σε ιατρικές εξετάσεις, που παρέχουν σημαντικές πληροφορίες για την υγεία του. Οι εξετάσεις γίνονται για να βοηθήσουν στον έλεγχο της υγείας των οργάνων και των συστημάτων του σώματος, στη διάγνωση ασθενειών και στην παρακολούθηση θεραπειών. Ωστόσο, οι εργαστηριακές εξετάσεις ��πορεί να είναι τρομακτικές, ειδικά για τα παιδιά. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να ελέγχονται τόσο συχνά όσο οι ενήλικες. Εάν το παιδί σας χρειάζεται όντως εξετάσεις, μπορείτε να κάνετε μερικά πράγματα για να το βοηθήσετε να αισθάνεται λιγότερο φοβισμένο και ανήσυχο. Η  προετοιμασία μπ��ρεί επίσης να βοηθήσει να διατηρήσετε το παιδί σας ήρεμο κατά τη διαδικασία. Πώς μπορώ να προετοιμάσω το παιδί μου για μια εργαστηριακή εξέταση; Ακολουθούν μερικά απλά βήματα που μπορεί να κάνουν το παιδί σας να αισθάνεται πιο άνετα πριν και κατά τη διάρκεια μιας εργαστηριακής εξέτασης. Εξηγήστε τι θα συμβεί. Πείτε στο παιδί σας γιατί χρειάζεται το τεστ και πώς θα συλλεχθεί το δείγμα. Χρησιμοποιήστε γλώσσα και όρους με βάση την ηλικία του παιδιού σας. Διαβεβαιώστε το παιδί σας ότι θα είστε μαζί του ή κοντά του όλη την ώρα. Να είστε ειλικρινείς, αλλά καθησυχαστικοί. Μην πείτε στο παιδί σας ότι το τεστ δεν θα πονέσει καθόλου. Μπορεί πραγματικά να είναι επώδυνο. Αντίθετα, πείτε ότι το τεστ μπορεί να πονέσει ή να τσιμπήσει λίγο, αλλά ο πόνος θα υποχωρήσει γρήγορα. Εξασκηθείτε στο τεστ στο σπίτι. Τα μικρότερα παιδιά μπορούν να εξασκηθούν στο να κάνουν το τεστ σε ένα λούτρινο ζωάκι ή κούκλα. Εξασκηθείτε στις βαθιές αναπνοές και άλλες ανακουφιστικές δραστηριότητες με το παιδί σας. Αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν το να κάνει χαρούμενες σκέψεις και να μετράει αργά από το ένα έως το δέκα. Προγραμματίστε το τεστ την κατάλληλη στιγμή. Προσπαθήστε να προγραμματίσετε το τεστ για μια περίοδο που το παιδί σας είναι λιγότερο πιθανό να είναι κουρασμένο ή πεινασμένο. Εάν το παιδί σας κάνει μια εξέταση αίματος, το να φάει εκ των προτέρων θα μειώσει την πιθανότητα ζαλάδας. Αλλά εάν το παιδί σας χρειάζεται μια εξέταση που απαιτεί νηστεία (όχι να φάει ή να πιει), είναι καλύτερο να προγραμματίσετε την εξέταση για το πρώτο πράγμα το πρωί. Θα πρέπει επίσης να φέρετε ένα σνακ για μετά. Προσφέρετε άφθονο νερό. Εάν η εξέταση δεν απαιτεί περιορισμό ή αποφυγή υγρών, ενθαρρύνετε το παιδί σας να πίνει πολύ νερό την προηγούμενη ημέρα και το πρωί της εξέτασης. Για μια εξέταση αίματος, μπορεί να διευκολύνει την αιμοληψία, επειδή βάζει περισσότερο υγρό στις φλέβες. Για μια εξέταση ούρων, μπορεί να διευκολύνει την ούρηση όταν χρειάζεται το δείγμα. Προσφέρετε μια απόσπαση της προσοχής. Πάρτε μαζί σας ένα αγαπημένο παιχνίδι ή βιβλίο για να αποσπάσετε την προσοχή του παιδιού σας πριν και κατά τη διάρκεια του τεστ. Παρέχετε σωματική άνεση. Εάν ο πάροχος πει ότι είναι εντάξει, κρατήστε το χέρι του παιδιού σας ή παρέχετε άλλη σωματική επαφή κατά τη διάρκεια της δοκιμής. Εάν το μωρό σας χρειάζεται μια εξέταση, παρηγορήστε το με ήπια σωματική επαφή και χρησιμοποιήστε μια ήρεμη, ήσυχη φωνή. Κρατήστε το μωρό σας κατά τη διάρκεια της εξέτασης, εάν σας επιτρέπεται. Αν όχι, σταθείτε εκεί που το μωρό σας μπορεί να δει το πρόσωπό σας. Σχεδιάστε μια ανταμοιβή για μετά. Προσφέρετε στο παιδί σας μια λιχ��υδιά ή κάντε ένα σχέδιο για να κάνετε κάτι διασκεδαστικό μαζί μετά το τεστ. Η σκέψη για μια ανταμοιβή μπορεί να βοηθήσει να αποσπάσει την προσοχή του παιδιού σας και να ενθαρρύνει τη συνεργασία κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Οι συγκεκριμένες προετοιμασίες και οι συμβουλές εξαρτώνται από την ηλικία και την προσωπικότητα του παιδιού σας, καθώς και από τον τύπο του τεστ που θα εκτελεστεί. Υπάρχει κάτι άλλο που πρέπει να γνωρίζω σχετικά με την προετοιμασία του παιδιού μου για εργαστηριακή εξέταση; Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τις εξετάσεις ή εάν το παιδί σας έχει ειδικές ανάγκες, μιλήστε με τον παιδίατρό σας.

