#ótimo psicologo

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— Eu não sei te informar isso, mas na minha agenda, na parte do ''a fazer'' deve ter o nome da Tianqi e ter os números desses psicologos caso quiser saber mais. Pensa bem, se o problema era a mãe, ela está com a gente agora, isso deve ser um impacto positivo. — Pelo menos prefere pensar assim. Ia falar mais um coisa, mas acabou rindo. — Fala pra Hanna que vou levar macarons de Fontaine pra ela. Comprei licor pra você, se você se matar não vai tomar. Lembrei, olha essa época tá bem atípica. Tinha uma outra aluna no radar chamada Valeria, mas dela ainda não tenho certeza, mas se chegar, já sabe...

Winter acabou suspirando. — Sirius...Obrigada. Eu não acredito que você acabou ficando com duas escolas nas costas, sério. Quando eu voltar seria ótimo se você tirar uns dias de folga ou férias mesmo. E obrigada pelo que disse também, por acreditar em mim. — A mulher engoliu um seco. — Eu vou sair aqui do hotel então. Além de férias isso virou uma caça de oportunidades de emprego. Me promete que vai me ligar se as coisas apertarem?

" Sou inofensivo, que absurdo. " Fingiu estar com raiva e no fim riu junto. " Exatamente. " Disse e então escutou atentamente tudo o que Winter tinha para falar sobre a menina nova. " Overblot? Como a Nyx pôde fazer isso comigo? Um total de zero informações, tudo isso que você me falou é extremamente importante. "

" Winter, o problema é apenas com a mãe? Existe uma maneira correta de lidar com essa criança? Não podemos colocar as outras alunas em perigo, sério... " Caralho, Nyyyyyyyyyyyx!! Respirou fundo: " Vou me matar. " Deu para ouvir um 'todo dia isso, morre logo', é a sobrinha dele falando. " Shiu, aí. "

[psicoonline]

Está é uma imagem antiga que nem sei o autor, mas ilustra bem duas condições sob pontos de vista distintos e opostos. Uma observação importante é que embora a imagem retrate três pessoas com dois posicionamentos antagonistas ainda assim é possível outros. Poderíamos ter aqueles que não se importam. Poderíamos ter aqueles que felizes varrem, etc... Não existe apenas dualismo e oposições. Também nessa imagem podemos abordar o assunto posição de fala. Caso entrevistassemos os três personagens da imagem, cada um abordaria o tema de maneiras diferentes. Então o que podemos tirar para nós hoje? Minha sugestão? Que quando algo acontecer que te afete positiva ou negativamente, você primeiro observe sua posição de fala. Depois, a do outro(a) e em seguida a situação e a temporalidade desse contexto... Afinal, essas folhas caídas da árvore acontece apenas no outono. 😉👍 Um ótimo dia para você. E claro. Chama algum amigo ou amiga para ler a legenda aqui do @psico.online Marca o @ manda a imagem e o comentário ver a legenda. Comenta o que achou e entendeu ou aquilo que não entendeu. Acessa o site (sempre tem texto novo). Depois que nos conhecer, agenda a sua sessão. Vamos ficar muito felizes em ter você como nosso cliente/paciente. ❤️ https://psico.online #pontosdeamor #pontodereferência #posicao #posição #posiçãodefala #pontodevista #perspectiva #opositora #opositor #oposição #dualismo #psicoonline #meupsicoonline #psicologia #psicologa #psicologas #psicologo #otimismo #pessimismo #conhecimento #game #unhasdecoradas #cabelocurto #cabelo #roupafeminina (em Ares De Outono) https://www.instagram.com/p/Cgg7fypgpfQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[gwenabs]

                  𝑡𝘩𝑒 𝑙𝑖𝑓𝑒 𝑜𝑓 𝑔𝑤𝑒𝑛𝑑𝑜𝑙𝑖𝑛𝑒 𝑟𝑜𝑠𝑒 𝑎𝑏𝑒𝑟𝑐𝑟𝑜𝑚𝑏𝑖𝑒 𝑖𝑛 𝑡𝑒𝑛 𝑦𝑒𝑎𝑟𝑠 

𝐃𝐢𝐯𝐨𝐫𝐜𝐢𝐚𝐝𝐚 

𝐒𝐞𝐦 𝐯𝐢́𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦 𝐛𝐞𝐛𝐢𝐝𝐚𝐬 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐨́𝐥𝐢𝐜𝐚𝐬

𝐍𝐞𝐠𝐨́𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐞𝐦 𝐚𝐥𝐭𝐚 

𝐍𝐨𝐢𝐯𝐚  

Gwen estava mais próxima de se divorciar, para comemorar, haveria no fim de semana um curto passeio para Coney Island, já havia algumas semanas que as pessoas em seu trabalho notavam que Gwen estava diferente e sua postura turrona estava mudando. Estava finalmente se curando o trauma de seu casamento. O passeio estava sendo ótimo, conseguia aproveitar sozinha e acompanhada em alguns momentos mas não esperava que fosse conhecer uma pessoa tão especial para si nos dias de hoje. Na fila da roda gigante do Luna Park, Gwen conheceu Presley.