Μπορείτε να συνεργαστείτε για να συζητήσετε τον καλύτερο τρόπο προετοιμασίας του παιδιού σας καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας εξέτασης.

[kremenopoulos-minas]

Ανατομικά στοιχεία‼️ 🔹Οι γναθιαίοι κόλποι (ιγμόρεια) ειναι παρόντες στην γέννηση και αναπτύσσονται γρήγορα μέχρι την ηλικία των 4 ετών. 🔹Οι ηθμοειδείς κόλποι είναι παρόντες στην γέννηση και στην πραγματικότητα πρόκειται για πολλαπλές μικρές κοιλότητες (κυψέλες). 🔹Οι σφηνοειδείς κόλποι αρχίζουν να αναπτύσσονται κατά την διάρκεια των 2 πρώτων ετών της ζωής, πνευματώνονται μέχρι την ηλικία των 12 ετών. 🔹Η ανάπτυξη των μετωπιαίων κόλπων ποικίλει και περίπου στην ηλικία 6-8 ετών μπορεί να διακριθούν ακτινολογικά από τους ηθμοειδείς, αλλά ολοκληρώνουν την ανάπτυξη τους για ακόμη 8-10 έτη . Επιδημιολογία‼️ 🔹Τυπικά σε ηλικίες 4-7 ετών, αλλά και σε οποιαδήποτε ηλικία (ηθμοειδίτιδα στα βρέφη) 🔹Λιγότερο συχνή σε

[kremenopoulos-minas]

🆘🫀🆘Με αφορμή περιστατικά που επαναλαμβάνονται σε αθλητικές δραστηριότητες παιδιών: 🔹ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ο παιδοκαρδιολογικός σε ΟΛΑ τα παιδιά έως max την ηλικία των 6 ετών πριν την έναρξη δραστηριοτήτων. 🔹Το είδος της εξέτασης ΗΚΓ, echo καρδιάς ή οποιαδήποτε άλλη, την ορίζει ο εξειδικευμένος παιδοκαρδιολόγος. 🔹Η τακτική του ελέγχου σε αθλητικά σωματεία από καρδιολόγο με στηθοσκόπιο μόνο ΔΕΝ ΑΡΚΕΙ ❌

[kremenopoulos-minas]