As coisas entrando no eixo, Gwen conseguiu assinar toda a papelada de seu divórcio na semana seguinte, finalmente se sentindo livre do seu casamento tão conturbado, com isso, sua dependência por bebida alcoólica fora diminuindo, assim como as grandes doses de remédio para dormir. Começou a se tratar corretamente com psicologo, levando a sério sua terapia, em pouco tempo sua cafeteria começou a ser a mais conhecida da região.

Passado um tempo, Gwen começou a namorar com Presley, não esperava que fosse entrar em um relacionamento novamente, todavia, estar com ele a deixava completamente segura e feliz, ainda sentia seu antigo relacionamento assombra-la, fora difícil conseguir confiar totalmente em seu namorado, porém, sempre se mostrou cuidadoso com ela, desde o primeiro contato. 

Passou a ter seu próprio apartamento, saindo da casa de Paul sem perder o contato, principalmente com Hope que crescia linda e ainda tinha muito carinho por ela. Seus negócios começaram a sair dos eixos no crescimento, Gwen abriu outra filial de sua cafeteria, junto a um quiosque em um grande shopping center, adotou um cachorro e um passarinho, não podendo pedir por uma vida melhor.

Hoje aos 38 anos, Gwen continua indo a sua cafeteria, em todas as três filiais, não se mantém ausente de seu negócio próprio. Fora resistente ao pedido, por nunca achar que fosse se casar novamente, todavia, está noiva de Presley a aproximadamente dois anos e a data do casamento está bem próxima.

[theolympusrp]

OOC: +18

IC: Nome terreno: Mikael Voigt Nome mitológico: Caesar Faceclaim: Gaspard Ulliel Nascimento: 19 de Março 1987 Naturalidade: Bordeux, França

Ser: Semi-deus, filho de Hades Nível: 04 Dormitório: Hades - 04

Twitter: @mika_olp Ocupação: Psicólogo no Instituto, Advogado fora.

Qualidades: Paciente, leal, observador Defeitos: Introvertido, teimoso, crítico Plots de interesse: Angst, fluff, romance, general.

Biografia: Mikael Voigt não nasceu com este nome, e nem na Alemanha, onde cresceu. Suas raízes francesas foram quase completamente apagadas. A mãe, natural da cidade de Bordeux, fora expulsa do local pouco depois de engravidar. A história talvez fosse a mesma de outros semi-deuses como ele: a mãe se apaixonou por um desconhecido que passou pela cidade, sabia muito pouco do homem além de seu nome: Aidoneus, que ele disse ser grego e em homenagem à um dos deuses. A moça, de 19 anos na época, logo engravidou, e tão repentinamente como apareceu, também se foi. A família da jovem Amélie Brodeur não era das piores, aceitaram ajudar a cuidar da criança desde que ela se casasse com um dos moços franceses, e ela aceitou.

A história desanda quando a família começa a perceber pequenas coisas estranhas acontecendo a partir do inicio da gravidez: um cão negro que dorme na entrada da casa todas as noites, sumindo com o nascer do sol; figuras negras andando pela casa durante a noite, especialmente no quarto da jovem; dentre outras coisas que logo levaram a familia cristã a uma única conclusão: aquela criança era filha do Diabo. O resto segue o clichê: Améliefugiu da familia, que queria matar a criança, e foi parar em Paris. Sem muito, ficou em um hotel pequeno e pulguento, onde ela trabalhava para viver. Lá ela conheceu Heiko, um jovem alemão e aventureiro que se apaixonou pela jovem. E o amor foi correspondido. Moraram naquele hotel até o nascimento de Mikael, que inicialmente se chamaria Leon, mas Heiko preferia um nome alemão, já que também o daria o sobrenome.

Nasceu naquele mesmo hotel pulguento na noite de 19 de Março de 1984, e naquela noite, Amélie recebeu uma visita inesperada: o pai de Mikael apareceu na calada da noite, não explicou o sumiço e nem como a encontrou, mas deixou um anel de metal negro e uma pedra de rubi e disse à mãe do rapaz que voltaria uma vez por mês, a partir do quinto aniversário da criança. Ele conheceria o pai e suas origens, mas não poderia ir com ele até os 18. A mãe relutou, se mudou com Heiko para Wittenberge na Alemanha, e logo o aniversario de cinco anos chegou, e como prometido, lá estava Aidoneus. E então ela entendeu que realmente não poderia evitar.

O pequeno Mika cresceu recebendo a visitando homem e imaginando que tinha dois pais. O misterioso lhe ensinava muitas coisas a respeito de acontecimentos esquisitos na vida do garoto (os vultos não iam embora, e nem o cachorro negro), enquanto o pai terreno lhe ajudava com o resto. Acabaram por aceitar aquela rotina estranha, a mãe ainda um tanto convencida de que realmente teve um filho do Diabo, mas só aos 18 anos que Mikael descobriu o que era: um semi-deus, filho de Hades. Não foi um choque, sempre soube que era diferente, e sempre viveu experiencias que os colegas não viviam. Depois daquilo, buscou saber mais sobre os deuses como seu pai, visitou a Grécia, conheceu outros semi-deuses, mas resolveu por viver no mundo mortal.

Pela inteligência herdada do pai, Mikael conseguiu terminar duas faculdades ao mesmo tempo: Direito e Psicologia. Direito pois percebeu que era convincente, tinha um bom poder de convencimento, além de muita persuasão, e assim se tornaria um ótimo advogado. E psicologia pois tinha calma e paciência mais que suficientes para tentar ajudar alguém, além de uma curiosidade fora do normal em relação a mente humana. Se dava bem nas duas, mas preferia o Direito. Foi somente quando encontrou o Instituto que realmente se interessou em ser Psicologo; conheceu outros semi-deuses que não lidavam tão bem com o choque ao receber a notícia, então imaginou que poderia ajuda-los.  

Habilidades: 

1. Inteligência: tem aptidão para qualquer tipo de matéria, se destacando em psicologia e direito.

2. Necromancia I: consegue ver vultos negros, podendo distinguir espíritos de outros seres, mas sem poder se comunicar com estes.

3. Eclipse: é capaz de influenciar as sombras a seu redor, podendo até mesmo fazer com que um ambiente inteiro fique escuro.

4. Intimidação: seu olhar intimida seus inimigos, os deixando nervosos e até mais fracos, desde que não sejam mais fortes que ele.

5. Cura: pode se curar de ataques, usando energia dos espíritos a seu redor, desde que esteja em lugares com uma alta concentração deles (cemitérios, hospitais), ou usando um objeto de alguém falecido.

6. Necromancia II: consegue ver espíritos e outros seres do submundo perfeitamente. Consegue se comunicar com dificuldade, muitas vezes sem entender completamente.

7. Resistência: é resistente a feitiços mágicos, desde que o atacante não seja mais forte que ele.

8. Mimetismo Sombrio: pode se tornar uma sombra, assim não pode ser tocado e nem ferido, mas também não pode tocar e nem ferir a outrem.

9. Charon: tem passagem livre de inda e vinda ao submundo, mas precisa ir desenvolvendo a habilidade para poder chegar em segurança, sem que esteja acompanhado de Hades.

10. Linhagem do Submundo: criaturas do submundo o reconhecem e demonstram respeito, e assim não o atacam.

11. Necromancia III: nesta modalidade, sabe distinguir espíritos e outros seres, podendo se comunicar e também os invocar.

12. Contratos: pode fazer tratos entre vivo e os mortos, fazendo com que os espíritos realizem algo para o humano que o contratou, em troca de algo especificado pelo espírito.

13. Piromania: habilidade de criar chamas. A quantidade e a intensidade varia de acordo com o a energia; se estiver machucado, essa habilidade exigirá mais energia do portador, fazendo com que ele precise focar apenas nas chamas.

14. Geocinese: pode controlar rochas, metais e cristais, causando fissuras, tremores ou pode até mesmo criar muros. A dimensão dos efeitos aumenta conforme o nível de suas habilidades. Quanto tiver atingido o Nível 20, poderá criar um muro negro feito de pedra, que será quase que impenetrável; o único requisito para que esse muro não se desfaça, é que ele fique dentro dele.

15. Manto do Medo: com a benção de Hades, recebe um manto que toma a forma de sua aura. Este pode ser usado para amedrontar, persuadir, e até mesmo acalmar quem estiver a seu redor; tudo dependerá de sua vontade.

16. Necromancia IV: além de invocar espíritos, agora este consegue os controlar, manipulando sua energia para criar outros seres ou se alimentar delas para aumentar seus próprios poderes ou até mesmo fazendo com que estes o protejam caso necessário.

17. Manto da Invisibilidade: benção de Hades, que empresta o poder de seu Capacete da Invisibilidade. Depende de sua conexão com o pai, portanto se o contato for cortado através de magia ou interferência telepática, a habilidade perde sua eficácia.

18. Visão da Verdade: com essa habilidade, o semideus consegue ver através de disfarces, mentiras, magias e ilusões, tornando impossível o enganar. A habilidade funciona por sua percepção avançada, portanto, se estiver ferido ou ele mesmo enfeitiçado, a habilidade perde sua força.

19. Mente Infernal: resistente à ataques contra a sua mente, é quase impossível penetra-la sem encontrar um vasto abismo obscuro, fazendo somente com que o invasor gaste energia.

20. Necromancia V: pode controlar a alma de seres vivos, mesmo que limitadamente, tornando-os suscetíveis aos desejos dele, desde que estes não tenham proteção.