Η Αμερικάνικη Παιδιατρική Ακαδημία υπενθυμίζει 5 εύκολους τρόπους για να βελτιώσετε τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών σας και συνολικά της οικογένειάς σας: Μην παραλείπετε το πρωινό Το ακούμε συχνά, όμως είναι αλήθεια :  το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας! Ωστόσο, σχεδόν οι μισές οικογένειες το παραλείπουν τακτικά. Το πρωινό έχει συσχετιστεί με καλύτερη μνήμη, υψηλότερες σχολικές επιδόσεις, ιδανικότερο σωματικό βάρος και βελτιωμένη συνολική διατροφή. Έχετε πάντα εύκαιρα υγιεινά σνακ Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως είναι εξαιρετικά σνακ για τα παιδιά όταν πεινάνε. Τα σνακ μπορούν να υποστηρίξουν, ή ακόμα και να ενισχύσουν, το συνολικό πρόγραμμα υγιεινής διατροφής του παιδιού σας, εάν έχετε στη διάθεσή σας τις σωστές τροφές. Προσέξτε τις μερίδες σας Η υπερκατανάλωση τροφής είναι εύκολη όταν υπάρχει πάρα πολύ ποσότητα στο πιάτο. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τη σωστό μέγεθος της μερίδας για κάθε τροφή. Εάν έχετε αμφιβολία συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.  Φάτε μαζί ως οικογένεια Η κατανάλωση γευμάτων μαζί μπορεί να βοηθήσει όλους να τρώνε πιο υγιεινά, είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για να εξερευνήσετε νέα τρόφιμα μαζί και μια εξαιρετική στιγμή για οικογενειακές συζητήσεις! Διατηρήστε τα οικογενειακά γεύματα χωρίς μέσα ενημέρωσης. Το φαγητό μπροστά στην οθόνη μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφής. Η ώρα του φαγητού είναι μια σημαντική στιγμή για οικογενειακές συνομιλίες και ανταλλαγή εμπειριών της ημέρας χωρίς να παρεμποδίζουν τα τεχνολογικά μέσα. Θυμηθείτε Πέρα από τις γενικές κατευθυντήριες γραμμές διατροφής, κάθε παιδί είναι ξεχωριστό και οι διατροφικές συνήθειες μπορεί να διαφέρουν σύμφωνα με τις ανάγκες κάθε οργανισμού. Μην αμελείτε να συζητάτε το διατροφικό προφίλ του παιδιού σας με τον παιδίατρο, να εκφράζετε οποιαδήποτε ανησυχία ή απορία και να ζητάτε εξατομικευμένες συστάσεις.  

[kremenopoulos-minas]