[salt-ys]

Então, esse post é para ajudar você a conseguir organizar melhor seus estudos, seja em questão de horários ou em cronograma, e também semanal e mensalmente.

1º passo: definir seus horários fixos

Se você tem alguns compromissos, aulas, atividades durante a semana que são fixas e que não mudam de horário, marque elas no seu horário semanal. Vou disponibilizar uma tabela direitinho com as horas pra já te ajudar nessa parte.

Ah, e marque também as coisas da sua rotina, como que horas que você vai dormir/pretende ir dormir, almoço, janta, acordar, essas coisas deixe bem estabelecido pra poder realmente saber quais são as horas que você esta livre pra poder ir encaixando as outras coisas. Importante ressaltar que, é extremamente necessário ter uma ótima noite de sono pra conseguir fazer as coisas fluírem melhor durante o dia, descubra a quantidade de horas ideias pra tirar um sono restaurador; funciona pra você tirar um cochilo depois do almoço pra recarregar um pouco as energias?; se conheça pra poder montar uma rotina legal em que o foco seja seu crescimento pessoal da melhor maneira possível.

Uma dica aqui pra vida, caso pra você criar uma rotina nova, ou o que for, seja uma coisa grande ou algo que nunca fez antes, que vai te fazer sair da sua zona de conforto, quebre em pequenos passos, sempre funciona. Se pergunte: como eu poderia dividir tal coisa em pequenas tarefas? Às vezes, vai acabar terminando a tarefa ou criando um novo habito mais facilmente desse jeito. E outra coisa, consistência é tudo na vida.

 2º passo: Saiba quais são as matérias/afazeres que precisam ser feitos e tenha ideia de quanto tempo leva pra você faze-la

Você sabe quantas são e quais são as matérias que precisa estudar todas as semanas? Provavelmente sim, eu espero, mas, também, é importante saber o quanto você leva pra estudar elas por semana. Algumas pessoas recomendam que, por exemplo, caso tenha 4 horas de aula por semana de determinada matéria, seria bom colocar o dobro de horas pra estudar ela ‘em casa’, mas isso é relativo, já que tem matérias que não tem necessidade de tantas horas assim, mas o mínimo que, particularmente, acho aceitável, é a mesma quantidade de horas que você tem naquela matéria por semana, então, se são  4 horas semanais de aula, 4 horas pra estudar ela distribuídas pela semana.

 3º passo: distribuir essas matérias pelos horários vagos na sua semana.

Não coloque pra estudar todas as horas destinadas a tal matéria de uma vez só, separe em blocos de uma ou duas horas pela semana, ajuda a manter o assunto fresco na mente.

Tenha em mente de que isso é só um meio de te ajudar a saber qual matéria vai ser estudada em tais horas, é muito valido tem um método de estudo eficiente pra tornar essas horas produtivas. Eu, por exemplo, utilizo o método do pomodoro e adaptei ele pra mim como 50 min foco e 10 min descanso, funciona bem assim, se você nunca tentou esse método, vale a pena procurar sobre e testar, e também procurar outros métodos e técnicas e testa-las na sua rotina, já que nenhuma pessoa estuda da mesma forma, então não tem como uma técnica que serve pra mim, servir da mesma maneira pra outra. 

 4º passo: distribuir os assuntos e tarefas

Agora que você já distribuiu e sabe quais são os horários pra cada matéria, é hora de distribuir as atividades que precisam ser realizadas em cada uma. Hora de pegar aquela lista feita anteriormente, ou agora mesmo se preferir, e refletir quantas horas você vai levar pra fazer aquilo, seja realista e coloque um tempo extra se achar necessário, é melhor ter tempo a mais pra fazer do que a menos. Se tiver prazos a serem cumpridos, marque-os no calendário e veja quantos dias você tem ate o dia final e distribua os assuntos.

Não se sobrecarregue, é melhor fazer um pouco a cada dia do que tudo de uma vez, experiencia própria. Eu sei que é difícil focar no que você pode fazer hoje  que vá ajudar no todo, mas é bem real isso, pense em dar um passo em direção a conclusão da tarefa, e não correr uma maratona logo no primeiro dia, e são pequenos passos, diga-se de passagem.

 5º passo: revisar tudo

Com o calendário, horário e lista de afazeres prontas, o que te resta é conferir tudo pra ver se está nos conformes.

 Dicas extras, que complementam todo o resto

          -    Seja bem fiel a sua realidade. Não adianta colocar pra estudar 12 horas num dia se você nunca estudou 12 horas, ou nem tem o costume de estudar todo dia, não funciona assim. Se você quer criar o habito de estudo recomendo muito o método do pomodoro, começa com 30 min de foco e 10 de descanso, ou se não se identificar com essa técnica,  não começa a estudar muitas horas por dia, porque você, acho, não é super alguma coisa que vai conseguir render no primeiro dia ou primeira semana 6-12 horas de estudo direito. Pequenos passos, lembre-se disso.

         -     Coloque um tempo pra revisar a matéria da semana, só pra garantir e você ainda lembrar da matéria nas semanas seguintes.