Το μωρό σας μπορεί να επικοινωνήσει μαζί σας πολύ πριν πει την πρώτη του λέξη! Το κλάμα, το χαμόγελο και οι κινήσεις ενός μωρού, σας βοηθούν να κατανοήσετε τις ανάγκες του. Μάθετε πώς επικοινωνούν τα παιδιά και τι να κάνετε όταν υπάρχουν ανησυχίες για καθυστερήσεις στην ανάπτυξη. Ορόσημα κατά τα πρώτα 2 χρόνια Τα παιδιά αναπτύσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς, αλλά συνήθως είναι σε θέση να κάνουν ορισμένα πράγματα σε ορισμένες ηλικίες. Ακολουθούν γενικά αναπτυξιακά ορόσημα. Λάβετε υπόψη ότι είναι μόνο οδηγίες. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την ανάπτυξη του μωρού σας, ρωτήστε τον παιδίατρό σας—όσο νωρίτερα τόσο το καλύτερο. Ακόμη και όταν υπάρχουν καθυστερήσεις, η έγκαιρη παρέμβαση μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά. Μέχρι το 1 έτος τα περισσότερα μωρά : Αναζητoύν και εντοπίζουν από πού προέρχεται ένας ήχος. Απαντούν στο όνομά τους τις περισσότερες φορές όταν τα καλείτε. Κουνούν το χέρι τους για αντίο. Κοιτάξουν πού δείχνετε όταν λέτε, "Κοίτα το _________." Μουρμουρίσουν «μπα-μπα» στον μπαμπά και «μα-μα» στη μαμά. Λένε τουλάχιστον 1 λέξη. Τοποθετούν το δείκτη σε αντικείμενα που θέλουν τα οποία δεν είναι προσβάσιμα ή κάνουν ήχους ενώ τα δείχνουν.   Μεταξύ 1 και 2 ετών τα περισσότερα νήπια :  Ακολουθούν απλές εντολές, πρώτα όταν ο ενήλικας μιλάει και χειρονομεί, και μετά μόνο με λέξεις. Παίρνουν αντικείμενα από άλλο δωμάτιο όταν τους ζητηθεί. Δείχνουν μερικά μέρη του σώματος όταν σας ζητηθεί. Τοποθετούν το δείκτη σε ενδιαφέροντα αντικείμενα ή γεγονότα για να σας κάνουν να τα δείτε και εσείς. Φέρνουν πράγματα για να σας δείξουν. Δείχνουν τα αντικείμενα ώστε να τα ονομάσετε. Απολαμβάνουν την προσποίηση (για παράδειγμα, προσποιούνται ότι μαγειρεύουν) Χρησιμοποιούν χειρονομίες και λέξεις μαζί σας ή με ένα αγαπημένο λούτρινο ζωάκι ή κούκλα. Μαθαίνουν  1 νέα λέξη την εβδομάδα μεταξύ 1,5 και 2 ετών.   Μέχρι την ηλικία των 2 ετών τα περισσότερα νήπια : Δείχνουν πολλά μέρη του σώματος και κοινά αντικείμενα. Δείχνουν μερικές εικόνες σε βιβλία. Ακολουθούν τις εντολές ενός βήματος χωρίς μια χειρονομία όπως "Βάλτε το φλιτζάνι σας στο τραπέζι". Είναι σε θέση να πουν περίπου 50 έως 100 λέξεις. Επαναλαμβάνουν πολλές φράσεις 2 λέξεων. Ίσως λένε μερικές προτάσεις 3 λέξεων όπως "Θέλω χυμό" ή "Πάμε αντίο". Γίνονται κατανοητός από τους άλλους (ή από τους ενήλικες) περίπου τις μισές φορές.   Όταν τα ορόσημα καθυστερούν Εάν �� ανάπτυξη του παιδιού σας φαίνεται καθυστερημένη ή παρουσιάζει κάποια από τις συμπεριφορές στην παρακάτω λίστα, ενημερώστε τον παιδίατρό σας. Μερικές φορές οι γλωσσικές καθυστερήσεις συμβαδίζουν μαζί με αυτές τις συμπεριφορές. Επίσης, ενημερώστε τον παιδίατρο εάν το μωρό σας σταματήσει να μιλάει ή να κάνει πράγματα που συνήθιζε να κάνει. → Δεν θέλει τις αγκαλιές όπως τα άλλα μωρά → Δεν σας επιστρέφει ένα χαρούμενο χαμόγελο → Δεν φαίνεται να παρατηρεί αν βρίσκεστε στο δωμάτιο → Δεν φαίνεται να παρατηρεί συγκεκριμένους θορύβους (για παράδειγμα, φαίνεται να ακούει μια κόρνα αυτοκινήτου ή ένα νιαούρισμα μιας γάτας, αλλά όχι όταν φωνάζετε το όνομά του) → Συμπεριφέρεται σαν να βρίσκεται στον δικό του κόσμο → Προτιμά να παίζει μόνο του  → Δεν φαίνεται να ενδιαφέρεται ή να παίζει με παιχνίδια, αλλά του αρέσει να παίζει με αντικείμενα στο σπίτι → Έχει έντονο ενδιαφέρον για αντικείμενα που συνήθως δεν ενδιαφέρουν τα μικρά παιδιά (για παράδειγμα, προτιμούν να έχουν μαζί τους φακό ή στυλό παρά ένα λούτρινο ζωάκι ή μια αγαπημένη κουβέρτα) →  Δεν φαίνεται να φοβάται τίποτα → Δεν φαίνεται να αισθάνεται πόνο με τυπικό τρόπο → Χρησιμοποιεί λέξεις ή φράσεις που είναι ασυνήθιστες για την κατάσταση ή επαναλαμβάνει σενάρια από την τηλεόραση   Καθυστερήσεις στη γλώσσα Οι καθυστερήσεις στη γλώσσα είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι αναπτυξιακής καθυστέρησης. Ένα στα 5 παιδιά  μαθαίνει να μιλάει ή να χρησιμοποιεί λέξεις αργότερα από τα άλλα παιδιά της ηλικίας του. Μερικά παιδιά παρουσιάσουν επίσης προβλήματα συμπεριφοράς επειδή απογοητεύονται όταν δεν μπορούν να εκφράσουν αυτό που χ