         -     Uma ideia pra revisar é quando for fazer questões de tal matéria pegar umas 3-5 questões da aula passada pra ainda deixar a mente fresca com o assunto anterior e te preparar para a bateria seguinte de exercícios.

         -     Use e abuse de cores. Geralmente, o que eu faço é pra cada matéria eu determino uma cor, por exemplo, matemática é laranja, então, tudo dela eu faço em laranja, título dos resumos (no resumo só o título que eu coloco colorido, o resto eu faço de lápis comum normal) , cor da aba, resumindo as partes que precisam chamar atenção. Se você não tem como deixar alguma coisa colorida pra cada matéria, não tem problema, só crie um jeito de saber diferenciar uma matéria da outra. OBS: não é necessário aquelas canetas de marca e tudo aquilo, mil canetas caras e blablabla, não precisa mesmo, qualquer coisa que tu tem ai serve, eu mesma uso uns hidrocores e canetas que tenho a anos aqui e as novas faço o máximo pra pegar o mais barato ou melhor custo-benefício.

         -     Deixe um horário vago pra imprevistos. Nunca se sabe o que pode acontecer.

         -      Isso aqui não é algo pra ser 100% seguido, não mesmo, encare isso como uma opção de achar um jeito de se organizar. Nunca só um jeito é o certo pra você, nunca vai existir um método criado pra outra pessoa que sirva 100% pra sua rotina, normalmente, é a junção de vários métodos e dicas que vai sendo filtrado pra finalmente achar uma coisa que funcione bem.

           -     De novo, não se sobrecarregue com as coisas, estresse não é legal, ficar ansioso não é legal.

         -      Se discipline. Disciplina é tudo, é a diferença entre a pessoa medíocre e a bem-sucedida. Ela te ajuda a encontra a motivação necessária pra continuar, te faz acordar cedo pra ir trabalhar ou estudar e avançar mais um passo, mesmo que você não esteja com vontade.

           -     Consistência é outra coisa que faz toda a diferença na sua vida. Qualquer coisa, seja atividade física ou aprender outra língua, estudar, tente fazer, mesmo que seja por 10 min, todos os dias.

         -      Cuide, e muito, da sua saúde mental, é de extrema importância ter uma mente saudável pros estudos. Se puder, e precisar, vá pro psicologo, ajuda muito a se descobrir e entender as coisas ao seu redor. Se não puder, vale a pena procurar videos e textos sobre saúde mental, e isso vale pra todos. Tem um instagram @/eurekka.me (sem a / no insta) que são psicólogos que postam vários materiais sobre a mente num todo, são postagens bem interessantes. 

         -     Pratique exercícios físicos, mesmo que seja 5 min, mas tente fazer todos os dias. Só pra ligar o corpo e te manter saudável. 

Bom, acho que é isso. Talvez isso te ajude a encontrar um modo de fazer um planejamento funcional, ou não, quem sabe? Mas de modo geral é isso que eu faço, nunca sigo 100%, mas é um ótimo norte pra estudar. E talvez, também, esteja incompleto, mas é aquilo, sempre adaptando.

Os documentos que eu uso estão nesse link. Tem uns arquivos word que eu fiz que são todos editáveis, na pasta ‘tumblr',  fique a vontade pra usa-los do seu jeito, só não tire os créditos, obg.

Desculpa se tiver algum erro! Qualquer duvida pode mandar mensagem, ficarei feliz em ajudar! Bons estudos!! xo

Té.

[sobreviveresentir-blog]

Sobre mim e frustrações

Tão louco a vida é né, eu nasci em berço cristão, vivia na igreja, participava de tudo, cresci aprendendo algumas coisas, e varias delas coloquei como metas, objetivos de vida. O pastor sempre dizia, namoro só com 18 anos, depois de 3 anos você deveria casar virgem, e era isso que eu queria pra mim, isso que eu sonhava, mas não foi assim, aos 13 anos fui estuprada pelo meu tio, um cara que eu amava, que considerava quase um pai, a melhor pessoa pra mim, eu confiava muito, mesmo sendo uma criança.O maior sentimento que eu tive de lidar foi a frustração, eu tinha um sonho plantado na minha cabeça, no meu coração e foi arrancado sem dó. A frustração é um sentimento que bloqueia nossos sonhos, por medo de algo não sair como programado, se frustrar é como se sentir fracassado, triste, decepcionado, e cada um tem uma forma de lidar com esse sentimento. Durante 5 anos minha forma foi fugir de tudo que poderia me causar frustração, eu não sonhava, e me tornei totalmente pessimista, nada poderia ser bom por muito tempo, eu não conseguiria namorar, eu não seria feliz, eu não confiava em ninguém, achava que só iriam me usar, minha vida seria um mentira, até pensei que não viveria muito, era mais fácil não criar expectativa do que acreditar e me frustrar. Mas eu sem sonhos, sem objetivos, sem expectativas, me tornei vazia, e estava em busca de algo que me preenchesse, mesmo ter questionado e culpado a Deus, pelo que me aconteceu, resolvi aceitar e continuar com Ele. Mas me frustrei com a igreja e com o pastor, mais um bloqueio foi criado. Eu decidi então largar mão de tudo, com 15 anos mentindo pros pais e indo pra balada, festas, bebendo sem moderação, porém tudo pra mim era passageiro, nada me preenchia, nem mesmo quando ia pra igreja, sempre ao chegar em casa o mesmo vazio. Pensar em suicídio era comum, até tentei algumas vezes, me cortava, me batia, me culpava, foram 5 anos assim, até meus 17 anos, foi quando entrei em depressão e tive síndrome do panico, foi quando eu realmente desisti da minha vida, eu tinha medo de sair de casa, tinha medo de sentir medo e ter crises, parei de ir pro colégio, fui medicada com tarja preta, eu não comia, só dormia, e pra mim estava ótimo, eu não queria viver, mas minha família queria que eu vivesse e queriam entender o porque de eu chegar ao ponto em que eu estava, uma manina calma, sorridente. Primeiro eu contei para meu psicologo, com muito medo, eu consegui me abrir, e ele foi me ajudando a desconstruir o que eu tinha em mente, vergonha, culpa. medo de julgamentos. Quando contei para meus pais, ao mesmo tempo que foi libertador, foi horrível, ver meus pais chorando, minha vó, minha tia, ver minha mãe ligando alguns pontos e se culpando por não ter percebido... E libertador, eu recebi muito apoio, coisa que eu não imaginava. Eu matei aquilo que estava me matando, e eu comecei acreditar que eu poderia ter uma vida boa, aceitei ajuda dos meus pais, dos psicólogos e passei a me ajudar, eu fui parando de tomar remédio, ia pro colégio fazer prova, passei a ir no mercado, não foi super fácil e de uma hora pra outra, mas eu não desisti. Em novembro de 2017 decidi sair pela primeira vez sozinha com um cara, pegar ônibus sozinha, coloquei remédio na bolsa por precaução e não precisei. Bom eu me apaixonei por esse cara no primeiro encontro, eu consegui ser eu mesma, ele foi e é o único homem que eu contei o que tinha me acontecido, foi tudo leve e fácil mas pensei que não passaria do primeiro encontro, que eu tinha sido só mais uma, mas começamos a namorar. eu também consegui um emprego na mesma semana que conheci ele.E Finalmente minha vida começou a dar certo, eu não passei a congregar em uma igreja, mas eu restaurei meu relacionamento com Deus, eu finalmente estava feliz de verdade, sem nenhum sentimento mau, eu comecei 2018 da melhor forma possível, durante o ano tive momentos ruins, mas nada comparado a antes,eu só conseguia agradecer a Deus, Ele colocou uma pessoa na minha vida que me ajudava muito que eu confiava, que passou a ser meu porto seguro, Deus mudou minha vida de uma forma surreal e eu cresci e amadureci muito, eu passei a querer viver, a amar, tinha voltado a sonhar com tantas coisas, mesmo muitas vezes com um pé atras, mas eu estava aprendendo. Em junho sai do meu trabalho que era bem estressante e fiquei apenas estudando, ultimo ano no colégio estava puxado, tcc, vestibular e enem, eu e meu namorado então decidimos que ele voltaria morar em AM e quando eu terminasse o colégio ele viria para minha formatura e iriamos embora juntos, eu estava empolgada sonhando com a nossa casa, com casamento, com minha faculdade lá, mas não foi como eu esperava e de novo me frustrei, eu me encontrei destruída, perdida, mas eu tentei fazer dar certo até minha formatura, quando eu percebi que quem eu acreditei que seria pra vida toda não estaria mais comigo, foi o limite pra mim, de novo eu sonhei e não aconteceu, foi levado embora sem dó, eu decidi parar de sonhar, nunca mais iria confiar em ninguém,  me afundei num mar de lagrimas, literalmente eu só chorava, me isolei, passei noites em claro mau, pensando apenas coisas ruins, triste e com raiva, agi muitas vezes impulsivamente.

Eu estava  orando no meu quarto pedindo pra Deus uma resposta, o porque, e pedindo pra Ele me ajudar a não regredir pois era isso que eu estava fazendo. Deitada comecei me analisar, o tanto de aprendizado e coisas boas que eu tinha de trazido do meu relacionamento, e passei a ver também o quanto foi necessário o termino dele, e ver que talvez se eu tivesse ido para AM eu não seria feliz, tanto coisas em mim que precisavam ser melhoradas e que eu mudei depois que terminamos, quanto ele que tinha algumas coisas que me deixavam infeliz.