ρειάζονται ή θέλουν. Οι απλές καθυστερήσεις ομιλίας είναι συνήθως προσωρινές και μπορούν να επιλυθούν από μόνες τους ή με λίγη επιπλέον βοήθεια από την οικογένεια. Είναι σημαντικό να ενθαρρύνετε το παιδί σας να σας «μιλάει» με χειρονομίες ή ήχους και να περνάτε χρόνο παίζοντας, διαβάζοντας και μιλώντας με το βρέφος ή το νήπιό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το παιδί σας θα χρειαστεί περισσότερη βοήθεια από έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία, έναν λογοθεραπευτή, για να μάθει να επικοινωνεί. Μερικές φορές οι καθυστερήσεις μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ενός πιο σοβαρού προβλήματος που μπορεί να περιλαμβάνει απώλεια ακοής, αναπτυξιακή καθυστέρηση σε άλλους τομείς ή ακόμα και διαταραχή του αυτιστικού φάσματος(ΔΑΦ). Οι γλωσσικές καθυστερήσεις στην πρώιμη παιδική ηλικία θα μπορούσαν επίσης να είναι σημάδι μαθησιακού προβλήματος που μπορεί να μην διαγνωστεί μέχρι τα σχολικά χρόνια. Είναι σημαντικό να αξιολογήσετε το παιδί σας εάν ανησυχείτε για τη γλωσσική ανάπτυξη του παιδιού σας. Απευθυνθείτε στον παιδίατρό σας εάν έχετε ανησυχίες Ο φυσιολογικός ρυθμός ανάπτυξης ποικίλλει ευρέως, καθιστώντας έτσι δύσκολη τη διάκριση μεταξύ φυσιολογικών και μη φυσιολογικών προτύπων ανάπτυξης με βάση/γνώμονα μεμονωμένα στιγμιότυπα ενός παιδιού. Καθώς οι διάφορες ικανότητες εξελίσσονται παράλληλα με τη διαδικασία της ανάπτυξης , όσο περισσότερο απέχει ένα παιδί από το μέσο όρο, τόσο περισσότερο αυξάνονται και οι πιθανότητες να εμφανίζει/παρουσιάζει κάποια διαταραχή της ανάπτυξης που μπορεί να οφείλεται σε οργανική, λειτουργική ή περιβαλλοντική αιτία. Μερικές φορές χρειάζονται περισσότερες πληροφορίες για το παιδί σας προτού ο παιδίατρος μπορέσει να αντιμετωπίσει τις ανησυχίες σας.  Εάν κατά την νευρολογική ή/και την αναπτυξιακή εκτίμηση παρουσιαστούν περαιτέρω ενδείξεις που εγείρουν ανησυχίες, υπάρχει δυνατότητα παραπομπής σε εξειδικευμένο παιδοαναπτυξιολόγο.

[kougiapaidiatros]

31 Μαΐου :  Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος Είναι καιρός να πάρουμε θέση ενάντια στη χρήση καπνού και να δώσουμε προτεραιότητα στην υγεία των παιδιών.  Το παθητικό κάπνισμα αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την υγεία των παιδιών και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας όπως άσθμα, λοιμώξεις του αναπνευστικού και σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS). Ας ευαισθητοποιηθούμε σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος και άλλων μορφών χρήσης καπνού.  Πείτε όχι στον καπνό και προστατέψτε την υγεία των παιδιών αλλά και τη δική σας.

[kremenopoulos-minas]

Τα παιδιά που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα έχουν αυξημένες πιθανότητες : ανάπτυξης άσθματος βρογχιολίτιδας επεισοδίων βρογχόσπασμου   → Ακόμα, 50-100 % αυξημένες πιθανότητες για οξείες λοιμώξεις του αναπνευστικού. Τέλος, τα βρέφη έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης αιφνιδίου βρεφικού θανάτου.

[kougiapaidiatros]

Χρόνια πολλά σε όλες τις μαμάδες εκεί έξω! Σήμερα, γιορτάζουμε την αγάπη, την αφοσίωση και την ανιδιοτέλεια των μητέρων παντού. Σας ευχαριστούμε για όλα όσα κάνετε, από τις άγρυπνες νύχτες μέχρι τις ατελείωτες αγκαλιές και την υποστήριξη.  Είστε οι πραγματικές ηρωίδες   στη ζωή μας.  Ας αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να δείξουμε την εκτίμηση και την αγάπη μας για τις καταπληκτικές μαμάδες που έχουν διαμορφώσει τη ζωή μας. #MothersDay #γιορτήτηςμητέρας #MomLove"#superheroes

[kougiapaidiatros]

Με αφορμή τη παγκόσμια ημέρα γέλιου, ας θυμηθούμε το σημαντικό ρόλο που διαδραματίζει το γέλιο  στην ανάπτυξης ενός παιδιού και στη σωματική και συναισθηματική του ευεξία. Το γέλιο λειτουργεί ως ένα φυσικό “ανακουφιστικό” από το στρες και βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης και του άγχους:                                                             Βελτιώνοντας τη διάθεση                                                                                         Μειώνοντας τα επίπεδα στρες                                                                                Ενισχύοντας το ανοσοποιητικό                                                                                          Βελτιώνοντας τη ροή του αίματος                                                                               Δεν είναι περίεργο που το γέλιο αποκαλείται συχνά "το καλύτερο φάρμακο! Μην ξεχνάτε ,ακόμα πως το γέλιο είναι ένας υπέροχος τρόπος να δεθείτε με το παιδί σας και να μοιραστείτε μικρές αλλά ανεκτίμητες στιγμές χαλάρωσης, ψυχικής ανάτασης και ευεξίας. «Το γέλιο είναι ο ήχος του παιχνιδιού» μας λέει ο Dr. Robert Provine