A frustração nos impede de sonhar, mas eu decidi fazer diferente, lidar de outro jeito com a frustração dessa vez, eu vou sonhar bem mais, já fiz minha lista de metas para 2019. Não é nenhum pouco fácil, estou desempregada, já mandei mil currículos, já fiz entrevista, processo seletivo e nada, isso também traz frustração, vontade de desistir, mas tem que tentar de novo e de novo, persistir, correr atras, se for preciso se refazer, eu to parada, juntando expectativas e sonhos, muito insegura confesso, mas estou tentando, porque eu amo viver, eu amo sonhar, e não vou deixar nenhuma das coisas ruins que me aconteceram me prejudicar, em nenhuma área da minha vida, a não ser que me traga crescimento.

Eu estou em um processo, me preparando, a vida nunca vai ser perfeita, sempre vai acontecer algo que não se espera ou algo errado, mas vai de cada um escolher como vai lidar. Coisas não resolvidas nos trazem coisas ruins, no momento é isso que estou trabalhando, tenho um B.O aberto, e um dia vai chegar uma carta na minha casa, e isso que estou resumindo eu vou ter que falar detalha mente para um juiz, abrir um ferida que ainda doi, e sempre vai doer, eu vou ter que lidar com algumas coisas que eu sei que vai querer me destruir, mas por agora eu só estou crescendo e aprendendo me tornando cada vez mais forte. E no dia, o que eu acho que vai me frustrar, me matar, vai gerar mais vida, mais força <3

Saiba lidar com as frustrações, você é um ser humano e sim no momento vai sentir, vai chorar mas tente sempre tirar algo bom, alguma lição, cresça, nunca deixe isso te derrubar, sonhe de novo!

[desbotando]

é que as vezes parece ser fácil e outros dias parece ser o fim. estou lutando, estou tentando, segunda marco psicologo vou precisar .Tenho que seguir a vida, não pelos outros mas por mim. obrigado pelas palavras, foram as mais lindas que eu já pude ler, obrigado de coração ❤

sei que nos dias ruins desistir parece a melhor opção, mas tu merece mais do que isso, tenha em mente. que ótimo que tu vai parcar psico, isso vai te ajudar muito ♡♡♡ fique bem, não precisa agradecer, sempre que precisar estarei aqui, qualquer coisa chama no chat ♡

[cafezinhos-blog]

[niivictor]

Irei me tornar um ótimo psicologo para ajudar as pessoas a não passarem pelo mesmo inferno que eu passo

[psicoonline]

Uma coisa é uma coisa e outra coisa é outra coisa já dizia um sábio contemporâneo qualquer. Há uma linhazinha bem fininha que pode mudar tudo e, numa consulta com o psico você poderá percebe-la. É um fato, nosso desejo e nosso querer nem sempre são amigos entre eles. Na verdade, eles vivem de briga e precisam de um mediador. Não perceber isso faz surgir várias angústias, vários outros problemas que vão se acumulando, somando ao seu dia a dia e deixando você "bem", mas nem tanto. Quando insistimos para você ir no psicologo não é que você seja louco, é que diante de um ótimo profissional, você perceberá que as coisas podem ter outros caminhos. ---- https://psico.online - conta pra gente nos comentários: você ja visitou o blog? Não? Porquê? ----- Temos vários profissionais atendento na cidade de São Paulo, SP. Quer marcar sua consulta presencial? Várias regiões. ------ · · · · · · · · · · · · · · · #modafeminina #amazonas #moda #quererespoder #poderamorcito #amazonia #fashion #querer #lookdodia #amazonasmeuamor #quererbem #poder #wonderwoman #fashionista #amor #makeup #estilo #brasil #quererteespoco #poderosa #tendencia #manauscity #desejo #quererepoder #desejododia #modaparameninas #poderoso #quererépoder #autoestima #pensenisso (em 100 Querer) https://www.instagram.com/p/B1ggplhlCyD/?igshid=1998njfquwrkw

[robsonpompeu]

Ia ser ótimo ter um descanso. Reposted from @bipolarsoueu Eu tô exausta. Minha cabeça esta um barulho terrível. . #tab #bipolar #transtornobipolar #tbh #transtornobipolardohumor #depressao #mania #hipomania #saudemetal #saude #ansiedade #psicologia #estabilidade #psicoterapia #insônia #terapeuta #amor #síndromedopânico #pensamentos #bipolaridade #psquiatria #reflexão #autoconhecimento #psicologo #diadopsicologo #vida #psi #terapiajunguiana #felicidade #paz (em Brasil - Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/CTQXl8Up0eweweOk4kS4amEkjoS28ZrbjeI1pA0/?utm_medium=tumblr

[identidadepsicologiahumanizada]

Super dica de livro! Ansiedade? Mate essa charada! Material de Apoio no Tratamento Cognitivo-Comportamental da Ansiedade Infanto-Juvenil de Maria Angela Marchini Gorayeb (2014). Livro excelente para auxiliar no tratamento de transtorno de ansiedade na adolescência. É um ótimo recurso para que o próprio adolescente e também para os pais, comecem a compreender e identificar o que é ansiedade, o que a causa e como reduzi-la. No processo terapêutico é um ótimo coadjuvante no tratamento da ansiedade. Você já leu? Se sim, vale a pena reler! Compartilhe esta dica com um amigo que tenha filhos adolescentes e participe de nossas redes sociais! Esta é a Identidade Psicologia Humanizada! Viva esta experiência em saúde mental conosco! #ansiedademateessacharada #mariaangelamarchinigorayeb #fobia #fobiasocial #social #adolescente #adolescencia #jovem #menordeidade #plantao #psicologico #identidade #psicologia #humanizada #identidadepsicologiahumanizada #terapia #online #plantaopsicologico #terapia #online #psicologo #googleads #google #livro #dica #sextou #finaldesemana #google #googleads #netflix #amazon #biblioteca (em Brasil (País)) https://www.instagram.com/p/CPa66fFHMSf/?utm_medium=tumblr

[gomesdanii]

Que psicólogo(a) nunca escutou esse tipo de observação!? . . Ser psicólogo(a) cria uma fantasia na qual somos seres iluminados, inatingíveis, plenos, donos de si, seres superiores quase celestiais hahah. Até parece, somos humanos, a gente ri, erra e como erra, chora, grita, temos crises de ansiedade, depressão e tudo que pessoas comuns também tem. Dentro do espaço terapêutico o psicologo está ali entregue de corpo e mente para que vocês tenham total conforto e empatia com a terapia,para que ela flua da forma mais natural possível e a troca aconteça. Não é porque não falamos de nossas aflições, conflitos e vida para vocês que a gente é perfeito né!? . A terapia e o terapeuta precisam ser vistas do modo certo, aqueles espaço é o seu momento de fala e nos psicólogos estamos ali inteiramente pra vocês. Sendo assim tire essa ideia da cabeça de que somos perfeitos até porque Psicólogo também peida hahahh. . . Um ótimo dia ❤ . . #vidadepsicologo #psicologia #vidadepsicóloga #terapia #saúdemental #mentalhealth (em Santa Rosa, Niterói-Rj) https://www.instagram.com/p/B_kX4VSFtcI/?igshid=v52e6p028u33

[niveagomescorretora]

CURIOSIDADES: O cubo mágico é um ótimo jogo pra você exercitar o seu cérebro! . . . . . #cubomagico #cerebro #psicologia #neurociencia #psicoterapia #psicoterapeuta #saudemental #terapia #hipnoseericksoniana #sucesso #hipnose #psicologo #inteligenciaemocional #hipnoseterapêutica #coach #streethipnose #vida (em Salvador, Bahia, Brazil) https://www.instagram.com/p/B_aKIbyF-WO/?igshid=129v7xf2h4rcx

[heurekatntmitos]

Reposted from @heurekatnt Leia sempre os textos dos posts do Heureka! Se não me engano foi o Canal "Autoconhecimento Transforma" - ótimo conteúdo -, quem publicou esta imagem. Como todos aqui, e espero que também façam com os meus posts, vamos aperfeiçoando, uns, os conteúdos dos outros! Adicionei a frase: "depois de se reequilibrar emocionalmente". Porque na hora da dor e do desequilibrio, ou da contrariedade, e "não-aceitação", naturais à notícia ou a um fato ruim, não é possível pensar assim. Ainda estamos lidando com a emoção. Sequer é possível pensar nesta hora. O que se deve fazer é: após passarmos pelo inconsciente, e sua selvageria instintiva e automática, teremos que transformar o sofrimento em Consciência! Em consciência de que o que ocorreu é um fato novo. E teremos de destacá-lo de recalques ou impressões marcadas no inconsciente. Pode-se utilizar uma oração, um mantra, uma meditação, ou o tempo, para tanto. Agora sim! Então façamos as seguintes perguntas: Como transformar este fato ruim em vantagem? É possível? Não responda muito rápido. Pense! Onde é que ele pode ser positivado? Quais os novos rumos ele aponta? Que medos se apresentam, e como posso superá-los, para descortinar um impulso para uma nova mentalidade, que, certamente, me oferecerá novos caminhos? E quando digo "certamente", afirmo com ênfase, porque isso acontecerá com qualquer fato novo, seja bom ou ruim. Sempre incitará novos caminhos. É da natureza da vida. Dê as suas próprias respostas para estas perguntas. Se nada puder ser aproveitado, aprenda a aceitar o fato ruim, para não acumular raivas. Ou ódios. Culpas. Toda "não-aceitação" pode se tornar um dos 3 sentimentos citados. Aproveite para aprender e modificar isso. Pronto! Já ganhou algo de crescimento em um fato ruim! Abs a todos! #sofrer #terapia #vida #ansiedade #psicologo #façaterapia #sofrimento #autoconhecimento #psicologia #homem #dor #happy #depressao #feliz #paixao #amorporsi - #regrann https://www.instagram.com/p/B9XqomMpDsm/?igshid=lh3jy7e7sfd0